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放飞心情
如果你的生活太累，压得你喘不过气来，如果发觉身边的生活快让自己窒息，就放飞你的心情吧！不论飞向哪儿，让心情自由一下，让自己轻松一下。
在人来人往的世界里，你可曾拥有快乐自在？在你争我夺的国度里，你是否依旧怡然自得？在尘世喧嚣中，你的心灵是否压抑得太久了？
不要苦了自己的心灵，把它放飞吧，让它同断线的风筝一样在自由的国度里想怎样飞就怎样飞吧！
朋友，如果人愿意，就请同我一起来这里在，放飞心灵、放飞你的心情吧！
这里是一片澄碧的天空，你瞧，天空如此的分明，白与蓝协调地搭配成一片美丽的风景。近处是深蓝色，很清纯；远处是谈蓝色，很淡雅。美丽的云朵很俏皮，一会儿靠近风筝说悄悄话，一会儿又跑得远远的，把风筝抛在后面。
放飞压抑心情。久居高楼中压抑的心情终于能在空中自由地劲舞，恣意享受着驰骋的快乐。感受着温暖的风伴着漂亮的风筝扶摇上升，快乐就犹如七彩烟花在空中绽放，透明的心境也随之在蓝色的天空尽情闪烁。朋友，你感到惬意了吗？
放飞风筝如同放飞你的梦想。在钢筋混凝土筑成的空间【沉闷的心情】
里，被搁置已久的梦想，终于能同心情一块上路了。让它飞吧，自由自在地飞吧！脚踏茵茵青草，头顶湛蓝天空，梦想怎能不飞呢？
放飞你的情感。在这样风和日丽的日子，且让你把美丽的情愫系于风筝之线，让它在广阔深情的天空下洗礼得更加圣洁。
放飞一只心灵的风筝，让它在美丽的蓝天下心情飞翔，让美丽的天空不再；放飞一只心灵的风筝，让它在湛蓝的天空里愉快欢唱，让我们的世界不再孤寂；放飞一只心灵的风筝，让它在心灵的城堡里快乐劲舞，让我们的生活不再烦闷枯燥。
放飞你的心情，就如同放飞一只心灵的风筝，让这只心灵的风筝能穿越光怪陆离的霓虹与灯红酒绿，穿越红尘沉浮的大悲大喜。飘于平静快乐之中！
【清扫】心灵清扫原本就是一种挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。不必强求全部扫干净，只需每天扫一点，至少那是你必须丢弃的东西，心灵垃圾少了，重担减轻了，人的心也就轻松了许多，快乐就会适时地钻进来。
关于心情的成语及解释如下： 【哀戚之情】：戚：悲哀。丧亲后的悲痛心情。 【安心乐意】：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。 【安心恬荡】：心情平静，不求名利。 【黯然魂销】：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。
【黯然无神】：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。 【烦天恼地】：对天地都有所烦恼。形容心情极其烦闷苦恼。
【烦心倦目】：烦恼的心情，倦怠的眼睛。形容颓丧的情绪。
【废然而反】：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。同“废然思返”、“废然而返”。 【凤狂龙躁】：形容心情烦躁，精神失常。 【感激不尽】：感激的心情没有穷尽。形容非常感激。 【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。 【巴巴劫劫】：指心情急切的样子。 【百感交集】：感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。 【百爪挠心】：像有一百只脚爪在抓心一样。形容人心情错综复杂，心神不定。 【悲欢合散】：悲哀和欢乐，团聚和离别。泛指生活中的种种境遇和心情。 【悲欢聚散】：悲：悲哀；欢：欢乐；聚：团聚；散：离散。泛指人世间悲与欢、聚与散的遭遇和心情。 【悲欢离合】：悲伤、欢乐、离散、聚会。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。 【悲愧交集】：愧：羞惭；交集：交织。悲伤和惭愧的心情互相交融。 【悲喜兼集】：悲伤和喜悦的心情交织在一起。 【悲喜交并】：悲伤和喜悦的心情交织在一起。 【悲喜交集】：交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。 【悲喜交加】：交加：聚集。悲伤和喜悦的心情交织在一起。
【悲喜交切】：悲伤和喜悦的心情交织在一起。 【悲喜交至】：悲伤和喜悦的心情交织在一起来到。 【不汲汲于富贵】：汲汲：心情急切。不迫切追求富贵。指人清高，安于清贫生活。 【不紧不慢】：形容心情平静，行动从容。 【不情不绪】：情绪：心情，心境。无情无绪。指感情上没有依托，情绪不佳。 【惨雨愁云】：形容凄凉的景象或心情。 【仓皇不定】：仓皇：匆忙，慌张。形容匆匆忙忙，心情慌乱。
【茶饭无心】：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。 【称心快意】：遇事如意，心情舒畅。称心：恰合心愿。快意：心情爽快舒适。 【愁多夜长】：因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。
