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经典语句心情大全
有时候突然就不想工作了，有时候会突然想要喝几杯，有时候会想要独自旅行，有时候就想结婚了……我们的脑子里有那么多的念头，可是仅仅只是想想而已。或许我们真的需要一些勇气，为一些突然蹦出的念头而尝试一下。也许，它会带给你惊喜！
当我对所有的事情都厌倦的时候，我就会想到你，想到你在世界的某个地方生活着，存在着，我就愿意忍受一切。你的存在对我很重要。
总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。
有时不说话不是没人说话，而是不想说话。和不懂你的人多说无用，和懂你的人不说也明白彼此。语言除了沟通之外，制造更多的是是非，所以沉默是一种美德。
1 我的快乐都是微小的事情。
2 任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
3 容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。
4 渴望占有愈多而愈脆弱。
5 没有欲望只能说是麻木不仁。
6 短暂的瞬间，漫长的永远。
7 鸟的翅膀在空气里振动。那是一种喧嚣而凛冽的，充满了恐惧的声音。一种不确定的归宿的流动。 8 人的寂寞，有时候很难用语言表达。
9 总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
10 感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。
11 伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。
12 我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
13 痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆……爱情只是宿命摆下的一个局。 14 我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。
15像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
16我们可以失望，但不能盲目。
17 在这个世界上，所有真性情的人，想法总是与众不同。
18 我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。 19 幸福始终充满着缺陷。
20 但是快乐太单纯，所以容易破碎。
21 我从来不自欺欺人。我只看真实。
22 聪明的女子值得同情。
23 一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。
24 我会惧怕孤独吗？我只是偶尔会感觉寂寞。
25 爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。
26 快乐的流泪。
27 在她的心里潜伏着一个深渊，扔下巨石也发不出声音。
28 喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。
29 很多人一旦分开也许会永远都不再见面。
30 有些人是可以被时间轻易抹去的。犹如尘土。
31 很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
32 他们似乎从没有正式地告别过。而每一次都是绝别。
33 你的头发美丽而哀愁。就象你的灵魂。
34 爱的，不爱的。一直在告别中。
35 我爱你，没有什么目的。只是爱你。
36 那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。
37 也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。
38 会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。
39 当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。
40 该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
41 有些事情在劫难逃。
42 男人不爱女人。他们只是需要女人。
43 我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光……
44 我微笑。在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。
45 我相信我爱你。依然。始终。永远。
46 任何东西都可被替代。爱情，往事，记忆，失望，时间……都可以被替代。但是你不能无力自拔。 47 如果有过幸福。幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。
48 缘分叵测，我们无从得知下一刻会发生一些什么。
49 手指不会动了，眼泪不会流了，时间不会走了。
50 那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。
现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。
亲爱的，希望在我走之前，还能再抱你一次，虽说有些舍不得，不过，这次的不狠心必定造成以后的大错，所有我决定走了，离开这个曾经又哭又笑、在一起生活了很久的城市，再见了，亲爱的朋友们，还有爸妈。我会想你们的，想香猪了就看看丫头的照片吧，或者打电话，或者留言，或者发邮件，我也会想你们的。 你是上帝赐予我的爱情，融化在我寒冷的生活里。因为有你，这个冬天有了浪漫，一切都很温暖。我想让你看穿我坚强的背后，还有好强、逞强；我把所有的缺点都展示给你，依旧盼着你痴爱不改；我要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契；我愿意走入你的心田，成为另一个你。
表示心情好的句子 1、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。 2、湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。 3、湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。 4、不再年轻的我依然做着我年轻的梦，美梦虽然不能成真，但这依然是我一个未了的心愿，我为我的愿望努力着，期盼着奇迹的出现，等到有一天我完成了我所有的责任，我就可以收拾起我简单的行囊，捡起我遗落多年的心愿，踏上我的旅途，去寻找我心中的那片净土，不再为谁而停留！ 5、他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。 6、快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾。 7、他的心就像久旱的苗儿喝倒了水！ 8、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。 9、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。 10、露出云层的群山似岛屿般一簇簇一抹抹的悬浮着。 11、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。
