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2012年完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会
★ 开场主持人：xxx 温度差时安排的高不差不安排，避免影响晚会秩序 完美VIP贵宾陆续入座，背景音乐《入场音乐》《感谢你》《热场音乐》,结束后播放“完美欢迎你"“完美纤手操”营造热烈喜庆的现场气氛。
开场主持人：（催场3次，10分钟/次，催场时音乐声稍调低）
尊敬的各位完美VIP贵宾、各位完美伙伴，欢迎您们参加完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会,让我们“齐心协力，赢造开心”完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会，我们的会议将于18：30准时开始，请入坐稍待，谢谢！（音乐声恢复） （最后一次催场）尊敬的各位完美VIP贵宾、各位完美伙伴，我们的感恩新春联欢晚会。即将开始，为确保联欢晚会的顺利召开，请找到您开心的位置坐上，谢谢！
★ 现在掌声有请我们今天晚会的最最最优秀的女主持嘉宾：XXX女士（闪亮登场）（背景音乐用成功新天地DJ）自我介绍5分钟
★ 掌声有请我们今天晚会的最最最帅气的男主持嘉宾：XXX（隆重登场）（背景音乐主持人上场曲）自我介绍5分钟
主持人开始
男：尊敬的各位完美VIP贵宾，各位完美伙伴
女：各位来宾、家人们 合：大家晚上好！
女：这里是2012年完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会，首先，，请允许我代表完美中国有限公司向各位嘉宾的到来表示最热烈的欢迎，欢迎你们！（掌声） 男：现在请欣赏完美公司主题曲（分享）会唱会跳的朋友一起来，好不好？ 女：(完后)谢谢大家，掌声欢送这些优秀的朋友。谢谢！
男：斗转星移，时光飞逝，我们昂然送走过了难忘的2011年，欣然迎来崭新的龙年！我们一起来开启这历史的一刻！让我们一起共同期待，期待这激动人心的一刻！
女：2012年完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会现在开始啦！鸣礼炮！！！（开幕式爆竹音视），给在座的观众拜年啦，祝亲爱的完美家人新春快乐、身体健康、万事如意，龙年大吉，富甲天下! 礼毕 男：借大家的掌声感谢为这次晚会一直辛苦付出的完美中国有限公司的销售总监XXX先生/女士
女：借大家的掌声感谢大客户经理XXX先生、XXX女士、XXX先生 男：借大家的掌声感谢小客户经理XXX女士、XXX女士、XXX女士、XXX女士 女：借大家的掌声感谢业务主任XXX女士、XXX女士、XXX女士 男：借大家的掌声感谢XXX女士、XXX女士、XXX女士、XXX女士 合：让我们再次用热烈的掌声谢谢他们！
男：2012年是中国的龙年，龙是中国传说中的祥瑞之兽，也是吉祥之物，象征着天下太平，五谷丰登，吉祥如意。寓意龙的传人事业蒸蒸日上，不断发展创新，完美前景充满生机与活力。
女：春风传喜讯、祥龙驾云来 男：完美大发展、迈向新时代
女：听，歌声悠扬，这是新年动人的旋律。
男：看，舞姿婀娜，那是新年绚丽的色彩
女：在过去的一年里，我们付出了努力，我们拥有了收获，让我们尽情品味累累硕果。
男：踏着时代的节奏，带着新年的祝福，怀着青春的憧憬，让我们相聚在这美好时刻。
女：创造辉煌的2011年将离我们远去。
男：充满希望的2012年已向我们走来。
女：在此欢聚一堂 载歌载舞 迎接龙年新的挑战。 合：我们恭祝在座的各位家人们在龙年里：身体健康，万事如意！
