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职业生涯规划的制定原则及步骤
每一个年轻人都应该在在自我认知的基础上，根据自己的专业特长‘知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标做一个规划，制定职业生涯规划有什么原则呢及步骤呢？请看下文。
职业生涯规划的制定原则
1、利益整合原则。
利益整合是指员自己利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益， 而是处理好个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每 个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2、公平、公开原则。
在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教 育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。
3、协作进行原则。
协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由人与自己共同
制定、共同实施、共同参与完成。因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、 共同制定、共同实施职业生涯规划。
4、动态目标原则。
职业生涯规划应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，在工作中除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重自己在成长中所能开拓和创造的岗位。
5、时间梯度原则。
由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。 6、发展创新原则。
职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让自己循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让自己发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。
7、全程推动原则。
在实施职业生涯规划的各个环节上，对自己进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8、全面评价原则。
为了对你的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价
职业生涯设计的具体步骤
1、自我评价
自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。弄清自己想干什么、能干什么、应该干什么
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、 本行业的地位、形势以及发展趋势。
职业卫生技术服务培训课堂教学思考作业题
（评价员）
1、产生工频电磁场的设备安装地址（位置）应如何选择？
答：（1）产生工频电磁场的设备安装地址（位置）的选择应与居住区、学校、医院、幼儿园等保持一定的距离，使上述区域电场强度最高容许接触水平控制在4kV/m。
2、高温车间的纵轴向及其夹角有何要求？
答：高温车间的纵轴宜与当地夏季主导风向相垂直。当受条件限制时，其夹角不得<45°。
3、产生粉尘、毒物的生产过程和设备（含露天作业的工艺设备），应优先采用哪些生产方式？
答：对产生粉尘、毒物的生产过程和设备（含露天作业的工艺设备），应优先采用机械化和自动化，避免直接人工操作。为防止物料跑、冒、滴、漏，其设备和管道应采取有效的密闭措施，密闭形式应根据工艺流程、设备特点、生产工艺、安全要求及便于操作、维修等因素确定，并应结合生产工艺采取通风和净化措施。对移动的扬尘和逸散毒物的作业，应与主体工程同时设计移动式轻便防尘和排毒设备。
4、凡近十年每年最冷月平均气温及其集中采暖设施有何要求？
答：凡近十年每年最冷月平均气温≤8℃的月数≥3个月的地区应设集中采暖设施，<2个月的地区应设局部采暖设施。当工作地点不固定，需要持续低温作业时，应在工作场所附近设置取暖室。
5、非空调工作场所人均占用车间的容积及人均新风量有何要求？
答：工作场所的新风应来自室外，新风口应设置在空气清洁区，新风量应满足下列要求：非空调工作场所人均占用容积<20 m3的车间，应保证人均新风量>=30m3；如所占容积>20m3时，应保证人均新风量≥20m3/h。采用空气调节的车间，应保证人均新风量≥30m3/h。洁净室的人均新风量应≥40m3/h。
6、局部通风除尘、排毒系统排风净化后循环空气中粉尘、有害气体浓度有何要求。