12、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。 13、他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！ 14、周围的大山像一幅五颜六色的花布。山浪峰涛，层层叠叠。心情短语
15、很久很久了，没有那种想写点什么的欲望了。 16、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。
17、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。 18、一阵醉人的快乐浸透了她的心！他心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！ 19、从爱到喜好。从喜好到心境好的句子没觉得。从没觉得到躲避。才发明我和你的情感也不外云云。笑时候快乐该哭泣时候眼泪该相信时候诺言 20、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。” 21、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，()雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己 快乐一生 22、心花怒放，眼睛笑了，笑得合不拢嘴，春风也醉人，花儿朝我笑，心在飞，阳光拨开你的笑脸，心里轻轻地唱起来，脚步轻轻地抬起来，爱情是那风轻轻地吻上我的脸，躺在夜的温柔里抱着梦呼唤我的爱情，手足舞蹈地眉飞色舞地说快乐的故事，你在我心里抚动那快乐的琴弦让我的思绪舞起来„„他高兴的压抑不住心跳！心里喷射出灿烂而快乐的火花！好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！ 23、她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。 24、听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的 25、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。【心境的话语】
26、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。 27、我知道这愿望好遥远好遥远，我也不知道这愿望能不能有实现的那么一天，可我喜欢这么傻傻的在淡淡的流年里等待着，至少它让我憧憬着这份虚无缥缈的美好，情愿这是一个梦！那我就在这梦里不再醒来！ 28、他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。 29、数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。 30、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情 像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。 31、像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！ 32、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容、慈爱才能天天快乐。 33、海里，成群的鱼儿在高兴的畅游、追逐，不时地将其轻盈的身子跃出海面。海面，千舟竞发，像离了弦的箭一样驶向渔场，激起了一片片五花十色的浪花。轰轰的机器声、清脆的人声和悠扬的渔歌混在一起，随风传来，交集成一支优美的乐曲，动人心弦„ 34、你是如此容易满足，我对你还能有什么不可以付出。 看，快出太阳了。再黑再厚的乌云终会散去的，不管怎样也遮不住中天的骄阳。“ 35、或许是自己一直沉浸在自我陶醉的境界里，忘了
身边还有那么多美好的事物。最是人间四月天！我却置之度外，不屑一顾！守着自己那片狭小的天空，守望者它的静美！舍不得去打破它的沉静，生怕它像精美的花瓶一样，一旦破碎了再也恢复不到原先的完美，我小心的呵护着，我把它捧在手心，放在胸口，让它有个适宜的温度，可以自由的生长。我把它含在嘴里，可又怕它化了，没有了原先那种甜甜的涩涩的感觉，没有了那种闭着眼就能闻到你气息的那种感觉。 36、我们放学了，就好象欢快的小马驹撒开了缰绳。形容心情好的句子 37、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。 38、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。 39、她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。 40、经意间会深深的刺痛你，没有人躲得过！向往那种淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的生活，淡淡的相守着一起经过这平淡的流年。 41、
海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
42、我此时此刻不知怎么形容我的高兴心情。就如重获自由的小鸟，得到解放的犯人，逃离猎人追捕的动物„„又或者说是生活本来就是这样的，有喜有悲，如一个五味瓶，尝了苦才珍惜甜，而尝了甜才知道幸福的味道。生活变化多端，自己慢慢品味吧！！ 43、置身在拥挤的城市里，没有了那份闲情逸致，每天忙碌在繁忙的工作中，发觉时间被劳累充斥了全部，好想放下我所有的戒备，彻底的放飞我的心情，去到那深山野林，爬到那高山之巅，去感受那一览天下的壮观；想去到那无边的大海边，享受着蔚蓝的天空下，徜徉在沙滩上，迎着那咸咸的海风，呼吸着大海的气息，想去天之涯海之角，找一个容我栖身之处，从此远离尘嚣，远离繁杂，远离纷争，远离痛苦，远离哭泣„„ 44、阳光照在波光细细的湖面上，像给水面铺上了一层闪闪发光的碎银，又像被揉皱了的绿缎。 45、他像只
小袋鼠高兴地蹦了起来。 46、他心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！
47、海水满盈盈的，照在夕阳之下，浪涛像顽皮的小孩子似的跳跃不定，水面上一片金光。
48、喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。 49、难得今天好兴致，沿途一路风景如画，每天经过我怎么没发觉绿树是那么苍翠，鲜花是那么娇艳！满眼的杜鹃盛开着，想起儿时放学时经过的那座山，漫山遍野的粉的紫的杜鹃，和玩伴们抢着采花，好开心！如今再回到那地方，山已经夷为平地了，再也找不到那种感觉了，只能对身边的女儿感叹着，告诉她这里曾经是妈妈小时候最好玩的场所。
一句话经典心情语录
生活中总是充满了选择和矛盾，生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。 趁我们都还年轻，多走几步路，多欣赏下沿途的风景，不要急于抵达目的地而错过了流年里温暖的人和物;趁我们都还年轻，多说些浪漫的话语，多做些幼稚的事情，不要嫌人笑话错过了生命中最美好的片段和场合;趁我们都还年轻，把距离缩短，把时间延长。多做些我们想要做的任何事。
人生处世如行路，常有山水阻身前。不要学着抱怨，怀着一颗坚毅而感恩的心，去拥抱每个挑战，每个人，其实都是可以的，只要我们用心一点，就那么一点点，生活也许少了许多抱怨或者悔恨!
