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毕棚沟旅游攻略
毕棚, 攻略, 旅游
因西博会周五（10.16）开幕，市内交通得保持畅通迎接各地来客，全市特放假一天，加上周末的两天就是一个三天小长假，在秋天这个旅游黄金季节非常难得。机不可失，邀上几个好友一起策划出行，目标—毕棚沟。 吃：多带点高热量的食品，比如薯片，花生，巧克力，牛肉，在路上饿了好解决问题，理县的物价也不贵，有刘一手和龙腾火锅，各在县中心的那个桥的两头，刘一手那头是县城的中心。我们吃的龙腾火锅，吃得比较安逸，一个人35的样子，味道不错哈。街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多，在交通不好的地方这样算不错了，不过理县的物价在阿坝州算前三名。超市有当地的特产，牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5元一袋：200克）。路边到处是苹果树，苹果是1块钱一斤，个头不大，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血
李一个道理 好看不好吃。
穿：（10月中旬以后2—3周内）路上:2件长袖打底+一般厚度的外套，景区有雪山哦，呵呵，穿一件厚外套或者短的羽绒服，轻一点，也好携带。其实理县和成都的气温也差不了多少，毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上，
防滑的徒步鞋是最好的。
住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，很多家庭式的旅店，干净，价格实惠，双人间，两张宽床，50一晚，标间也不超过50。我们住在派出所的对面，引桥
处，安全系数相对高些。
线路：经都江堰——映秀（1小时，高速）——汶川（2小时，算是好路）——理县（3小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）——毕棚沟（2小时，进景区大门前有40分钟左右的烂路，之后上山的路况好） （另：理县—米亚罗
带悬崖风景的顶级烂路，3小时，偶们木有去）
家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好
后换公车。
乘车：去：茶店子公交站。现在百度到的信息都是西门车站，其实该车站已经名存实亡，没有什么班车，害得我们跑到一环路边上扑空后改道茶店子。 另外在新南门也有专线，但在市区，逢堵的话会浪费大量时间，建议去茶店子。我们原计划去米亚罗，所以买的65元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕棚沟，就买理县的，能节约10多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我
们中途在理县下车的原因。
班次： 7点半， 8点10分，10点半，稍微辛苦点得赶上前两趟（指的是到米亚罗的，其它的当时没有留意），我们7点半到车站， 8点10分的在窗口都买
不到了，幸好车老板自己留了几张。
回：理县回成都：早上6点半，下午两点半，价格是50吧，不记得了因为没有搭上。票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就先做面包车从理县到汶川，20一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴（私营的，车站4点就下班了），35一人，从理县出发的话不要超过下午3点，不然就怕回不了成都了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么
研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。
