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大学生毕业实习总结范文
今年5月份，我正式走进XX公司开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在经理的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.罗蒙的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况.为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货---生产----发货机制改为了，市场调研---生产----分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。 实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自
己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。
实习收获，主要有几个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵的实践经验。
3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。
通过实习，我对行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。
大学生实习心得范文
在实习过程中，我可以感受到公司“以人为本”的管理思想，始终把顾客的需要放在第一位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，也就是说，公司已经具备了足够的亲和力和一个良好的工作环境。在我的意识中，我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉，其次就是有足够大的知名度。我觉得做大牌，应该把公司的整体形象给宣传出去，让这个品牌深入人心，不仅要利用传统的广告媒体，同时也要利用现代的网络技术，在短短的一个月左右的时间里，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生，要所最深刻的事，当然就是跟踪客户了，以前认为只是去客户那里单纯的了解一下情况就可以了，可是却没有想象中那么简单。例如有时候想了解一下客户的打印量的情况，客户却让你自己搞，可是自己却连按哪个键都不知道，那怎样了解呢？到最后，还是要客户自己动手。这时候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。由于对业务的不精通，遇到这样的事也是必然的。因此，我对自己说，无论你拿着本书说的怎样厉害都好，轮到你要实际操作的时候，你只能无奈地站在那里，“纸上谈兵”在这个年代是行不通的。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。
通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的相反，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：
1、坚持
我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。
2、勤打杂
我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因
此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的接受你领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。
3 、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。
5、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。
经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压
力，使自己能够在社会上快速成长。
7---9月工作总结
回顾这三个月的工作，感触很深，收获颇丰。这三个月在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识，下面我将从以下几个方面总结这段时间自己的感受。
一、努力学习，注重实践，不断提高自身素养和工作能力
始终把学习作为获得新知、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。所以在这一个月的实习工作中给我最大的感触就是我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向。同时在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落后。通过这三个月的实习，并结合吉凤街道的实际情况，认真学习园区的各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕中心，突出重点，尽心尽力履行职责
在各项工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在执法大队找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向街道的领导、同事请教使自己对园区、街道的情况有了一个比较全面、系统的认识和了解。
三、以极大的热情投入到工作中
刚步入工作岗位我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。
