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正确听打的训练方法
错误的练习方法会把人练成“残废”，好的练习方法会弥补速度的不足，达到事半功倍的效果。
速录培训中的【听打】有两种练习方法，一种是“跟句打”的方法（听懂再打），一种是“跟字打”（听字就打）的练习方法。“跟句打”——确切的说是按“意群”听打，不是严格地按整句来打，要会分配句子的“意群”。“跟字打”的训练方式是按打字速度的快慢来朗读文章，如果打字速度是每分钟80字，则朗读文章的速度也是每分钟80字；“按句打”则始终按讲话的正常速度来朗读文章。“按字打”的最大弊病有三个，一是容易产生“一片空白”的心理障碍，常常由于打错一两个字而造成头脑“一片空白”，二是回改率高，三是容易漏记关键点。按正常语速练习听打的最大优势有三个：一是不容易产生“一片空白”的心理障碍；二是回改率低；三是关键字不容易漏错，同时可以学会较满意的大众化会议记录。
一、听打记录的基本原则：
1、听懂句子（意群）内容再打。
2、宁可丢次要的，不要丢主要的，尤其不要丢关键点。
3、跟不上时，千万不要盯着“每个字”打，要盯着句的“内容”打。
二、听打切忌不可采用“跟字打”
以往的速录听打训练都采用“跟字打”的训练方法。这是极不科学的方法。
这种方法从练习打字开始就用“跟字打”的方法，读一个字打一个字，读一个词打一个词。直到打文章时，打每分钟60字的文章，老师就用每分钟60字的速度读，读一个字，学生打一个字，从每分钟60字打到每分钟140字，一个“跟字打”的坏习惯就养成了。
1、只跟字，听不全整句内容，因此常出现两种毛病：一是常常抓了芝麻丢了西瓜，在跟不上的时候不会取重点，为了眼前无足轻重的字而漏掉关键词和主体内容是常有的事，二是容易产生丢字恐慌症，往往掉了一个字就丢了一句话，掉了一句话就丢了一大片， “一倒一大片”。经常有学生用“一片空白”这个词来形容这种糟糕的情景。
2、只跟字，听不全整句内容，标点容易用错，没有分段和层次概念，因此
无法建立文章的结构。
3、回改率高，由于听字就打，搞不清整句意思，易造成用字、用词不当；经常随讲话人错而错；单字跟打时间宽裕度很小，经常来不及回改。
三、听打的正确训练方法
1、采用自然正常语速培训，不论学生实际录入速度有多慢，都一律采用正常语速。
2、废止“跟字打”的方法，坚持听懂再打的原则
3、学习听打的起点应本着这样的原则：打字已经不成问题（打字、打音不用想）。一般生文章看打速度应大于每分钟70字以上即可练习听打。练习听打的速度太低会影响听打效率。
有人会问，低速的手怎么练习记录常速的语言呢？
即用常速朗读，学生怎么用低速跟呢？道理很简单，跟不上把声音播放暂停一下即可。控制每句话的间隔自然会降低对记录速度的要求。不断缩小每句话之间的间隔，就提高了录入速度。
怎样控制每句话之间的间隔呢？即老师朗读课文时，控制每句话之间的间隔。这种方法不能适合所有学生的需求，因为每个学生的记录速度是不同的，同时也比较麻烦。
这样训练的好处是：
1、使学生始终听到的是自然语速。
2、养成【听懂再打】的良好习惯，不容易漏打关键点，不易打错；可大幅度降低回改率。
3、给大脑留有充分的时间和空间，从低速学习时就锻炼大脑的整体把握能力，养成概括抽象的能力；也便于大脑对整体知识的吸收和理解。
4、彻底根除“跟字打”的坏习惯，避免出现听打时大脑一片空白的现象和怕丢字的心理障碍，使记录不再受语速的限制，可同时适应多种记录需求（全文记录、内容记录、摘要记录等）
5、以内容促结构，以内容促思维，以内容促文学功底。
6、普及大众化的速录方式。使原有的大众化记录方式有了延续和发展。 注意：不要把“全文跟打”误解为“跟字打”。“ 跟字打”是速录的一大忌讳。
好的速录师都不是“跟字打”，而是“跟句打”，甚至是“跟段打”，听懂一句话或几句话后再下手打，这样可以对整句的内容进行把握。即使是“全文跟打”，也是听懂了再打，绝不是听字就打，故此在练习速记时要练习压句。
跟字打与整句打的区别
随着时间的推移，刻苦的努力，正确的训练方法，永恒的毅力，平常的心态，十指展宏图的伟大梦想尽在咫尺！！！
行业讲话的语速：
讲话的正常语速为80——160字/分；
演讲的语速是240字/分；
辩论赛的语速是240——320字/分；
新闻联播语速是240——320字/分；
快速提升孩子听课能力的听觉训练题
（二）提升听知觉的有效途径
1、听觉宽度训练：
（1）延长有关量词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个数量词。
（2）延长有关联词的句子：读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个关联词。
（3）延长形容词、副词的句子：同上。
2、听觉分辨训练：
（1）动物分类：听别人报一组词，听完后把动物的名称说出来。