时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以第一天坐车到米亚罗，10月底之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是6点了，没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。第二天一早出发去毕棚沟，没有公车，只有包面包车，坐7人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程260，如果包来回就350的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中心等到，你玩到6，7点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。
两天计划：成都到理县，估计是下午2点多，如果已经很累了，就在理县停下来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10元一个人，7人面包车，3点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是10块，抖两个小时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉，无人气，无风景，过夜的话都觉得老火，于是花了十分钟拍照返回理县，代价是来回4小时的烂路。
所以两天行程的建议就不要去这个地方了。
在理县第一天定好面包车（包车350元，7人坐），第二天一早赶到毕棚沟，早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回成都的话，一定要在12点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回2个多小时的时间，不打算深度游的话估计也够了。走得稍微快点（单程一小时）能到月亮湾，其实这个地方去了毕棚沟一定要去的，我们路上照相的时间太多，之前也没有做功课，不知道不远的地方就是月亮湾，就打道回府，浪费了哈。
这是米亚罗的行程，过去的话单边要大概4-5个小时的样子，
过去除了景区里有个小电瓶车、温泉和烤羊没含，电瓶车的话是
可坐可不坐的，就没含在里面，其于所有费用都是含完了的哈。
行程特色 ——米亚罗风景区主景区景点：桃坪羌寨/毕棚沟/古尔
沟桃坪羌寨—位于理县东部桃坪乡境内，距县城42公里，距省
会成都有158公里，从成都出发仅3个多小时即可到达，桃坪羌
寨，依山傍水，土沃水丰人杰地灵，该村寨古朴浓郁的民风民俗，
神奇独特的建筑，天然地道的羌寨餐饮，精湛的羌族刺绣和奔放
的羌族歌舞，往往是“一夜羌歌舞婆裟”不知红日已瞳瞳。古尔
沟温泉—地处米亚罗风景区腹部地，日流量在3000吨以上，含
锂、锶、锌、硅、硒等22种有益于人体的微量元素，对人体消
化系统疾病、皮肤病、胆囊炎、胆结石等有较好的疗效，属淡矿
化、热硅水医疗保健热矿泉，早在一千多年前就被誉为“神水”
享用“仙山瑤池、灵水神泉”的美誉。毕棚沟—毕棚沟全长45
公里，面积180平方公里，峡谷幽深，平缓悠远，景区内生态原
始，春季杜鹃花特别好看、风光绮丽，主要景点有海龙王唐、红
石阵、女皇峰、神女十二峰、美人链大瀑布等。
米亚罗毕棚沟、羌人谷、甘堡藏寨二日游
D1：成都-110KM汶川-18KM-羌寨-68KM古尔沟 宿：毕棚沟口/
古尔沟/朴头/桃坪
早约7：00左右成都集合乘车沿岷江逆流而上，沿途车览都
江堰、紫坪埔水利工程，经汶川沿杂古脑河而上，若参观神奇
的东方古堡——桃坪羌寨（已含60元/人；）观四通八达的地
下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古
老的羌文化，独木楼梯登上千年古碉楼建筑（小门票已含20
元/人），可参观游览嘉绒藏族第一寨- - - -甘堡藏寨，甘堡
