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《总结报告》撰写要求
一、内容要求：
1. 作为课程论文，《总结报告》的总体内容必须在课程讲座的内容范畴内，否则，视为“不及格”。
2. 《研究总结报告》的内容必须紧扣一个课程内容主题，并在论文封面上标明（置■标记，其他保留□标记）；《课程总结报告》的内容必须覆盖课程内容的全部主题；否则，视为“不及格”。
3. 《总结报告》必须用自己的语言展开叙述，形成一篇长度合格（《研究总结报告》5000~8000字，《课程总结报告》6000~10000字）的完整学术论文（包括：中英文标题、作者及其身份、中英文摘要、中英文关键词、3~6个章节、以及至少4个参考文献清单等）；对引用的文字内容（如：定义、观点、结论、事实、数据等）要表明出处（用参考文献序号）；否则，视为“不及格”。
4. 《研究总结报告》的参考文献中，应选定一篇（其必须是自己查找的，不能用教师课堂上提供的）2000年以后出版的文献（最好是英文期刊、会议论文，尽量不用非正式出版的技术报告、公司白/红皮书，避免使用Web网页）写出300字左右的阅读摘要，并打印或复印其全文，作为附录装订在最后；否则，视为“不及格”。
二、格式要求：
完全按相应“论文模版”提供的内容格式（包括参考文献格式——见所给示例）、排版格式（字体、字号、行距、缩进与对齐，页眉页脚等）要求形成《总结报告》；否则，降低分数、甚至视为“不及格”。
三、其他要求：
1. 《总结报告》必须自己书写，不能从别处抄袭或相互抄袭；否则，视为“不及格”。
2. 《总结报告》应提供电子版文件一份（文件名分别为：<R-学号>报告中文标题和<C-学号>现代数据管理技术综述）及激光打印稿一份（A4，单面打印，左装订），在规定时间由学习委员或班长收齐，一次上交。
工作总结的撰写要求
一、基本格式
(一)、标题：三号、黑体、居中、不加粗
(二)、内容、落款：小四、宋体
(三)、行距：固定值22磅
(四)、首行缩进：2字符
(五)、页边距：上下左右均为2.5厘米
(六)、页眉页脚字体：五号、华文行楷、不加粗
二、总结是一种回顾反思性质的文书，工作总结的撰写是建立在真人、真事、真数据的基础上，能够客观地反映过去某段时间部门或个人取得成果及不足。
（一）、标题
格式：部门名称（及姓名）+时间+主要内容+总结
如：青年励志社办公室XXX（姓名)2011—2012学年工作总结
（二）、正文
1、前言部分
（1）、概述基本情况
（2）、明确提出总观点
例（此例为部门工作总结大概内容）：办公室是处理青年励志社日常事务的部门，办公室在青年励志社社长团的带领下，抓紧青年励志社思想道德建设，在工作中多听意见和建议，发扬优点，改进不足，不断成长成熟，同时把各个部门紧密的联系在一起，团结协作，使青年励志社以一个团队
的姿态一步步向新的辉煌迈进，此外办公室注重内部建设，力争使办公室成为一个优秀部门（过去一年基本情况）。过的一年里，在部门成员的紧密协作及其他部门的合作下，工作取得明显成效。（总结的总观点）
2、主体部分
详细介绍取得的成绩、存在的问题、今后努力的方向，忌口语化语句出现
（三）、署名
（署名）人文社会科学学院青年励志社办公室XXX
二〇一二年五月五日（公文格式）
总结写作与要求
一、总结概论
总结是对已经做过的工作进行理性的思考。它要回顾的是过去做了些什么，如何做的，做得怎么样。总结与计划是相辅相成的，要以计划为依据，订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律，就是：计划——实践——总结——再计划——再实践——再总结。
二、总结的特点：
1、工作总结要求人们对以往做过的工作进行冷静的反思。通过反思，提高认识，获得经验，为进一步做好工作打下思想基础。
2、强调科学性。总结经验不能就事论事，“跟着感觉走”。而要就事论理，辩证分析，力求得出科学结论，这样才能促进工作的转化。
