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　　正常肌肤，如果因外界引起了皮肤发红，以为是暂时性的，不去注意。或是已经有收缩或扩张的毛细血管，如果不注意修复，就会造成毛细血管破裂，造成持久性的红血丝，这就很难恢复了。所以我们在皮肤发红时就要注意呵护，内部要从加强肌肤血管壁的韧性，外部要注意减少刺激。那么应该注意哪些呢?

　　1，减少吃刺激性食物，比如辣、酒等。这点我身有体会，我很久以前喝过一次白酒，引起的红血丝在脸上，两三天才退去。所以还是要尽量避免。

　　2，不要用过热的水洁面，洁面时的手法要轻柔

　　3，去角质，中高度皮肤，在有红血丝的部位不应该再去角质了。其实我在去角质的文章里写过，我真的不推荐国人皮肤如欧美皮肤一样去角质那么猛，太伤皮肤了，一定要适当。

　　4，美白，我在写美白时一直有说过，美白产品不要长期用，因为美白的原理都会让皮肤变薄，特别不适合红血丝肌肤

　　5，多摄取维生素C，VC可以改善毛细血管组织结构，降低血管通透性，让发红变得不明显。还可以服用点胶原蛋白，增加真皮组织的支撑力，这样红色也会不明显。

　　6，运动，虽然运动会造成皮肤暂时性潮红，但每周三次，每次30分种的有氧运动 ，是可以强健细胞壁，长期下来是有助于改善泛红的。而且还可以减肥，何乐而不为呢?

　　7，加强保湿和防晒。保湿足了，对改善刚出现的红血丝会很有效果，同理，正常肌肤也不要让皮肤干燥。另外防晒我就不多说了，防晒是皮肤问题的保护伞。

　　8，修红产品的持续使用，我在和网友的沟通中，也了解到，比如用AVENE那个修红系列吧。总是还没到一个月就和我说，没效果。后期也不认真用，这样下去，当然也不会有什么效果。修护泛红是很难的，特别是它的成分要增强血管壁和增加皮肤厚度，都是需要长时间的使用，才能改善的。所以要坚持的，持续的去使用。

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