藏寨位于理县至马尔康百里藏羌文化走廊的中心地段，距理县
县城８公里，是一个典型的嘉绒藏族聚居的大寨子。它倚山傍
河而建，故得名甘堡，藏语意为“坡上的村落”。整座寨子错
落有致，鳞次栉比，气势恢宏，蔚为壮观，背负绵绵青山，面
临千古沱水，景色秀美。后进入米亚罗自然保护区观光，“米亚
罗”是藏语，意即“好耍的坝子”， 风景区内10月中旬开始从理
县开始沿杂谷脑河谷两岸密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。
小提示：宾馆内的服务员极少，服务不到位，望客
人有心理准备，多多谅解。
D2、古尔沟—毕棚沟—成都210KM
早餐后乘车赴米亚罗主景区-----毕棚沟（是四姑娘山背后
一条沟、穿越毕棚沟就到达长坪沟），客人换成景区观光车50/人已含）观看原始森林、绚丽多彩的植被、神圣雪山、梦幻海子，沟内奇峰林立、湖水碧绿、瀑布飞挂、冰川覆盖的世外桃源美景，探秘龙王海，走茶马古道或自费乘坐电瓶（自理30元/人）车穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布，月亮湾、磐羊湖，沟内4-5月盛开几十种高山杜鹃花、野樱花、桃花、梨花„；秋天满山醉人的绚丽红叶；冬天银装素裹、雪山雾凇﹑冰凌倒挂，好一副北国冰雪风光世界；沟内10月上旬开始沟内枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，红叶雪山倒映湖泊海子“停车坐爱枫林晚、霜叶红于二月花”好一幅金秋画卷！下午经映秀返回成都，结束愉快旅程。
服务标准及内容：
★正规空调旅游车195元/ 人；观光车：50元/人；
★住宿：标团入住2-3人间;平时65元/人；周末:85元/人 ★用餐：一早三正餐60元/人（八菜一汤），其中毕棚沟内
中餐为路餐，由我社配备
★门票：毕棚沟景区大门票50元/人；桃坪羌寨35元/人；千年碉楼20元/人
★外险：10元/人
★导服：15元/人
费用不含：
电瓶车单边（20元）可坐可不坐、古尔沟温泉（68元/人-98/人不等）、烤羊篝火晚会（80—120元/人）
特别说明：1、请自带洗漱用品及毛巾，小孩费用只含车，半餐，保险；
2、我社门票已优惠,任何优惠证件无费用退,免票退30；
3、当地宾馆大多为太阳能热水器，限时供应热水；
友情提示：
1：本季气候：早晚温差大，白天天气晴朗，紫外线较强，游客须携带雨具，防晒霜，墨镜，女士不宜穿高跟鞋、裙装；
自带常用感冒药， 红景天、泌原素等抗高原药品！
2：如遇人力不可抗拒因素，如塌方、堵车、车辆故障、政
府行为等造成行程延误或不能完成行程景点，旅行社不
承担赔偿责任，由此产生的超支费用由客人自理；如遇
政策性调价而产生的费用由客人自理！
3：在不减少景点的情况下旅行社有权调整游览顺序，请团
友尊重当地宗教信仰、民风民俗！
4：持有效证件（老年证、军官证、学生证等）景区购票后，
导游根据景区对旅行社门票团队政策现退客人优惠差
价！
5：出现单男单女或单人，我社有权安排三人间或客人自补单房差！
6：游客为了卫生安全可自带泳衣泳裤！
7：毕棚沟内请游客走路多注意安全，路面崎岖不平，请小心谨慎！
8：有冠心病、脑溢血、心脏病、高血压等疾病患者及酒后严禁泡温泉！
9：建议不要预定当天回程的车、船、飞机等！行程中如遇
人力不可抗因素（道路塌方、其它车辆事故引起的交通
受阻等），所产生的额外费用均由客人自理。（如因天
气等原因或客人不参加，视为自愿放弃，本社不退还相
应费用）【米亚罗旅游攻略】
10：参团客人请于出行前一天将名字和身份证号码提供给旅
行社便于购买个人意外险，否则将视为自动放弃购买意
外险，由此而产生的一切责任均自负，与旅行社无关！
11、70岁以上老年人和3岁以下的婴儿保险公司不承保，如客
人一定要参加旅行团，万一发生意外情况，旅行
社不承当任何的责任和一切的经济赔偿；
9、客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返
