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防治传染病，人人保健康
1、结核是空气传染，所以不要到空气不流通且人员多而杂的地方去；2、乙肝主要是血、性和母婴传染，吃饭从理论上讲是不传染，除非乙肝患者口腔出血，血与唾液一起污染了食物，这食物被你食用，且你口腔正好有伤口，你又没有抗体，那就危险。所以你最好注射乙肝疫苗，增加抗体，那就比较安全了。而甲肝到是经常流行，它是食物传染。3、吃蒜可能有一定预防作用，那只是针对痢疾杆菌之类的肠道感染，不会对所有传染病有效。4、建议你在外吃饭一是要选择卫生的餐馆，二是最好不要吃生、冷食品，如生鱼、凉拌菜、冷盘卤菜、凉面、刀切的水果等；三是一定要喝烧开的水，不管是不是纯净水都喝开水。最后就是要增强自身抵抗力，你可补充一点酵母多糖、多种维生素等并加强体育锻炼。
针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。 1．控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2．切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作（如下图），等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3．保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
三、人类的传染病
人类的传染病，种类很多，按照传播途径的不同，可以分为四大类：呼吸道传染病，消化道传染病，血液传染病和体表传染病。
1． 呼吸道传染病
呼吸道传染病是指病原体侵入呼吸道粘膜以后所引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通过飞沫、空气传播（下图）。不随地吐痰，保持住房和公共场所的空气流通，以及戴口罩等，可以预防呼吸道传染病的发生。
2．消化道传染病
消化道传染病是指病原体侵入消化道粘膜以后所引起的传染病，包括细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病和蛲虫病等。这些病大多发生在夏、秋季节，病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是消化道及其附属器官，主要是通过饮水和食物传播的（下图）。因此，不喝生水，不生吃未经洗净的蔬菜、瓜、果，大力消灭苍蝇，饭前便后洗手等，可以预防消化道传染病的发生。
3．血液传染病
血液传染病是指以节肢动物（如蚊、虱、蚤、蜱等）为媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病，包括疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等。病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是血液和淋巴，主要是通过吸血的节肢动物传播的（下图）。开展爱国卫生运动，消灭蚊、虱等吸血的节肢动物，可以预防血液传染病的发生。
4．体表传染病
体表传染病是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经过皮肤进入人体所引起的传染病，因而又叫接触传染病，包括狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等。病原体的原始寄生部位是皮肤和体表粘膜，主要是通过接触传播的（下图）。隔离病人，搞好个人卫生，不与带有病原体的人或动物等接触，可以预防体表传染病的发生。
四、预防措施
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ；
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手； 4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
6．不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染； 9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
今年由于天气的频繁变化，各地大量爆发流感，因此如何有效的防范流感等其他传染疾病的发生和传播就成为了重中之重的任务。现将有关预防办法通知如下：
1.冬季勤洗手，抵御传播源
应对的第一条就是首先不要被外界的病毒给传染到。我们的手部每天都要接触到各种不同的东西和地方，这些东西往往都是有大量细菌存在的地方，而这些地方又都是我们每天必须接触到的，所以极易通过接触传染上病菌。因此，我们在外出过后，一定要保证用流水洗手，在洗手的同时最好能够尽量保证清洗到手腕以上。还有，应尽量认真清洗手部（包括手背和指甲缝），用流动的清水长时间的冲洗才能够做到最大程度的杀菌。
2.护好口鼻，利人利己
还记得03年非典的时候，人人一个大口罩，那时是不得已的选择，但其实，冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
3.盐水漱口，你的护身法宝
在上文中，我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水
充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
4.热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15——20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
5.按摩按摩，才不得病
冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。
6.可乐煮姜，偏方治大病
都说偏方能治大病，咱们这里说的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常简单的材料来预防感冒。你只需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，就ok啦。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
防治肠道传染病
食物中毒（急性肠胃炎）常是由于吃了被细菌污染的食物加生水、馊饭、菜等而引起，暴饮暴食也是本病的常见原因。【疟疾手抄报】
