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教师的职业与事业
高廷忠
教师的职业和事业，虽然只有一字之差，但却是两种完全不同的概念和心态。“职业”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。“事业”指人所从事的具有一定目标、规模和系统，对社会发展有影响的经常活动。
把我们的工作当作是职业还是事业，这是我们必须面对的问题。有这么一个案例：北大一知名教授下基层调研，问一老农：爱情与婚姻的区别是什么？老农不加思考随口就答：其实是很简单的：您今天和她睡了，明天还想和她睡，这就是爱情。您今天和她睡了，明天还得和她睡，这就是婚姻。教授既惭愧又崇敬地望着老农自言自语：多精辟啊，这可是我研究了大半辈子的世纪课题啊！教授又走，遇到一农妇，问她什么是爱情与婚姻，农妇说，他想和你睡，你也想和他睡，这是爱情，你跟他睡了，不能再跟别人睡，这是婚姻！爱情和婚姻就这样被深入浅出的完成了。一个主动一个被动。我从案例中受到启发：今天做了，明天还得做的，是职业；今天做了，明天还想做的，是事业。如果你把教师当成一份职业，那么你是在不断重复你的技能和操作，这本身是没有多少乐趣的。如果你把教师当成一个事业来做的话，那么你就要对很多人负责，你要用研究的眼光对待工作中的每一件事，而你在这个过程中是不会感到疲倦和劳累的。 我想起在玉溪培训时，一位老师给我们作了《教师职业倦怠的自我调试》的讲座。她讲到：教师的职业倦怠——教师面对长时期高水平的压力体验下而产生的在情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是工作满意度降低、工作热情丧失以及情感的疏离和冷漠。表现为：1．挫折感。教师对自身的职业能力产生怀疑，工作过程中无能、无助等消极感强度增加。２．退缩甚至产生敌视行为。表现为非人性化的特点。想逃避教学工作或与学生的交往，漠视或敌视学生，易出现攻击性行为。3．人际关系紧张。教师因小事而情绪波动，表现失常。影响到师生之间、同事之间甚至家人之间的关系。4．生理症状。精力缺乏，容易疲劳，身体虚弱抵抗力低，甚至出现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等身心疾病。5．忧虑感。对自己和工作感到不满．感到无聊空虚，甚至出现悲观厌世的倾向。6．工作效率低落。经常迟到、请假，即使身在教学岗位上，也往往心不在焉。我从中的体会是：一个把教师当职业的人他可能只是象样的完成他的课堂教学任务，按部就班的批改作业，把学生当成工具，把来自上方的压力机械地传递给学生。如果把教师当作事业，也许就不会再心烦气燥的度过每一天了，而是会好好珍惜每一个学生和每一节课。
职业就是靠技能来服务于人和社会而谋生的手段。对于一名教师，我觉得我们应该努力把教学当成是自己的事业，而不仅仅是谋生的手段。其实我们都知道职业和事业的关系，职业和事业可以是一致的，也可能是矛盾的。生活在这个社会上，各行各业有不同的职业，简单的说职业可以成为我们的事业，但事业不一定是每一个人所从事的职业。不管你从事什么职业，都是为了实现你的梦想和成就你的事业。（十八大报告：到2020年，实现国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番。居民收入增长和经济发展同步、劳动报酬增长和劳动生产率提高同步。）
作为一名老师，由于种种原因，可能不是你选择了教师这种职业，而是职业选择了你，你的职业和你想从事的事业之间有矛盾，你在你所从事的职业中找不
到归属感，这种情况，作为老师，可能在工作中做不到尽心，但至少应该做到尽责，因为毕竟我们所面对的是儿童，他们是我们祖国的未来。在对你职业负责的前提下，你可以努力向你的事业方面转移。但是作为从事教师职业的大多数老师来说，我们的教师职业既是我们生存的手段，更是我们实现自身价值的方式，把我们的教师职业当成我们的事业，我们才能在工作中找到归属感，在工作的时候才能全身心地投入，我们才能更爱我们的孩子们，更加关注他们的成长。
有工作的职业人是快乐的，有事业的人是幸福的，当职业和事业一致时，人是既快乐又幸福的。愿我们的老师从事的既是我们的职业，也是我们生命中的一项事业，那样，我们的人生将更精彩。
2012-11-11
我对教师职业的认识
[日期：2009-02-17] 来源： 作者：tenghx [字体：大 中 小] 教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。
教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的
道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶 行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。
教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。
教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。
通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学
生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。
我对教师职业的理解
——暑假学习体会
这几天，我认真自学了《中国师德手册》，感受良多。现将我的学习体会小结如下：
一、师德的重要意义和六字衡量标准
师德，即教师的职业道德。它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。教师劳动的对象是那些正在长身休、长知识、可塑性非常强的学生们。教师的工作态度及道德观直接影响学生品德的形成与发展，而这种影响又是无形的、潜移默化的，甚至是长远而深刻的。
