【www.gbppp.com--失恋】
个习惯帮你解决睡眠问题
10个习惯帮你解决睡眠问题
最近是否觉得自己脾气暴躁呢？可能是因为你没睡够。工作，家务，责任，照顾小孩，这些压力让你的入睡变得很困难。当然还有其他突发因素，比如经济方面的忧虑，被解雇，失恋，人际关系，疾病，等等都会让高质量的睡眠成为一种奢侈品。.hzh 你或许无法消除所有影响你睡眠的因素，但是你可以为自己创造一个环境，适应一些小习惯，这些习惯会帮助你改善睡眠。如果你有睡眠障碍，那就试试以下这些小建议吧： 1.每天定时睡觉起床，周末也要做到 坚守规律的作息能增强身体的睡-醒循环功能，这样有助于你在晚上轻松入睡。
2.睡眠时间要集中在晚上 日间小睡会使你晚上少睡几个小时。最好缩短日间睡眠时间，大概午睡半个小时就够了。如果你要上夜班，那就保证午间睡觉时你的窗帘能很好地遮光，这样才能适应你的生物钟，从而不会打乱你的睡眠。如果你在白天工作，晚上睡觉，但是你仍然感到早上起床很痛苦，那么就不要拉上窗帘，让阳光自然地把你唤醒。 3.当你感到困的时候就睡觉，把灯关上 如果你不能在15到20分钟之内睡着，那就起来，做些其他的事。当你感到困的时候再去睡。不要强迫自己睡觉，压力只会阻止你入睡。 4.不要在睡前喝或吃太多东西 在睡前两小时或两小时以前，吃一顿简单的晚餐。如果你有胃灼热的话，那么就不要吃辣的或者是油腻的食物，这些食物会让你的胃灼热更加严重，从而影响你的睡眠。当然，你也得控制好睡前喝下饮品的量。喝太多水会让你夜间不停地想上厕所。 5.规律运动 规律的运动，尤其是有氧运动，能帮助你更快入睡，还让你的睡眠质量更好。但是，有些人在睡前运动，其实这会让他们更难入睡。 6.在夜间不要沾尼古丁，咖啡因以及酒精 这些东西都是兴奋剂，会让你整晚睡不着。夜间失眠的症状经常发生在烟民身上，而且在床上吸烟是很危险的。睡前八小时不要摄入咖啡因。你的身体不会储存咖啡因，但是身体需要花上几个小时来清除咖啡因的影响。酒精常被当成一种镇静剂，其实酒精会妨碍你的睡眠。 7.保持你的卧室凉爽，光线暗，安静以及舒适 为睡眠创造一个良好的环境。把光线，温度，湿度以及噪音调适到你所喜欢的水平。选择挂不透光的窗帘，使用眼罩、耳塞，加条毛毯，用一个电扇或者是白噪声发生器（一种内置多种场景声音的装置，可以调制幅值，频率，相位。能帮助你放松身心，改变睡眠等），使用空气加湿器或者其他设备，创造一个适合自己的睡眠环境。 8.选择舒服的床垫和枕头 每个人对床具的喜好是不一样的。无论如何，你都要保证拥有一张舒服的床。如果你要和别人一起睡，一定要确保这张床有足够两人睡的空间。 9.培养一个轻松的睡前习惯 每晚睡前都做同样的一件事，这个习惯会告诉身体该躺下了，你也就自然而然地入睡了。你可以洗个热水澡，读本书，或者听一些柔和的音乐。做完这些令人放松的事以后，调暗灯光，这能帮助你渐渐进入睡眠状态。 10.吃安眠药是最后的方案 吃安眠药前一定要向医生咨询。只有他/她能确定安眠药是否会与你正在吃的其他药起反应或者是对你的健康产生影响。医生能帮你决定安眠药的剂量。如果你正在吃安眠药，那么当你想要戒掉的时候，你可以逐渐减少剂量。绝不能将酒精和安眠药混在一起。如果你整天都感到睡意绵绵，那么你要跟医生谈谈是否要减少剂量，或者是停止吃安眠药。 几乎每个人都会有失眠夜。但是如果你经常或频繁出现睡眠障碍，那你得看看医生了。你可能是睡眠紊乱，比如患阻塞性睡眠呼吸暂停或者不宁腿综合征。确认和治疗这些睡眠障碍的问题，能帮助你重新获得
