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有关老年名言妙语（1）
身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年特有的财产。
〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》 我们不该让斥责都落在老人头上，要知道我们都希望到达那个年龄。
〔古希腊〕彼翁：《著名哲学家评传》 大事业的成就不是靠筋肉，速度，或身体的灵巧，而是靠思想，人格，或判断，在这几点上，老年人不但不比别人坏，而且比别人好。
〔古罗马〕西塞罗：《论老年》
人们尽可跑得比老年人快，却不能超过他的智力。
〔英〕乔叟：《坎特伯雷故事·武士的故事》 青年可以从老年身上学到他们所不具有的经验。
〔英〕弗·培根：《人生沦·论青年与老年》
没有一个聪明人希望自己更年轻些。 〔英〕斯威夫特：《杂感》
随着岁月流逝，我们的身体越来越虚弱，精神却越来越坚强，而且我们几乎能立即驱走坏良心带来的阵阵寒气。
〔英〕洛根·皮尔索尔·史密斯：《事后的思索》
我们总是害怕我们也许根本不会到达的老年。
〔法〕拉布吕耶尔：《品格论·论人类》 老年就是人生的秋天。即使是秋天也有它迷人的地方，有它的优越性。
〔苏〕阿·利哈诺夫：《我的将军》
年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。
〔日〕池田大作：《女性箴言》
老马之智可用也。【名言老年】
〔中〕韩非：《韩非子·说林上》
老年人常常满足于困守已成之局，思考多于行动，议论多于决断。为了事后不后悔，宁肯事前不冒险。
〔英〕弗·培根：《论人生·论青年与老年》 一个老年人是第二次做婴孩。
〔英〕莎士比亚：《哈姆雷特》
一个人已经一条腿跨进了坟墓，一定会用力把另一条腿撑住。
〔英〕斯威夫特：《格列佛游记》 老年人总以为自己狡猾。
〔英〕托马斯·富勒：《格言集》
每个老人都抱怨世界在堕落，抱怨下一代的无礼和傲慢。
〔英〕塞缪尔·约翰生：《漫步者》
当您年轻的时候，初次踏上社会，容易掉眼泪。当您年老的时候，快要离开人间，也容易掉眼泪。
〔英〕威尔基·柯林斯：《月亮宝石》
当我们变老时，我们会同时变得更愚蠢和更聪明。
〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》
随着年龄的变老，精神的缺陷也像脸上的缺陷一样增加。
〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》
老年人喜欢给人以善的教诲，因为他们为自己再也不能做出坏的榜样而感到宽慰。 〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》 老年人的疯癫胜过年轻人的疯癫。 〔法〕拉罗什福科：《道德箴言录》
所有的老人都比孩子更眷恋生活，都比年轻人更舍不得摆脱。
〔法〕卢梭：《漫步遐想录》
衰老是从眼睛开始的。
〔法〕雨果：《吕意·布拉斯》
老年人总要经常重温他们学生时代的辉煌事迹。只想靠着回忆他们年轻时代的英勇事迹来燃旺他们生命的火焰。
〔瑞士〕荣格：《探家心灵奥秘的现代人》 只有绵羊的倔强劲儿，才能够跟老年人的固执劲儿相比。
〔冰岛〕拉克司奈斯：《青鱼》
孩子和老人，在心灵的领域里，比起其他阶段的人来说，自由得多了。因为他们相似。 〔中〕三毛：《随想》
老有所乐老年的收获，便是从前努力所获幸福的回忆，并且凡是合于自然之道的，全是好的。
〔古罗马〕西塞罗：《论老年》
在老年人的宁静生活中，精神大概比较容易进入人的存在，在那里比较平静地住下。 〔西班牙〕桑塔亚那：《我的世界之主》 不会哭的年轻人是野蛮人，不会笑的老年人是傻瓜。
〔西班牙〕桑塔亚那：《监牢对话》 年轻人的谴责是老年人保健的必要组成部分，大大有助于血液循环。
身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年特有的财产。
——〔古希腊〕德谟克利特《著作残篇》
我们不该让斥责都落在老人头上，要知道我们都希望到达那个年龄。
——〔古希腊〕彼翁《著名哲学家评传》
大事业的成就不是靠筋肉、速度，或身体的灵巧，而是靠思想、人格，或判断，在这几点上，老年人不但不比别人坏，而且比别人好。
——〔古罗马〕西塞罗《论老年》
青年可以从老年人身上学到他们所不具有的经验。【名言老年】
——〔英〕弗·培根《人生论·论青年与老年》
没有一个聪明人希望自己更年轻些。
——〔英〕斯威夫特《杂感》
老年就是人生的秋天。即使是秋天也有它迷人的地方，有它的优越性。
——〔前苏联〕阿·利哈诺夫《我的将军》
年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。
——〔日〕池田大作《女性箴言》
老马之智可用也。
——〔中〕韩非《韩非子·说林上》
老年人„„常常满足于困守已成之局，思考多于行动，议论多于决断。为了事后不后悔，宁肯事前不冒险。
——〔英〕弗·培根《论人生·论青年与老年》一个老年人是第二次做婴孩。
——〔英〕莎士比亚《哈姆雷特》
一个人已经一条腿跨进了坟墓，一定会用力把另一条腿撑住。
——〔英〕斯威夫特《格列佛游记》
当您年轻的时候，初次踏上社会，容易掉眼泪；当您年老的时候，快要离开人间，也容易掉眼泪。
——〔英〕威尔基·柯林斯《月亮宝石》
当我们变老时，我们会同时变得更愚蠢和更聪明。
——〔法〕拉罗什福科《道德箴言录》
随着年龄的变老，精神的缺陷也像脸上的缺陷一样增加。【名言老年】
——〔法〕拉罗什福科《道德箴言录》
老年人喜欢给人以善的教诲，因为他们为自己再也不能做出坏的榜样而感到宽慰。
——〔法〕拉罗什福科《道德箴言录》
所有的老人都比孩子更眷恋生活，都比年轻人更舍不得摆脱。
——〔法〕卢梭《漫步遐想录》
老年人总要经常重温他们学生时代的辉煌事迹。只想靠着回忆他们年轻时代的英勇事迹来燃旺他们生命的火焰。
——〔瑞士〕荣格《探索心灵奥秘的现代人》
孩子和老人，在心灵的领域里，比起其他阶段的人来说，自由得多了。因此他们相似。
——〔中〕三毛《随想》
老年的收获，便是从前努力所获幸福的回忆，并且凡是合于自然之道的，全是好的。
——〔古罗马〕西塞罗《论老年》
在老年人的宁静生活中，精神大概比较容易进入人的存在，在那里比较平静地住下。
——〔西班牙〕桑塔亚那《我的世界之主》
不会哭的年轻人是野蛮人，不会笑的老年人是傻瓜。
——〔西班牙〕桑塔亚那《监牢对话》
年轻人的谴责是老年人保健的必要组成部分，大大有助于血液循环。
老年人的养生格言
多思考常用脑：大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显少于不用脑或少用脑的人。
延脑衰多动手：俗话说“心灵手巧”，说明双手与大脑有着亲密的关系。经常活动手指，比如做手臂交替运动及手掌握力活动等，可以刺激大脑两半球，有益智健脑，延缓大脑衰老的作用。
