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我们往往受困于心结。心结会令人去想达不到的
目标而无法释然，会令人去做力不能及的事而难幡然醒悟。心结不同
于不懈追求，因为心结已脱离了实际。这就好比人人都追求幸福美满
的生活，首先应该知道什么样的幸福最适合自己。非要把自身幸福定
位在花不完的金钱、最豪华的汽车、每个房间走一遍就得喘的豪宅上，
距离实际就太远了。所以，城市里不只有无数被生活逼成的房奴，还
有无数为豪宅心甘情愿献身的房奴，也有一身名牌啃馒头咸菜的所谓
金领。无他，皆因一个面子心结作崇。再如，每人都该有个奋斗目标，
但不是非把目标定成当多大官不可。可是，当官心结之下，就有人拉
关系、走后门、送金银地去钻营，相信他们也知道有悖道德，怎奈心
结至此，难以自持。 从写作的角度看，怎样尽快地打开思路
呢？告诉你，围绕“解开心中的结”多方搜寻是一条快捷的路。如何
解开心结？解开 心结后有什么好处？我们可以再深入下去， 可以
结合自己的切身感受来谈自己 解开心结理解，挖掘 解开心结的真正
目的，做到深刻透彻，以便更好地在发展等级上得分。 【构思】
（1）什么是“心中的结” （2）怎样结成的？ （3）怎样解
开？ （4）解开后有什么意义？ 切合题意： 心结的产
生，内心的纠结矛盾，以及如何解开心结，并由此引发自己的认识、
感悟，中心明确，主题深刻。 符合题意： 能写出心结的产
生，解开心结的过程，或者仅写出产生了某种心结，但没有较明确的
认识和感悟。 偏离题意： 文中叙述了一件或几件事，但没
有紧扣“心结”这一中心，或者行文中缺少扣题性的议论抒情，文章
中心不突出。 写作启示： 1、中心明确，主题深刻 2、围绕中心选
材、叙事 3、议论抒情，巧妙点题 好的开头： 有些
东西，总以为未来的路很长，那些话留到明天再说，可是，谁又能知
道，是否真的还有明天。有时候，一次转身就是一次错过，一次错过
就是一个心结，一个打不开的心结。（许祥军） 猛然打开
潜藏多年的心结，却发现里面装的是满满的爱。（崔雪） “把
阑干拍遍，无人会，登临意”是心结，它叫惆怅；“莫愁前路无知己，
天下谁人不识君”是心结，它叫希冀；“ <a name=baidusnap0></a><B
style='color:black;background-color:#ffff66'>人生</B>如梦，
一尊还酹江月”是心结，它叫感伤。还有一种心结，是“持节云中，
何日遣冯唐”的焦急，它叫等待。（徐豪） 如果能遇见你，
在你哭过的心里，又没有一丝怨恨种在心底，等待伤口的平静。如果
能遇见你，在我挣扎的心里能不能原谅曾经失明的心，一起去寻找相
信。如果遇见你，捆绑的心能否结开？（王晨宇） 雨滴离
开了天空，能否重回天空是雨滴的心结；落叶离开了树枝，能否重回
树枝是落叶的心结；游子离开了故土，能否重回故乡是游子的心结。
（张泽良） 好的结尾： 心结总是使我们那么烦恼，也不
容易打开，但只要我们认识心结的问题所在，坚定自己的想法，就会
打开心结，完善自我。（李宜明） 朱自清有父亲的背影，
史铁生由母亲推着轮椅的身影，傅聪有傅雷先生殷殷的家书„„而
我，有来自父母的爱与理解、支持，我还有什么心结打不开呢？（王
玲） 心似双丝网，中有千千结。可谁又能说，这心结不
是另外一种意义上的美好呢？因为爱，所以在乎，因为在乎，徒增万
千愁丝，丝丝缠绕，禁锢着最铭心刻骨的深情。（李艳） 考
试成绩出来的这个下午，我由衷的笑了。想着，自己的这个心结不能
太大也不能太小，太大是魔鬼，太小是地狱。有的心结还是留着吧。
（李祥） 谁的青春没有心结？学会解开心结，我们就开
始长大，此时，年轻的心中也留下了一抹美丽的痕迹。（高尚华） 我懂了，心结是因为我意志不坚定而令它不动如山，心结是因为那虚
幻，令人迷惑而难以根除。这深深的心结，我会用对生活的热爱打破
那虚幻的精神世界，释放自我。（徐天祥） 我的心结终
于打开了，原来所谓的心结只不过是一时的冲动，心越乱，这个疙瘩
就越紧。时间一久，冷静下来后，它便轻而易举地被解开了。（厉晓） 人有千千事，心有千千结。伴随着千千结的打开，我的内心更开
朗。 „„ 埋藏心结，苦闷自己；打开心结，绽放自我。 （安琪） 当心中的愤懑揉成了一根绳，胡乱的置放在那，
没人理睬，再提起时早已是节节相扣，难拆亦难解。 „„ 原来，我们都不曾遗忘彼此，内心的心结只是自垒的一道无谓的枷锁。
时间流逝冲开了彼此的枷锁，你一直在我心中，不曾走远。（刘雨）
优秀习作： 徐铭苑 陈晓 邢亚楠 裴晓婷 徐天祥 郑超 高尚华 杜文佳 王晨宇 徐豪
（34班） 安婕 许婕英 张丹 刘雨 安琪 王玲 张晓阳 李艳 厉晓 崔雪（33班） 范文2、 光阴似箭，日子在悄无声息地走过去，在颤动的笔尖中流逝，在孤独
的脚步中溜走，在我的思念里一点一滴的消失。 在天空的拐弯角处，十几个熟悉的冬夏消失了。年华纷纷掷地无声地道别。种种美
好被遗落在窗外；而窗内的人，望着触摸不及的过往，兀自伤悲。 进入高一，或许，我不会再拥有曾经无虑的生活，不会再保存幼稚的心灵，伴随我同行的，只能是日益懂事成熟的我。好不容易盼到了一个休息日，踏上归家的车，看着路边飞快倒退的树，看着河中戏水的鸭子，这一切熟悉又陌生的画面，心中难免产生了<a name=baidusnap1></a><B