好睡眠。（责任编辑：黄振）最受欢迎保健热文十个喝水习惯暴露出你是水盲给宅人一族的10条养生经日常使用手机接打电话的7大误区三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿面部表情过于丰富容易衰老从疲劳走向疾病只需要五步
睡觉是一种享受江西新余市新钢中学 吴涵彧 初一学霸推推眼镜说：生活分静、动态两种，静态是思考，动态是执笔列式。 我，初一睡霸要打个哈欠说：生活嘛，的确是分静、动态两种，静态是睡觉，动态是翻身。 没错没错，我的格言就是：睡觉，是一种享受！ 在小学的时候，我日日与床缠绵交织、如漆似胶，似乎一秒钟分开就要泪眼婆娑。而这样的专属享受，也天天能够实现。可自从上初中以来，我与最爱的床每天便只有短短几个小时的亲密接触，让人深感寒心。每天早上，我即使醒了，都还会不舍地与床紧紧相依。可闹钟吃醋了，丁零丁零地响个没完，总想把我和床分开。本来我可以拒绝闹钟对我的热烈追求的，无奈其背后有一个强大的靠山——老妈。 每每闹钟开始喧哗，我就要磨磨蹭蹭地与床分开，真是不情愿啊。于是，这一天，我都尽量寻找着可以打个盹的空暇。 上课的时候自然是不可以了，于是盼着下课！一下课，我便用手撑着下巴，在手腕下垫本书，就这样睁一只眼闭一只眼明目张胆地与周公相会去了。所以说，睡觉是一门艺术，无论是躺着趴着坐着站着，都应该学会！ 下午的空气中弥漫着慵懒的气息，所有人都昏昏欲睡。我更是对小床分外怀念，嘴里不自觉地念叨着：如果被窝是青春的坟墓，那我宁愿死在里面！ 单手撑在桌子上，眼皮半睁半闭地打着架，思考着睡觉的意义：睡觉，妙哉，保护视力，放松心情„„还有好多种呢，咳咳！我没法说下去，因为睡觉之精妙啊，博大精深，人类的语言已无法形容这美得惊心动魄的至尊享受！ 回到家后，激励我写好作业做好一切事情的，是什么？是近在眼前却无法拥抱的小床。于是，赶紧写好作业——三、二、一！然后满脸陶醉地投入被窝深情的怀抱。 学海无涯，被窝至上。 老师期待我们修炼到“学习是一种享受”，但我还是想弱弱地说一声：“睡觉啊，真的、真的是一种享受！” 小雨点的故事湖南长沙市湘一青竹湖外国语学校 刘恋弦 “唰唰唰，啦啦啦，唰啦唰啦下雨啦！”小雨点唱着欢乐的歌，从遥远的天际跑来。 我也是它们中的一员，我的名字叫露露。我看见伙伴们有的落在草尖上，有的热烈地亲吻着花瓣，还有的跟绿叶来了个亲密拥抱，一个个脸上都乐开了花。花儿、草儿是我的归宿吗？不，我不要。掠过城市的上空，来到郊区，发现下面有一条欢快的小溪，它朝我大声地叫着：“来呀，来呀，到我的怀里来，我们到海里去！” “到海里去！”我精神一振。快了，快了，越来越近了；噢，飞扬，飞扬，这地上有我的方向——我激动地大声喊着。河流就在下面，水面上不断被雨滴溅起一圈圈涟漪。溪水奏出优美的旋律，不断呼唤着一个美丽的名字——“露露！露露！”我有些奇怪，小溪怎么会知道我的名字呢？ 一个温柔的女声传来，细细的，小小的。仔细一看，一个瘦小的女孩映入眼帘。“她是谁，怎么那么瘦弱，脸色怎么这么苍白？”可是这些念头在我的脑海只是一闪而过，我依然欢呼着“到溪水的怀抱里去，到海里去！” 突然，一股气流冲来，我感觉自己的身体不再下坠，反而重新飘了起来。突如其来的眩晕席卷我的身体——难道太阳公公要把我接回去了吗？可是还没有放晴啊。哦，原来是那位小姑娘正在把我往上吹。好吧，既然这样，我就快活地展开手臂，再次与天空热情地相拥。但很快我落到了一个温暖的地方——小女孩的掌心。看着她澄澈的眼睛，我不禁对她产生了兴趣。 