【www.gbppp.com--人生感悟】
临江山
——长春市郭占利
秋去冬来雪雨风，
天地山河交融。
地冻土凝水成冰。
体世间冷暖，
品五味人生。
举杯把盏醉仙翁。
不管春夏秋与冬！
一切尽在笑谈中！
人生如过客，
来去皆匆匆！
人生
——长春市郭占利
惩恶扬善做好人，
公平与否莫细分。
正确面对人生事，
苦尽甘来便是春。
公平与抱怨
人生不要说不公平。世上没有不公事，只是你看到与没看到，我始终坚信好人有好报，有的人做了好事，多年以后便得到了百倍千倍的报答。而有的人做了坏事，多年以后便
得到了百倍千倍的惩罚。即使是人为的不公平，早晚也会变本加厉的还给你，所以人活着不要总说不公平！
人生不要有抱怨。世上没有付出就没有收获，每个人发展历程都是艰辛的，只有经历了、尽力了，正确对待得与失，少许抱怨，多些努力，你就是最幸福的！
——长春市郭占利
不是每个人都爱流泪，但我们谁也不能保证自己不会流泪，流泪不一定就是软弱。酸楚的时候，眼泪是一首诗，流淌的是情怀，绽放的是生命的花朵；坚强的时候，眼泪是一条路，经历的是坎坷，清晰的是无悔的追求；伤心的时候，眼泪是一条河，流走的是记忆，坚定的是执着的信念；欢乐的时候，眼泪是一场雨，洒落的是甜蜜，滋润的是干渴的心灵。人累了就休息，不要勉强自己，哪怕只是简单的驻足，拍拍灰尘再启程；心累了就停下，不要委屈自己，该放下的放下，该忘记的忘记。开心了就笑，让别人看到你的幸福；难过了就哭，擦干眼泪再上路。有时候，是眼泪清晰了我们的视线，是困苦拓宽了我们的胸怀。
不要总是抱怨生活对你不公，生活在这个世界上，谁也逃不脱命运的赋予我们的痛苦和磨难，没有谁的生活会永远一帆风顺；没有谁的人生会永远灿烂辉煌；没有一片天空永远会晴空万里；没有一个人的心灵会永远一尘不染。人生祸福相依，笑泪交织，得到的不必太看重，失去的不必太在意。你拥有了一些，必然会失去另一些。挫折和坎坷让我们备尝艰辛，也让我们一天天学会坚强。顺境时，多一些思索；逆境时，多一些勇气；成功时，多一份淡然；彷徨时，多一份信念。只要有一颗沉静淡然的心，就会坦然地面对我们的生活。
有时候看到年轻人那种朝气蓬勃，活力四射的样子真的好羡慕，也会忍不住为自己流逝的青春岁月而感叹。时光总在我们还未来得及珍惜的时候就悄然离去，一路走来，似乎也没留下多少美丽的回忆。前一阵看到一篇文章，《谁蹉跎了岁月，谁惊艳了时光》，细细想想，我们谁的岁月不是在迷迷茫茫中成为了蹉跎，谁又为自己的人生留下了多少抹不去的光环。我们只是普普通通的一个人，没有超人的智慧；没有优越的工作；没有光明的前途；没有辉煌的成就，每天跟柴米油盐打交道，每天为家庭生活奔波忙碌，有时候甚至不明白自己存在的真正意义。每个人所处的环境不同，所走的道路不同，想法可能也会不一样。我们只是岁月中匆匆的过客，无论置身于哪一个驿站，都要心态平衡，不失时务，一步一个脚印地走。生命灿烂而美好，不要哀叹岁月无情，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，也丰盈了我们的人生。在属于我们自己的世界里，盈一份感悟，把握住自己的人生轨迹，以人淡如菊的方式，微笑着和过往说别离，做时光最从容的过客，相信最美的风景，一直在路上；最真的情感，一直在心里。
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测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！
单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √
A 领导指出了我的不足，我一定会改正
B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
D 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： B
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
A 坚持自己，等待领导发现
B 学习别人说领导的好话
C 调整心情，更加努力工作
D 换家公司，重新来过
正确答案： C
3. 对自己有利的生活方式是： ×
A 活在当下和未来
B 活在过去和未来
C 只是活在当下
D 活在过去和现在
正确答案： C
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √
A 没钱、不闲
B 有钱、有闲
C 没钱、有闲
D 有钱、不闲 √
正确答案： D
5. 生命的质量取决于： √
A 每天的心态
B 物质财富的多少
C 知识水平的高低
D 地位的高低
正确答案： A
6. 世界上最幸福的人是： √
A 最有钱的人
B 知道自己幸福的人
C 最有闲的人
D 最有权的人
正确答案： B
7. 人们92%的烦恼来自于： √
A 事业不顺
B 生活不和谐
C 自寻烦恼
D 运气太差
正确答案： C
8. 下列属于多元成功的选项是： ×
A 金钱、地位、名誉
B 超越自我、精神富足、帮助他人
C 吃得好、住得好、穿得好
D 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： B
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确 √
错误
正确答案： 正确
10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。 √
正确
错误
正确答案： 错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √
正确
错误
正确答案： 正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确
错误
正确答案： 正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √
正确
错误
正确答案： 正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √
正确
错误
正确答案： 错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √
正确【人生不要总是抱怨,】
错误
正确答案： 错误
学习导航
通过学习本课程，你将能够：
● 学会保持阳光心态的方法； √
● 发现生活中的美好一面；
● 学会做比较的正确方法；
● 形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，
在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只
要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。
◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天
衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全【人生不要总是抱怨,】
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。
被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。
原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。