程后提出异议视为放弃投诉权力。本线地处高原，游客签约时已 知晓并承诺自已身体善适宜出游。
45人分项报价：
车：旅游车195元/人、观光车50元/人
房：65元/人
餐：60元/人（一早三正）
门：毕棚沟50元/人；桃坪羌寨35元/人；千年碉楼20元/人 保险：10元/人
导服：15元/人
利润：20元/人
合计：520元/人
注：从成都到米亚罗单边要3.5小时左右。报价不含税，旅游税8%。
米亚罗毕棚沟桃坪羌寨浪漫二日游
特色及特别优惠
桃坪羌寨—位于理县东部桃坪乡境内，距县城42公里，距省会成都有158公里，从成都出发仅3个多小时即可到达，桃坪羌寨，依山傍水，土沃水丰人杰地灵，该村寨古朴浓郁的民风民俗，神奇独特的建筑，天然地道的羌寨餐饮，精湛的羌族刺绣和奔放的羌族歌舞，往往是“一夜羌歌舞婆裟”不知红日已瞳瞳。
古尔沟—位于理县古尔沟神峰山下杂谷脑河畔。该风景区有特大温泉——古尔沟温泉。产生缘于一条热矿泉，它高达62℃的水温和每天2000多吨的流量在穿越了无数的山涧后到达成阿公路旁边时依然热气绦绕。属淡矿化、热硅水型医疗保健热矿和偏硅酸型天然饮用优质矿泉水，是目前四川省内唯一集浴用、饮用、疗用于一体的天然热质矿泉
毕棚沟—毕棚沟全长45公里，面积180平方公里，峡谷幽深，平缓悠远，景区内生态原始，春季杜鹃花特别好看、风光绮丽，主要景点有海龙王唐、红石阵、女皇峰、神女十二峰、美人链大瀑布等。
第1天：成都 古尔沟
早7：30成都集合乘车沿岷江来苏河风光，沿途车览都江堰、紫坪埔水利工程，经都映高速经汶川沿杂古脑河而上，（羌寨门票60/人、暂不收费）参观神奇的东方古堡——桃坪羌寨、观四通八达的地下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古老的羌文化，爬独木楼梯登上千年古碉楼建筑（自理10元/人），车览川西第一藏寨—甘堡藏寨（5.12后有新老2个甘堡藏寨）到达米亚罗自然保护区观光，到达米亚罗，“米亚罗”是藏语，意即“好耍的坝子”， 风景区内10月8号以后开始沿杂谷脑河谷两岸密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，山被红叶遮掩，水被红叶浸染，道被红叶铺成，一簇簇、一团团燃成米亚罗的金秋画卷。后入住酒店，可沐浴天然神峰温泉（门票自理：60元/人）。
住宿 古尔沟
行程小贴士
由于5.12给312国道造成巨大的破坏，经过近3年的重修道路，2010年10月才开始放开沿途景点，宾馆没有完全恢复营业，宾馆内的服务员少，服务不到位，望客人有心理准备，多多谅解。
包含景点: 桃坪羌寨 米亚罗风景区
桃坪羌寨
1 |
米亚罗风景区
第2天：古尔沟 成都
早餐后乘车赴米亚罗主景区-毕棚沟，观赏原始森林、雪山、梦幻的龙王海子、角峰林立、、瀑布飞挂、冰川覆盖（冰川只能是户外探险运动的特殊团队可以到达，可以看见，因为还没有开发好）的世外桃源美景，走茶马古道穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布，沟内10月中旬以后枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，红叶雪山倒映湖泊海子，一幅瑰丽的 金秋画卷！毕棚沟为米亚罗风景区的主景区。在沟内路餐；下午返回成都，结束愉快旅程。
住宿
行程小贴士
震后道路修好放行，车辆多，行车时会遇上堵车等情况，所以行车时间会比平时要长，客人最好不要购买返程当天的机票或火车票。 包含景点: 毕棚沟 卓玛湖
毕棚沟
卓玛湖 2 |
2013.11.07 毕棚沟自由行旅游攻略
第一眼印象：看红叶看了很多次，但毕棚沟的红叶景致格外不同。从景区门口就可直接将车开到山上的停车场，光是这26公里的山路就已经让人心旷神怡了：远远的雪山、冰川做背景，红、橙、金黄、绿等多色的彩林漫山遍野。途经龙王海，一个海子映入眼帘，波光粼粼，站在这里，能将这里的红叶美景尽收眼底。到达目的地，停好车徒步穿越原始森林，走大约4公里，到达月亮湾，这是欣赏红叶的最佳地点。