小女孩捧着我不停地走着，待我从恍惚中清醒，发现阴雨已经一扫而空，眼前是一片碧蓝的湖水——那水是那么蓝，让人无法用言语来形容。小女孩默默地坐在湖边，脸色苍白得让人心疼。我望着她，眼眶里有一点湿润，有一点涩，那是眼泪吗？我俩静静地注视着湖面，不禁都泪流满面。我想，她一定是害怕我离她而去。 良久，小女孩慢悠悠地站起身，用一种安静的、俏皮的目光看着我说：“小雨点，你还好吗？”然后她不顾我的反应，自己接着说下去，“我不知道该怎么办，医生说我得了白血病，活不了多久了。”我心里一振，不安地扭动着身子。小女孩看着我，呵呵一笑。“小雨点，你说我们的生命是不是很相似呢，都很短暂。很多很美好的东西我们还没经历过呢——可是妈妈告诉我，要我快乐地生活，做自己想做的事情。有些事情我做不到，可是你可以替我实现呀，小雨点！”说完这句话，小女孩从兜里拿出一只小纸船，然后轻轻地把我放在船上。我还听见她说“旅途愉快”！ 蓝色的天空里射来第
一缕阳光。我的脸上泛起红晕，身体开始轻盈。是的，我又要开始飞翔起来！朦胧中，听到小女孩的歌声：静静看着泥土下第一颗种子发芽/树尖的冰雪融化绽放美丽爱的花/冷风中隐约飘来春天的味道/宣告着漫长等待就要结束了/天空中的云堆聚成你的微笑/告诉我幸福快来了„„ 这就是我——露露的故事。“千金作文”评点湖南教育报刊社副社长、副总编辑 龚鹏飞 《小雨点的故事》构思比较奇特，与其说是写自己的故事，不如说是写一个患了白血病的女孩快活地燃烧自己的生命的情怀。文章将自己想象成一颗小雨点，展开了更充分的想象力，绘声绘色地抒写了小溪、河流、湖水、大海、蓝色的天空的美丽，写了小女孩的述说和期待。全文既有叙事的规整厚重，又有童话的明亮纯净。忧伤和乐观的情绪交织一起，破土、成长和飞翔的寓意鲜明地展现出来。 《睡觉是一种享受》，真实地说出了自己心中想说的话。其实，对任何写作者来说，“我手写我心”应该是作文基本的要求。对于中学生来说，焚膏继晷的勤学苦练是一种境界，但必须以保证身体为前提。初中学生正是长身体的时期，保证睡眠应该成为他们自我捍卫的一项权利。但繁重的学习任务往往让睡眠成为一种奢侈的享受，这是不正常的。这篇作文率真地写出了这种感受，是需要勇气的。
随笔吧为您精选关于睡眠的好句子37句请您欣赏。
1. 好的铁锚能够保证轮船停航，好的刹车能够保证汽车停车，好的睡眠能够保证身体休息。
2. 一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满！
3. 每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品“，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。
4. 睡觉讲学问：当风莫要睡、蒙头睡不安、张口睡咽疼、对灯睡刺眼、饱食睡伤胃、饮茶睡失眠、兴奋睡不实、激动睡不好！愿君细细思，睡眠更健康！
5. 世界睡眠日，送你“四式睡前保健功“：1、十指梳头，2、双掌搓耳，3、双掌摩面，4、叠掌摩腹。祝福你美好睡眠，身体倍棒，快乐逍遥，幸福美满！
6. 睡出个“精力旺盛“好学习，睡出个“活力四射“好工作，睡出个“意气风发“好赚钱，睡出个“神采飞扬“好生活。世愿你能睡、会睡、开心睡！
7. 冷静回绝“睡意全无“，断然拒绝“难以入睡“，彻底禁绝“无法入眠“，坚决杜绝“夜不能寐“。请拥抱睡眠，享受睡眠！
8. 揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意！
