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如何做好一分钟自我介绍
邓老师：
在公众演讲或面试的时候，难免要先做个自我介绍，邓老师，您有丰富的演讲经验，能否告诉我们如何做好一分钟自我介绍？谢谢！
回复：
在公众场合，演讲台上，或是面试的时候，都要求我们做好自我介绍。做好自我介绍是面试，公众演讲成功的开始。
好的自我介绍可以让对方深刻地记住你的名字，可以迅速让对方了解你的详细信息，可以使对方对你产生良好的印象。
在公众表达中，好的自我介绍分为六个步骤：
一、打招呼
打招呼是建立第一印象的开始，招呼打好了，演讲的气氛就会好很多，观众对你的注意力也是从你打好招呼开始的。
招呼必须要打，一是礼节，对观众的尊重，二是调动气氛，使观众愿意配合。
我一般常用的打招呼的格式：
1、在场的所有的××大学的大学生同胞，大家晚上——好！
2、在场的所有××培训班的学员，大家晚上——好！
3、在场的亲爱的、可爱的大学生同胞们，大家晚上——好！
4、在场××公司尊敬的领导，亲爱的同事们、战友们，大家晚上——好！
我总结出打招呼有三个重点，一是语调要偏高一点，往上扬一点，这样更显得富有激情，更加自信。二是适当的加上修饰语，形容词，如“尊敬的”（领导），“亲爱的”（同事们），“可爱的”（同学们），这样大家听起来比较舒服。三是最后一个字必须是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，语调也要往上扬，同时说到“上”的时候语气停顿一下，效果会更好。
同时配上适当的肢体动作。在台上自我介绍时，站姿要稳，肩膀和头不要东摇西晃，眼神要集中，不要飘浮不定。
二、介绍姓名
例：我的名字叫郭一鸣，“郭”是郭子仪的“郭”，一鸣惊人的“一鸣”，祝愿在场的朋友见到一鸣的这一刻起，事业与生活“不鸣则已，一鸣惊人”！。
要点：把姓名一个字一个字的有力的说出来，吐词要清晰，让别人记得住。简单地介绍一下名字的含义，不要太过于哆嗦，讲一大堆。同时把自己的名字赋予一个好的含义。
比如有位学员上台自我介绍，他说：“我叫王凯，王是王八的王，凯是凯子的凯！”下面的观众都笑得东倒西歪。虽然这样很容易让别人记住名字，但把自己的身份降了许多，也显得素质不太高雅。如果换成“王者风范”的“王”，“凯旋归来”的“凯”，我想效果会更好。
三、来自何方
简单明了的介绍一下自己的家乡，毕业学校或是公司。要点：简单，明了。一位来自孝感的学员，自我介绍的时候，长篇累牍的把他的家乡孝感介绍了一番，说自己的家乡多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有机会一定要到孝感做客等等，说了一大通，最后自我介绍完了后我们都不记得他叫什么名字，只好给他起了个外号叫——“孝感麻糖”。自我介绍是推销自己，而不是推销你的家乡，简单就好。
四、基本信息：学何专业，从事何职业，何部门，何职务。
这是你与他人不一样的信息，也是对方最关心的信息。
例：“我学的是计算机专业，目前在××公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广……”。
五、你的个人优势，职业专长，成绩与成就。
例：“在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户非常地负责任，工作细致……”，“我从事培训行业已有5年时间，在名大高校举办个人演讲120多场，企业内训400多场，为在校大学生和职业人士提供职素培训，提升他们的职业素养及技能，受众达3万人次……”，“由于我工作勤奋，能力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业绩是整个公司的排名第一！……”。 要点：每个人都会有他的优势，有他的不同于别人的地方，这一环节在于展现你的个人优势，获得对方的认可与重视，和获得更多的资源与机会。
六、下一步的计划或梦想。
例：“我最大的梦想就是以拥有自己的公司，自己创业做老板……”，“我下一步的计划是把公司做到全国，让更多的人知道我们的品牌！”，“我的梦想是成为一名出色的演讲家，下一步我会跟随国内最顶尖的老师，学习更多的知识与经验，使自己早日踏上演讲的舞台！”。
