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职业生涯规划认识自我的个人基本情况
第一章 认识自我的个人基本情况 兴趣爱好 在运动方面：我平时喜欢一些剧烈运动，比如打打篮球，在运动过程中，我总是试图努力成为主力或是得分手，喜欢自我的短暂的满足；在平时我总是表现得很平静，或动或静，张弛有度；还有我比较喜欢登山和去外地体验商业氛围，喜欢体验新的环境 读书是我的第又一大爱好，不管什么书我总是好奇，涉猎知识，特别是经济方面、励志方面、历史方面（特别是历史人物方面的传记我尤为喜欢，经常我把一些历史名人作为自己的偶像） 静静的思考是我的非常特别的爱好，我总是在尝试理清一些感觉不可思议的想法，总是觉得在同一处失败很可耻 交友和和旧友畅聊我觉得是一件人生快事，特别是与他们聊天我可以收获他们的认识、看事物的方法和一些趣事是一件很惬意的享受 此外对中国军事和时政有一定的兴趣 能力分析 我爱把理论落实到实践上去，尽量让能力从实践中去获得;具体上我在高中做过一个测试，测试的结果表明： (1)记忆类型:读写型，具有较强的文字分析和笔记性质的记忆能力 （2）具有比较强的信息搜索能力 （3）具有比较好组织计划能力 （4）思考问题的角度比较深入，爱去思考难题 （5）对自己感兴趣的东西能够保持长时间的专注和投入 （6）对自己感兴趣的东西具有比较敏感的感知能力 性格类型： 根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论： 我是属于外向型性格根据职业测评理论我的性格具有以下特征： （1）外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 （2）直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 （3）思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 （4）判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 我的性格类型特点: 直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的组织创建者和领导者。你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。 逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。你喜欢树立自己的标准，并要求他人遵循这些标准行动。你看重智力和能力，讨厌低效率。你习惯用批判的眼光看待事物，随时都能发现不合逻辑和效率低下的程序并强烈渴望修正它们。 善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动。你喜欢研究复杂的理论问题，通过事先分析事情的各种可能性，预见可能问题，制定全盘计划和制度并妥善安排好人力物力资源来推动变革和创新。 愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入，对常规活动不感兴趣。你擅长需要论据和机智谈吐的活动，如公开演讲。 行为风格: 追求独立的个性，追求成熟的个性，追求良好的人际关系和沟通；对事物保持一种自己独到的看法（但不善于表达），爱比较和追问事情根源，好奇心比较强；内心强烈的欣赏追求自主自立意识和豪放，但又心细万分，徘徊其间，有时有点矛盾的心理（现在在生活小事上要 求自己豪放，在学习、工作中运用自己的特质细心） 动力类型： 根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论： 成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 我的成功愿望一般。具体表现是： 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），我往往会参照以前的经验和方法 来进行。 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让我和周围的人感到自在，而不至于压 力太大。 影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。 我是一个影响愿望较高的人。具体表现是： - 喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循我提供的方法。能够及时和有效地传达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现我的想法。 - 希望事情的进度和结果尽在我的掌握中。 - 看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。 挫折
承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪 以及可能的举动。 我的挫折承受力居中。具体表现是： - 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。 - 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。 - 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。 人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的 人际关系。 我在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是： - 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。 - 愿意与人为善，乐意和他人合作。 - 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。
职业生涯规划个人简介
姓名：朱洪涛
性别：男
年龄：
学校：安徽师范大学
院系：体育学院
专业：体育教育
班级：23 2008级8班
引 言
“志不立，天下无可成之事”。
规划是一种计划，是一种正确对生活的态度，一个人从出生的那一刻起就生活在各种各样的计划中，如果计划完成的好，将对我们的将来产生巨大的影响，反之亦然。
以前总以为未来充满不可知性，所以我懒的去谈未来。可通过对职业生涯设计课程的学习，我深深的感受到对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。有了追求，才会有努力。希望这份计划书能够成为自己的一个参照物方向标,引领我驶往美好的未来。