人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。遇见的人，错过的青春，早已盛大落幕。无需别人理解，更不会去在意别人的议论。
相信世上有好人，但一定要防范坏人;相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪;相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生;相信真诚，但不要指责虚伪;相信成功，但不要逃避失败;不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
人生是一场漫长的修行，只需做给自己看。凡事三思而后行，但若做了，就不要后悔，路是自己选的，事是自己做的，一旦后悔，必将击败自信，然，后悔不同于反思，前者是一味的自责自疚自愧，后者却是在自我批斗中进取，请分清两者，后悔必自毁!
最好的学习是对过去的反思，人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
最可怕的事，是看到自己逐渐变成曾经讨厌的那种人。有一个人是在任何的时候都不会去背弃你，这个人也就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。要把自己变得简单些，简单地走，简单地活，别让身外的东西，裹住轻盈的步履。
人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。每个人都有伤心难过的时候，有时我们会惊奇的发现，每次在你难过时听你哭诉，陪你伤心的总是那么几个人。在你快乐时，他们也许不会出现，但当你难过时，他们总是第一时间出现在你身旁，好朋友是一辈子的事。
微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面，还是相识久远，微笑能拉近人间的距离，令彼此倍感倾心与和谐。舍得
微笑，拥抱的是快乐;舍得微笑，获取的是幸福。岁月峥嵘，几度春秋，人生几何?然修行微笑，自爱于心，心暖花开!
为人要诚实，但不要太老实，把自己摆得低了，别人就会爬到你的头上;做事要认真，但不要总较真，无须用自己的不完美，去苛求他人的完美;欲成大事，必重细节，但不必拘于小节，只要方向没错，终会抵达终点;可以不满足现状，但不能脱离现实，再曼妙的美梦，醒来后亦不过是一枕黄粱。
人生是一场戏，你来我往皆天意。上天赐给我如此莫大的幸福，让我心存感激!在人生的路上，你们成为我最亮丽的风景，最动听的音符，有你们相伴走过一段美好、幸福的时光，真好!
在对话之间，有时说，有时听;我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，如果想快速解决对方的不安，便直接跳到采取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。人在年轻时，最头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。其实干什么都是好的。
不要遇到一点困难你就退缩就认输，哭是可以的，哭过之后就要振作起来，人生像车，或长途，或短途。人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好;人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头;再长的路，也有出口，坚持就会有光明。
嬉笑怒骂即生活，花开花落是人生。太美丽的东西我们往往触碰不到，看看彩虹就是一个榜样。想不开就不想，得不到就不要。干嘛非得委屈了自己。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
有人说，我越有钱就越幸福，生活的全部内容就是为了赚钱，有钱能使鬼推磨。我觉得这种想法太物质了，人一旦掉进利益的漩涡中不知道泅渡，那只会越陷越深。置身波峰的时候，不要忘乎所以，总有一天还要下来。人生在世有些事情是不必在乎的。
如果你的心不静，即使躲到天涯海角，也依然心浮气躁。与其千辛万苦求诸于外，不如回过头来反观自己的心灵。只有和自己和谐相处，凡事顺其自然，遇事处之泰然。每个人的人生道路都不是平坦的，会遇到很多荆棘、泥泞、山道弯弯、曲曲折折。失败时，无须嚎啕大哭，也无须仰天长叹。
放下苦痛，才能沐浴阳光。人生的道路上，要经历无数的挫折和忐忑，会有郁郁不得志，会有创业殆尽，会有无数的失败。但是，我们绝不能向命运所折服，正如我们肩负的使命一样，而当我们终于历经这一切时，彼岸的桃花定然会别样红。
人生就像蒲公英，看似自由，却都是身不由己。保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。
学会放下，懂得从容。不抱怨生活，努力去想解决问题的方法。人生来就要快乐，快乐的根本就是平安、健康。想要别人的生命同样过得有意义，那你得帮助别人。况且，帮助别人就是帮助自己。
人生好比一条曲曲折折的道路，一路行来，有时风光明媚，有时崎岖惊险。人生的奇妙在于，有时要直驱向前，有时要委曲婉转。例如遇到挫折的时候，要奋起;富贵荣华的时候，要知道隐晦。向前有向前的世界，但爬到人生最高点，转身，也有一片向后的世界。
表达心情的句子
1、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。
2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。
3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
4、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。
5、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在
不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
6、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。
7、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
8、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。
9、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
10、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
11、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。
