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“水深则流缓，人贵则语迟”是一句古语，蕴藏着修炼的内涵。
“水深则流缓”
。讲的是越是深水之流都是非常缓慢的，水面上虽然风起浪大，沉在深处的
水还会保持着缓慢的速度。做人也需如此：遇到棘手烦乱的事，都要保持一个平静祥和的心态。这里讲了一个动与静、快与缓的相生相克的道理。动、静，快、缓，在天地间也需维系其平衡。一般说来，动得太多、太快，损耗、消亡得也快。平静才会久远，所以讲“静以至远”。这里也比喻一个修炼有素的人，一个有道德涵养的人——最智慧的处世态度心常怀慈悲、能忍让，能吃亏，遇事能沉的住气，心怀很宽阔，包容的空间很大。所以老子说圣人“不敢为天下先”也。什么叫“不敢为”？是指名利情之心不敢生，不敢被世俗之情所带动，不敢吁不好的一思一念……。因为，高德的人认为一动常人之心，就会造业，就会掉层次，就会修炼不成功，就会回不去佛界、仙界。但俗人、愚人是什么都敢作敢为的，不过是一介莽夫而已。他们追名逐利、争强好胜、敢打敢骂、甚至无恶不作。这样的人其实活得很累很苦，患得患失，为了一些蝇头小利，吃不好，睡不好，将自己的身体折腾的一身病，心里还烦躁难安。你说能不折福折寿吗？
讲到修炼，就讲到人的心性——“德”其实是人生真实的能量吁在，执着的欲望越多，耗费的能量也多。所以，古人总是讲“命随心转”、“相由心生” 还讲“心决定性叫心性，性决定命叫性命，命决定运叫命运，运决定气叫运气。”人的病是由心生的，命也是由心生的。历史上所有的正教，无论是道教、佛教、天主教、基督教……不管什么教，都是讲修善做好人，要不然不会几千的流传下来。
不光只是命由心生，其实病也是由心而发。人身体所有的病都是在提示人们心里有缺点错误，造业了，要不然你不可能发生疾病。但能认识这一点的人很少很少。看看当今社会人，心是非常浮躁的，物欲也十分强烈。对世间功名利禄看得很重，以为得到的利益越多，权利越大，就了不起。所以，就不择手段去伤害别人，欺负别人、掠夺别人的利益，以为自已是“强者”，“英雄”。其实，都是在消耗人生生世世积吁的“德”，“德”这种能量消耗的越快，人就越折寿折福，要是“德”耗光了，等着他的就是生命的真正的结束和灭亡。所以古人总是讲要多积德，积大德，为自己，为后辈，多积德有福报，就是这个道理。
人的大操动，最终还反映到生死上。对亲人的离去，伤心欲绝，肝肠寸断。对自己的离世，也恐惊万分，吵闹不安。真正大德之士是放的下生死的，人家认为人来世间，如梦一场，匆匆小住几日就走，人的真正家园在天上，来世间吃苦还业，修炼悟道，就可以返回去。因此，
面临亲人的生死诀别、还是圆寂归真，都会表现的很平静。因为真修的人是没有情吁在的，因此没有眼泪，没有痛苦。就像庄子的妻子去世时，他击盆而歌。那些高僧圆寂时也都先知先觉，心里明白而平静。
“人贵则语迟”。说的是一般贵人说话都是慢悠悠的，而且不轻易表态，不轻易下定论，谨言慎行的。孔子传的“中庸”之道，其中的“中”字是口字上贴了一个封条，告诉你不要乱讲话。古代专业修炼的人，包括僧人、道长，几乎人家是闭口不说话，怕造业要偿还。圣人君王也是寡言少语，说“金口玉言”，皇上讲出的话是圣旨，稍有不慎，可民间就要人头落地，命运翻转了。所以，一般皇帝都自称“寡人”“孤家”。就是民间一般有智慧，有涵养的人，讲话也是很注意的，怕恶口伤人，失德损德，难以在众人中立信。
而现代的人，特别不注重修口，小则不经思索、胡言乱语，背后中伤；大则谎话连篇，肆意攻击，尤其谤神谤佛，这都是在造恶业，任何佛道正教学说，都是讲有报应的。小恶小报，大恶大报，不是不报，日子未到。
善于养生长寿者，大多都是修炼有素之人。真正大智慧的人看起来有点傻，就如同老子讲的“大智若愚”，但其实是深藏不露而已。这样的人是“打不还手，骂不还口”的，吃多大的亏，都是乐呵呵的，一脸菩萨像。这类人真是不得了啊！其实是大智慧，大自在，只是表现上不同世俗之小人计较而已。
朋友们，当你们了解“心性是养生的根本”，“心能生一切，心能灭一切”的一番道理后，你去重德，你去行善，去积德积福，那么你的生活就自然会福寿康宁，你的心灵就必定能够登上光明的彼岸。
人之心，原本像一潭池水，应该清澈见底，平滑如镜，可以映照出世界的真实面目，但是，这种原本清净如水的心，却最容易受到外界的干扰而心生波澜。
比如风过波起，比如石入水动，这一起一动，即便搅成了一潭混水或浊水，因此，心底一切美好的景致，也无法显现了。
人生没有假设，当下即是全部。
背不动的，放下了;伤不起的，看淡了;想不通的，不想了;恨不过的，抚平了。
人生，就是修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。
生活中，不妨养成能有，很好;没有，也没关系的习惯，便能转苦为乐。
活着，就是一种修行。
人生之所以精彩，是愿意全然的接受一切。
生命之所以可贵，是愿意尊重一切的生命。
天底下没有废物，只有不懂利用的人。
贵人常常是别人，敌人肯定是自己。
人生的意义，在于善用自己;人生的目的，在于成就他人。
要知足最好的方式，就是把握每个当下。
从易处改变，从近处做起。
米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无;做人纯粹点好;求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀;不要因为一时的情绪，就急着下判断，也许等到明天，你的人生观就会改变，如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然后悔莫及。
喜欢付出，福报就越来越多;喜欢感恩，顺利就越来越多;喜欢助人，贵人就越来越多;喜欢抱怨，烦恼就越来越多;喜欢知足，快乐就越来越多;喜欢分享，朋友就越来越多;喜欢生气，疾病就越来越多;喜欢占便宜，贫穷就越来越多;喜欢财布施，富贵就越来越多。
历经风雨，坦然面对每一天，让风雨浅释岁月美丽;听花开，看雨落，用一颗纯澈的心，感悟流年婉转，时光变迁;静待花开，情亦温暖。同一条路，也有不同的风景。【心能感受到一切】
同是一条路，不同的时间，有不同的风景;不同的人，也会看到不同的风景。
路上有什么样的风景，取决于你的心。
走过的路，才知道有短有长。
我们总是太忙，忙到没时间感受生活、享受快乐。
奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。【心能感受到一切】
不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。
豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。