• 1.认识自我
• 1.1 个人基本情况
我是体育教育专业的大三本科生。我属于内外向混合型的性格，我在学习方面一直都很刻苦努力，我希望能够有大的突破，在大学剩余时间里，我想要学到更多为我以后的工作和生活有帮助的知识。 • 1.2 职业兴趣
我既比较喜欢与人交流，而当我安静时又会全神贯注。我喜欢有激情有挑战的工作，因为这样才能让我感到生活的充实。当然，我也喜欢一个稳定的工作，我希望能够全身心地做好一件事。
• 1.3 职业能力
我对自己本身的专业比较喜欢。自己的学习能力并不差，我想，不管自己在哪里从事什么样的工作，我都能够不停的提高自己。我觉得我的管理能力，组织协调能力，实际操作能力还是比较强的，除了和体育有关的职业，我还可以从事管理类的和与人沟通一类的职业。我会认真的对待每一个人，因而，在人际关系方面，我不会与人有太多的纠纷。善于思考，踏实做事，与人为善，理智选择自己的职业。
• 1.4 性格特征
我是一个内外向混合型的男生 ，我喜欢的是与值得信赖的，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以，在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣与本身专业，还有自己性格特征，我觉得自己比较适合从事符合所学专业的职业和自主创业。
• 自我分析小结
根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功，职业是一生的事情，因而，首选必须选好真正适合自己的职业，之后，在以后的生活中，要不断的进步，不断的学习，不
断的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然，工作生活与日常普通生活必须协调好，身体将康也不容忽视，总而言之，认知自我，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。
• 2．职业环境分析
• 2.1 家庭环境分析
家里人对我的教育很重视，不管在什么情况下都支持我的学习。我的家庭经济情况不是非常优越，但我和睦的家庭环境对我学习，工作帮助巨大，无论我从事什么工作，我的家人都会给我绝对支持。 • 2.2 学校环境分析
我读的学校是一个很好的院校，是安徽地区一所高等师范学府。学校以人才培养为第一使命，立足教育，致力于培养高素质"一专多能"应用型人才。作为一个当代的大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习的环境，一个学习的平台。我在学校进行的专业学习，大多都是通过自己学习掌握、老师给的，更多的是引导，更多的是指点，在实践经验方面，自己必须多多参加社会实践，学校也会安排一些专业去企业实习，增加我们的动手能力。
• 2.3 社会环境分析
虽然现在就业形势的严峻令人堪忧，不少企业做出了大面积的裁员，大多数企业则选择大幅度缩减招聘人数，这对大学生就业来说无异于火上浇油。农民工、本科生、研究生都在为着各自的工业
激烈的竞争着，不过因为我国经济的基本局面并没有改变，经济增长的动力依然强劲，这为大学毕业生顺利就业提供了保障。当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题，也因为经济危机的原因，各个企业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。
• 2.4 培养目标
业务培养目标： 本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学 体育教育丛书2校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。
• 3．职业目标定位及其分解组合
• 3.1 职业目标的确定
• 3.1.1 优势因素
我的最大优势就是自己的学习能力，我比较容易接受新的知识，我想，这个优点会很大程度上促进我的发展，其次，个人性格上比较冷静、稳定、有耐心，这为我走会计这条路增加了很大的筹码。而且喜欢自己的专业，这点也是极为重要的。
• 3.1.2 弱势因素
就我自身，最大的缺点就是做事情没有恒心。自己应该制定一
第1篇：个人职业发展规划
在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力；下面来谈谈我的职业规划书。
自我盘点
一、个人兴趣爱好
业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑；喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》；喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》；心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。
二、个人优缺点
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到；面对问题养成了独立思考的良好习惯；对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好；唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。
2、解决自我盘点中的缺点：
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。
三、个人对所学专业的看法
本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，
职业环境分析
根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。
一、家庭环境
本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，
二、学校环境
本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。
三、社会环境
现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。
四、职业环境
对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了；其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大；再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。