12、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。
13、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。
14、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
15、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你【心境的话语】
16、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。
17、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。
18、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。
19、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。
20、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
21、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。
22、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道
德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。
23、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。
24、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。
25、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。
26、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。
27、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑！
28、一阵醉人的快乐浸透了心！心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌！
29、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！
30、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！
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单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √
a 领导指出了我的不足，我一定会改正
b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
d 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： b
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
a 坚持自己，等待领导发现
b 学习别人说领导的好话
c 调整心情，更加努力工作
d 换家公司，重新来过
正确答案： c
3. 对自己有利的生活方式是： ×
a 活在当下和未来
b 活在过去和未来
c 只是活在当下
d 活在过去和现在
正确答案： c
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √
a 没钱、不闲
b 有钱、有闲
c 没钱、有闲
d 有钱、不闲 √
正确答案： d
5. 生命的质量取决于： √
a 每天的心态
b 物质财富的多少
c 知识水平的高低
d 地位的高低
正确答案： a
6. 世界上最幸福的人是： √
a 最有钱的人
b 知道自己幸福的人
c 最有闲的人
d 最有权的人
正确答案： b
7. 人们92%的烦恼来自于： √
a 事业不顺
b 生活不和谐
c 自寻烦恼
d 运气太差
正确答案： c
8. 下列属于多元成功的选项是： ×
a 金钱、地位、名誉
b 超越自我、精神富足、帮助他人
c 吃得好、住得好、穿得好
d 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： b
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确 √
错误
正确答案： 正确
正确
错误
正确答案： 错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √
正确
错误
正确答案： 正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。 正确
错误
正确答案： 正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √
正确
错误
正确答案： 正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √ 正确
错误
正确答案： 错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √
正确
错误
正确答案： 错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
● 学会保持阳光心态的方法； √
● 发现生活中的美好一面；
● 学会做比较的正确方法；
● 形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了， 在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只 要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。 ◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天 衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。 被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。 原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。 提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，篇二：阳光心态(稿件版)
