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《你是最好的自己》经典语录
1、再乐观的人，也需要正能量
2、体悟幸福其实比承受痛苦更需要勇气
3、你成为今天的你，定是因为一些事的发生，它们成大成小，但必定在你的记忆留下烙印
4、没有人会永远活在过去，怀念是因为尚且年轻
5、等待爱情永远是徒劳的，你要主动寻找
6、与其把时间消磨在一个听不见你声音的人身上，不如把那些蜜语甜言说给懂得人听
7、世间所有的相遇，都是久别重逢
8、即使再孤单，也要相信你会遇见温暖的陪伴
9、当他不在你身边的时候，你可以更努力地工作，多看书，听歌，种花，你悉心照料属于你的这片森林，好在下一次相遇的时候，会发现彼此变得越来越好，直到两个人在别人眼里看来都是发着光，那段爱情，就是最好的爱情
10、既然决定要走那条路，何必去打听要走多久
11、没有人比你更美好，因为这个世界不会再有第二个你了
12、永远都不要松懈自己，外在美是内在美的前提
13、爱情没有一劳永逸，要想不被抛弃，必须自己争气
14、哪怕你周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良温暖
15、最坏的结果就是死，既然死不了，还有什么好犹豫
16、人之所以会放弃，是因为只看见前方的路途遥远，而忘记自己是
坚持了多久才能走到这里
17、爱有多艰难，就有多灿烂
18、你想拥有一切之前，一定要知道，身体是最重要的
19、给喜欢自己的人一个机会，尝试或许是命运的开始
20、只有让自己的外在更美好，才能给别人看见你内在的机会
21、相信爱的人，才能和爱相遇
22、你想要成为什么样的人，就去接近那样的人，宇宙除了爆炸后形成了银河系，它还给相同磁场的人，同样的运气
23、尽情地品尝每一刻，勇敢滴做你喜欢做的事
24、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方
25、步履不停，前方总有你不曾看过的风景
26、时间是一个人最好的财富，握紧它的人才能享受灿烂的人生
27、愿你成为故事，而不是太阳，愿你成为别人任何时刻都可以投奔而去的人，而不只是消遣慢慢时光的工具
28、烦心事别在意，至少还有吃的陪着你
29、生活需要不同调味品，才能碰撞出惊喜
30、相信你的气质是最独特的
31、爱生活的人，往往都容易被人爱
32、闲下来的时候看看书，总有你欣赏到的人生
33、被窝的温度，远不如未来的收获温暖
34、记得吃早餐，老了对自己的胃也有交代
35、亢奋绝对是做好一件事最源头的动力
36、别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持，而这个世界上所有的坚持都因为热爱
37、没有不能走得路，只有不敢走的人
38、善良的人永远最先受伤，但最终会得到幸福
39、学会简单，其实就是不简单
40、只有爱钱的人才能得到钱，这是宇宙给懂得坚持的人唯一的回应
41、这个世上，能把自己活明白的人没有几个，很多人缺少幸福感的原因是不知道自己要什么
42、每一天的你其实都拥有幸福的能力
43、在逆境中保持好心情，好运才会降临你身上
44、文字的高度能让你看见别人看不见的风景
45、人生需要两次冲动：说走就走的旅行，奋不顾身的爱情
46、再不堪的屌丝，也会败在行动和坚持面前，如果你问我努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，就是全部的意义
47、经过时间的洗礼，你会发现，真正的没不是精致的妆容，不是高挺的鼻梁，尖尖的下巴，不是一件得体的西装或者昂贵的裙子，而是有一个专属于你个人的标志，它可能是身上的气味，说话的眼神，它在宣告，在你的世界，你是唯一的主角
48、其实一直陪着你的，是那个了不起的自己
49、给自己99次勇气，与1次说走就走的决心
50、每次遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳
51、始终相信不管别人怎么不待见你，你唯有先爱自己才能变得更好
52、真正善待自己的方法不是偷懒，不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻
