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研修班感悟

时间:2015-12-20   来源:爱情感悟   点击:

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研修班感悟(一):研修班学习感想

研修班学习感想

今年四月以来,我有幸参加了省联社公司治理高级研修班学习培训活动,接受了系统的课程培训,这是省联社成立以来,组织的一次大规模的、具有较强针对性和前瞻性的培训活动。作为一名老农信人,这次培训也是我从事农村合作金融事业以来接受的一次较高层次的系列培训,对此,我倍感珍惜,在跨度近半年的培训周期里,我孜孜以求,以对知识的渴求之心认真对待此次学习,汲取了营养,开阔了视野,增长了知识,结识了朋友,交流了经验,受益匪浅,很感谢省联社领导及省联社人事部门对农村合作金融机构(这里包括农信社、农村合作银行、农村商业银行,下同)高管人员的关心与期待。每期培训时间虽然短暂,但使我学到了很多知识,每一堂课程老师的精彩演讲,都给我带来了内心不小的震撼,也促使我对农村合作金融机构未来的发展有了一些更深层次的感悟。

一、进一步增强了发展的信心。随着利率市场化进程加速、金融脱媒影响加剧以及农村金融改革的不断深化,作为以服务三农和小微企业为主的农村合作金融机构,我们面临着越来越大的经营压力,在探索这条艰巨的改革发展之路的时候,内心难免受到或多或少的冲击。此次培训通过周立教授对农村经济与农村金融政策与形势的解读,使我们增强了对中国农村经济,以及发展农村合作金融事业的信心,农村合作金融事业的前景必定美好,也必将充满生机与活力。

二、进一步明晰了改革发展的任务。农村金融的改革与发展

是摆在农村合作金融系统高管人员面前一个最实际的问题,如何促进改革,如何求得生存与发展?通过此次培训,使我们更加明确了今后的任务,也认清了肩上的重担:产权制度与公司法人治理、战略管理与科学决策、金融产品与市场、企业文化建设与核心竞争力打造,等等,每一课题都值得我们去认真思考,每一项改革与创新都将促进农村合作金融机构质的飞跃。

三、进一步提升了管理理念。作为一名地市级农村商业银行高管层成员,面对纷繁复杂的形势和日新月异的变化,必须与时俱进,适时转变观念和方法,不断提高自身的能力和素质。这次培训让我在较短时间里集中接受了一次系统的管理知识学习(如这些天来我们在培训课程中学习的“时间管理”、“战略管理”、“团队创新”、“领导人才开发”等),更新和提升了自己的管理思想和管理理念,而这些现代企业管理的理念和方略在实践中的运用,将很好地推动农村合作金融向真正意义上现代金融企业加速转型。

这期的培训,时间虽然不是很长,但赋予了我新的视野、新的知识和新的思维。这一难得的经历,必将对我今后的学习、工作产生积极的影响。培训仅是一个新的起点,我会将学习作为一种人生态度、成为一种生活习惯,不断充实自己,并将学到的知识引用到工作实践中,为农村合作金融事业继续稳健健康发展发挥自己绵薄之力。【研修班感悟】

二○一二年八月二十七日

研修班感悟(二):培训班感悟

【研修班感悟】

培训班感悟【研修班感悟】

一、 为同一个目标走到了一起

开展本次公司中青年干部培训班,充分说明了公司党组对人才队伍的重视。我们能有幸参加本次培训班,正是要通过学习,努力向董事长提出的“明方向、定目标;负责任、敢担当;强素质、高水平;正作风,强队伍”的目标迈进。在开班仪式,总经理也对我们作出了“一要认真学习,努力提高能力素质。二要勇于担当,立足本职做好工作。三要严以律己,树立良好作风形象”的三点要求,我想领导的嘱托既是本期培训班的培训目标,也是我们在企业中承担责任、做好工作的必然要求。

二、切实感受到了精细的组织服务

【研修班感悟】

本次培训班持续一个月,做了精心细致的准备和服务工作。各类活动井然有序,老师全程陪同我们,把我们学习生活的点滴随时用视频、相处记录下来,给我们留下了美好的定格。今天上午,当我们看到照片墙、成册的学习作品,都感受到了组织工作的精心精细,在此,对公司人资部表示衷心感谢、向各位老师表示衷心感谢!