3、表述上叙议结合，有评有论。工作总结除了叙述、说明外，还要议论，通过典型材料的介绍及分析评议，阐明作者的观点，使经验教训条理化、理论化，避免空洞无物和堆砌材料两种偏向。
三、工作总结的种类：
1、按总结的时间分，有年度总结、半年总结、季度总结。进行某项重大任务时，还要分期总结或叫阶段总结。
2、按总结的范围分，有单位总结、个人总结、综合性总结、专题总结等。
3、按总结的性质分，有工作、生产、教学、科研总结等。
四、总结撰写前的准备
有人说过：要总结写得好，必须总结作得好；要总结作得好，必须工
作做得好，立场观点对头。这应该是写总结的经验之谈。好的总结是在做好总结工作的基础上写出来的，更是人民群众在实际中干出来的。在现实生活中，有的单位干得不怎么样，但总结时却“喷香水”，这对本单位的工作失去实际意义，不应该提倡。也有的单位工作有成绩却形成不了典型经验，这种情况说明总结工作没做好。上述两种情况都是应该避免的。搞好总结，是企业管理的一项重要工作，是增强干部、职工凝聚力的一种重要手段，需要认真对待。
总结究竟应该怎样做呢？从总体上说要发动群众，自下而上做总结。工作是群众做的，总结也应该由他们来做。不应撇开群众凑集政绩，绞尽脑汁制作观点。总结过程中能量化的要量化，把定性分析和定量分析结合起来考察，从客观事实出发，防止感情用事，以免总结流于形式。
此外，搞好总结还要注意以下几点：
1、重视调查研究，熟悉情况
总结的对象是过去做过的工作或完成的某项任务，进行总结时，要通过调查研究，努力掌握全面情况和了解整个工作过程，只有这样，才能进行全面总结，避免以偏概全。
2、热爱本职工作，熟悉业务
热爱本职工作，事业心强，是做好工作的前提，也是搞好总结的基础。写总结涉及本职业务，如果对业务不熟悉，就难免言不及义。
3、坚持实事求是的原则
总结是对以往工作的评价，必须坚持实事求是的原则，就像陈云同志
所说的那样，“是成绩就写成绩，是错误就写错误；是大错误就写大错误，是小错误就写小错误”。这样才能有益于现在，有益于将来。夸大成绩，报喜不报忧，违反作总结的目的，是应该摒弃的。
4、重点在出经验，找规律
总结的最终目的是得出经验，吸取教训，找出做好工作的规律。因此，总结不能停留在表面现象的认识和客观事例的罗列上，必须从实践中归纳出规律性的结论来。
五、总结的写法
一、工作总结的结构形式及其内容
年终总结（含综合性总结）或专题总结，其标题通常采用两种写法，一种是发文单位名称+时间+文种，如《铜仁地区烟草专卖局2004年工作总结》；另一种是采用新闻标题的形式，如松桃县大兴访送部的卷烟零售户诚信等级管理专题总结：《客户争等级，诚信稳销量》。 正文一般分为如下三部分表述：
1、情况回顾
这是总结的开头部分，叫前言或小引，用来交代总结的缘由，或对总结的内容、范围、目的作限定，对所做的工作或过程作扼要的概述、评估。这部分文字篇幅不宜过长，只作概括说明，不展开分析、评议。
2、经验体会
这部分是总结的主体，在第一部分概述情况之后展开分述。有的用小标题分别阐明成绩与问题、做法与体会或者成绩与缺点。如果不是这样，就无法让人抓住要领。专题性的总结，也可以提炼出几条经验，
以起到醒目、明了。
运用这种方法要注意各部分之间的关系。各部分既有相对的独立性，又有密切的内在联系，使之形成合力，共同说明基本经验。
3、今后打算
这是总结的结尾部分。它是在上一部分总结出经验教训之后，根据已经取得的成绩和新形势、新任务的要求，提出今后的设法、打算，成为新一年制订计划的依据。内容包括应如何发扬成绩，克服存在问题及明确今后的努力方向。也可以展望未来，得出新的奋斗目标。
二、工作总结文字表述的要求
1、要善于抓重点
总结涉及本单位工作的方方面面，但不能不分主次、轻重、面面俱到，而必须抓住重点。什么是重点？是指工作中取得的主要经验，或发现的主要问题，或探索出来的客观规律。不要分散笔墨，兼收并蓄。现在有些总结越写越长，固然有的是执笔人怕挂一漏万，但出有的是领导同志怕自己所抓的工作没写上几笔就没有成绩等等，造成总结内容庞杂，中心不突出。
