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　　　　沐浴，不仅能帮助你清除肌肤脏东西，还可以让你的肌肤得到更好的美容护肤。我们每个人都了解沐浴，但你不一定了解正确的沐浴方法。今天，小编就来告诉你，到底该如何做好沐浴的工作。让我们一起来看看沐浴里的门道。

　　保护角质层水分是首要课题

　　当湿度下降的时候，位于皮肤最表面的角质层的水分就会随之减少。这样一来，角质层所具备的屏障作用就会减弱，不只肌肤所带有的皮脂以及神经酰胺容易流失，肌肤也会变得更容易受到外界的刺激。瘙痒和皲裂等烦恼的出现也是由于这个原因。因此对于冬日里的肌肤，采取能够保护角质层水分的护理就成为首要课题。

　　TIPS:理想沐浴方法

　　反复地进出浴缸,就好似北欧的“温冷浴”一样，能够根据温度的差别变换来提升全身的血液循环。

　　TIPS：如何防止肌肤干燥

　　1.在沐浴之后不要用毛巾去擦干水分，而是穿上浴衣让皮肤吸收水气。

　　2.沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽肤水。在角质层水分开始蒸发之前进行充分的补给。特别是后背上由于干燥原因而产生粉刺的人比较多，所以这个部位要更加细致呵护!

　　3.对于干燥状况比较突出的肘部及膝盖部位，建议使用较油性的乳霜。待干燥症状平稳之后再更换为润肤乳。

　　4.容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能够去除角质层的具有强力保湿效果的足跟专用乳霜。

　　5.干燥状况较为严重的人，只须浸泡于洗澡水中，每隔一日清洗一次身体即可。

　　令肌肤滋润柔软的三大法宝

　　盐：

　　沐浴盐的好处在于其突出的发汗作用。身体温热起来汗液充分排出，身体中的老化废物就能够一同排出体外。另外，盐中所含有的矿物质还具有保湿效果以及收缩功效，能帮助干燥肌肤回复柔嫩。

　　精油:

　　想达到切实的滋润效果就要使用强力有效的保湿精油,特别是对于干燥状况比较严重的人士。推荐混合有檀香和伊兰精油，排毒效果也十分出众。另外如鳄梨油，也具有很强的保湿效力。无公害橄榄油能够使肌肤得到温和滋润。刺激较少的高纯度矿物质油也值得推荐，它能够与肌肤温柔相融，使用后的清爽感觉十分诱人!敏感肌肤人士也可放心使用。

　　乳液：

　　可流畅涂抹且不油腻的轻松体用乳液，是预防干燥最适合的产品。它能及时补充肌肤水分和营养，给紧绷的肌肤舒缓的滋养。

　　不同身体部位的分类护理：

　　身体不同部位的干燥水平会有所不同。如果能够对应不同部位区分使用产品的话，整个身体就能够得到整体而有效的滋润。

　　1.腹部及后背的身体的中枢部分的油脂比较不容易损失，可以用爽肤水进行最低限度的干燥预防护理。

　　2.腕部及腿部等较易干燥的部分，可以用涂抹润肤乳来阻止水分的流失。

　　3.肘部及膝盖等十分干燥的部位就要选择较油腻类型的乳霜

　　4.足跟部应使用专用乳霜，干裂及瘙痒部位使用药用乳霜。

　　TIPS:润肤产品的涂抹方向：

　　在涂抹的时候，从身体的末端向中枢部分流畅涂抹是要点。这样能够使末端积存的淋巴液回复到淋巴结，对于沐浴之后也保持流畅的血液循环十分有效

　　多掌握一些护肤常识，多了解一些沐浴的正确方法，这样你的肌肤才能得到非常好的清洁和滋养。在我们沐浴的时候，可以使用一些护肤产品，来帮助你清洁肌肤。专家在这里要提醒你，不是洗澡越多越有好处，定期护理才重要。

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