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跑在路上，遇见更好的自己 我开始坚持跑步是在大四开学那阵子，和几个小伙伴约好要在毕业前培养出一个好的兴趣爱好，让自己有好的身体素质和精神面貌来面对即将来临的工作压力，最后我们选择了跑步。
我们在13年国庆启动我们的跑步计划。秋末冬初的清晨，当其他人还在睡梦中，我们早已带上装备沿着校道跑出了校园，绕着学校附近的公园跑了一圈，4公里。回到宿舍后，洗个冷水澡，那感觉就像是一整天都有用不完的精力。后来我们开始跑起了学校的操场，沿着操场外围一圈接着一圈的跑，不断挑战刷新自己的身体极限，两公里、3三里、五公里、到八公里甚至十公里，每一次咬牙冲刺熬过自己的极限点，总有一种重获新生的力量在体内苏醒，让自己再坚持跑出一段距离来，那时候感觉自己就是自己的主宰，整个人充满了自信。 跑步，还可以调整自己的情绪，帮助整理自己的思路。每一次自己感到烦躁的时候，我便会去跑跑步。或许并不需要跑得多远，但只要一跑起来，情绪总能得到很好地安抚，对学习以及工作上的困惑总会有突然不一样的思路，让自己有茅塞顿开的感觉。
坚持跑步的时间并不长，一年时间而已，但却是在这一年的跑步过程中，我学会了不轻言放弃，循序渐进地让自己达成每一阶段的小目标，最后成就大目标。每一次的成功，都会更加肯定自我，心理也会越来越有耐性与坚强。以往没有耐心去做的事，现在似乎可以心平气和地完成它；以往碰到困难就想掉头就走，如今似乎可以与它正面对决。
跑在路上，我相信，我还会遇见更优秀的自己。
投稿人：xxx 部门：xxx部
跑步给我带来了什么
大约3年前，我因为工作上的原因，加上自身从小养成的习惯等等，我抑郁了，最严重的时候住过院，开始不知道自己怎么了，晚上会突然醒来，像心脏病发作一样，慢慢的自己胡思乱想，内心焦虑，难受，我吃药，吃安眠药才能睡着，但是一醒来就焦虑，最后住院，内心安静了些，后来在网上输入症状发现自己有可能是得了抑郁症，当时内心很害怕，也很气愤，怎么会的这样的病，好好的，还那么年轻，怎么会这样，一时无法接受，慢慢的不接受也不行呀，我也尝试自己要治疗这种疾病，在网上搜索治疗方法，有吃药，有心里治疗，有看书，也有运动，最后我看了一篇钟瑜写的康复文章，让我看到希望，我选择了运动，还有看书，其实自己很早就看书了，于是我在今年的4月份开始了跑步，基本上是天天跑，开始的时候几圈，后来慢慢的3公里，4公里，5公里，到现在的10几公里，我坚持下来了，跑完这6个月下来，我想跑步给我带来了什么，自己也总结了一下：【从跑步感悟人生】
1、跑步让我想起了很多往事，小时候好的回忆，深刻的反省自己，人不能忘本，有句话不忘初心方得始终；
2、跑步能给我带来快乐，让我变得开心起来，行动起来，可以回家做点家务，洗碗，洗衣服，什么的，还能自己煎鸡蛋，煮面条；
3、以前早晨爬不起来，睡了还想睡，跑步后，自己基本上可以起床了，而且心情也很好，可以叫女儿起床上学了，自己也能够上班了；
4、跑步给我带来了信心，让我敢于面对一些问题，状况，在公众场合讲话也不是那么害怕和紧张了；【从跑步感悟人生】
5、每天上班很多事情，想很多，下班后来个40分钟左右的慢跑，慢慢的动力就越来越好了；【从跑步感悟人生】
6、跑步让我很好的锻炼了自己的，身体变结实了，规律性，变得更有规律，而不是想怎样就怎样的那种任性，
7、跑步也让我慢慢清楚了自己想要的是什么，是快乐，是和家人在一起，是孝敬父母，是带大子女，是踏踏实实的做人，享受那一份小小的快乐，做小事，做身边清楚的事情，而不是好高骛远，想一些高大尚的事情，即使是再牛逼的人，他也是做这些小事情的，放下浮躁，奢华，进入低调，我就是平民老百姓，过老百姓的生活，跑步让我慢慢醒悟。
跑步我会继续坚持下去，我也不得不坚持下去，但我相信我一定会喜欢上这项运动，事实上我已经爱上这个运动。
物质文明和精神文明共同进步的年代，我们一起跑步吧。
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