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桐庐常用电话（2009-8-1更新）
个人常用
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刘家香辣馆……64220997
江畔人家……69901977
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蓝天家政……64633333
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分水
物能大酒店……64337888
欧凯尔大酒店……64310088
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快递物流
中通快递……江南69873488 江北64622517
圆通快递……江南64222607
申通快递……江南69906228 江北64622600 15267455454 18258868850
韵达快递……江南64612006 13357162117
天天快递……69900676
顺丰快递……4008111111 青山 13735812798 18857889180
佳吉物流……64223130
华宇物流……64200676
铁路托运……64631830
电视新闻热线
浙江电视台……88080123
教育科技频道……88842789
报纸热线
都市快报……85100000
钱江晚报……85311110
银行业务查询
工商银行……95588
交通银行……95559
中国银行……95566
建设银行……95533
农业银行……95599
县长公开电话……64212345
桐庐县政务投诉中心……64212111
消费者举报电话……12315
公共卫生监督举报……96301
桐庐质量技术监督举报投诉中心……64601695
桐庐县药品质量举报投诉……96311
桐庐镇有线电话故障受理……64623007
烟草专卖投诉举报电话……96177
桐庐文化市场监督举报……9633523
桐庐物价局价格举报……12358
供电……95598
桐庐公交咨询……69999769
桐庐大刘热线……56981111
医 院
桐庐县第一人民医院……64623629
桐庐县中医院……6420120
桐庐县第二人民医院……64316120
桐庐县毕浦中医骨伤科医院……64371071
桐庐县妇幼保健院24小时产妇接送热线……64202120
水、电、气象
桐庐县防汛防旱指挥部……64622008
电力服务热线……95598
自来水厂值班室……64629499
气象局天气自动预报……121
电信业务
中国电信客户服务热线……10000
障碍受理台……112
人工查号台……114
报时台……117
电脑网络
桐庐家园网络技术有限公司……64214377 64219529 桐庐益讯计算机网络工程有限公司……13083970638 桐庐方舟网络技术有限公司……56986650
桐庐航信计算机有限公司……13588218768
广告策划
桐庐龙腾广告有限公司……64220234
桐庐胡军摄影设计工作室……69962988
蓝色飞扬广告文化传媒有限公司……69999917 88972641
宾 馆
桐庐宾馆……64623611
金鑫宾馆……64637788
大众热线
桐庐白云源饮品有限公司送水热线……64621941 蓝天搬家、清洗、管道疏通……64633333
桐庐县大众房屋置换有限公司……64629050 桐庐飞机、火车票售票中心……64621483
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打印机维修服务电话……64602002 桐庐万家液化气供应站……64224814 之江拍卖服务热线……64221299
桐庐旅游咨询服务中心：0571-64633929 桐庐户外拓展培训机构：0571-69974638
宾馆饭店星级电话
浙江红楼国际饭店……64623652
桐庐金鑫宾馆☆☆☆……64637788
桐庐宾馆☆☆ …… 64623611
富春江大酒店☆☆……64622211
红灯笼小木屋☆☆……64371338
交通大厦☆☆……64609999
大奇山景苑度假村☆☆……64241978 金鹰大厦☆☆…… 64619788
潇洒楼大酒店☆☆……64622178
大奇山蒙古村……64241035
静庐山庄……64651310
凤凰宾馆…… 64623083
上海福龙度假村……64211888
良缘山庄……64319188
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华光宾馆……64221222
银苑山庄……64241088
凌云山庄……64241999
瑶琳映山红休闲度假村……64363888 金牛山庄……64242888