本病起病急骤。常先有上腹部不适，腹胀、腹痛，不久便出现恶心、呕吐，继而腹泻。泻前常有脐周痛，泻后有轻松感。
（预防）不喝冷饮，不吃不洁食物，不乱扔垃圾，勤洗手，避免暴饮暴食，消灭苍蝇、蟑螂等，可有效地预防本病发生。
发生本病可以服诺氟沙星胶囊、黄莲素片以及补液盐，严重者输液治疗。
一、早餐应吃饱、吃好
早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学
习效率也高。
早餐应该重视“质量”而不是数量，除了要提供产热快的淀粉
类食品外，还要提供饱腹感强、不容易产生饥饿的蛋白质和
脂肪，如五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、
馄饨等，有条件的还可增加含维生素的水果。早餐食欲较
差，因此安排时要尽可能注意色、香、味、形，使更具吸
引力。
二、午餐需合理搭配
小学生的午餐营养量，应占全天营养的40%。午餐中要
有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。每星期吃1~2次鱼类，1~2次动物内脏，每天保持有动物性食品（肉、蛋类）；有绿色和深绿色的蔬菜，也有橙黄色的蔬菜，少量选用白色或浅色蔬菜；增加虾皮、海带、紫菜、菌类以及肉骨（炖时加少量醋，以促使钙的溶解）。主食应粗、细粮搭配，豆、谷类搭配，使8种人体必需氨基酸种类齐全，做到蛋白质“互补”。力求食物品种多样化，一周内饭菜花样尽量不要重复。
三、晚餐要容易消化
由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于30％，与早餐的热量相等。晚餐内容包括主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要
机物质多，因此骨骼脆弱，容易变形，不适于负担过重的体育锻炼，如过多的举重或搬运重物等活动。 2、少年儿童的脊柱弹性较大，但肌肉和韧带力量较弱，要
是坐立不正，弯腰屈背，容易使身体发生畸形。
所以孩子们应经常纠正自己的坐立姿势，经常做
体操练习，如仰卧起坐、棍棒操等，以加强脊柱
两则的肌肉和韧带的力量。 3、少
年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定，节奏不如成年人，因此在锻炼时要避免紧张持久的练习，也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习，否则心脏负担过重，会使身体受到损害。
5、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。
总之，应让孩子们从小就进行身体的全面锻炼，使他们
的身体能更快更好地发育成长。
卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，目前我国对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心健康。
一、饮食卫生
饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手等等，除此以外还应指导孩子合理安排膳食。
二、运动卫生
1．饭前饭后不要立即进行剧烈运动。饭前的剧烈运动，会使胃肠的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成内脏器官，特别是消化器官的相对“缺血”。这样，不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。另外临睡前做剧烈运动也是不好的，会因精神过度兴奋而引起失眠。
2．剧烈运动后不要马上静止休息。为什么这时“不能停”呢？因为人在进行剧烈运动的时候，心脏跳动较快，毛细血管扩张，血流量增多；而肌肉节律性地收缩，挤压小静脉血管，促使血液又很快地回流心脏。如果在剧烈运动后忽然停下来休息，肌肉的节律性收缩就减弱或停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉的节律收缩流回心脏，致使大部分血液在肌肉中积存。这时，心脏里的血液就会出现暂时性减少，造成血压降低。同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至发生晕倒的现象。所以，剧烈运动后，应该继续做一些慢跑、轻跳或边走边做些帮助呼吸的肢体动作，使运动量逐渐由大到小，内脏器官的活动由快到慢，待身体的神经、血管、肌肉等都恢复到了正常状态之后，再停下来休息。
1、为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。
2、怎样预防蛔虫病
?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水
菜要洗净(4)不咬手指及笔头
3、随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为，痰
随地吐痰会污染环境，传播疾病。【疟疾手抄报】
4、为什么不能随地大小便?
(1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明
5、怎样保持教室的清洁卫生? (3)生吃瓜果，蔬液中含有病菌，
(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)
不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气
6、维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮
(4)不随地大小便 (5)不在墙壁桌椅上乱画
7、被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
8、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?
至少10小时
9、苍蝇，蚊子能传播什么病?
苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑、疟疾。
10、肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，
传播。
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品
播。
11、家里有了肝炎病人怎么办?
(1)及时治疗 (2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)
剩的东西
12、吸烟有什么害处?