答：对于局部通风除尘、排毒系统，在排风经净化后，循环空气中粉尘、有害气体浓度大于或等于其职业接触限值的30%，不宜采用循环空气。
7、对全面通风的评价，主要采用室内哪些技术指标评价通风效果。
答：全面通风的效果取决于通风换气量和车间内的气流组织两个因素。
8、作业地点什么情况下应采取局部降温和综合防暑措施。
答：当作业地点日最高气温≥35℃时，应采取局部降温和综合防暑措施，并应减少高温作业时间。
9、听觉器官防护用品主要有哪几类。
答：听觉器官防护用品主要有耳塞、耳罩和防噪声耳帽等三类。
10、产生职业病危害的用人单位，应当在醒目位公布哪些事项。
答：产生职业病危害的用人单位，应当在醒目位置设置公告栏，公布有关职业病防治的规章制度、操作规程、职业病危害事故应急救援措施和工作场所职业病危害因素检测结果。
对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其醒目位置，设置警示标识和中文警示说明。警示说明应当载明产生职业病危害的种类、后果、预防以及应急救治措施等内容。
11、当接触浓度超过PC-TWA，达到PC-STEL水平时，作业人员持续接触时间及次数有何规定？
答：当CTWA超过PC-TWA，达到PC-STEL水平时，一次接触时间不应超过15min，每个工作日接触次数不应超过4次，相继接触的间隔时间不应短于60min。
12、工业企业厂区总平面布置，其功能分区有哪能几种？
答：工业企业厂区总平面布置应明确功能分区，可分为生产区、非生产区、辅助生产区。
13、呼吸防护用品主要分为哪几类。
答：呼吸防护用品主要分为防尘口罩和防毒口罩（面具）两大类，按功能又可分为过滤式和隔离式两类。
14、按照通风系统的作用范围，通风系统可分为哪几种。
答：按照通风系统的作用范围，通风系统可分全面通风和局部通风；按照通风系统的工作动力分类，通风系统可分自然通风和机械通风。
15、游离SiO2含量达到多少比例属于矽尘？
答：游离SiO2含量超过10%的无机粉尘称为矽尘。
16、建设项目职业病危害预评价程序主要包括哪几个阶段。
答：建设项目职业病危害预评价程序主要包括准备阶段、实施阶段和报告编制阶段。
17、对建设项目的选址进行评价时，重点描述哪些内容。
答：对建设项目的选址进行评价时，重点描述周围地区环境中存在的危害因素对工作场所作业人员可能产生的危害及项目本身对周围的影响，以及卫生防护距离等是否符合国家标准的要求。
18、建设项目选址评价，主要采用什么评价方法?
答：对于建设项目选址的评价，主要采用检查表法，即依据国家有关法规标准的要求编制检查表，根据建设项目选址情况，结合气象、水文、社会环境等资料，评价建设项目的选址是否符合要求。
19、何谓全年最小频率风向?
答：全年最小频率风向指的是全年中各风向中频率出现最少的风向。
20、放散大量热量或有害气体的厂房宜采用单层建筑。当厂房是多层建筑物时，放散热和有害气体的生产过程如何布置？
答：放散大量热量或有害气体的厂房宜采用单层建筑。当厂房是多层建筑物时，放散热和有害气体的生产过程宜布置在建筑物的高层。如必须布置在下层时，应采取有效措施防止污染上层工作环境。
21、石棉可对人体导致什么疾病？
答：石棉可导致石棉肺、石棉所致肺癌和间皮瘤。
22、苯、甲苯和二甲苯对人体可引起哪些疾病，作业场所的职业卫生标准限值是什么？
答：在高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿相结合的异常气象条件下，WBGT指数超过规定限值的作业场所。
24．产生粉尘、毒物的生产过程和设备，主要采取哪些生产方式，有何要求？
答：对产生粉尘、毒物的生产过程和设备（含露天作业的工艺设备），应优先采用机械化和自动化，避免直接人工操作。为防止物料跑、冒、滴、漏，其设备和管道应采取有效的密闭措施，密闭形式应根据工艺流程、设备特点、生产工艺、安全要求及便于操作、维修等因素确定，并应结合生产工艺采取通风和净化措施。对移动的扬尘和逸散毒物的作业，应与主体工程同时设计移动式轻便防尘和排毒设备。
25．何谓工作场所？
答：劳动者进行职业活动、并由用人单位直接或间接控制的所有工作地点。
26．何谓类比法？
答：通过对与拟评价项目相同或相似工程（项目）的职业卫生调查、工作场所职业病危害因素浓度（强度）检测以及对拟评价项目有关的文件、技术资料的分析，类推拟评价项目的职业病危害因素的种类和危害程度，对职业病危害进行风险评估，预测拟采取的职业病危害防护措施的防护效果的方法。
27． 短时间接触容许浓度指的是什么？
答：短时间接触容许浓度(PC-STEL)，指一个工作日内，任何一次接触不得超过的15分钟时间加权平均的容许接触水平。
时间加权平均容许浓度(PC-TWA)指以时间为权数规定的8小时工作日的平均容许接触水平。
最高容许浓度（MAC)指工作地点、在一个工作日内、任何时间均不应超过的有毒化学物质的浓度。
28．不足以引起生物体电离的电磁辐射的非电离辐射波长是多少?
