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　　爱美的女孩子都知道一白遮百丑，特别是夏季需要特别呵护脆弱的肌肤。想要在夏季里白得发亮就要先拥有白嫩的肌肤，要美白亮肤，要防晒修复。那么对于晒黑的人为什么白不回来了?是什么原因?晒黑后该怎么办?美白有哪些小窍门?

　　皮肤晒黑无法恢复原状

　　皮肤晒黑以后一般来说是可以恢复原状的，除非你是天生皮肤就比较黑那就另当别论。皮肤晒黑无法恢复原状，这个跟自己皮肤晒黑后的美白护理和维护有很大的关系。当然也会跟每个认得新陈代谢有关，新陈代谢越快的人恢复的也就越来。这就是为什么有些人一个星期就会恢复了，有些人需要一两个月，半年，一年。

不知道这些美白小窍门

　　什么原因让你皮肤晒黑了白不了。

　　皮肤晒黑了几年都不白是因为,每个人身体内含有的黑色素细胞数量分布都会不同,这些跟你生下来的时候基因遗传所决定的。所以黑色素细胞比较活跃的人，数量不较大的人相对而言会白的比较慢。

　　再者皮肤晒黑了几年都不白或者白的比别人慢，跟每个人的年龄，生活习惯也是关系的。年龄越大的人，新陈代谢自然要慢，黑色素细胞代谢出去的速度也会减少。

　　并且如果一个人的生活是经常熬夜，营养摄取不均衡，导致人体的排毒系统出了问题，那么黑色素会在体内徘徊不变。

　　如果你晒黑以后对你自己的皮肤没有任何措施或者护理方法，并且依然没有好好做好防晒工作，那么你皮肤晒黑了几年都不白就很正常了。所以，不论是遗传也好还是新陈代谢慢也好，皮肤晒黑了想要变白还是要学会好好护理自己的皮肤养成好的生活习惯。

　　皮肤晒黑后怎么办?

　　1.多喝水

为什么晒黑了白不回来

　　皮肤晒黑以后建议每天一定要多喝水，一般每天至少8杯水左右。因为多喝水可以增加血液循环，并促进新陈代谢，增强人体的免疫功能，让黑色素细胞能够在最短的时间快速代谢除去。这样你就不要担心皮肤晒黑无法恢复原状了。

　　2.多补水

　　皮肤晒黑以后一定要给皮肤多补水，特别是刚刚晒黑后的皮肤。一般建议皮肤晒黑的前一周每天敷一片面膜，一周以后根据情况，每周3-5次。皮肤晒黑后多补水是因为，紫外线和太阳的照射让它们将皮肤基底层的水分迅速代谢出去了，而皮肤一旦处于缺水的一个状况，皮肤的微循环就很容易变慢，黑色素代谢不出去从而沉着在皮肤表面。

　　3.多吃VC

　　皮肤晒黑以后多吃维C或者是含维生素C的的食物，例如：猕猴桃、橙子、西红柿等等。因为维生素C能直接抑制黑色素细胞的产生，并且还可以减少皮肤黑色素沉着的情况，让黑色素细胞尽可能的通过微循环或者体循环代谢出去。只有皮肤基底层的黑色素减少，皮肤才会慢慢变白，才不用担心皮肤晒黑无法恢复原状。

　　4.多运动

　　皮肤晒黑以后建议可以多进行一些室内运动,因为运动可以增加血液循环，有助于黑色素细胞的代谢。一般建议进行有氧运动，例如：室内游泳、跑步机、健身操和自行车等等，尽量避免室外的长时间户外运动。

　　5.睡眠要注意

　　皮肤晒黑以后一定要保持良好的睡眠习惯，一般建议最晚11点中就要睡觉。因为皮肤从晚上11点至凌晨3点，是皮肤分解胶原蛋白给皮肤进行修复的时候，也是皮肤呼吸代谢废物的时候。如果这个时候还没有入睡或者熬夜，废物和黑色素细胞代谢不出去，那么就会导致皮肤更加暗淡、黑眼圈明显，并且还会增加皮肤衰老的情况。

　　6.不要马上美白

　　皮肤晒黑后，不要马上给皮肤用美白产品。皮肤刚刚晒黑的时候，是处于一个极度敏感的时期，在这个时候我们一定要不能给皮肤马上使用美白产品，因为美白产品的针对性太强，容易给原本就敏感的皮肤造成更大的刺激，导致皮肤黑色素沉着更加严重的情况出现。所以建议，皮肤晒黑后一周只需要多补水就好了，一周以后等皮肤的敏感情况缓解了，再用美白类护肤产品就可以了。