style='color:black;background-color:#A0FFFF'>感慨</B>。 我的心中渐渐的有了一个解不开的结，曾以为，只要以一切办法来取得成功，我就快乐了，于是也可以再安静地以成功者的姿态在拥挤的人群里享受生活。而现在呢？又在哪一个春天里看桃花展开笑颜，燕子送走冰雪，又在哪个秋日中感叹“江上寒烟翠，山映斜阳天接水”的独特之美？也许只有在如此的时间与地点，我才能略减沉重的泪水，稍稍拥有渺小的自己。 下了车，抬头仰望这片蓝天，看着这灿烂的阳光一缕一缕的射下来，一股温暖充溢在心中，接一缕阳光入掌，一种遥遥而又暖暖的感动从皮肤从毛孔一丝一丝一寸一寸地渗出来，一种无法言表的情愫蔓延在周身的每一个细胞。 此时，阳光在瞬间灿烂了我的脸，灿烂了我的世界。 释然中，我发现了压抑在心中的石头，发现了束缚内心的心结：我努力追求成功，却一直害怕失败；一心想要清碧透明的生活，却舍弃不了控制生活的姿态；向往微笑与快乐，却一直用烦恼涂抹生活。 这一切，都
在这温暖的阳光下化解了，生活不再无奈地沉浮。 这一刻，一颗孤寂而悬浮的心宁静了，安详了。思绪也变得沉稳起来，在骤然崩溃的旧伤里，疼痛已经边得越来越陌生了。 轻轻地拨开心中阴霾，让自己的心灵“赤裸裸”地沐浴在秋天灿烂的阳光下，滤去所有
的忧愁，脱去那份华丽的伪装，真实使得飞扬在这转瞬即逝的光圈中。 解开心中的结，让 心中充满希望，充满阳光，学会挥手，多一份洒脱多一份美好！ 千头万绪，心中锁结无处下手，世人困惑。我们被告知可以种上美好品德的禾苗，种上高尚情操的树种。秋高气爽之时，收获的并不止是穗谷沉沉或硕果累累，那心灵锁结已于无形间化解，这便是一种睿智的选择。 解开心中的绳索，我们仰望星空，渴求来自苍<div id="loadingAD"><div class="ad_box"><div class="waiting"><strong>文档加载中...</strong>广告还剩<em id="adtime"></em>秒
“打开心结”作文导学案
写作指导：
首先要理解什么是心结。心结是心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。【我有个心结,高中时候在一次作文比赛中,我得了优秀奖,】
生活中让我们去纠结的东西很多很多，是学习当中的，也可以生活当中的，是情感上的，也可以是思想上的。恐惧是心结, 名利是心结，贪欲是心结，嫉妒和偏狭也是心结……可以说这个命题几乎关涉到每个人的心理历程，应当都有话可写，但是要想写出优秀之作也非易事，这需要选取那些能打动读者的材料去写，需要注入你浓厚的情感，需要细节取胜。把这几个问题明确了，文章写起来就不会出问题。明确了题目的内涵，后面选材就好办了。
因此在写作时必须要明确你的“心结”是什么，它是如何产生的，你的内心是如何的纠结矛盾的，写作的重点要放在如何打开心结，并由此引发自己的认识、感悟。这样才能做到．．．．．．．．
中心明确，主题深刻。一篇规范的记叙文叙事要完整，时刻围绕着中心来写。
当你的作文写了1000
这些常见的艺术表现形式要学会运用，敢于去用。这些技巧的使用，会给文章增加亮色。 欣赏好的开头：
1、有些东西，总以为未来的路很长，那些话留到明天再说，可是，谁又能知道，是否真的还有明天。有时候，一次转身就是一次错过，一次错过就是一个心结，一个打不开的心结。
2、 猛然打开潜藏多年的心结，却发现里面装的是满满的爱。
3、雨滴离开了天空，能否重回天空是雨滴的心结；落叶离开了树枝，能否重回树枝是落叶的心结；游子离开了故土，能否重回故乡是游子的心结。
好的结尾：
1、 心结总是使我们那么烦恼，也不容易打开，但只要我们认识心结的问题所在，坚定自己的想法，就会打开心结，完善自我。
2、朱自清有父亲的背影，史铁生由母亲推着轮椅的身影，傅聪有傅雷先生殷殷的家书……而我，有来自父母的爱与理解、支持，我还有什么心结打不开呢？
3、心似双丝网，中有千千结。可谁又能说，这心结不是另外一种意义上的美好呢？因为爱，所以在乎，因为在乎，徒增万千愁丝，丝丝缠绕，禁锢着最铭心刻骨的深情。
4、谁的青春没有心结？学会解开心结，我们就开始长大，此时，年轻的心中也留下了一抹美丽的痕迹。
5、我懂了，心结是因为我意志不坚定而令它不动如山，心结是因为那虚幻，令人迷惑而难以根除。这深深的心结，我会用对生活的热爱打破那虚幻的精神世界，释放自我。
6、我的心结终于打开了，原来所谓的心结只不过是一时的冲动，心越乱，这个疙瘩就越紧。时间一久，冷静下来后，它便轻而易举地被解开了。
7、 人有千千事，心有千千结。伴随着千千结的打开，我的内心更开朗。
……
埋藏心结，苦闷自己；打开心结，绽放自我。
8、当心中的愤懑揉成了一根绳，胡乱的置放在那，没人理睬，再提起时早已是节节相扣，难拆亦难解。
……
原来，我们都不曾遗忘彼此，内心的心结只是自垒的一道无谓的枷锁。时间流逝冲开了彼此的枷锁，你一直在我心中，不曾走远。
范文阅读：
打开心结
黑夜降临在触手可及的世界，覆盖在人们脸上的是看不见的忧伤的脸。
——题记
夕阳的余晖早已为白天拉下帷幕，死一般的沉寂从四周缓缓升起，混杂着些许凉意，窗外的风声吧梧桐树叶卷起，仿佛是沉重的叹息，突兀落寞的枝干独立伫立，它是在准备下一次的任务还是不堪凄苦的逃离？