（2）植物分类：同上。
（3）食物分类：同上。
（4）漏数：仔细听别人从1数到30，听完后说出漏数了哪几个数。
（5）重复数字：仔细听别人报一组数字，听完后说出哪几个数字重复，重复了几遍。
（6）听盒内物体的声音：在4个火柴盒内装入不同的4种物品，摇动火柴盒，记住不同盒内发出的不同声音。打乱盒子，通过摇动盒子，判断盒内物品。
（7）绕口令：听别人念几遍绕口令，听完后试着自己说说看。
（8）学唱歌：选择自己喜欢的歌曲，听别人唱一句，自己学一句，直至把歌曲整首学完。
3、听觉记忆训练：
（1）听音敲击训练：听别人有节奏的敲击声音，听完后按照节奏重复做一遍。
（2）复述句子：听完一个长句后复述一遍。
（3）听三组句子中的甲乙两句话，快速找出乙句和甲句不同的地方。
（4）连续做训练：按顺序完成规定的4件事。
（5）复述句子训练：听甲说一句话，听完后马上转述给乙。
（6）记电话号码。
（7）记忆成语。
（8）听别人念数字和汉字，每隔一秒念一个，一组听完后，把数字按顺序复述出来，但不能复述汉字。
（9）听别人念一组物品的名称，全部念完后回忆出所念物品。
（10）指定性记忆：听别人报一组词，听完后说出这些词中指定要求的对应名称。
（11）有关系联想记忆：每对两两搭配的词语具有一定的关系，例如“太阳－－天空”。根据这种关系同时记住八到十对词语。当别人报出其中一个词语时，要立刻说出与之搭配的另一个词。
（12）无关系联想记忆：同上。
（13）故事遮盖训练：从短篇故事中听出前后两遍听到的内容有哪些不同。
（14）传声筒：爸爸告诉孩子三句话，要求他到另一房间转述给妈妈。（还可增加动作要求）
（15）延时记忆训练：先记住几个数字或词语、成语，然后听一段话，听完后回忆刚才记住的词语。
4、听觉理解训练：
（1）听完故事后回答问题。
（2）听完句子后复述。
（3）听完故事后复述故事。
5、举例说明防止孩子听讲走神的训练题
时间:____月____日第二周星期二学生姓名__________
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,考试不粗心,提高学习成绩。
训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。
第一关听课不走神题
训练目的:提高听课注意力和听课效率。
数字传真
训练方法：家长读一组数字（如23568），孩子听完后复述一遍。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
568942536412586584235987235682
258715360546288937256925257861895613
第二关词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到学习用品就马上举起右手。
住宅火星凳子作业本八宝粥笔记本铅笔芒果杨桃课桌
鸭梨文汇报电视小灵通黑板刷圆珠笔橡皮擦轮船卫星
第三关听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“海”字就用笔在纸上写一个“海”，家长读完后统计“海”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“海”的个数相同为止。
你见过浩瀚的大海吗？大海是你的朋友，大海是你的老师，它会带给你无穷的乐趣，它会引导你长大成人。 早晨，天刚刚破晓，一轮红日徐徐上升，我来到海滩上，举目远望，无边无际的大海和蓝天相连，波涛随着海风上下起伏。巨大的海轮把海水撕成两半，勇往直前„„一会儿，蔚蓝的大海被朝阳洒上了金沙，一闪一闪的，就像天空中闪烁着的小星星。
几只海鸥穿过早晨的红霞，自由自在的飞翔，时而展翅高飞，时而低低滑翔，发出欢快的叫声，把黎明的海洋，又换上一片新装。海面上涌起了层层波浪，汹涌的海水冲击着岩石发出阵阵响声，喷贱着雪白的泡沫。好似在演奏一首气势雄伟的歌曲。
我漫步在柔软的沙滩上，一朵朵浪花便追上来，挠着我的脚心拍打着我的腿，还不时往我身上、脸上撩着水花。我闭上双眼，觉得就像躺在母亲温暧的怀抱，尽情地享受着她的爱抚。
啊！大海真使人流连忘返！回家路上，我还不断回首遥望。再见了，美丽的大海，你让我悄悄地编织起金色的梦幻！
听觉专注力训练
初级阶级
发展听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的倾听习惯。 倾听
训练目的
养成孩子注意倾听的习惯。
训练方法
（1）找出日常生活环境中的声音，如闹铃声、电话铃声、人声,如咳嗽、笑声、动物叫声等。
（2）当上述声音出现时，让孩子说出，这是什么声音。
注意事项：善于利用日常生活中的细节，时刻提醒孩子有意识地进行倾听。 感受被倾听
训练目的
培养孩子注意倾听的习惯。
训练方法