女：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，纵然时光飞逝，任由万物更迭，但完美一直与您执著同在，完美品牌一直与您风雨同行，2012年完美VIP贵宾感恩新春联欢晚会再次如期而至，借此机会，感谢各位VIP贵宾及家人们长久以来的支持和对完美产品的厚爱，感谢各位完美伙伴一直以来的辛劳与付出， 合：完美真诚的谢谢你们，你们辛苦啦！！（鞠躬） 男：现在掌声有请完美公司销售总监XXX女士为晚会致开幕词！大家掌声欢迎！
xxx老师开幕词，音乐-《上场歌》
女： 掌声谢谢XXX总监的精彩致词，有请XXX总监回座，（临时激励总结）掌声激烈点再次感谢XXX总监！音乐用《总监下台曲》
★ 男：谢谢！果然是气势如弘，不同凡响，有了这种士气我们还有什么不可逾越的长城呢？
女：（背景音乐父亲开始）（主持人语速放慢）也许坎坷，让我们看到了互相搀扶的身影，也许失败，我才体会到一句鼓励的真诚，也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。（稍停30秒）酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的组成部分。 男：试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生，不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。（背景音乐烛光里的妈妈开始）
女：（语速放慢）清晨，当我从沉睡中唤醒，应当感恩上天又给与我美好的一天。入夜，我打开内心的回忆，回想到自己与父母在一起时的开心，喜悦，争吵，埋怨，回想到父母从你出生那天到现在他们遇到多少困难、多少的磨难，在那个年代，你的父母有他们的痛苦，他们太艰辛了，太辛苦了，为了让你们更好的成长、生活，他们经历过多少的风风雨雨，这一路走来他们流过多少汗水与泪水，为了你他们把他们青春的时光就这么抛在身后，把人生的全部精力都凝聚在你的身上，感恩父母给予我们生命和无私的爱，你的父亲, 母亲，他们现在在哪里呢？他们还健在吗？身体好吗？春节过得如何呢？好好地想一下，你的父亲母亲的头发是不是已经白了呢？他们的脸上是不是增加了好多的皱纹呢？他们现在再也不是你小的时候眼中高大威武的男人了，也不是你眼中漂亮贤慧的女人了。是不是他们已经慢慢变老了呢？他们是多么的伟大啊！要不要感恩呢？ 男：感恩上天的无私给与，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我们都要充满着感恩情怀。我们学会了宽容，学会了承受，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。我们感恩，感恩生活，感恩朋友，感恩大自然。用微笑去对待每一天，用微笑去对待身边的家人，对待人生，对待朋友，对待困难，我们都要以一颗感恩的心去承接生活中的一切。（背景音乐选用祈祷）
女：谁言寸草心，报得三春晖？不要等付出了沉重的代价才觉醒，不要得到无尽的痛苦才觉悔恨。正是因为有了父母，人生路上的多少崎岖和坎坷我们才挺了过来。 男：感恩，其实并不需要去刻意的学习，那是人的一种本性，每个人都有自己所要感激的人和事物。【六年级舞蹈玩美,】
女：没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情、友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗·····这些都是浅显的道理，没有人不懂，但我们在生活中理所当然地享受这一切的同时，却常常少了一颗感恩的心。 男：感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；