9. 抛开忧伤赶快入睡，扔掉郁闷马上安睡，撵走忧愁尽情熟睡，赶跑烦恼立刻沉睡。请开心深睡，放心浓睡！
10. 淡淡晚风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你一觉到天明。愿你睡得香，精力旺！
11. 修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。愿您抛开烦扰，甜甜睡好。
12. 世界睡眠日，记得跟压力道个别，跟烦躁说声再见，跟美梦提前预约，跟安稳打好交道，牵着轻松的小手，共赴周公的约会。
13. 世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。
14. 把“幸福“的眼睛闭上，把“舒心“的头脑释放，把“愉悦“的心情铺垫，把“快乐“身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠！祝你一生都开心！
15. 难过的时候睡一觉，伤心的事情全忘掉；烦恼的时候睡一觉，忧心的事情全忘掉；累了的时候睡一觉，自然醒后精神爽！世界睡眠日，祝你安睡好眠！
16. 愿瞌睡虫使你睡眠够深度，愿恶梦夜夜与你无缘无故，愿美梦天天让你睡不够，愿我能天天走进你最美的梦境！
17. 以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图“，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆！一生都幸福！
18. 温馨贴士：睡前把脚泡一泡，一杯牛奶睡眠好；睡前静心微微笑，一夜尽是美梦绕；睡前短信瞧一瞧，保你安神又补脑。此贴士转给你爱的人效果更好。
19. 物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙，温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠。
20. 睡个好觉烦恼消，忧愁心事全忘掉，睡个好觉不踌躇，多彩梦想要成真，睡个好觉好痛快，精神振奋心情妙，祝你你睡掉压力，享受美好生活。
21. 正在工作的你是否感觉疲惫？正在学习的你是否感觉眼睛酸痛？正在旅途中的你是否感觉浑身乏力？那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，祝你睡得舒心，有个好梦。
22. 充足睡眠，为生命聚集能量；美好睡眠，为理想插上翅膀。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，如虎添翼，天天向上，梦想成真，幸福美满！
23. 世界睡眠日，关注中老年快行动，老人睡眠质量差，农村老人更严重，多打电话常回家，以免爸妈多牵挂，多与父母唠家常，帮助老人学豁达，入睡困难看医生，及早治疗护身体。
24. 世界睡眠日，给你泡杯“温馨“的茶，让人睡眠乐又足，给你冲杯“如意“的奶，让你睡眠甜又香，给你盖上“幸福“的被，让你睡眠安又稳，给你捎去“祝福“的情，让你睡眠心里甜！祝你快乐！
25. 让“夜“悄悄抚慰你，让“风“悄悄伴随你，让“月“悄悄守候你，让“我“悄悄惦记你，请带上我甜蜜的祝福进入美好的梦乡！祝你一生快乐无忧！
26. 身体健康要知道，睡前要洗脚，洗掉疲劳，少吃饱，要睡好，充足睡眠，身体好，祝你天天睡好觉，美梦连连。