让孩子站到家长面前讲小故事。在孩子讲的过程中，家长时而表现出注意倾听，时而表现出心不在焉。家长注意倾听时孩子会越讲越起劲，家长心不在焉时孩子可能会大发脾气甚至生气不讲了。这时家长要抓住机会给孩子讲道理，对他说：“你看，你讲故事的时候需要别人认真听，当别人表现也东张西望、干这干那时，你是什么感受呢？你是否有一种不被关注、不被重视的感觉？你是否会认为自己讲的故事不生动，别人不爱听，自己很失败呢？同样的，如果你上课不认真听讲、搞小动作，讲课的老师会怎么想呢？”孩子有这方面的切身体验之后，其专注听讲的能力可能会有所改观。
注意事项：在日常生活中，家长要给孩子做良好的榜样，注意倾听别人讲话。若孩子在与家人交流的过程中，稍能持久地注意倾听，家长就应及时地给予表扬与鼓励，强化他的这种适宜行为。
中级阶段
当孩子能够静下心来倾听之后，就可以锻炼孩子在认真听的时候做出动作反应。 高个矮个
训练目的
将训练寓于游戏中，寓教于乐，训练孩子的听觉专注力。
训练方法
（1）父母向孩子介绍游戏内容：告诉他喊：“高个”、“矮个”时让他做相应的动作。动作如下：“高个”代表两手上举，两腿提踵，脚尖站立，类似芭蕾舞动作：“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，类似于蹲马步。
（2）父母发出口令，孩子立即做动作，观察孩子是否迅速作出反应。
注意事项：为增加游戏的趣味性，提高孩子的兴趣，父母也可参与进来。与孩子比赛，看谁的反应快。 相反动作
训练目的
提高孩子的听觉专注力、听觉记忆力。
训练方法
让孩子所做的动作与家长所说的口令相反。比如：（口令）立正——（动作）稍息，（口令）向前一步走——（动作）向后一步走，（口令）蹲下——（动作）跳起，（口令）跺脚——（动作）拍手。凡动作与口令相同、下达命令2秒内未作出动作的，记失败一次。
注意事项：家长参与进来以增强游戏的直味性，使孩子更加主动地训练。
高级阶段
帮助孩子在倾听过程中进行思考、判断，并与学习活动相结合。 跳井
训练目的
训练孩子的听觉专注力。
训练方法
在家里，家长和孩子可以围成一圈做游戏，每人说一个词：
“青蛙→跳井→几声→3声→咚→咚→咚”（“咚”的个数与前面所说的“几声”要一致），每个箭头代表一个人说，看谁不能完整的表达出每一个环节。如一人说完“青蛙”，另一个说“跳井”，而第三个人就直接说“3声”，而把问“几声”给跳过去（这种情况即为犯规一次），每人说一个“咚”，依次往下排，看住多说或少说：“咚”。
注意事项：人数不限，可循环进行。注意劳逸结合，孩子累了应适当休息。 听文找“的”
训练目的
训练孩子的听觉专注力，培养有意识倾听的习惯。
训练方法
给孩子念一篇短文，请他仔细听，边听边注意文章中出现的“的”字，听到“的”字就拍一下手。
注意事项：尽量在孩子现在所使用的语文课本中选，父母在朗读时发音要准确，不能故意出现停顿引起孩子注意。当文章中出现孩子不能理解的词汇，家长要耐心地给予解释。
范列一
列宁小时候是一个学习认真的孩子。列宁在学校里，每门功课教学得很好。老师讲课，他作心听；老师留的作业他认真做。列宁做完学校里的功课，还读许多课外书，他常常把书里的故事讲给别人听。他爱书里那些勤劳勇敢的人，拿他们做自己的榜样。列宁十分爱护书，从来不把书弄脏，也不把书到处乱扔。列宁小时候就是这样学习的。
范例二
暖和的春天来了，池塘里的冰融化了，青蛙妈妈睡了一个冬天，也醒来了。
青蛙妈妈从泥洞里爬出来，扑通一声跳进池塘里，在水草上生下了很多黑黑的圆圆的卵。春风轻轻地吹过，太阳光照着，池塘里的水越来越暖和了，青蛙妈妈下的卵慢慢地都活动起来，变成了一群大脑袋、长尾巴的小蝌蚪，它们在水里游来游去，非常快乐。 听觉辨别力训练
汉字听写训练习题
A开头
( 阿訇 ):ā hōng主持伊斯兰教的各种仪式,讲解古兰经的人 ( 凹陷 ):āo xiàn 向内或向下陷进去。
( 哀婉 ):āi wǎn 悲伤委婉:这首歌她唱得哀婉。 ( 哀矜 ):āi jīn 哀怜。 ( 隘口 ):ài kǒu 险要的关隘。 ( 娭毑 ):āi jiě 祖母，年老的妇女。 ( 氨纶 ):ān lún 合成纤维的一种。 ( 谙熟 ):ān shú 熟悉。
( 鞍鞯 ):ān jiān 马鞍和马鞍下的垫子。 ( 盎司 ):àng sī 英美制重量单位。 ( 鏖战 ):áo zhàn 激烈地战斗。
( 嗷嗷待哺 ):áo áo dài bǔ 饥饿时急于求食的样子。形容受饥饿的悲惨。 ( 懊恼 ):ào nǎo 烦闷苦恼。 ( 拗口 ):ào kǒu 别扭，不顺口。
( 奥援 ):ào yuán 官场中暗中撑腰的力量。 B开头
( 拔擢 ):bá zhuó 提拔。 ( 菝葜 ):bá qiā 落叶攀缘灌木。 ( 跋扈 ):bá hù 专横暴戾，欺上压下。 ( 罢黜 ):bà chù 贬低，排斥，免除。 ( 白雪皑皑 ):bái xuě ái ái 雪洁白。