感谢欺骗我的人，因为他增进了我的见识；
女：感谢遗弃我的人，因为他教导了我应自立；
感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力； 男：感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；
感谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊。
女：感谢老师给了我知识；
感谢朋友给了我友谊和支持； 男：感谢周围所有的人给了我与他人交流沟通时的快乐‘
感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；
女：感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人；
感谢快乐，让我幸福地绽开笑容；背景音乐选用（重头再来） 男：感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的能力； 感谢生活，让我在漫长岁月里拈起生命的美丽；
六一串词
主持人；安春欢，石莹，胡康，马成茹
主持人齐上场（全）：亲爱的老师们，同学们，各位叔叔阿姨，爷爷奶奶，哥哥姐姐们大家中午好，（安）在这阳光明媚，在这夏天悄悄来临的日子里，（石）在这属于我们的日子里，（马）在这举国同庆的日子里，（全）我们将用歌声与微笑，我们将用努力与汗水，我们将用团结与和谐，带给大家一个耳目一新的视听盛宴，带给大家一个难忘的六一，谢谢大家！
（安）首先请少队辅导员带领新队员上台并宣誓。
（石）接下来，友情六年级四位大姐姐带来舞蹈《快乐宝贝》请五年级《黑暗骑士》做准备。
（马）其实是勇敢和正义的化身，我们赞美他，我们歌唱他，友情胡康马鑫同学带来一首《黑暗骑士》，四年级《童年》做准备。
（安）童年时无忧无虑的，童年是令人难忘的，接下来请欣赏四年级带来合唱《童年》，五年级《玩美》做准备。
（李）让我们乘着歌声的翅膀，让我们伴着完美的舞姿，奔赴一个“完美”的盛宴，接下来请欣赏《玩美》，《boigo》做准备。
（胡）boigo,答对了，是一个赞美词，那请大家欣赏三年级小朋友带来的《boigo》。二年级,《不想长大》做准备。
（石 安）石：我不想长大，安：我也不想长大。合唱：我不想不想长大，好了请大家欣赏二年级小朋友带来的《不想长大》。五年级《我很快乐》做准备。
（马）快乐传递这信心和希望，快乐传递着爱与美好，请欣赏《我很快乐》，五年级《歌唱祖国》做准备。【六年级舞蹈玩美,】
（李）祖国这个词总那么温馨和谐，我们歌唱他，请欣赏《歌唱祖国》，六年级相声《出口成章》做准备。
（安 胡）安春欢不小心踩了胡康的脚，（胡）：你眼睛张哪去了？（安）哎,你怎么出口成脏啊？（胡）拜托，人家是出口成章好不？请大家欣赏相声《出口成章》。学前班《爱我你就抱抱我》，做准备。 （马 石）马：爱我你就抱抱我，（石）：爱我你就亲亲我。（合）请大家欣赏学前班小朋友带来的歌舞《爱我你就抱抱我》，二年级《春晓》做准备。
（安 胡）（安）春眠不觉晓，处处闻啼鸟。（胡）夜来风雨声，花落知多少。请大家欣赏歌曲《春晓》五年级《爱要坦荡荡》做准备。 （胡）“君子坦荡荡”这是我的座右铭。请大家欣赏《爱要坦荡荡》。《nobody》做准备。
（胡）有一天，我去河边玩，河边静静地，除了我没有任何人，而歌曲《nobody》却是十分劲爆的，好了不多说，请大家欣赏《nobody》。 （安 马）（安）；请大家看，台上有5张凳子，现在我要找6个人，上来玩一个有趣的游戏。游戏进行5次，每次淘汰一人，同时撤去一张凳子，坐到最后的人胜利，可以得到一份奖品。安春欢吹口哨，李老师协助。