昏黄的书桌前，我独坐着，摊开打满醒目的“x”的试卷，让一切都归于宁静，只留心跳的频率和呼吸的均匀声。又一次的考试失败呵，不是该习以为常么？为何还是如此难以释怀？原来，付出并不一定会有回报，努力过也并不一定会有好的结果啊……
时针和分针在不停的耳语，飘出滴滴答答的响声，凉意渐渐笼罩在我身边，却毫无睡意，对面发出白炽灯刺目的光的房间里，依稀可见一位伏桌而书的身影，是哦，他们都可如此优秀，如此努力，只是我，依旧平凡，依旧石板，依旧有打不开的心结。
这该死的心结，像空气一样充斥在我可见可感的地方，使我艰于视听，寸步难行。 我想逃离，逃离这重如泰山，猛如洪水的心结，捂上耳朵，拼命的奔跑，跑啊跑啊，无意间来到一处茂密的丛林，那绿得浓郁、红得娇艳的美丽景色让我轻松了许多，慢慢踱着，踩在蓬松柔软的的积叶上，竟给我从未有过的安全和踏实。
沿途长满形状各异的树木，千奇百怪的叶子。我意欲找到两片相同的叶子或相似的树木，可是直到夜幕的再一次降临，也失望而归。
我依树而坐，丛林的秋冬之夜弥漫着浓浓的雾气，温度也降低许多，奇怪的是我不曾感到冷。抬头望去，天上的星星各自闪耀，惊异的发现它们的亮暗程度不尽相同。或明或暗，或大或小，或连续或间断，刹那间，我似乎明白了什么……
原来，每个星星都有自己的光亮，都有自己的方向，适合自己的就是最好的人生；原来，每片叶子树木都有自己的形状，是自己的就是独一无二的，谁都不必失落。像独木舟那样去行走，像深海那样去漂流，像叶子那样去生长，像星星那样闪亮！
人生最重要的并不是所处的位置，而是所朝的方向啊，心结就此打开。
我站起身往回走去，嘴角挂着一抹微笑，心想：回去一定把那张卷子再做一遍……
打开心结
光阴似箭，日子在悄无声息地走过去，在颤动的笔尖中流逝，在孤独的脚步中溜走，在我的思念里一点一滴的消失。
在天空的拐弯角处，十几个熟悉的冬夏消失了。年华纷纷掷地无声地道别。种种美好被遗落在窗外；而窗内的人，望着触摸不及的过往，兀自伤悲。
进入高一，或许，我不会再拥有曾经无虑的生活，不会再保存幼稚的心灵，伴随我同行的，只能是日益懂事成熟的我。好不容易盼到了一个休息日，踏上归家的车，看着路边飞快倒退的树，看着河中戏水的鸭子，这一切熟悉又陌生的画面，心中难免产生了感慨。
我的心中渐渐的有了一个解不开的结，曾以为，只要以一切办法来取得成功，我就快乐了，于是也可以再安静地以成功者的姿态在拥挤的人群里享受生活。而现在呢？又在哪一个春天里看桃花展开笑颜，燕子送走冰雪，又在哪个秋日中感叹“江上寒烟翠，山映斜阳天接水”的独特之美？也许只有在如此的时间与地点，我才能略减沉重的泪水，稍稍拥有渺小的自己。
下了车，抬头仰望这片蓝天，看着这灿烂的阳光一缕一缕的射下来，一股温暖充溢在心中，接一缕阳光入掌，一种遥遥而又暖暖的感动从皮肤从毛孔一丝一丝一寸一寸地渗出来，一种无法言表的情愫蔓延在周身的每一个细胞。
此时，阳光在瞬间灿烂了我的脸，灿烂了我的世界。
释然中，我发现了压抑在心中的石头，发现了束缚内心的心结：我努力追求成功，却一直害怕失败；一心想要清碧透明的生活，却舍弃不了控制生活的姿态；向往微笑与快乐，却一直用烦恼涂抹生活。
这一切，都在这温暖的阳光下化解了，生活不再无奈地沉浮。
这一刻，一颗孤寂而悬浮的心宁静了，安详了。思绪也变得沉稳起来，在骤然崩溃的旧伤里，疼痛已经边得越来越陌生了。
轻轻地拨开心中阴霾，让自己的心灵“赤裸裸”地沐浴在秋天灿烂的阳光下，滤去所有的忧愁，脱去那份华丽的伪装，真实使得飞扬在这转瞬即逝的光圈中。
解开心中的结，让 心中充满希望，充满阳光，学会挥手，多一份洒脱多一份美好！
打开心结
如火的太阳炙烤着大地，世界仿佛变成了一个大蒸茏，闷热的空气让人窒息，让人烦燥不安。
“喂，看你干了什么！”高分贝的噪音通过空气传到屋中各个角落，我的愤怒像烈火一般引燃了四周闷热的空气，弥漫着销烟的味道。
自从上星期以来，弟弟每天都来我家，这并没什么，可是他的到来使我“失去”了爸妈的爱：有什么好吃的、好玩的、爸妈第一时间想到弟弟。每次看到他津津有味地吃着、玩着，我心中不禁生出一份嫉妒，最终恶化为对他的讨厌。所以，一有机会，我总忍不住吼他几句。 这不，弟弟今天闲来无事拿着把剪刀在那剪纸，被剪的纸上画的只是我随手的涂鸦，可这成了我骂他的理由，弟弟一脸委屈的望着着我，眼中擎满了泪水，伤心地跑开了。看着弟弟离开的背影，我应该高兴，我达到了我想要的目的，可我为什么高兴不起来呢？
火热的太阳依然不见收敛，只觉得全身每一处的毛孔都在艰难的呼吸，心越来越烦起来：算了，不想了。随手拿起桌边的一本书，胡乱地翻了起来。
“姐姐。”不知过了多久，耳畔传来了弟弟稚嫩的声音。我闻声而去，只见他手中拿着什么正向我走来。“如果不是什么要紧的事不要来烦我。”我没好气的说。
他来到我的桌边，把他手中的东西放到我的面前，说道：“本想剪个东西作为礼物送给你，却无意剪了你的画，对不起，你不要再生我的气了，好吗？”什么？送我的礼物？我的心被触动了，望着他那充满歉意，渴望的眼睛，我不知该说些什么，原来就是我心结太大，故意找茬，他却没有丝毫埋怨我的意思，还请求我的原谅。回想起以前，每当爸妈给他的东西，到最后他都不会忘记我，而且本来就应该大让小，我怎能因为这个讨厌他呢？每次我责