之所以要讲出你下一步的计划，一是给自己一个奋斗目标与公众承诺，激励自己，二是让更多的人知道你的目标是什么，你会获得各方面的支持，三是更多的人知道你心中的志向，对你肃然起敬，同时观众也会受到鼓舞！
七、祝福与激励。
例：“最后祝愿在场的每一位朋友，通过自己的行动、努力，实现心中伟大的梦想，获得人生的成功！”，“希望公司所有的同事们，能团结一致，风雨同舟，携手共进，齐心协力，全力以赴，为实现公司的年度目标而奋斗！”，“在我们的共同努力下，我相信，我们的明天会更美好！”。
八、表达谢意。
例：“谢谢！”，“谢谢你们！”，“我的分享就到这里，谢谢各位！”。
这不仅是礼节，也给观众传递了一种信息：你的自我介绍已经圆满结束！
例，一段完整的自我介绍：
在场的所有××培训班的学员，大家晚上——好！
我的名字叫郭一鸣，“郭”是郭子仪的“郭”，一鸣惊人的“一鸣”，祝愿在场的朋友见到一鸣的这一刻起，事业与生活“不鸣则已，一鸣惊人”！。我来自闻一多的故乡——湖北黄岗，毕业于武汉工程大学，我学的是计算机专业，目前在武汉新栋力文化传播有限公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广。在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户非常地负责任，工作细致。由于我工作勤奋，能力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业绩是整个公司的排名第一！
我最大的梦想就是以拥有自己的公司，自己创业做老板，我下一步的计划是把我们新栋力教育做到全国，让更多的人知道我们的新栋力品牌！
希望公司所有的同事们，能团结一致，风雨同舟，携手共进，齐心协力，全力以赴，为实现公司的年度目标而奋斗！我相信在我们的共同努力下，我们的明天会更美好！
谢谢，我的分享就到这里，谢谢各位！谢谢！！（鞠躬感谢）
最后，朝蓬也祝愿我们每一位中国人，都会上台演讲，都有一副好口才！！
邓朝蓬
自我介绍
尊敬的评委，各位老师：
下午好，今天非常开心能够站在这里与大家一起分享，一起学习。
06年的秋天，怀揣着一份青春的梦想，成为了淮阴工学院辅导员队伍中的一员。回眸7年的时光，在学生们自信努力，奋发图强的信心和力量中；在与他们共同并肩，描绘着青春的色彩里，一步一步见证着青春的成长。七年的时光里，作为一名辅导员，让我更加明白聆听、关爱、责任、乐观、坚持、真诚、珍惜、理解、宽容、感恩这10个词的重要性。青春梦，缘在淮工。【上台演讲分享自我介绍】
有一种正能量，来自于公益实践，有一种真善美，来自于生活中的每一次微笑。七年来，和学生们一起，和志愿者们一起，将梦想与爱传递。通过这些活动，让我们更加明白一时的困难是打不倒我们的，因为有大家同在，我们会更有勇气，更加坚强地去战胜那些挫折和困难。我们坚信，因为有爱，我们会更加用心汇聚正能量，用行动传递真善美。公益梦，与员同行。
从大一到大四，看到学生们一天天的成长，学有所成，带来的是一份欣慰和感动。那一份份收获，是大家共同的付出和努力；那一声“圈圈姐”，是学生对我的一份信任和支持。秋春冬夏，与学生们同走过，快乐喜悦与学生们一同品尝。快乐梦，满园芬芳。
一路走来，学生的支持、陪伴和鼓励，给予了我信心和力量；领导、同事的帮助、指导和关怀，给予了我恒心和动力。在下一段路途中，我们共同再出发，一起再努力。感恩梦，润物思源。
最后，我想说：春雨筑梦领路人，唯愿桃李更芬芳。谢谢大家！
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大家好。我的名字叫XX，在不满足于学好 理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第四学期开始就被老师信任为计算机房的负责人.有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体 的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学 校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。
本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。
现在我有幸加入公司，我感到非常高兴，希望在今后工作中大家都合作愉快!