三、切实体会到了丰富的课程安排

通过一个月的学习活动,我们切实体会到了课程的多样性,聆听高水平的讲座,“领导力提升”、“团队动机管理”、“思维与创新”、“问题分析与决策技巧”各方面知识点丰富、阅读二本推荐好书,进行了跨界学习。新的知识不一定能完全掌握,但这些都大大提升了我们看

问题的视界和思维。同时,还安排了晨练、演讲比赛、体育活动、团队拓展等项目,丰富多彩,让我们从头至尾感到充实饱满。

四、这是一个交流沟通的平台

一个月中,正如全班的整体情况一样,我们组的8位组员,来自不同企业,来自生产、管理、行政、后勤等不同岗位,大家在学习之余,进行了相互热烈交流,我们收获了知识,也收获了友谊,我想这也是培训班的重要意义之一。

五、为了同一份责任学以致用

【研修班感悟】

培训班即将结束,而这意味着是我们要将所学,应用到工作实践中的开始。一个月中,我们对科学发展、群众路线、国家宏观形势能源形势和公司发展战略有了更深的认识,对提升综合管理水平有了进一步的体会。我们将努力把在本次培训班上学的知识运用到实践中去,提升能力,改进作风,以无愧于组织、无愧于岗位、无愧于自己的工作业绩,为实现公司科学发展作出新的更大的贡献。

研修班感悟(三):2016研修班拓展训练心得体会

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研修班拓展训练心得体会

首先要感谢xx学院深圳教学中心精心策划和组织,感谢教练、老师和同学们。他们的辛勤付出和奉献才换来了拓展训练活动圆满完成。

7月的深圳正是盛夏,瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩,火热的太阳炙烤着大地….。而中大岭南学院EMBA第25期学员们不怕烈日的酷暑,以“激发潜能、突破自我、勇于挑战……”为主题的拓展训练在深圳明马轩基地开始啦!

清晨,我们轻装来到明马轩基地,教练要求我们所有的同学站在铁管上,自由排列成一列。按照指令不能发出声音,双脚不能同时离开铁管,在指定的范围内以最快速度,按学员生日1-12月份进行重新排列。向同们自我介绍,在很短时间内我们胜利完成任务。通过生日线游戏让我们这些新同学之间,从陌生到相识,增进了彼此了解…

当人站在8米多高的跳台上,不少同学出于本能的恐惧和过去的经历,抖擞不敢迈出去。在底下观看觉得很简单、很容易。自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。看到跳台下面的教练、老师及同学们说:请放心,安全交给我们啦,…向前看准目标,勇敢地跳出去,抓住他….。在老师、教练和全体同学鼓励下勇敢地面对挑战,这就是信心和承诺。同学们的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。单人高空跳出真我游戏让我们认识到工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,如果要成为强者,必须战胜自己的恐惧心里,当豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生的跨越。

在本次活动中,经历了“生日线、同心杆定海神针,钢丝穿糖葫芦,巧解千千结、动干颠鼓、怪兽过河,单人真我、同心圆等项目。活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式游戏培训,使平时耳熟能详的“目标、团队精神、沟通协调、执行力、资源共享、创新、超越自我等”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,打破固有思维模式,引发内心深入对人生、对生活、对工作更铭记不忘的思考和人生履历应该学会感恩。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会非常丰富。

从这一在游戏活动中体会任何一个组织需要打造高绩效团队必需具备以下几点:

1、目标方向明确、行动计划周详可行性;

2、合理分工(组织架构与岗位职责清晰明确,合适的人用在合理岗位上,充授权才能让被授权者感觉到被尊重与认可)及沟通协调能力;

3、领导及榜样作用,行为引导,充分内外部沟通和信息准确传达;

4、全员参与,团队中各成员优势互补,容易能力差的干部队伍及员工(包括容许犯错误,但不能重复犯同样的错误);

5、合理使用现有资源(人员、设备、资金等),提高效益及反映速度、降低成本等策略来达到经营目标;

6、超强行动能力和执行力;

【研修班感悟】

7、总结失败教训和发扬长处(优势项目及技术)等才能更好完成任务,达到经营目标。

一个优秀的团队必须具备目标、团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目及任务坦诚分享,都会让彼此之间多一份理解,多一份亲切,多一份友情,多一份支持。对帮助过自己的人,要有感恩的心,先学会帮助别人,才会得到别人帮助。送人玫瑰,手留余香…….