备他时，他从来没对我不满，还是对我那么好……想着想着，眼眶不禁湿润，我用手拭去泪水，说道：“谢谢你，弟弟，这礼物我收下了，姐姐没生你的气，也许是天气太过火热，心情不太好。”弟弟开心地笑了，边跳还边喊着：“姐姐不生气喽，姐姐不生气喽。”望着他天真的样子，是那么让人喜爱。
一陈凉风吹进了我的房间，我抬头看看外面的天空，太阳已经失去了原有的能量，空气渐渐清爽起来。我突然意识到，有时候换种心态对待问题，就会发现打开心结是那么简单，而轻松的生活是那么美好！ 打开心结
“10分！”伴随着体育老师的评分，我稳稳地落到了垫子上，相继而来的是老师赞许的眼神和同学们钦佩的目光。心结终于打开了，欣慰的笑容挂在了脸上，望着背后的大木箱，我莞尔一笑：原来打开成功的大门并不难，只要不断尝试，就会收获成功的硕果。
我不禁想起第一次看见这个“大家伙”的情形——“今天，我们学习跳横箱！”我侧身望着老师身后的大木箱，不禁有些害怕。我踉踉跄跄地跑向横箱，手一撑，眼一闭，一下子失去重心，倒在了大木箱上，耳边传来了同学们的叹息声……
“惨痛”的尝试让我对横箱有些望而却步，也在我的心中结下了心结。每次我都躲在队伍的最后，只想怎样能逃过这一关。那天又轮到我了，我支支吾吾地说：“老师，我刚才摔了，还有点疼，能不能——”老师鼓励的眼神看着我，微笑着说：“来，再试一次，我保护你。”我暗自打气，在老师期盼的眼神下，一鼓作气冲向横箱，起跳，可是一只手没撑住，又要摔下横箱了。我心想：完了，又出丑了！幸好一旁的老师眼疾手快扶住了我，帮助我勉强越过了横箱。当我惊魂未定地落到垫子上时，就听到老师的指点：“有进步了，但是你跳跳板时要注意两脚同时起跳，两只手用力均衡。”
听了老师的指导，我在一旁仔细地观察别人的跳箱技巧，并与自己的动作相比较。下课的时间越来越近，有些同学已经开始自由活动了。我犹豫着：今天还练吗？也许我还是不行！可是心中似乎还有一个不服输的声音：“我能行！”我找到老师，轻声说：“老师，我要自己再跳一次。”助跑，起跳，虽然翻越的动作还有些笨拙，但是当我缓缓地站在垫子上时，一股成就感油然而生。这次，我没有借助外力，自己成功地越过了横箱！内心的心结也变得松了……“6分！”一边的老师给我打出了分数，虽然只是及格分，但这次尝试给了我信心，见证了我的成长。
在以后的跳横箱练习中，我一次又一次地尝试接近标准动作要求，7分、8分、9分，老师给我打的分数也越来越高，心结也慢慢地被解开……一个月后迎来了最终的跳箱测试，当我完美地越过跳箱的那一刻，我的心结终于打开了，背后的跳箱也没有了先前的“面目狰狞”，反而显得有些“和蔼可亲”。跳横箱成功的经历告诉我：很多事情不是因为难所以不敢做，而是因为不敢做才显得难。面对困难和挑战，勇于尝试是打开心结的钥匙，“解铃还须系铃人”。
心结
清晨，天青色灰暗，细看更带有浅浅的红。终于，又要面对一次考试的结果。 在寝室楼的阶梯上慢慢地挪着步子，手中抱着几个单薄的笔记本。提起了衣领，一出门却仍被寒冬的风打个措手不及，好像带走了全身的温度。一路上并没有多少学生，唯有那黑压压的天伴我前行。
一个人在空荡的教室里吃着有些凉的饼，愣愣地看着黑板上属于过去的考试安排，回想着慌张的考试情景，心想着自己每天总是追求着快的速度完成着学习任务，许多知识自以为只是看几遍就能记入脑中，我似乎在仍以初中半玩的模式来进行新一阶段的学习的同时却仍抱着最后一丝侥幸。一种渴望成功却又黑怕失败的感觉压迫着心脏，瞥见那快速转动的时针，只觉得紧张感与焦虑蔓延全身。
终于，数学答题卡在喧闹中被发了下来，那血红的两位数直挺挺地刺入我的视线。脑子嗡的一声，我静静地停滞在座位上。胡乱的翻动着理科中最厚的数学改错本，窗外的凉风忽地闯入，思绪混乱的我猛地惊醒，强打起精神，假装镇定地面对着试卷上遍布的红色痕迹。
下课后，没作准备地被老师叫出了教室。一脸严肃的老师用红笔指着试卷，“这个我上课板书了那么多遍，为什么你还是错了？”我不知如何回答老师几番重复的问题，只能呆滞地听着老师冷静地分析着试卷，用红笔圈出一个个常识性的问题，默默地收回卷子，回到那喧哗却又寂静的教室中。
看着仍有些阴沉的天，心似乎也一点点沉下去。刚刚不小心沾上的墨迹渗透了我的手指，也正慢慢渗向我的全身。我很想忽略眼前一次又一次的结果，却又看见那些挺直腰杆、仍在座位上奋笔疾书的学霸们，那些中考失利、进入高中后一丝不敢放松的同学们，回想着凡事只求快速做完、只求领略个差不多的自己，心中的酸楚虽仍在蔓延，但我却想到了更多。
想起每天早早到教室大声朗读、并拿笔记忆前一天笔记的身影；想起上完课后不急着赶作业的同学们——或抱着教辅资料围在老师身边直到弄透问题，或回味书本——在上面增加着新的感悟；想起课间闲聊、上课却睁大眼睛、集中注意力的学霸们；想起那些敢于将自己的学习方法传授给身边的不留一手的学霸们；想起那些无论卷子难易都稳如泰山——静静在卷子上认真书写答案的学霸们……
再回想起自己这个“差不多先生”、一切都盲目求快的人，没有彻底改变却又过分渴望成功的人，我又一次地低下了头。泪水又一次无声无息地划过脸颊，但我清楚盲目自满与乐观的自己在一次次的坎坷中始终没有丢弃的，便是那上进心。
是啊，不彻底改变又怎能奢求神的眷顾？每每只看到别人轻松的一面——却又轻易地忽略别人背后的痛苦与辛酸？
天仍灰暗，考试的结果——我逐渐学会冷静的去面对，但我一次次捡起了掉进尘芥中的信心，学会在每天的日子里用完成任务的充实感去激励自己。
冷风一直吹，天一直黑，但我心里的疙瘩却已悄然打开。
