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成功人生需要拥有的33种态度，你不能错过的经典~
引导语：33种态度说多不多说少不少，但是每一种态度都能让你所面对的人生道路更加宽广，相信只要认真地正视它们，对你肯定有所帮助。
第1种态度 用笑容和赞美打破僵局
让自己常把微笑和赞美的话语挂在嘴边，你将发现世界从此刻起开始变得不一样！
第2种态度 以“诚”为自己加分
真诚是为人处世的必备道德，同时也是成功的资本。只有早早就待人真诚，生活才会提早获得丰厚回报。
第3种态度 做人要有点“厚黑”
有智慧的人，心机不可少，也不可多，就要那么一点点。
第4种态度 别让毒舌毁了你
有些人就是喜欢毒舌挖苦人，或习惯泼人冷水，却不知道“冷水是会伤人，不能乱泼的”！或许有的人会认为，不过就是开开玩笑罢了，何必当真？但如果玩笑开得太过火，那就变成戏谑或嘲讽，听者可能就会感到很不舒服！因此，我们得想想，嘴巴是不是也该消消毒，把自己的嘴巴品管一下，不要随意泼冷水或挖苦毒舌，免得伤到别人或得罪别人而不自知。
第5种态度 珍惜人生旅途中的重要过客
你会舍近求远，忽略身边的一切吗？当你眯起眼睛眺望远方企图寻找更虚幻的晴空，是否忘了仰首就能望见万里无云的好天气„„日常生活的一点一滴都蕴藏着快乐，寻找的时候，可别忘了自己的身边，就像亲吻一样，你想得到它，就得先给人。
第6种态度 付出就不要想回报
付出的，并不一定都会得到回报；但不付出，是绝对没有回报。 第7种态度 不要轻信眼睛所看到的表象
怀疑猜忌是人际交往的障碍和大忌，更是造成现代家庭夫妻失和的主要因素。„„我们要先认定眼前所见到的未必都是正确，摒弃自己对家人的猜疑心，才能对外展开正常、健康的交往。
第8种态度 让积极左右你的行为
一个人如果在任何时候都能保持快乐、积极的心态，那么这个人一定是生活中的强者。因为快乐积极的态度会让人变得坚强有力起来。
第9种态度 看见别人的优点，学习它、拥有它
懂得从古籍、从与人相处中发现别人的长处、自己缺乏的特质，所以松下先生无论在做人、做事方面都是公认的成功者。信守“七分注意一个人的长处，三分注意其短处”的原则。重长处、轻短处„„对处于完美与缺陷矛盾之中的平常人来说，实在是一个既可启发思想，又可指导行动的大智慧。
第10种态度 不爽和愤怒别发泄在旁人身上
有人问某位大师应如何处理愤怒，他的回答是：“不要压抑，但也不要冲动行事。”的确，不论对事还是对人，谅解的心才是最佳的灭火剂。 第11种态度 拥抱生命中的不完美
法国大思想家卢俊说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”事实的确是如此，只是许多人不肯接受这个已经失去模子的独一无二自我，用自以为完美的标准模子，想把自己重新塑造一遍，结果反倒是失去了自我。 第12种态度 走路之前，先学跌倒
“你把失败当机会，失败也就远离了你。”„„相信一个事实：一个最失败的人也具有最大的潜力，成为最成功的人„„跤跌得愈多的人，成就反而愈好；而且，愈早跌跤，对挫折的忍受力也就愈强。
第13种态度 说“不”，就能跟麻烦拜拜
“不”这个字听起来真的很刺耳吗？也许是的，可是换个角度来看，其实有时候我们说“不”就是在对成功说“是”。
第14种态度 退后是为了之后能向前
其实“争”与“让”并非不兼容，反倒是经常互补。在生意场上也好，在外交场合也好，在个人、集团之间，也不是一个竞“争”到底，忍“让”、妥协、牺牲有时也很必要„„以隐忍的心态做人，以积极的准备做事，那么大事便可成.