师德的内涵是很宽广的，但衡量师德的最基本的标准可浓缩为“正己、敬业、爱生”六个字。教师是学生心目中的榜样和楷模，教师的言行在学生心目中是有着很重要的位置。所以我们教师应该严于律己，要求学生做到的，教师首先要做到。正人先“正己”，“正己”是师德的基础，不能正己，也就不可能有教师的垂范。
“敬业”与“爱生”是师德的核心。一个教师是否敬业，是师德建设的一个很重要的条件；一个教师是否爱生，是师德最集中的表现。教师在爱生方面主要表现为：从多方面去关心每一个学生，不只是从学习上，而是从思想、学习、生活的各个方面；十分重视保护学生的自尊心；注意尊重学生的人格；强调对每一个学生负责；重视激发学生的进取心；严格要求学生，严也是爱，做到严而有度。首先要热爱学生，这是师德的核心。只要爱学生，才能爱教育事业，才能做好教育事业，也只有爱学生，才能理解学生，尊重学生，信任学生，才能激发学生的潜能。这种爱是发自内心的，而又始终贯穿在整个师生交流之中。
二、个人对照检查结果
由于社会经济发展的负面影响，近年来师德问题也逐渐突现出来。像单纯强调升学率，只重视教学、忽视了对教师自身师德的要求，在师德方面出现的一些问题不及时制止……久而久之，一些教师在职业道德上的要求越来越低，粗暴的
新目标英语教材的全面使用，对于我们英语教师来说，在教学上也提出了新的挑战。因为新教材在单词量、语言结构、阅读量等方面的难度都有了大幅度的提高，
新目标教材的使用，是课程功能、课程理念、课程架构以及课程实施与评价的大变革，因而更新观念、调整角色、提高教师整体素质已成为教师教育最紧迫的任务。在教学中对教学策略的渗透就显得尤为重要。教师丰富的策略教学经验，能促使或加速学生获得和运用学习策略，学生灵活运用学习策略，会不自觉地转变学习方式，并在学习中乐于探究、交流与合作，也就是我们正在提倡的自主学习、探究学习和合作学习。
要在教学中渗透策略教学，首先要弄清什么是学习策略。学习策略也就是我们所说的学习方法，它是指学生为了有效地学习和发展而采取的各种行为步骤。在英语学习中学生表现为对英语学习兴趣浓厚，主动积极参与各种与英语相关的活动，在学习中能自觉预习、复习巩固、归纳总结，并不断探索新方法，努力使自己在英语听说读写等方面不断提高。
要让学生灵活自主地运用学习策略，教师在教学中就应灵活运用策略教学技巧。首先教师应采用灵活多样的教学方法，教师的教学方法必须能激发学生学习策略的认识需要，能提供学习策略的具体详尽的步骤，并要依据每种策略选择较多的恰当事例说明其运用的多种可能性，使学生能形成概括
化的认识。其次，策略教学次序的安排要科学，即应先易后难，先简单后复杂，循序渐进；要先学基础的，应用范围较广的，后学较特殊的，运用范围较窄的，也就是要有一定的积累。教师在教学中训练密度和量不宜过大，适当地延长训练内容的间隔，能使学生有足够的时间去消化、理解。每次训练只能围绕一个中心进行，切不可贪多。另外还要教学生学会灵活运用不同的学习策略，不同的学习策略适用于不同的内容和不同的任务情况，只有当学习材料与特定的策略有内在契合时，策略的使用才会有效。
教师在教学中应该运用怎样的教学策略呢？现就英语词汇学习策略谈一谈自己的一点体会。新目标英语教材七至九年级的词汇量比旧教材有了大幅度的增加，因此单词记忆的难度也就相应地提高了。这就要求教师在教学中灵活运用教学策略，以便提高学生学习效率。
一是记忆单词应做“心到、眼到、耳到、口到、手到”，即“五到”策略。教师在教学中应指导学生在记忆生词时动手、动口、动脑，运用多种感官协同记忆。只有做到“五到”，学生的单词记忆效率才能提高，而且不易遗忘。
二是语音记忆策略。在教学中，我会不时地教会学生读音标。学生会读音标了，就会自主地去预习，而且还能运用音标去记单词。一些较长的单词如congratulation(祝贺)、conversation(谈话)、delicious(美味的)等就可运用读音记忆的策略要求先读出单词的音，然后按字母、字母组合、发音规律直接拼读出单词的音，然后按音节拼读、记忆生词。
三是图表和分类记忆策略。在记忆单词时，可将所学单词归纳成图表或进行分类来记忆。如在记忆与国家相关的词汇时，可以制成这样的图表：
Country
People
Language
cities
China
Chinese
Chinese
Beijing
America/theUSA
American
English
NewYork
Britain/U.K
Englishman
English【教师zhiye】
London
还可以将词汇进行分类，如动物、植物、建筑、人物、服饰、蔬菜、体育、文具等等，或名词、动词、数词等。这样的图表分类记忆策略运用好了，单词记忆量会大大增加，同时还能培养学生归纳总结的能力和习惯。
四是歌诀和顺口溜记忆策略。将词汇内容编成歌诀或顺口溜这样容易上口，概括性强。如学生在记忆基数词和序数词时，运用如下顺口溜，学生不仅记住了词汇，也弄清了基数词变序数词的规律：基变序，有规律，词尾加上th(fourth)；一二三，特殊记，词尾字母t和d(first,second,third)；八减t，九去e，f来把ve替(eighth,ninth,twelfth)；以y结尾变ie，然后再加th(twentieth)；
教师是一个很神圣的职业。当“伟大慈爱的母亲”、“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”等一系列美称加诸在我们身上时作为一个教师我是自豪的。从事教师行业20余年来有过辛酸有过无奈有过麻木有过冷漠有过欣慰有过幸福也有过感动„„桃李满天下的成就有了作为一个教师我是幸福的。回顾这几十年的教学生涯我对教师的职业幸福感也有了一些自己的认识。
一位教师在其博客上写道：“在我两年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断的充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”