桐庐大厦……64637388
永隆饭店……64624578
新永隆饭店……64217979
七里人家三野村……64623779
桐庐县医疗服务行业市场前景及资本运作战略研究报告
2017-2022年
前 言
中国医疗服务市场的发展越来越多元化。传统的非营利性医院要实现向新型医疗服务市场的延伸，提供差异化医疗服务，例如特需门诊、国际医疗等形式。虽然这些发展形式还不是很成熟，但是医疗服务已经体现出相关多元发展的趋势。随着医疗服务产业和市场的开放，营利性医疗服务机构也逐渐进入市场，例如服务于各个细分市场的妇幼医院、康复中心等形式的蓬勃发展。也许在不久的未来，这些医疗服务机构也会实现跨区域范围的连锁化发展。此外，在多元化的市场竞争中，新的商业模式也正在形成和发展。
中国医疗服务市场存在卫生资源不足的问题。要解决看病难的问题，最根本的办法还是要加快发展医疗卫生资源。医疗卫生事业的发展要靠社会的支持和参与，如何撬动社会资源、如何吸引社会资本的进入等等，都涉及医疗服务产业在发展和成长过程中如何进行资本运营和管理的问题。在市场主体地位确立的前提下，医疗服务机构也需要思考自己的战略定位、商业模式、核心能力和资源优势。无论是非营利性医疗机构的相关多元化战略，还是针对某一细分市场、提供特色医疗服务机构的差异化竞争战略，抑或创新型医疗模式的基础技术投资和发展，这些都需要社会资本的注入和支持。所以，资本运营和管理将是医疗服务机构在未来成长过程中极为重要的话题。
未来几年，我国人口老龄化、城镇化比率不断提高和疾病谱变化的社会环境给医疗市场带来巨大发展潜力。伴随着人民生活水平的提高以及对医疗保健服务需求的提升，未来几年医疗服务行业将迎来快速发展。
【出版日期】 2016年
【交付方式】 Email电子版/特快专递
【价 格】 纸介版：9800元 电子版：9500元 纸介+电子：9800元
第一章 桐庐县医疗服务市场环境分析
第一节 桐庐县经济环境分析
一、地区GDP增长情况分析
二、工业经济发展形势分析
三、固定资产投资情况分析
四、社会消费品零售额分析
第二节 桐庐县医疗服务政策环境分析
一、医疗服务行业监管体制【桐庐县中医院检验科】
二、医疗服务行业相关政策
三、医疗服务价格政策分析
第三节 桐庐县医疗服务需求环境分析
一、居民收入及消费情况分析
二、医疗服务费用支出分析
三、社会医疗保障情况分析
四、医疗服务主要群体分析
（一）儿童人口数量分析
（二）女性人口数量分析
（三）老年人口数量分析
第四节 桐庐县医药行业环境分析
一、医药行业发展现状概述
二、医药企业数量分布情况
三、医药行业销售收入分析
四、医药行业经营效益分析
第二章 桐庐县医疗服务市场分析
第一节 桐庐县医疗卫生服务分析
一、医疗卫生机构数分析
二、医疗卫生机构床位数
三、医疗卫生技术人员数
四、医疗卫生机构诊疗人次
第二节 桐庐县医院医疗服务分析
一、医院数量情况分析
二、医院床位数量分析
三、医院卫生人员数量
四、医院诊疗人次分析
第三节 桐庐县公立医院医疗服务分析
一、公立医院数量情况
二、公立医院床位数分析
三、公立医院医生数量分析
四、公立医院工作人员数量
第三章 桐庐县医院资本运作效益与战略分析
第一节 桐庐县医院资本运作环境分析
一、医院资本运作政策因素
二、医院资本运作经济因素
三、医院资本运作社会因素
四、医院资本运作文化因素
五、医院资本运作技术环境
第二节 桐庐县医院资本运作动因分析
一、医院资本运作主要动力
二、医院资本运作外部动因
三、医院资本运作内部动因
第三节 桐庐县医疗机构资本运作效益
一、医疗机构资产负债率分析
二、医疗机构资产周转率分析
三、医疗机构资产收益率分析
四、医疗机构净资产收益分析
五、医疗机构经营收益率分析
第四节 桐庐县医院资本运作实施战略【桐庐县中医院检验科】
一、医院聚焦性资本运作战略
二、医院扩张性资本运作战略
三、医院整合性资本运作战略
四、医院收缩性资本运作战略
第四章 桐庐县医院资本运作焦点---医院改制
第一节 桐庐县医院改制政策与动因分析
一、医院改制的相关法规政策
二、医院改制的主要动力分析
三、医院改制后发展资金来源
第二节 桐庐县医院改制方式与模式设计
一、医院改制主要方式分析
（一）医院自主化改制分析
（二）医院公司化改制分析
（三）医院移交式改制分析
（四）医院民营化改制分析
二、医院改制模式设计分析
（一）医院直接整体改制模式
（二）整体改制主辅分离模式
（三）医院经营二次改制模式
第三节 桐庐县医院改制方案制定内容
一、医院改制方案设计主要原则
二、医院改制的必要性与可行性
三、医院改制方向法人治理结构
四、医院改制后的股权结构分析
五、医院改制资产重组出资方式
六、医院改制后的人事安排分析
第四节 桐庐县公立医院改革前景分析
一、公立医院改革相关政策
二、公立医院改革进展分析
三、公立医院改革特色分析
四、公立医院改革成效分析
五、公立医院改革前景分析
第五章 桐庐县医院资本运作核心---医院并购
第一节 桐庐县医院并购主要动因分析