烟草中的有害物质能损
食物传(3)接触病人后要洗手 (4)不吃病人吃害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
防治传染病，人人保健康
1、结核是空气传染，所以不要到空气不流通且人员多而杂的地方去；2、乙肝主要是血、性和母婴传染，吃饭从理论上讲是不传染，除非乙肝患者口腔出血，血与唾液一起污染了食物，这食物被你食用，且你口腔正好有伤口，你又没有抗体，那就危险。所以你最好注射乙肝疫苗，增加抗体，那就比较安全了。而甲肝到是经常流行，它是食物传染。3、吃蒜可能有一定预防作用，那只是针对痢疾杆菌之类的肠道感染，不会对所有传染病有效。4、建议你在外吃饭一是要选择卫生的餐馆，二是最好不要吃生、冷食品，如生鱼、凉拌菜、冷盘卤菜、凉面、刀切的水果等；三是一定要喝烧开的水，不管是不是纯净水都喝开水。最后就是要增强自身抵抗力，你可补充一点酵母多糖、多种维生素等并加强体育锻炼。
针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。
1．控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。
2．切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作（如下图），等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3．保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
三、人类的传染病
人类的传染病，种类很多，按照传播途径的不同，可以分为四大类：呼吸道传染病，消化道传染病，血液传染病和体表传染病。
1． 呼吸道传染病
呼吸道传染病是指病原体侵入呼吸道粘膜以后所引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是呼吸道粘膜和肺，主要通过飞沫、空气传播（下图）。不随地吐痰，保持住房和公共场所的空气流通，以及戴口罩等，可以预防呼吸道传染病的发生。
2．消化道传染病
消化道传染病是指病原体侵入消化道粘膜以后所引起的传染病，包括细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒、脊髓灰质炎、蛔虫病和蛲虫病等。这些病大多发生在夏、秋季节，病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是消化道及其附属器官，主要是通过饮水和食物传播的（下图）。因此，不喝生水，不生吃未经洗净的蔬菜、瓜、果，大力消灭苍蝇，饭前便后洗手等，可以预防消化道传染病的发生。
3．血液传染病
血液传染病是指以节肢动物（如蚊、虱、蚤、蜱等）为媒介所引起的传染病，因而又叫虫媒传染病，包括疟疾、流行性乙型脑炎、黑热病、丝虫病和出血热等。病人和带菌的动物是主要的传染源。病原体的原始寄生部位是血液和淋巴，主要是通过吸血的节肢动物传播的（下图）。开展爱国卫生运动，消灭蚊、虱等吸血的节肢动物，可以预防血液传染病的发生。
4．体表传染病
体表传染病是指由于直接或间接与患病的人、动物接触，或者与含有病原体的土壤、水接触，病原体经过皮肤进入人体所引起的传染病，因而又叫接触传染病，包括狂犬病、炭疽、破伤风、血吸虫病、沙眼、疥疮和癣等。病原体的原始寄生部位是皮肤和体表粘膜，主要是通过接触传播的（下图）。隔离病人，搞好个人卫生，不与带有病原体的人或动物等接触，可以预防体表传染病的发生。
四、预防措施
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ；
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；
4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；
5．合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
6．不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；
9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
今年由于天气的频繁变化，各地大量爆发流感，因此如何有效的防范流感等其他传染疾病的发生和传播就成为了重中之重的任务。现将有关预防办法通知如下：