每个行业的人都有自己的职业幸福感，农民以获得丰收为幸福；工人以生产出有价值的产品为幸福；医生以医治好一位病人为幸福；作为教师也有属于自己的幸福，而我们的幸福是与别的行业不同的，而且别的行业人群是不可能体会到的，因为我们面对的是一群活泼可爱的孩子，对象不同，这是最根本的区别。孟子说“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（《孟子•尽心章句上》）许多人都说教师是“太阳底下最光辉的职业”，“教师劳动创造着民族和人类的未来”。教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。自己工作也将近二十年了，自己在教师这一职业中有没有找到幸福感?而我们的幸福又该到哪里去找呢？下面就谈谈自己的感受吧！
一、教师的幸福源在与孩子的真挚感情中
“我是幸福的？抑或是不幸的？”我不禁问自己。从毕业踏上教师工作岗位到现在将二十年了，从刚开始充满梦想和冲劲，想要在教师这一平凡的岗位上创造自己的一番事业，到后来在实际工作中体会到教师工作的辛苦、繁琐。很多教师在这种反复的、繁琐的工作中渐渐麻木，感到无味、感到不快乐，但是我仍然觉得作为一名教师是幸福的。是的！我是幸福的！每当看到孩子们因理解了一个词语，读懂了一句句子，做对了一道题目而绽开笑容时，我感到了幸福；每当听到孩子们对我说“老师，下节课还是你的吧？真是太好了！”时，我感到幸福；每当遇到家长们反映“老师，您多教育教育，他最听您的话”时，我感到幸福；每当我拖着疲惫的身子回家时，我仍为我一天的付出而感到幸福„„是的，我是幸福的，我在用我的双手创造着幸福。
二、教师的幸福源于专业素养的不断提高中
因为爱孩子，因为想给孩子更多，教师自然会主动参加各种培训学习，努力提高自己的专业素养。教师的专业发展必须在教学实践中才能实现，我们必须自觉地对过去、现在的状态进行反思，对未来的发展方向做出规划，并付诸实施。我想最重要的就是那苦尽甘来的充实吧。作为一个教师，有什么比用努力工作而让学生信赖和爱戴更重要呢？【教师zhiye】
三、教师的幸福源于家长的信任、尊重和肯定
在工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，因为在对教师工作的评价和认识上，家长一方面是社会的代言人，另一方面还是教师工作质量的直接评价者。家
长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。看看一位教师的感受吧：“工作这么辛苦，有幸福感，因为家长对我特别的尊重。家长看到我们的工作后，提出了赞扬和各种建议。 为人师的日子转眼3年过去了，从教之初的满腔热血逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；甚至有了放弃教师职业的消极想法。教师是学校可持续发展的宝贵的人力资源，学校的一切问题归根到底就是如何发挥教师的主观能动性的问题。因此，关心教师的专业成长就应该从培养教师的职业幸福感开始。教师职业幸福感的培养是基于当前教师普遍着存在职业疲倦，职业自豪感缺失。要培养教师职业幸福感，就首先要清楚当前教师怎样避免职业倦怠。帮助教师摆脱职业倦怠，让教师的心理快乐起来、健康起来，是全社会的梦想和希望，需要全社会的支持和推动，更需要自己调节。那么如何做一名有职业幸福感的教师？
教育是充满幸福感的事业，教师是拥有快乐和幸福感的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。教师幸福感来自哪里呢？有人说“教师工作稳定，收入较高，且一年中假期很长，做一名教师是幸福的”，有人说“教师整天和孩子打交道，心态好，永远不会变老，所以是幸福的”。也有人说“教育的本质就是爱，爱学生就是爱自己，拥有爱的人就有幸福感”。我认为做一名教师，有一个能够不断学习，不断提升自己的机会，所以是幸福的。
1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 教师是 “人类灵魂的工程师”“教师劳动创造着民族和人类的未来”。教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。我觉得自己在教师这一职业中经常能找到幸福感下面就谈谈自己的感受吧 教师的幸福源在于孩子的真挚感情中 “我是幸福的。”从刚开始毕业充满梦想和冲劲想要在教师这一平凡的岗位上创造自己的一番事业到后来在实际工作中体会到教师工作的辛苦、繁琐。很多教师在这种反复的、繁琐的工作中渐渐麻木感到无味、感到不快乐但是我仍然觉得作为一名教师是幸福的。是的我是幸福的每当看到孩子们因理解了一个词语读懂了一句句子做对了一道题目而绽开笑容时我感到了幸福每当听到孩子们对我说“老师下节课还是你的吧真是太好了”时我感到幸福每当遇到家长们反映“老师您多教育教育他最听您的话”时我感到幸福每当我拖着疲惫的身子回家时我仍为我一天的付出而感到幸福„„是的我是幸福的我在用我的双手创造着幸福。 教师的幸福还源于专业素养的不断提高中因为爱孩子因为想给孩子更多教师自然会主动参加各种培训学习努力提高自己的专业素养。教师的专业发展必须在教学实践中才能实现我们必须自觉地对过去、现在的状态进行反思对未来的发展方向做出规划并付诸实施。我想最重要的就是那苦尽甘来的充实吧。作为一个教师有什么比用努力工作而让学生信赖和爱戴更重要呢 教师的幸福也源于家长的信任、尊重和肯定 家长的一言一行都牵动着教师的心因为在对教师工作的评价和认识上家长一方面是社会的代言人另一方面还是教师工作质量的直接评价者。家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量是对教
师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。看看一位教师的感受吧“工作这么辛苦有幸福感因为家长对我特别的尊重。家长看到我们的工作后提出了赞扬和各种建议。 总之想做一名有职业幸福感的教师就要把全部身心都投入到教育事业当中去投入到孩子中间去才能永远处在一种职业幸福感之中。