53、最好的自己并不是将来时，也不是祝愿，它是你本该对自己的认知，是你善待自我每一刻的感受，是你内心充满爱和喜悦的完成时
54、这是最好的时光，你是最好的自己
——大猪妍
你是特别的，你是最好的
掉了一颗牙没关系（两颗或三颗也一样）
有时候需要别人帮忙没关系
长了与众不同的鼻子没关系
肤色和别人不一样没关系
头上没有头发没关系
耳朵很大没关系
坐着轮椅没关系
个子矮小个子中等都没关系
个子大甚至太大也没关系
戴眼镜没关系
和别人说说你的感受没关系
咕噜咕噜，吼叫……
在澡盆里吃芝士和通心粉没关系
对不好的事儿说不没关系
来自不同的地方没关系
偶尔尴尬发窘没关系
有各种各样的朋友没关系【你是最好的】
偶尔许许愿没关系
与众不同是没有什么关系的
你是特别的，你是重要的，只因为你就是你
活动目标：
1、欣赏诗歌，理解诗歌内容，学习用轻松和有力的语言有表情地朗诵诗歌。
2、感知诗歌画面，结合自己的生活经验，尝用“XXX没关系”的句型仿编诗歌。
3、积极参与游戏，乐意在集体面前大胆地讲述自己的长处，增强自信心。
活动准备：
幼儿用书人手一册，实物展示仪一台、幼儿对自己有一定的认识，知道自己的长处。
活动过程：
一、击鼓传花：我喜欢我自己。
1、师：你喜欢你自己吗？你能用“我喜欢我自己，……”讲述喜欢自己的理由吗？
2、介绍游戏规则：大家击鼓传花，当鼓声停时，红花在谁的手上，谁就在集体面前用“我喜欢我自己，……”的句型夸奖自己的长处，然后继续听鼓声传花。
3、师带领幼儿开展游戏。
（击鼓传花这个游戏很适合幼儿，活动中幼儿很积极、开心，特别是在说“我喜欢我自己，……”这句话，很多幼儿充满了自信。）
二、欣赏诗歌，初步理解故事内容。
1、师：我们每个小朋友都喜欢自己，因为我们每个小朋友都是最好的，虽然有一点小问题，但是没关系的。下面，老师给小朋友念一首诗歌，《你是最好的》。
2、师有感情支朗诵诗歌。
3、师：你听见诗歌里说了些什么吗？
三、展示诗歌画面，学习朗诵诗歌，并通过提问，感知理解诗歌。【你是最好的】
1、引导幼儿观察用实物展示仪放大的幼儿用书诗歌画面，并请幼儿有表情地朗诵诗歌。
2、带领幼儿看图学习朗诵诗歌。
3、针对诗歌里的内容，老师逐一提问：为什么掉了一颗牙没关系呢？为什么个子太小也没关系呢？
为什么？……
4、师：在我们说“没关系”的时候，我们可能用怎样的声音来朗诵？（轻松地语调）
5、师：在念“你是特别的，你是最好的”时，用什么声音念你会觉得兴奋呢？（肯定有力的语调）
6、老师带领幼儿有表情地朗诵诗歌。
四、采用多种方式念儿歌。
1、幼儿念诗歌的前四句，教师念最后一句。
2、请八位小朋友上台来，依次轮流念一句“没关系”，全体幼儿念每段的最后一句。
五、启发幼儿想象并仿编诗歌。
1、师：你觉得还有什么事没关系呢？
2、师整理幼儿的讲述，并抓住诗歌里面关健字词，在黑板上画上简笔画
3、引导幼儿看图创编诗歌。
活动反思：
“你是特别的，你是最好的”，这句话说起来很简单，但对于大班的孩子来说真的是那么自信,还是连他们自己都不知道呢？简单的几幅画面，孩子们解读出的却很多。每一幅让我们期待，而读完又若有所思。笑中思索，思索后讨论，不同于以前的画册。每个孩子都能用自己的方式认识自身、认识世界。缺少了自信和个性，都是很令人遗憾的事情，而读完这首诗歌，我觉得对于我来说也有一定的意义，真希望
平时每个人（包括孩子、保育员、老师等）时刻都能充满自信。
挫折,你是最好的900字大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿；人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己？在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏；在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己；在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己？在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法；沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。人生就像一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心；我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么？面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。
