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现在越来越都人使用养生壶，养生壶之所以称为养生壶，是因为其以养生保健为目的，可以烹煮各种养身汤汤水水。当然也有人用来煎药。那么养生壶的可以做哪些食谱呢？小面就为您介绍关于养生壶的家常营养做法大全。

            使用养生壶有什么好处？现在很多人家里都会使用养生壶，因为其采用的是安全屋毒害的玻璃制作而成的，而且该材质还有耐高温的特点，所以可以放心的使用，在使用时都是自动操作，所以人们可以不用担心使用麻烦的特点，而且在制作的过程中，是没有任何毒害的，人们可以放心的使用，给自己大战一个健康的身体

　　一、养生壶食谱有哪些?各种养生壶养身食谱的汤汤水水的做法大全

　　养生壶食谱之水果捞1

养生壶制作出来的水果捞

　　准备好西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量

　　开始制作

　　1.准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，将各种水果切成丁，放0.5ML水，煮开后，

　　2.放适量的纯牛奶，放适量的淡牛奶

　　3.放入香蕉块，把西瓜丁放入调制好的液体中，

　　4.放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。

　　吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。

　　养生壶食谱之南瓜蛋羹2

　　准备好南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。

　　开始制作金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量

　　做法：

　　1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。

　　2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。

　　3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。

　　4、将鸡蛋加一点盐打散，加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好。

　　5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜。

　　6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。

　　养生壶食谱之红豆薏米水3

养生红豆薏米水

　　开始制作：

　　1.将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。

　　2.泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。

　　3.等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。

　　4.慢煮至红豆微开花熟软即可食用。

　　小贴士

　　薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。

　　功效：　祛湿健脾佳品，主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。

　　养生壶食谱之桂圆莲子红豆汤4

　　准备好红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g

桂圆莲子红豆汤

　　做法：

　　1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。

　　2.养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热，再煮30分。

　　3.调至90度保温档，持续90分钟(程式时间)。

　　4.这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。30分钟后调90度保温档。90分钟后加糖，再保温10分钟。

　　小贴士： 因为养生壶不比一般的锅，加热和时间都有限，所以，请泡时间久一些，泡软些。

　　养生壶食谱之普洱山楂陈皮减肥茶5

　　准备好普洱茶50G，陈皮50G，山楂50G，水1升

　　开始制作

　　1准备山楂、陈皮 、普洱茶各50g2清洗后放入养生壶3加白水1升4将养生壶置于烧开水键5烧开听到蜂鸣音停止即可6减肥、消食的减肥茶做好了

　　养生壶食谱之薄荷茶6

　　准备好干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

　　开始制作：1.养生壶内放入2000克的水煮沸熄火

　　2.放入薄荷叶，绿茶

　　3.待凉后滤出残渣，

　　4.加入冰糖搅匀即可饮用

　　功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与肠胃郁闷，如果患有夏季热感冒，这一道很不错的调理饮料。

　　准备好干荷叶2克，枸杞15粒，百合10瓣，玫瑰花15朵，干柠檬3片，白芝麻一小撮

　　1.白芝麻一小撮 ，玫瑰花15朵 ，干柠檬3片， 百合10瓣， 枸杞15粒， 干荷叶2克

　　2.把白芝麻和荷叶放入过滤蓝里洗净

　　3.养生壶里倒入适量的水

　　4.把柠檬， 枸杞， 百合 ，玫瑰洗净放入壶内

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