答：非电离辐射是指波长大于100纳米的电磁波。
29、哪些建设项目的职业卫生技术服务由甲级资质的机构承担：
答：下列建设项目的职业卫生技术服务，必须由取得甲级资质的职业卫生技术服务机构承担：
（一）国务院及其投资主管部门审批（核准、备案）的建设项目；
（二）核设施、绝密工程等特殊性质的建设项目；
（三）跨省、自治区、直辖市的建设项目；
（四）国家安全生产监督管理总局规定的其他项目。
30、何谓低温作业?
答：平均气温≤5℃的作业。
31、事故通风的风量如何确定，其换气次数有何要求。
答：事故通风宜由经常使用的通风系统和事故通风系统共同保证，但在发生事故时，必须保证能提供足够的通风量。事故通风的风量宜根据工艺设计要求通过计算确定，但换气次数不宜<12次/h。
32、工作场所每名工人所占车间容积有何要求?
答：工作场所的新风应来自室外，新风口应设置在空气清洁区，新风量应满足下列要求：非空调工作场所人均占用容积<20 m3的车间，应保证人均新风量>=30m3；如所占容积>20m3时，应保证人均新风量≥20m3/h。采用空气调节的车间，应保证人均新风量≥30m3/h。洁净室的人均新风量应≥40m3/h。
33、微波的频率范围是多少?
答：微波是指频率为300MHz-300GHz、波长为1m-1mm范围内的电磁波。
34．何谓WBGT指数，采用哪些参数。
答：WBGT指数亦称为湿球黑球温度，是综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参量，单位为℃。WBGT是由黑球、自然湿球、干球三个部分温度构成的，它综合考虑空气温度、风速、空气湿度和辐射热四个因素。
35、哪些化学因素的职业接触限值为最高容许浓度？
答：最高容许浓度主要针对具有明显刺激、窒息或中枢神经系统抑制作用，可导致严重急性损害的化学物质。
36、职业病危害预评价报告应当对建设项目可能产生的哪些因素）及其对工作场所和劳动者健康的影响作出评价，确定危害类别和职业病危害防护措施。
答：按照划分的评价单元，在工程分析和类比调查的基础上，识别拟建项目生产工艺过程、生产环境、劳动过程中以及建设施工过程可能存在的主要职业病危害因素及其来源、理化性质与分布，并分析其职业病危害作业的工种（岗位）、工作地点及其作业方法、接触时间与频度，以及可能引起的职业病及其他健康影响等。
37．工作场所每名工人所占容积小于多少的车间，每人每小时需要的新鲜空气量数值是多少？
答：工作场所的新风应来自室外，新风口应设置在空气清洁区，新风量应满足下列要求：非空调工作场所人均占用容积<20 m3的车间，应保证人均新风量>=30m3；如所占容积>20m3时，应保证人均新风量≥20m3/h。采用空气调节的车间，应保证人均新风量≥30m3/h。洁净室的人均新风量应≥40m3/h。
38．用人单位使用有毒物品作业场所,除应当符合职业病防治法规定的职业卫生要求外，还必须达到哪些要求？
答：用人单位使用有毒物品的作业场所，除应当符合职业病防治法规定的职业卫生要求外，还必须符合下列要求： 1、作业场所与生活场所分开，作业场所不得住人； 2、有害作业与无害作业分开，高毒作业场所与其他作业场所隔离； 3、设置有效的通风装置；可能突然泄漏大量有毒物品或者易造成急性中毒的作业场所，设置自动报警装置和事故通风设施； 4、高毒作业场所设置应急撤离通道和必要的泄险区。用人单位及其作业场所符合前两款规定的，由安全生产监督管理部门发给职业卫生安全许可证，方可从事使用有毒物品的作业。
39．简述选择类比工程应当遵循的基本原则。
答：选择类比工程应当遵循的原则
1.基本相同或相似的原辅材料
2.基本相同或相似的生产设备
3.基本相同或相似的生产工艺
4.基本相同或相似的生产规模
40、简述选择和设计职业病危害工程防护技术措施的优先顺序？
答：遵循职业病危害工程防护技术措施的优先顺序
1.以无毒代替有毒，低毒代替高毒，优先采用无危害或危害性小的工艺和物料。
2.改良生产工艺和作业方法你，减少有害物的泄漏和扩散。
3.尽量采用生产过程密闭化、机械化、自动化的生产装置。、