请任选以下题目之一作答并标明题号。 1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 2、根据本-沙哈尔的四种汉堡模型说明不同类型的活动与幸福有什么联系并结合实际谈谈怎样获得幸福的汉堡? 3、谈谈怎样利用你的品格力量更好地工作和学习 1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 答我觉得做一名有职业幸福感的教师应做到 ⑴对工作性质的爱爱教育 幸福的教师把自己的工作看做是一种快乐我很庆幸我是一名教师能够从自己的工作中获得快乐尽管各种行业都可能发现工作的可爱但是教师职业更可能让我感到这一点我想这是由教师职业的两个重要特征决定的。一方面教师的工作具有极高的创造性每一天我们的工作面对的都是一天天成长变化的学生没个教育教学目标的视线都需要教师自主的发挥和演绎。另一方面教师的工作后果具有极高的精神回报。 例如我每天认真的备课、上课、批改、辅导在这个过程中看到孩子们的点滴进步都会让我欣喜万分每每看到有所成就的学生回学校来看我的时候我都感到一种满足感和幸福感。 教育的功效在于学生的成熟与发展在于社会素质的提高和进步。作为教育人我是幸福的 ⑵对工作对象的爱爱学生 一个热爱自己工作对象的人不会把工作当做一种辛劳反而会从中体验到深刻的幸福。幸福的教师都是热爱孩子的人。教师对学生的爱是人世间最可贵的情感之一这种情感具有三个特征。 第一教师爱的无私性。 例如与家长对自己孩子的爱相比教师的爱更为博大。几乎人人都能做到爱自己的孩子而教师的爱是指向所有的孩子。每每接班的时候我都会和学生们说从今天起我又多了你们这样多的孩子我爱你们希望你们也会慢慢的喜欢上我爱上我的数学课。每一天认真对待每一个孩子尤其是对待后进生更是无私的关爱让他们体会到老师的关爱他们就会慢慢的喜欢去学数学有了学习的兴趣才会有好的学习结果。 第二教师爱的无条件性。 教师的爱不应是以学生的表现为条件的。一个优秀的教师不仅爱班级中的那些成绩突出品行优异的学生也爱那些普普通通的甚至是学习困难和调皮捣蛋的孩子。 第三教师爱的表达形式特殊性。 教师对学生的爱在表达方式上是特别的主要不是通过亲昵的行为和言语更多是通过对成长的精心呵护和严格要求来实现。 ⑶对工作材料的爱爱知识 一个幸福的教师必定要热爱自己的工作材料——相应的学科知识。求知是一种快乐有好奇心和求知欲的人就拥有更多幸福的来源。 例如我常常读书读到妙处会会心的微笑买到一本好书时会感到无限的满足与所钟爱的作者在心灵上互动的感受构成了我人生的一个个幸福时刻。每次在讲授一个单元的内容时我都要把这个单元的课上的内容课下的作业都要认真的进行备课当完成一个单元的备课时会找到里面的重难点学生们应该掌握些什么哪些部分需要强化的进行练习哪些需要拓展巩固这样下来在授课的时候就会得心应手收到较好的教学效果心中就会油然而生一种幸福的感觉。 我想作为一名教师我们要为自己树立终身学习的观念围绕自己的教育教学工作的需要为自己设计一条终身学习之路在求知的道路上体验幸福 2、根据本-沙哈尔的四种汉堡模型说明不同类型的活动与幸福有什么联系并结合实际谈谈怎样获得幸福的汉堡? “一个幸福的人必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标然后努力地去追求。真正快乐的人会在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。” 本沙哈尔竟然从汉堡里总结出了4种人生模式。 当年为了准备重要赛事除了苦练外他须严格节制饮食。开赛前一个月只能吃最瘦的肉类全麦的碳水化合物以及新鲜蔬菜和水果。他曾暗中发誓一旦赛事完了一定要大吃两天“垃圾食品”。比赛一结束他干的第一件事就是奔到自己喜爱的汉堡店一口气买下4只汉堡。当他急不可待地撕开纸包把汉堡放在嘴边的刹那却停住了。因为他意识到上个月因为健康的饮食自己体能充沛。如果享受了眼前汉堡的美味很可能会后悔并影响自己的健康。望着眼前的汉堡他突然发现它们每一种都有自己独特的风味可以说代表着4种不同的人生模式。 第一种汉堡就是他最先抓起的那只口味诱人但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生就是及时享乐出卖未来幸福的人生即“享乐主义型” 第二种汉堡口味很差里边全是蔬菜和有机食物吃了可以使人日后更健康但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福为的是追求未来的目标他称之为“忙碌奔波型” 第三种汉堡是最糟糕的既不美味吃了还会影响日后的健康。与此相似的人对生活丧失了希望和追求既不享受眼前的事物也不对未来抱期许是“虚无主义型”会不会还有一种汉堡又好吃又健康呢 那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人是即能享受当下所做的事又可以获得更美满的未来。 不幸的是据本沙哈尔观察现实生活中的大部分人都属于“忙碌奔波型”。 人们习惯性地去关注下一个目标而常常忽略了眼前的事情。
3、谈谈怎样利用你的品格力量更好地工作和学习 幸福不是来自于物质生活的品质也不是取决于命运而是更多地来自于人对待生活的态度。例如积极乐观的人节制和知足的人善待别人的人更容易体验到生活中的幸福而悲观报怨的人欲望没有节制的人、自私自利的人就算是拥有了更多的财富、 地位、名声或者好运也难以体味到深刻的幸福。 心理学将品格力量分为六种美德的24项优势这些美德或优势也就是对个人幸福最有影响力的生活态度。 下面就我自身的品格来说一下我是如果更好地进行工作与学习的 我最大的
品格力量是节制。 节制是指适时适度地满足自己的欲望节制的我并不是完全压抑自己的欲望只是我要把握好时机与程度以免对自己与他人造成伤害我具有如下三项优势 第一 自制自制是指人能反思并压制自己在第一时间内发自产生的第一冲动例 如 我们常在课堂上被冒犯的时候自然产生愤怒与发火的冲动并开始去想自己的反思后深思熟虑的行动计划例如如何策略而有效的处理这个违犯行为自制包括多个方面例 如对自身的节制对自己情绪的调节对自己观点的反思、对自己行动国控制等 第二 谨慎谨慎是指不冲动不说不做后悔的事在反复确认后再行动或发布命令我一般很有远见并且能够三思而后行能够 为了将来更大的成功而节制眼前的诱惑作为老师的我只有谨慎行事不冒失冲动才能让学生感受到我的决策的英明以及要求与命令的永恒性从而对我产生依赖感。 第三 谦虚我从不过分地表现自己不吹嘘不喜欢出风头能够巧妙而适宜地应对别人对自己的夸奖与赞扬谦虚的我不过度追求学生或同事的赞赏能够对他的赞赏作出合适的反应我的内心是宁静与平衡的我的工作更少的受到虚荣心的影响。 这就是我如何利用我的人格的力量来更好的工作与学习与大家共勉。 。 幸福是人生的主题，只有感到幸福的人，其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可作为一名普通的人民教师---幸福在哪里？