（胡，马）马；胡康，说说最近有什么不开心的事，好让我开心开心。胡：说什么呢说，还是来听《说说》吧。《七秒钟的记忆》做准备。
（马 石）马；据说金鱼只有七秒钟的记忆，石：真的吗？那不快乐的事七秒钟就会忘记，真是太好了。（合）：请大家欣赏《七秒钟的记忆》，二年级《最炫民族风》做准备。
（马 石）马：你喜欢凤凰传奇吗？石；当然了，尤其是那首《最炫民族风》更是传到大江南北。马：那接下来，我们和大家一起欣赏舞蹈《最炫民族风》吧。四年级，《和我们一起享受春天》做准备。 （安 胡）安；我一直在想那些居住在寒带的人，他们真可怜，没办法和我一起享受春天。胡：谁说不可以，现在和我们一起享受春天吧。三年级《踏浪》做准备。
（安 胡）胡唱：小小的一片云呀，慢慢地走过来。。。安：你就别唱了，太难听了，还是欣赏三年级小朋友带来的《踏浪》吧。五年级《快乐女孩》做准备。
（马 石）马；你对我的印象是什么呢？石：你是一个快乐女孩呀！（合）请大家欣赏《快乐女孩》，五年级《樱桃红》做准备。
（马 胡）马；我记得有一天，外婆给我打电话说：樱桃红了，回来吧！我当时感动的稀里哗啦的。胡：哦，外婆真好，樱桃真红。请大家欣赏《樱桃红》。五年级《纯真年代》做准备。
（石 胡）石：纯真年代，守候一颗赤子的心。多美唯美的诗啊！胡：请大家欣赏《纯真年代》，六年级《最后一个夏天》做准备。
（马 安）(马)：你说我们在学校度过了几个夏天了呢？(安)：应该是第6个夏天了，想想明年夏天我们将离开我就很依依不舍。(马)：哦，这不就是六年级大哥哥大姐姐们在高桥小学最后的一个夏天了嘛？
(安)：恩。（合）请欣赏六年级《最后一个夏天》四年级小品《弄巧成拙》做准备。
（安 石）(石)；这几天天气太多变了，又一次我妈妈让我收被子，我看太阳还暖暖的，心想在晒一会儿，被子就会香香的，没想到一会儿，乌云密布，幸好，我及时赶回家，不然，妈妈就会狠狠骂我一顿。(安）；谁让你自作聪明啊，你知道这叫什么？这叫弄巧成拙懂不?下次别再干弄巧成拙的事了。（合）请欣赏《弄巧成拙》，《火红的萨日朗》做准备。
（胡 马）马；胡康同学，请用“火红”造句。胡：火红的太阳，火红的脸。马：有病吧，居然有火红的脸？火红的萨日朗都好多了呢。（合）请大家欣赏《火红的萨日朗》六年级《红日》做准备。
（安 马）马：火红的太阳简称；红日吧？安：如果还不懂，就请欣赏《红日》《不要不要》做准备。
（胡）我们不要混乱，我们不要乱七八糟，请欣赏《不要不要》一年级《童年》做准备。
（安）我好像刚才听过童年，那再次欣赏舞蹈《童年》四年级《幸福拍手歌》做准备。
（安 马）马；安春欢听我指令，如果感到幸福你就拍拍手，安；拍拍，马：如果感到幸福你就跺跺脚，安：哆哆，安；好了，想看表演就请睁大眼睛欣赏四年级《幸福拍手歌》三年级《太阳是大家的》做准备。
（安 胡）胡：学校是大家的，空气是大家的，水是大家的，公路是大家的。安：太阳时也是大家的，请大家欣赏《太阳是大家的》。拨浪鼓做准备。
（李 安）安：亲，你喜欢玩拨浪鼓吗？李：虽然我是大人啦，可是我还是喜欢玩噻。安：好吧，那下面我和石莹给大家带来一首什么呢？你猜。李：拨浪鼓，有请，下一个《爱的抱抱》准备。
（安）好啦大家认真欣赏吧，《爱的抱抱》吧。《快乐宝贝》做准备。 （安 石）石：小安子，你是快乐宝贝吗？安：当然了，我是快乐女孩。石：哎，胡康老人家把你教会了。（合）；有请一年级舞蹈《快乐宝贝》三年级《蜗牛与黄鹂鸟》做准备。
（马 石）石：蜗牛爬 马：黄鹂飞。石：大家肯定听过，《蜗牛与黄鹂鸟》的故事，吧。马;请大家欣赏三年级带来的《蜗牛与黄鹂鸟》，下一个节目《不怕不怕》做准备。