2、要写得有特色
特色，是区别他事物的属性。单位不同，成绩各异。同一个单位今年的总结与往年也应该不同。现在一些总结读后总觉有雷同感。有些单位的总结几年一贯制，内容差不多，只是换了某些数字。这样的总结，缺少实用价值。陈云同志在50年代就强调：总结经验是提高自己的重要方法。任何单位或个人在开展工作时都有自己一套不同于别人的
方法，经验体会也各有不同。写总结时，在充分占有材料基础上，要认真分析、比较，找了重点，不要停留在一般化上。
3、要注意观点与材料统一
总结中的经验体会是从实际工作中，也就是从大量事实材料中提炼出来的。经验体会一旦形成，又要选择必要的材料予以说明，经验体会才能“立”起来，具有实用价值。这就是观点与材料的统一。但常见一些经验总结往往不注意这一点，如同毛泽东同志批评的那样，“把材料和观点割断，讲材料的时候没有观点，讲观点的时候没有材料，材料和观点互不联系”，这就不好。
4、语言要准确、简明
总结的文字要做到判断明确，就必须用词准确，用例确凿，评断不含糊。简明则是要求在阐述观点时，做到概括与具体相结合，要言不烦，切忌笼统、累赘，做到文字朴实，简洁明了。
总结与计划都是工作中常用的事务文书，两者对实际工作产生作用的方式不同。 如果说计划主要是为了指导未来，那么总结则主要是回顾过去，而回顾过去，特别是从中引出规律性的东西，还是为了给今后的工作提供借鉴和帮助。同时，总结过去的工作情况本身，也是培养工作能力，提高认识水平的一种过程。 种类从不同的角度，可将总结划分为不同的类别。比较常用的分类方法是按其性质和内容的不同，将总结分为综合性总结和专题性总结两类。所谓的综合性总结，是对总结对象在一定时期内的所有情况进行全面反映和评析的总结；所谓的专题性总结，则是对某项工作的情况或总结对象在某个时期的某个方面的情况进行专门反映和评析的总结。 写法 同计划一样，总结一般也是由三个部分构成的，即标题、正文和落款。 *。标题。标题的写法有两种，一种是包括单位名称、时间、总结对象和文种类别的标题，这种标题的写法同计划标题的写法相近；一种是新闻式标题，即概括总结的核心内容的标 *。正文。正文一般包括前言、主体和结语几个部分，分别写人基本情况、成绩与经验及问题与教训、今后的意见等几个方面的内容。 “基本情况”也即“前言”部分，通常用以概述情况，或对工作背景和开展工作的条件，做一个简要交代。 主体的第一个部分是“成绩与经验”部分，在此要用翔实的材料，将成绩及取得成绩的做法写明，最好要有实例，有数字，还要有体会，要能够从中找出规律性的东西。 主体的第二个部分是“问题与教训”部分，在此要实事求是地把工作中的失误和问题写明，并深刻分析产生失误和问题的原因，指出应当吸取的教训。写主体部分，必须做到观点与材料相统一、情况与分析相结合，而且材料要具体，情况要真实，观点要正确，分析要深入，只有这样，写出的总结才会具有较高的价值。夹叙夹议或先叙后议，都是总结的主体部分常用的写法。把存在的问题和解决问题的措施放在一起，在“问题与教训”部分之后写出，也是比较常见的写法。 在“今后的意见” 也即“结语”部分，要结合经验和教训，提出改进工作的办法或下一步努力的方向。有的总结是在最后展望前景，表明决心。这部分内容也可以不写。篇幅较长的总结，常常要在每个部分之前加上序码，或者加上序码和小标题。 *落款。总结的落款同计划的落款写法完全相同。
总结的写作要求及注意事项
(提纲)
一、总结的含义
总结是党政机关、企事业单位、社会团体对某项工作或某段工作的回顾，肯定成绩，找出差距，总结成功的经验，吸取失败或失误的教训，推导出对工作规律的认识，在此基础上，进一步认识事物的发展规律，明确今后的努力方向的文字材料。
二、总结的特点
（一）过程性
（二）客观性
（三）全面性
（四）理论性
三、总结的分类