第15种态度 梦想要与现实合为一体
新与旧、思想与现实会发生种种碰撞，尤其当现实与个人发生矛盾的时候，首先要以适应的心态看待现实。适应不等于妥协，而是实现自我的必要策略，是给自己营造一个更适宜的生存环境。要知道，抱怨、指责不能解决任何问题，只能让自己与所期待的梦想越来越远。
第16种态度 留意人生时刻表，紧握“机会”单程票
生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去机会„„人生，不一定要当“最好”，但一定要懂得让自己“更好”；不一定要登峰造极，但一定要懂得让自己保持在当下的状态中。
第17种态度 行动别被成见“恐固力”
孔子说过：“知之为知之，不知为不知，是知也。”在现实生活中，大多数的人都不愿意说出“不知道”这三个字，深怕自己这么说了以后会被轻视，更怕自己没有面子。其实，对自己不知道的事情，坦率说出来反而容易赢得别人的敬重，也让自己有一次再学习的好机会。
第18种态度 勇猛冲锋，也要懂得激流勇退
聪明人懂得在成功时激流勇退，在辉煌时褪向平淡，懂得何时不该再分享别人的富贵，免得从高处摔下来。而那些不知进退的家伙，当然就难有好下场，这事怪不得别人，谁让他不识时务呢！
第19种态度 丢掉旧包袱，挑战新极限
我们不能永远安于现状，思维不要局限于一定的框框中，这才是我们能够不断创新的动力„„变化，就是机会出现的时候；在努力挣脱束缚，却发现实在难以完成时，应该转变一下思维方式，从另一个角度看，从另一条管道摆脱，多次试探之后，无形的墙就会自动消失了。
第20种态度 转个弯，路更宽
无论在生活还是工作，当我们遭遇“瓶颈”不能自拔，试着换个角度看问题，往往问题就会迎刃而解，心情就会跟着愉快起来。
第21种态度 以平常心看世界
人生充满了变量，你永远无法知道明天会发生什么，所以面对人生的各种
遭遇，应该以怎样的态度来对待它呢？或许每个人的心中都有自己的选择，但是你如果想要成功，就应该用平常心来笑对人生遭遇。不是我们不在乎，而是以笑来告别不幸，以平常心迎接希望„„
第22种态度 戴上专业的假面
“专业”是职场求生必备的条件及利器，不论你的年纪大小，趁现在开始，努力让自己具有专业的新形象，才不会让身价随年纪增长而贬值。„„实际去改变，就能正视生活及个性上的缺憾，不管原来的你是什么样子，都会因改变形象打开另一条人生道路。
第23种态度 寻找能同穿一条裤子的麻吉
要想有所成就，便必须有能与他人合作的态度，寻找可以一同打拼的伙伴。只有善于与他人合作，才能弥补自己能力的不足，达到自己原本达不到的目的。
第24种态度 多喝咖啡少聊是非
喝咖啡没问题，但聊是非就最好只听听吧！把自己的注意力放在工作上，而不是同事间的人事纷扰„„在职场与人交往，一定要谨守：不愿意当面说的话，也别到处说，当你能做到这点，除了远离很多是非之外，更可以建立良好的人脉关系。
第25种态度 功劳要让长官领，黑锅默默自己背
在职场上，适时表现自己是必要的，但过度表现则会让你“顾人怨”，尤
其是你的上司最不愿看到你的锋芒比他更露„如果你承认职场是个战场，就该
女人不要在爱情中迷失自己
关于爱情，常常会有这样或那样的纠结，分分合合，打打闹闹，最终不欢而散。一个聪明的女人在面对爱情的矛盾问题时应该怎么做呢？下面的20句话送给聪明的女人们，希望她们能从中领悟到更多幸福的真谛。
1、女人和岁月对抗是场必败的悲壮战争，没有谁能再作战时保持风度，所以对抗越是厉害，输的就越惨，姿态越难看。
2、别以为痴情缠绵的感情就让人很感动，人的好胜心很强，得不到的东西永远最好，一旦得到了，好胜的欲望也就随之消失了。