（马 胡）马：蟑螂！打搅指着地面。胡;啊 ！在哪儿？马：你也有怕的时候？胡：你有病啊？干嘛吓人？对了，你怎么不怕？马唱：看见蟑螂我不怕不怕啦。胡：请欣赏二年级《不怕不怕》。下一个节目《我要的飞翔》做准备。
（李 胡）李；胡康，什么的飞翔？胡：自由的飞翔。李;还有呢？胡;让我再想一下。李;大笨鈡，是我要的飞翔啦《唯你懂我心》做准备。 （石 安）石;小安子，（微笑看对方）安：妈呀你，干嘛呢？石：是不是唯你懂我心啊！安：no,应该是唯你懂我心。石：不一样吗？安：
完美教室 完美生活
——对“完美教室”活动的的一点体会和看法
曾听人说：教室是一根扁担，一头挑着课程，一头挑着生命。这句话让我感受颇深。一开始接触“完美教室”这个词的时候，我是有好奇又迷惘，到底什么是“完美教室”？“完美教室”包含什么？应该怎样 去缔造“完美教室”？这些问题一直困扰着我。
《第56号教室的奇迹》里边雷夫老师的一段话给了我启示：“一间教室能给孩子们带来什么，取决于教室桌椅之外的空白处流动着什么。”这一段话给予我方向上的指引，但是具体的实施操作还是茫然 的。通过一系列的学习和观摩，我终于明白“完美教室”是一个完整而丰富的整体，是一个既有美丽外部表现力又具备丰富内涵的整体。于 是我们开始了完美教室的缔造。
开学之初，为了把教室布置得漂漂亮亮的，天天是手不离剪刀和彩纸，孩子们也是忙着制作一些小作品，有的折纸鹤，有的画画，有的剪纸……领导们天天忙着布置校园，为曾经朴素的校园增添了很多文化气息，墙壁上多了漂亮的壁画，多了优美的诗句，多了很多小标语……学校增设了兴趣班，有美术班、舞蹈班、书法班、歌唱班，孩子们都积极踊跃的报名。现在的大课间也不再只是枯燥无味的广播体操，而是增添了跳皮筋、转呼啦圈、羽毛球操、跳绳等等很多有趣的【六年级舞蹈玩美,】
体育活动。我是一名班主任，所以就我感受最深的布置完美教室谈谈我的看法。
一、教室的布置应充分发挥师生的合作
学生是班级的主人，教室的布置理应听取他们的意见，让他们参预到其中来。所以学生是教室布置的主要执行者，教师参与其中并从旁指导，扮演着辅导者的身份。在布置的过程中，师生在共同决定布置的形式与内容后，可以以分组的方式让班上的所有同学参与布置。在布置完成后，更可以集合学生召开商讨会或欣赏会等，让学生作意见发表及想法交流。这样做既可以培养学生的动手能力，也能增强班级的凝聚力，更可以让学生知道教室布置的不易，让每位学生为美化自己的教室出一份力，让教室充满人情味，成为学生真正温馨的家园。同时，通过教师与学生的共同参与，不但能减少师生间的嫌隙，而且能融洽学生间的气氛，更能提升班级的向心力，激发学生的学习意愿。
二、教室的布置应注入一种浓郁的文化气息
“让墙壁说话”，把教室的每一面墙都变成营造文化氛围的阵地，让一面面“文化墙”使学生时时感受着高雅的艺术气息，引领学生去发现美、追求美、展示美。如教室后的板报，就是一块传递文化的沃土，每期健康向上的内容，美观创新的版面，时时滋养着每一个学生的心灵。还可以在墙壁上张贴的名人名言，谚语格言，培养学生高尚的情操，催人奋进。同时还可以张贴学生自己优秀的手工、摄影、书法作品，来展示学生的创造才能，展现出学生的精神风貌……浓郁的
文化氛围，幽雅的读书环境，让学生在潜移默化中受到熏陶，启发学生的学习兴趣，陶冶学生的性情，达到培养学生优良气质，加强学生文化素养的提升。
三、教室的布置应营造一种绿色的氛围