四、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事
自从进入执法大队以后，我一方面努力做好自己的本职工作，另一方面积极配合吉凤街道办事处同事们的工作，在同事们工作忙碌的时候主动帮助，尽自己最大的能力为同事们分忧解难。
五、存在的问题
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离办事处领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心
在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职。
针对以上存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补工作中的不足：
一、做好实习期工作计划，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。
二、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
三、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。
四、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的工作为公司做出应有的贡献。
实习总结
经历三个月的实习终于结束了，在公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。
在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。
这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。
第一：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自己也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。
我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。
第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人的工作，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，工作结束后一定要检验自己的工作结果，以确保自己所做的万无一失，时常应该反省自己最近一段时间的工作情况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠，还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。
第三：在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能
很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。
在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。
第四：要有丰富而扎实的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识非常熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源，在处理各种难题和困难都能迎刃而解。
在这三个月的实习我还了解和总结了一些关于公司管理的小经验，对于小公司的类似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是给员工合理分配任务，而不是规定性的死任务。让员工能够靠团队合作完成生产。对于正规化的大公司管理就必须明确，规章制度要约束到每个员工，让大家能在一个良好的环境下积极主动的工作。对于一个企业来说员工是企业的灵魂，因为所有的产品都出自员工之手，所以作为管理者不要总是忽略了企业的灵魂。对员工要多奖励，少惩罚;多关心，少冷漠;多体谅，少埋怨，多鼓励，少责骂。让员工每天都一个良好的精神状态去工作，这样员工有才能更加认真负责的圆满完成任务。
在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定专业的知识，可是到了公司实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的理论给湮没了。当发现自己的知识已不能做为自己的资本时，我更深刻体会到专业知识和技能在工作中的重要性。【实习小结范文】
同时在工作中公司还会经常进行操作技巧交流等，就像在我实习过程中就有客户来公司提货或者询问一些困难的解决办法。客户提出的看似普通的问题，实际上是操作人员经常遇到而且很重要的内容，甚至是一些日常工作的死角，必须掌握了业务知识才能顺利回答这些问题。一个人的内在素质在工作中可是非常重要的。
此次实习体会很深，不管是对专业知识、实际操作技能、人际交流、企业管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理，也总结了很多小经验，这些都是在学校无法学到、看到、体会到的。虽然实习结束了，但这仅仅是我的社会生涯的开始，我会从此次实习中吸取经验教训，认真规划我的人生，让我在将来的人生道路上越走越好。
前言
随着社会的快速发展，用人单位对大学生的要求越来越高，对于即将毕业的公共事业管理专业的我而言，为了很快就要步入社会的自己打下坚实的基础，更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，毕业实习是迫切需要和非常渴望的。