( 白璧微瑕 ):bái bì wēi xiá 比喻很好的人或事物上有些小缺点。 ( 白癜风 ):bái diān fēng 一种皮肤病。 ( 白驹过隙 ):bái jū guò xì 形容时间过得飞快。
( 白蛉 ):bái líng 一种昆虫，能传播黑热病和白蛉热等。 ( 百褶裙 ):bǎi zhě qún 一种裙子。 ( 捭阖 ):bǎi hé 运用手段联合或分化。
( 稗官野史 ):bài guān yě shǐ 泛称记载逸闻琐事的文字。
( 斑蝥 ):bān máo:昆虫，腿细长，鞘翅上黄黑色斑纹，成虫危害农作物，可入药。( 褒奖 ):bāojiǎng 表扬和奖励。
( 孢子植物 ):bāo zǐ zhí wú 用孢子繁殖的植物。 ( 龅牙 ):bāo yá 突出嘴唇外的牙齿。
( 宝眷 ):bǎo juàn 敬称对方的家眷。 ( 趵突泉 ):bào tū quán 在济南。
( 簸箕 ):bò ji用竹篾或柳条编成的器具，三面有边沿，一面敞口，用来簸粮食或暂时盛东西。也有用铁皮制成的，多用来清除垃圾。 ( 舶来品 ):bó lái pǐn 旧时指进口的货物。
( 卑鄙龌龊 ):bēi bǐ wò chuò 形容品质行为极其恶劣。 ( 背篼 ):bēi dōu 背在背上装东西的篼。 ( 碑拓 ):bēi tà 碑刻的拓本。 ( 悲恸 ):bēi tòng 形容非常悲哀。 ( 悖谬 ):bèi miù 荒谬，不合理。 ( 悖晦 ):bèi huì 糊涂，多形容老人。 ( 贲门 ):bēn mén 胃与食管相连的部分。
( 苯并芘 ):běn bìng bǐ 有机化合物，主要存在于汽车尾气、香烟烟雾和熏烤食品中，有致癌作用。
( 卑躬屈膝 ):bēi gōng qū xī 没骨气，谄媚奉承。 ( 博闻强识 ):bó wén qiáng zhì见闻广博，记忆力强。 ( 不辱使命 ):bù rǔ shǐ mìng指不辜负别人的差使。 ( 不分伯仲 ):bù fēn bó zhòng分不出第一第二。 ( 别出心裁 ):bié chū xīn cái 指独创一格，与众不同。
( 百折不挠 ):bǎi zhé bù náo比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。 ( 百无聊赖 ):bǎi wú liáo lài聊赖:依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。 ( 遍体鳞伤 ):biàn tǐ lín shāng浑身受伤，伤痕象鱼鳞一样密。形容受伤很重。 ( 崩坍 ):bēng tān 悬崖、陡坡上的岩石、泥土崩裂散落下来。 ( 闭门羹 ):bì mén gēng 拒绝客人进门。 C开头
( 惨绝人寰 ):cǎn jué rén huán 形容惨痛到了极点。
( 垂涎欲滴 ):chuí xián yù dī 馋得连口水都要滴下来了。形容十分贪婪的样子。 ( 仓皇逃窜 ):cāng huáng táo cuàn 慌慌张张地四处逃跑躲藏。
( 粗制滥造 ):cū zhì làn zào 写文章或做东西马虎草率，只求数量，不顾质量。 ( 怅惘 ):chàng wǎng 因失意而心事重重
( 吹毛求疵 ):chuī máo qiú cī 比喻故意挑剔别人的缺点，寻找差错。
( 缠绵悱恻 ):chán mián fěi cè 旧时形容内心痛苦难以排解。也指文章感情婉转凄凉。 ( 嗔怪 ):chēn guài:责怪
( 崇山峻岭 ):chóng shān jùn lǐng 高大险峻的山岭。 ( 尘嚣 ):chén xiāo 指人世间的烦扰、喧嚣
( 葱茏 ):cōng lóng 形容草木青翠而茂盛。 ( 斥候 ):chì hòu 侦察；候望。 ( 锤炼 ):chuí liàn 锻炼，磨炼。 ( 叱骂 ):chì mà 叱责，责骂。
( 打喷嚏 ):dǎ pēn tì 鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后急速地由鼻孔喷出并发出声音。 ( 掂量 ):diān liang 托在手里上下动动以试重量，再三考虑,斟酌。 ( 杜撰 ):dù zhuàn 臆造;虚构，谓没有根据地编造；虚构。
( 多瑙河 ):duō nǎo hé 欧洲第二大河。流经德国、奥地利、捷克、斯洛伐克、匈牙利、前南斯( 谄媚 ): chǎn mèi 卑贱地奉承讨好别人。 ( 疮痍 ):chuāng yí 创伤，也指受伤的人。 ( 腠理 ): còu lǐ皮肤、肌肉的纹理。
( 重蹈覆辙 ):chóng dǎo fù zhé:比喻不吸取教训，再走失败的老路。 ( 嗤笑 ):chī xiào:讥笑。轻蔑地笑