按范围或行为主体分，有单位总结和个人总结；
按内容分，有综合性总结和专题性总结。
按时间分，有历史总结、阶段总结、年度总结、季度总结等。
四、总结的写作形式【撰写总结的要求】
总结的写作形式有以下五种：
一是“三大块”式，即基本情况概述，主要做法（或主要经验与体会）、问题及今后打算。
二是“因果倒置”式（这是专题工作总结普遍采用的一种形式）。它将经验体会置于中心部位。这种写法通常开头先讲这一专门工作取得的成绩，这就是“果”，随后分条列项表述这一成果所取得的原因。
三是“条款并列式”，把情况、效果、做法、经验、体会、问题、今后意见等归纳成若干条款，逐一加以叙述。
四是“正反对比式”,把情况特别是经验与教训揉在一起，归纳成几大问题，逐一从事实与道理，正面与反面，经验与教训的对比结合上进行表述。
五是“层层递进式”，开头简明，在主体部分里按照工作的进程（进度），从初期到后期，从近处到远处，从低级到高级，分几个层次来逐一说明表述，步步深入，顺理成章。
五、总结写作的步骤
第一步：搜集材料，摸清情况；
第二步：明确主旨，梳理思路；
第三步：拟定提纲（粗纲、细纲），安排结构；
第四步：起草初稿，树立靶子；
第五步：反复修改，精益求精。
六、总结写作的要求
（一）主体写作以事例说明为主。
（二）既有“干货”又有“湿货”。
（三）写作时要求做到“五要五不要”：
一要实用性
二要重点性
三要客观性
四要准确性
五要新颖性
七、总结写作的注意事项
（一）详细占有材料。俗话说：书到用时方恨少。
（二）总结内容中提炼观点要具有“三性”（全局性、方向性、启示性）标准。
（三）语言简洁生动。篇幅简短，3000字为宜。
（四）写总结时要有一分为二的观点，用辩证的、全面的、发展的眼光看问题。注意做到“三不要”：不要把话说绝、说满，不要把事情看死，不要只看到问题的一个方面（或一种倾向）。
（五）写作时要注意做到点面结合。
工作总结的字体和格式要求
标题 ╳╳╳个人总结 （黑体小二）
正文 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳(仿宋小三号)
一、一级标题 （宋体三号加粗）
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二、╳╳╳╳╳
（一）二级标题 (仿宋三号加粗)
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（二）╳╳╳╳╳╳╳╳
1、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
2、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
部门名称【撰写总结的要求】
个人姓名
二○╳╳年╳月╳日
备注：1、A4纸打印
2、页边距上下左右为：3厘米、3.17厘米、3.17厘
米、2厘米。
3、行距28磅，如遇最后一页无正文，可适当调节行距。
4
5
6
“○”。
、页码居下居中。 、左侧两钉装订。 、时间用汉字书写的，将年、月、日标全，零写为
培训总结撰写要求：
1、培训总结内容要结合本次专题培训的具体内容，体现出在本次培训中的学习感悟、培训心得以及培训收获(若在日常教学、工作中有实际相关经验、经历者，可以在总结中引用实际事例加以讲解说明)；
2、培训总结要层次清楚，观点明确，措辞严谨，标点符号使用正确合理；
3、培训总结的标题为：**专题培训总结--姓名--班级（例如：心理健康专题培训总结--姓名--黄冈市红安县心理健康班）
4、培训总结文字不少于1500字；
5、杜绝抄袭，一旦发现则该项成绩视为不合格。
心理健康专题培训总结
宜昌市长阳土家族自治县心理健康班 覃宁彬【撰写总结的要求】