27. 失眠停产了，美梦到货了；疲惫下岗了，睡意上阵了；烦闷落榜了，轻松中举了；祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠！
28. 送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈；送你一首轻松浪漫乐曲，烦恼远去心情愉快；祝你准点入睡，快乐入睡，幸福入睡。
29. 给你一段旋律，像妈妈怀里的甜蜜，给你一句问候，像恋人亲密的香吻，祝你好梦好眠。
30. 好睡秘笈为你支招：1午后小睡；2足够疲惫；3红酒小杯；4枕头不累；5室内漆黑。好好读取，但愿得益。
31. 让浪漫的夜为你拉上窗帘，让美丽的吻为你铺满软床，让我的祝福送你在枕头上安然入眠，祝你健康幸福。
32. 睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好。
33. 都说站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着，祝你站得直，坐得稳，躺得松，睡得着。
34. 健康贴士：①晚上开窗，一夜都香；②睡前洗脚，胜吃补药；③白天多动，夜里少梦；④早睡早起，精神爽气。祝福你，睡眠好，身体棒，乐逍遥。
35. 合上疲惫的眼，让睡意围你打转。清零繁忙的脑，让轻松陪你安睡。打开睡梦的窗，让甜蜜的风吹进。愿你睡的香甜，身体康健。
36. 请和天地同眠，吸取天地灵气，请和四季同眠，萃取时间精华，请和我的祝福同眠，享受美丽健康每一天。
37. 睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力；睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐；睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。
以上是关于关于睡眠的好句子37句的全部内容，如果觉得比较好别忘了转发哦！
随笔吧为您精选生活感悟经典语句 不管时光怎么流逝请您欣赏。
1、一个人久了，眼睛里竟然看不到外面的风景。默念身边经过的人，想知道他们现在过得好不好！情到深处，掩盖不住的痛不动声色地爬上眼眶，顺着未干的泪痕悄然滑落。一个人的时候，终究是不能过分怀念过去，一旦思念，总是会惹出万千惆怅难以逃脱。不过，转了念的想，很久以后回想从前，都是温暖的怀念。
2、不管时光怎么流逝，暖暖的友谊从未被遗忘。友情就像一条项链，只有一路将珍贵的珠子串上去才能有耀世的光彩。这些珠子来自平日一粒粒的收集，每一颗珠子都有不同的背景故事，不同的心情，然而，无论风花雪月如何飘逝，真爱在心，从未能遗忘。感恩的日子，感谢一路相伴相助的你们——我最爱的朋友。
3、不是花容，不是月貌，是个平凡的人平凡的貌。遥望清水东流逝，忆起当年童稚真，眸深处，是一抹浅淡笑容，遗憾是没有留下当年微笑。如今叹息，人生难得相遇，在这网络的世界，寻觅中又一年，看过客，来了去，去了远，渐渐淡忘。故留一刻定格的笑给相遇的人留下纹丝印象，不是花容月貌，因为年轻也靓丽！
4、不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生——“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。
