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大学生社会实践总结报告(电子版和打印版)个人1500字以上,团队2000以上.txt生活，是
用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来
疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破
的，而不是用来装饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。 广东海洋大学
二○一一年一月
实践总结报告可以实践论文或者调查报告，字数不少于1500字。 社会实践总结 时间过得很快，在不知不觉中，半年的大学生活就这样过去了，当我还在回味半年里的
点滴的时候，更多的任务在向我招手。确实，回味过去不如展望未来。作为一名大学生，我
不仅要知道学习什么知识，更要懂得如何利用知识回馈社会。 作为一名大学生，我们不仅要学习专业知识，还要实实在在的干活。以深入学习实践科学发
展观为核心，以服务地方经济社会发展、服务青年学生成长成才为主线，引导青年学生坚持
理论联系实际，在社会实践中得出正确的社会观察结论，真正实现“受教育、长才干、作贡
献”。这就是开展大学生社会实践活动的目的，而我也向着这样的方向，开展了为期5天的社
会实践活动。
在一个多月的寒假里，我选择了在过完春节去开展为期5天的社会实践活动---在云浮市
的新顺周石材厂担任秘书工作。在那里，我并不是第一次参与工作，所以，适应还是比较好
的。秘书的工作：主要是记帐,整理收据、出货单，还有打扫办公室等等。 在工厂里做秘书，一般是不用外跑的，多数是比简单的数据整理，出货的单据等等。感
谢现在的科学技术，现在算数不用笔算，而是利用计算机了。在石材厂工作计算方数是件很
考人的事，因为很多事很多小件石头的单，我的工作就是要计算每一块石头的方数，总的方
数，石头的价钱，石头究竟是按顿来买赚钱还是按平方来买赚钱，我就要计算使工厂赚尽量
多钱的方案。这是一定要有耐心和细心，一个数据出错了，也许计算出来的方案是亏而不是
挣钱。
接触商业多了，就会知道钱对于一个企业的发展和生存是多么的重要，所以，记账是件
错不得的事。我不仅不可以让账错，而且要知道每一笔钱的来和去。要知道钱什么时候到帐
什么时候出账。
虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心
和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步
骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才
能作废。而写错摘要栏，则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要，平常我们写字总觉
得写正中点好看，可摘要却不行，一定要靠左写起不能空格，对于数字的书写也有严格要求，
字迹一定要清晰清秀，按格填写，不能东倒西歪的。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，
这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个厂的收入，是一个工厂以后制
定发展计划的依据。
这两个任务使得我有喜有悲，它可以让我学到很多，学会如何在工作中把困难解决，在
困难中找冷静。在工作中，有难也有易。例如整理收据，打扫办公室都是些简单的活。在家
也有类似的工作，也许是有加重做家务的经验，做起来也得心应手。 秘书的工作真的不简单，但是，每一种工作都是挑战，每一种工作都是机遇。 人生难
免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动
并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折。针对秘书这个职位
的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”初读此句时，我并没有特别的感觉。然而就在这
不长的社会实践后，我不仅真正明白了它的意义，更深切体会到它的内涵。是的，课本上学
的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。
如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书
本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢？经过这次实践，虽然时间很短,但是,学到的却
是不能用多少来衡量的经验。 指导老师意见 签名：
年 月 日 学院意见 盖章
年 月 日
学校意见 盖章
年 月 日
注：1、此表学生必须如实填写，不得弄虚作假。
2、实践结束后，此表请交实践单位签署意见，并加盖公章。
3、此表由指导老师统一收齐，评定实践成绩并上交学校审核。篇二：2016实习自我鉴
定100字
2016实习自我鉴定100字 实习自我鉴定100字所讲求最重要的就是简单扼要，因为文字限于只能有100个字，所
以就必须在短短100个字里面将自己在实习期间的表现都写出来，而且得在这短短的文字里
突出自己的两点，让领导眼前一亮。写法我们一起来看看下面小编帮你们收集的四篇实习自
我鉴定100字，供大家参考。以下文章由资料站提供。 实习自我鉴定100字一 在实习单位实习期间，我能够做到工作积极主动，学习认真，尊敬前辈，待人诚恳，能
够做到服从指挥，遵守劳动纪律，团结同事，虚惊向前辈请教学习，不怕苦，不怕累，并能
够灵活运用自己的专业知识，解决工作中遇到的实际，在学习期间得到领导和同事的一致好
评。
实习自我鉴定100字二 在本次实习里，我深深体会到团队合作的重要性，给我一种特别想融入他们其中的感觉。
这将对我以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，才会使自己更加提高，
而这里就有这样的气氛。同时这次实习也为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我
从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，
增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，这些方法的提高是终身受益的，我认为
这难得的两个月让我真正懂得了工作和学习的基本规律。 实习自我鉴定100字三 本人忠实诚信,讲原则，说到做到，决不推卸责任；有自制力，做事情始终坚持有始有终，
从不半途而废；肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习；自信但不自负,不以自我为中心；
愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者；会用100%的热情和精力投入到工作中；平易近人。
为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神,工作积
极进取,态度认真。
实习自我鉴定100字四 本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽
职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。 学习刻苦认真，成绩优秀。积极
参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。
在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。 在平时学校生活中，做过很多兼职。例
如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会
了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，
尽心尽力。
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实习自我鉴定专题篇三：大学自我鉴定100字 大学自我鉴定100字
(一)在政治思想方面： 我一直认为一个人如果没有一种可以终生奉行的信仰的话，也就迷失了自己的方向，在
很多事情上会很糊涂，不知道怎么处理，日子也过得毫无目的，浪费时光。有信仰才能有动
力，才有原则，才会让自己觉得很充实，才可以分辨是非。自从进入大学以后，这个感觉越
来越强烈，因为在大学里，自己在学习和行动等方面都有了一个初步的目标，然而在思想政
治方面却感觉失去了方向。同时通过对实事和我党政策的了解，更加坚定了我加入党的愿望。 大一上学期，我参加了西南大学计算机与信息科学学院第一期党校培训，从中学到了很
多东西，也坚定了我的共-产主义意识，让我认识只有在中国共-产-党这个先进的组织里我才
能找到的我的理想。从此以后，平时我都虚心地向各党员前辈请教思想上的问题，努力地向
成为一名合格的中国共-产-党员奋斗。 终于在大三上学期，我顺利加入伟大的党组织，这不仅是对我在思想和行为方面的一种
肯定，同时对我来说也是一种鼓励。现在我将一如既往的走马列主义路线，并且进一步深入
学习科学发展观，不断地用党的先进理论武装自己。
(二)在学习、科研方面： 刚刚进入大一，我就以学习为目标，努力地完成了第一学年的学习任务，并取得了班级
专业成绩第一，综合排名成绩第三的优异成绩。进入大二后，我更是认识到了知识和能力的
重要性，以更胜于大一的学习热情来对待学业，对待知识。皇天不负苦心人，最终取得了前
三名的成绩。到了大三，我认识到这是大学最为关键的一年。为了弥补自己能力上的不足，
也为了以后能够更好融入社会，所以参加了班委的竞选，并最终获任学习委员一职。我相信
我一定能以此为契机，争取全面发展，坚持学习能力两手都要抓，两边都不能耽误，努力地
将自己培养成为一名四有新人。 在学习方面，我还意识到其它像英语和计算机方面的重要性，在学习上也有所规划。在
大一下学期，我就以556分的成绩顺利通过cet-4，之后在大二上期成功通过cet-6，除此之
外，我还不断注意自己英语口语方面的锻炼。至于计算机的学习，我更注重的是平时的动手
操作能力，同时，我也顺利通过了全国计算机等级(三级)考试。
(三)社会实践活动方面 在大一时，我虽然没有担任班委，但我觉得不一定非得当我被赋予某种职务的时候才开
始意识要为同学服务，生活其实在于点滴之中。我始终认识，一个人最能让人佩服的一点就
是乐于助人。所以同学有困难的时候，我都会尽我所能帮助同学渡过难关。 在大二的时候，我担任了电子商务协会的副会长。在担任该工作期间，我自认十分地敬
业，与所有会员一起合作举办了多项活动，并协助会长及会员将电子商务协会的名字传入了
西大的每一个角落。在这些举办活动所获得的经验中，锻炼出了较强的组织协调能力，能与
协会的各项工作配合，也能与协会的各个会员打成一团。 在大三，担任着学习委员一职的我一直忙于各项班级活动，秉着一颗真正乐于助人的心，
热爱集体，积极参与策划班级活动，为班级的每一步发展成长献策献力。鉴于现在大三班上
还有很多同学没有过英语xx的情况，我积极召集同学晨读英语，并为同学修改英语作文，并
对同学在英语学习方面存在的问题提供力所能及的帮助。在校本科教学评估期间，我更是以
身作则，发挥班干部的模范带头作用，督促班上同学在教学评估期间的作息及出勤状况，并
且积极与老师沟通协作，同时紧盯班上同学们的实验情况，让同学们在教学评估专家组的视
线下能够从容并且出色地完成实验任务。 在大四，我上学期在深圳百利公司实习，平时严格要求自己，认真工作，态度端正，得
到实习指导老师的好评。同时自己也学到了很多为人处事的道理，为以后的工作和学习奠定
了基矗
(四)个人品德及行为习惯方面 在生活上我一直觉得勤俭节约和乐观的生活态度是作为一名大学生所必须具备的素质。
我也曾报名参加了捐赠骨髓的行列，衷心地希望我的血液能让一个人同样的生命得以延续。
平时，我养成了良好的生活习惯，对待生活的方方面面积极认真，同时自己平时也乐于助人，
在同学中群众基础良好。在班级的评优当中，我也积极贡献自己的一份力量，并且自己所在
的班级也连续评为重庆市优秀班集体和西南大学优秀班集体。
(五)身心健康方面
在平时的学习生活中，我不但努力做好自己的学习，同时也积极参加各种活动，以展现
一个身心健康的当代大学生风貌。在大学期间，我积极参加院、校体育运动，争取拥有一个
健康的心态和良好的身体素质。在跟同学的相处当中，我也是本着一种积极向上的心态，并
且跟同学相处非常融洽。
总之，我一定会继续努力，从各方面充实自己，积极地完善自己，争取做一个身心健康，
德智等各方面良好发展的大学生。篇四：2013年社会实践总结 2013年社会实践总结
一周社会实践心得体会范文 经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一
天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在
都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。 “千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁
的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位
也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生
活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是
我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。
做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问
题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，
正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，
了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实
现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识
社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自
己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础! 艰辛知人生，实践长才干 通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社
会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在
无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结
合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社
会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里
我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极
的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中去
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了
很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵
义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起
来，才是大学生成长成才的正确之路。 这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次
实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大
学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻
炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理
想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量! 大学生社会实践心得体会范文 第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接
触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，
树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，
吸收新的思想与知识。 不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，
而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会
的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成
材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的
人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多
的感悟!
一:挣钱的辛苦
整天辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我们
才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易! 二:人际关系
在这次实践中,让我们很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非
常复杂,但是具体多么复杂,我们想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,
大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要
许多技巧,就看你怎么把握了.我们想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,
那我们就学着适应它.如果还不行，那 就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的
就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践
中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的
地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企
业和社会所淘汰。
三:管理者的管理
在打工实践的地方,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.
要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员
工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,
要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异! 但也要用一颗真诚的心去跟他
们打交道，这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。 四:自强自立
俗话说:在家千日好,出门半招难!意思就是说:在家里的时候,我们有自已的父母照顾,关
心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什
么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了自强自立!凡事都要靠自
已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!