01、任务太多，做不完好着急
进入高中尤其是高三后，不管是什么水平的同学应该多少都会感觉任务完成有些吃力，并且在老师留的任务和自己的安排中产生了矛盾心理。
这时同学们可能会有这些想法：“这么多，我一定做不完了，老师罚我怎么办，应付吧；总有人能做完，我效率太低了，我一定考不过他们了；甚至是我不做了，爱咋咋地。”
这时你要做的不是埋头苦干或是自暴自弃，而是静下来。
大家可以抽出课间或自习前的5-10分钟，先整理书桌，也是让自己的思绪更清晰。再收拾糟糕的心情，你要明白，学透比完成任务重要；在你专注的学习、思考时，你已经是最好的自己，没有必要和别人比，明白了这个道理，才能不被各种想法侵扰。
之后是写出任务，再去想完成任务的顺序和程度，对于任务的顺序，要考虑任务收获也要考虑你不完成这个任务老师的反应（因为这涉及到你的心情成本）。对于任务完成的程度有时不是“1”到“0”的问题，适当苟且也是可以的。当然，这不是教你放弃任务。提高效率，完成尽可能多的任务是十分重要的，因为我们不仅要学精还要学广。
02、考不好怎么办啊?
高中生尤其是高三生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
①选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
②未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。
④不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。【我有个心结,高中时候在一次作文比赛中,我得了优秀奖,】
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令同学们苦恼。一方面大家都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。
03、我怎么这么笨啊！
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：
①对自己有一个客观、全面的评价。
②善于将成功归结为自己的能力。
③体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
④不妨制定阶段性目标。
⑤在不断达到目标的过程中体验成就感。
⑥增强自信心。
⑦乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。【我有个心结,高中时候在一次作文比赛中,我得了优秀奖,】
04、心绪烦乱，老走神
生活在校园里，我们每天面对的不只是学习，也需要处理人际关系和其它原因的心理波动。
当然，拥有好的人际关系和强大的心理会为学习省下许多精力。可是我们必须承认，包括我在内的许多人无法很好地处理与老师和周围的人的关系。这时如何保持一个平稳的心态呢？
正确的方法是，写出具体的应对策略，同时降低心理预期（也就是不要对这个人的行为报太大希望）。
比如：当成绩退步任务被加压时，先不要把加压的任务放在心上，不要给自己压力，再认真思考我该怎么办。这样当人际关系或其他因素导致的压力到来时，你就不会感到手足无措，心情糟糕，而是按既定策略处理。
有许多同学因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。
当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。
05、完了，这节课又白上了，啥也没听进去
高中生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：
①因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；
②否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；
③还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：
第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
06、（骂街）怎么天天考试啊?
社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高中生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
不管是应试教育还是素质教育，目前来讲，都需要考试。虽然高考制度还不够完善，有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己早日成才。
07、郁闷，我的成绩就是不好！
高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些同学由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。
欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢?