5、不知道指尖的文字为谁写，不知道心坎的花儿为谁开，但是，也就是因为不知道为了谁，才有那些文字开出馥郁的花儿来。文字为瓣的花儿很美，每一朵都含着真挚的情感，每一瓣都带着迷人的芳香。卸下了心中对名利的追求，放下了心中对地位的执着，于是乎静静的活着，在一个人的世界里——静静的，很美。
6、单纯为失恋难过是一件幸福的事，至少他们可以专注于此一件事。人生之中比失恋痛苦的事多得多，专心为失恋而哭泣的感觉多么的美好啊！毕竟，那不是生死的考验，不是取舍的思量，他们只管失恋的感觉，其他人和事好不好都没关系。或者吧！最可悲的不是失恋很难过，可悲的是失恋却没有时间去哭和难过！
7、佛说：众生平等。蚂蚁也有生命，有亲人，你不能因为它扰乱了你的视线而狠心将它残杀呀。杀一只小蚂蚁对于一个人来说是件轻而易举的事情，但是要去拯救一只蚂蚁就是难上加难的事情了。如果你真的是气势过人，、容不得任何沙子，那么请你先救活一只蚂蚁来证实一下你的气势吧！不然就别在蚂蚁面前摆阔！
8、浮生若梦，何惧风花雪月？今朝有梦今日梦，明日花开明日赏，短暂人生，让自己过得心安理得便好。同时，人各有志，别人想要说什么，做什么，就任他们去，孺子不可教，在意也无益。
9、该走的终归会走，该失去的终归会失去，错过便是错过，惋惜也挽救不回。无论心间如何执着，该上演的悲剧或喜剧总会如期而至，谁也阻拦不了。不说该是你的迟早就是你的，只因为有些拥有还需要人力去争取。但是，失或得，最终的结果便听天意吧！因为你勉强也勉强不来，不过，要记得让自己活得逍遥！
10、高调不是你的错，但盲目高调就是你的不对。年龄和学历根本就说明不了什么，人生最关键的是经历和感悟。你有年龄，不代表你见识一定广，比年纪轻的阅历丰富；你有学历，不代表你学识一定精深，比年纪轻的认知深刻。你假装高尚还有你脸上的不羁和高傲和对年轻人的排斥，彰显你的人生路在开始颠向（经典语录
感谢欣赏本文，更多经典语句请关注：关于生活的经典语句 关于生活的名人名言##生活感悟经典语句 不管时光怎么流逝【对睡眠奢侈的一段话】
11、跟一个不了解自己的人谈心事，简直就是对牛弹琴，苦水没有诉完还要花更多心思去与之解释。所以，选择谈心的对象也要谨慎，不然弄巧成拙，让自己的困惑火上加油，越来越旺盛。许多的时候，心事说给别人听会得到片刻的轻松，可是角色不对调的时候，多说无谓，反而更伤心。
12、花开自有花败，这是宿命。哭过以后，双眼更明亮，只是红肿的眼睛回不去以前那么单纯了！目光远远疏离，那般惆怅在游离，永远都有一份数不完的落寞！望着前尘路，心静，也碎了。当自己身处绝境的时候，才会看到哪些人是真心可以站在自己的身边。可以听你倾诉的人，才是真正的朋友！不然，皆是云烟过客！
13、静如流水的时光缓缓向东流，独自对窗遥思，或者门前水能回首的是经历，不能回首的便是往事。纷纷扰扰的世间，谁悲谁喜皆是红尘一粟，并不是世界的主宰者。终于，总有那么一些时光轻轻浅浅，被人忘记得干干净净。红尘俗世始终很热闹，不会因为没了谁而静止。所以，珍惜自己的时光吧，别总为别人而活！
14、流浪的人，身在远方，心系家。远方那不可及的梦想一直是流浪人心中的牵挂，一直向前，也一直无奈着。望着那山，那么熟悉，但是却总是流浪人一直到不了的前方。然而，流浪人是坚强、勇敢的，因为他的脚步一直不曾停止，始终向着同一个梦，同一个方向，不停的跋涉，不断的探索。流浪人，你很棒，加油。
15、绿意蔓延的八月，浓夏的韵味已经一点点晕染开，从清浅柔美的花香水青，慢慢演变成浓墨重彩。阳光穿透而来的光线，筛满意地逼真的白玉。在夏天静望时光，那些打落在心上的凄凄惨惨也明媚了。别在心上那道伤变得明媚，不哭，不闹，不伤，不痛，日子安然地消逝，留下的一片真纯记忆，会好美，好美！