心中要有景，才能春暖花开;心中要有愿，才能成就事业;心中要有理，才能走遍天下;心中要有德，才能涵容万物;心中要有道，才能拥有一切;心中要有梦想，才能有希望;心中有责任，才能有所作为;心中要有快乐，才能发现美好;心中要有希望，才能看到光明。
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1、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵、梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去、亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残、只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
2、模糊的背阴，在我脑海里依然清晰。
3、人们的自觉行动是受感情支配的。
4、我有没有跟你说过爱是我不变的信仰，我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。
5、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。
6、你给生活意境，生活也就给你风景。别总是无病呻吟，别总把自己说的那样楚楚可怜，谁都受过伤流过泪，不见得你比别人更痛苦，只不过你表达得更精彩罢了。回首人生，最使得我们痛的，不是失败，而是没有经历我所想要经历的一切。
7、有时，爱也是种伤害、残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
8、独处，也是一段人生的风景，人生，说到底还是活一回心境。心宽之人，承认自己有弱点，明白他人没义务向着自己，懂得顺应天道。故而不为失败懊恼，不为失去悲伤，顺其自然，随缘自在。
9、每个人都有自己的路，时间是治愈创伤的良药，但需要淡然的心态做引子。有成长，就有创伤，或多或少。有些伤，只有在静静的流年里慢慢淡化。淡化，先是心的淡然，然后才是时间的淡漠。常把伤口展示给别人看，永远不会痊愈。心淡然了，一切变得不那么重，把心放平，你能感受到生命的美好。
10、别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
11、生命是一场懂得，剪一段流年的时光，握着一路相随的暖，把最平淡的日子梳理成诗意的风景。
12、喜怒哀乐之动乎中必见乎外。
13、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
14、失恋时，要知道你失去的只是一个不爱你的人。而你将会得到更多可能。生命要浪费在美好的事物上，爱情就一定要浪费在你爱的人身上。想过一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
15、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！
16、无妨爱我淡薄，但求爱我长久。
17、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
18、一个人的成熟，在思想里。一个人的天真，在眼神里。成熟和天真，并非一对矛盾词。成熟是一种生活态度，天真是一种生活方式。每张面孔都会变老，但生活方式可以年轻一辈子。老天若是爱你，眷恋你，会让你做一生的大孩子。
19、年少无知的时候，是勇气泛滥的年代，因为我们无知，所以我们无谓。
20、感谢上苍，我所拥有的，感谢上苍，我所没有的。放不下，苦了自己。
21、我喜欢
冬天，因为白昼短暂而黑夜漫长，这样会有更多的时间来逃避。
22、有一种痛很痛，痛到左心房，之后便是绝望。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。在现实中，很多人都可以成为我们的镜子。有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。
23、如果你为着错过夕阳而哭泣，那么你就要错群星了。【心能感受到一切】
24、请相信，会有闪电划破你的夜空，快的让你想不起所有的阴霾。请相信，上帝选择你来到人间，就会选择你直接升入天堂。请相信，你的生命独一无二，你的未来充满奇迹，你的梦想会通过你的不懈努力一一实现。
25、看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良；作为教师，如果不能桃李满天下，那么不误人子弟也是一种善良。
26、人生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就足够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
27、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
28、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
29、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。有时候痛并不可怕，苦并不可惧，怕的是苦的时候没人问讯，痛的时候没人安慰。生活之路，难也好易也罢，总是要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。
30、曾经多情如斯，伤痕累累，才终于学会无情。有一天，没那么年轻了，爱着的依然是你，但是，我总是跟自己说：我也可以过自己的日子。惟其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。
31、就算你是很害怕，很迷茫，也不要放弃希望，踏实做好自己该做的，然后就是等待着被命运赏识，别去计较太多，那你会快乐的多。有时候你最想要的东西，偏偏得不到，有时候你最意想不到的事却发生了。你每天遇到千万人，没有一个真正触动你的心，然后你遇到一个人，你的人生就永远改变。
32、我们的心犹如一座情感的矿山，爱是黄金，恨是铁。
33、未经风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，没有心血和汗水的付出，哪能尝到胜利成功的喜悦。
34、时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。时间在走，我们在长大。时间可不会为了你而倒退，它们仍在努力向前进，似乎世界的悲欢离合都与他们无关。可是你错了，时间对每个人都是公平的，你有的，别人也会有，别人有的，你自然也会拥有。
35、其实，人字的结构就是相互的支撑，只要你愿意，谁都可以给谁幸福！