1.冬季勤洗手，抵御传播源
应对的第一条就是首先不要被外界的病毒给传染到。我们的手部每天都要接触到各种不同的东西和地方，这些东西往往都是有大量细菌存在的地方，而这些地方又都是我们每天必须接触到的，所以极易通过接触传染上病菌。因此，我们在外出过后，一定要保证用流水洗手，在洗手的同时最好能够尽量保证清洗到手腕以上。还有，应尽量认真清洗手部（包括手背和指甲缝），用流动的清水长时间的冲洗才能够做到最大程度的杀菌。
2.护好口鼻，利人利己
还记得03年非典的时候，人人一个大口罩，那时是不得已的选择，但其实，冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
3.盐水漱口，你的护身法宝
在上文中，我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
4.热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15——20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
5.按摩按摩，才不得病
冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。
6.可乐煮姜，偏方治大病
都说偏方能治大病，咱们这里说的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常简单的材料来预防感冒。你只需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，就ok啦。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
防治肠道传染病
食物中毒（急性肠胃炎）常是由于吃了被细菌污染的食物加生水、馊饭、菜等而引起，暴饮暴食也是本病的常见原因。
本病起病急骤。常先有上腹部不适，腹胀、腹痛，不久便出现恶心、呕吐，继而腹泻。泻前常有脐周痛，泻后有轻松感。
（预防）不喝冷饮，不吃不洁食物，不乱扔垃圾，勤洗手，避免暴饮暴食，消灭苍蝇、蟑螂等，可有效地预防本病发生。
发生本病可以服诺氟沙星胶囊、黄莲素片以及补液盐，严重者输液治疗。
第1篇：科技活动周工作总结
为贯彻国家科技部、中宣部、中国科协《关于举办科技活动周的通知》精神，积极实践学习科学发展观，推动科技支撑经济社会平稳较快发展，加快创新型国家建设，集中展示科普能力和动员全社会参与科普活动，由县委宣传部、科技局、科协、广电局、农业局、粮食局、林业局、畜牧局、卫生局、地震局、疾病预防控制中心等11个部门，于5月15日至5月21日联合组织开展了科技活动周宣传活动。
一、设立咨询台、发放宣传资料
整合科学技术宣传资源，创新宣传方式，建立良好的宣传机制，最大限度地发挥科普宣传的作用，由科技局牵头，联合11个涉科部门，在县城黄金地段“金三角”，开展了以“携手建设创新型国家”为主题，以科学发展观为指导，着重突出“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”这一主线，针对当前社会热点和群众的实际需求，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，重点做好科技服务经济发展、提高公民科学素质、科技惠及民生以及保护生态环境的宣传活动。在宣传活动中，共向广大群众发放宣传了《食品质量安全市场准入》、《真假商标识别知识》、《如何预防疟疾》、《中华人民共和国动物防疫法》、《果树抗旱技术措施》、《桑园抗旱技术》、《县肉冻精改良技术简介》、《中华人民共和国植物检疫条例实施细则》、《森林植物检疫》等相关科学技术资料和书籍43种3000多份。在科技活动周宣传活动中，各有关部门充分发挥各自优势，密切配合，通力合作，围绕大力普及科学技术这一共同目标，齐心协力做好各项工作，大大提高了科普宣传工作的质量和水平。
二、与乡镇联合开展科技活动周
于5月20日，县科技局、科协组织农业局、畜牧局、林业局、地震局等部门深入民乐镇，利用农村赶集天人口集中的机会，与民乐镇党委、政府联合开展科普宣传活动。由于科普资料的内容贴切百性生活，广大群众都争先获取。在民乐镇的整个科普宣传活动中，共发放科学种植、养殖技术、科学预防传染性疾病、林业、环境保护、计划生育、气象科普知识、防震避震知识及识产权相关知识等各种科技宣传资料45种多份，接待咨询人员200多人次，受益群众多人次。