( 沉湎 ):chén miǎn:比喻潜心于某事物或处于某种境界或思维活动中 ( 踌躇满志 ):chóu chú mǎn zhì:形容对自己取得的成就非常得意。 ( 瞠目 ):chēng mù:张大眼睛直视,形容受窘、惊恐的样子 ( 攒动 ):cuán dòng:拥挤在一起晃动
( 挫伤 ):cuò shāng:由于打击或撞击所致的表面未破裂的损伤 D开头
( 褡裢 ):dā lian 一种中间开口而两端装东西的口袋，大的可以搭在肩膀上，小的可以挂在腰带上。
( 敦煌 ):dūn huáng 地名。 ( 缔造 ):dì zào 创建，经营创建。 ( 殆尽 ):dài jìn 几乎罄尽。 ( 鼎盛 ):dǐng shèng 兴盛；昌盛。 ( 端倪 ):duān ní事情的头绪迹象
( 嘟囔 ):dū nāng 不断地、含混地自言自语。多表示不满。又说:嘟哝,嘟念,嘟呐,嘟噜 ( 大杂烩 ):dà zá huì 许多菜合烩而成的菜。比喻许多性质不同的东西的混合体 ( 搭讪 ):dā shàn 为了跟人接近或把尴尬的局面敷衍过去而找话说
( 跌宕 ):diē dàng为人放纵,不拘束，后多指音调或行文富有顿挫波折。也做跌荡
( 癫痫 ):diān xián由脑部疾患或脑外伤等引起的一种病,发作时突然昏倒,全身痉挛,有的口吐白沫,俗称“羊痫风”“羊角风”
( 独树一帜 ):dú shù yī zhì 独自打起一面旗号。比喻与众不同,自成一格 ( 喋喋不休 ):dié dié bù xiū 唠唠叨叨,说个没完
( 堤防 ):dī fáng堤，修固堤防，《孙子·行军》:“丘陵堤防，必处其阳，而右背之。” ( 提防 ):dī fang 小心防备。
( 东瀛 ):dōng yíng 东海。也指 日本 。 ( 笃定 ):dǔ dìng有把握;一定 ( 渎职 ):dú zhí玩忽职守;不尽职
拉夫、保加利亚、罗马尼亚和乌克兰等国,流入黑海。 ( 嫡系 ):dí xì 正支，一线相传的派系 ( 迭出 ):dié chū 一次又一次地出现:花样～。 ( 夺魁 ):duó kuí 夺冠,取得第一 E开头
( 讹传 ):é chuán与事实、事件等不相符的传闻 ( 讹骗 ):é piàn 带有威胁性的欺骗 ( 讹索 ):é suǒ托词强行索要;敲诈侵夺 ( 讹误 ):é wù字句上的疏漏差误 ( 讹言 ):é yán传布的流言;假话
( 讹诈 ):é zhà 借端敲诈,用威胁的手段索要财物 ( 阿堵物 ):ē dǔ wù 钱。
( 阿谀 ):ē yú说别人爱听的话迎合奉承 。 ( 扼襟控咽 ):è jīn kòng yān比喻据守险要之地。
( 扼杀 ):è shā掐住脖子,使窒息而死。比喻摧残、压制发展中的事物
( 扼腕 ):è wàn自己以一手握持另一手腕部。形容思虑、愤怒、激动等心理活动 ( 遏制/扼制 ):è zhì压抑制止;把握遏制 ( 饿殍 ):è piǎo饿死的人。亦作“饿莩”
( 峨冠博带 ):é guān bó dài高冠阔带,古代形容士大夫的装束。 ( 恶贯满盈 ):è guàn mǎn yíng 形容罪大恶极,就象钱串已满,已到末日 ( 恶煞 ):è shà神气凶恶的鬼神。比喻凶狠恶毒的人 ( 婀娜多姿 ):ē nuó duō zī姿态柔美、机动灵活的 ( 娥眉 ):é méi细长而弯的美丽的双眉。
( 遏云 ):è yún形容歌声美妙动听,能阻止云彩流动。
( 噩耗 ):è hào令人吃惊的不幸的消息(多指亲朋好友或敬爱的人逝世的消息)。 ( 恩荫 ):ēn yìn因上辈有功而给予下辈入学任官的待遇;得到恩惠,受到荫庇 ( 恩泽 ):ēn zé君主恩赐惠及臣民,如雨泽润物
( 耳濡目染 ):ěr rú mù rǎn 形容听得多了,见得多了,自然而然受到影响 。 ( 阿房宫 ):ē páng gōng 宫殿名。秦始皇时所建，未竣工而秦亡，被项羽焚毁。 ( 尔虞我诈 ):ěr yú wǒ zhà 互相诈骗。
( 鄂尔多斯 ):è ěr duō sī内蒙古高原的一部分。东部多草原，西、北、南部多沙漠。
F开头
( 覆盖 ):fù gài 遮盖;掩盖
( 诽谤 ):fěi bàng 说人坏话,诋毁和破坏他人名誉。诽是背地议论,谤是公开指责 ( 俘虏 ):fú lǔ 战争中活捉的敌方从事战争的人员；虏获
( 腐蚀 ):fǔ shí 由化学或由化学作用使物体消耗或破坏；使人在坏的思想、坏行为等因素影响下堕落
( 繁琐 ):fán suǒ 繁杂琐碎
( 敷衍 ):fū yǎn 做事不负责任随意应付。 ( 斐然 ):fěi rán 有文采和韵味，文采~
( 风驰电掣 ):fēng chí diàn chè 像刮风、闪电那样。形容非常迅速。 ( 浮想联翩 ):fú xiǎng lián piān 形容连续不断。 ( 愤懑 ):fèn mèn 气愤;抑郁不平 ( 馥郁 ):fù yù 形容香气很浓
( 飞扬跋扈 ):fēi yáng bá hù 喻指意气举动骄横放肆