【春晖寸草】：春晖：春天的阳光；比喻父母对儿女的慈爱抚养。寸草：一寸长的小草；比喻子女对父母的养育之恩的无限感戴心情。 【莼羹鲈脍】：莼：莼菜；脍：切得很细的肉。比喻怀念故乡的心情。 【莼鲈之思】：比喻怀念故乡的心情。 【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。
【淡泊以明志，宁静以致远】：淡泊：恬淡寡欲；宁静：安宁恬静；致：达到。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，才可有所作为。 【澹泊寡欲】：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。 【澹泊明志，宁静致远】：澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。 【低回不已】：低回：徘徊留恋；不已：不停止。不停地徘徊，留恋忘返。形容伤感难忘的心情。 【对泣新亭】：泣：小声哭；新亭：古地名，故址在今南京市的南面。表示痛心国难而无可奈何的心情。 【感铭心切】：感：感激；铭：铭刻；心切：心情急迫。指对于师长或施惠者感激不忘，铭刻在心。 【感佩交并】：感：感激；佩：佩服；交并：交织在一起。感激和佩服的心情交织在一起。 【槁木死灰】：枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。 【故作镇静】：指故意装做心情安定。 【寡言少语】：言语很少。形容性格内向，不善言辞。也形容心情沉闷，不爱讲话。 【挂肚牵心】：牵：牵挂。形容忧虑不安的心情。 【观望不前】：不前：不敢上前。事情尚难确定时，怀着犹豫不定的心情，观察事物的发展，暂不前进。 【归心如飞】：归心：回家的念头。想回家的心情像射出的箭一样飞快。形容回家心情十分急切。 【归心如箭】：想回家的心情象射出的箭一样快。形容回家心切。 【归心似箭】：想回家的心情象射出的箭一样快。形容回家心切。 【寒谷回春】：寒冷贫瘠的山谷之地变得温暖富庶起来。比喻生活、心情或其他事物由坏变好。 【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。 【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。 【汗下如流】：汗水像小溪一样往下淌。形容极其羞愧的心情。也形容汗水出得特别多。 【行迈靡靡，中心摇摇】：行迈：走路；靡靡：行走迟缓的样子。走路缓慢，心里晃荡。形容心情沉重惶惑。 【何以家为】：还要家干什么。用反问的语气表示没有时间或没有心情去考虑个人的家庭问题。 【鹤怨猿惊】：形容对官场厌倦，有意归隐的心情。 【恍然自失】：自失：好像自己失去了什么。形容猛然醒悟后的迷惘惜恋的的心情。 【汲汲皇皇】：汲汲：急切的样子；皇皇：惶恐不安的样子。心情急切，举止匆忙。 【急杵捣心】：形容惊异不安的心情。 【襟怀洒落】：襟怀：胸怀；洒落：洒脱。心情坦率，光明正大。 【近乡情怯】：指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。 【惊魂不定】：指受惊后心情还没有平静下来。 【惊魂甫定】：甫：刚开始。惊惶失措的心情刚刚平定下来。
【惊魂未定】：指受惊后心情还没有平静下来。 【景色宜人】：形容景色非常美丽，适合人们居住，或适合人的心意。现形容景色的美丽程度很高，身处其境会使人心情感到愉悦。也可以说美丽的景色让人心旷神怡。 【久旱逢甘雨】：逢：遇到。干旱了很久，忽然遇到一场好雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。 【开怀畅饮】：开怀：心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。 【开怀痛饮】：开怀：心情无所拘束，十分畅快。比喻敞开胸怀，尽情饮酒。 【狂歌痛饮】：狂：越出常度；痛：痛快，尽情。欢畅饮【沉闷的心情】
酒，纵情唱歌。形容喜悦的心情。 【旷性怡情】：旷：开朗；怡：快乐。指心情开朗，精神愉快。
【乐乐陶陶】：心情十分高兴的样子。 【乐乐醄醄】：心情十分高兴的样子。 【辽东鹤】：辽东丁令威学道成仙后，化作白鹤回到家乡去。后用来表示怀着思恋家乡的心情久别重归，慨叹故乡依旧，而人世变迁很大。 【临危不乱】：临：面临；危：危险；乱：慌乱，紊乱。【人琴两亡】：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。 【如饥如渴】：形容迫切的心情或要求。 【如渴如饥】：形容迫切的心情或要求。同“如饥如渴”。 【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。 【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。 【搔首踟蹰】：形容心情焦急，惶惑或犹豫。 指面临危险心情不慌乱。 【满腹牢骚】：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的牢骚。形容心情极为抑郁，很不得意。 【满脸春风】：形容心情喜悦，满脸笑容。 【满面含春】：比喻心情喜悦舒畅，满脸笑容。 【满面红光】：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。
