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 　　龙眼另一种叫法叫做桂圆，对于很多喜欢吃龙眼的人来说，一吃龙眼就停不下来。那么，龙眼吃多了会怎么样上火吗?

　　龙眼吃多了会不会上火

　　龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时龙眼非常容易让人“上火”。

　　因此，食用龙眼时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。

　　食用龙眼过量还会导致“龙眼病”发作。

　　“龙眼病”病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

　　一般市民，每日食用龙眼的数量应控制在4两前后，每天最多不可食用龙眼超过6两。

　　龙眼，性温味甘，补心脾、益气血。龙眼可以用来治疗头昏，失眠，体虚，是滋补佳品。

　　但龙眼吃多了会生湿热，口干。所以痰多、内热的人应少吃龙眼。孕妇更不适宜吃龙眼，但产后可以用龙眼肉来滋补身体。

　　龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质有些弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复非常有好处。

　　常吃龙眼，的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，龙眼还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。

　　不过，凡事不能过量，龙眼吃多了反而会对身体产生损害。 正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。

　　龙眼和什么东西一起吃比较好

　　1、龙眼往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法哟~

　　2、吃龙眼后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目效果棒棒哒!

　　3、对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便呢~

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