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 　　娱乐圈的明星不管是男艺人还是女艺人，出现在众人的眼中，似乎都有着不老的容颜，毕竟现在都是看脸的，对于明星来说保养就很重要了，那么 ，作为有着“童颜”的鹿晗，又有什么保养的方法呢?

　　鹿晗保养秘籍

　　鹿晗自从回国发展之后关注度非常的高，如今不管是拍电影、参加真人秀、唱歌事业都做的如火如荼，粉丝也是一直蹭蹭的往上涨。究其原因一方面是因为人家小鲜肉的年龄加上美貌，另外一个方面就是的确有很强的人格魅力。

　　而仔细了解过鹿晗的人都知道，鹿晗是一个皮肤非常好的花美男类型，平时不管是上节目拍出的照片还是路透照皮肤似乎都非常的不错。

　　据说人家鹿晗平时的皮肤保养工作做的非常细致，不管是使用护肤品还是面膜都一点不落下，所以皮肤好也算是理所应当的事情。

　　他自己也透露了几个保养小技巧，譬如在睡觉之前，在脸上涂上一层保湿的乳液，这样能够锁住水分。另外，平时工作繁忙的他，如果一有空闲，就会睡美容觉，因为想要拥有好肌肤，睡眠不足绝对是大忌哦。

　　鹿晗的护肤保养方法

　　鹿晗护肤法：多喝水

　　鹿晗认为多喝水是最简单也是最好的护肤方法了，每天给体内摄入足够多的水不仅可以将体内的毒素排出，还能加快身体的新陈代谢速度，有效防止皮肤干燥的问题肌肤产生，给肌肤形成一层水分保鲜膜。令肌肤持久润泽弹性。

　　鹿晗护肤法：敷乳液

　　鹿晗每天晚上都会做好彻底清洁脸部肌肤的洁面护理工作，冬季寒冷晚上睡前他都会管好门窗，室内的气候很是干燥，容易导致脸部紧绷的现象产生，他都会在睡前选用保湿效果好的乳液等其它的护肤品均匀涂抹一层在脸部，能给肌肤带来保湿滋润的效果，防止水分流失，保湿补水锁水的护肤功效。

　　鹿晗护肤法：不要暴晒

　　身为艺人的鹿晗经常在外长时间的接受太阳光的暴晒，紫外线对皮肤的杀伤力很强大，不单会导致肌肤变黑，还很容易出现雀斑，暗黄粗糙的肌肤问题，还会引发皮肤癌的症状。因此，外出前一定要做好防晒护理工作，选用一款质地好的防晒霜，佩戴好防晒工具，做好防护措施。

　　不要觉得作为男性，就可以不注意保养皮肤，想要提升颜值，皮肤的保养是很重要的，而男性皮肤老化有两个重要的因素。

　　男人皮肤老化两大致命因素

　　一、阳光与抽烟是两大杀手

　　1、阳光对于皮肤的危害：

　　提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。

　　阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。

　　只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。

　　2、抽烟对于皮肤的危害：

　　1)尼古丁

　　尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，它会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

　　2)丙酮

　　烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。

　　3)尘粒

　　香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

　　二、检视皮肤老化6现象

　　当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：

　　1.皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。

　　2.皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。

　　3.头发渐渐变灰白。

　　4.皮脂腺活力减低，分泌减少。

　　5.长出色素斑。

　　6.皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。

　　男人健康护肤的13个小细节

　　1、荷尔蒙的作用

　　男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。

　　而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　2、打理胡须

　　刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　3、过多的户外运动

　　男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

　　4、不屑于皮肤护理

　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　5、生活方式不良

　　抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　6、来自压力

　　男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。

　　导致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

　　7、早睡早起

　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。

　　白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　8、备一套男性专用护肤品

　　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。

　　这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　9、把剃须当作一种享受

　　在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。

　　剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　10、吃出好皮肤

　　有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　11、精神美容法

　　瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。

　　方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　12、定期护理

　　而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

　　13、适量运动

　　运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

　　不同年龄的男人护肤指南

　　20岁男人：控油保湿

　　因为年轻，不管你是晚睡早起，怎么玩乐，吃垃圾食品，只要做好了清洁、保湿和防晒，皮肤都会自行恢复。

　　不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。

　　因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

　　30 岁男人：重点护肤

　　到了这个年龄，如果还只用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。

　　这时候皮肤也容易长斑、出现细纹。可以选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。

　　另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了 30岁，加款保湿 眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。

　　40岁男人：全面抗老

　　漂亮的男人跟漂亮的女人一样，老起来更加不堪。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，岁月的痕迹开始明显，皮肤也开始全面老化。

　　在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，肤色也会变得不均匀，皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的。

　　这时候就要选择抗老产品了。如果你不想这么麻烦，还能接受一些医学美容的潮流，可以做做光子嫩肤，打打肉毒杆菌，至少还可以挽回不少时光。

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