很荣幸我来到了XXX公司实习，在这XXX天的实习过程中正确认识了我们公司以及它的发展方向。感谢母校给我这个机会来到这里，感激公司的几位老总和各位经理对我的教导，我衷心的祝福你们。在这里我从工作上和生活上学到了很多，成长了许多，感悟的也多。我坚信“实践是检验真理的唯一标准”，只有把从书本上学到的专业理论知识应用于实践中，才能真正掌握这门知识。实习期的实践中一直不断的检验着我的真理，使我在这次的实习中受益匪浅，并且也心满意足。
一、实习目的及任务【实习小结范文】
经过大学三年公共事业管理专业的理论进修，使我对公共事业管理专业的基础知识有了根本的掌握。即将离开大学踏入社会的我们，作为大学毕业生，心中最想的是如何去做好自己、更好地完成工作中的每一个任务。
1.1实习目的
①将自己所学的专业知识在社会实践中运用，在实践中巩固自己的理论知识，锻炼自己的动手能力，培养自己的实际工作能力和分析能力，达到学以致用运用自如的目的。通过实践深化已学的理论知识，提高综合运用所学知识的能力，培养自己发现问题分析问题解决问题的能力。
②通过社会实践了解社会需要什么类型的人才，加深对社会的认识，增强自身对社会的适应能力，将自己融入到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们大学生与工作人员的观念和距离，为即将进入社会打下坚实的基础。
③通过实习过程获得更多的知识，增加社会阅历，在实践中锻炼自己的胆量，提升自己的沟通能力和社交能力。培养良好的职业道德，树立正确的职业道德观。了解公共事业管理专业的工作流程，为自己将来的职业生涯规划起到关键性的指导作用。
1.2实习任务
①在实习期间，严格遵守实习单位的规章制度，服从毕业实习专业指导老师的安排，注重理论与实践相结合。【实习小结范文】
②在实习过程中有严格的时间观念，不迟到不早退，虚心向有经验的同事领导请教，积极主动完成任务，与同事和谐相处。
③每天都认真总结实习工作所遇到的问题和收获，并且反思自己。
二、实习单位及岗位介绍
2.1实习单位介绍
XXX公司成立于2015年5月，注册资金500万，坐落于XXX产业园，是一家基于医疗大数据应用的公司，专注于为医疗工作者提供专业、权威的学术大数据支持、这里有最新学术和政策时讯、国内最权威的疾病诊疗方案和路径、有最高端的专家学习资料、有最权威的专家在和您交流沟通和问题解答，让您在沟通、学习和交流中畅享最权威的学术信息。
同时公司也是为医药产品研发提供临床试验全过程的专业服务及其试验大数据应用的合同研究组织（CRO）。主要致力通过上市产品临床试验大数据的研究，优化现有上市产品的适用范围，提升产品疗效，提升相关产品的药物经济学评价，推进加快产品市场化进程，降低客户市场投入风险。
2.2实习岗位介绍
A．在所分科室中担任组长带队工作，作为代表参加会议汇报工作进度。
B.参加卫生工作。
三、实习经历
3.1开展实习前的安全培训及岗位培训
为了更好的适应工作岗位，我们在此之前进行了4天的培训。第一天培训内容为：熟悉公司规章制度、安全问题及防范、交通情况。后面三天培训内容为：药物的研发临床试验生产以及后期的安全疗效评价，我们工作的内容及后期的发展等。
3.2学习岗位所需的知识
进入正常的工作岗位之后，公司老总也了解到了我们的情况，让我们自己学习了许多方面的知识，比如临床路径、临床路径释义、用药指南、Word文档、Excel工作表、PPT演示文稿等等。让我深深的体会到“活到老，学到老”的深刻内涵。自觉主动求知，虚心学习，敢于探索专研，与时俱进，挑战自己，造就自己。
四、实习心得体会
4.1人生角色的转变
大学好比象牙塔，社会就像竞技场，而毕业实习便是大学生从象牙塔走进竞技场的预热阶段，通过这次的毕业实习让我认识了真正的职场，带给了我很多的社会经验。从学生到工作人员的角色转变，让我懂得了如何转变角色、如何为人处事，对自己的工作就得积极、努力、认真、负责，按要求完成。作为组长要及时准确的把工作要求传达给组员，并且监督他按要求完成工作。与组员建立良好的友谊，工作可以沟通交流，集思广益，更好地完成工作。
4.2虚心求教，不断学习
在实践的过程中我也看到自己的不足与优点，优点就要不断发扬，不足与缺点就要立刻去改正与弥补。所以需要不断地虚心求教，向比你更优秀的人求教，不断的学习弥补自己的不足。给自己一个定位，给自己一个目标，再来规划一番，通过虚心求教、不断学习达到自己的目标。
4.3摆好心态，快乐工作
不管工作有多难有多复杂，都要细心努力百分之百的耐心去完成工作，按要求完成。如果你觉得工作太难太复杂而草草了事，你骗他他也骗你，最后你只会使工作更加困难更加复杂。所以，要摆好心态，不管有多难有多复杂，你只要相信你一直按要求努力的去做，总会慢慢的把困难而复杂的事情一点一点的完成，最后困难而复杂的事情就会变得简单明了了。每次遇到困难给自己的鼓励就是：时学文你还很年轻，遇到这么点事就把你难倒了，将来的路还很长你怎么去面对。很快就又会信心满满快乐的工作了。
五、实习总结
5.1打好基础是关键
在实践中深刻的体会到，无论做什么事情首先就要把基础打好，没有坚实而全面的基础，没有逻辑全面而缜密的分析思维，什么都不敢说，什么都做不好。因为那样你说什么做什么都会出错。所以从现在起我就要不断地从各方面提升自己，打好各方面的基础，达到自己心目中的要求。
5.2实习中积累经验
在这段实习期间，我不仅通过实践巩固了自己的专业理论知识，还学会了人生的一些哲理，判断分析问题的逻辑思维。做人不仅要讲诚信守信用，还要关心他人关心集体有集体荣誉感团队精神，与周围的人们建立良好的友谊。判断分析问题要从多角度多维度多空间去判断才更能接近真实答案。
5.3实践过程中的收获
在此短暂的实习过程中我的综合能力得到了提升，但“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”我深深的感觉到自己所学知识的不足和在实际运用中的专业知识匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到"学无止境"的含义。
实习总结
实习是学校进入社会前理论与实际结合的最好的锻炼机会，也是学生到从业一个非常好的过度阶段，更是学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。实习期间，我严格按照单位人事部下发的实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任。