第一，要正确看待自己。
充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。
第二，要认真分析考不好的原因。
也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。
第三，要经得起失败的考验。
就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”，还未可知，没有理由轻视自己。
08、不行啊！我太紧张啦！
尤其进入高三阶段，随着高考的一步步临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，同学们自己必须学会缓减心理压力。
心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。
首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。
其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以"我"为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
再次，还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。
2009年读书心得优秀奖获奖文章
把信送给加西亚，把信念留给自己
——读《把信送给加西亚》有感
三次读书——经历决定视角
这是第三次读《把信送给加西亚》。
第一次是刚参加工作的时候，觉得这就是一个有趣的冒险故事，讲述了一名优秀的美国军人——罗文，临危受命，冲破危机四伏的丛林和层层封锁的敌军，最终将一封重要的信件送到身处古巴的加西亚将军手上。和所有的含有战争、枪战、丛林等因素的故事一样，刺激而又有趣，书的大小也极符合这种特征，简小至极，这种书翻阅即可，文辞并不需仔细研读，茶余饭后、上班途中是这本书的发光发热之处。
第二次是两年前，听说了这本书的不同，被传为圣书，并传递着不一样的精神价值，于是又重新看了这本书，发现美国人想象能力超强，一个普通的送信就能衍生出来丰富的情感联想——公司企业的用人观、美国的商业发展、人生在世的价值观和处事方式等等。中国古代有很多冲出重围单骑送信的，环境可艰险得多，怎么就没有上升到‚企业需要邮差‛的程度上？不过书中的道理确实真实，虽然并不佩服这个故事演绎的多么精彩，但也认同作者的分析与见地。
第三次就是这次，在崭新的工作环境下，以一种更加成熟的心态，怀着不一样的期望，我又一次跑到了古巴（故事发生在古巴）。
朋友问我这段时间看什么书呢，我就给他讲了这个伟大的邮差的故事。但他还是不屑这个平凡冒险故事中的美国大兵，我突然发现他的想法和我第一次看这书的时候相似，我就推荐让他自己看看这本书。没想到却引起了我们很多共鸣。
故事从此开始。
迷茫
为什么我们没有意识到罗文的伟大（书中的主人公）？
为什么我们不是罗文？
为什么我们不去做罗文？
人之初，性本善，天性驱动我们去追求好的东西，然而我们是一直在追求这种好的个人品质吗？
工作上会去推诿拖沓、生活上会安于现状，难道仅仅是年纪带来了世故，抑或是环境影响了心智？不去思考这些社会学的问题，但是我们确实需要在内心中建立这种‚把信送给加西亚‛的信条。 收获1——目标
罗文有目标，那就是把信送给加西亚。这也是我们经常会遇到的一个问题，自己要去努力的事情有目标吗？如果有目标那是怎样来描述和定义目标的？或许这本来没那么复杂！事情的目标只有一个，那就是‚完成‛！
罗文送信的时候应该没有那么多的精力去想把信送给加西亚这件事能够为美国带来什么样长远的利益，这是美国政府的任务；他也不会给自己要求在这次送信的过程中给古巴人民传授什么新式的思想和方法，这样的话传教士估计连丛林都到不了。罗文的任务就是送信，罗文是个几百年来被人推崇的人，其原因就在于此：他将自己此行的目标就定位于‚把信送给加西亚‛！
目标过多是贪得无厌、不切实际，目标太大是自欺欺人、精神寄托。但这并不是否定在完成事情的基础上的其他目标，但是一定要注意前提：完成事情！大部分人还都不是大师，作为一个凡人并不会经常性的具备将事情都了然于胸，自由运筹的能力，所以还是老老实实、踏踏实实的把目标从四月的春风里给拽回来结实的捆在身边最粗的树上吧，可能看起来不会多么漂亮，但是毕竟我们要的结果是‚完成‛目标。
我也不是一个保守主义者，很多主流观点也在提‚两目标工作法‛——即完成工作与总结规律相结合，这个并不冲突，甚至是很完美地结合。首先多目标工作法都是有一个前提的，那就是首先完成‚第一个目标‛！而第一个目标就是‚完成这件事情‛。其次多目标工作法的第二个层级要求我们总结一套方法，这恰恰又指引了下一次类似情况如何去很好的完成，最终目的还是为了‚完成这件事情‛。多目标工作法本身在应用时就有了要求，不同阶段的人要求并不尽同，能总结时必总结，这也就保证了目标的可行。
作为一名初入公务员队伍的新人，更应该切忌好高骛远、眉毛胡子一把抓，而应该制定切实的目标，并且不断的实践和总结，踏实走好每一步，最终实现多目标的达成。
正所谓衡外情、量己力、寻规律、定方略。
收获2——主动
这本书的后续评论很多都是在试图说清楚一件事情：把信送给加西亚的精神与个人的个性并不冲突，主动去做事并不等同于被动服从。这里有一个区分，被动的是你接受这件任务的形态，任务是被授予的，在特定任务的驱动下，除了目标之外，其它的内容就与主动性的脱不了干系了，主动性往往促使了事情目标更好的达成！
主动会对人有新的要求，比如说耗费更多的大脑细胞去思考怎样才能更好地完成任务，也比如说耗费更多的体力去提高效率、精益求精，这不是一件简单的事，甚至可以说我们整天谈论的成长
与成功都与此相关！
主动促生了深入思考。怎样才算把这件事情做好？为了做好我需要做哪些事情？如何做这些事情？
主动促生了具体行动。如何才能做到将一些基础工作想到前面、做到前面？我又应该如何要求自己倍加仔细的检查刚拟好的文件？
主动促生了担当责任。我能否确保自己经手的每一件事情都能经得起深究，都能百问不倒？在签下名字的时候，自己是否勇于担当一切后果？
不妨好好看看这些问题，这些一想起来就觉得麻烦的问题背后藏着什么？
做事的道理和思考的成长！
一件事情这样主动地做下来，是对思考、行动、责任的要求，也恰恰是赐给成长一次的机会，是一次或大或小的蜕变过程。人会成长并不完全取决于经历的有多么丰富，也会取决于思考、实践、总结的效果如何。而一切在实际事件中的运作过程，带给我这个新人的，可是实实在在的突破和收获。
