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第一届趣味运动会
策
划
书
组织部门：综合管理部 日 期：
2015.11.10
一、举办此次“趣味运动会”的目的和意义
为了丰富员工的工作生活，活动业余文体活动，促进和深化各部门的交流，提高员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化的建设，有必要组织一次员工运动会，而且今后也要多多举行这样的运动会，让公司文化精神不断延续和发展。
作为员工运动会，我们的宗旨是参与第一，交流第二，比赛第三。主要目的试机提供给大家一个交流的平台，使大家更好的融入公司这个大家庭，能更好地认识这个大家庭里的兄弟姐妹，更加热爱这个需要大家共同努力的大家庭。
我们相信在这次员工运动会上各部门同事能发扬团队精神，同事们在轻松愉快的气氛中感受到集体的温暖，为更好的开展今后的工作打下基础。
二、运动会主题与宣传横幅
(一)运动会的主题：积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄
(二)宣传横幅内容：趣味你我他，运动健大家
三、运动会组织机构
1.主办：综合管理部
2.协办:生产部、物流部、品控部、财务部、安全部、销售部
四、活动简介
（一）活动时间：2015年12月中上旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：公司操场
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目：
集体项目
1. 滚呼啦圈接力
2.螃蟹背西瓜
队员组成：6人(三男三女)
比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;
3.筷子夹乒乓球接力
抛绣球（男女各一名）
比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;
道具：垃圾筐1个，乒乓球20个
4. 袋鼠跳
1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
吹气球（至少1名女生）
游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。
游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。
2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。
胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。
2、与样本气球差异很大的视为无效气球。
（五）参赛规则：
1.公司员工除工作人员外分成5队，每对10人；
2.各比赛项目参加人员由本队人员推选
五、奖项设置
1.本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队获胜；
2.相关比赛会有奖品颁发给获胜队；
3.根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第三名：所在队员每人
第四名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
1.足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
（1）每组选派1人参赛；
（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排摆放10个装满水的饮料瓶；
（3）参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶，没人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2.齐心协力（背球接力赛）
比赛道具：篮球一个
比赛方法：
（1）每一队自由组合成5个小组进行接力，2人为一小组；
（2）2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；
（3）5个小组轮换后，最快的一队就是获胜队；
（4）注意在传球过的程中，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
（1）在交接球时，交接着必须踏上起点线才能交接，违者重新踏线；
（2）夹球时两人手臂必须伸直；
（3）夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为违规；
比分设置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
公司2011年趣味运动会方案（草）
为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行2011秋季趣味运动会。具体如下：