在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，上班第一天领导就派给我个师父，让他对我的实习进行全程指导。转眼之间，在上海市房地产科学研究院一年的实习期即将结束，回顾这一年的实习工作，感触很深，收获颇丰。这一年，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结建筑材料检测岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、态度决定一切
工作时一定要一丝不苟，认真仔细，一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错, 有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失.工作的时候我一直保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽然工作中我也会犯一些错误，受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我了解了公司的企业文化、生产模式和质量体系管理等经验，这对我来说是很宝贵的。
二、勤于思考
在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率. 公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，提高工作效率，减少工作所需时间。
三、不断学习，热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。
要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样才算是一位合格的技术人员。“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续热爱自己的工作。
四、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在建筑材料检测岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这一年的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这一年的实习，并结合建筑材料检测岗位工作的实际情况，认真学习的建筑材料检测岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
五、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在建筑材料检测岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在建筑材料检测岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对建筑材料检测岗位工作的情况。
六、一切认识都来源于实践
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积
累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同时，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
实践是学校培养方案和教学计划的重要环节，它是所学理论知识与工程实践的统一，也是学生从学校走向社会的一个不可缺少的过度阶段。在书本上学过很多的理论知识，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过。通过实训，我把理论和实际相结合，不但巩固了理论知识还增加了动手能力。当初很多题、案例在老师的指导下似乎轻而易举，而当自己亲自上阵时才知道并非易事，才意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏，才体味到古人所说的一句话“书到用时方恨少”。我只有不断学习，吃苦耐劳，塌实工作，拓宽视野，增长见识。积极面对每一天的挑战，明确今后职业生涯的目标方向，在工作中积累丰富的知识和经验。接下来我要一路披荆斩棘，努力地学习与实践，不断地提高自己。
七、今后自己努力方向
1、学无止境，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种技术知识，并用于指导实践。对现今空调制冷行业来说，变频空调技术的发展加速了高能效空调的淘汰步伐，在这方面我要加强自我学习。
2、光说不做，不行。在以后的工作中不断学习知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。从制样开始都需要一一掌握，这样才能不断的丰富自己，让自己不提前被这个竞争激烈的社会所淘汰。
3、不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力及沟通能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待每一项工作。
通过此次建筑材料检测实习，让我学习到了许多东西。同时也使我对建筑材料有了更进一步的了解和体会，更使我们知道了建筑材料是保证建筑工程质量的前提；是构成建筑工程造价的基础，它的发展能促进建筑工程技术的进步。
在实习的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦，为以后的工作打下基础。是这一次实习给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。我也从工作中学习到了人