社会实践调查报告标准格式
系部名称： 专业： ______
年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号:____
实践单位： xxxx有限公司
实践时间： 2011年--月--日 至 2011 年--月--日 共 --天
实践报告正文
一、实践目的：介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。
二、实践内容：先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。
三、实践结果：围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。
四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。
五、正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右
一.实践报告撰写的内容与要求：
一份完整的实践报告应由以下部分组成：
1.报告题目
报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。
2．学院及作者名称
学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称。
3．摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后）
报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。摘要包括：
a)“摘要”字样；
b)摘要正文；
c)关键词；
d)中图分类号。
4．正文
正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。这部分内容为作者所要论述的 主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。
要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议；报告内容
5．结束语
结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程
中发现的问题，并提出相应的解决办法。
6．谢辞
谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。
7．参考文献
范┆文网)整理，版权归原作者、原出处所有。』
8.附录
对于某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容可以编入实践报告的附录中。
二、撰写实践报告的准备与主要步骤：
实践报告的写作过程应包括以下步骤：收集资料、拟订报告提纲、起草、修改、定稿等。各个步骤具体做法如下：
1.收集资料
资料是撰写实践报告的基础。收集资料的途径主要有：通过实地调查、社会实践或实习等渠道获得；从校内外图书馆、资料室已有的资料中查找。
2.拟订报告提纲
拟订报告提纲是作者动笔行文前的必要准备。根据报告主题的需要拟订该文结构框架和体系。我们在起草报告提纲后，可请指导教师审阅修改。
3.起草
报告提纲确定后，可以动手撰写实践报告的初稿。在起草时应尽量做到“纲举目张、顺理成章、详略得当、井然有序”。
4.修改、定稿
报告初稿写之后，需要改正草稿中的缺点或错误，因此应反复推敲修改后，才能定稿。
三、实践报告的写作细则：
1.书写
实践报告要用学校规定的稿纸单面书写（必须用黑或兰黑墨水）或用计算机打印，正文中的任何部分不得写到稿纸边框线以外。稿纸不得左右加贴补写正文和图表的纸条，或随意接长截短。用计算机排版、打印一律用a4打印纸。版式要求如下：标题（“小二”“华文中宋”或“黑体”“加粗”居中），学院及作者名称（“四号”“仿宋体”居中，学院名称与作者名称之间应空两格），目录（“二号”“黑体”居中）内容（“小四号”“宋体”），摘要（“四号”“黑体”“加粗”）：内容（“四号”“仿宋”），关键词（“四号”“黑体”“加粗”），正文内容（“四号”“宋体”）。实践报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。
2．标点符号
实践报告中的标点符号应准确使用。
3.名词、名称