4.采用自动监测、报警装置和连锁保护、安全排放等装置，实现自动控制、遥控或隔离操作你，尽可能避免
操作人员在生产过程中直接接触产生有害因素的设备和物料。
5.根据生产工艺和粉尘、有毒特性、采取防尘、防毒通风措施控制其扩散，使工作场所有害物质浓度达到《工作场所有害因素职业接触值》要求。
41．简述建设项目职业病危害预评价工程分析的主要内容？
答：通过工程分析明确拟建项目工程概况、生产工艺与设备布局、辐射源项概况、生产过程中的物料与产品等的名称和用（产）量、总平面布置及竖向布置、生产工艺流程和设备布局、建筑卫生学、建设施工工艺等内容的基本情况，并初步识别各评价单元可能存在的主要职业病危害因素及其来源、理化性质与分布。对于改建、扩建建设项目和技术引进、技术改造项目还应明确工程的利旧情况。
42、简述生产单位对职业病防治的六项职责？
答：用人单位应当采取下列职业病防治管理措施：
（一）设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的职业卫生管理人员，负责本单位的职业病防治工作；
（二）制定职业病防治计划和实施方案；
（三）建立、健全职业卫生管理制度和操作规程；
（四）建立、健全职业卫生档案和劳动者健康监护档案；
（五）建立、健全工作场所职业病危害因素监测及评价制度；
（六）建立、健全职业病危害事故应急救援预案。
43．事故通风的风量及换气次数如何确定？
答：事故通风宜由经常使用的通风系统和事故通风系统共同保证，但在发生事故时，必须保证能提供足够的通风量。事故通风的风量宜根据工艺设计要求通过计算确定，但换气次数不宜<12次/h。
44．职业病危害因素识别与分析时应当遵循哪些原则。
答：职业病危害因素识别是建设项目职业病危害评价工作的基础。在工作中应遵循全面识别、主次分明、定性与定量相结合的原则。
45．职业病危害评价一般应当哪种最简便而又广泛应用的方法。
答：预评价和控制效果评价。
46．高温车间一般采用哪类通风方式。
答：全面通风和机械通风。
47．中，为防止风管堵塞，除尘系统排送细小粉尘的风管直径有何要求。
答：为防止风管堵塞，除尘系统排送细小粉尘的风管直径不宜小于80mm，排送较粗粉尘的风管直径不宜小于100mm，排送粗粉尘（有小块物体）的风管直径不宜小于130mm。
48、哪类除尘器应用最广泛。
答：过滤式除尘器。
49．事故排风装置排风口有何要求？
答：事故排风的进风口，应设在有害气体或有爆炸危险的物质放散量可能最大或聚集最多的地点。对事故排风的死角处，应采取导流措施。
50．控制噪声的根本途径是什么。
答：控制噪声的根本途径是消声、隔声、吸声、隔振降噪。
51．减振效果一般以哪种系数衡量？
答：减振效果一般以减振系数衡量。
52．常用的局部送风降温措施哪些？
答：常用的局部送风降温措施有：送风扇、喷雾风扇、空气淋浴等。
53．化学有害因素的职业接触限值包括哪些种类。
答：短时间接触容许浓度(PC-STEL)，指一个工作日内，任何一次接触不得超过的15分钟时间加权平均的容许接触水平。
时间加权平均容许浓度(PC-TWA)指以时间为权数规定的8小时工作日的平均容许接触水平。
最高容许浓度（MAC)指工作地点、在一个工作日内、任何时间均不应超过的有毒化学物质的浓度。
54．何为建设项目职业病危害防护设施三同时。
答：建设项目职业病危害防护设施三同时是指建设项目职业病防护设施必须与主体工程同时设计、同时施工、
同时投入生产和使用。
55．高毒作业场所应当设置哪些警示线和报警装置？
答：依据《高毒物品目录》，在使用高毒物品作业岗位醒目位置设置《告知卡》。
在高毒物品作业场所，设置红色警示线。在一般有毒物品作业场所，设置黄色警示线。警示线设在使用有毒作业场所外缘不少于30cm处。
在高毒物品作业场所应急撤离通道设置紧急出口提示标识。在泄险区启用时，设置“禁止入内”、“禁止停留”警示标识，并加注必要的警示语句。
可能产生职业病危害的设备发生故障时，或者维修、检修存在有毒物品的生产装置时，根据现场实际情况设置“禁止启动”或“禁止入内”警示标识，可加注必要的警示语句。