一个公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的经理主管、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工和曾经帮助我们的人,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!

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研修班感悟(四):2016校长研修班学习心得体会

高级研修班学习心得体会

今年*月**日至2**日,我有幸参加了****大学举办的中小学校长高级研修班的培训学习,为期11天的学习时间里,受到很大的启发。也使我进一步理解了校长应具备的理论素养和能力素质,提升了校长的领导力、管理力、执行力,实现学校快速发展。应该说,这次学习不仅我开阔了眼界,拓宽了思维,更明确了自己的责任和使命。虽然时间很短,但受益匪浅。

此次培训学习的主要形式是前沿理论学习、挂职学习名校管理经验和考察参观。教育部原副总督学郭振有、中国科学院心理研究所研究员**、**一零一中学副校长**、**第十四中学校长**、北师大亚太实验学校校长**、**光明小学原校长**、**五中原校长**、**八中原校长**、**建华实验学校校长**、**小学校长**等全国知名教育专家就校长的领导和力和执行力、生态课堂的构建、学校常规与特色的有机融合、办学育人的核心素质修炼、学校办学思想特色形成与实施策略、学校特色建设与文化建设的思考、校长的角色职责和使命、加强对学生学习的管理、学校教师们的教育智慧和敬业爱岗精神的乐于奉献、让基础教育回归本真等为参培校长作了理念超前、发人深思、有借鉴作用的讲座,在培训中专家们还与我们参培校长进行了互动交流。

本次学习,不仅使得我们有机会和专家们进行面对面,零距离的交流。中国基础教育科研信息网研修培训中心组织我们参培校长参观考察了**一零一中学、第十四中学等名校。**一零一中学是一所具有光荣革命传统的市属重点中学,在半个世纪的历程中,历经坎坷,坚持改革和发展,积累了丰富的办学经验,培养出一支高素质的教师队伍,形成了“全面育人”的办学特色。**市第十四中学是**市重点中学,**市重点对外开放单位。该校老师师德高尚、严谨笃学,严格的师徒挂钩制度、学期评优制度、听课制度、师生共同评课制度和鼓励教师教书育人、不断创新、与时俱进的管理机制都有力地促进了教师专业成长的发展。可以说,这些名校有一个共同特点,注重品牌建设、办学特色突出,使学校各项工作获得长足进步,并获得很高的社会认同。

这次培训,我获得了几点深切感受:

一、对校长在学校建设发展中的角色地位理解更深刻。从教育部原副总督学***的《校长的领导力和执行力》到**、**等名校校长的《通过突出“特色”,提高办学效益》、《学校办学思想特色形成与实践研究》等专题报告,演绎了这些名校怎样一步步打造学校特色。精辟的论述,先进的教育、教学、管理的理念,都在教育引导着我,促使我反思而奋力前行。

二、认清形势,明确了我今后工作的目标,心底踏实了。培训让我更加理解了学校该做什么,不该做什么。让我们更明白了独特的办学视角和管理思想决定了学校今后的发展。伴随着基础教育课程改革和学校管理体制改革的深入,校长负责制的内涵在不断丰富和发展。在这种形势下,校长自主权首先体现在办学思想、办学特色及课程设置等方面。校长,已不再是传统意义上的“一校之长”。在新的时代背景下,作为一校之长,应该担当好改革发展、全局工作等重要角色。

三、找到差距,增添措施。通过此次培训学习,深感我们的教育与**等发达地区的教育不仅是教育投入的不足与教育观念的落后,还有管理意识的粗放随意。作为我们这个教育相对滞后的地区,首先要规范办学行为,通过制度规范办学,也要根据教育发展的多元化或特色发展的需要,在办学评估与学校管理等方面给予一定的选择性,这样才能促进大邑教育的快速发展。