教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，那么教师如何去感受幸福呢？
教师的职业幸福是一种感受，它是教师个人价值观的体现。在物欲横流的世界，教师追求职业幸福的脚步当朝着精神“行走”。因为教师这个职业的本身就是“燃烧自己照亮别人”，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观，就能“一意孤行”地干好自己的工作；就会真心对学生，用心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信念，并绽放出许多精彩与豪迈。
首先我们要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。
其次，要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。
另外，要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、逛个街。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。
当然，我们要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。
要对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区，又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮伤。
其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们“打成一片”，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。所以我们认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧“包裹”。
我想， 教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。这也许才是天长地久的幸福吧！愿我们都能做一名幸福的教师！
11“聪明地工作, 愉快地学习, 优雅地生活。”其实对于教师来说, 是否能时时处处感到幸福是很重要的, 因为这不仅仅影响着其人生是否快乐, 更影响着学生。只有教师幸福, 学生才会感到幸福。可以想象, 当教师丧失幸福感时, 他能教导学生去感受幸福吗?但是, 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福, 但这并不意味着教师就没有了职业幸福感, 而是缺少发现幸福的心灵。事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福, 他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福。 一、教师的职业幸福感在于生命的课堂内外 课堂是教师生命最重要的舞台, 一个懂得享受上课的人, 课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦,一起欢乐,教师就会少了许多焦虑和烦恼。 教师工作的最大欣慰就是学生能够不断获得进步, 没有哪个教师不愿意自己学生的进步。这种进步, 让教师有成就感。弗洛姆曾说: “幸福本身不是结果, 而是伴随着力量增长的体验。”在学生的成长与进步中, 教师体验到了“给予”所带来的幸福。 二、教师的职业幸福感在与师生间的爱与被爱法国小说家雨果曾说过: “生活中最大的幸福是有人爱我们。”教师职业幸福感最重要的源泉除了学生的成功, 就是他们对教师的真情回报。
教师的职业是神圣的，担负着培养、教育下一代人的艰巨繁重的任务，教师用知识的力量去激励学生求知的欲望，以爱之心架起师生之间友谊的桥梁。老师不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。倘若教师的人格品德、学识不高，缺乏从事教师职业所必备的遵循职业道德、行为规范的自觉性，他将如何去履行他的天职，完成他的使命呢？这正如陶行知先生所说：“道德，是做人的根本，根本一坏，纵然你有一些学问和本领也无其用处。”由此可见，师德是立教之本，正因为教师职业具有的特殊性，教师使命具有的特定性，所以时代与社会对教师职业道德要求高于其他行业。
教师的职业道德，应是集公民的思想、政治、法纪、道德等方面的优良素质在教育教学活动中的统一集中的具体表现。
第一 、要热爱教育事业
师德是教师职业理想的翅膀，教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为基础的。“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多”。一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞，甘于辛劳的。这是师德的首要条件。
第二、 要热爱学生