阳光心态 快乐工作
------让生活充满阳光
刘宝军
公司2013年有一个“新鲜”的绩效考核指标，那就是“如何让员工建立阳光心态，快乐工作”。拿到这项指标，既让实施部门感到兴奋，同时也感到了巨大的压力。好熟悉的理念，正能量，人人向往；如何达成，一片迷茫。实际上，这么多年来，我们一直在提倡工作着、快乐着，这样的课程、类似的文章大家也听过、看过不少，然而大家总感觉周遭如倍受污染的天空一样，蓝天白云越发少去，雾霾粉尘频繁而来。我们渴望阳光普照，却总是山雨欲来。 人生有许多追求，但常人终极的目标应该是健康与快乐。生命有涯而欲望无限，然而总有人一旦获得了地球上所有的物质财富，又开始将目标设在月亮之上，山外青山楼外楼，那必将终生奔波几多愁，心力疲惫至忧郁而终，实为不幸。在物质丰富的今天，人们似乎并没有感到多么幸福和快乐，究其原因，其实就是心态问题。事实上，一个人幸福与否，在本质上与财富、相貌、地位、权力没有多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，一个人的心可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。我们如要想拥有健康与快乐，从而享受幸福美丽的人生，也许最为公平、最容易做的就是建立“阳光心态”了。
压力从何而来？
人们要生存，或要更好的生存，就会有各种各样的压力。压力越大，越是闷闷。在现代社会中，一方面，社会节奏的加快，使人们喘息的机会越来越少，容易变得疲惫，甚至透支健康。另一方面，社会竞争的加剧也给人们带来了巨大的危机感，迫使自己不敢怠慢地竭力前行，从而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打击，造成心理创伤。因此，如何给自己减压成了人们维持健康和快乐生活的重要前提。
压力来源是多方面的，有主观因素，有客观原因，谁也难以逃避。实际上，来自客观状态的压力是自然的，而来自主观思考的压力是可以排减或本来就不存在的，需要从主观上努力解决。 为何要建立阳光心态？
压力可以是动力，而过多的压力则是一种反向的破坏力。人生在世，无论工作还是生活，不可能总是一帆风顺。“塞翁失马，焉知祸福”，快乐与否，其实取决于自我的心里调节。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态，能帮助我们获得健康、快乐和富有；消极、不良的心态，带给我们的只会是疾病、痛苦和精神的匮乏。而心灵的力量是无穷的，我们只要拥有阳光、乐观的心态，才能够宠辱不惊，笑对人生的一切风雨和成败。
我们需要的“阳光心态”
作为一家成立近七年的城市燃气企业，杭州港华在现阶段将围绕哪些理念，来引导全体员工建立阳光心态，实现快乐工作呢？
团队阳光
就企业而言，整个公司是一个大团队，各部门、组别是不同级别的小团队，是构成公司整个团队的有机部分。在一个好团队工作是人生的主要愉快因素，一个不良的团队，是混乱、低效和没有真正快乐可言的。而好团队是大家共同创造的，一个阳光的团队，应该有共同的良好价值观；视企业经营为诚信为本的事业；遵循企业发展的基本规律；工作高效兼顾各方利益，做到客户、员工、股东及社会各方满意；积极向上，不断积累正能量，有良好的生命力和的创造力；成就他人、成就自我，团队与全体成员共成长。
工作阳光
人们要生存就离不开工作。无论是体力劳动还是脑力劳动，工作中有压力是正常的，有一定压力的工作是人生和社会的必需，是我们创造美好生活的根本法则。工作是人们的常态，工作的八小时，是每一天最主要的时段。工作情绪的好坏，不仅影响工作时间的心里状态，也影响着非工作时间的意识领域，两者息息相关。每个人在获得劳动报酬的同时，更渴望一种满足感、成就感，进而激发自己对工作和生活的热情，让工作更高效和有趣，让生活更美好和祥和。在我们日常工作中经常会遇到各种麻烦和困扰，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能正确理解、妥善对待并处理好这些事情。工作顺利，心情舒畅，工作就是快乐的。工作阳光具体表现在：热爱团队，敬业爱岗，业绩良好，与领导、同事、下属员工真心相处并感到愉快，顾及他人感受，充分沟通并善知善解，遇事多想积极的一面，相互关心、乐于帮助，送人玫瑰，手有余香，有良好的兴趣和爱好等。
生活阳光
有一首经典老歌叫《我们的生活充满阳光》， “幸福的花儿心中开放”，唱出了人们对美好生活的渴望和赞美，为那个物质生活并不丰富的时代的人们带来了无限美好和欢乐。知足、感恩、乐观、开朗，这样一种心态，是一种健康的心态，它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，促进人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，“我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界”。所以，美好生活就是要学会感恩、欣赏、给予、知足、宽容，心里充满阳光。
如何建立阳光心态
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会，而心态与人们的习惯、性格有着密切的关系。美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。因此，我们要重视良好习惯、良好个性的培育，让好习惯成为自然。养成一种习惯，要善于发现生活的美好方面，要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
善于沟通，快乐工作
工作中最重要的环节之一就是沟通。无论与内部沟通还是外部协调，有效沟通是员工交流最想达成的效果。积极、健康的心态是有效沟通的前提，积极的态度就是尊重他人、与人为善、就是论事、解决问题、顾全大局。所谓尊重，就是要尊重他人的个性特点，尊重他人的感受判断，尊重他人的专业素养，尊重他人的工作规律等。沟通是一种精神也是一种风度，沟通的水平决定于思想的水平、人格的水平、经验的水平和智慧的水平，沟通是做事与做人的最主要的方法。学会发现并且善于赞美，学会学习并且公开承认，学会交流并且永不保守，学会帮
助并且不计回报，学会尊重并且让人感悟，学会谦让并且不失原则，学会竞争并且让人接受。发挥善良本性，友好对待别人，不随意说别人坏话；正面理解他人的意图，真诚对待
一、我沿途流浪的足迹延伸至不知名的远方。
二、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
三、喝醉，只是为自己任性的思念，来找个合适的借口。
四、后来我们有了各自的生活 也都不再追究曾经的对与错。
五、时间一点一滴地过去，流逝告别。我们慢慢地走向一个被上帝作记号的地点。
六、为什么幸福总是擦肩而过,偶尔想你的时候„.就让„.回忆来陪我.