第1篇：演讲比赛活动总结
一、活动目的：
胸怀责任，青春无悔。让青春负起责任，让责任点亮青春。为了丰富我校学生干部的课余生活，增强学生干部对青春与责任的认识，我们精心策划并为广大学生干部搭建展示自我的舞台，以演讲活动的形式诠释责任，谱写了数页青春篇章。我们学习部诚邀大家欢聚一堂，特别举办本次演讲大赛。
二、活动流程：
1、国庆假返校后，学习部多次开会研讨本次活动的评选主持人及选出参赛选手、讨论策划等问题。
2、活动前一周通知学生会各部门、团工委、团委、社联及“九大”院系的参赛选手本次活动，让参赛选手早有准。
3、活动前期，学习部特邀宣传部帮忙做本次活动的宣传展板，同时，学习部积极铺开各项前期工作，如申请比赛场地、申请物资、评定主持人等。
4、二十五日十九点三十分，比赛正式拉开序幕，活动程序按策划要求实施。
5、演讲结束，现场评委和老师为本次获奖选手颁奖，活动已接近尾声，李千辉老师为本次活动作点评。最后，由我校学生会副主席向学生会干部作本次活动的点评。
三、问题、不足及解决：
1、活动冲突：我部联系某些院系时得知对方当日准备参加其它活动，希望今后各部门妥善处理好各种活动间的冲突关系。
2、申请比赛场地：申请比赛场地是本次活动中的重要环节。当日申请比赛场地当日批用，希望大家引以为戒，今后举办活动时要提前申请比赛场地并把它确定下来。
3、比赛场地的布置：比赛场地布置考验了主办方对赛事策划布置环节的处理是否细致。本次比赛场地布置中出现的一系列问题：话筒处理不妥。比赛进行中，音响声音低弱，工作人员多次上台调整话筒。希望在下次活动中避免类似低级错误的发生；书写黑板上几个大字时不干净利索，参赛选手们都已到赛场，而我部数人处理黑板上几个大字不是很顺利。希望下次遇到类似问题时，可安排写字漂亮流畅的人负责此工作，如果本部门无最佳人选，可请宣传部帮忙协助完成此项任务；设施处理无头绪，布置赛场时，讲台上的桌凳换了几处位置，赛后没人知道桌凳原位在哪。希望下次确定出会场负责人。
4、会场纪律：会场纪律性松散，有些学生干部精力不集中，希望下次严管会场纪律。
5、主持问题：主持人是活动氛围中的中枢系统。主持人应该避免用相同的、单调的连接语。希望下次活动前考虑这方面的细节问题。
6、礼仪问题：本次活动策划前没有安排足够名额的礼仪人员，在颁奖环节临时让旁边工作人员充当礼仪者，希望下次活动前要选出足够名额的礼仪人员。
7、本次活动中出现先颁奖后请老师点评的现象，希望今后的活动中加以改正为先请老师点评再为获奖选手颁奖。
四、协助部门：
宣传部：制作两块活动展板。
安全部：帮助维持会场纪律。
五、整体总结：
本次“铭记花香满径续写琉璃青春”主题演讲活动就这样结束了！留给我们的却是那份美好的回忆！我们铭记着学习部的兄弟姐妹们为本次活动而留下的那些影集，眷念兄弟姐妹们一同走过的岁月，释怀本次活动中的张张美丽画卷，让我们曾经的笑靥定格成永恒的经典回忆！时光易逝，但它风干不了那份真挚的友谊。
本次活动中新干事们的活跃、积极主动、尽职，希望学习部继续发扬这种团结精神，共创学习部美好的明天！在此，特别鸣谢宣传部短时间内为学习部做出两块展板！鸣谢党委报告厅的负责人为学习部提供本次活动的比赛场地，同时也感谢本次活动中协助学习部的其它部门，感谢各部门及各院系代表团光临会场。
我们学习部会在今后加以研讨、分析本次活动中的不足之处！希望把下个活动主办得更好。学习部明朝的曙光，让我们拭目以待！
第2篇：演讲比赛活动总结为了贯彻落实科学发展观，大力弘扬大庆精神铁人精神，培养学生良好的文明习惯，净化校园育人环境，继承和发扬中华民族的传统美德，促使学生树立正确的道德观、价值观、人生观，促进良好校风、班风和学风的形成。校团委组织开展了“践行科学发展观，弘扬大庆精神、铁人精神，争做文明中学生”主题演讲比赛活动。比赛在学校领导的关心下，在全体师生的支持下，演讲比赛于5月26日下午在阶梯教室如期举行，取得了圆满成功。
大庆一中安英柏书记，外国语学校李艳丽校长，初中部潘利书记，机关小学岳晓庆校长，高中部李丽主任，实验一小徐长春副校长，实验二小李志民副校长出席了大会并担任演讲比赛的评委。