一、扩大经营规模的动因
二、提高市场份额的动因
三、实施品牌战略的动因
桐庐友好医院社会监督员座谈会制度
为加强医德医风建设，建立畅顺的医疗卫生服务供求双方的沟通渠道，促进我院医疗卫生事业良性发展，特制定本制度。
一、建立我院社会监督员座谈会制度。社会监督员要有一定的代表性，由8-15名人员组成．社会监督员要具有认真、客观、公正和热心卫生事业发展的良好素质。
二、社会监督员聘期两年，由聘任单位发给聘书。在聘期内因健康、迁居外地等原因不能胜任监督员工作的，由聘任单位收回聘书。要向社会公布聘现任的监督员的名单，让监督员更好地收集群众的意见。
三、要积极协助、配合监督员开展工作，提供必要的情况和资料。
四、每年一次召开社会监督员座谈会，虚心听取社会监督员的意见和建议。座谈会由医院主管领导主持，相关职能科室和业务科室负责人参加。
五、社会监督员座谈会是社会监督的一种形式，座谈会的主要内容应包括：
(一)监督我院依法行医和依法提供服务的情况；
(二)监督我院执行上级的规章制度和政策的情况，如是否按规定的工作规范提供诊疗服务或卫生服务，是否按收费标准收费等。
(三)监督医疗单位执行卫生部颁布的《医德规范》的情况。
(四)发挥桥梁纽带作用，互相交流信息。社会监督员向接受监督单位反映群众对我院工作的意见，提出建议。向社会监督员通报我院的工作情况(至少每年通报一次)。
(五)共同研究、探讨改进服务质量，加强医德医风建设的对策、措施．
六、对社会监督员提出的问题和建议，能当即解决、解答的要当场解决、解答，给监督员一个满意的答复；对不能当场解决的，要向监督员做好解释工作，取得监督员的谅解和支持，同时，明确具体承办科室和承办人员，要求在一个月内将承办结果通报监督员．
七、设立社会监督员座谈会会议记录本和监督员意见和建议处理登记本，做好有关记录工作．会议记录本记录包括会议时间、地点、参会人员、座谈的具体内容等。意见和建议处理登记奉记录包括社会监督员提出的意见和建议、承办
时间和情况、监督员对办理结果的满意度等内容。八、每年将落实社会监督员座谈会制度情况报市卫生局。
投诉意见箱管理制度
为了及时了解病人对医院服务工作的意见和建议，接受社会各界的监督，不断改进管理中不足之处，加强医德医风建设，提高服务水平，在医院相关部位 设置“服务投诉收集箱”，管理制度如下：
（1）固定收集箱由监察室派专人负责管理；
（2）固定收集箱分别设置在门诊部大楼、住院部大楼，以方便病人投掷；
（3）固定收集箱每月开启1-2次，对投诉及调查情况进行登记、分类汇总、调查核实。
（4）及时将各类信息反馈给相关科室和院领导，以尽快解决存在问题，提高医院综合服务能力。
社会监督制度
（1）医院要设立社会监督电话和意见箱，并有专人负责管理。
（2）实行院领导信访接待日制度，听取和了解群众的反映和意见。
（3）每季度发放门诊、住院患者满意度调查表，进行满意度调查。
（4）定期和不定期组织行风社会监督员的明察暗访及座谈，广泛征求意见和建议。
（5）医院须实行下列公开制度
①上岗人员佩戴有本人照片、姓名和编号、科室、职称或职务等内容的胸卡。 ②公开张贴卫生部制定的医务人员医德规范。
③公开主要检查、治疗、手术、住院的收费项目及标准，公开常用药品价格和自费药品品种。
④对出院病人出具其费用结算凭证。
⑤公开专家门诊姓名、职称、时间、挂号费标准等。
⑥公开张贴致病人及家属的公开信，阐明医院服务宗旨，明确优质服务的有关规定。
枝江市人民医院行风监督员制度
为牢固树立“以病人为中心”服务理念，充分发挥社会监督作用，密切医院与社会各界和人民群众联系，推动医院行风建设，结合实际，特制定本制度。
一、行风监督员是指接受医院聘请，对医院党风廉政建设、行风建设实施监督的人员。
二、行风监督员在我市国家机关、民主党派、企事业单位、社会团体、新闻媒体中聘请。
三、聘请行风监督员，必须坚持依法依纪办事、广泛代表性和科学聘用管理原则。
四、受聘的行风监督员应当具备下列基本条件：
1、拥护中国共产党的路线、方针、政策，遵守党纪国法。
2、关心卫生事业发展，有较强的社会责任感，掌握一定的法律知识和医院业务知识，具备一定的政策水平和工作经验。
3、公正廉洁，实事求是，作风正派，密切联系群众。
五、行风监督员由医院聘任，征得被聘人员所在单位及被聘任人同意后，医院向其本人颁发聘书，每届任期二年，到期后自动解聘，也可以续聘，但连续聘请不超过两届。
六、在聘期内如行风监督员因工作变动或其他原因，不能正常履行社会监督员职责时，应将聘书退回，由医院更换人选。
七、行风监督员职责
1、了解并反映医院干部、职工执行党的路线、方针、政策和国家法律、法规的情况。
2、收集和反映人民群众对医院干部职工违法违纪行为的检举、医疗服务投诉和对我院工作的意见和建议。
3、对医院行风工作进行调查、检查，参与医院行风评议工作。
4、配合医院进行专项调查研究，向医院提出改进管理的建议。
5、办理医院委托的其他工作事项。
八、行风监督员基本工作制度