三、协助乡镇开展科技活动周
为帮助各乡镇开展好科技活动周，县科技局、科协向每个乡镇发送了宣传资料50份，科普挂图20张。充分发挥乡镇科技助理员作用，因地制宜极积开展科普宣传。各乡镇科技助理员在资金少事情多的情况下，利用黑板报普及科技知识、传播科学方法。在科技活动周期间，各乡镇都不同程度地开展了宣传活动。全县各乡镇共出黑板报10期，张贴科技报、科普图画200多张。
县科技活动周在县委、政府的领导下，以“携手建设创新型国家”为主题，以科学发展观为指导，着重突出“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”这一主线，重点以节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康为核心，以科技支撑经济发展、科技惠及民生、社会广泛参与等为内容。由科技局牵头，精心组织、周密安排，成功开展了各项丰富多彩、极具时代特色的科普宣传活动。在全县整个科技活动周期间，通过深入扎实的科普活动，广泛宣传了党和国家的科技方针、政策，把各种实用科技知识及时送到了老百姓手中。活动传授了公共卫生知识；防震防灾知识；各种致富、增收知识和就业技能，倡导健康文明的生产、生活方式，共发放科技资料和书籍45种5000多份，让广大群众切实感受到科学技术的力量，使全社会进一步形成崇尚科学、热爱科学、学习科学的良好风尚，达到了预期目的，取得了良好的宣传效果，广泛受到农民群众的好评，营造了学科学、用科学的良好社会氛围。
第2篇：2015年科技活动周总结根据省、市《关于举办2015年科技活动周的通知》精神，我市2015年科技活动周于5月17～23日在全市展开（由于5月19日-21日为汶川地震国殇日，部分活动延期到5月27日-30日）。本届活动周紧密围绕“携手建设创新型晋江”这一主题，以科技惠及民生和科技支撑发展为主线，突出科技服务和改善民生、节能减排、地震防震减灾和安全健康四个方面的重点，通过开展形式多样、内容丰富、富有实效的群众性科普活动，大力宣传《全民科学素质行动计划纲要》，整个活动达到了贴近实际、贴近生活、贴近群众、为广大人民群众多办实事这一目的，收到了较好的社会效果。今年的科技活动周，隆重热烈，精彩纷呈，亮点突出，效果明显，取得了圆满成功，现将主要活动情况总结如下：
一、领导重视，精心组织
接到泉州市科协《关于报送2015年科技活动周活动项目的通知》后，市科协立即召开全体干部职工会议，对举办2015年科技活动周进行周密部署，并向各镇（街道）科协、学校科协、企业科协、科普示范基地、市直学会发出《关于举办2015年科技活动周的通知》（晋科协字〔2015〕25号），要求各基层科协把科技活动周作为本单位科普工作的一件大事来抓，在认真总结往年开展科技活动周经验的基础上，结合本单位实际情况，组织各种富有实效的科技活动，精心制定活动方案。市科协还向省科协订购《2015年福建省科技活动周宣传手册》15000册、《生活中的科学》科普知识系列读本1500册、《2015年科技活动周主题会刊》500份，分发至全市各镇（街道）、学校、企业、部队等。通知发出后，全市各基层科协组织迅速行动，认真落实，围绕主题，精心组织设计出适合本单位实际的多种活动宣传形式和内容。
二、广泛宣传，氛围浓厚
充分利用电视、报纸、网络等各种新闻媒体，突出宣传“携手建设创新型晋江”这一主题，为科技活动周营造浓厚的活动氛围。一是利用全市科普画廊张贴《2015年福建省科技活动周主题挂图》和地震防震减灾知识贴图，在各主要路口、科技场馆悬挂活动周宣传标语。二是邀请晋江侨乡频道和《晋江经济报》记者进行全程跟踪，及时报道活动开展情况。三是及时在《福建科技报》晋江专刊、《晋江经济报》等报刊报道我市活动周期间开展的活动。四是利用网络优势，及时更新维护晋江科普网、晋江科技馆网站，宣传报道各项活动动态。
三、内容丰富，活动范围广
全市各基层科协组织按照突出重点、务求实效的原则，紧紧围绕本届活动周的主题，从实际出发，精心组织，开展了一系列内容丰富，形式多样的群众性科技活动。
1、举办科技、文化、卫生“三下乡”活动
科技是改善民生、促进社会和谐的基础性力量。为大力推进社会主义新农村建设，让科技创新的成果惠及群众，不断提升广大农民的科技素质，提高农民生活水平，形成人人热爱科学、用科学的社会氛围，5月19～30日，市科协牵头组织到罗山SM广场、青阳阳光广场、金井镇、龙湖镇、东石镇、大布林社区、罗山梧安社区等举办科技、文化、卫生“三下乡”活动，市科技局、市委610办、环保局、市医院、新华书店、地震办、反邪教协会、罗山街道办事处、青阳街道办事处、金井镇政府、龙湖镇政府、东石镇潘径村委会、大布林社区、季延初级中学