结论：
1、目标
估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。
2、路径
自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
职业规划方案
一、短期计划
首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。
再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。
最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。
二、长期计划
在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。
未来人生职业规划：放眼未来找准位置
三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五十年作初步规划如下：
a)、20XX-20XX2年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。b）、20XX2-2015年，熟悉适应期：利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。要完成的主要内容：
（1）学历、知识结构：毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。
c)、2015-2059年：找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱
健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。
？首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。
其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。
再次，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。
对于大学刚刚毕业的来讲职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。
结束语
我的整个职业规划计划书固然完美，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负；同时也对自己的未来抱着成功的收获。人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你成功时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。未来，要靠自己去打拼！
第2篇：个人职业发展规划一、？就业形势分析：
？20XX年全国高校毕业生495万，比20XX年增加85万人，20XX年高校毕业生将达到559万，预计今后几年内还将以每年50万的速度增长。专业人士预测，20XX年也将是一个高压就业年。在20XX年（统计截至到9月1日），有351万高校毕业生实现就业，尽管比06年同期增加54万，但仍有144万的20XX年应届高校毕业生未能如期就业，这部分学生将会积压到08年，使得08年的就业形势更加严峻。
？但是也有一些好的方面，主要表现在：
？第一．劳动合同期限变长
？按照20XX年1月1日生效的《劳动合同法》规定，劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过两个月。有些企业不愿将试用期减少到两个月以下，因此打算与应届生延长合同期限。今年很多企业都要求应届生签订长达3年以上的合同。任仕达集团(Randstad)北方区总经理石瑾认为，这类情形对应届生非常有利，目前的就业市场仍然是雇主的市场，而《劳动合同法》的这一规定有利于更好地保障应届生的权益。
？第二．人才派遣更受欢迎
新《劳动合同法》的实施，会促使很多的企业在招收固定的员工时更加谨慎，任仕达集团(Randstad)北方区总经理石瑾告诉记者，类似该公司目前在国内提供的人才派遣服务，由于能降低企业的用人成本，提高企业的用人效率，因此正在越来越受到企业的欢迎。在发达国家，大学毕业生刚毕业除了去找一份固定工作，很多人还会选择一些灵活的工作，比如通过人才派遣公司来找工作，与他们签订一些短期的派遣合同。这些工作机会目前往往是由一些大的跨国公司来提供的，除了IT、金融等技术性强的职务，诸如商务代表、客服、销售等岗位对专业的要求不高，而更看重人的个人基本素质。这些工作机会对于丰富个人的人生阅历有很大帮助，能弥补应届生工作经验不足的缺点，对于以后的跳槽也能起到很大的帮助，因而也将越来越受大学毕业生的欢迎。
？第三．应届生权益更有保障
20XX年1月1日《劳动合同法》生效以后，只要员工与用人单位存在合同关系，就存在一定的保障。智联招聘人力资源总监杨勤认为，《劳动合同法》的生效，对于企业和毕业生来说都有一定的压力。这一法律对于试用期规定很详细，引导企业与员工签订长期合同。法律出台后，毕业生会对自身的劳动保障有更深的了解，而企业的辞退成本，需要承担的合同、法律风险都更大了。所以，企业在招聘人才的时候也会更加小心，只要招聘，肯定就要招聘到合适的优秀的能胜任的学生，这样一来，那些以前在学校里混日子的学生找工作自然会比较难。因此建议大学生要更加注重提高自己的面试技巧、学习能力。
第四．粗放型企业压力大
对于企业来说，现在必须在录用的时候，对于录用条件有明确的条款，此外还要将规章制度进行细化，因为这些将成为企业在试用期后解聘的依据。杨勤告诉记者，对于以前管理比较粗放的企业来说，这次的《劳动合同法》对他们的影响会比较大，尤其是一些历史长、制造型、劳动密集型企业，他们的压力会比较大，而一些历史短、规范的企业，他们面临的变革压力会小一些。
二、自身情况分析：
我是一个西北农林科技大学的一个本科生，现在刚进入大三，很快再过一年就到大四了，即将面临一个很严峻的问题就是就业。根据今年的就业趋势，我们明年的本科生就业形势还是很严峻，我觉得现在很有必要做一个职业规划，规划一下近期的学习生活应该怎么过。本人的性格比较内向，交际能力也不是很好，所以觉得自己做一些营销的工作不太适合，而面对这个电子商务专业营销这一块是最大的就业方向，所以我觉得我现在进入社会还是过早，自己还需一段时间锻炼一下，并且换个有技术的学科，所以我选择了跨专业考研。而对于经管类的学生来说金融与会计可能是最好就业的两个专业，而且社会的缺口还是很大，所以我准备在这两个专业中做个选择，本人更偏向于会
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