1、医院每年组织行风监督员参与行风检查活动，深入了解情况，及时反馈信息。
2、医院对行风监督员提的建议应进行研究，并将采纳、实施情况予以反馈。
3、医院聘请的行风监督员，在医院科室进行调查研究活动时，各部门应给予协助和提供方便。
九、医院办公室具体负责行风监督员的联系、管理工作，制定行风监督员年度工作计划和总结，加强与行风监督员的日常联络和协调等工作。
见习报告
我这次见习的单位桐庐县中医院创建于1981年1月，是一所以中医为主，中西结合，各科齐全，门诊住院配套的二级乙等综合性中医医院。
在近十年间，医院规模不断扩大，设备不断更新，先后引进德国西门子全身CT、日立彩超、德国西门子B超、美国STKS全自动血球分析仪、日本全自动生化分析仪、日本东芝500MAX光机、C型臂X光机、体外冲击波碎石机、美国电子胃镜、妇科微波治疗仪、近红外线乳腺诊断治疗仪等一批高档次的仪器及各种常规检查设备，真空包装的中药自动煎药机已投入使用。耗资100余万元引进的德国爱克发计算机放射成像系统（CR）已投入临床使用，提高了医院的临床诊断治疗水平，为患者的医疗创造了良好的就医条件。
本次见习我被分配到了急诊内科，因为带我的老师是中西医结合专业出身的，接着我就开始了为期两周的见习生活。因为还是大一很多临床的专业知识都还没有学，只学了一些基础知识，所以老师也没有怎么给我安排任务。每天，我的任务就是坐在办公室的角落看他诊断病人。
浙江省在6月份出台了门诊输液限制政策，除急诊科、儿科和发热门诊外，其余门诊取消门诊输液。这一政策的实施控制了抗生素的滥用，但是另一方面也增加了急诊科医生的负担。比如，一位牙科病人需要进行输液消炎，然而牙科医生不能开输液处方，所以只能让病人来急诊科开药。这样的情况时有发生。
在急诊室的这几天让我深深体会到了医者的艰辛。每天8点上班，然而他们往往7点半就到了，进行交班，对抢救室和观察室的病人进行进一步的诊断。接着，他们要到急诊室坐诊，早上的病人总是最多的，等他们稳定了抢救室病人的情况后，急诊室里已经大排长龙，其中总有些还抱怨医生来的太慢。午饭是点半进行的，但是他们从来就没准时吃过，每次都忙到12点多才吃。吃完饭我可以去休息室小憩一下，但是他们没有午休，到1点半病人就又开始多起来了。下午5点下班，同样要交班，之后就是值班医生。
在这次见习中，我学到了很多。问诊从主诉开始，要问起病状况，发病长短，诊治过程和现在症状；紧接着要问既往史，如以前还得过什么病，个人生活习惯如是否抽烟喝酒，还有一点很重要的是要问病人的过敏史。在问诊的过程中要进行一些简单的体检，如瞳孔观察、体温、心率、肺音、血压、进行胸腹部的按压诊断等。在处方方面需要严格遵循以下规定：
《处方管理办法》第十九条处方一般不得超过7天用量；急诊处方一般不得超过3日用量；对于某些慢性病、老年病或特殊情况，处方用量可适当延长，但医师应当注明理由。
《杭州市基本医疗保障办法桐庐实施细则》第五十二条：急诊病不超过3天量；一般慢性病不超过15天量。纳入规定病种的疾病级高血压、冠心病、糖尿病、肺结核、慢性肺炎及其其他长期慢性病和住院患者出院需带治疗药品的不超过1个月量。
本次见习中我熟练掌握了用血压计测血压的方法，此外老师还教
了我瞳孔的观察和心电图的测量。正常瞳孔直径为2.5-5mm，对光反应灵敏，双侧瞳孔等大等圆。一侧瞳孔散大可能是原发性动眼神经损伤，亦可能是颅内占位性病变或小脑幕切迹疝压迫动眼神经所致。双侧瞳孔散大、对光反应消失是脑疝晚期或脑干缺氧的表现，但应用阿托品类扩瞳药也可使瞳孔散大。脑桥出血时，双侧瞳孔缩小成针尖样；蛛网膜下腔出血或者使用冬眠药物，病人的瞳孔也可缩小，因此，分析瞳孔改变是应了解瞳孔变化的发展过程、病人的意识状态、生命体征和神经系统体征等是否异常才能评价瞳孔变化的意义。
本次见习也让我了解如何处理医患关系。一直以来，紧张医患关系是不是影响着我学习的积极性，生怕出错和沟通失败。老师对每一个病人都很耐心，有些依从性很差的病人他也会耐心的给他分析疾病的病变过程，很为病患着想，要转科室或者住院的病人有时他会自己送上去，帮他安排好后续治疗。他的这种责任心深深的激励着我。
但是其中不乏遗憾，我在见习途中的主动性太低，不会主动去学习和提问；看到一个个在门口等待就诊的病人不由生出一种无力感；对基础知识掌握的不到位等。
为期两周的见习很快就过去了，我每天和医生护士们一起上班、一起吃饭、一起下班，感觉很奇妙。很感谢医院的老师对我的指导，经过这两周，我更坚定了自己成为一名医生的信念。
15中西医 胡晓镖
〈只要知道偏方70，从此不用去医院 〉
1、排石秘方
南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。
吊南瓜曼一次量100--150克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。
服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。 引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》