【每逢佳节倍思亲】：佳节：原指农历九月九日重阳节。指到了节日特别想念在外地亲人的心情。 【闷闷不乐】：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。 【闷闷不悦】：闷闷：心情不舒畅，心烦；悦：愉悦。形容心情烦闷不快活。 【面如死灰】：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。 【面若死灰】：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。 【灭此朝食】：朝食：吃早饭。让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。 【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。 【能忍自安】：能够忍耐，心情自然平静。 【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。 【宁为太平犬，莫作离乱人】：宁：宁愿；莫：不。宁愿做太平年代的狗，也不愿做战乱年代的人。形容人们遭逢乱世的痛苦心情。 【平心定气】：指心情平和，态度冷静。 【平心静气】：心情平和，态度冷静。 【平心易气】：心情平和，态度冷静。同“平心静气”。 【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。 【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。 【迫不及待】：迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
【迫不可待】：形容心情急切。同“迫不及待”。 【七拱八翘】：形容关系不和谐或心情不舒畅。 【泣血稽颡】：稽颡：古时的一种跪拜礼，屈膝下拜，以额触地。指怀着万分沉痛的心情向来吊唁的宾客哭拜，以致谢忱。 【迁延顾望】：指心情犹豫而行动迟延。同“迁延观望”。 【迁延观望】：指心情犹豫而行动迟延。 【轻松愉快】：指人的心情很放松、欢欣快乐。 【清耳悦心】：耳朵为之清宁，心情为之欢悦。形容声音美妙动听。 【求知心切】：追求知识，心情十分迫切。 【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。 【人逢喜事精神爽】：人遇到喜庆之事则心情舒暢。 【人莫予毒】：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。
【人琴俱逝】：形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。同“人琴俱亡”。 【人琴俱亡】：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。 【赏心乐事】：赏心：心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。
【赏心悦目】：悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。 【神清气爽】：①形容人神志清爽，心情舒暢。②形容人长得神态清明，气质爽朗。 【十五个吊桶打水，七上八落】：落：下降。比喻心情不安。
【十五个吊桶打水，七上八下】：比喻心情不安。 【使心憋气】：使：致使；憋气：指有委屈或烦恼不能发泄。让人心情不舒畅，使性子，发脾气。 【爽心悦目】：悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。 【死不甘心】：就是死了也不甘心情愿或满足。 【竦然起敬】：竦然：肃敬的样子；起敬：产生尊敬的心情。形容产生严肃敬仰的感情。 【肃然起敬】：肃然：恭敬的样子；起敬：产生敬佩的心情。形容产生严肃敬仰的感情。 【陶情适性】：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
【陶情养性】：陶：喜，快乐；养：培养，休养。使心情愉快。
【天际归舟】：亲人乘舟自天边返回。形容企盼亲人归来的殷切心情。 【痛快淋漓】：淋漓：心情舒畅。形容非常痛快。 【徒乱人意】：意：心情。只会扰乱人的心情，起不到别的作用。 【吐气扬眉】：形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。 【唾壶击缺】：形容心情忧愤或感情激昂。 【唾壶敲缺】：形容心情忧愤或感情激昂。同“唾壶击缺”。 【挖耳当招】：见别人举手挖耳朵，却误以为是在招呼自己。比喻希望达到目的的心情非常迫切。 【万箭钻心】：像万支箭钻入心头。形容极度伤痛的心情。 【万念俱灰】：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。 【惘然如失】：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。 【惘然若失】：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好像丢掉了什么东西似的。 【望云之情】：比喻思念父母的心情。 【惟天可表】：只有对上天才可以表白自己的心情。表示在别人不信任的情况下无可奈何的慨叹。 【屋梁落月】：比喻殷切的思念朋友的心情。 【无可奈何花落去】：对春花的凋落感到没有办法。形容留恋春景而又无法挽留的心情。后来泛指怀念已经消逝了的事物的惆怅心情。 【无心恋战】：没有心情去留恋战事。指不想做某事。 【喜上眉梢】：喜悦的心情从眉眼上表现出来。 【喜则气缓】：气缓：心气舒缓或和达。喜能使人精神兴奋，心情和达，气机通利。 【掀拳裸袖】：高举拳头，卷起衣袖。表示心情激动。 【闲情别致】：指悠闲的心情和安逸的兴致。同“闲情逸致”。