3、男友停止审美你，对另一类型的姑娘有了兴趣，这事有点伤感，可错不在你，只是他看腻了莲花，开始感觉到牡丹的美。
4、别以为任劳任怨，死心塌地就会值得被爱，爱情不是靠乞讨和怜悯得来的。
5、对付男人就要像观音对付孙悟空，必须先用个人魅力对他施下紧箍咒，否则无论你多爱他，多么倾心于他，但得不到他对你的赞许，你再多的碎碎念也不能使他的紧箍咒起作用。
6、聪明的女人不会傻乎乎的把所有的隐私都告诉对方，男人在问你个人隐私的时候就已经对你的印象减分了。
7、爱情这东西，不是因为有一个人毫无怨言的付出，另一个人就必须得回报爱和尊重。相反，当不够爱时，做任何事情都是多余的。
8、人的心和精力都是有配额的，一早的随便分配，导
致以后的资源匮乏，遇上合适的人也给不了充足的心和激情。
9、我那么爱他，他却对我一点不关心？记住，爱情不是索取，不是你有了付出别人就一定要给你回报，向爱情求证真命题就是对自己下的伪命题。
10、钻石是自己挑的，婚姻是自己选的，想要幸福就要从容的面对生活中的任何变化，你可以穿上晚礼服肆意的炫耀，可是不雅的姿态却会让你颜面丧尽。
11、是寂寞教人憔悴，是寂寞令人心碎，只有寂寞的寂寞才是最痛苦的折磨，别给自己制造忧郁的气氛，过分的渲染只会让感情迅速死亡。
12、胸小不是我错，我不会为了奉承你的眼光而去隆胸；眼小不是我的错，我也不会为了美化你的视线折腾自
己，自信满满很多时候要比伪装外表更吸引人
13、爱情从来都是周瑜打黄盖——一个愿打一个愿挨，别假装委屈可怜，自己心里最明白事情的原委。
14、如果他不爱你，你就寻死觅活，那么你真的该去死，一个连自己都不爱的人，拿什么去爱别人。
15、过分敏感的人大都不会幸福，过于繁琐的心思才是杀死感情的真正凶手。
一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察
在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
应该没有答案会比我的回答更精彩了~~！
本答案的主要内容是：
一、把题主从失落情绪中拉出来；
二、然后是通过帮助题主见自己、见天地、见众生来开拓眼界，提升格局。
三、给出如何做好自己的参考意见。
现在的当务之急就是使题主不要继续沉浸这种负面的情绪之中。
你一定有过这些感受：你想要培养一个技能或者素质，你产生了巨大的热情要得到它，这种带有目标的激情促使你脚踏实地孜孜以求，在追求的过程中，面对一个又一个阶段性的胜利，你不断鼓励自己，增强自信，这些自信使你的心越来越坚定，你意志力越来越顽强，你的坚定和顽强也可以爆发出来表现为霸气，接着你的意志力经过了一些困难和挫折的历练，你的心沉了下来，你变得从容淡定了，再次面对曾经的一些荆棘，你可以冷静的去应对了，然后，你在冷静应对中体会到自由的快乐，随心所欲而不逾矩，你终于一定程度上培养成了一开始你要的技能，或者得到一开始你要的那个东西。然后，因为体会到了快乐，这快乐激励你产生新的欲望，开始了又一次的轮回。
上面这段描述中蕴含着五行相生的原理，它们分别是中医提到的五神，神、意、魄、志、魂。激情、对新目标的渴望，对生活的热情，这些是神，属火；脚踏实地和孜孜以求是意，属土；坚持、坚定霸气，顽强的意志力，这些是魄，属金；从容淡定是志，属水；自由、随心所欲、灵动机敏是魂，属木。
当你遇到了各种社会上令你触动的见闻，刚刚产生一丁点儿负面情绪的时候，这起心动念之处就是你的心中，你的神已经动了。然后，随着思绪的蔓延，情绪越来越浓，负面情绪进入意的范畴，接着负面的信念进入魄变得坚定，进入志使你麻木的接受这种社会的设定。我不知道你的负面能量有没有进入魂的范畴，那样的话，你会产生一种凄美的快感。这也是有的人看悲情片上瘾的原因。