一、活动时间
2011年10月22日上午。（雨天顺延）
二、活动地点
江海粮油篮球场
三、参与人员
公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）
四、活动内容
本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。
五、活动组织
本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。
六、奖项设置
本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。
七、相关流程
1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。
3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各【部门趣味运动会方案】
部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。
4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。
5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。
6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。
八、费用预算
1、奖品费用：
2、场地租用费：
3、道具购买：
4、影像租用：
费用总计
九、其他事项
1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。
2、工会负责本次活动场地联系及布置。
3、其他未尽事宜。
附件为初步设定的活动项目。
活动项目设置：
1、自行车慢骑
比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。
注：需至少三辆自行车（旧车为宜）
2、跳大绳
需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。
注：需至少一根长约12米麻绳。
3、投篮高手
比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。
注：需乒乓球若干、纸篓两个。
4、5人6足
比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑
动过程中绑腿有松动，则需从头开始。
注：需绑腿工具若干。
5、双人送信
比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。
注：需A4纸以及至少两个纸筐。
6、飞盘大赛
比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。
注：需飞盘若干以及框架一个。
7、毽子大赛
比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。
8、袋鼠跳跃大赛
比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过
障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。
注：需要麻袋若干个。
9、赶猪跑
比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。
注：需短棒和皮球若干。
10、倒跑比赛
顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。
注：需要眼罩若干个。
普天酒店集团2014年度员工趣味运动会
策划方案
一、主题：和谐、友谊、拼搏、向上。
二、活动时间（待定）：
三、活动场地：检察院篮球场、体育公园
四、参加人员：公司全体在岗员工
五、竞赛项目： 足球赛、篮球赛、五人六足、铁人三项、自行车慢骑、蛙跳接力、袋鼠投篮、鸡毛信
六、组队方法：
（一）篮球赛、足球赛
分为2队，普天布衣队和颐正苑队；
（二）趣味运动
1、组队方式：
按直属部门组成10人竞赛队，可报多队，但每个部门均须参与，如人员不足，可进行跨部门合作；
每队指定队长1人，并为本团队自拟队名，队名适宜3—4个字，如龙虎队、智斗队„„。
2、各项目参赛人数：
五人六足：每队5人；
铁人三项：每队2人；
自行车慢行：每队2人；
蛙跳接力：每队6人；
鸡毛信：每队5人；
3、报名要求：身体健康员工，每个队员最多只能参加3个项目。
七、竞赛时间：
（1）足球赛：待定14:00—16:00
（2）篮球赛：待定14:00—16:00
（3）趣味运动会
14:00-14:20五人六足
14:25-14:55铁人三项：
双人跳绳、齐心协力、岁岁平安
14:50-15:00自行车慢骑
15:10-15:25蛙跳接力
15:30-15:45袋鼠投篮