等14个单位共同参与，内容包括：科普图片展、义诊、手足口病等疾病预防知识宣传、环保宣传、反邪教宣传、防震减灾知识宣传、地震知识谜语竞猜、赠送科普图书、安全生产知识宣传、优费售书、科普木偶剧表演等，受到了广大群众的欢迎。据统计，本次活动共有3万多人参加，分发《科普知识读本》、《全民科学素质行动计划纲要》、《全民科学素质行动计划摘要》、全民科学素质行动计划纲要系列宣传手册之《农民种养技术篇》、《社区篇》、《公务员篇》和《防震减灾知识读本》等各类科普图书3万多册，分发《2015年福建省科技活动周主题会刊》、《泉州市科技活动周主题会刊》、《福建省科学技术普及条例》、《防震救灾宣传单》等科普宣传资料1万多份。
2、科普进特教活动
为在全市营造共同关注弱势群体的浓厚氛围，推动我市弱势群体科普工作，并以此为切入点，提升我市全民科学素质，2015年5月20日，晋江市启动了“科普进特教”活动，为残疾学生提供了学习现代化科学技术的平台。一年多来，通过科普宣传与教育教学的有机结合，开展一系列内容丰富、通俗易懂、务实有效的科技活动，特教学生的科普知识水平有了较大提高。为进一步激发特教学校广大残疾学生学习科学技术的浓厚兴趣，让他们在领略科学社会无穷乐趣的同时，拓展和丰富知识的视野，培养他们的创新精神和实践能力，促使其全面发展，从而扬起新生活的风帆，自强不息地迈入现代化社会，晋江市科协联合晋江市特教学校举办了特教学校科普活动节。
本次活动以科普展示为主，通过电子百拼、四驱车拼装、简易机器人拼装等项目，展示了一年多来特教学生在科技方面所取得的成就，进一步提高了特教学生的科学文化素质。市科协向特教学校赠送40套机器人及一批科技教育培训器材。晋江市市委常委陈少华、泉州市教育局、泉州市科协、泉州市残联及泉州市各县市（区）科协代表、泉州市各县市（区）特教学校校长出席了本次活动。
3、科普进企业活动
科技活动周开始前的5月12日，四川汶川发生了强烈地震，近7万同胞失去生命，36万多人员受伤，半个中国都有震感。为普及地震知识宣传，满足企业外来工尤其是四川籍员工渴望了解地震灾情及防震减灾相关知识，市科协联合市地震办印制了10000份地震科普知识宣传小册子及地震防震减灾知识挂图，于5月27～29日，分别在晋江优兰发公司和三力机车公司等4家企业分发、展览。此外，为充分发挥传统文化的直观作用，普及科学思想，科学方法，进一步提高企业职工科技文化素质和生活常识，丰富职工的业余文化生活，同时达到宣传传统文化的目的，市科协特别邀请晋江市木偶剧团编排了一系列科普木偶剧，同时在上述4家企业演出，得到了企业员工的普遍欢迎，取得了良好的宣传效果。
4、科普进军营
为营造驻晋部队科技活动周的氛围，提高部队官兵的科学文化素质，在部队营造学科学、爱科学、用科学的良好氛围，活动周期间市科协向部队赠送了科技活动周主题挂图、宣传手册及主题会刊，举办“科技进军营”培训班，深入驻晋江西滨镇某共建部队举办实用农业知识培训，帮助官兵掌握新技术应用及新技术推广，努力提高其生产能力及科技应用水平。
5、青少年科技活动丰富多彩
为激发青少年的科技创新热情，培养青少年的动手能力和创新精神，我市在活动周期间安排了一系列青少年科技活动。一是举办青少年科技创新大赛辅导讲座。邀请上海华东理工大学博士生导师安琦教授、三明市永安一中高级教师林胜贵和晋江市安海养正中学青少年创新大赛优秀辅导教师曾达颖分别作了《关于青少年创新活动的体会》、《创思教育过程中教师的辅导艺术》和《科技创新大赛——师生共同成长的绿洲》专题讲座，全市162所中小学校的210名科技辅导员及20多名兄弟县市学校代表听取了讲座，提高了全市科技辅导员的辅导水平。二是举办第六届网页设计大赛。比赛采取现场制作的方式进行，分为小学组、中学组及教师组三个组别，要求选手们根据现场公布的主题，利用提供的素材，使用指定的制作工具（
6、加强科普阵地宣传
科技活动周期间，市科协充分发挥市科技馆、市反邪教警示教育馆的宣传阵地作用。一是科技馆免费开放一周。作为省级科普教育基地，市科技馆在活动周期间免费开放一周，开放的内容包括标本展览、机器人展览、人体科学展览，以及光学、电学、电磁学等物理内容，吸引了大批群众、中小学生及外来员工。据统计，科技活动周期间，共有近千人前往参观。二是常年免费开放市反邪教警示教育馆。由晋江市委610办、市反邪教协会联合在市科技馆内设立的反邪教警示教育馆，作为我市面向社会、常年开放的反邪教警示教育基地，对提高我市拒邪、反邪、防邪意识发挥重要作用，增强了人民群众识别和抵制邪教的能力。自2015年元月开馆以来，全市共有20多万人次参观了该馆。