那么很简单，我们在神意魄志魂的相生路径中，把负面情绪的蔓延切断就可以了。
下次你大便之后，把那坨东西的味道好好用鼻子记住（我可不是逗你呢哦），然后你想象你口中细嚼大便的味道，多来几次，完全记住它，并能随时想起大便在口中的味道。以后每次你发现自己头脑中有哪怕一丁点儿负面的想法，哪怕有一丝丝负面的情绪，你就想象大便的口味，想到恶心要吐。多次练习，形成条件反射，使你的身体本能的讨厌负面情绪与想法。最主要的是它使你负面思想在神的起心动念，没有在意的境地里继续蔓延，切断了负面能量的流通路径。(选取味觉是因为味觉属脾胃，意又藏于脾胃，所以用味觉的恶心可以阻止情绪在意的蔓延)
负面情绪搞定，下面是见自己见天地见众生的内容：
一、见自己！
本我是什么？
本我的本质是器官，基本的生命器官，基本的欲望器官。不过不包括大脑，因为大脑死掉的植物人也可以借助医疗技术继续活着！我的话可能不太严谨，那么你就把本我理解为除了大脑之外的所有器官吧。
自我是什么？
大脑发育到能产生自我意识后，你就发现自我了。自我的本质是本我把身体的控制权转交给大脑，但是自己退居幕后，继续暗中领导。如果说大脑控制了身体，那么本我就是控制了大脑。你有没有发现你自我意识所追求的最后归根结底都是满足各种欲望器官的需求！
大脑助纣为虐，与本我狼狈为奸，呈现出理智斯文的自我，最后还不是要满足本我的各种欲望！自我是大脑给本我做一个掩人耳目假象，你不认识到自我的本质就是本我的智能升级你就永远不知道人到底是个什么东西！
人的精力常常会透支，大脑是不能免责的。首先大脑的耗氧量占了人体耗氧的四分之一左右，用脑的过程中用掉了大量的物质能量。然后由大脑、中枢神经、以及欲望器官组成了一个快感回路。你的自我意识会为了满足欲望器官的需求，不断的殚精竭虑去追寻快感。追寻的过程中你还常常感觉自我良好，精力充沛，你的大脑误以为大脑、中枢神经、以及欲望器官组成的几百亿的细胞代表了全身几十万亿的细胞。这就是为什么你把神当做了精，你把神的暂时爆发当做了精力的充沛。
超我是什么？
如果说自我是误以为“大脑、中枢神经、以及欲望器官组成的快感回路”是自己的话，那么超我就是去关心你全身的其它细胞，关心你所有细胞的存在感，关心你全身的健康，找到真正的自己。超我是自我的升华，是大脑意识到自己要好好生活，要追求一种全面协调可持续的快乐。找时间冥想一下，不要去思考，用心去感觉，要感觉不要思考，你会找到超我的。
插入一个话题，关于自我与性驱力，超我与生命力。
前文中说到，人在自我境界时，自我是大脑、中枢神经、以及欲望器官组成了一个快感回路，这里的欲望器官可能是五种感官产生的欲望，然而，人类最强的欲望还是性的欲望。生命力电路的最大副作用就是产生了生殖力。它极其强大，强大到让人对自己生命力的感受麻木不仁。
当我们在生殖力驱动下，特别是进行性活动时，男人会以为那种“就是要征服的、去呈现男子阳刚霸气”的感觉就是男人最纯粹的力量，是男人根本的“阳”。反之女人呢，性生活时，女人会通过感受被一个强大的雄性征服自己来体验最强大的存在感，当一个女人感受到这种强烈存在感后，就很可能由性而爱，爱上对方，那么这种享受被征服的“温柔与顺从”，常常被女人当做是自己最根本的“阴”。
加上中国古典哲学中说的，男为阳，女为阴，男女对上面的觉知就更深信不疑了。这种觉知害人不浅，不是它不正确，而是它常常使人们忽略生命力才是人最深层的驱动力，无论男女。对一个人来说，它首先是个人，它可以不是女人，它也可以不是男人，他甚至可以没有性能力，但是，他必须是一个活着的有生命力的人。没有性，也可以活，但是没有命，你不可能有性！