科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。使用外文缩写 代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明全称。外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。一般很熟知的外国人名（如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等）应按通常标准译法写译名。
4.量和单位
实践报告中的量和单位必须符合用中华人民共和国的国家标准gb3100～gb3102-93，它是以国际单位制（si）为基础的。非物理量的单位，如件、台、人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。
5.数字
实践报告中的测量、统计数据一律用阿拉伯数字；在叙述中，一般不宜用阿拉伯数字。【调查报告100字】
6.标题层次
实践报告的全部标题层次应统一、有条不紊，整齐清晰，相同的层次应采用统一的表示体例，正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题无关的内容。
章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法，第一级为“1”、“2”、“3”等，第二级为“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三级为“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级，两级之间用下角圆点隔开，每一级的末尾不加标点
7.注释
实践报告中有个别名词或情况需要解释时可加注说明，注释可用页末注（将注文放在加注页的下端），而不可用行中插注（夹在正文中的注）。注释只限于写在注释符号出现的同页，不得隔页。
8.公式
公式应居中书写，公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末，公式与编号之间不加虚线。引用文献标注应在引用处正文右上角用〔〕和参考文献编号表明，字体用五号字。
9.表格
每个表格应有自己的表序和表题，表序和表题应写在表格上方居中排放，表序后空一格书写表题。表格允许下页续写，续写时表题可省略，但表头应重复写，并在右上方写“续表××”。
10.插图
文中的插图必须精心制作，线条要匀称，图面要整洁美观；插图6幅以内，用计算机绘制；若为照片，应提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1为宜。插图一律插入正文的相应位置，并著名图号、图题每幅插图应有图序和图题，图序和图题应放在图位下方居中处，图序和图题一般用五号字。
11.参考文献
参考文献一律放在文后，参考文献的书写格式要按国家标准gb7714-87规定。参考文献按文中引用的先后，从小到大排序，一般序码宜用方括号括起，不用圆括号括起，且在文中引用处用右上角标注明，要求各项内容齐全。文献作者不超过3位时，全部列出；超过3位只列前三位，后面加“等”字或“etal”.中国人和外国人名一律采用姓名前后著录法。外国人的名字部分用缩写，并省略“.”。篇二：暑期社会实践心得体会
暑期社会实践心得体会
大学时光匆匆而过，转眼之间我们已迎来大四的生活。通过在学校投递简历，课后参加面试考试，我终于如愿以偿的进入了一家我梦寐以求的公司——南京金阳光留学服务中心，让我有幸进行了为期一个月的实习。总的来说，此次实习是一次成功的顺利的实习。通过我的努力，我也最大可能的完成了实习大纲的要求，既充分巩固了大学前期三年的专业知识，又对今后两年的专业科目学习有了新的理解，这次专业认识实习增强了我们的职业意识，并激发我们在今后的学习和工作中根据实习的经验识时务的调整自己的学习方向和职业规划，以更好的适应社会在翻译领域，尤其是英语翻译方向的人才需求。下面我就具体介绍一下我们的实习经历与所想所感。
一.实习目的：
为了使自己更加深入了解英语在社会和实际工作中的应用，丰富已学过的专业课内容，培养理论联系实际的能力，提高在语言应用中分析问题及解决问题的实际能力。为了更好地为完成毕业论文打下基础，为了以后工作的顺利进行。通过实习，还应了解英语在外贸，及涉外和服务行业中的重要地位，了解和积累更多的实践经验，培养热爱专业，献身国家建设的思想。我们使用相关专业课教材，及实习单位提供的相关材料通过参与一个完整的笔译过
程(资料,情报翻译)或口译过程(涉外接待,贸易谈判等), 使自己掌握和提高熟练使用英语的技能。
二.翻译过程的基本环节与具体要求
(一)实际翻译程序可以归纳如下：