15:50-16:15鸡毛信
八、名次计算方法
每项成绩1-n名成绩依次为：n„10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，七个项目比赛得分相加为总得分，再按总得分高低排出各队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，以此类推。
九、奖励：
1、篮球赛、足球赛获胜队，奖励xxx；
2、趣味运动
（1）单项奖：奖励单项前二名。奖励xxx
（2）团体奖:奖励总成绩前三名的团队，其余为优秀奖。奖励
xxx
十、报名方式：
请各各部门将趣味运动会各队队名、领队、和参赛队员名单,以电子版的形式于2014年3月3日日前报至人事行政部。
十一、运动会相关要求：
1、运动会是本公司的一项集体活动，要求各直属部门领导带队认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必需是身体健康的在岗员工。
3、参加人员在运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要生动活泼，又要有组织守秩序。
5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动。
6、文明入场、离场，自备垃圾袋，离场时随身带走。
第二部分 员工趣味运动会比赛规则
一、五人六足
1、道具：绑脚若干个【布条】；秒表2块。
2、方法：每队5人，分两组接力赛道长30米，队员用绑脚左右脚两两绑在一起，排成一字形横排，进行五人六足比赛。
3、规则：按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一队队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
二、铁人三项
1、道具：跳绳两条；气球若干；秒表2块。
2、方法：
每队2名参赛队员成功完成“双人跳绳”后进入“齐心协力”环节，两人用背部夹球前进5米，进入“岁岁平安”环节，一人吹气球，一人坐碎，一共5个。
3、规则：
（1）双人跳绳需二人齐心协力共同完成跳绳任务20个。
（2）齐心协力环节气球不可以掉落或破碎，如中途掉落或破碎则需返回起点重新开始。
4、计分：用时短的队伍名次列前。
三、自行车慢骑
1、道具：自行车2辆；秒表2块。
2、方法：
每队1名参赛队员骑自行车慢慢前行10米。
3、规则：
（1）行驶中脚不可落地，落地则失去参赛资格。
（2）行驶中尽量行驶直线，不可用“s”型路线拖延时间。
4、计分：用时长的队伍名次列前。
四、蛙跳接力
1、道具：接力棒6根，秒表2块；
2、方法： 6人接力形式，蛙跳跳跃前行20米，将接力棒传与下一名队员交接。
3、计分：按时间快慢排名，成绩相同名次并列。
4、注意事项：跳跃时掌握速度、幅度，小心摔伤。
五、 袋鼠投球
1、道具：沙包若干；啤酒箱2个；秒表1块。
2、方法：每队1人，用双脚夹沙包，跃起，将沙包投入1米线外的篮筐里。计时60秒。
3、规则：
(1) 整个过程必须自己完成。
(2) 沙包投入篮筐内计数。
4、计分：以篮筐内沙包数量多着为胜利。
5、注意事项：神要定，保持好重心。
六、鸡毛信
1、道具：10位数字条若干*2份；秒表2块 。
2、方法：每队5人。以接力形式进行。参赛人员需从起跑点a冲向取信点b，迅速计数字条上的10位数，后返回起跑点a，报出刚才记住的10位数，完全正确，后一人员接力。
3、规则：
（1）参赛者必须正确报出刚才记忆的10位数字，如有差错，需重新到取信点记忆，再返回a点，直到报出正确数字；
（2）下一位参赛人员需在前一位参赛者成功报出正确数字时才可出发。
4、计分：以各队最后一队队员完成正确报数准终止计时，用时少者名次列前。 市场部
2014年2月28日篇二：趣味运动会活动方案
印江中等职业学校“艺术之冬” “娱乐身心，激扬青春”趣味运动会
活 动 方 案
2014.11.10----- 2014.11.14
主办单位：印江中等职业学校 承办处室：团委 体育组
印江中等职业学校“艺术之冬”
趣味运动会活动方案
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组： 组长：田长军
副组长：严强、唐清明、冉伟隆、蒋智高
成员：吴光军 张桥江 赵德涛 胡俊 田智 张小庆 任仕学 张志强
严萍 高小梅
三、活动时间和地点
1、时间：2014年11月10日——14日 2、地点：学校操场 四、活动内容及方法 活动分单人项目和集体项目 单人项目：
单人跳绳、引体向上/仰卧起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石头过河、1分钟投篮、高脚 集体项目：
双人跳绳、6人蹲跳接力、三人四足、双人抛接球、6人双脚夹球跳接力、10人跳绳、10人足式保龄球、3人板鞋 五、参加对象：全体印江中等职业学校在校学生 六、竞赛办法：
（一）个人项目每班不限制报名人数，集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外，其他项目不限制报名组数。