56．准备脱离所从事的职业病危害作业或者岗位的劳动者，用人单位应对其进行职业健康检查有何时间要求。
答：对准备脱离所从事的职业病危害作业或者岗位的劳动者，用人单位应当在劳动者离岗前30日内组织劳动者进行离岗时的职业健康检查。劳动者离岗前90日内的在岗期间的职业健康检查可以视为离岗时的职业健康检查。
57．建设项目完工后的试运行时间有何要求。
答：建设项目完工后试运行时间应当不少于30日，最长不得超过180日。
58．工业企业厂区总平面布置应明确哪些功能分区？
答：工业企业厂区总平面布置应明确功能分区，可分为生产区、非生产区、辅助生产区。
59．呼吸防护用品主要分为哪些种类。
答：呼吸防护用品主要分为防尘口罩和防毒口罩（面具）两大类，按功能又可分为过滤式和隔离式两类。
60．按照通风系统的作用范围，通风系统可分为哪些种类。
答：按照通风系统的作用范围，通风系统可分全面通风和局部通风；按照通风系统的工作动力分类，通风系统可分自然通风和机械通风。
61．《职业病防治法》中所指的建设项目包括哪些项目？【指定的岗位职业是什么】
答：《职业病防治法》中所指的建设项目包括新建、扩建、改建建设项目和技术改造、技术引进项目。
62．建设项目职业病危害评价有何作用？
答：建设项目职业病危害评价的作用是为了贯彻落实国家有关职业卫生的法律、法规、规章、标准和产业政策，从源头控制和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康;识别、分析与评价建设项目可能产生的职业病危害因素及危害程度，确定建设项目的职业病危害类别，为建设项目职业病危害分类管理提供科学依据;确定建设项目在职业病防治方面的可行性，为建设项目的设计提供必要的职业病危害防护对策和建议。
63．预评价方案主要包括哪些？
答：评价方案应包括以下主要内容：
1.概述：简述评价任务由来以及建设项目性质、规模、地点等基本情况。
2.编制依据：列出适用于评价的法律法规、标准和技术规范等。
3.评价方法、范围及内容：根据建设项目的特点，确定评价范围和评价内容，选定适用的评价方法。
4.项目分析：初步的工程分析、辐射源项分析、职业病危害因素识别分析，并确定评价单元以及职业病危害防护措施分析的内容与要求等。
5.类比企业调查、检测方案：确定类比企业职业卫生调查以及收集职业病危害因素检测资料的内容与要求等；如果类比企业没有可收集的检测资料时，应确定类比企业职业病危害因素检测的项目、方法、检测点、检测对象和样品数等检测方案内容。
6.组织计划：主要包括评价程序、质量控制措施、工作进度、人员分工、经费概算等。
64．《使用有毒物品作业场所劳动保护条例》从什么时间开始实施？
答：《使用有毒物品作业场所劳动保护条例》从2002年5月12日开始实施。
65、一级预防有何作用？
答：第一级预防(primary prevention)又称病因预防，是从根本上杜绝危害因素对人的作用，即改进生产工艺和生产设备，合理利用防护设施及个人防护用品，以减少工人接触的机会和程度。对人群中处于高危状态的个体，可依据职业禁忌证进行检 查，凡有职业禁忌证者，不应参加与之相关的工作。可见原始级预防的措施针对的是控制整个人群的健康危险因素，因此属于第一级预防的范畴。
66．全面通风时，什么情况下应保持室内为负压状态。
一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察
在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
制定个人职业生涯规划的原则和步骤
一、制定个人职业计划的原则
1、实事求是
准确的自我认识和自我评价是制定个人职业计划的前提。对自己要有四方面清醒的认识：
（1）价值取向、自我确定的整个人生之路和生活方式；
（2）本人知识、技能水平及工作适应性；
（3）个人特质，主要是素质、性格、爱好、兴趣和专长等；
（4）自己事业中最渴望的是什么？最有价值的追求是什么？准确的自我认识和评估显然是制定个人职业计划的基础。
2、切实可行