际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
此次实习，我不仅学习到很多关于防水材料、混凝土的相关知识，而且锻炼了我认真、细心的品质，增强了亲身实践能力。这次实习涉及了许多专业知识，通过这些专业知识的结合运用，对于我是一个很好的锻炼，也为接下来的工作，奠定了一个良好的基础。所以我很珍惜这次在单位实习的机会。
编辑实习总结报告
曾经在学校我感受不到时间的流逝是悄无声息的然而自2012年实习参加工作以来我对“时间太瘦指缝太宽”有了更深切的体会。也许是因为天天上班，也许是我总在紧张忙碌着我的头脑不断地输人和输出：也许是我上班下班日复一日走过同样的街道 总之一个多月就这样过去7。来到××网BT分公司也有一个月的时间了有欢乐也有忧愁，有被肯定的时候也有被否定的时候，有热情澎湃的时候、也有情绪低落的时候、但是每天都是充实的。 实习是大学生步^工作岗位前的缓冲期、过渡期、也是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校走出来的大学生能否在实习过程中掌握好实习内容培养好工作能力显的尤为重要。在思想行动上努力做到“想实习会实习，赛好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任圆满的完成了本阶段实习任务下面就是实习报告。
一、实习目的及实习日期
通过实习使我能够更进步的领会网站编辑的相关知识熟悉和掌握网站编辑、Photoshop图片设计的基本流程和注童事项熟练运用网站编辑的各种工具。井希望通过网站编辑课程设计来培养我们的综台知识，运用所学知识分析和解决实际问题的能力，为今后更加熟练的工作打下坚实的基础。通过自己的所见所闻以及在实习单位所学到的技能加深对网络编辑的了解。增进自己的编辑功底以及了解人们对网络传播的真正需求。实习日期：2012年2月1日至3月10日。
二、工作内容
以下是这一个多月的工作成果。
1、在×x网工作期间，我的工作重心有侧重点，主要是每天的新闻更新，论坛日常维护、管理，还有发帖。网文新增主要是根据栏目特点搜集文章、图片，对网站进行更新。其次 我也接触到了网在内容推广、关键词优化等、博客推广等来增加网站的搜索引擎（主要是百度1的排名。
2、从上班的第二个星期开始接触论坛方面的工作熟悉论坛各方面操作有删除不良贴、广告贴等还有对用户在论坛提出的问题进行回复主要是通过查阅资料向同事请教来完成另91也发布些此较实用的知识有趣的、有新闻价值的图片或信息吸引用户活跃在论坛里面。发帖200余条。
三、成长与收获
实习期间，在领导和同事的帮助下、我成长了，也收获了很多、不仅是工作能力的提升，行业的熟悉、知识的积累等还有懂得了人情世故其中滋味经历了才知逼。以下是我的一些总结
1、职场中的任何人任何时候都不要忘记学习提高自己的业务水平和职业素养。于是我就在思考来到XX网我学到了什幺呢'也许是误打误撞我闭人了互联网这个行业尽管只是从事文字编辑方面的内容但我觉得文字内容是一个网站的灵魂少了它这个网站还有什幺值得我们的用户留恋呢。在这里我学会了各种应用于网站建设软件的使用收获了很多知识。以后我需要进一步熟练使用这些软件、专业知识不仅需要拓宽、还要将已掌握的知识熟练并精通。
2、做事要有计划、将整体分割成小块，各个击破，保质保量完成任务。
3、严密的逻辑思维很重要。尽管我们大部分做的是文字内容的工作但到每个具体网站将要实现的功能时我发现只要有点缺失将会影响到我们用户的体验效果。首经在某个地方看到网站编辑的素质要求有这样条会分析用户心理需求。这在方面我觉得我们并没有埋头在做我们也时到抬起头想想我们的用户会喜欢这样的界面吗々这篇文章的内容是否对购房者有帮助’是否对开发商的宣传是否有促进’
4、要有团结合作精神。一个部门就是一个小团体，每个人就像是一部机器的小零件大家齐心协力这部机器才能快速良好运作。具体到我们公司每个板块离不开大家的全力配合、相互
理解、相互指正。
5、要努力改正自己的缺点。在与每个人相处的过程中才发现别人是面镜子毫无保留的反射出自己的切自己的优点和缺点。缺点每个人都有但我们要努力克服。我始终觉得任何时候积极地心态很重要自怨自艾终将一事无成虽然我不完美但我力求完美’
四、结语
刚来公司第一天的时候不知道该做什幺、看着别的老员工都在忙忙碌碌的而我却无所事事后来经过公司老员工以及我主管的带领我慢慢的熟悉了公司的业务流程以厦通过这些天的学习实习中让我学会了很多在学校学不到的实践内容教会了我使我了解到学到更丰富的网站编辑技术和应用实践技巧使我真正对所学的软件有了更加深刻的认识并且可以独立的完成这项工作了。
网编工作不是很特殊了解的人就会注意到网编对文件还要进行加工的几个层次。从来没有人要你每天不加思考的复制粘贴。低树的果实、随手可摘的都不是最好的。食不果腹，永无出头之日。作为网编、就高不开于文字、事件打交道。要想做个合格的网编，一些基础就要夯实。正_斤谓不积跬步无以致千里从细节人手不能将编辑I作视为机械的、枯燥的工作这样的认识不仅限制了你的思想发展也使你走上认识的误区。克服困难和挫折的信心是编辑工作者的基本素养。所以 方面在搜索新闻的过程中要注意学习。另一方面要提高自身的素养扩大知识面。不断积累不断修炼才能称职。
经过这一个多月的相处和工作我发现我们同事都有一颗永攀高峰的进取之心。互联网行业正在飞速的发展编辑的概念越来越抽象、它不再局限复制粘贴，更需要从业人员具备各方面丰富海量的知识，超强的信息资源整台、写稿评论、组织策划能力 等网络编辑必将发展成一种高素质复台型人才。这就给我们编辑人员提出了更高的要求——逆水行舟不进则退。如果想在事业上有所发展就必需武装自己的头脑来适应优胜劣汰的市场竞争环境。
因为公司经营不是个人行为 个人的能力必竟有限如果大家拧成股绳就能做到事半功倍。但这定要建立在每名员工具备较高的业务素质、对工作的责任感、良好的品德这一基础上否则团队精神就成了一句空话。那幺如何主动的发扬团队
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