1.快速翻译，侧重文体。有些译者认为口述的译文更新颖、更流畅。但无论译者是口述、打字、还是手写，重要的是要使译文节奏流畅;
2.初稿应该保留约一周左右。这样，修订译稿时就可以获得全新的感受，排除翻译初稿时留在耳边的余音，更加客观地评估译文;
3.认真检查译文内容，特别着重译文的准确性和连贯性。删除不必要的增补词语和补充初稿中的疏漏。特别要注意关键概念在翻译上的一致性，理顺拗口的词句;
4.从文体上检查译文。其实，这一步骤应该反复进行多次。朗读译文是一个非常重要的办法，因为听觉对连贯性和节奏感方面的问题比视觉要敏锐得多;
5.检查译文拼写、标点符号和格式。有些译者错误地认为，对译文内容、文体和正字法这三方面的检查可以合并起来一次完成，这种看法是大错特错的。对译文上述三个方面的检查应该分别进行;
6.译文送交三审审阅。
(二)汉译英的具体要求：
1. 符合写作的一切规则
a) 格式要求
i. 拼写正确
ii. 标点正确(英语中不用汉语标点：英语无顿号、逗号是圆点，所有符号语汉语大小不同;逗号后面有空格，前面没有;英语标点和汉语没有必然对应关系)
b) 语法要求
i. 注意每个名词的单复数是否正确
ii. 注意时态是否正确
iii.人称和数是否照应
c) 词和句子的要求
i. 每个单词的意思准确、符合上下文需要
ii. 每个单词的搭配符合英语习惯
iii. 每个动词的句型符合英语习惯
iv. 每个介词的用法符合英语习惯
翻译的三个基本要求是“信”、“达”、“雅”。“信”要求忠实原文的内容和每个句子的含义，用现代汉语字字落实、句句落实直译出来，不得随意地增减内容。“达”要求翻译出的现代文要表意明确、语言通顺、语气不走样。“雅”要求用简明、优美、富有文采的现代汉语把原文的内容、形式及风格准确地表达出来。
(三)在翻译中遇到的困难及其分析：
基于翻译的具体要求，我还不能完全达到这种水平，虽然可以句句落实直译出来，做到不随意增减内容，但却做不到“达”的要求，翻译出的材料表意不明确，译不出原材料的那种语气，“雅”的要求更是离的太远，还有涉及到专业性的材料就会觉得一头雾水，不知从何下手，此翻彼翻都觉得不太贴切。
在中国青年报上看到这样一则消息：把“保税仓库”译为“保证税收的仓库”，“五四运动”成了“五四体育运动”??译文中国人看不懂外国人不明白——“一个英语专业8级的大学毕业生，语法结构错误百出，认为‘小康’就是‘富有’，译文做成中英文字符的简单对应??”说起前两天来应聘翻译职位的一位大学毕业生的表现，北京一家翻译公司的负责人直摇头。
其实，考试的题目并不是很难——一段关于“我国实行按劳分配制度，允许和支持一部分人通过诚实劳动先富起来”的100字左右的中译英试题。这家翻译公司的负责人说，像这样拿着英语专业8级证书，却当不了合格翻译的大学毕业生，并非极端个别的例子。现在合格的翻译太少了。
伴随着中国加入世贸组织，对外交流的日益频繁，翻译人才的缺口越来越大。业内专家表示，翻译市场巨大，合格翻译人才紧缺，学了外语就能当翻译的老观念该改一改了。 这则消息正说明了一个现实问题，我深有体会，我们在工作中翻译用词不准确，专业领域背景知识缺乏，写作水平又差，真觉得不能胜任翻译工作。把“数控发电机”译成“数字化发电机”，把“保税仓库”译为“保证税收的仓库”，这样的例子比比皆是。由于历史背景和专有名词的缺乏，单纯从字面意思出发，把“五四运动”中的“运动”直译为“sport”(即体育运动)，这样的笑话也出了不少。由于自己的中文基础不扎实，词汇变化少，语言贫乏，翻译出来的东西语言不通顺。外语的学习则是从认知语言学起，我们掌握了大量的词汇、语法后，再串成句子连成段落。老师在讲述外语的过程中不可能一篇文章或一段话地讲解，学习效果很不地道。学完外语专业只能表示具备翻译行为，而并不具备职业翻译能力。换句话说，学完外语专业不是就能做翻译了。本科生在大学学习阶段，大多没有接触过系统的翻译课程训练，即使有翻译课程也是在大三下学期或大四才开课。没有平时的训练怎么能成为合格的翻译呢?由于高等教育的日益普及，本
科教育已不是终端教育。学生在本科阶段主要打好语言基础，在研究生阶段进行集中翻译学习培训。专家普遍认为，要成为一名合格的翻译，需要在本科毕业后，用2至3年进行专门的翻译课程学习，在工作中磨练若干年，并学习相关的专业知识和术语等。
三.那么在以后的学习和工作中怎样才能做一名合格翻译呢，具体有一下几点需要注意：
1.扎实的语言基本功。一名优秀的译员应具备良好的英语修养和扎实的汉语基本功，掌握英汉两种语言的特点和
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