想一想吧，如果做过几件这样的事情——通过思考、实践不断的主动去冲击目标，最终将事情完成，那么这样的事必将是人生中的经典战役！
如果坚持这样的话结果会怎样？
成功不就是这个道理吗？
收获3——卓越
成功与否，取决于自己对自己的要求！
把信送给加西亚的过程是艰辛的，这也是罗文追求卓越的必经之路。人确实是奇怪的动物，事情成功的过于顺利并不容易取得成就感，艰难的过程却会让人挂在嘴边。激发潜能也好，天性使然也罢，一个很直观的解释就是卓越的结果来源于对艰辛过程的克服。
这并不是最重要的，因为几乎所有的人都知道这一点，并认同这一点，最关键的是我们常常迷失于此。我想原因是被不断反复的艰辛折磨得失去了追求卓越的向往。我们都习惯于行动之前踌躇满志将艰辛看成必将征服之物，大有不斩荆棘何以成事之意，却是在过程中忘了提醒自己，别把开始之前的那股志气丢了。
卓越就是这样不断地提醒自己去克服。
结语
树立目标—主动参与—追求卓越—再树立新的目标……环环相扣，互为基垫。真实的工作，就是不断的在一件件小事中，运用这种行为模式，从刻意套用，到自然流露。这或许将是我一次行为方式完善的过程。
这次是读的最快的一次，也是遗憾最少的，只恨没有早一些深入思考这本书。受益良多来源于现实中经历，思考不会是凭空想象，而是来源于工作、又还原到工作中去，这让结果更有含金量。
读后的感想往往颇多，然不必尽数，能记住其中的几点并应用于事，足矣！
书尽于斯，行始于此。
（标头你给他填吧）
尊敬的各位校领导，您们好。我十分喜欢贵校，所以想报考贵校的自主招生。华北电力大学是我国重点高校，是“211工程”“985工程优势学科创新平台”重点建设学校，是面向社会服务的多科性大学。贵校有着丰富的精神文化，以“自强不息、团结奋进、爱校敬业、追求卓越”为内容的华电精神，有着以团结、勤奋、求实、创新为内容的校训。在日益严峻的国际发展形势下，在面临巨大发展机遇与发展阻力下，创新、团结、务实、勤奋、敬业等等高贵的精神品质、正统的精神文化正是我们推动国家发展的源动力。我深深地被贵校的精神文化所吸引，所折服，十分迫切的在有着如此文化的大学校园里学习，发展自己。
我是一名优秀的高中生。我的初中是在衡水的武邑中学度过的。三年中，我的成绩始终保持全年级前列，而且能力出众，担任过重要的班委职务，也曾进入当时初中的学生会工作。我的成绩和能力得到了教学老师们的一致好评，深受老师们的喜欢。我和同学们相处得很和谐，至今为止，还与很多的同学联系。我的高中是沧州市第一中学，是一所重点高中学校。在进入高中的第一个晚上，我成为了军训期间班主任的助理。之后在班级的公选中，也将近满票的票数当选班长一职，并一直担任班长三年。在职期间，我曾组织过两次元旦晚会，一次中秋节晚会，两次班级文化建设。班级文化建设包括班级内墙壁的文化建设以及班级文化的弘扬。在老师的带领下，在班委的共同努力下，我班形成了不怕苦，顽强奋斗的精神文化。同时，班级墙壁设计获得了学校评优过程中的优秀奖。一个优秀的人，不仅需要有高的IQ，强的能力，还要有较高的EQ（情商）。高中三年中，和同学们相处得很融洽，没有发生过不愉快，曾帮助同学们解开心结，做到了团结同学，将我们班建设成了“家”一般的班级。在帮助班主任管理班级的同时，我也保持了优秀的学习成绩。我的成绩在全校的排名中，处于上流层次，在各个科目中，我的物理、数学和化学是强项，多次在考试中拿到高分，在全年级单科成绩排名中居于前列。
我有很多的兴趣爱好。我喜欢读书。高尔基说过，书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。我喜欢读书时，专注于书中，不闻书外音的宁静；我喜欢读书时，专注于书中，描绘内容的鲜活文字；我喜欢读书时，专注于书中，涤荡心灵的真知真理。我喜欢读历史人物传记，喜欢从他们的人生旅程中学习为人处世的道理，吸取他们失败的经验。我喜欢读一些时事报刊，比如经济周刊、看天下等等杂志。从这些杂志中，关注当今社会动态，关注国家和国际的发展局势。我认为，当代学生不能只知书本知识，要关注一些社会动态，这样才能更好的根据社会的发展来完善自己。我喜欢打篮球。初中的时候，我是我们年级的球队的队员，在年级的篮球比赛中，带领我们班拿到了第一名。高中的时候，班里有很多志同道合的球友，我们一起努力，将我们班篮球打到了全年级第一。我喜欢打羽毛球，在体育课上，经常和三个年级中的优秀选手切磋。在败局中不断成长，不断锻炼自己的技术，然后成为了校里比较优秀的羽毛球手。我喜欢打乒乓球。我小时候曾经接受过专业的乒乓球技术教学。我喜欢旅游。喜欢去有山地方旅游，我很喜欢山。因为山以人沉稳厚重之感，而且每一座秀丽的山都是经过了风雨的洗刷。就和人一样，不经历风雨，就不可能有迷人的景色。我喜欢旅游的时候，感受祖国大好河山的秀丽，感受不同地域的不同风俗人情。
我很希望自己能进入华北电力大学学习，在华电的文化熏陶下，完成自己的大学学业，做好自己进入社会的一些准备活动。很希望自己能在华电学到自己想学的知识，为自己打下牢实的专业基础，为国家建设作出自己的贡献。
校园十佳歌手比赛新闻稿
5月6日14：30，通信学院校园十佳歌手大赛在上海大学艺术中心举办。 本次的活动主题为“末日，我们用麦克风征服！”由三轮比赛构成：第一轮的选手都是上一届十大歌手选拔出来的佼佼者，他们以最快的形式决定出了直接晋级的两位；第二轮以挑战形式，挑战者可谓初生牛犊不怕虎，面对上届十佳歌手毫不怯场；第三轮是追忆2000年前的经典情歌 ；整场比赛都在紧张欢快的氛围下进行，参赛的十四名优秀选手在比赛中大显身手，为观众献上了一场充满激情的演唱。
比赛伊始，我们的参赛选手吴涨同学为大家献上一首甩葱歌，紧接着过半的选手上台为我们跳了最炫民族风的舞蹈，引领大家high起来。
比赛中参赛选手纷纷登台献艺，那动听的歌曲，动感的舞蹈一次次将比赛推向了高潮，选手们的精彩表演见证了他们深厚的歌唱功底。来自大二的徐娇选手一开嗓便惊到全场观众，她那天籁般的声音对听众来说就是一种享受，凭借她动听的语音，将观众带入人间仙境。还有一位备受瞩目的选手——余涛，台下不断传来歌迷们的尖叫声，在所有选手中他的台风把握的最好，不愧是上届十大冠军。其间还有吴涨的大花轿，他那丰富的肢体语言和澎湃的激情成为今晚的亮点，将比赛推到高潮。
比赛结束时，我们通信学院党委书记——胡乾源为大家献上了一曲优雅的《荷塘月色》，并对这次比赛进行了简单的总结。