（二）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外）。 （三）集体项目可以邀请本班级科任教师参与。 七、名次和奖励办法：
（一）个人项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。 （二）团体项目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入团体分。（三）个人项目前三名发奖状及奖金，团体项目前三名发奖状及奖金（10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品）。 （四）团体总分排名前六名发奖状及奖金。 八、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
印江中等职业学校文艺之冬
“娱乐身心 激扬青春”趣味运动会组委会
一、主办单位：印江职校 二、承办处室：团委 体育组 三、组织委员会
组长：田长军
副组长：严强 唐清明 冉伟隆 蒋智高
成员：吴光军 张桥江 赵德涛 胡俊 田智 张小庆 任仕学严萍 高小梅
四、领队：各班班主任为领队 五、医务组：谭海琴、赵四芳 六、宣传组成员：张桥江、严萍
七、安全组：田智 张小庆 陈海凤 未参加运动会的护校队成员八、奖品组：任仕学 严天萍 陈正勇 九、裁判组：组长：高小梅
成员： 覃志英 蔡陆林 许木泽安中利 严萍 张小庆 胡俊杨美净 杨霞 杨松林 杨霞飞 张琴兰 李玲丽蒋 丹 代树炜王 璇 王小融 覃婵娟
十、裁判员分组：
10日下午2:30
项目名称：袋鼠跳跳跳（男子）、6人夹球接力（女子）
张志强余潇潇谭海琴
裁判员：覃志英 蔡陆林 严萍 李玲丽许木泽胡俊谭海琴 张琴兰 项目名称：引体向上（男子） 裁判员：安中利 杨霞飞杨松林 项目名称：仰卧起坐（女子）
裁判员：王小融 杨美净 杨霞 余潇潇代树炜 11日上午8:30
项目名称：单人跳绳（女子）：
裁判员：杨霞飞 杨松林杨美净杨霞 张琴兰 项目名称：双人抛接球（男子）
裁判员：安中利 王小融 谭海琴 张小庆覃婵娟 项目名称：摸石头过河（女子）、三人四足（男子）
裁判员：覃志英 蔡陆林 严萍 许木泽 胡俊 王璇 蒋丹 代树炜 11日下午2:30 项目名称：1分钟投篮（女子） 裁判员：安中利 杨松林 张琴兰 项目名称：踢毽子（男子）
裁判员： 严萍 张小庆杨美净杨霞 余潇潇项目名称：袋鼠跳跳跳（女子）、6人夹球接力（男子）
裁判员：高小梅蔡陆林许木泽谭海琴王璇 代树炜覃婵娟 12日上午8:30
项目名称：单人跳绳（男子）
裁判员：王小融 杨美净王璇 代树炜 杨霞 项目名称：双人抛接球（女子）篇三：社区活动策划方案之趣味运动会
社区活动策划方案之家庭趣味运动会
●活动主题：我爱我家之社区家庭趣味运动会 ●活动背景
1、现代都市的社区越来越大，高楼越来越多，人们的生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；
2、人们平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间的相处的娱乐的时间有，但是太少；
3、陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少。
●活动目标
1、增进社区居民之间的了解和彼此之间的交流，促进和谐社区建设； 2、增进家庭成员【部门趣味运动会方案】
之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围； 3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康。 4、融入社工专业理念，提倡以人为本，和谐共处
●活动对象
1． 主办单位： 城市花园社区 2． 协办单位：
3． 参与人员：社区居民（身体健康 年龄在60岁以下）
●活动流程（包括宣传方案）
一、宣传阶段：【部门趣味运动会方案】
1．宣传时间：2011年12月1号至10号 2．宣传方式：
（1） 横幅*2，分别悬挂于社区主要干道进行宣传
（2） 社区居委会协助告知居民趣味运动会的时间地点，并进行活动宣传。 3．宣传内容： （1）横幅内容：
我爱我家---社区家庭趣味运动会；
时间：2011年12月17号；地点：日照港务局中学； 主办单位： 城市花园社区
（2）海报内容：活动项目名称及简介
二、 活动开展阶段
活动时间：2011年12月17日 活动地点：日照港务局中学
1．现场准备：
（1）时间：2011年12月17日
（2）场地布置：桌椅的借用，摆放，场地规划和设置，音响、电源的接入（现场负责人指挥）
搭建一个主席台-----需桌子4张，红色桌布2条（社区准备），桌牌 请领导入座
（3）道具准备：道具及礼品的清点，气球等道具的制作 2．活动流程
（1）主持人开场白
（2）相关领导嘉宾讲话
（3）中间穿插老年健身舞和太极拳表演 天海长城（健身操 袁等12人） （4）趣味运动会开始：