接到参加国培计划后的第一感觉是：任务很艰巨。接着是有一点怀疑：是不是仅仅走走秀，学不到什么真东西？通过近一个月的学习，我完全改变了看法，这个学习对我个人来说，非常及时。因为我以前出现了职业倦怠感而浑然不知，对自己也缺乏信心。通过网络学习视频及文本材料，让我明白了怎样进行适当的心理调适。通过在班级互动平台上发贴回贴，就大家所关心的问题各自发表看法，让我与同事及同行之间更多了一些了解，更有同行对我的鼓励让我很感动。
通过学习，给我的最大感受是我们要“愉快生活，开心工作”。这也是我在一篇研修日志上所倡导的。
一、充满自信，迎接挑战
任何人，只有对自己充满自信，才能更好地投入工作。因此，要对自己有准确的认识，清楚自己的优点缺点，要悦纳自己，包容自己。特别是正确对待失败，在人的一生中，一帆风顺是不可能的。这就涉及到给自己定恰当的目标的问题。目标太高，达不到容易让人气馁。目标太低，又不易激发人的斗志。心理学上说过，给自己定的目标最好是能跳起来摘到的桃子。我们教师也要做到这一点。有时，对待潜能生，我们也要想一想：十个指头是一般长的吗？我们是要把每一个
学生都培养成清华北大的学生吗？上大学难道是我们培养学生的终极目标吗？我们是否可以根据学生的特点来布置作业呢？什么叫成功，我认为可以简单地理解为“相对于自己的一点进步就是成功”。如果把我们的教育目标稍做调整，即追求学生个人的进步就是成功的教育。我想我们就会快乐得多，学生也会快乐许多。
每个人既要看到自己的长处，又要看到自己的短处，正确认识自我。每个人都有优点缺点，要辩证地看待自身的优缺点。最重要的是要悦纳自我，既承认自己的优点，又接纳自己的缺点;既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。不因一时失败而过低看待自己，否定自己的成功。也不因一时的成功而骄傲自满，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天还有更美的风景。也不因昨日的失败而吓得不敢迈开步伐，风雨过后是彩虹。正如巴西总统及球迷们写给巴西足球队员的一句话：“一切都会过去的。”是的，不论成功与失败，一切都会过去的。成功时，顺风顺水时，少有逆境时，得意忘形时，我们就“自卑”点。居安思危，想想自己的缺点，看看自己的不如。失败时，遇到挫折时，我们就“自负”点。夸夸自己的长处。总之，让自己保持一种积极向上的状态。
以前我接手过一个全校闻名的“后进班”，我发现本班的大部分同学自信心不足。有许多同学认为自己各方面都差，甚至有人自暴自弃，不安心学习了。据我分析，本班只是在学习和体育方面较别的班差点，其实还是有很大潜力可挖的。
为了提高同学们的自信心，我首先在班内开展了“夸一夸”的活动。每个同学找一找班内其他所有同学的优点，并当众大声地夸一夸他（她）。这一活动，效果很好，让每个同学明白了自己还是有许多优点的。
我乘胜追击，接着让同学们开展了一次“吹牛训练”。我要求大家把自己的优点及未来的状态尽情地夸张、渲染，然后讲出来给大家
听。一个小个子女生说她将来是一家大型超市的经理；一个平时一说话就脸红的女孩说她做事认真，将来是税务工作者；一位作文水平较高的同学说他将来获诺贝尔文学奖后到实验小学来看望我„„每个人的发言都博得了同学们的喝彩！一堂课在欢笑与掌声中度过。
吹牛，中国人一向对之比较反感，认为是没有什么本事却要表现出好象很有本事的人的行为习惯。我觉得适度地吹吹牛可以调节人的心理平衡，增强人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一个自得其乐的虚构世界里获得满足。但是请注意，吹牛训练不要妨碍他人，打击他人，不能只吹不练，对于所吹过的牛，一定要努力去兑现它！
针对学生自信心不足的情况，我还在班上设计使用过《阳光档案》，让学生记录自己的点滴进步及点滴成功，然后进行评比。效果非常显著。
总之，我们教师和学生都要不断调适自己，让自己充满信心。
二、改变个性，广交朋友