你是最好的自己
------杨杨&张皓宸
1、你成为今天的你，定是因为一次事情的发生，他们或大或小，但必定在你的记忆里面留下了烙印。而后所发生的许多故事，或悲恸，或盛大，或悄然而至，都能在这些烙印里找到最初的源头。
2、每个男生，很多时候难以区分暧昧的界限。他们对于身边出现的女生，在真正找到对的人之前，是不会把其他人通通归为黑名单。他们在被某种关怀围绕、被比人需要的情感里乐此不疲。正因为他们孤独、自负。而又要养活那颗要强的心。
3、当他不喜欢你时，他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。
4、喜欢一个不喜欢你的人，意味着一场漫长的失恋，它不能够靠转移注意力或者看一些喜剧片冷笑话来排解伤心。这本是一道带有不甘心的算术题，除了靠时间运算，在那堆加减乘除里，根本找不到简便算法。
5、一辈子总会爱上一个不爱你的人，也总会被你不爱的人爱上，而这些所谓的事与愿违，都是人生。你爱上的他，跟你最重要的梦长的很像，你的每一次注视，每一句问候，都想换来等价的“我喜欢你”。可是，对方的每一次冷淡回应都会把你打回现实。现实就是，即使他冷淡对你，你仍然钟情于他，你能让自己冷淡吗？道理都懂，只是不死心罢了。所以，就好好享受喜欢一个人，再被那个人伤害，最好只剩自己的感觉吧。这门叫做“时间”的课，上过之后，或许你就成长了。
Chapter 2 等待爱情永远是徒劳的
1、人这一生不过就是在蹉跎中等待，或者在等待中蹉跎。
2、每当单恋上一个人就是一个画地为牢的过程。
Chapter 3 他不是你喜欢的那种人，却是你喜欢的那个人
1、这世界上诞生男女，大多分为两种，一种是自己长得丑，还嫌别人长得
丑；一种是众里寻他千百度，那人必须得跟自己的标准相符。总之，爱情这场大浪淘沙，让该恋爱的都爱上了，爱不上的就越来越作。
2、你为未来对象设下很多标准，但最后与你牵手的往往是标准之外的那个。遇见他，那些长相、体重、有没有身骑白马、是不是才高八斗都不重要了。因为，他不是你喜欢的那种人，却是你喜欢的那个人。
3、王家卫还说：“世间所有的相遇，都是久别重逢”。
Chapter 4 爱你这条路终究是要走完的
1、以前每个清晨醒来，他都会告诉我一大堆梦里和我在一起的事情。我那时很泄气，因为一直梦不到他，后来他离开我了才知道，原来一个人会梦见另一个人，是因为心底里觉得离那个人好远。那个时候，他就躺在我身边，就是这样觉得的吧。而现在，终于开始每天梦到他了。
Chapter 5 敏感的人不容易幸福
1、在一段爱情里，你喜欢有他在的空气，没他在的想念，你拥有和他珍贵的回忆以及别人不懂 的默契，你精心把每一段刻有你们印痕的时光都放好，然后给了他一张100分的考卷，考试的内容关于你，你在等着他100分的回答。【你是最好的】
2、一个敏感的人，大多数时间都是不幸福的，因为太过在乎。在乎在对方眼里的自己够不够好；在乎今天下哪一种雨，飘哪一朵云；在乎牵手的时候太冷清，拥抱的时候不够靠近；在乎会不会定期失去他。
爱情里没有那么多充分必要条件，你需要一个人的并不代表他也这么需要你，你拼了命的想念他也换不来他不间断的短信和电话。把爱的人当成你的所有，他把你当成他的一部分，比较没有那么容易失望。
一段理智的爱情，是两个人的时候有彼此，一个人的时候有自己。同是年轻人的我们，不可能有饱和的时间让爱情来消遣，两个人腻在一起终究没有办法给未来生活埋单。当他不在你身边的时候，你可以更加努力的工作，多看书，听歌种花，你悉心照料属于自己的这片森林，好在下一次相遇的时候，会发现彼此都变得越来越好，直到两个人在别人眼里看来都是发着光的。那段爱情就是最好的爱情。
Chapter 6 伤害其实都是相互的
1、我的人生观、价值观里一直认为，流言蜚语和困顿都不至于伤害我们，能真正伤害我们的，只有自己。
Chapter 7 爱情里的蝴蝶效应