2、仅仅五元钱，治愈灰指甲！
经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传染俩„„”。前几天，偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所，疗效怎么样不知道，估计痛苦是免不了。这儿告诉大家一个很好的妙方，治疗效果几乎是百分之一百。很简单：
用老陈醋（要质量好一点的）半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是广口瓶，患病的手可以放入为佳，具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再用手术去除，五元钱即可解决病痛，各位有患灰指甲的人不妨一试！
（治愈原理很简单：陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。）
最好是每天都坚持泡一泡，十几分钟就够了，每天一次，这样疗效比较持续啊！半个月坚持下来就可以看到效果了，一点都不假。（开灰指甲诊所的人大概要不高兴了，呵呵）灰指甲虽然算不上什么大病，但是容易引起其他方面的感染，二来也很影响美观，对女同志的影响尤其严重，早治早好啊！这个方子来自于当年丝厂的缫丝工，因为蚕茧放置的时间久了，很不干净，所以丝厂的缫丝工人最容易得的一个是灰指甲，二是衢州话讲的“老鼠休”（长在手掌上一个钉一个钉的那种东西），自然地人家就要寻找良方了。愿各位早日解除所患。：）
一般不需要更换的，感到少掉了就添上一些。无需加热。还有，大蒜最好用刀背把它敲烂，便于大蒜里面的汁液充分利用。
3、天冷不用愁 暖身有奇方
本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》。
使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。
一、功能与原理：
刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。
二、适用范围：
14岁以上男女均可，对年老者效果稍差。
三、配方：
花椒1g、胡椒4g、医用橡皮胶布一小块。
四、制作：
1：将花椒、胡椒研末，密封备用；2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。
五、使用方法：
将神阙穴（肚脐）周围洗干净，贴上胶布即可。贴一次7天左右有效。
4、让制造“脚气药”的外国人惊叹吧！
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
在网上看到：外国进口药治疗脚气，一疗程980元，两疗程治好。本来一分不用花就可治好的病，却要花费如此昂贵的代价，我为中国百姓的血汗钱心疼，为崇洋媚外者汗颜。
告诉大家一个特效治疗脚气的偏方，一分不用花，三、四天治好，让外国人惊叹吧！
主治：脚气
处方：柳树叶50克
用法：鲜柳树叶用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，
当天见效，四天可治愈。
知道偏方70，从此不用去医院
1.艾叶熏蒸治偏头痛
将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
2. 按摩牙龈消红肿
先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。 另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎
每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰
白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。
5. 白菜根治疗感冒
将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。
6.晨服苹果治好胆囊炎
一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
8. 吃葡萄治溃疡
很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻
把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
12.葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。
13.葱内膜除鸡眼
先将脚放在热水里泡15
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