【闲情逸趣】：指悠闲的心情和安逸的兴致。同“闲情逸致”。
【闲情逸志】：逸：安闲。指悠闲的心情和安逸的兴致。 【闲情逸致】：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。 【笑傲风月】：犹言吟风弄月。形容心情悠闲自在。 【谢天谢地】：表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。
【心潮澎湃】：澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。 【心广体胖】：广：宽广，坦率；胖：安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，归来的迫切心情。
【倚闾而望】：闾：古代里巷的门。靠着家门向远处眺望。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 【倚闾望切】：闾：古代里巷的门。靠在里巷的门口向远处殷切地望着。形容父母盼望子女归来的心情十分殷切。 【倚闾之思】：闾：古代里巷的门。靠着家门思念子女。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 【倚闾之望】：闾：古代里巷的门。靠着家门等候。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 【倚门而望】：靠着家门向远处眺望。形容父母盼望子女因而人也发胖。 【心焦如焚】：心里焦躁，像着了火一样。形容心情焦灼难忍。【沉闷的心情】
【心焦如火】：内心焦躁得如着火一般。形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。 【心宽体肥】：心情舒畅，身体肥胖。 【心宽体胖】：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。 【心宽意适】：指心情开朗，意兴闲适自得。 【心宽意爽】：指心情开朗，意兴闲适自得。 【心平德和】：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 【心平气和】：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 【心平气舒】：心情平静，态度平和。指不急躁，不生气。 【心平气温】：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 【心神不宁】：定：安定。形容心情不平静。 【心甜意洽】：心里甜蜜，意气融洽。形容美满愉悦的心情。
【心奓体泰】：奓：通“侈”，放逸；泰：安泰。指养尊处优者心情放逸而身体舒泰。 【忻忻得意】：心情愉快，自觉得意。 【欣然自得】：心情舒适、自觉得意的样子。 【欣欣自得】：犹言欣然自得。心情舒适、自觉得意的样子。
【新亭对泣】：新亭：古地名，故址在今南京市的南面；泣：小声哭。表示痛心国难而无可奈何的心情。 【新亭堕泪】：新亭：古地名，故址在今南京市的南面；堕泪：流泪。表示痛心国难而无可奈何的心情。 【新亭泪】：新亭：古地名，故址在今南京市的南面。表示痛心国难而无可奈何的心情。 【新亭之泪】：新亭：古地名，故址在今南京市的南面。表示痛心国难而无可奈何的心情。 【羞恶之心，人皆有之】：指做了错事、坏事而感到羞耻、憎恶的心情，人人都是有的。 【朽木死灰】：腐朽的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对任何事情无动于衷。 【学如不及】：学习好像追赶什么，总怕赶不上。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。 【学如不及，犹恐失之】：学习好像追赶什么，总怕赶不上，赶上了又怕被甩掉。形容学习勤奋，进取心强。又形容做其他事情的迫切心情。 【熏风解愠】：熏风：和风；愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。 【言和心顺】：说话和气，使人心情舒畅。 【眼不交睫】：睫：眼睫毛。眼睛一眨也不眨。形容心情不安而长夜不眠。 【遥夜沉沉】：遥夜：长夜。长夜深沉。比喻忧郁的心情或黑暗的社会，好像漫漫长夜熬不到天明。 【一日不见，如隔三秋】：一天不见，就好像过了三年。形容思念的心情非常迫切。 【怡情悦性】：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。 【以日为年】：过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。 【倚庐之望】：靠着家门向远处眺望。形容父母盼望子女