参加比赛的学生，都是各部经过层层选拔，推荐上来的优秀选手，比赛中，他们的精彩表现充分显示了他们的才能和技巧，演讲内容观点鲜明，立意深刻，内容充实，情理交融，紧扣工作实际；语言表达自然流畅，声情并茂；仪表端庄大方表情亲切自然，精神饱满振作，演讲的每一个细节都使评委和观众引人入胜、感人至深，赢得了各位评委和观众的热烈掌声。
比赛严格按照各项程序进行，体现了“公平、公正、公开”的原则。选手们演讲结束后，评委们当场评分并公布成绩。
通过此次活动，让学生更加深入地了解践行科学发展观、弘扬大庆精神、铁人精神的真正含义，深刻诠释了自己的价值观，人生观。同时，演讲比赛的开展还提高了学生的演讲能力，丰富了学生的课余生活，为学生施展才华搭建了一个良好的平台。因为之前我在上课，了解到的情况不是很多，我到场之后就发现不足的地方有：
1、之前确认课室不够仔细，没有发现课室已经被别人霸了，到临近比赛才发现，造成工作发生混乱。
2、没有在应急方案里考虑到课室临时会出问题。
其他方面我觉得都做的很不错，改正了辩论赛中出现的很多问题，如：
1、工作人员的严肃性提高了，每个人都做好了自己的事情。
2、在接待学委方面也做好了。
3、并且恰当地与本来霸了课室的部门协调好，礼貌地向人家说明了情况，很好地处理这件事。
4、发现课室有问题时，大家一起帮忙，体现出了我们的团队精神。
希望我们继续加油，努力改正不足，秉承我们的优点！
谈玉珠
首先，这次演讲比赛举行得比较顺利，大家都在自己的岗位上尽职尽责了，没有走来走去的人在。相比于辩论比赛，是一个大的进步。
但是，这次出现了一种突发情况，而且就在我们开始前不久才发现的，就是我们霸的课室被别人给霸了，其原因可能是被早上差黑板的啊姨给檫掉了，也有可能是被别人檫掉了，霸占了课室。虽然这次情况我们及早发现了，并解决了问题，但是不能担保下次不会出现这种情况，所以，以后我们在二教霸课室的时候，一定要在当天去霸，而且要早一点，防止又被啊姨给檫掉。
还有的就是一些细节问题，例如没有标记好第一场和第二场抽签的便利贴，让他们抽签的时候搞错了，还有就是轮到下一位选手的时候，不要只说下一位，要说明几号选手和名字，因为有的选手记不住轮到哪一位的。
周庆锴
经过一番的努力，准备已久的演讲比赛终于顺利举办完毕。首先，要感谢当晚一直辛劳工作的干事们，没有大家的卖力合作，演讲比赛的选拔便不能那样顺利完成，大家做得相当出色。再一次让我感受到学习部大家庭那一份团结的精神，那一份吸引人的魅力。但是，成功的背后还有很多问题需要我们总结：
1、场地的确定：由于我们负责人的疏忽，提前霸的课室在活动当天被其他部门占用，导致要临时更换场地。这种问题会影响到我们学习部在整个学院中的形象。所以，在以后的活动里，负责人要当天霸好课室和提前察看课室，避免类似的问题在发生。
2、流程的彩排：第一次搞比较正规的活动，没有注意到事先彩排流程的问题，导致在活动前的彩排比较乱，达不到彩排的理想效果。以后应该在前期准备时大致彩排一次，在活动开始前正式彩排一次。这样才能让我们的活动能够更加顺利地举行。
3、评委的邀请：作为负责人之一的我，的确忽略了评委的细节，对晓华负责的邀请工作也没有深入了解，没有强调评委要准备问题来提问和准备总结词等问题。这次给了我们一个警示：每一个细节都是非常重要。
4、人员的安排：虽然有辩论赛的教训，但是我们这次的人员安排也是最大的问题所在。首先我没有提早较多的时间让所有干事都清楚自己的工作，导致在现场安排的时候情况有点乱，有部分干事不清楚具体的工作。工作分配的不合理，导致有些干事在下课后赶过来没任务而浪费干事的时间。
5、顺序抽取与座位安排：在抽取顺序方面，我们没有事先想出较为公平的抽签方法，让选手们直接去抽，可能会让后抽的选手感到不公平。以后有关这类型的抽签问题，我们会考虑按签到的先后来组织安排抽签的顺序。座位安排没有做到具体的要求，所以在选手进场时，演讲场地会比较乱。以后再座位安排上要做到具体安排。
6、短信的通知：一直都以为通知的短信只要发到负责相关活动的部长之一就可以了，导致这次演讲比赛的通知都没有经过顾捷部长与昭容副部，真的十分抱歉。以后类似的问题不能再出现。