胜疲劳多转换：即转换不同性质的活动。比如较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，达到脑力保持最佳状态。散步、做体操、旅游、做家务等都是较好的转换活动方式。 重参与情绪好：指尽量参与一些社交活动和体育活动。结交朋友特别是年轻朋友，可以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，有利于脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可使你精神欢愉，消除疲劳，体质增强身体更健康。 睡眠足免疫好：即保证睡眠充足。中老年人要学会规律地生活，合理安排作息时间，努力做到按时就寝，按时起床，不要常熬夜，保证一天有8小时（老年人10小时左右）的睡眠时间。因为充足的睡眠对提高人体免疫功能和抗病能力十分有益。
调饮食重营养：随着生活水平的提高，更要重视饮食调节，应做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄。提倡多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、胡桃仁、百合、木耳、香菇以及绿叶蔬菜和水果。少吃动物脂肪和含糖类食物。
听乐曲多欣赏：常听一些自己喜爱的音乐和戏曲。你可以时而引吭高歌、或弹奏乐器。优美的旋律可以增进大脑活力，调节中枢神经系统的功能，使人产生心旷神怡的感觉，对身心健康十分有益。
养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。
期寿对联：上联：何止于米（88岁）；下联：相期以茶（108岁）。
健身养生，八大法宝:
朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；
头为精神之府，日梳五百健耳目；
脚为第二心脏，搓涌泉保健康；
日咽唾液三百口，保你活到九十九；
日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；
随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；
人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；
常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
养生靠自己：德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。
20、保持健康的最佳方法：吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。
21、善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。
健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。
25、养生大少三多：少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑虑，多一点坚定自信。
淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。
28、财富难买健康，健康胜于财富；金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康；康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。
29、四种人：有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要；有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。
30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。
老人膳食十二点：数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。
人要存善心，心静气平和。好事做的多，心中自欢乐。欢乐命长寿，长寿更欢乐；人要存恶心，贪财私欲多。夺势又越货，内心受折磨。图财又害命，自己命几何。
心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠；心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。
人要保养好，无病寿必高。七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。
养生八字诀：
一曰德：德者能长寿，养生先修德。
二曰心：养生先养心，处事要安和，安即静心，和即顺心。
三曰宝：人生三宝精气神，用好三宝能长生。
四曰法：养生四法，寡欲、慎动、宁时、制怒。
五曰谷：五谷皆食，食不厌杂，营养平衡，有利健康。
六曰节：节嗜欲养精，节烦恼养神，节愤怒养肝，节勤苦养肾，节思虑养心，节悲哀养肺。 七曰食：食宜早些，食宜缓些，食宜八分，食宜淡些，食宜温暖，食宜软烂，食后漱口。
八曰乐：知足之乐，助人之乐，读书之乐，赏花之乐，绘画之乐，听乐之乐，狂歌之乐，高卧之乐。
拥有“十心”得高寿。
欲求快乐康而寿，开心悦志解百愁，嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走；
不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢；
淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿，富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠；
出言行事须宽厚，善心常存德当修，堂堂正正心无忧，坦坦荡荡无愧疚；
忧愁烦恼谁无有，交心畅谈无烦忧，多找知己聊聊天，自寻乐趣广交友；
夫妻之间要和睦，爱心相伴共携手，互谅互让勿别扭，恩恩爱爱到白头。
病魔缠身莫低头，信心十足与病斗，食疗药疗与神疗，三管齐下渡关口；
强身健体贵在动，恒心持之寿长久，流水不腐枢不蠹，何必苦把仙方求；
人老不为老所忧，童心常驻眉不皱，修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留；
人到暮年志不休，壮心不已精神抖，春花凋落秋菊艳，何须暮年叹白头。
老人膳食十二点
数量少一点，质量精一点，饭菜香一点，蔬菜多一点，菜要淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，饭菜烂一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。
1、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——宋·王安石
2、臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。祖孙两人，更相为命。——李密
3、满目青山夕照明。有关老人的名言。——叶剑英
4、年高可可以带来智慧与经历。——英国
5、子曰:孝，天之经，地之义，民之行也。——康熙
6、将出牵衣送，未归倚阁望。——黄遵宪
7、谨庠序之教
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