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对于一个没有任何性经验的人来说，如果做好人生第一次性爱是一门非常重要的课程，今天小编要讲的是如果在初夜表现的更好些？
每个人都对自己的性爱充满了无限遐想，都希望自己可以拥有一个非常浪漫、完美的第一次，但是男生由于是第一次没有什么经验便不知道该如何面对，有的男孩子甚至紧张，错过了第一次的机会，尽管看过很多岛国片，实战起来依然不知该如何是好。
1、要知道征得对方同意的重要性
在你们前戏时要记得说：我要干什么干什么啦，你喜欢这样子吗，我能这么做吗?如果对方的回答是不确定的或是不舒服的，那就请不要那么做了，千万不要强求。当你从一个动作变到另一个动作时也要再次询问。在床上我们一定要尊重我们的伴侣，要征得他们的同意，将他们放在第一位。
2、对对方的身体要像是对待一件有生以来见过的最美的尤物
对对方身体的绝对崇拜肯定是必须的。
3、先聊聊，知道对方喜欢什么不喜欢什么
在啪啪啪之前先让对方知道自己喜欢什么，同时也要先知道对方喜欢什么。
4、搞点小古怪【性交时什么动作让双方感到最舒服呢】
这些都是实验性的，找出对方喜欢的和不喜欢的。直接询问也可以，自己探索也可以。并且不要害怕展示那些你一直想尝试的奇奇怪怪的做法，你的伴侣在完全了解之后才能做得很好。
5、对于高潮你要诚实
不要假装高潮，你可以用臀部或是用手用吟哦来引到他们，这样你好他也好。
6、分享一些特殊的性怪癖
如果你发先你的伴侣和你拥有相适合的性怪癖，那是再好不过的。当然要做这些事前，首先还是应该正对对方的同意，要和对方先沟通过。
7、成为一个给予者
只做那些自己喜欢的事情，让对方为自己服务，会让人觉得很自私。请努力跟上对方的努力，这会使你们拥有非常强烈的性体验。
8、但也要有小小的自私
完全无私只看得到对方的愉悦和太过自私只顾得自己享受都是不可取的，要寻找一个平衡点。
9、可以笑的时候笑出来
好玩的时候也要笑出来，啪啪啪的时候太过认真会很尴尬的。笑真的能让你们放松并得到一个更舒适的体验。
10、可以寻求一些适当的乐趣
啪啪啪是很有意思的，当你们盘虬卧龙在一起时，可能会有一些逗比的事情或声音发生，你也可能掉到床底下。我拥有过的最棒的一次啪啪啪是我们可以笑话彼此，啪啪啪并不是什么严肃的事情，可以嘲笑对方，彼此玩的开心就好。
11、不要为了高潮而啪啪啪
当我第一次和我的前男友啪啪啪时，他向我保证不会因是否高潮而感到有压力。我喜欢这种轻松的体验，我能告诉他我想要或者不想要什么。不要全神贯注的想获得高潮，我们在意的应该是过程的愉悦，这回完全改变我们的性体验。
12、表现出自信，即使你完全不知道该怎么做
对你能力的自信以及对学习能力的自信会和不自信产生完全不一样的效果。
13、前戏是必要的
不要跳过前戏，这会让所有事情都变得更好。
14、请务必要兴奋
有一个百分百投入的性伴侣总好过一个只会说“这样、那样”的好。 性爱对于男女来说永远都充满了无数的诱惑力，但是人们勇于尝试，却不会过多的去了解性知识。今天我们就来聊一聊，女人第一次到底会不会痛。
另类性爱更舒服(1)
椅子上的另类做爱技巧让女人更舒服
如果要做爱做得更好，性生活更完美和谐，当然是需要双方都放松，放松才能全情投入到性爱当中。
女人需要先放松下来，然后才能慢慢进入性爱的角色。对于这一点，男人一般非常难理解。这是因为在这方面的感觉上，女人和男人大相径庭。有时男人只有在达到性高潮后，才会放松下来。而大部分女人在尽情享受性爱之前，需要先放松下来。【性交时什么动作让双方感到最舒服呢】
在关于性爱的书中，经常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。在我意识到男女之间的差别前，几乎无法理解这一点。假如我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。然而现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。
椅子不仅可休息，更可给你一次满意放松的性爱。对于那些每天疲于应付工作导致身体疲乏的男士，或者喜欢尝试新鲜刺激的性爱的人，这是一个不错的方式。不过，最好是选择一张舒适一点的椅子哦！
男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方，不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助，她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。
如果椅子一时找不到的话，你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地，臀部坐在自己的脚踝之上。【性交时什么动作让双方感到最舒服呢】
女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作，却非常敏感，因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。当双方都已坐好之后，男子可以爱抚她的乳房，或者按摩她的背。
如果来点背景音乐，只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作，甚至可以一同倒向一边，因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的，缓慢温柔的动作才更有效。 如果想继续尝鲜呢，你们可以把这动作稍稍改变一下，让女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入，建议在女子腹部下垫一只枕头。
不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难，因为男人很容易滑出而必须重新对准送入。耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐控制了节奏。
哪些情况下不宜性交
第一，不要带病过性生活。
第二，不要疲劳性交。
第三，不要心情不快勉强从事。
第四，不要在经期过性生活。
第五，不要酒后性交。
第六，不要不讲卫生。
第七，不要有男尊女卑思想作祟。
第八，不要准备不充分，匆忙而就。
第九，不要在饱食或饥饿时性交。
第十，不要精神过度紧张或羞怯。
第十一，不要浴后性交。
第十二，不要产后性交。
第十三，不要黎明前过性生活。
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好性交姿势体位有益健康(1)
健康的性交姿势体位能让身体锻炼更强壮
为什么说性交能让身体锻炼更强壮，因为性交本身就是个消耗体力的活动，如果变化不同的体位，锻炼身体的效果将更加明显可见，只是有一点要说明的是，性交不能过度。
1、传教式益处:锻炼胸肌
辅导:其实性交的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,
它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求.
2、后进式益处:臀部肌肉
辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉.假如你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些.
3、69式益处:锻炼面部肌肉
辅导:用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法,其中的快乐与刺激更是无需赘述,但口交会引起很多卫生
问题,因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的,并且最好能将两人的私密森林夷为平地,然后再充分发挥舌尖的潜力,长此以往,你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼,不必担心它们松弛.
4、快捷式益处:减肥
辅导:你有很多机会可以忽然袭击--在她看电视、接电话......毫无预备的时候.这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,假如出现高潮还可以再加40卡路里--接近马拉松的程度了!
5、侧进式益处:锻炼骨盆底肌
辅导:决定射精强度的要害因素之一是耻尾肌,即pc肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉.
6、女上位式益处:锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可.但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼.
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理想的方式，当然是有上有下，忽上忽下才对，而不论上下，都有各自该做的事。没错，我们说的不是别的，是床上那回事。
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你们看，这显然是没有尝到甜头的人的做法。
不能领略性的乐趣的人，有很多种类型，有的是卫道之士，骨子里爱得要命，却要一副「我从来不玩这个」的姿态;有的是生理上的问题，他(她)们或因不举或太窄等，性真的会带给他
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