7、策划书的完成：我们花费了很多时间讨论策划书的内容，最终上交的策划书还是问题多多，这反映出我们几个负责人的工作效率仍需提高，尽量在活动举办前2天完成策划书。
8、礼貌问题：在活动举办前，我们没有强调这一问题，导致没有向评委问好等情况，会有损我们院的形象。礼貌问题，值得重视。
总结的观点也不是说我们做得不好，只是想让所有的人都能意识到这些细节，从而能够减少工作上的失误，能够把事情办得更加好！总体上说，演讲比赛初赛的举行还是非常成功的，我们要在这些活动中不断吸取经验，为未来我们负责的大项目作好铺垫。加油，每一位干事们，办好事情，搞好部门，发扬工商学子的精神！
李晓华
英语演讲比赛初赛已经落下帷幕了，对于这个我们第一次策划的比赛，作为主要负责人之一，我觉得总体上还是令人满意的。回想起整个策划过程中的点点滴滴，感触颇多。经验是在不断实践中积累的，只有不断总结，才能不断进步。下面是我个人对这一次比赛的总结：
优点：
1、团队精神可嘉，合作顺利。
每一次讨论时所有小组成员都能到齐，并积极提出各自的看法和意见，在别人发言时也能认真听，不插嘴。也许这次的演讲比赛属于比较常见简单的，大家的意见都比较统一，没有出现大的争执，更多的是互相补充。偶尔出现的意见不合，也会在一番讨论后得出满意的结果，而不是一直纠缠下去，钻牛角尖。希望以后的工作中，不管意见有多分歧，我们都可以以客观的态度去对待。
2、汇报工作做得较好
我们能及时向师姐汇报我们的进度，咨询师姐的意见。
3、分工较为明确
前期的分工工作做得很不错，每一个人都尽力做好自己分配到的工作，也能做到互相帮忙。
比赛时的工作分工也较为明确，而由于其中一位干事脚受伤不能来，我们能够及时安排另一位干事代替其工作（场控）。
4、比赛过程的秩序维持的较好
参赛选手由场控带领入场，赛场秩序有条。工作人员能做到不随意走动，纪律性较前一次辩论赛提高了不少。
由于我们用的两间课室，有别的协会也准备当晚来这里开会，所以不断有人要进去，我们事先并不知道，但能够随机应变，安排几个人堵在走廊上，把那些人拦住并解释清楚，不让他们干扰到比赛的进行。
不足：
1、策划书没有创新之处，且很多是从去年的那份策划书里照搬的
策划这个比赛时，艳婷师姐就先发了去年演讲比赛的策划书给我们参考。而我们以为策划书的框架都是一样的，就把整个框架照搬，只是修改了一些内容，甚至于有些去年有今年没有的事项都还复制粘贴了。且开始交给师姐的策划书在细节方面考虑得不充分，不全面。后来经过师姐的批评和纠正，我们把做了一次又一次的修改，终于完善许多。
教训：策划书是我们对整个活动流程的详细介绍，是我们策划思想的体现，必须由我们自己亲手完成。策划书里的每一个步骤，每一件事，都必须有真实性或可预见性。以后写策划书时我们应该独立思考、实事求是，注重细节。
2、课室方面
没有及早发现课室被霸占，等发现时离比赛只有3个小时左右的时间，临时改变地点，造成很多不便。
教训：以后霸课室要在活动当天才去，这样才不会被擦掉，而且要定时去检查，保证万无一失。
3、与评委联系工作做得不周全
没有提前和评委讲明比赛的整个流程以及评委人数，而在赛前才同评委讲，使评委准备不足。
教训：要提前几天联系评委，并提前拿一份策划书给评委看，让评委了解整个比赛流程，心里有底。
4、签到的形式策划得不好
原本的策划是签到与比赛都在同一间课室进行，因为原本霸不到两间连着的课室。后来课室地点临时改了，两间课室是连着的，于是临时把签到地点与比赛分开，有点措手不及。
教训：事先必须把所有可能发生的都想到，并作出详细的应急方案。
郭舒婷
演讲比赛初赛已经顺利落幕，但是我们还是能看到其中存在不少问题。
1、细节的地方还是没有注意到。在发号码牌时，由于号码牌分成两部分，在发给大一同学的时候发错了，发成了大二的，只能回收再重新发过，导致大一同学稍有怨言，易给工作人员造成办事不力的印象。
2、临时更换签到点。这样临时更换签到处，使原本已经准备好的工作稍被打乱了，虽然影响不大，但是最好事先就有所说明，防患于未然。
3、课室的使用问题。临时更改课室，导致工作人员要逐
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