16、没有耕耘，不谈收获。一份辛酸，一份收获。人生宛若一盏茶，融酸甜苦辣于一方。寄情山水间，融合万里甜情蜜意。忘乎所以，独叹花开，再见花落时，定是人间好晴天。这段路不适合自己，前方总有一条为自己而铺的金光大道，相信自己，好好努力！
17、每段人生都有许多崭新的开始，能否卸下过去的荣耀去瞻望未来，全凭自己的心态去决定。当我走在全然陌生的路上，真的担心自己没有能力走下去，害怕失礼。有时候我会却步，会退缩。可是，上司却在说，相信自己，你可以的，要给自己信心。上司都能如此赏识自己，为何自己却不去尝试多一次挑战呢？
18、每个人都有自己的人生价值，而且不一定与别人相似。当你在一方面做得不够好时，那不代表你就比别人差，因为换另一个角度，别人未必能比你好。人生在世，不要长他人志气，不要拿别人的优点惩罚自己。无论成败，都要相信自己有别人不一定有的优点，学会永远为自己活，挖掘属于自己的价值！
19、你知道吗？我对你好，不是希望你也对我好，我只是希望你能珍惜我们之间的友谊，让爱起飞，让生命永恒。但是，你不知道你的自私伤的不是我，而是我们之间美好的回忆和未来的幸福！【对睡眠奢侈的一段话】
20、其实，就是因为生活中有那么多开心和不开心的事情相互交替着发生，才会有那么多令人感动和落泪的华章美文吧！再说，伤心、开心都没有什么区别，好好的去享受，那都是生活的味道。不要害怕孤独，它教你学会一个人思考；不要排斥开心，它身后不一定有暴风雨。人生苦短，好的、坏的，坦然面对吧！
感谢欣赏本文，更多经典语句请关注：关于生活的经典语句 关于生活的名人名言##生活感悟经典语句 不管时光怎么流逝
21、人道我心已至“五十而知天命”之境，谓是看破红尘、凡事已了。透彻，非乐观之意，怪我不懂生之喜怒。纵观人生百态，我方知，非我读破红尘、非我心无尘，唯无奈人各有命，或顺、或逆，无可叛逆，顺之随心。缘来不喜，缘去不悲，一切如浮云，终不过万里随风。甚或某日芳华已老，我笑而观，静而赏！
22、人生如一串风铃，有风的时候很热闹，无风的时候很宁静。朋友说，喜欢开朗活泼的晴儿，晴儿知道有风的日子，阳光总是灿烂得温暖且优雅的，故而会有个快乐灵活的晴儿。但是，晴儿和所有人一样，也享受无风的时光，静静的不多说一句话，只沉醉在唯美字符里找自己。不过，晴儿一直记得对我不离不弃的朋友。
23、生命的长河，流淌间会遇见许多风景，或者是秀丽，或者是狰狞，但不管遇见什么，长河都必须坦然接受，因为它无法改变预设的景致。生活中，成长间总有许多故事，无论是欢喜还是悲伤，我们都要去面对，只因为它们也是生活里的一部分。所以，别人说的话是好听还是难听，曾经的信念绝对不会因此而动摇！
24、是不是每个人都会有那么一刻是不想说话、不想写字、不想工作的？放开一切，只想静静地坐着，却也不喝水、不看风景、不思浮沉，只是那么静、静静地呆坐在某一个心灵缺口的地方，笑着红尘，也让红尘笑看自己。或许是吧，随着时间的慢慢推移，曾经浓的淡了、淡的便是更淡了。
25、往事如流水，生命如梦靥。弹指间，多少尘埃飞满天，漫卷无边慨叹。放眼望前路，鲜花沾雨露，摇曳半季尘，又见朝阳花。人生路漫漫，惆怅与欢欣共饮一泉水，默然转身，笑亦哭，哭亦笑，唯眸间期待不同，自显喧嚣与沉静！
26、我说：能够活在梦里纵然是好的，怕就怕梦一旦醒来就接受不了现实。因此，从
本文来源：http://www.gbppp.com/sg/75197/
推荐访问:一段话日记 伤感的一段话