生殖力为什么这么强？！因为生殖器官盘踞生命要道，在人体的重心之处，无论是太阳神经丛还是腹部大动脉都给它们提供了充裕的物质与能量。
拿我们癌症病人来说，当他们得知患了癌症的时候，他们也想鼓起勇气，拿出精力去拼一把，但是，大脑、中枢神经与生殖器官形成的快感回路使病人的意识局限在自我的层次，无法达到超我。
假如人体是小天地的话，生命力是这个小天地的根本力量，那么生殖力就是这个小天地中更小的一个小小天地的力量。用自我境界去与癌症拼命，相当于以生殖力这个小小天地的力量去抗击人体小天地级别的病症，胜算几乎没有！！！
可以看得出，平常人用自我境界与病魔斗争，只是几百亿个细胞在努力，这努力微不足道；假如你进入了超我的境地，你就可以动用几十万亿的细胞一起努力，如此强大的同化力量，消灭癌症不是没有可能的。你是你癌细胞的天地，何惧之有？！
二、见天地！
假设天地是个有生命的系统，地核是她的心，土地是她的脾胃，大气层是她的肺，江河湖海是她的肾，万物生灵是她的肝。人类在地球母亲的脾胃上种庄稼，在她的肺里贪婪的呼吸新鲜的氧气，从她的肾中获取生存所必须的水，从她的肝内得到各种美味。她这些付出换来的是什么呢？对她脾胃的过度开采，对她肺及肾的严重污染，对她肝细胞的疯狂杀戮......?
杜克大学的研究人员称，他们计算了一百万物种中每年有多少物种灭绝的死亡率，结论研究团队通过最新的分析推断出，人类之前每年每百万物种的灭绝率大约为0.1，而不是Pimm博士在1995年研究得出的1。现在，这个死亡率至少增加了一万倍，达到了每年每百万物种1000的灭绝率。
直接些说，当前物种的大灭绝其实是地球母亲得了肝癌，癌细胞是人类，各种污染是癌细胞释放的毒素。癌细胞们自诩为万物之灵，简直可笑至极。
三、见众生！
题主周围的绝大部分人，也包括你自己都是自我境界的人，整个社会的主体也是自我境界的人。当我们的身体被大脑、中枢神经、以及欲望器官组成了的快感回路所控制，尤其是被生殖力所主宰的时候，你还指望人能有多么的长视，还能指望大家不功利和不浮躁？！
男人在性心理上是通过征服与主动出击来获得成就感、存在感的，男人在性生活中这种征服感越强，感觉到自己的存在感越大，也就是更爽~~！
女人在性心理上则是体会被雄性领袖征服而得到强大的安全感和存在感，女人越是崇拜这个男人，越是感觉这个男人强大，冲击猛烈，女人就越是感到爽快无比。
当社会上的男男女女都被生殖力所操纵，无法觉知生命力的真正内涵，当他们的思想因心理的原因而极大受限，无法从自我境界晋升到超我境界的时候，你还能指望这个社会有多么的美好？！
来让我们看看这个社会的全景面貌，用社会的五行来解析它！
社会五行不太容易表达，所以暂且用已经有的词语来代表它们。当然了，它们与原词语的意思也就不太一样了。我会一一给出说明。
它们是文化（属火）、教育（属土）、制度（属金）、经济（属水）和民众活动（属木）。
这里的文化不是指一定地域内或一定人群中流行的群体意识形态，而是指社会中所有个体头脑中的思想。假如一个人头脑里的思想可能终其一生也无法成为社会流行的思潮，但是在我这个文化定义中，它们也属于文化的范畴。我这个定义重视每一个个体思想，因为当大众们人云亦云时，总是忽略个体的独创性，似乎忘记了颠覆式创新总是少数人引发的。
文化属火，火生土。
教育属土，本文的教育的意思是，当人们有他自己的思想时，他总是按照自己的理念行事，他们或言传或身教地把自己的思想表达出来，与他接触的人都或多或少的受到影响。比如我们在学校时就是受老师思想的熏染，可是我们在与朋友同事交往时也无时不刻不受教育。教育就是我们每个人的思想对他人的同化，同时也被同化着。