一方面，个人的职业目标或职业需求，一定要同自己的能力、个人特质及工作适应性相符合，这样，职业计划实现方有可能。另一方面，个人职业目标和获取职业成功之路，要考虑到周围客观环境和条件的允许。
3、个人目标与组织目标一致
雇员是要借助于在企业中工作而实现自身职业需求的，其职业计划在为组织目标而奋斗过程中得以实现。离开组织目标，便没有个人的职业进步，甚至难以在组织中立足。所以，以个人职业计划制定伊始，就必须与组织目标相协调，保持一致。为此，雇员在制定计划之时，应积极主动与组织沟通，获得组织的指导与帮助。
4、修正个人职业规划
雇员的职业生涯经历进入组织、职业早期、职业中期和职业后期等不同阶段。雇员应当根据不同阶段的职业任务和个人职业特征，制定不同时期或阶段的个人职业目标、需求及其实现途径。计划一经制定，并非一劳永逸，尚需依据客观实际情况及其变化，不断予以调整、修改和完善，使之可行，且行之有效。
二、制定职业生涯规划的步骤
1、环境评估
环境评估主要是评估各种环境因素对个人职业发展的影响，主要评估指标包括：社会与政治环境、经济环境、职业环境和组织环境。在分析环境影响时，应注意环境的特点、发展变化趋势、环境对个人提出的新要求以及环境对自己有利和不利的因素等。
在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
2、自我评估
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、
性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
（1）自我分析
第一、我是谁？
思考你所扮演的各种角色与你的特征，能力如何，个性是什么样的。尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性格。想想哪些是暂时的，哪些是永久的，哪些是应该保留的，哪些必须抛弃或改正的。可以找一些社会学方面的书籍来看，社会学专业的术语——“角色扮演”的论述对自我分析是很有帮助的。当然也可以到专业机构接受心理测试，帮助自己进行分析。
第二、我在哪里？
首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，画一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样？然后在上面标上“*”表示你所在的位置。
第三、我将是什么样子？
在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定东西是什么。
（2）自我诊断
诊断目前存在的问题，主要包括三个方面：
第一、诊断问题发生的领域，是家庭问题、自我问题、还是工作问题；或是其中两者或三者的共同作用？
第二、诊断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。
第三、诊断自己与组织的相互配合情况。自己是否做出贡献，是否学会在组织内部适合自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业生涯规划是否冲突等。
3、选择职业
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。选择正确的职业至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配。
(2)兴趣与职业的匹配。
(3)特长与职业的匹配。
(4)内外环境与职业相适应。
4、选择职业发展模式
在职业确定后，向哪一模式发展，此时要作出选择。即，是向行政管理模式发展，还是向专业技术模式发展；是先走技术模式，再转向行政管理模式„„由于发展模式不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路简单的模式如下：
（1）技术型
典型特征：性格内向，喜欢独立思考，做事谨慎细致。职业选择时，主要注意力是工作的实际技术。即使提升，也不愿到全面管理的位置，而只愿在技术职能区提升。