绿化环境，美化心灵，把绿意和美感带入教室，使学生尊重自然、爱惜生活空间，从而激发学生好学之心。教室绿化的范围包括：讲台、黑板上方、储藏柜上方、书架、窗户或门、墙等，都可以依照各班教室的需要弹性绿化布置，四季花卉或盆景，平放或挂置都可以。如，讲台上放一个盆景，墙壁的花架上放一束花，窗台或墙壁、墙柱悬挂常绿植物，让教室生意盎然，有利于学生专注地学习，提高学生学习的情绪，而且多看绿色植物对于学生的眼睛是有益处的，教室的绿化可以让长时间读书的学生们在休息的时间中让眼睛得到舒缓，达到保健的效果。
以上是自己近期一些不太成熟的探索和实践，希望自己的点滴做 发能为我们的新教育实验增添浓墨重彩的一笔。
论舞蹈教学中先天条件与后天培养的完美结合
作者：杨凤婷
来源：《科技创新导报》2011年第24期
摘 要:舞蹈演员的综合素质包括很多方面,成为优秀的舞蹈演员需要先天条件和后天培养的完美结合。本文分析舞蹈教学中先天条件和后天培养的重要性,探讨二者结合的必要性,并提出二者结合的方法和有效途径。
关键词:舞蹈教学先天条件后天培养结合
中图分类号:G623 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)08(c)-0254-01
舞蹈演员的总体素质包括的方面很广泛。它既包括演员先天的形体条件、风度气质,对艺术的悟性和导演意图的理解．还包括文化艺术修养、专业技能以及职业道德水准等诸多方面。先天素质与后天培养完美结合才能成就综合素质高的优秀舞蹈演员。先天条件可以说是无法改变的,但它也需要后天的培养,发挥先天优势,抳补不足。其中很重要的舞台魅力,更多的是靠后天努力的后积薄发得以瞬间呈现的,所谓台上十分钟,台下十年功。所以,要想成为一个真正优秀的舞蹈演员,必须将先天条件和后天培养完美结合。
舞蹈所要求的先天条件是严格近乎苛刻的,对身高、体重、比例、外形都有严格的要求标准。像一些具体的要求,腿要比上半身长,胳膊长度要比整个人长,本身身体所拥有的软开度,特别是胯关节和踝关节要开等。芭蕾舞演员要求更为严格,一名优秀的芭蕾舞演员,首先身材要符合“三长一小一个高”,即长胳膊、长腿、长脖子,外加一个小脑袋,高是高脚背。不能是O形腿、X形腿,膝盖骨略为突出一点点也不行,腿一定要很直,腿部要比躯干长出20cm。除此之外,身体的韧带条件和弹跳力要非常好。另外,对性格也有要求。舞蹈需要激情,太内向、太“含而不露”的内敛型性格,则爆发力不够,就会影响舞蹈的表现力和感染力。
先天条件是无法改变的,但即使拥有优良的先天条件,如果没有后天的良好培养,必定也不会有很好的发展。后天的培养不仅要培养学生的技能、更重要的是舞台表现力。舞蹈是在一定空间与时间中展示的视觉艺术,是人体在律动过程中展示反映作品中的情感、意图等。在舞蹈过程中,艺术水平的高低取决于舞蹈者动作性、抒情性与音乐配合性等诸多因素。而这些因素的形成离不开先天条件和后天培养的完美结合,二者缺一不可。
闻一多先生曾经说过,舞蹈是生命的情调,是最直接、最真实、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。最体现作品与舞者的是舞蹈感觉,舞蹈感觉好像是看得见,又不是人人都能捕捉得到的精灵,它是对舞蹈理解所体现出来的感受,有的舞者的舞感是得宜于先天天赋好,而更多的则是后天的引导培养。拥有先天的良好条件,再加上后天的科学培养才能造就高水平的舞蹈
者。“舞感”可以说是舞蹈艺术永不衰竭的生命源泉之一。“舞感”是学好舞蹈、表现好舞蹈所必需的素养。舞蹈教学中的舞感培养必须作为培养学生最重要的部分,提高舞蹈者的舞感就必须从教学中开始进行系统综合的培养。