土生金。
制度属金。在社会这个复杂的思想同化场中，互相思想同化逐渐趋于稳态，当我们相当一部分人或绝大部分人对某些概念、理念、思想达成共识的时候，社会就会自主的形成各种规范、准则，它们规定了大众的行为该遵循什么，企业的各种章程、法律以及道德都属于制度。道德不过是精神世界的制度。
金生水。
经济属水，这个经济包括资源的分配方式，资金物质的阶级分布以及经济繁荣的程度。经济是制度决定的，制度决定了物质资料的分配方式，制度规定了哪些人可以拥有极大的权力，然后，这些人一旦腐败，权力就会衍生出巨大的财富，不要忘了，是制度保障了他们这些权力。还有，商业活动产生经济利益，但是商业活动没有规则和法律来保障，根本进行不了。最后，很容易被人理解，但是又被大部分人忽略的是，经济直观的形象是钞票，可是那些本来普普通通的纸张，为什么能够用来买进你想要的各种商品，是制度给了它们这些能力。没有制度就没有公认的作为货币的事物，人类经济发展必然受到极大的限制。一张纸片，制度说它是钞票它就是钞票，制度说它是废纸，它就是废纸，制度比金钱牛太多了。
水生木。
民众活动属木。为了生存为了幸福，有了经济积累人们总要在此基础上做些事情，一个人的经济条件极大的决定了这个人能够从事的事情；另一方面，我们大众大多数的活动都是为了赢得经济利益的，天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。
木生火。
文化属火。文化来自民众的活动，好似智慧来自于人民。凡事都不参与，一动不动，何来思想，何来文化呢？！到此社会五行形成一个闭环。环内周而复始进行着上面的活动，直到人类灭绝。
以上是对社会五行相生的简单描述。关于它们之间的相克，我之前说了，它们不是强联系，所以
相克的原理不见得处处适合，哪里合适，哪里不合适，感兴趣的知友可以自己研究一下，如果能找到其中的原因，我想对您理解这个社会的运作一定有帮助！【人不应该失去自我,】
那么当大家的思想因心理的原因而极大受限，你可以猜测我们会形成什么样的文化，这种文化进而产生教育、制度、经济和民众活动。延续几千年的轮回反复，我们拥有了现在你所看到的社会。（再次强调，本文中提到的文化教育制度经济以及民众活动是从五行角度定义和理解的，它们不是人们常见的定义）
那么关于见众生，这个社会上的人，不是他们不想好，不是他们愿意短视、功利和浮躁，不是大家不愿更美好，而是他们丧失了创造全面协调可持续发展社会的能力。
所以，当古往今来的中外先哲们看到社会的黑暗与丑恶的时候，他们不是像题主这样的失落和绝望，当他们知道人们为何落得如此境地时，一种强烈的怜悯之情油然而生，一种强烈的使命感从心房升入头颅，他们知道自己该去做些什么，并为之奋斗终生！！
关于见自己见天地见众生就是大致这些内容。
那么我们该做些什么？！
只要不觉知超我境界，不把身体与大脑的控制权从生殖力手中夺回，那么就都会在性心理的主宰下去思考和行动，社会还是难以变得更好。
使社会变得更美好，这关乎你的社会理想，可是人即便没有社会理想也可以过得很不错。也就是说社会理想不是必须的。做好你自己是最重要的！当你做好了你自己，这时你有了社会理想时，你要做的就是把你如何做好你自己的经验与法门分享给众人，这样也就改良了社会了。
如何做好自己？！（这是男生版，对女士也有借鉴意义，关于女性如何做好自己的探讨我会近期在别的问题中给出）
如果你抑郁就看这三部曲：
抑郁症的本质是什么？人为什么会得抑郁症？
如何调节日常生活中的抑郁情绪？
抑郁症能完全治愈吗？有哪些有效方法？
如果你感觉自己笨就看看这个：如何成为一个聪明的人？ - 覺無的回答