1、都说男女的恋爱时间周期是不同的，女人可以通过时间的积累让感情越发深厚，而男人的感情则会随着时间慢慢减少。但其实所有男女的恋爱终点，都会落在一个爱得少但是爱得久的人的亲情路上，谁都想牵上一只手，爱上一个人，走一条路。
2、很多年前你放走的那只蝴蝶，或许轻轻扇动翅膀，就激起了未来属于你的那一片海洋。
Chapter 8 相爱的两人，心情是一样的
1、爱情里最怕两个人不在一个高度处理问题，你想如何回家，他却在考虑去哪儿消遣。
2、异地恋有一个很大的好处，就是有足够的时间做自己的事。与其迷茫，不如为他而奋斗。你不断让自己变得更好，下一次见面的时候，他一定会更爱你，而你们，一定能更成熟地去给这段恋情做长久的规划，最终跨越距离走在一起。 Chapter 9 这一路的我爱你都有美好结局
1、爱情里的过错，都是双方各执一词，给了对方不需要的需要抑或是把伤害强行施加给对方，自己各得其所。爱情也有错过，大多是不够勇敢，学不会尝试，坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的。
2、爱有多艰难，就有多灿烂。
Chapter 10 年少不再时，才敢怀念你
1、朋友是伞，下雨天才会用。那等到下个梅雨季节，可能就找不到了，城
市那么大，失去曾经并肩的人，会变得孤独。
我们已经踏入成年人的世界，但有时却又不愿承认自己是大人，因为总是想抓住过去的尾巴不放，当总要松开的时候，即使是不情愿，我们也要经历跟重要的人告别。电影《少年派的奇幻漂流》里说，人生就是要学会不断放下，但是令人痛心的还是没有好好地告别。
Chapter 11 看得见远方，追得见路人
1、近视先生说：“一个人最悲哀的，不是看不见该努力的终点，而是把你所在的咫尺，当成你以为的远方”。
2、成熟的水果会挥发出乙烯，能够催熟未成熟的果实，所以就算不甜的柿子跟甜梨在一起久了也会甜；不起眼的稻草捆住大闸蟹的时候，在海鲜市场也能保持着高昂的身价。我们肯定会跟错一些人而经历漫长的阴天，但当我们的世界放晴的时候，你会发现跟你在一起的，一定都是那些发着光热、积极智慧、梦想很大的人。
3、前行的路上，我们不仅受远方的羁绊，还被行人所应影响，你想要成为什么样的人，就去接近那样的人。宇宙除了爆炸后形成了银河系，它还给了相同磁场的人，同样的运气。
愿你成为最好的自己。
Chapter 12 有些朋友就是用来说再见的
1、人一生会遇见很多人，有些人一直安分的留守在你的世界里，有些人匆匆一瞥，什么都没有留下。但时常，我们都在离开我们的人身上用了很多感情，越是长久陪伴我们的人，反而越是平淡。
2、当你需要给一个朋友解释的时候，其实你在对方心中已经不重要了，而那些解释，不过是说服自己他会相信你的借口罢了。
3、有些朋友是用来说再见的。
或许一辈子，留在最好的寥寥几人，做能记住的只是你原本傻气的样子。在长久淡漠的陪伴里，要时刻提醒着，你们是相互选中的人啊，所以永远也不要分离。
Chapter 13 真假朋友的玩笑哲学
1、如果你还在乎别人说什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。
2、有些人开的玩笑，你心理别扭，那就说明这根本不是玩笑，而是嘲笑。不用为不在乎你的伤怀，也别放弃他们，让他们阴阳怪气地待在你身边，徒增生活乐趣就好，重要的是，当你有一天发现有人开你的玩笑你却一点都不介意，那就说明，他们是住进你心理的朋友，那这些玩笑，字字句句都恰好。 Chapter 14 没有最好的真朋友，也没有最差的假伙伴
1、真正的孤单不是只有你一个人，而是到头来你发现，明明身边有很多人，却走不进任何一个人的心里去。
2、陌生人跟朋友唯一的区别是，后置需要在乎。
3、没有最好的真朋友，也没有最差的假伙伴。真正的朋友，就如同每天早上的闹钟，即便你对他又爱又恨，可就是离不开他，你生命中有两个离不开你的朋友，那就够了。
4、地球围绕太阳转，故事却在这可星球上发生。愿你成为故事，而不是太阳。愿你成为别人任何时候都可以投奔而去的人，而不是只为消遣慢慢时光的工具。
Chapter 15 依赖那座名叫自己的岛屿
1、身边的人、事多存在变数，你根本无法知晓此刻的拥有下一秒是否还存在，最稳定的安全感，其实是对自己的依赖。
Chapter 16 世上所有的坚持，都是因为热爱
1、亢奋绝对是做一件事最源头的动力。
2、我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿意面对的改变或多年来不曾根治的恶习。如果因为做一件事儿无法坚持，那么到了二十多岁需要