( 风声鹤唳 ):fēng shēng hè lì 形容非常慌张,到了自惊自扰的程度
( 防微杜渐 ):fáng wēi dù jiàn 在错误或坏事刚萌发时，就加以制止，不使其发展。 ( 繁文缛节 ):fán wén rù jié 烦琐而多余的礼节。也指烦琐而多余的事项或手续 ( 负隅顽抗 ):fù yú wán kàng 凭恃险阻，顽固抵抗。
( 浮沤 ):fú ōu 水面上的泡沫。因其易生易灭，常比喻变化无常的世事和短暂的生命。 G开头
( 硅谷 ):guī gǔ 美国的高技术密集型新兴城市,后泛称新兴专业性科学城区。 ( 鼓噪 ):gǔ zào 鸣鼓喧哗，喧闹，起哄。
( 枸杞 ):gǒu qǐ 落叶灌木,中药入药，落叶小灌木，叶子披针形，花淡紫色，浆果卵圆形，红色。 ( 瑰丽 ):guī lì 风姿奇丽，奇特绚丽;辉煌。
( 鬼鬼祟祟 ):guǐ guǐ suì suì行事暧昧而不光明 ，形容行为诡秘，不光明正大。 ( 弓弩 ):gōng nǔ 弓和弩，亦指射术。 ( 蛊惑 ):gǔ huò 使人心意迷惑
( 广袤 ):guǎng mào 土地的面积。东西的宽度为广,南北的长度为袤，指开阔；广阔。 ( 归咎 ):guī jiù归罪,把罪过推给别人 ( 诡谲 ):guǐ jué 奇异多变，离奇古怪 ( 干瘪 ):gān biě 干枯收缩;不丰满
( 功亏一篑 ):gōng kuī yī kuì堆山只亏欠一筐土而没有达到要求的高度。形容仅仅缺少再坚持一下的努力而告失败
( 觥筹交错 ):gōng chóu jiāo cuò形容许多人聚会喝酒时的热闹场景。 ( 诟病 ):gòu bìng 指出他人过失而加非议、辱骂
( 旮旯 ):gā lá 角落。如:墙旮旯，狭窄、偏僻、隐蔽靠边的地方
( 苟延残喘 ):gǒu yán cán chuǎn 勉强拖延一口没断的气，比喻勉强维持生存。
( 葛根 ):gé gēn 中药名。豆科植物。葛的块根。因含有黄酮类及多量淀粉成分,能解饥退热,治高血压、颈项强痛、冠心病等 ( 痼疾 ):gù jí积久难以治愈的病。
( 聒噪 ):guō zào 吵闹，说话琐碎，声音喧闹，令人烦躁。
( 刮痧 ):guā shā民间治疗某些疾患的一种方法。用铜钱等物蘸水或油刮患者的胸背等处,使局部皮肤充血,减轻病情
( 盥洗 ):guàn xǐ洗手、脸，洗手洗爵。古代仪礼形式之一，用水使手及酒器洁净，以示恭敬。( 高屋建瓴 ):gāo wū jiàn líng在高屋顶上把水瓶里的水倒下。比喻居高临下。 ( 高山仰止 ):gāo shān yǎng zhǐ比喻对高尚的品德的仰慕。 ( 苟同 ):gǒu tóng 轻率地表示同意
( 冠冕堂皇 ):guān miǎn táng huáng形容外表庄严或正大的样子。
( 观瞻 ):guān zhān 具体的景象和景象给人的印象;外观和对外观发生的反应 ( 宫闱 ):gōng wéi 帝王的后宫，后妃的住所。
( 刚愎自用 ):gāng bì zì yòng 固执己见,对阻止、劝告或建议不耐烦 ( 呱呱坠地 ):gū gū zhuì dì 形容婴儿出生或事物问世。 ( 甘洌 ):gān liè 形容酒或水甘美清澄
( 佝偻病 ):gōu lóu bìng 婴儿或幼儿容易得的一种病,多由缺乏维生素D、肠道吸收钙、磷的能力降低引起。 H开头
( 奤夿屯 ):hǎ bā tún 地名，在北京。 ( 骸骨 ):hái gǔ人的骨头 (多指尸骨) 。 ( 骇异 ):hài yì 惊骇怪异
( 骇人听闻 ):hài rén tīng wén使人听了非常吃惊、害怕。 ( 鼾声 ):hān shēng 打鼾的噪声 深沉的鼻息声(如四足动物发出的) ( 酣战 ):hān zhàn 相持而长时间的激战 ~数百回合,不分胜负 ( 寒噤 ):hán jìn 因受冷或受惊而身体颤动。
( 寒暄 ):hán xuān 问寒问暖。今多泛指宾主见面时谈天气冷暖之类的应酬话。 ( 含辛茹苦 ):hán xīn rú kǔ 辛:辣；茹:吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。 ( 含饴弄孙 ):hán yí nòng sūn含着糖逗小孙子玩。形容晚年生活的乐趣。
( 沆瀣一气 ):háng xiè yī qì 沆瀣:指唐时的崔沆、崔瀣。比喻臭味相投的人结合在一起。 ( 好高骛远 ):hào gāo wù yuǎn 好:喜欢；骛:追求。比喻不切实际地追求过高过远的目标。 ( 黑黝黝 ):hēi yǒu yǒu光线昏暗，看不清楚。 ( 黑魆魆 ):hēi xū xū 形容黑暗。
( 涸辙 ):hé zhé 干涸了的车辙，后喻穷困的境地。
( 槲树 ):hú shù 一种树木。壳斗科，别名柞栎，橡树，大叶波罗等。 ( 横亘 ): héng gèn绵延横陈; 横跨。