教师必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在德、智、体、美、劳各方面都得到发展。朱小曼曾说：“离开感情层面，不能铸造人的精神世界。”教育，首先应该是温暖的，是充满情感和爱的事业，教师应多与学生进行情感方面的交流，做学生的知心朋友。“爱”需要教师对学生倾注相当的热情，对其各方面给予关注，“爱”将教学中存在的师生之间“我”与“你”的关系，变成了“我们”的关系。“爱”使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通，共同分享成功的欢乐，分担挫折的烦恼。和谐的师生关系，是促进学生学习的强劲动力。爱生是衡量一个教师师德水平的一把基本尺子。爱是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面。作为教师，要做到能爱、善爱。要爱学生成长过程中的每一微小的“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性。要爱他们在教育过程中的主体能动性；要爱他们成长过程中孕育出来的教育劳动成果。“爱”要以爱动其心，以严导其行；“爱”要以理解、尊重、信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教。要多和他们谈心，帮助他们查找“后进”的原因，真正做到对症下药，在学习上和生活细节上关心他们。
第三 、要学无止境
俗话说：“要给学生一杯水，教师自己就要一有桶水。”学海无涯，处于“知识爆炸”时代的学生们，无论在知识的来源渠道，知识的种类范围和运用知识的能力方面，都非同寻常。这就要求教师在不断端正教育思想，更新教育观念的前提下，不断学习，使自己具有一桶源源不断的“活水”。教书育人是一项重大的严肃的工作，来不得半点虚假，敷衍马虎，因此，教师应当勤奋学习，走在时代和学生发展的前头。教师担负着教书育人的重任，是从事精神产品生产的劳动者，必须有真才实学。面对当今时代的发展，社会的进步，科技的飞跃，以及学生成长对“学高为师，身正为范”的挑战，教师如果不强化“自育”意识，力学苦练，做到“闻道在先”“术业有专攻”，则“教学相长”恐非易事。因此，教师要勇于和勤于不断提高自己各方面素质，要科学施教，深入学习教育教学方法等知识，使教育教学的科学性和艺术性高度完整地统一起来。能够利用现代教育技术，恰当有效地选择教学方法和方式，直观形象地展示教学内容，使知识传授与创新思想结合起来，培养学生的创新精神与创新能力。在耕耘中拓展视野，在教学中提炼师艺、升华师技。
第四 、要为人师表
教师在传授知识的同时，更重要视孩子的行为习惯，教授做人的道理，“要立业，先树人。”学生时代是世界观、品质、性格形成阶段，在他们的心目中，教师是智慧的代表，是
高尚人格的化身。教师的一言一行，一举一动都对他们的精神世界起着无声无息的作用，就好比一丝春雨“随风潜入夜，润物细无声。”因此，教师一定要用自己的模范作用，为学生指明前进的方向，点燃他们心中的火焰。教师不仅要有做人的威望，人格的力量，令学生所敬佩，还要以最佳的思想境界，精神状况和行为表现，积极地影响教育学生，使他们健康成长。
第五 、要乐于合作，善于合作
现代教育是一种集体协调性很强的职业劳动，教师的工作需要合作。学生的成长和学生素质的全面发展，决不是一个教师的劳动成果。教师只有善于处理好教师与教师之间，教师与家长及社会积极力量的关系，才能减少教育过程中的内耗，从而形成取向一致的教育力量。教师的劳动才有可能最大限度地提高教育效率，因此，教师的团结协作精神也是当代师德不可或缺的重要内涵之一。
“十年树木，百年树人。”教育工作是辛苦的，教师每天都进行着大量的平凡琐碎的工作，日复一日，年复一年，备课、上课、批改作业，管理班级„„但是，我们应该立足现今，着眼未来，以苦为乐，甘于寂寞，勤勤恳恳。教师是“辛勤的园丁”，教师是“燃烧的蜡烛”，教师是“人梯”„„教师的工作就是奉献，我们应牢记学无止境，为人师表，让我们用行动去播洒爱，让我们用爱去培育心灵，让我们站的新的历史高度，在教育、教学的工作实践中，用高标准的师德观念，规范自身的行为，提高自身的素质，让我们在平凡的岗位上，发挥出不平凡的力量。
新教师三年职业规划
一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；百年之计，莫如树人。教师则承担着这百年树人之大计，我很荣幸能成为光荣的人民教师队伍中的一员。俗话说：凡事预则立，不预则废。说的就是做事要有个计划。为了能让自己更快更好的成长和发展，成为让领导放心、家长承认、学生喜欢的教师，为此，我对自己今后三年的成长作了一个规划。
在这三年里，我的总体规划目标：提高教学业务水平，提高班级管理能力，促进自身专业发展，努力成为专业化的优秀教师。 第一年规划：化被动为主动，从小事做起。第一年主要是提高自己在教育教学方面的能力。从小事做起，主动做事。虚心请教他人，完成过渡期。
1、认真备课、上课。教师最主要任务是教学。教学从备好每节课，上好每节课开始。备课时，先认真钻研教材，了解学生要达到的学习要求，然后借鉴其他教师的优秀教案和教辅材料，并且根据新课程标准，定出适合学生的教案。每堂课，要以饱满的热情对待学生。课后及时反思。
2、认真对待学生的作业。批改学生的每次作业，争取做到面批。作业是教师和学生，教师和家长沟通联系的平台，因此作业中争取写下鼓励性评语。
3、积极听课。听其他老师的课，特别是指导老师和优秀教师的课。
可能的话，多参加各种培训进修。每听必评，每听必思，集百家之所长，促进教学。
4、在各方面虚心请教其他老师。要有“打破沙锅问到底”的精神，同时结合自己的思考，努力做好各项工作。
5、抓紧时间自学。向经典学：通过阅读教育教学文学名著，努力提高自身的理论修养，保持教师的“书生气”。争取每个月读完一本教育名著，并写出读后感；向经验学：写好每天的教学日记，总结教育教学经验；向他人学：浏览名家的微博，观看名师的教学视频，学有所思。
6、积极参加教师比赛、活动。比赛是促进成长最快的方式，比赛能够锻炼自信，锻炼意志，锻炼能力。
7、关心学生。多与学生谈话，了解学生需求，并做好谈心记录。为班主任分担解忧。
第二年规划：继续努力学习，强化自我。第二年主要是在第一年的基础上，继续加强各方面的学习，初步形成适合自己的教学风格。同时学习、实践班级管理工作。