《你是特别的，你是最好的》读后感
这本书虽然每一张都只有短短的一句话，但是每句话都寓意深刻，令我久久不能忘怀。
以前妈妈总是拿我的缺点和邻家小孩子比，说我这儿不行，那儿也不好。弄得我都没信心和小伙伴一起玩，我好想对妈妈说，不要拿我跟他们比，我们每个人都是独一无二的，我们每个人都是与众不同的，我有的他们也不一定有呢，你只是看到了我的一个小小的面而已。我真心希望每个家长每位老师都能发现孩子的闪光点，这会使他们受益很深的，也是树立孩子自信心的一个很好的体现。以为他们日后的成长照亮了明灯。
虽然每个人都有缺点，但是每个人也都有可取之处。
我喜欢绘本，一个能让人变聪明的好书！
读《你是最好的自己》有感
这本书是前两天看的，一鼓作气的看完，一鼓作气的做完笔记。 是本挺可爱的睡前故事，励志文学。结尾时他说，最好的自己，并不是将来时，也不是一个祝愿，他是你本该对自己的认知，是你善待自我的每一刻的感受，是你内心充满爱与喜悦的完成时。这是最好的时光，你是最好的自己。
只看到一句话有一种忧郁的难过，说原来一个人会梦到另一个人，是因为心底里觉得离那个人好远好远。
在看的时候里面的很多故事都让我有感触，却一下子不知道从何说起。比如，我欣赏勇敢小姐在爱情里的不顾一切，她认定的怎样都不会放手，事实证明，在爱情里，总需要更多的勇气，也需要至少一个人的坚持吧。在近视先生的故事里，有句话，挺印象深刻的，“你想要成为什么样的人，就去接近那样的人。宇宙除了爆炸后形成银河系，它还给了相同磁场的人，同样的运气。”
说不上有哪里特别惊艳多彩，但是每个故事都有一个瞬间、一个句子，一个小小的总结能让你于心戚戚。看书的过程，感受到了久违的温暖沉静。即使在匆匆来往的地铁人群中，也觉得自己好像带着荧光橘色的光。
总是会有一些情节让人熟悉，总会有些的情绪让人感同身受，每个人的故事不一样，但是很多时候的情绪是差不多的，静下来看看这本书，自己给自己疗伤，然后像没有受过伤一样的去爱，爱自己，爱那些值得被你爱的人。生活是这样的，好像每天都差不多，但是你也
有自己的精彩，因为在你自己的生活里，你是个主角。
还有些很好的句子：想要的和得到的之所以时常会背道而驰，是因为你想要的，其实还不属于你，而你得到的那些，自己又不在意罢了。时间很短，容不得虚掷，时间又很长，要等很久才能找到归属。那些固执不肯松手的回应，到了最后，也都只是云淡风轻。真正的朋友，懂的沉默、懂的等待，他知道你想说的话自然会跟他说，他会对你的好适可而止，他知道你好的比坏的多，但永远不会告诉你你有多好，就像他不会告诉你他有多爱你一样。时间把人划分成一个又一个圈，只有永远和你站在同一个圈子的人，才能成为你可以守护一生的朋友。
剩下的看过去，没有什么振奋人心或者打了鸡血的冲动，想要马上去做一番事业，而是，心里充斥着一股淡淡的释怀。就像里面有一句话说，能真正伤害我们的，只有自己。我自己不断觉得这个世界运转的速度之快，诱惑之多，并且还拿50%的自己去追100%的世界，怀着想要得到100分的心情，得到的总是连50分都不到，这种对自己认知的错位，除了导致达不到目标，还导致找不到方向。
还有一句话，说是，原来当初看不见的不只有远方，还有跑在前面的人。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持，而这个世界上所有坚持，都是因为热爱。这些话没有一种咄咄逼人的气势，他讲着其他人的故事，娓娓道来，而在听故事的你，从中吸取你需要的就好。没有强加给别人自己主观意愿的感觉，反而读了之后，感觉到的是一个陌生的写书的人，给你他心底最真诚的祝福。愿你爱
自己，愿你成为最好的自己。
喜欢一个偶像，而努力做着向他看齐的事。这句话也觉得特别可爱，写书的人不自居，就像是在一起互相鼓励着，往前走，好好成长。而对偶像的那种淡淡的喜欢，环绕着自己，整天都觉得向上，向他看齐是一件多么美好的事情。我还发过一个说说，说你是我不倒不屎的偶像。很粗暴的语言，很诚挚的爱。不是吗？
你呼吸着今天柠檬味儿的空气，跟温暖并没有距离。是呢，就做一个时时刻刻有正能量的人，一个会爱自己的人才会去爱别人。
活着就是要热爱生活，热爱大自然。
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