几点思考:

1.怎样做好学校课程改革及学校发展的设计师

学校的改革发展是一个动态、连续的过程,只有起点而没有终点。在学校各项规划和计划的制订过程中,校长起着举足轻重的作用,因为这些规划和计划其实就是校长教育思想的集中反映。所谓校长的教育思想,就是校长对教育的本质和育人功能的理性认识,对教育发展趋势的总体把握,对教育与社会政治、经济、文化关系的深刻理解。然而,校长决不可以凭借自己的主观臆断或一厢情愿去制订、设计学校规划,而需要充分依靠全体教职员工及学生的力量,群策群力去完成。校长不能把自己的既定想法有意无意地强加给老师,而是以和谐、民主、尊重的姿态去感召和激发教师的智慧,以自己先进的思想、开阔的视野、丰厚的积淀去引领教师的智慧,使他们积极地、自觉自愿地参加到学校规划的制订和设计中来,以集体智慧构建学校的发展蓝图。只有这样,学校的规划和计划才能被大多数教师所主动接受,才能成为激励大家奋发进取、努力工作的行动指南。

2.如何进一步提升教师能力素质,在改革创新上做教师的引路人。没有改革就难以发展,缺乏创新发展就会滞后。作为管理者,我们究竟可不可以通过一种有效手段,让教师反思自己的能力素质是否适应新时期的教育教学岗位,自己是否还应该继续学习,不断完善自己。能否制定一套激励机制使我们的教师乐意的、主动地接受培训,将“要我培训”转化为“我要培训”。如何构建一种新型的学校文化,为教育管理者与教师搭建了平等对话、交流的平台,为教师形成终身教育思想创造了良好的氛围和条件。对学校教师而言,校本培训以教师为本,以教师发展为目的,培养教师的主动参与意识和自我发展能力;对学校管理而言,校本培训强调一切“以学校为中心”,学校管理有了更广泛的自主权,逐步由“外控式”管理向“内控式”管理转变。使教师培训不再是一种外在的负担,而是一种使学校更快更好发展的内在激励机制,是学校变革、教师发展、素质提升的兴奋点,让学校能真正地做到因地制宜地研究教师的专业发展。这是我在这次学习活动中思考较多的问题。

3.如何将学习名校特色教育的办学经验转化,最终形成**镇初级中学独特的办学特色。“着力生命教育,打造活力校园”是我校在地震灾后提出的学校办学特色。**镇初级中学的现实情况是一所单设初中学校,全校有29个教学班,学生1396名,教职工134人。教师年龄结构不合理,近年来逐渐老龄化,平均年龄已经超过43岁。教师总量虽超编,但是学科配备不合理。学校地处大邑县**镇城郊结合部,生源背景参差不齐,留守儿童数量庞大;由于种种特殊的原因,近年生源素质下降趋势明显,形成了办学的外部压力。震后,特别是2016年学校迁入新校区以来,学校的教育教学水平、社会效应都取得了较大的突破。通过学习考察,我深深地知道:作为校长,唯有不断加强自身学习,更新自己的教育教学观念,才能促进教育内涵发展,使学校教育办学水平更彰显教育的生命力。希望通过全体**初中人的共同努力,实现“着力生命教育,追求和谐发展”的办学目标。

教育的本质就是文化与精神的传承,需要用一生的品格去熏陶,用一生的时光来完成,还我们的教育以本真的美好。总之,校长培训,时间虽短收获颇大,用心品味用之不竭,学以致用思考更深。真正的做好教育,需要一份宁静之心,少一点浮躁,多一份清醒,少一点功利,多一份淡薄。在今后的工作中,我校将抓住时机,扎实推进各项工作的落实,使各项工作取得超常规和跨越式发展。我们将继续以科研为先导,以德育为首位,以教学为中心,以队伍建设为突破口,全面实施“以生命教育为核心,以立人教育为目标”的素质教育,在教育现代化的号角声中,不断实现学校建设和管理的新跨越。

(编辑:杰作)