晚会期间，插入观众互动环节“我爱猜歌名”即由工作人员放一首伴奏，观众抢答，赢者有奖品。互动游戏同学们积极参与，并为参与者呐喊加油。营造了良好的比赛氛围。 经过两个小时的激烈争夺，各个奖项沉埃落定。优胜奖为吴涨、彭安琪、等人；三等奖是余涛，二等奖得主为姚渊，摘取一等奖的是徐娇。
此次活动促进本学院大一、大二年级同学间的交流，增进同学们的了解，为同学们提供了一个交流和展现自我的平台。他们的精彩表现见证了末日忘情的狂欢。衷心祝愿十大越来越精彩！
定远中学高二年级举行“庆元旦”跑操比赛
12月25日下午，定远中学运动场上气氛热烈，热闹非凡。铿锵有力、激情四射的口号声响彻运动场的上空，着装统一的方阵依次登场，行列整齐的队伍齐刷刷的从人们眼前跑过。这里正在举行的是高二年级“庆元旦”跑操比赛。
在年级部精心组织下，比赛进程紧张有序。比赛以“着装整齐、行列整齐、口号整齐、步伐整齐”等“四整齐”为基本要求和重要分评分标准。参赛队伍以班级为单位分为24个方阵，以抽签形式决定出场次序。比赛中不举牌，不报班级号，以保证评分结果的公平公正。 同学们激情高涨，信心十足，比赛之前，各班积极备战，准备充分。在比赛过程中，同学们个个精神抖擞，步伐整齐，动作规范，充分展示了良好的精神风貌。
经过评委认真评分，本次跑操比赛得分位居前8名的班级分别是：10班、24班、12班、21班、22班、1班、9班和11班，这些班级在比赛中表现优秀，获得表彰。
跑操运动是我校长期坚持的一项冬季课间运动形式，因为安排合理、组织有序、锻炼效果好，所以一直深受广大学生欢迎。本次跑操比赛的成功举办，既丰富了校园文化生活、锻炼了学生体魄，又增强了学生的集体荣誉感，培养了团结协作和拼搏进取的精神，为形成浓郁的阳光体育校园锻炼氛围起到积极推动作用。 让运动引领健康，让青春演绎精彩！在比赛中赛出生命的激情，在跑操中跑出人生的斗志！
技能大赛新闻稿
一年一度的技能大赛于本校11月8日正式拉开序幕，学校领导对本次技能大赛高度重视，亲临现场勉励各参赛选手赛出成绩、比出风格。在比赛现场，各参赛选手心无旁骛，高度专心在操作机台上争分夺秒却又有条不紊。指导老师一丝不苛，对选手的每一个动作都核对确认，他们一站就是几个小时；老师高度负责的精神也深深地激励着每个选手和在场观赛的人员。初一的新生们是最后一批观看比赛的，那时候，比赛也慢慢临近尾声，甚至有些比赛现场也已经比完了，参赛选手都倍加努力，欲在这最后的短短时间将自己的作品做地更好，一丝不苟的神情、专注地对着机器，技能大赛是对学生、教职员工亲身实践能力的计量考核，这样才能让书本知识变成自己的，或大或小有点小目标，或多或少有点小坚持，这些都能从技能大赛中淋漓尽致地体现出来。
技能大赛新闻稿
一年一度的技能大赛于本校11月7日正式拉开序幕，学校领导对本次技能大赛高度重视，亲临现场勉励各参赛选手比出风格、赛出水平。 在比赛现场，各参赛选手心无旁骛，高度专心在操作机台上争分夺秒却又有条不紊。指导老师一丝不苛，对选手的每一个动作都核对确认，他们一站就是几个小时；老师高度负责的精神也深深地激励着每个选手和在场观赛的人员。14届的新生们是没有经过集训，所以参加比赛的人也是寥寥无几，只能观看高年级同学在教室里面比赛，那时候，比赛也慢慢临近尾声，甚至有些比赛现场也已经比完了，参赛选手都倍加努力，欲在这最后的短短时间将自己的作品做地更好，一丝不苟的神情、专注地对着机器，技能大赛是对学生、教职员工亲身实践能力的计量考核，这样才能让书本知识变成自己的，或大或小有点小目标，或多或少有点小坚持，这些都能从技能大赛中淋漓尽致地体现出来 预祝本次师生共创佳绩，技能大赛圆满结束!
高中生自我鉴定范文(1)
紧张有序的高中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。
在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟高，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。
在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提高。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，高三年被评为校级三好生。
生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。
我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。
高中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。
高中生自我鉴定范文(2)
三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，
在往后的日子里，希望我能做得更好。
我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。
我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。
我具有一定的组织才能，高一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在高二年学校组织的“迎香港回归书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。
我爱好文学，先后担任《青年文学报》和《南国诗报》的特约记者和撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。高一、高二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。课外知识丰富，曾在高二下学期学校举办的“迎香港回归知识竞赛”中获得第一名。
在体育方面，我爱好球类运动，达到了国家规定的体育锻炼标准。高一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳高比赛第三名。高二年时，我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为学校赢得了荣誉。
当然，我也存在一些缺点。例如：
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