七、也许这个夏天最后的礼物是一场措手不及的暴雨。
八、心快麻木了,突然有股冲动的想法就让一次伤个够吧,
九、都说时间是安抚心痛的良药可是为什么这么久了我还是没好。
十、在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。 十一、
烟吸的不仅仅是寂寞，还带了一丝丝想念。 十二、要明白，你走了，就不会有人等你。爱情也好！友情也罢！顺其自然！不要强求。 十三、我只是一个永远在等别人的人，而别人却永远也不会回头。 十四、我相信没有人会毫无原因就疏远谁，也不会因为时间或距离刻意去忘记谁。 十五、
我们总是在脆弱的时候，才会想起偶然被遗失掉的回忆。 十六、跌跌撞撞这一条爱情路，我们看到的只有荒芜。 十七、我的泪变成雨，也舍不得淋湿你。 十八、没事你抱紧她你紧紧抱紧她我不疼我没流泪我没想逃。 十九、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
一、我沿途流浪的足迹延伸至不知名的远方。
二、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
三、喝醉，只是为自己任性的思念，来找个合适的借口。
四、后来我们有了各自的生活 也都不再追究曾经的对与错。
五、时间一点一滴地过去，流逝告别。我们慢慢地走向一个被上帝作记号的地点。【心境的话语】
六、为什么幸福总是擦肩而过,偶尔想你的时候„.就让„.回忆来陪我.
七、也许这个夏天最后的礼物是一场措手不及的暴雨。
八、心快麻木了,突然有股冲动的想法就让一次伤个够吧,
九、都说时间是安抚心痛的良药可是为什么这么久了我还是没好。
十、在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。 十一、
烟吸的不仅仅是寂寞，还带了一丝丝想念。 十二、要明白，你走了，就不会有人等你。爱情也好！友情也罢！顺其自然！不要强求。 十三、我只是一个永远在等别人的人，而别人却永远也不会回头。 十四、我相信没有人会毫无原因就疏远谁，也不会因为时间或距离刻意去忘记谁。 十五、
我们总是在脆弱的时候，才会想起偶然被遗失掉的回忆。 十六、跌跌撞撞这一条爱情路，我们看到的只有荒芜。 十七、我的泪变成雨，也舍不得淋湿你。 十八、没事你抱紧她你紧紧抱紧她我不疼我没流泪我没想逃。 十九、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。 ~~ 把你字典中的失败替换为学习或机会。 虎王和狮王在酒吧喝酒，喝到后来，竟抱头痛哭起来。这时狐狸侍者走过来问道：“两位
大哥为何如此伤心？”狮王拍拍狐狸，指着虎王说：“他家有个母老虎，俺家有个河东狮。兄
弟，这日子怎么过呀？” 听到这儿，狐狸立刻饱含眼泪，委屈地说：“两位大哥，俺家那个
狐狸精也不省心呀！”
佛：世间何为最珍贵？弟子：已失去和未得到。佛不语。经数载，沧桑巨变。佛再问之，
答曰：世间最珍贵的莫过于正拥有。 儿子：“爸爸，外面有一个老伯伯很可怜，他一直在外面惨叫， 所以爸爸你可以给我两
块钱吗？我想给他。” 爸爸：“乖孩子，从小就会可怜老人，值得表扬，给你两块钱。” 爸爸：
“哦，对了，那位老伯伯是怎么叫的？” 儿子：“雪糕雪糕，一个2块钱啊！快来啊！” 某日，穷人与富人一起请禅师开示。禅师说：开讲之前，请先去旁边的小溪各舀一罐的
水。两人疑惑莫名地去照做。穷人找了个破瓦罐，富人出重金买了个银罐，各舀了一罐水回
到禅师旁。禅师说：看里面， 莫看外面；生命的内涵如装水载物，使用的非罐壁，而是内在空间；修禅学道，亦复如
是。 有两种跟自我实现相关的折磨：与纪律相关的折磨和由于生活不理想而产生的折磨。诀
窍在于你知道你更愿意承受哪种类型的折磨。 时间就像火车一样，飞速驶离，但我却象在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，
已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。 如果你每天都在重复过去做过事情，那么你将只会获得已经拥有的东西 与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂
首出击。 失败是成功的助推剂，因为它告诉你去哪里以及如何取得成功（不如说，而不是把空闲
时间都花在看电视上）。 当你停止为实现一个目标而努力时，你就真的失败了。可以改变实现目标的方式，因为
只要你坚持，你就在不断向成功靠近。 我们的理智使我们一次次看透人生；我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。 开发你的激情，寻找工作中使你最具热情的部分。你会更有动力，你会收获更多结果，