研修班感悟(五):2016政府干部研修班学习心得

根据组织安排,我参加了清华大学——淮阴区领导干部社会管理高级研修班。学习期间,我能认真的转换角色,严守纪律,我按照培训班的要求,严格要求自己,认真听讲,勤于思考,努力提高理论修养,不断增长能力才干,较好地完成了学习任务。这次学习时间虽短,但安排的内容系统、新颖、贴近实际,使我受益匪浅,启迪较多。

第一,着力加快经济发展方式的转变。科学发展观是在总结把握世界发展潮流,借鉴西方国家和发展中国家的经验教训的基础上,是在深刻总结我国发展的实践经验,合理借鉴国外发展理论基础上提出来的,是当代中国的马克思主义。通过学习,我认为科学发展观就是要继承邓小平“发展是个硬道理”的优势,同时又避免发展中出现的问题。经济发展的过程中不能单纯追求GDp,要正确处理好人与社会的关系,人与自然环境的关系。在国际金融危机对全球经济实体产生严重冲击的情况下,我国高投资,高增长的模式难以为继,高经济增长下的低就业增长,高工业化下的低城市化进程,高碳耗下的低减排增长,以及经济发展过程中的外贸依存度偏高等问题要求加快经济结构调整,加快发展方式转变。在发展的过程中存在土地资源浪费的现象、环境污染加重的问题,中国的汽车、手机等行业都缺核心技术,在生产、制造,销售的过程中利润较低,外贸出口利润也很低。要制定可行措施立足扩大内需调整产业结构,发展现代农业调整农业产业结构,大力发展第三产业特别是现代服务业,通过推进城镇化调整城乡结构。在发展过程中,要努力加快经济发展方式的转变,加快科技创新,实现由“中国制造”向“中国创造”的转变,提升核心竞争力,降低经济成本,避免物质资源过度消耗,减少环境污染,促进经济的可持续发展。

第二,努力掌握分析问题的正确方法。善于发现问题、分析问题和解决问题,是领导干部必须具备的基本素质。发现问题只是第一步,怎样分析和思考问题,形成科学决策,是领导水平的直接体现。要努力掌握分析问题的正确方法,坚持辩证思维,切实提高领导科学发展、促进社会和谐的能力。要站在全局的高度来分析问题,从维护党和人民的利益出发,议大事,抓根本,把事关大局、影响全局的问题分析透、研究透,特别要增强落实科学发展观的自觉性,增强领导工作的原则性、系统性、预见性和创造性。要站在群众的立场来分析问题,牢固树立“群众利益高于一切”的理念,面对面、心连心地做好群众工作,保证工作的正确方向,不断提高做好新形势下群众工作的本领。要抓住难点、重点来分析问题,抓住主要矛盾,做到纲举目张,重点关注群众反映的热点问题、长期制约发展的深层次问题。要注重运用联系的观点来分析问题,认识一个事物,要从多个角度着眼,避免犯“盲人摸象”的错误;分析一个事物,要考虑到多种可能性,避免“一根针”认死理;求解一个问题,要努力寻求多种答案,避免教条思维、保守思维,培养创新思维,增强应变能力。

第三,养成终身学习的习惯。只有不断地学习,才能与时俱进,才能形成良好的思维方式,才能适应不断变化的社会实践。特别是在经济全球化、信息全球化高速发展的今天,作为新时期的领导干部,更要养成终身学习的习惯。素质就是命运,学习力就是创造力。随着知识经济的到来,知识的更新日新月异。一个人要想不落伍,要想做时代的弄潮儿,就必须把学习作为自己的终身事业,把学习作为工作的一部分,在工作中学习,边学习边思考、边工作,把知识转变成智慧,推动工作的开展。要学会科学读书,学会用最少的时间和精力,获得最多、最有益的知识。中国的传统文化中有许多值得后人学习和借鉴的地方,要用“扬弃”的思维,学习古今中外的各种知识,完善知识结构。

第四,培养良好的职业道德。职业道德是人民在职业活动中应遵守的道德准则,包括职业责任、职业良心、职业信誉、职业态度、职业作风和职业纪律等。要秉承清华大学校训,大力倡导以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德,做践行社会主义核心价值体系的好公民。要公正廉洁、勤政为民,用感恩之心做人,用敬业之心做事。要高度重视良好习惯的养成,使道德行为经常化、巩固化和自动化。要注重养成良好的工作习惯,包括日常举止、看事角度、接待群众等方面。要注重养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,保持旺盛的精力、健康的体魄。