1、用心备课、上课：结合教学内容，充分考虑学生的实际情况来备课。个别课题可以进行课题科研，研究课题的可行性，有效性等。上课适当设计些小活动，小游戏，更有效地引导学生学习，提高学生学习兴趣。课后继续做好课后反思的工作。
2、学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结
经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量的得到最优化，切实打造“效率课堂”。
3、用心听课：在听学校优秀教师的前提下，向周边学校优秀教师学习，进行各种教育教学培训进修。总结各家之所长，取长补短，初步形成适合自己的教学风格。
4、继续在各方面虚心请教其他老师，尤其在教学方面。
5、继续抓紧时间自学：除了阅读经典教育文学名著外，还可通过阅读优秀教师的优秀教案，教育家的学术论文来提高自己的理论水平。此外，坚持写教学日记的习惯，做到日有所思。
6、积极承担：学校的各项工作，锻炼自己的能力。
7、继续关心学生，多与学生、家长沟通，观察学生的兴趣爱好，有意识地去挖掘学生的特长。
第三年规划：在实践中检验自我。第三年主要是在班级管理方面做好，积极担当班主任。在教学方面，不断完善自己的风格。且进一步促进自身专业发展。
1、加强自身师德修养：通过阅读教育类的专业书籍，以及时时关注教育的最新动态，及时更新完善自己的教育理论体系，是学生能够更轻松更有效地学习。
2、在保证课堂有效性的前提下，课中有准备地将某种理论应用到课堂中，观察学生的反应。课后做好总结工作。为课题科研准备材料。
3、继续保持自学以及虚心请教他人的习惯。
4、尝试发表教育教学论文
5、结合他人班级管理的经验，了解学生，反思总结，进一步完善班级管理工作。
三年的教学之路中，我会始终贯彻终身学习的思想，通过不断的实践、反思提高自己。我会始终不忘自己为师的职责和使命，不辱为师德重任，努力成为师德高尚、业务精湛的专业化优秀教师！
我的教师职业理想
教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人，在培养人才的活动中，教师担负教书育人的特殊使命。我是一名大学三年级的历史学师范生，也许过不了多久，我就会走上讲台，成为一名人民教师。离这一天越来越近，我既兴奋又紧张。而且，我时常会思考，将来自己会成为一名什么样的老师? 每次思考，我都会给出自己不同的答案，但是我可以确定，我会成为一名好老师。
什么样的老师才称得上是好老师呢？我想他首先是一位充满爱心的老师，他把教育作为一份以爱为主题的职业；他以做老师而感到幸福。
每一个学生，无论什么样的学生都拥有一颗纯真善良的心，都有着强烈的进取的渴望，只是我们会常常忽略这些，对他们变得淡漠，以致他们对自己也就麻木了。当然，想做一名学生喜爱的，就是要真正做到以情动人，做到真诚，不应有丝毫虚伪与欺哄，尤其要学会爱差学生，要善于去感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，要善意地理解他们，高兴地接受他们，尽可能地鼓励他们。诚如苏霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜爱，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。 师爱的最高境界是友情，师爱的基本条件是平等。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心还是具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，因此，教师对学生要倾注全部热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成为学生的良师益友。在教育实践中，教师要尊重全体学生和尊重学生的个性差异。因此现在迫切需要建立一个尊重学生人格、尊重学生受教育权利平等并且民主化的教育体制，充分体现出学生是学校的主体，教育是孩子应有的权利，使每个孩子在校学习、上课获得知识，独立发表个人意见，平等与老师交流都得到实现。
其次，我认为教师要热爱工作，以苦为乐、追求卓越。教师工作诚然平凡辛苦，但是真正有追求的教师照样可以超越普通。所以，作为一名教师我们不能做“只冒烟不燃烧的蜡烛”，要做一名有才华的人。如今有一句话非常中听：工作
着的人是美丽的。工作着的人缘何而美丽？那是因为他专注，因为他目的明确，因为他浑身散发出价值的光芒！多少次，当老师辛勤的工作日见成效，当他发现孩子们取得一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？而今天，我们当以全新的教师思想去追寻生命中最大的幸福！
第三，要做创新型教师，当课程改革的先锋。我国学者认为，“创新型教师，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，将其积极应用于教学中，并且有独特见解，能够发现行之有效教学方法的老师。”当前课程改革是我国推进教育创新的重大举措，从教育目标的实现到课程、教学的创新措施的落实，都需要创新型教师的积极参与。因此，教师应树立做创新型教师的职业理想，成为课程改革的先锋和教育创新的主体。我认为教师应该努力做到：
1、要学会学习。严谨治学是教师的职业道德规范之一。在知识社会里人类知识总是急骤增长，知识陈旧率越来越快，因此教师的知识必须时时更新，如新课程的理念，教育科研理论，教育科研成果，以及互联网的基本操作，课件制作甚至是一至两门外语，都应是当今教师突出要学习的内容，在知识大量积累的基础上再去整合，并在实践中内化，这才是最好的学习效果。每一位教师都应审时度势，把握时代发展的脉博，树立终身学习的观念，不断提高自己的专业素养。
2、要学会反思。国内外大量的研究证明，教师的教学经验反思是导致一部分教师成为研究型教师的一个重要原因。目前，大多数教师能从自己的教育教学实践中得出一点有效的经验和反面教训，但由于缺乏必要的理论指导或不愿去捕捉这一灵感，因此，并没有从经验中总结出规律性的东西，并没有将经验抽象成理论，只是让这些灵感昙花一现，这是对自己劳动成果的轻视，也是无法让别人来承认你的劳动价值的，当然，也就无法体现出教师的创造能力。作为教师应当学会反思，注意积累一点一滴的经验，不断地工作，不断地总结，不断地发展，使自己逐步向创新型教师迈进。