36、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
37、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
38、没有自我设计，那么人生将是盲目的。我们只要不奢求太多，不背负太重，识得进退，懂得回归；识得博爱，懂得宽容；识得追求
，懂得取舍，那么，我们就能依着流年的枝头，人生是一场寂寞的旅行，此刻的自己，是无能为力。也许，我一直都是无能为力。
39、找一个属于自己的地方，听听风的声音，不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，人生终会善终。
40、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。
41、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
42、是有多久我都忘了自己的存在了，何时我变得这么安静了，从前的小性子都不见了，平淡无奇的生活曾经是我最希望拥有的，可是现如今的平静让我有些不知所措了。
43、没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
44、有理想的人说，生活像一杯蜂蜜，越品越甜；没有理想的人说，生活像一杯白开水，越喝越淡。
45、该来的总是会来，不来的强求不了。记住那些在你生命中留下一笔的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人。正是因为这些人的陪伴，你才变成了现在的你。好好珍惜身边的每一个人，一如珍惜你自己一样。即使你们终究会面对离别。
46、我们常常：等有钱了再去旅游，等有时间再去旅游。难道你从没想过，有钱的时候未必有时间，有时间的时候未必就有钱，既有钱又有时间的时候，未必有好身体。人生苦短，何不，想旅游的时候就出门呢？
47、我不善于和别人交谈、我自己学会了自言自语。我讨厌别人的同情与怜悯、却狠渴望理解和安慰。有些时候、有些事情。明明知道是错误的、不会有结果的。还是继续做下去、哪怕会伤心、会难过。当一个人义无返顾的时候。也是最美的时候、因为她敢爱敢恨。这种美、太凄凉。
48、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
49、只因是你，我才愿意；因为年少，所以相信。
50、亲爱的微笑眼泪一朵花一粒沙一串暗红色的冰糖葫芦坚持不哭的维尼小熊写在玻璃上的誓言我疼过的心尖皆是我们爱过的证据。
51、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。
52、看到你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。
53、现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。幸福就是，找一个爱的人，找一条路，牵着手走下去，直到地老天荒。无论你要面对什么，既然走到了这一步，那就坚持下去，给自己一些肯定，你永远比自己想象中要坚强。
54、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开、躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
55、一个人需要爱某个人，并且被某个人爱，通过这些来学习爱自己的方法。你明白我的意思吗？不会爱别人的人，不可能正确地爱自己。
56、我是一个自尊的人。因为自强，所以自尊。我懂得尊严，懂得荣辱，所以我要力争上游，奋力争先，但同时也让我缩手缩脚，瞻前顾后，这样我总是墨守成规，缺乏创新，少了一份激情，缺了一份创新。
57、人生犹如一次漫游，它能使你遇到许多新奇的事物；人生犹如一个顽童，它总是提出一些让你难以解答的问题。
58、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
59、现在我对你很好，很好，很好，你不需要，你无所谓，你不在乎，你不珍惜，当某天你被伤害，想起我，那时的我再也做不到像现在这样一如既往，不顾一切的对你好了，因为那时的我，已经将你放低。原来，放低一个人，最后是被逼出来的。
60、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
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第1篇：阳光心态心得体会
从班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，决定班主任整个“机体”的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。
一、“勤”是班主任工作的前提条件。
正如俗语所说：“一勤天下无难事”。（1）勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。（2）勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。
二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。
三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误？该如何来杜绝？在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。
四、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。
另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。
班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。
第2篇：阳光心态心得体会说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。
和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。
心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中 ，常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有“山重
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