毕棚沟位于理县向西20公里的朴头乡。目前景区沿途到核心区域，从海拔3000至3500米间，红叶完全可以用“灿烂”两字来形容。刚进收费站时，便能领略满眼的视觉冲击与享受：远近起伏的群山上深红、暗红、橘红、明黄、浅黄、土黄、深绿、浅绿......五颜六色的树叶和雪山交相辉映，鲜艳夺目，风吹动着透亮翻动的红叶沙沙响，就像彩林在欢语。
行程安排：
第一天：成都至都江堰，再经汶川至理县，理县到达毕棚沟。然后可在毕棚沟游玩，晚上住理县县城或古尔沟，也可在毕棚沟内搭帐篷。
第二天：继续在毕棚沟游玩或在古尔沟泡温泉，结束行程返回。 路况分析： 成都-汶川：经成灌高速到都江堰，路况良
好。汶川-理县：汶川到理县还有57公里，水泥路面。理县-毕棚沟：理县到毕棚沟还有25公里，水泥路面。整个行程只需支付成灌高速公路的过路费20元。
从都江堰城边往汶川方向的转弯处开始3公里之内，公路的左右两边将会连续出现5个加油站，0号、90号、93号以及97号的油都有。前行34公里之后又有一处加油站，大概再过38公里又有一个加油站，再过大概3公里则有3个加油站。汶川往理县约23公里处有1个加油站。出理县到毕棚沟3公里处有1个加油站，再过8公里是到景区的最后1个加油站。
景区内的上下两个停车场可容纳500辆以上车位，加上沟口的停车场，可容纳1000辆车。停车免费。 毕棚沟内只有上海子和娜姆湖两个游人接待中心提供帐篷，30元/人，上海子游人接待中心有几间提供给游客的简易住房，两人间150元/间，三人间200元 /间，四人间300元/间。游客还可以自己在沟内搭设帐篷，在室外任何地方都可以搭设帐篷都是免费的，在室内搭设则需要交纳10元钱的场地费。但是理县和古尔沟有很多提供住宿的地方。只有古尔沟的温泉山庄是三星级酒店，根据时节的不同，房价有所变化，但是一个标间至少要400元/晚。而其他的宾馆房价基本在100元左右/晚，带独立卫生间和电视，而最低的只需要60元/晚，带独立卫生间，但没有电视。 宾馆住宿：理县县城 如是自驾车的话，要提前定房，一般当天临时定房都不一定有，而且价格很高。一般在200-280元/间。可洗著名的神峰温泉，
费用40--60元/人。烤羊、烤鸡等歌庄晚会。 第二天：早餐后可游览著名的毕棚沟风景区，沟内红叶景色更胜于米亚罗沿途风光，距古尔沟约1小时车程，游览时间需4小时左右，晚上住古而沟或理县。 不过我们是喊师傅带到我们耍的，他有门道，订的到房，价格要便宜点。
第三天：乘车返回，途中游览桃坪羌寨，它堪称羌族人民智慧的结晶，可购买一些有民族特色的饰品或特产，返回成都结束行程。 注：自驾车的朋友，11月气温下降，特别是早上行车注意山阴面路上暗冰，车速不要太快！安全第一！
特别感谢：
我们是6个人是自助游，通过微信：lvyouhao 找到个一家叫四川旅游租车自游行的带我们去耍的。价格比较厚道，包车加导游，500元一天，每人才85块钱一天。感兴趣的，可以加他的微信号，进一步了解。
米亚罗-浪漫之旅
2014年11月1--2日（阿坝州 理县 米亚罗）
简介：米亚罗，位于四川省阿坝藏族、羌族自治州理县境内，背靠雪山，面对盆地，正好处于成都至九寨黄龙旅游线的中间，全景区东西长127公里，南北宽29公里，幅员3688平方公里，比北京香山红叶风景区大180余倍，是我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区之一。区内群山连绵，江河纵横，林海浩瀚，空气清新，四季风光宜人。其中尤以瑰丽的金秋红叶、神奇的藏羌少数民族风情驰名中外。1995年1月，被省人民政府批准为省级风景名胜区，1998年米亚罗风景区被列入国家级人与自然保护圈。景区植被覆盖面积90%，森林覆盖面有75%，山、水、林生态环境保持优良。金秋时节，万树姹紫嫣红，争奇斗艳。斑斓的色彩与蓝天、白云、山川、河流构成一幅醉人的金秋画卷。刚好应证了唐代著名诗人杜牧“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的千古名句。风景区中红叶簇拥处居住着羌族和藏族人民，其淳朴的民族习俗及付清、古老雄伟石寨古堡，藏羌机具特色的餐饮及民族建筑、华丽的服饰，浓烈欢快的锅庄舞蹈，构成一座巨大的藏羌民族文化风情走廊。