归来的迫切心情。 【倚门倚闾】：闾：古代里巷的门。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 【倚门之望】：靠着家门向远处眺望。形容父母盼望子女归来的迫切心情。 【抑郁寡欢】：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。 【意懒心慵】：懒、慵：怠倦，消沉。心情怠倦消沉。亦作“意慵心懒”。 【意慵心懒】：慵、懒：怠倦，消沉。心情怠倦消沉。同“意懒心慵”。 【阴晴圆缺】：天晴、天阴、月圆、月缺。泛指生活中经历的各种境遇和由此产生的各种心情。 【饮冰茹檗】：茹：吃；檗：俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。
【饮冰食檗】：檗：俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。 【忧喜交并】：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。 【忧心如酲】：酲：酒醉后神志不清的状态。心中忧闷，就像醉酒后的病态一样。形容心情十分愁闷压抑。 【忧形于色】：形：表现。忧虑的心情在脸上表现出来。形容抑制不住内心的忧虑。 【娱耳悦目】：娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。 【娱心悦耳】：娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。 【娱心悦目】：娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。 【语重心沉】：言辞恳切，心情沉重。 【悦目赏心】：看了美好景物而心情舒畅。 【乍雨乍晴】：乍：忽然。一会儿下雨，一会儿又天晴。形容人的心情或时局变化多端。 【沾泥絮】：沾上泥土的柳絮不再飞扬。比喻人心情孤寂，不因外界影响而动心。 【昼慨宵悲】：慨：慨叹。白天慨叹，夜晚悲戚。形容心情十分烦闷。 【孜孜汲汲】：心情急切、勤勉不懈的样子。 【孳孳汲汲】：心情急切、勤勉不懈的样子。 【纵情欢乐】：纵：放纵，听任。放纵心情，寻欢作乐。 【纵情恣欲】：纵：放纵。放纵心情，顺遂欲念。指不能自我约束。 【坐而待旦】：旦：天亮。坐着等天亮。比喻心情迫切。 【坐观垂钓者，徒有羡鱼情】：徒：空；羡：羡慕。坐着看那些钓鱼的人，空自有羡慕鱼儿的心情。指空想旁观不如实干。 【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
你好浅析情绪变化对人身体的影响情绪大致分为七种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激，超过人体本身正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系：人体的情绪活动与脏腑有密切关系。浅析情绪的变化对身体的影响情绪大致分为七种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映，在正常的活动范围内，一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激，超过人体本身正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系：人体的情绪活动与脏腑有密切关系。温煦推动作用，血对人体脏腑则具有濡养作用。气血是人体精神情绪活动的物质基础，情绪活动与气血有密切关系。脏腑气血的变化也会影响情绪的变化。故曰：“血有余则怒，不足则恐。”脏腑的生理活动必须以气血为物质基础，而精神情绪活动又是脏腑生理功能活动的表现，所以人体情绪变化对人身体的影响很大。知道了以上这些道理，就要控制好自己的情绪，不能大喜、大悲，保持平和心态。要作到：调饮食，慎起居，适寒温，和喜
怒。是实为养生之道也。 什么是情绪：喜、怒、哀、乐，喜指的是：高兴，欢喜。怒指的是：生气，愤恨。哀指的是：忧愁，悲伤。乐指的是：愉快，开心。 人的情绪，会随着年龄、环境、事件、心态的变化，而更改。 童年时期因为天真，因为纯洁，而无忧无虑，总是快快乐乐的；少年时期因为贪玩，因为不懂生活艰辛，所以才不识愁滋味；青年时期开始背负民族的兴亡，国家的建设，个人生活的选择，情感的追求，事业的竞争，各种人生的得失随之而来，烦恼与快乐，悲伤与欢喜，希望与绝望，成功与失败，在矛盾中争扎，在困惑里生存；中年时期挑起家庭的重担，抚育儿女，善养老人，或是陷入金钱的旋窝，或是陷入婚姻的危机，或是陷入家庭的困境，或是陷入事业的低峰，悲欢离合，各种滋味，都会品尝一遍；老年时期走进人的
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