　　7.注意防晒

　　皮肤晒黑以后一定要注意防晒，避免再次出现晒黑晒伤的情况，加重皮肤的黑色素沉着。皮肤防晒一定要注重防晒霜的选择，根据身处的环境不同，选择的防晒霜指数也会不一样。一般在室内我们直接选用普通的隔离霜就可以了，主要是用来隔离电脑、手机、地板和窗户折射出来的紫外线。如果是在室内，有强烈的太阳光紫外线照射那么建议用SPF20-25的防晒霜或者隔离霜。如果需要长时间活动在户外的人，那就建议用SPF50以上的防晒霜。

　　8.户外运动防晒要注意

　　需要长时间才户外运动的人一定要注意每个两小时补一次防晒霜，因为防晒霜会因人体出汗而慢慢流失失效，并且防晒霜也会跟紫外线产生一个氧化的作用，随着时间的延长防晒霜的效果也就越来越弱，一般两个小时以后就没有用了。

　　美白小窍门有哪些?

　　1、甘油加醋能美白

　　皮肤晒黑以后想美白可以将醋与甘油按5∶1的比例进行混合，然后每天希望脸以后涂抹在脸部后在进行正常皮肤护理。这样坚持一个月皮肤变白有明显效果。因为醋中含有大量的醋酸，它可以将皮肤上的老化角质软化祛除并且能淡化皮下黑色素细胞，抑制皮下黑色素细胞的沉着。而甘油它所含有的油脂可以吸取空气中的水份给皮肤保湿，并且能将皮肤中的水份锁住，不让它流失。 只有皮肤在水份充足的情况下，才能更好的让皮肤进行形成代谢，将黑色素细胞排泄出去。

　　注意：醋要用白醋，一定不能用陈醋。因为陈醋是有颜色的，用久了会产生色沉。

　　2、蛋清面膜能美白

　　皮肤晒黑以后想美白，我们可以自制蛋清面膜。首先，将一个鸡蛋清取出来放在器皿中，然后加一勺子面粉，加水调成糊状，用面膜刷刷在脸上，20分钟后洗去。一般一周的样子就能看到皮肤改善的效果。因为，蛋清中含有的氨基酸成分和我们人体的氨基酸成分特别接近，这个东西可以加速我们的皮肤的血液循环，让黑色素快速代谢出去。而面膜主要是起到一个吸附作用，它能将皮肤你的脏东西吸附出来，让表皮的皮肤清洁白净。

　　3、薰衣草精油按摩能美白

　　皮肤晒黑以后想美白，可以在早晚间擦完爽肤水以后，在手上滴上3-5滴薰衣草精油然后慢慢擦在脸上按摩15分钟，大概一个月坚持下来就能看到明显的美白效果。因为薰衣草中含有的活性因子可以促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，并且通过按摩面部的方式能增加皮肤的血液和淋巴的循环代谢，让皮肤沉着的黑色素细胞快速代谢出去。

　　4、认真清洁肌肤能美白

　　皮肤晒黑以后想美白，清洁肌肤也是很重要的。如果妆容不清洁干净或者角质层长时间不祛除的话，很容易影响皮肤对护肤产品的吸收。因为角质层太厚或者脸上的东西不洗干净就像脸上蒙着一层塑料袋一样，很难呼吸，并且会隔断外界所有的一切。所以，我们在早晚间洗脸的时候一定要认真清洁，认真卸妆，并且每周需要做一次祛角质层的工作。这样才能保证皮肤更好的呼吸和吸收营养。

　　5、正常休息能美白

　　不管是皮肤晒黑了还是没有晒黑，女性朋友们一定要记得美容觉的时间是在晚上十一点至凌晨三点这个时候，因为这个时候是皮肤呼吸代谢最快的时候。如果错过了美容觉时间，体内的黑色素没有呼吸代谢出去，就会出现黑色素沉着的情况。久而久之就算那些没有晒黑的女性朋友也会出现皮肤暗黄的症状，所以休息是非常重要的。

　　6、美白防晒要全年

　　要保证皮肤不晒黑，晒黑后能变白，防晒是关键。不要觉得反正晒黑了，也不会更黑。这种想法一定是错误的。一定不要让你的皮肤在努力变白时，你却给她雪上加霜不管不顾，让它继续成熟紫外线的强烈照射，这样不仅会白不回来，就算快要代谢出去的黑色素细胞也会忽然死而复生活跃起来。虽然夏天的紫外线照射是最强的，但是不要以为春、秋、冬三个季节就没有紫外线，其实紫外线是有的，只是没有那么强烈的感觉而已。如果长时间不注意防晒，在这三个季节因为黑色素的累积和活跃也会容易变黑的。

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