你不会把它只看成是在工作！ 有很多事情 自己其实明明知道真相 却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相 成全自
己心里想要的答案 从你下决心实现目标那一刻起，你就注定会成功；如果你什么也不做，你注定要失败。 花力气去恨一个人，证明你还在乎，唯一伤害的只有自己。有时候，狠狠遗忘就是最好
的报复。 经常问问自己：现在我的时间和精力应该最具建设性的用在哪方面？ 不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万
物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命 做该做的事，爱该爱的人，能应对惊涛拍岸的雄壮，也能安于细水长流的温情。 信念其实就是相信未来，相信内在，以及坦然美好的心境。 花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。 如果你不能失败，你会怎么做？只要回答这个问题，也就表明了如果克服了失败的恐惧，
你可以着手做哪些事。 凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。 先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。
一、时间可以让一切变得不痛不痒，甚至有时候连我都会忘记，我们曾经相爱过。
二、你说我们没缘份；缘份只是一方面，而我，才是真正的原因。
三、暧昧是一条挑食的狗你喂它不吃，又咬着不放。
四、离开你之后我才发觉，原来我从来没有真正接近过你。
五、爱你这出戏，请给我一些台词。
六、爱都爱了，却不能坚持让它长久生存。
七、如果你不喜欢我，这是很好的，你这样的人是坏的。
八、所谓爱，就是当感觉，热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
九、不联系、占个分组干嘛、不如拉黑。
十、我的世界里，你宣判了我的一切。 十一、矫情的话说多了会烂舌头 十二、有些人，只适合好奇，不适合在一起。 十三、我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。 十四、爱和不爱，一线之间，可我，却困住了。 十五、什么天长地久，什么不离不弃，只是你对所有人说的谎言 十六、烟比感情亲，伤肺不伤心 十七、我哭一百次，只是想让你心疼我一次。 十八、我一个人走，即使再伤再累，也不会回头。至少要让你看到我的倔强 十九、时间不是手表，想停就停。 二十、不要因为一段感情，就彻底的对爱情失去占有欲，步入黑暗的角落。 二十一、我终于有了，再也找不到你的感觉。 二十二、爱不一定是痛，痛不一定代表爱。
一、时间可以让一切变得不痛不痒，甚至有时候连我都会忘记，我们曾经相爱过。
二、你说我们没缘份；缘份只是一方面，而我，才是真正的原因。
三、暧昧是一条挑食的狗你喂它不吃，又咬着不放。
四、离开你之后我才发觉，原来我从来没有真正接近过你。
五、爱你这出戏，请给我一些台词。
六、爱都爱了，却不能坚持让它长久生存。
七、如果你不喜欢我，这是很好的，你这样的人是坏的。
八、所谓爱，就是当感觉，热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
九、不联系、占个分组干嘛、不如拉黑。
十、我的世界里，你宣判了我的一切。 十一、矫情的话说多了会烂舌头 十二、有些人，只适合好奇，不适合在一起。 十三、我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。 十四、爱和不爱，一线之间，可我，却困住了。 十五、什么天长地久，什么不离不弃，只是你对所有人说的谎言 十六、烟比感情亲，伤肺不伤心 十七、我哭一百次，只是想让你心疼我一次。 十八、我一个人走，即使再伤再累，也不会回头。至少要让你看到我的倔强 十九、时间不是手表，想停就停。 二十、不要因为一段感情，就彻底的对爱情失去占有欲，步入黑暗的角落。 二十一、我终于有了，再也找不到你的感觉。 二十二、爱不一定是痛，痛不一定代表爱。 二十三、一刀一刀划着我的心脏说爱我，爱人你真幽默。
心情六戒
1、发怒，是用别人的错误惩罚自己；
2、烦恼，是用自己的过失折磨自己；
3、后悔，是用无奈的往事摧残自己；
4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；
5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己；
6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。 摒弃这些，你就会轻松许多
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