连带的景点：古尔沟温泉、毕棚沟、桃坪羌寨 价格：350元/人（车费、住宿、保险、晚餐、向导费） 出行方式：包车+徒步（轻度）
人数：12人（人多可换包大车出行）
类型：摄影 休闲 腐败游
目的地：阿坝理县米亚罗
发起人：刘宏美 QQ：215029780 可私聊
主题：邂逅于飘落的红叶下，彩林中牵手，飞舞林间
朋友，奔向户外，拥抱自然。片刻停顿，感受生命的真意。朋友们，珍惜大学的生活吧！跟随我们的脚步，走出校园，走向户外，走进大自然，趁着年轻，用所有的精力来充实自己的人生，再不远行就老了！
具体行程安排： D1：
8：00集合出发，校门口—理县—米亚罗（里程200公里左右，用时3个多小时左右）12:00到达住宿地点，收拾哈，午餐，午餐后稍作休息，随后开始浪漫之旅，进入米亚罗景区（带学生证），尽兴拍照，漫步红叶林，
17:30 下山返回住宿地，然后开始晚餐（藏族特色火锅、野菜）可大家商量整烤全羊或者烤鸡，晚餐后可去古尔沟泡温泉，晚会娱乐。
D2：米亚罗—成都
07:00 起床
07:30 用餐，早饭后出发，开始第二天的行程。岷江大峡谷，八角碉藏寨，走进掩藏在密林中的藏羌村寨，感受浓郁的藏羌风情，因为从薛镇到米亚罗镇，沿杂谷脑河两岸都是满山遍野的红叶。太阳一出来，阳光下的红叶显得更是光彩夺目，美景配美女，帅哥更是别有一番风味，摄影完毕
11:30 开始下山，午餐后开始休息
13:00 开始收拾行李乘车返回
16:00到学校（不堵车，道路顺畅情况下）
活动装备：
1、 个人洗漱用品，厚衣裤（羽绒服或者棉衣）、换洗袜子
2、 食物可按个人喜好准备，准备车上及景区玩时，吃的、喝的。
3、 垃圾袋，湿纸巾、纸巾、防晒霜、伞（太阳大遮阳，下雨遮阳）
4、 必备药品，根据个人情况，可备晕车药，感冒药
5、 其它按个人情况带，可带美衣，纱巾或一些照相摄影工具，哈哈
【注意事项】：
1此次活动为AA的活动，如果由于人力不可抗因素出现的意外，队伍有帮助及救护的义务，但不承担法律及经济责任；
2.听从领队和向导安排，要有团队意识，不得擅自行动。
3.保护环境，垃圾随身带走 （垃圾袋自己准备）
4.对参加队员的要求身体健康，体力好，有团队精神，能吃苦，绝对服从领队的安排
【户外免责协议】：
申 明
本次活动为AA制,建议个人购买保险或者签订户外安全责任承诺书 ,凡报名签字参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任与此次同行成员无关，均由个人承担，具体要求看户外安全责任承诺书。
户外安全责任承诺书
我是已满18周岁，无任何精神疾病的中华人民共和国公民，具有完 全的民事行为能力，并承诺以下内容：
一、安全风险承诺
1、 本活动是由成员自发相约发起，无领队，无负责人，费用AA，各担责任风险，我们彼此之间没有组织者和被组织者的区别，也没有旅行服务合同关系，没有职业的领队、向导或有许可证的急救人员，我知道同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验，他们无法对我的安全进行全面负责，如有个人安全事故，不向任何个人或组织团体追究。
2、本活动为非盈利性质户外自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社旅游。遵循“自助、互助、AA、环保”的原则，我必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动的带路人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不对我承担任何法律和经济责任。
3、 本人身体健康，无心脏病、低血糖、癫痫，及其他内科疾病。