教师也要学会培养自己良好的个性。教师自己有良好的个性，才能潜移默化，让学生有良好的个性。热情开朗、觉着冷静、温和宽厚、耐心细致、独立都是一位优秀教师必备的性格特征。只有自己是一个对生活充满热情的人，才能让学生也对生活和学习充满热情。
教师要让自己变得开朗、乐观、幽默、自信、诚实、低调、广交朋友，扩大自己的社交面，形成良好的人际关系，使自己更好地了解社会并融入社会。
三、低碳生活，开心生活
现在倡导低碳生活，这不仅是环保宣传的需要，还是健康生活、愉快工作的需要。
我们当老师的，要学会休息，才能有足够的时间和精力去从事教研、教学。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，和亲人朋友一起
去骑骑车、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，让紧张地身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。
我们合理安排自己的时间。工作时间高效率工作，能不带回家的工作尽量不带回家。工作时间能不安排家里的事情就尽量不安排。每天尽量做到按时睡觉，按时起床，生活有规律，才能有更多的精力投入到教育教学。
四、转变角色，开心工作
教师在社会中扮演着多种角色：在学校是“辛勤的园丁”，在家中是温柔的贤妻或勤劳的丈夫，在父母面前是长不大的孩子，在长不大的孩子面前是父母，在家长面前是老师，在老师面前是家长，在社会上是“人类灵魂的工程师”„„教师们被赋予了太多的使命和责任。如果这些角色没扮演好，或转换不及时，就会出现问题。
教师在学校的工作本身就很忙碌，备课、上课、批改作业、写计划总结、辅导学生、联系家长、学历培训、非学历培训、各种各样的检查、评比„„任务繁重、时间太紧、学生数量过多都让老师们忙得喘不过气来。加上社会及家长对老师的高期望值，让老师们不敢懈怠，时时处于高度紧张状态，这将会导致教师的工作质量下降或根本不去完成工作，让教师感到焦虑和低自尊，身心疲惫。而教师在人们的心中又要求是“完美”的，心理必须是健康的，情感必须是饱满的，态度必须是和蔼的，语言必须是优美的，质量必须是高效的。
教师超负荷的工作导致教师缺乏休息时间，本身在学校就身心疲惫，回到家就只想安静休息一下，很少有时间与精力顾及家人，与家人缺乏交流和沟通，就很可能出现家庭问题。而家庭出现了问题，就影响了教师工作的效率，影响教师的自信心与工作心情，如此恶性循环，极可能导致教师产生职业倦怠。
有些教师由于角色转换不好，把在学校的不快带到家庭，朝着家
人发泄，导致家庭关系紧张。或者把在家庭中的不快带到学校，影响到人际关系，降低了工作效率，如此恶性循环，也很有可能导致职业倦怠。
如何防止这种因教师角色冲突而导致的职业倦怠呢？
首先需要全社会对教师这个群体多多关心与支持，不论是物质方面还是精神方面，切实提高教师的社会地位。而不是一味地强调“人类灵魂的工程师”，一味地强调“奉献奉献”。
教育主管部门也要从实际出发，切实控制班额，切实减轻教师的工作负担。
教师也要学会自我减压，修正理想中的我，改变不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其实自己也是有缺点的，要承认自己的不足。自我减压，也可以多参加一些文娱体育活动，让紧张的身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。
其次，教师自己也要学会生活与学习，有效计划和合理安排时间，提高工作效率。多抽时间陪陪家人，多与家人进行交流与沟通。理解家人的辛苦，求得家人的理解与支持。
多与同事进行交流与沟通，学会合作，与同事形成良好的合作关系。
总之，我们教师（包括每一个人）都要不断调适，才能开心生活，愉快工作。愿每个人的脸上永远都充满灿烂的笑容！
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