如果你没女孩子喜欢，请看这个：女人喜欢什么样的男人？ - 覺無的回答
如果你想逆袭，就看看这个：屌丝如何逆袭？ - 覺無的回答 ，这个答案中的开始内容与女人喜欢什么样的男人？ - 覺無的回答有很多重复，但是在后面有更重要的内在修炼的精华部分。还有这一篇自己的内心不坚定，总容易受别人的观点影响！如何让自己内心强大起来？ - 覺無的
老年护理学试卷一【人不应该失去自我,】
一、名词解释（每个4分，共20分）
1、老年角色：2、初级记忆：3、空巢综合征：4、痛风：5、NREM：
二、单项选择题（每题1分，共20分）
1. 目前我国老年人养老的主要方式是（）
A. 自我独立 B. 家庭养老 C. 社会福利保健机构照顾
D. 原工作单位照顾 E. 社会保险养老
2.下列有关老化生物学理论的主要观点，错误的是：（）
A. 生物老化影响所有有生命的生物体。
B. 生物老化不受非生物因素的影响。
C. 生物老化过程不同于病理过程。
D. 机体内不同器官和组织的老化速度各不相同。
E. 生物老化可增加个体对疾病的易感性。
3. 下列哪种理论认为衰老在机体内类似一种“定时钟”（）
A. 免疫理论 B. 差错灾难理论C. 长寿和衰老理论
D. 预期寿命和功能健康理论 E. 基因程控理论
4. 下列哪种理论认为机体自我识别功能障碍，可诱发一些严重疾病，加剧组织的老化（）
A. 持续理论 B. 免疫理论 C. 预期寿命和功能健康理论
D. 长寿和衰老理论 E. 差错灾难理论
5. 下列哪种理论解释了老年人为何常出现多疑、忧郁、孤独、失去自我控制能力等特有的心理特征 （）
A. 持续理论 B. 角色理论
C. 神经内分泌理论 D. 长寿和衰老理论 E. 差错灾难理论
6.下列哪种理论解释了老化、健康观、健康行为之间的关系 （）
A. 长寿和衰老理论 B. 角色理论 C. 持续理论
D. 活跃理论 E. 人格发展理论
7. 下列哪项不属于老化的生物学理论（）
A. 持续理论 B. 差错灾难理论
C. 预期寿命和功能健康理论
D. 长寿和衰老理论 E. 免疫理论
8.精神科医生Erikson将整个人生过程从出生到死亡分为几个阶段（）
A. 五 B. 六 C. 七 D. 八 E. 九
9. 下列哪种理论强调老年人应该用一定的时间和精力来回顾和总结自己的一生，进行自我整合（）
A. 人格发展理论 B. 人类基本需要层次论
C. 隐退理论 D. 角色理论 E. 次文化理论
10.下列哪种理论主张“天下没有不散的宴席” （）
A. 活跃理论 B. 隐退理论
C. 持续理论 D. 次文化理论 E. 年龄阶层理论
11.下列哪种理论认为个体社会结构所失去的活动必须被新角色、新关系、新嗜好与兴趣所取代（）
A. 次文化理论 B. 持续理论
C. 年龄阶层理论 D. 活跃理论 E. 隐退理论
12.活跃理论和隐退理论的缺欠促成了哪种理论的产生 （）
A. 角色理论 B. 持续理论
C. 年龄阶层理论 D. 活跃理论 E. 隐退理论
13.下列哪个学者提出次文化理论 （）
A. Rose B. MW．Riley C. Neugarten
D. E. Cumming E. Havighurst
14.下列哪种理论认为成功老化也是一种有制度、有秩序、平稳的权力与义务的转移（）
A. 次文化理论 B. 预期寿命和功能健康理论
C. 年龄阶层理论 D. 活跃理论 E. 隐退理论
15.下列哪项不属于老化的社会学理论（）
A. 隐退理论 B. 活跃理论 C. 次文化理论
D. 预期寿命和功能健康理论 E. 年龄阶层理论
16.“轮换住院制度”是____对长期住院老人实施的制度（）