( 鸿鹄 ):hóng hú古人对天鹅的称呼; 白色的凤凰。 ( 后裔 ):hòu yì已死去的人的子孙。
( 呼天抢地 ):hū tiān qiāng dì大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
( 虎踞龙盘 ):hǔ jù lóng pán①形容地势险要，特指南京。②喻为英雄豪杰所占据。
( 户枢不蠹 ):hù shū bù dù比喻经常运动的东西不容易受侵蚀，可以保持很久不会变坏。也比喻人经常运动可以强身。 ( 扈从 ):hù cóng随从
( 怙恶不悛 ):hù è bù quān，成语。指坚持作恶，不肯悔改。亦作“讳恶不悛”、“怙恶不改” ( 海市蜃楼 ):hǎi shì shèn lóu 一种因光的折射和全反射而形成的自然现象。 ( 黄发垂髫 ):huáng fà chuí tiáo 老人和小孩。 ( 寒碜 ):hán chen 难看，不体面。 ( 寒蛩 ):hán qióng 深秋的蟋蟀。
( 幌子 ):huǎng·zi ①商店门外表明所卖商品的标志。②比喻进行某种活动时所假借的名义 J开头
( 寄人篱下 ):jì rén lí xià比喻依靠别人过活。 ( 荆棘 ):jīng jí 山野丛生多刺的灌木。
( 枷锁 ):jiā suǒ 旧时的两种刑具，比喻所受的压迫和束缚。
( 截然不同 ):jié rán bù tóng形容两种事物毫无共同之处。截然，形容界限分明，像割断一样。 ( 狡黠 ):jiǎo xiá 狡诈，诡诈。
( 箕畚 ):jī běn 用来盛东西和簸粮食的器具，北方叫簸箕 ( 诀窍 ):jué qiào 关键性的好办法。 ( 龟裂 ):jūn liè田地因天旱而裂开许多缝子。
( 皲裂 ):jūn liè人的皮肤因为寒冷干燥而布满裂纹或出现裂口。 K开头
( 咯血 ):kǎ xiě 喉部或喉以下呼吸道出血经口腔排出。咯出的血液鲜红色，常带有泡沫。 ( 侃侃而谈 ):kǎn kǎn ér tán形容理直气壮地谈论或演讲。 ( 伉俪 ):kàng lì 夫妻
( 砢碜 ):kē chen 亦作“磕碜”、“碦碜”，东北方言，意思是丢人、没有面子，还可以形容长得难看。
( 铿锵 ):kēng qiāng 形容有节奏而响亮的声音。也用来形容诗词文曲声调响亮,节奏明快。 ( 傀儡 ):kuǐ lěi 木偶戏中的木头人, 比喻受人操纵,不能自立的人或组织。
( 鲲鹏 ):kūn péng 古代传说中的大鱼和大鸟。 ( 犒劳 ):kào láo用酒食等慰劳。 ( 空暇 ):kòng xiá 空闲;闲暇
( 口蜜腹剑 ):kǒu mì fù jiàn 嘴上说的很甜美，凡里却怀着害人的主意。形容两面派的狡猾阴险。 ( 苦心孤诣 ):kǔ xīn gū yì 指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
( 诓骗 ):kuāng piàn 说谎话骗人;欺骗。
( 岿然不动 ):kuī rán bù dòng 象高山一样挺立着一动不动。形容高大坚固，不能动摇。 L开头
( 伶仃 ): líng dīng孤独没有依靠。
( 令人发指 ):lìng rén fà zhǐ叫人愤怒得头发都竖了起来。令，使；发指，头发直竖起来，形容愤怒到了极点的样子。
( 骊歌 ):lígē告别的时候唱的歌。 ( 狼藉 ):láng jí形容乱七八糟；杂乱不堪。
( 孪生 ):luán shēng孪生是指母体一次妊娠分娩两个胎儿，俗称双胞胎。 ( 凛冽 ):lǐn liè极为寒冷,严寒刺骨。
( 蓝本 ):lán běn 编修书籍或绘画时所根据的底本。 ( 褴褛 ):lán lǚ 指衣服破烂，不堪入目。 ( 朗润 ):lǎng rùn明朗润泽。
( 联袂 ):lián mèi也作“连袂”。手拉着手，比喻一同来去等。 ( 镂空 ):lòu kōng在物体上雕刻出穿透物体的花纹或文字。 ( 履行 ):lǚ xíng执行；实践。
( 厉兵秣马 ):lì bīng mò mǎ磨好兵器，喂好马。形容准备战斗，也比喻事前做好准备工作。 ( 立竿见影 ):lì gān jiàn yǐng在阳光下把竿子竖起来，立刻就看到影子。比喻立刻见到功效。 ( 利害攸关 ) lì hài yōu guān利害所关。指有密切的利害关系。
( 绿林好汉 ):lù lín hǎo hàn指聚集山林反抗封建统治阶级的人们。旧时也指聚众行劫的群盗股匪。
( 琳琅满目 ):lín láng mǎn mù满眼都是珍贵的东西，形容美好的事物很多。 ( 略胜一筹 ):lüè shèng yī chóu比较起来，略微好一些。 ( 力挽狂澜 ):lì wǎn kuáng lán比喻尽力挽回危险的局势。
( 流言蜚语 ):liú yán fēi yǔ 毫无根据的话。指背后散布的诽谤性的坏话 ( 良莠不齐 ):liáng yǒu bù qí指好人坏人都有，混杂在一起。