3、要学会合作。单个教师由于受知识水平、认识水平、价值观念的局限，对教育实践的理解也是有限的。教师应首先做到与其他教师的真诚合作，信息资源共享，并在工作中虚心听取别人的意见和虚心向别人请教，在和谐的氛围中共同研究。其次是要做到与学生和社会专业人士合作。新课程体系中校本课程的开
发给教师预留了充分的时间和余地，新课程与学生的生活世界结合，与实践连接，教师在校本课程的开发和活动实施中应密切与学生和社会专业人士合作，使他们都能成为有效的教育资源，从而推动新课程的研究与实施。
国家的兴衰，取决于教育；教育的兴衰，取决于教师。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。让我们借师德教育的东风来锤炼自己的教育理想，为祖国的教育事业的兴旺发达而不懈努力。
2008年5月3日星期六
武汉为明中小学教师职业生涯规划书
附录：
教师职业生涯规划书填写说明
前言
职业生涯规划是实现教师职业理想，体验教师职业成就感，感受职业给人带来的愉悦感的一个手段。作为一个教师，试着为自己的职业生涯制定一个规划，把自己的未来好好设计一下，有了目标，更有实现目标的动力。
一、充分认识自己的发展状况
反思自身状况，是为了了解自己的长处和短处，在生涯设计中，扬长避短，或者扬长补短。
1、自身职业现状分析
（1）教学方面
（2）班主任反面
（3）教科研方面（成果列举）
（4）其他任职情况
2、自身素质特点反思
（1）知识状况
比如。知识面有多宽？哪些方面的知识多？哪些方面的知识少？教育教学活动中常因缺乏知识而感困难？躲过多少书？对最新的知识动态是否了解？
（2）能力状况
哪些能力强？哪些能力弱？教育教学活动中倡议缺乏哪些能力而感到困难？
（3）个性特点
是内向还是外向？是独立性强还是从众性强？是理智型还是情感型？和学生容易相处吗？因为缺少哪些素质而影响和学生的关系？
小结：概括一下自身的优势和劣势
3、成长环境分析
分析成长环境，是为了了解环境对自己成长有哪些有利因素和不利因素，以便确定自己的职业目标和成长途径。
（1）社会环境
我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求？提供了那些条件？提出了哪些挑战？带来了哪些机遇？这样的环境对自己的工作和发展有什么样的影响？
（2）学校环境及发展机会
学校的类型和水平对你的专业成长有哪些有利条件和不利条件？有利条件你是否充分利用了？对不利条件是否克服和避免？目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展？
（3）自己的家庭环境
自己的家庭给自己的成长带来了怎样的影响？现在的家庭对自己的工作是否支持？家庭的经济条件和文化氛围对自己的工作和发展有什么样的影响？你能否克服不利影响？
4、成长历程反思
成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。
反思的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何？我的成长历程已经经过了几个阶段？这几个阶段各自解决了什么问题？有哪些成长经验？还有哪些成问题和障碍？有哪些
关键性因素影响力自己的成长。
自我反思的方法可以包括：教育日记，学生作业检查，参观考察与观摩，成长自传等。
二、充分了解他人对自己的评价
从他人那里获得自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人评价要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：
1、教学同行（区教研员、校外同行、学校同行）评价，可采取对话形式获取。
2、同年级同行评价，可采取对话形式获取。
3、学校领导评价，可通过对话、日常会议评价、年度总结评语等形式获取。
4、学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。
三、职业发展目标与行动策略
1、我的成长目标（可从教育、教学、教育科研方面谈，也可从学校中的位置谈）
（1）教育方面
成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理、学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
（2）教学方面
成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有独到的成就，或是对所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以钻研。
（3）教科研方面
成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球类等。
（4）其他方面
在人际交往、其他任职方面是否有专长或者发展机会？
2、我的三年目标（可从教育教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置角度谈）
（1）教育反面（可以有一些量化的目标）
（2）教学方面（可以有一些量化的目标）
（3）教科研方面（可以有一些量化的目标）
（4）其他方面（在人际交往、其他任职方面是否有发展目标？）
3、具体措施（计划通过什么途径，什么培训达成目标，要具有可操作性）
结束语
良好的教师生涯规划，可以成为教师职业发展的奋斗目标。从事教师这一职业必须要有目的、积极主动并快乐的投入教学，使学生的学习更有效率。教师更能从中体验教学工作中的成就感。又能促进学生的学习，实现教师和学生的快乐成长。
本文来源：http://www.gbppp.com/sh/499391/
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