A. 中国 B. 美国 C. 英国 D. 意大利 E. 日本
17. 世界第一长寿国是（）
A. 中国 B. 美国 C. 英国 D. 意大利 E. 日本
18. 中国政府那年批准成立了中国老龄问题全国委员会（A）
A. 1982年B. 1996年C. 1999年D. 2000年E. 2004年
19. 我国真正实现 “老有所医”主要依靠（）
A. 个人力量 B. 家庭力量 C. 集体力量
D. 国家力量 E. 国家、集体、个人合理分担
20.老年人衣着布料首选 （ ）
A毛料 B麻料 C尼龙 D棉织品 E丝绸
三、填空题（每空2分，共20分）
1．世界卫生组织对老年人年龄的划分有两个标准：在发达国家将（ ）以上人群定义为老年人，而在发展中国家则将（ ）以上人群称为老年人。
2．平均期望寿命的终点是（ ），而健康期望寿命的终点则是
（ ）。
3．老年人认知的评估包括（ ）、（ ）以及（ ）三个方面。
4．真正的休息应满足的基本条件包括：（ ）、（ ）、（ ）。
四、简答题（每个8分，共40分）
1、我国人口老化现状与特点是什么？
2、如何改善和加强社会的老年心理卫生服务？
3、简述人格模式理论的内容。
4、老年人心理健康标准有哪些？
5、影响老年人活动的因素有哪些？
老年护理学试卷一答案
一、名词解释（每个4分，共20分）
1、老年角色：是通过与成年人角色的比较而确定的，用以表现老年人社会地位的模式行为，与老年人的社会地位、身份相一致的一套权力、义务规范和行为期望，它构成社会群体或组织保障的基础。
2、初级记忆：是指老年人对于刚听过或看过、当时在脑子里还留有印象的事物记忆较好，记忆减退较慢的一类记忆。
3、空巢综合征：老年人无子女或子女成人后相继离开家庭，形成老年人独守老巢的特点。
4、痛风：是嘌呤代谢紊乱引起的一系列病状，临床上以高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成为特征。
5、NREM：不速动眼睡眠，包括四个时相，出于这个时相的人逐渐难以唤醒。
二、单项选择题（每题1分，共20分）
1、B2、B3、E4、B5、C6、A7、A8、D9、A10、B11、D12、B13、A14、E15、D16、C17、E18、A19、E20、D
三、填空题（每空2分，共20分）
1． 65岁；60岁；2．死亡；日常生活自理能力的丧失；3．思维能力；语言能力；定向力；4．充足的睡眠；心理的放松；生理的舒适。
四、简答题（每个8分，共40分）
1、（1）我国人口平均预期寿命接近70岁，老年人口总数近1.3亿。
（2）我国是世界上老年人绝对数最多的国家。
（3）我国是世界上人口老化速度最快的国家之一。
（4）我国老年人口性别比低、年龄结构轻。
（5）我国老年人口文化素质低，文盲半文盲比重高。
（6）婚姻状况较稳定，离婚率低。
（7）老年人口中农业人口比重大。
2、（1）进一步树立和发扬尊老敬老的社会风气。（2）尽快立法。
（3）加强老年人问题的科学研究。（4）充分发挥社会支持系统的作用。
3、 （1）又称为发展理论。
（2）精神科医生艾瑞克森将人的一生划分为8个主要阶段：婴儿期、幼儿期、学龄前期、少年期、青年期、成年期和晚年期。每一个发展阶段都有其特定的发展任务，若能顺利完成或胜任该任务，个体将呈现正向的自我概念及对生命的正向态度，人生趋向成熟和完美。反之，人生出现失败的停滞或扭曲的发展现象。
（3）老年人回顾和评价自己一生，如果是自我整合，则展现出人生智慧，具有适应和满足的生活态
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