4、本人已详细了解活动线路情况，了解线路难度、强度、天气预报等情况，以及各种
装备情况。活动过程中可能会出现跌坠、落水、闪电、过河、烧伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外；可能远离救助和医疗服务，而这些可能出现的风险都会导致我受伤甚至死亡。
5、本人已有各种装备，头灯、水袋、保暖衣、雨衣、干粮、简单攀岩装备等均已备齐，能满足活动需要，个人用品不赞成相互之间的借用。
6、 本人在详细了解活动风险情况下面参与了本活动，并告知了家人，在家人同意情况下面参与活动。
7、 与各成员之间团结互助，尊重团体的利益，尊重团体的安排，如有在活动过程中脱离团体的安排刚视为自动脱离团体。【米亚罗旅游攻略】
8、 保险购买拉磨无忧户外险，保额为10或20万元，填写的个人信息真实。
9、热爱大自然，保护大自然，不做破坏自然的事情，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的承诺
1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我愿意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我愿意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我愿意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的联系人以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。 我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医
中国最美丽秋天
许多人往往将赏秋和赏红叶等同，其实秋景不仅漫山红遍，层林尽染。有火红的枫树，据红的橡树、金黄的落叶松、米黄的白桦树，处处色彩斑斓，而且还有湖光倒影、清溪漫流、皑皑白雪，秋天的景色是最完美的。
最早的秋天——东北
因为气候关系，东北的树叶红的最早。要想先拔头筹。赶快奔赴大兴安岭。
一、大小安岭，穿林海赏红松黄桦
内蒙古大兴安岭莫尔道嘎国家森林公园是大小安岭观赏红叶的最佳地点，它是我国最后一片寒温带原始森林，兼有呼伦贝尔草原道大兴安岭西北坡过渡带的地质地貌景观，其原始林区素有"落叶松故乡"之称，树种以落叶松为主（占75％），其次为白桦（占14％），故秋色以橘红和黄色为主。
◆赏秋价值：
秋天，苍松墨绿、白桦流金。到了晚秋，山中各种树木，在严霜中五彩缤纷，形成了北国大兴安岭林区的独特景观――五花山。
◆其他景观：
内蒙古大兴安岭莫尔道嘎国家森林公园所在地，曾是成吉思汗统一中国上马出征的地方。其自然风光雄伟壮丽，独具北温带特色。莫尔道嘎西行90公里，是蒙古族室韦部落发祥地――是室韦古镇。该镇隔额尔古纳河与俄罗斯相望，河中有中俄两国巡逻艇往来穿梭，在河中荡舟别有情趣。去华俄后裔家庭做客，可体会木刻愣房、石头桑拿浴、俄罗斯小吃、欢乐的“古斯巴节”，以及与华俄后裔歌舞联欢，领略淳朴的民情民俗；毗连莫尔道嘎南端，是拥有天然草场1.49亿亩的呼伦贝尔大草原。出莫尔道嘎北行，到鄂温克驯鹿之乡――奥卢古雅，这里生活着世代以狩猎和放养驯鹿为生的鄂温克族，这里有我国唯一的驯鹿群。从这里还可驱车北上到黑龙江漠河的北极村。
◆采风价值：
这条路线既有成吉思汗时期的历史遗迹，还可领略到蒙古族室韦部落、鄂温克族和华俄后裔等浓郁的民族风情，另外还有壮丽的北温带自然风光、辽阔的大草原，而且路线还可以延伸到
北极村漠河。
◆难度系数：
这条路线，路途比较遥远，既得乘飞机、乘火车、坐汽车、还要骑马、荡舟，甚至还要坐雪橇、穿林海等，要想玩的痛快，体力消耗会比较大，时间也拉的较长。
二、松花湖，荡舟于浓浓秋色中【米亚罗旅游攻略】