在许多舞蹈比赛中,舞蹈技巧的难度往往被视为衡量舞蹈质量和水平高低的标准。这就使不少舞蹈教学者在教学工作中只注重肢体动作的训练,而忽视学生对作品感知能力和思想情感的培养。这样的舞蹈只是机械性的表演,而缺少了艺术的色彩,并不是真正的舞蹈艺术。真正掌握舞蹈的风味,追寻舞蹈的内涵,找到真正用心舞蹈的感觉,寻求舞蹈中的舞感,并传递给大家。 舞蹈是创造美的艺术,学习舞蹈的过程确是艰难而痛苦的,但学习是必不可缺的。拥有良好的先天条件就好很好的利用,发挥其潜能,获得个性化的发展。每个人的先天条件都不同,在培养时就要因材施教,使每个人的才能得到最大程度的发展。做好舞蹈教学是培养优秀舞蹈人才的重要工作,必须做好各方面工作。
舞蹈是一个很美的欣赏作品,是舞者用肢体语言传递的感情。因此,在对学生肢体、基本功动作训练的同时,也注重对学生舞蹈感觉的培养。对于舞蹈具体表现形势来说,,一般分为舞者外部肢体动作和内心情感两个部分,外部肢体动作指的是舞蹈的动律、动态;内心情感是指表演者内在的情绪、情感意识等因素。这两部分不分先后、相辅相成、密不可分,是舞蹈必须具备的要素。只有让学生在动作上与思想情感上有机地结合,才能发挥舞蹈的艺术魅力,“以情带舞”使学生具备基本的舞蹈素养。
兴趣是最好的老师,对舞蹈学习来说,兴趣更是不可或缺的,要注重对学生学习兴趣的培养。美国现代心理学家布鲁纳说:学习最好的刺激是对学习材料发生兴趣,兴趣是一种特殊的意识倾向,是动机产生的重要的主观原因。良好的兴趣是学习活动的自觉动力。学生一旦对某门学科产生兴趣,在学习过程中,思维、记忆、注意力等各种学习因素就能充分调动起来,形成一种最佳的状态,而在这种最佳状态的心理状态下学习,就能取得良好的学习效果。因而,在舞蹈教学实践中,教师应该有意识地通过各种途径,培养和保持学生学习舞蹈的兴趣,从而保证教学活动的顺利展开,提高教学的效率。
对学生的后天培养,提高学生感官反应的准确性、协调性和敏锐力是舞蹈教学的重要方面。每个人都有先天反应的差异,都具有先天的不同。有人天生应变能力强,协调性好,有人就较弱。这种先天条件是不可改变,而在先天条件不足的情况下,后天的培养也尤为重要。舞蹈作为一种特殊的艺术,舞蹈者个人动作的反应速度和协调性是这个舞蹈者舞蹈水平好坏的根本前提,舞蹈教学中提高舞蹈者的反应速度和协调性是关键中的关键。
舞蹈者要有一个协调性强、敏锐力强、匀称的外部形态,这是先天条件。但也同样需要通过系统基本功的形体训练,最大限度地美化学生肢体的线条,增强肢体灵活性和协调性,扩展其自身素质。教学活动中教师要严格要求学生,使学生的动作规范化,更好的发展学生的优点,抳补不足之处。
很久没有被什么东西所感动了，因为人经历得多了，心就会变得坚硬、麻木。但是，看到这个电影的时候，它的震撼力和感染力却实实在在地触动了我这颗久已不易被感动的心。《玩美舞娘》，一个听起来有点坏坏的电影，它所折射的心灵历程，却是那么单纯，又那么深刻。
一、叩问内心，是否也有什么东西是像生命一样，非有不可的
电影一开始，有这么一段对话：
--why do you want to dance ?
--why do you want to live ?
--我也没有确切理由吧，非活不可啊。
--这也是我的答案。
看到这里，我已经深深地妒忌了，我妒忌那些有着自己真心喜欢的事业的人，不，那甚至都不能称之为事业，那是他们用尽一生去完成的生命，事业这个词怎么能承载得了？这些人叩问内心，找寻一生所爱，然后耗尽一生去追随它，体验它，感受它，不管成功与否，他们都是幸福的。他们甚至说不出确切的喜欢的理由，但是这种感觉，是比任何理由都实在的。
二、不为任何别人而跳舞，只为自己
在伊丝马汗教罗拉跳舞的过程中，有一次，罗拉因为有心事，怎么都进入不了状态，伊丝马汗告诉罗拉，不要为任何别人而跳舞，只为自己。生活中，我们多数情况下都是在为别人而活，我们太在乎别人怎么想，别人怎么看，却忽略了自己的感受。我们什么时候也能不为任何别人而活着，只为自己？
三、不要思考，仅仅去感受