两人三足踩气球 三人四足赛跑 神投手 抬轿子 呼啦圈比赛 个人跳绳比赛 抢凳子 踢毽子比赛 螃蟹运球
（4）幸运大抽奖环节：
（5）主持人宣布趣味运动会结束，工作人员清点材料物品，收拾场地 3.奖品及兑换规则（礼品暂定）：
（1） 每一项活动的前三名均可获得奖品；
（2） 每一项活动的参与者均可获得纪念品一份，包括优胜者 （3） 每一个参与的小孩均可获得纪念品一份；
（4） 获得幸运大礼的居民可以凭数字小票换取价值 元的礼品一份 4．其他所需材料准备
桌子*9，红色桌布*1，椅子*14 ，音响*2 ，话筒*2，长插线板*4，笔记本电脑*1，胶带若干，塑料绳*2，剪刀若干
比赛项目规则及说明：
① 两人三足踩气球：
12个家庭参加
每个家庭出两名成员，参与比赛（每轮次6组家庭上场，共计2轮），每组家庭的成员站在指定的场地内，在紧挨的两条腿上系上4个气球。在踩
破其他家庭气球的同时，保护好自己的气球不被别人踩破。最后剩下气球数量最多的家
2016年干部职工趣味运动会
一、活动目的：为丰富全台干部职工业余文化生活，增
强团队凝聚力，提高工作热情和效率工作，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动时间：2016年11月3日（周四）上午9时,
8时30分集合。
三、活动地点：*******
四、参加活动人员：全体干部职工
五、活动方式：比赛分为红、蓝两队，每队20人，分别由台领导带队，每队设召集人1名，负责本队各项比赛报名组织工作。
六、报名事项：由各队召集人负责本队各项活动项目的
报名情况，并于2016年10月28日前将各活动项目参加人员名单上报办公室。
七、人员分工：
1、活动场地及活动器材协调：***
2、器材和奖品购买：***
3、现场规划布置：***
4、活动项目计分及分奖人员：***
5、照相人员：***
6、现场音响：***
八、奖品发放
本次职工趣味运动会所有项目结束后，由各队召集人统一在领奖处领奖，按各队参加活动名单发放到各个队员。
九、活动项目及规则：
1、齐心跳大绳
人员：每队分别派12人（6男6女），摇绳2男，跳绳4男6女。
规则：每队在规定时间（5分钟）内上场人数及完成数量最多的一方即为胜方。如中途跳绳或进人失败，则必须从第一人重新起跳。以5分钟内最多人数和次数记成绩。
召集人抽牌决定队伍出场先后，抽到A的一方决定本次比赛双方队伍出场先后。
记时员、裁判：***
仲裁：***
器材：大绳1根。
2、沙包乱投（8分钟）
人员：每队出10人（6男4女），投沙包2男，躲沙包4男4女。
规则：蓝队（红队）出2名男选手站在指定线外作为投沙包队员，红队（蓝队）出8名选手站在场内进行躲沙包，比赛期间，凡场内队伍任意部位被沙包打中即为出局，不能用手或其它工具接沙包。场内存活队员数量多或率先淘汰对
方全部队员者即为胜方。场内队员身体任意部位碰球者即出局。用时5分钟，场地10米。
召集人抽牌决定队伍出场先后，抽到A的一方决定本次比赛双方队伍出场先后。
计时员、裁判：***
仲裁：***
器材：软沙包2个。
3、花样接力（15分钟）
人员：每队出5人（3男2女）分3组，第一组2人（1男1女），第一组2人（1男1女），第三组1人（男）
规则：比赛采取三段接力制，每段50米，赛道总长度25米，采取往返形式。第一段为绑腿跑，如中途绳子断开，更换绳子后即从断开位置重新起跑。第二段为背靠背夹球跑，如中途气球破裂，更换气球后即从破裂位置重新起跑。
第三段转圈跑（左手捏住耳垂，右臂置于左臂上方，原地转10圈后起跑）（1男），到终点后率先吹破气球的队伍即为胜方。
裁判：蓝队1人、红队1人、***伟
仲裁：***
器材：绑腿丝带、气球若干
4、你比我猜
人员：每队出6名队员，分3组（男女不限）
规则：每组一名队员根据纸张内容进行肢体比划，另一名队员猜词语，期间比划队员和其它人员不得出声提醒，否则视为作弊，本题不计分。每组猜5个词语，限时60秒，三轮结束后猜对词语数量多的一方即为胜方。输的一方全体参赛队员每人在趾压板上拖鞋跳绳10次，作弊人员趾压板光脚跳绳20次。
召集人抽牌决定队伍出场先后，抽到A的一方决定本次比赛双方队伍出场先后。
拿词语卡人员、计时员、裁判：***
仲裁：***
器材：词语牌50个。
5、抢蛋糕
人员：每组6名队员（2男4女），其中：5名队员，1名喂蛋糕人员（女）
比赛规则：双方各出一名队员，用绳索系于腰部相连，喂蛋糕队员站在指定线外，可左右移动，但不能越线。裁判发令后，双方场内队员各自发力冲向本队喂蛋糕人员，先吃完蛋糕者即为胜方，吃蛋糕人员不能用手。本场比赛采取5局3胜制，场地标准10米。
召集人抽牌决定队员出场先后（A、2、3、4、5），牌面相同的队员两两进行比赛。
裁判：***
仲裁：***
器材：蛋糕10份，绳子1条 6-7米
6、拔河（10分钟）
人员：每队分别派15名职工参加，男女不限。
规则：比赛采取三局两胜制，每局结束后交换场地，先胜出2局者为优胜队。间隔2米。
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