成功标准：在本技术区达到最高管理位置，保持自己的技术优势。 主要职业领域：如财务分析、计划、工程设计等。
典型职业通路：如财务分析的一般路径，财务分析员——主管会计——财务部经理——公司财务副总裁。在承担主管会计两年后，如果本企业发展不佳，到大中型企业发展。
培训和准备：两年内取得注册会计师资格，在业余时间进修管理学知识。需要提高处理信息的能力，保持积极的心态。
（2）管理型
典型特征：考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题。能在信息不全的情况下，分析解决问题，善于影响、监督、率领、操纵、控制组织成员，善于使用权力。
成功标准：管理越来越多的下级，承担的责任越来越大，独立性越来越大。 主要职业领域：企业组织或部门的主要负责人。
典型职业通路：工人——生产组组长——生产线经理——部门经理。 培训和准备：认真学习技术，成为技术能手，取得技师、高级技师或工程师、高级工程师，进修学习管理学知识。
5、确立目标
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，
全国职业病防治知识竞赛试题及答案（2014）
单项选择题（请从三个备选答案中选择唯一一个正确选项，并在后面的答题卡中将其涂黑）
1.新修订的《职业病防治法》于（A ）公布实施。
A 2011年12月31日 B 2002年5月1日
C 2012年5月1日
2.根据国家现行职业卫生监管工作分工，用人单位的职业卫生监督检查由（A ）负责。 A安全生产监督管理部门 B 卫生行政部门 C 人力资源社会保障部门
3.根据国家现行职业卫生监管工作分工，由（B ）负责监督管理职业病诊断与鉴定的工作。 A安全生产监督管理部门 B 卫生行政部门
C 人力资源社会保障部门
4.工会组织对职业病防治工作进行（ A），维护劳动者的合法权益。
A监督 B检查 C建议
5.我国的职业病防治工作方针是：（ C）为主，防治结合。
A 健康 B安全 C预防
6.我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、（ B）治理”。
A 彻底 B综合 C分期
7.《职业病防治法》是为了（C ）和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展，根据宪法而制定。
A安全生产 B 劳动保护 C预防、控制
8．《职业病防治法》适用于（B ）的职业病防治活动。
A中华人民共和国31个省、自治区、直辖市内
B中华人民共和国领域内 C中华人民共和国境内
9．职业病的分类和目录由（ A）行政部门会同国务院安全生产监督管理部门、劳动保障行政部门制定、调整并公布。
A、国务院卫生 B、卫生 C、国务院
10.《职业病防治法》中所称用人单位是指（ C）。
A企业、事业单位、政府机关
B企业、科研单位、政府机关
C企业、事业单位和个体经济组织等
11.用人单位应当设置或者指定职业卫生管理机构或者组织，配备专职或者兼职的（A ），负责本单位的职业病防治工作。
A职业卫生管理人员 B 应急管理人员 C工会督察员
12.目前我国职业病共分10大类（B ）种。
A 100 B 132 C 115
13.《职业病防治法》规定（B）必须依法参加工伤保险。
A单位职工 B用人单位 C劳动者
14.《职业病防治法》规定（C ）依法享有职业卫生保护的权利。
A用人单位 B单位职工 C劳动者
15.（B ）应当为劳动者创造符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，并采取措施保障劳动者获得职业卫生保护。
A各级工会组织 B用人单位 C企业、科研单位、政府机关
16.用人单位的（A ）对本单位的职业病防治工作全面负责。
A主要负责人 B 安全生产管理部门负责人C 投资人
17.产生职业病危害的用人单位的工作场所职业病危害因素的强度或者浓度应当符合国家
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