以上是我的学习心得体会,在今后的工作中,我将所学的知识认真的运用到工作实践中,更高的要求自己,更好的提高自己的工作能力。

(编辑:果宝)

研修班感悟(六):2015远程研修感言

第1篇:远程研修感言

远程培训的第一天,我是怀着一种渴望、迷惑的心情,因为我这时还不知道这次培训的知识和内容。随着对远程研修的深入了解,我的心情与之前就截然不同了,渴望学习的激情就来了。

远程培训平台,为我们教师提供了丰富的精神营养;每位学员像一粒粒种子播撒在其中,专家的谆谆教诲如春风,课程团队老师们的辛勤汗水似春雨、似清泉滋润着学员们的心田。真正的感谢远程培训,使我们感受到了什么是真正的培训,什么是天天收获,时时挂念的培训,也是使我们普通的教师们受益最多的培训。自从参加网络远程培训以来,我在教育教学理论知识方面,经历了迷茫懵懂、渐呈清晰到教学观念上有了较大的提升,可以说远程培训平台像一扇窗口,让我眼界更加宽广,教学思路更加清晰。

第2篇:远程研修感言

时光匆匆,在“国培”培训者培训有近一个月的时间了,通过这段时间的网络平台学习与交流,时间并不长,可给了我太多太多的启示和感概!

认真聆听了国家教育部教育研究中心主任张力主任关于《基础教育规划纲要落实情况与基础教育发展趋势》,进一步深刻感受到中共中央和国务院对教育的重视,尤其是对基础教育的重视,深感身上担子沉重。唯恐因自己的才疏学浅,不能很好的培训教师,给教育事业带来损失。故而唯有不断努力,提高自身业务素质和道德修养,做一个优秀的师中之师,真可谓路漫漫,其修远兮,吾将上下而求索。

上海市浦东教育发展研究院原副院长:顾志跃的《多元开放按需选择——现代培训理念与教师培训》讲座,让人耳目一新,更明白了以前的一味的主观认为老师应该需要什么,应该具备哪些方面的素质,不从教师实际出发的想法和做法是多么的简单和幼稚。换一种思维,做老师需要的培训(

吴卫东,《培训者与培训方法》主编,浙江省教育行政干部培训中心,教授。她的参与式培训理念,她对课堂的有效掌控,她独到的、精辟的点评,给人柳暗花明的感觉,往往让人茅塞顿开,值得学习。参与“优秀培训师的素养”讨论,反思自我,更深感自己的肤浅与不足,……

“国培”洗涤了我的灵魂,改变了我的固定思维模式,涤荡了我残存的骄傲和自满,让我重新审视自我,继续在教育的土地上磨砺自己,完善自己,丰富自己,真正做一个无愧的师中之师。

第3篇:远程研修感言

通过这次培训活动,为我们农村学校的老师们创造良好的学习机会,提供了优越的学习条件。在培训期间,我积极学习,认真聆听专家讲座,学习教学相关策略,并进行课堂教学实践,联系实际用心去领悟教育理论观点,吸取精华;能积极参加班级沙龙研讨活动,和各位学员相互交流,共同砌磋,真心探讨。这次培训使我在教学理论和教育观念上得到了大量的补充,反思了以往工作中的不足,同时也解决了一些我以往教学中的困惑。下面是我通过培训获得的点滴体会:

一、转变角色,提高素质

今天的教师已不再是传统意义上的教书匠。科技和经济的迅猛发展给教师提出了很高的要求和严峻的挑战。教师既要教好书育好人,又要做学生的楷模和社会的示范,任重而道远。在教育改革的大潮中奋勇前行,必须转变角色,改变单纯传授或灌输知识和片面追求应试的角色,树立终身学习的理念,通过各种途径不断学习,不断提高自己素质,成为学者、研究者、导

本文来源:http://www.gbppp.com/qg/192561/

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