( 历历在目 ):lì lì zài mù 指远方的景物看得清清楚楚，或过去的事情清清楚楚地重现在眼前。 ( 流离失所 ):liú lí diān pèi由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。 ( 利欲熏心 ):lì yù xūn xīn贪财图利的欲望迷住了心窍。
( 绫罗绸缎 ):líng luó chóu duàn 泛指各种精美的丝织品。 ( 挛踠 ):luán wǎn 手足屈曲不能伸展之病 M开头
( 蛤蟆 ):há ma 一种动物。 ( 猛犸 ):měng mǎ 一种远古动物。
( 梦魇 ):mèng yǎn 俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。 ( 铆钉 ):mǎo dīng 铆接用的金属零件。
( 耄耋之年 ):mào dié zhī nián 年纪十分大的时候。
( 扪心自问 ):mén xīn zì wèn 摸着胸口，自己问自己怎么样。指自己反省。 ( 谩骂 ):màn mà 随意乱骂。
( 毛骨悚然 ):máo gǔ sǒng rán毛发竖起，脊梁骨发冷。形容人碰到阴森或凄惨的景象时的恐惧感觉。
( 名伶 ):míng líng 旧时称著名的戏剧演员。 ( 懵懂 ):měng dǒng头脑不清楚或不能明辨事物。 ( 藐视 ):miǎo shì:忽视、轻视、蔑视。
( 酩酊大醉 ):mǐng dǐng dà zuì:形容醉得很厉害。
( 蓦然回首 ):mò rán huí shǒu:不经心地，突然回想起。也引申为忽然发现，忽然明白，顿时悟透；表示一下子回头或突然回头，不经意回头的意思。经历过的事情，再次在脑海里显现。 ( 墨守成规 ):mò shǒu chéng guī指思想保守，守着老规矩不肯改变。 N开头
( 忸怩 ):niǔ ní 形容害羞，不好意思，不大方。
( 嗫嚅 ):niè rú 想说而又吞吞吐吐或不敢说出来或很小声地说。 ( 狞笑 ): níng xiào 凶狠恶毒的笑容。 ( 难辞其咎 ):nán cí qí jiù难以推卸罪责。 ( 鸟瞰 ):niǎokàn 从高处往下看。
( 涅槃 ):niè pán 佛教用语，指的是灭生死，灭烦恼而达到解脱无为的境界。 ( 纽带 ):niǔ dài 起到联系作用的东西。 ( 驽钝 ): nú dùn 愚笨，迟钝。 O开头
( 讴歌 ):ōu gē 歌颂。
( 怄气 ):òu qì 闹别扭，生闷气。
P开头
( 匍匐 ):pú fú 爬行；趴
( 凭吊 ):píng diào对着遗迹、坟墓等怀念。 ( 贫瘠 ):pín jí 土地 薄；不肥沃。 ( 牝马 ): pìn mǎ 母马。
( 翩跹 ):piānxiān形容旋转舞动。
( 睥睨 ):pì nì眼睛斜着看，形容高傲的样子。 ( 媲美 ):pì měi 美的程度差不多；比美。
( 披靡 ):pī mǐ (１)(草木)随风散乱地倒下。 (２) (军队)溃散。 ( 纰漏 ):pī lòu因粗心而产生的差错；小事故或漏洞。 ( 磐石 ):pán shí 厚而大的石头。
( 盘踞 ):pán jù 非法占据；霸占地方。也作盘据。 ( 滂沱 ):pāng tuó (雨)下得很大。 ( 徘徊 ):pái huái在一个地方来回地走。 ( 磅礴 ):pánɡ bó 气势盛大:气势～。
( 彷徨 ):páng huáng 徘徊，走来走去，不知往哪里走好。也指犹豫不决，没有方向。 ( 婆娑 ):pó suō 盘旋舞动的样子。 ( 泮宫 ):pàn gōng 古代的国家高等学校。 ( 蹒跚 ):pán shān腿脚不灵便,走路缓慢摇摆。 Q开头
( 诠释 ):quán shì说明，解释。 ( 揿钮 ):qìn niǔ 按钮，按扣。 ( 迄今 ):qì jīn 至今
( 惬意 ):qiè yì 心情舒畅，感到愉悦或高兴。 ( 虔诚 ):qián chéng 恭敬而有诚意的态度。
( 穷兵黩武 ):qióng bīng dú wǔ 随意使用武力，不断发动侵略战争，形容极其好战。 ( 巧舌如簧 ):qiǎo shé rú huáng 形容花言巧语，能说会道。
( 巧言令色 ):qiǎo yán lìng sè 指用花言巧语和假装和善来讨好别人。令，美好。 ( 潜滋暗长 ):qián zī àn zhǎng在暗中不知不觉地生长。 ( 虬枝 ):qiú zhī盘曲的树枝。
( 锲而不舍 ):qiè ér bù shě雕刻一件东西，一直雕刻下去不放手。比喻有恒心，有毅力。锲，雕刻。
第一关 听课不走神题
（一）听数字训练
训练目的:训练听觉注意力和记忆力,
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