提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，
我的一个朋友，经历了一件很奇葩的事。
她和男朋友小打小闹，分手了。分手后，有天晚上，她和他们的几个共同好友出去玩，共同好友借了她男友的新车。
车上，几个朋友起哄，问他们闹什么别扭呢。她正在气头上，于是大吐苦水，抱怨男朋友如何如何不好，吐槽了十几分钟。后来想想，其实他也不是一无是处，凭良心说，他对她很不错，于是又说了男朋友的很多好话。
后来过了好几天，男朋友都没主动找她。她慌了，平常冷战都是他先低头的，这一次，她耐不住性子去问他了。
她男朋友说：“我总算知道了，原来，我在你眼里就是这么不堪。不用
复合了。”
原来，她男朋友试新车的行车记录仪，正好回放到了他们晚上出行那段，听到了她大吐苦水的那番话。
她男朋友还特意说，他太失望、太心寒了，只听了一段，就没再听下去。她欲哭无泪，她说完气话后，花了更长时间说他的各种好呀。可惜，他都没听到。
因为一场被误听的抱怨，他们真的分手了。
前段时间和姐姐叙旧，聊到她办公室里的同事。
姐姐说，邻桌的两个姑娘，特别爱抱怨，两个人一唱一和地诉苦，让旁人都不知道该怎么接话。因为她们俩，整个办公室的氛围都变得很压抑。
而姐姐很欣赏的一个同事，活得很潇洒。她常常换新发型，每天从家里带饭，饭盒里的饭菜摆成什么样，都很有讲究。有一次，被领导骂了，
她气定神闲，吃饭，洗饭盒，还不忘给自己泡了杯柠檬水，话都没有多说一句，非常冷静地处理工作。
还有一次，单子出了问题，同事替她担心，问她要怎么办。她收拾东西，照常下班：“现在干着急也没什么用，明天上班再处理呗。”
我问：“领导不会觉得她工作不上心吗？”
姐姐说，恰恰因为她坐怀不乱，不把负面情绪代入工作，业务反而完成得比那两个爱抱怨的姑娘好。
其实，都做同样的工作，谁的单子没出过问题呢，谁没被猪队友坑过呢，谁没挨过领导批评
呢。遇到这些问题，情绪不能解决任何问题。一直反刍糟糕的情绪，只会让身边人对你避之不及。
毕竟，不是所有人都有义务做你的情绪垃圾桶。
情绪稳定的人，往往更讨人喜欢。一旦你沦为一团糟糕的情绪，哪怕颜值再高，也会让别人觉得乌烟瘴气。
中午的时候，梅子姐和我聊天。她这两天在搬家，遇到一些糟心的事儿，发现有很多人，在遇到问题的第一时间，总是不能镇定地想解决办法，而一定要赌气、难过、抱怨。他们在情绪的沼泽里越陷越深，埋怨上天不公，却迟迟不动身解决问题。
其实，我也时常如此。一遇到困难就惶惶无措，负能量爆棚，经历愚蠢且无用的自我消耗，甚至把这些情绪撒在别人身上。
梅子姐说，工作久了，她发现抱怨其实没必要。问题总是不断出现，兵来将挡，水来土掩，有问题去解决就好了。心有忿忿而毫无行动，不过是懦夫。
在工作中，那些经过历练的人，都会直接跳过这个阶段，动身行动。而那些抱怨命运不公的人，总是在这个阶段浪费很多时间。
其实，太多情绪性的时刻，不但浪费自己的时间，还给身边人添堵，让大家不喜欢你。
你停滞不前，又讨人嫌，或许是因为你太爱抱怨。别让你的人生，毁在抱怨二字上。
逸❤管❤家
不要抱怨——走出人生的低谷
“不要抱怨这个世界，你将走得更远。”每当我读到这一句话时，就会想起一件前不久发生在的事。是这件事让我感到抱怨的人以后会一事无成。
在那一天，我接到老师“快马加鞭”的通知说要让我参加“武林高手”的聚会——削苹果大赛。我一下子心中有了底。我家就有两位削苹果的“绝世高手”爷爷和爸爸，我兴奋得忘乎所以。在放学后，我连蹦带跳的回了家。
一到家，我既快速又认真地完成作业，给爸爸检查好了后。我马上拿出一只苹果和一把刀，，在爸爸和爷爷还没教之前，先迫不及待地尝试了起来。可是，削着削着就只剩下一个核，我的尝试就“初战失败”了，士气降低了不少。接下来，我的爸爸和爷爷又来教我，可我试了几次还是失败。我刚才的那股兴奋也悄然而去。我抱怨道：“这也太难了！”说着，我把刀和苹果扔在了桌上，赌气回房间复习功课去了。是爸爸让我走出了人生的陷阱——抱怨，他见我这样就耐性的开导道：小朋友，耐心点，成功不是一蹴而就的。抱怨的人将来只会一事无成。“我一听，心想：对啊！抱怨的人只会回避，回避再回避，成功怎会光顾他呢？于是，我又重新振作起来，再次反复练习。 最终，我在大赛时取得了好成绩。
不要抱怨生活中有太多的曲折
再苦也要笑一笑
现在，有很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人 只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是快乐， 取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服 的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。
再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯 换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我 们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。 只要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有 想像中的那样糟糕。换个角度去观察，世界会更美！
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。
你的态度决定了你一生的高度。你认为自己贫穷，
并且无可救药，那么你的一生将会在穷困潦倒中度过；你认 为贫穷是可以改变的，你将会积极、主动地面对贫困。心态 决定我们的生活，有什么样的心态，就有什么样的人生。
面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心 态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，
你 的人生会更美好！若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，
成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，
不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。
每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，
经历挫折与失 意。
因此，在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线
般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸 五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历 才算是完整的人生……
所以，你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨
生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不 要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅 尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！
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