松花湖事吉林省最大的人工湖，两岸山峦叠嶂，林木繁盛，有多种天然林和红、白松等人工林杂处生长，秋天五色斑斓，最妙的是湖岛秋色，火红的枫树、橘红的橡树、金黄的落叶松、米黄的白桦树，处处色彩斑斓。松花湖湖面达500多平方公里，湖形狭长，宜于乘船赏秋。
◆赏秋价值：
山是“五花山”，湖是“五花湖”。
◆其他景观：
松花湖本身湖、岛、山的景观都不错，有10个相对独立的景区，有的景区已经开发，有的正在开发，有的景区还保留着原是风貌，可以满足不同需求，另外还有140中野生动物在这里栖息繁殖，全国最大的冰雪运动训练基地――青山滑雪场也位于区内。
◆采风价值：
松花湖是个较为休闲的地方，除了赏枫、荡舟、滑雪外，其他价值不大。
◆难度系数：
松花湖离吉林市20公里，有车从市区直达湖区，湖区的接待设施较好。
金红的秋天——西北
西北的秋色，因为额济纳和南疆轮那“三千年不死，三千年不倒，三千年不朽”的胡杨而显得有些悲壮，在高大挺拔的胡杨面前，秀丽迷人的额济纳湖秋色似乎仅成了一种点缀。
三、额济纳，用生命演绎秋色
额济纳地处内蒙古西北边陲，是世界上仅存的三大胡杨林区之一，是额济纳绿洲的主体，蒙
语称“陶来”，沿沙漠两岸分布胡杨林有38万亩，苍凉壮观。
◆赏秋价值：
看胡杨，最好的日子是秋天，天一冷，胡杨的叶子就会变得金黄火红，宛如沙漠中的一片熊熊燃烧的海！
但这辉煌的日子极短，短到不足一个星期。
◆其他景观：
除了必赏的胡杨外，还有巴丹吉林沙漠奇观、怪树林、土尔扈特人尊奉的神树、史前即为西北最大湖泊之一的居延海、西汉时期居延重要的军事要塞之一的红城子、西夏时代建筑遗址（瑙琨素木），居延城以及许多史学家和考古学家们青睐的历史古城――黑城。
◆采风价值：
额济纳充满了种种传说，不死的胡杨、神秘的古遗址，不管是摄影和科考都具有很大价值。 ◆难度系数：
神奇、壮观、靓丽的胡杨树就生长在额济纳旗达镇方圆20公里的范围之内，因此，无论是摄影创作还是游览观光都非常方便。不过，在沙漠地区摄影、考古则有一定难度。
◆额济纳赏秋锦囊：
最佳时间：一般在10月5日至10月15日间。
交通：去额济纳有两条路。一条路是从内蒙古呼和浩特市出发，经阿拉善旗再乘长途车进入额济纳。还有一条路，就是先乘飞机到兰州，再乘火车到洒泉，再转乘长途车。从洒泉到额济纳的长途车，每天有一班。
食宿：额济纳旗是沙漠中的绿洲，物质要从外边运进来，吃的比较贵，但手抓羊肉和酱骆驼肉相当便宜且非常可口，住宿条件近几年也得到不少改善。
提示：注意防沙，装卸胶卷要避风，防止沙子进入相机；做好穿高帮鞋，全程路途较长，准备充足的干粮和水；秋季因昼夜温差大，气候干燥。应准备较厚的衣服及润肤用品；前往额济纳，最好组团集体租班车，公共班车一是不能及时到达，二是不能准时返回，如果自己开车进入额济纳，除了检查汽车各种状况外，要准备新的轮胎，因为路面大部分为沙石路，爆胎事故时有发生，最好请有经验的司机驾车。
最佳时间：9月中下旬。
四、童话般的喀纳斯
这里有成片的桦树林覆盖在山的南麓。喀纳斯河与禾木河的河水都来自额尔齐斯河，喀纳斯河与禾木河形成一个半圆，分别绕着阿勒泰山流向俄罗斯与蒙古。这儿山青水秀，皑皑的白雪在阿勒泰山顶静静地覆盖着。由于人烟稀少，这儿的植被保存得十分完好。眼下正值秋季，也是这里一年一度的“色彩大展演”的时分，满山的桦树叶黄了，枫树叶红了，秋风中，整座山都在抖动，一片金黄。走进这童话般的世界中，走路都会十分小心，生怕踩折了嫩枝，踏伤了小草，破坏了大自然的宁静与无暇。
◆采风价值：
金色的山峦中，喀纳斯河静静流淌，高大挺拔的白桦树在风的催促下不知疲倦地鸣唱，那景象真是太美了。日出、日落中的白哈巴村、禾木乡村，朴实的哈萨克、维吾尔、蒙古族村民，会深深地印在远方寻梦者的脑海中。
◆难度系数：
地域遥远，景区较偏，游览不易。
◆喀纳斯赏秋锦囊：
交通：直航飞机到乌鲁木齐；乌鲁木齐到富蕴、哈巴河、阿勒泰市和布尔津每天有不定时的班车。但到喀纳斯湖就要自己驱车或租车去。节省一点的话，可以先从乌鲁木齐坐班车到哈巴河或布
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