还是在那次罗拉进入不了状态的时候，伊丝马汗还告诉罗拉，不要思考，仅仅去感受，用自己的全部的生命气息去舞蹈，把身体当成工具，当成宣泄情感的工具，结果罗拉果真就进入了伊丝马汗所谓的太拉的境界。这样的境界，在埃及被称为太拉，在中国就应当被称为太极吧。人类总是以自己的理性为骄傲，殊不知，这是人类因偷吃智慧果而犯下的原罪。“人类一思考，上帝就发笑”，大概说的就是这个道理吧。思考，这是人类理性的特长，可笑的是，聪明的人类似乎没有注意到，人类的理性（思考）破坏了多少美感。当我们煞费苦心地思考的时候，美早已从我们的身边消失得无影无踪，我们甚至找不到它曾来过的一丝痕迹。只有当一颗心静静地感受的时候，天地隐去了，世界隐去了，舞蹈隐去了，舞者也隐去了，只有太拉（太极），这是多么美的境界，可是这样的境界需要一颗多么单纯的心灵。
四、心灵的救赎之路，简单吗？简单，但是其中的深刻却是无法用语言表达的。
伊丝马汗在她的舞蹈生涯中受到了挫折，她的心灵受伤了，她自觉不自觉地把自己的心包裹起来，形成了一层又一层坚硬的铠甲，任何人都休想凭强势的力量去打开它。然而，当罗拉这个单纯的小姑娘怀着一颗纯净的心灵去轻轻叩响这颗受伤的心灵的时候，伊丝马汗居然卸掉层层铠甲，将尘封已久的心灵打开，与罗拉相遇。记得罗拉为了让伊丝马汗再次迈出舞步而不惜使点小诡计，当她的小诡计成功时，她开怀大笑；记得罗拉在埃及最后一次演出时，她说出她师从伊丝马汗，在场的人虽然很吃惊，但是最终，掌声响起。影片最后，伊丝马汗终于大大方方地把女儿送到了学校门口，而不是在很远的地方就离开。到此，我们看到一颗受伤的心被救赎了，我也泪流满面。心灵的救赎之路，如此简单，但是又有谁能有这样一颗纯净如水的心灵呢。幸运的是，伊丝马汗碰到了，对她而言，罗
拉就像一个天使，是罗拉救赎了伊丝马汗，当然同时，伊丝马汗也用自己的真诚之心与天赐的舞蹈才华成就了罗拉。
当我们走向社会，由于种种原因，我们的心灵变得不再纯净，有人把这称之为成熟，称之为长大，我讨厌这种成熟，更讨厌这种长大，我还是喜欢孟子那句话“学问之道无他，求其放心而已”。什么时候我们能找回自己这颗被放逐的心灵，什么时候，我们才能成就自己，同时也成就别人。突然想起毛阿敏，想起同一首歌在青岛时，毛阿敏清唱了一首“掌声响起”，当时这首歌也深深震撼了我，尤其是毛阿敏改的那句“经过多少失败，经过多少挫折，我还站在这里”。毛阿敏也是一个饱经沧桑的女人，她的内心究竟经历过怎样的痛苦与挣扎，我们不知道，但是当我们看到今天站在台上的毛阿敏，看到她的坦然与自信，我们能够感受到她丰富而饱满的生命，感受到她饱经风雨之后单纯的心。百感交集，凝结成这首“掌声响起”。听过无数遍这首歌，却只有听毛阿敏这个版本才有味儿。我喜欢复出之后的毛阿敏，那串串音符是她救赎自己心灵之后唱出的生命之音。
日记已经写完，却又想起这么一个镜头“嗨，苹果脸姑娘，要一个苹果吧，只能拿微笑交换哦”这时，纯净的微笑绽放在这俩人的脸上。还想起给朋友推荐这部电影后，有朋友提到了文化差异的问题，有朋友提到了“莫在倦时退场，力量来自渴望”。
在一部电影中，我们没有看到的东西要远远多于我们看到的东西；在一篇感想中，我们表达出来的东西，要远远少于我们感受到的东西。于是我们一遍又一遍地看同一部电影，写同一部电影的感想，经典由此诞生。
完美基本步的华尔兹套路
杨艺教的华尔兹
教的是交际舞,"之子步"和“云龙步”是交际舞里的叫法! 那些名称都是杨艺自己起的!
而"拍足换步 ，纺织步，弯羽步"是国际标准交际舞中的摩登舞里华尔兹舞的叫法!
国标舞是交际舞的提炼与升华! 虽然起源于交际舞但是却自成一派!
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