四、工作扎实，成效显著
本届科技活动周已圆满结束，此次活动有领导、有组织、有方案、有交流、有总结，各单位紧紧围绕“携手建设创新型晋江”这一主题，有针对性地开展的各项科普宣传活动，参与人数多，内容丰富，取得了显著的社会效益。
第3篇：中学科技活动周工作总结根据教育局、科技局的要求，我校以提高青少年创新意识和实践能力为主线，以宣传科技知识、弘扬科学精神为主旋律，以“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”为主要内容，认真开展了各项科技活动。在这次活动中我校主要做了如下工作：
一、加强领导，深入宣传
成立了以廖昌军校长为组长，教导处任组员的科技活动周领导小组。在领导小组的具体领导下由各班主任具体负责，把本次科技活动周的工作落实到了实处。“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的标语，引导广大师生从思想上高度重视，使此次活动深入人心。在领导小组的指导召开了三次教师会，第一次教师会旨在解决广大教师对科技活动周的思想认识，让全体教师从思想上高度重视；第二次教师会旨在科技活动周计划的制定；第三次教师会旨在科技活动周计划的落实。
二、活动丰富，扎实开展
1、举办科技活动周开幕式。我校于5月3日下午举办了隆重的科技活动周开幕式，对本次活动的安排和要求作了具体的布置，分管领导、班主任分工明确，各负其责。对学生讲了科技活动的重要性，激发了学生对科技的兴趣，调动了学生积极参与其中的积极性。
2、班级出了一期专题黑板报。为了搞好区科幻画比赛，根据学校要求，每班出了一期题根科幻有关的专题黑板报，学校作了认真检查，并进行了评比，通过黑板报的形式，使学生增强了节约资源、保护生态、改善环境和安全健康的理念，逐步形成了科学、文明、健康的生活方式。
3、积极参加劳技创新作品制作竞赛。我校积极动员组织学生利用废旧材料进行手工制作，学生的积极性非常高，制作出了不少的支架结构作品，并选出了20人参加比赛。通过这次搭支架活动，培养了学生的动手能力、创新意识，同时也培养了学生的环保意识，提高了爱护环境、保护环境的自觉性。
4、全镇6个学学校每所学校出一期以“科技以人为本——保护生态环境共建美好家园”为主题的专刊，共出专刊6期次。
5、各完小紧扣科技活动周的主题，组织专题讲座6多场次，写主题讲稿6多篇；组织参观、实践等形式的活动600多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。
6、中心学校组织开展了美术和科普创作竞赛活动，共有260多人参加，分别选出了优秀美术作品25件、小制作作品80多件。
7、出科普板报、橱窗、画廊。科技活动周期间，我校组织各班出一期科普板报、画廊，均选择学生看得懂、感兴趣、长见识的科普内容。同时五、六年级同学出了一期以科技活动为主题的书画墙、橱窗。在此基础上，我们组织评比，评出一、二、三等奖若干名。
8、开展环保知识普及活动。我校积极组织学生开展环保故事竞赛活动，向学生普及环保知识、培养环保意识，提高爱护环境、保护环境的自觉性。5月9日举办了环保故事竞赛，李佳、左莹、王雅三名同学获得环保故事竞赛前三名。
9、读科普文章、写科普文章、画科幻绘画。3-6年级学生阅读优秀科普文章40余篇；3-6年级学生写读书笔记20余篇；5、6年级的学生参加画科幻绘画活动，共完成科幻绘画38幅，幅幅精彩、内容丰富。
10、参加科技实践活动。我校紧扣科技活动周的主题，组织专题讲实践活动2场次，写主题讲稿20多篇；组织参观、实践等形式的活动300多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。
我们会以此为新起点，结合学校实际情况，开展形式多样的科技教育和科普活动，同时，我们要继续从兴趣入手，在科技活动中不断促进学生创造性思维的发展把科学教育渗透到各科教学、各项活动之中，努力把我校科学教育提高到一个新的水平。
我们期待着通过
本文来源：http://www.gbppp.com/sh/401997/
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