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从大一到现在我发现我们学校因为癌症死亡的人平均每年一两个。感慨！ C型性格的人，往往对人生、对事业，对人际沟通过分焦虑，不善与人交往，对不幸之事内心体验深刻，过分忍耐，因而长期处于压抑状态，乃至不敢正视矛盾，抑郁寡欢。难免不使免疫功能下降，因而导致各种代谢机能发生障碍，诱发各种癌变，因此，C型性格也称癌症性格。
那么，C型性格具有哪些特征呢？
①过分压抑自己的负性情绪。即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。
②行为退缩。由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。
③易出现无助、无望的心理状态。经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的
3倍以上。
通常人们很难分辨B和C两种性格。其实很简单：比如说你向一个B型性格的人踢一脚，他不仅表面不会在意，也不会一肚子火。而C型性格的人是表面不发火，可是并不是真的把火灭了，而是故意把火掩盖起来，可实际上火还在烧。通常我们经常在肿瘤科的宿舍可以听见“像他这样的好人怎么会得癌症”，那么患者很可能是C型性格的人。
如何改变C型性格
然而，具有C型性格特征并不可怕。我们知道，人的性格是在生活中形成，也可在生活中改变，因此，从现在做起，只要通过自己的意志努力，是完全可以改造性格的某些不良方面的，具体可以从以下几方面着手：
(1)学会疏泄或排解不良情绪。特别是那些严重的焦虑、抑郁、愤怒、不满等，更要寻找合适的途径发泄，缓解情绪、平衡心理，绝不能一味地压抑、克制，折磨自己、为难自己。
(2)学会转移心境。人是具有主观能动性的，所以，要有意识地培养锻炼自己从恶劣心境和无助无望状态中走出来的能力。
(3)不要过分畏惧权贵和他人的评价。人不能过分以自我为中心，但也不能没有独立人格。为人处事绝不能以扼杀自己的潜能为最终代价。
(4)建立良好的人际关系网络。当今科技迅猛发展，一个人的力量已显得微不足道，培植自己的社会支持系统就显得相当重要。这样，人才会自信，才会成熟。
(5)输出爱：爱自己、爱家人、爱同事，从爱中寻求人生乐趣。
C型性格突发状况宣泄法
理性情绪法强调认知上的转变，这是一个长期调整观念的过程，而对于突发的愤怒、痛苦、委屈等情绪，可以采取一些小的方法及时疏解掉。负性情绪有两种疏导方式：有损宣泄与无损宣泄。采取猛抽烟、喝闷酒、报复等行为，属于于人于己皆无益的有损宣泄，减压效果往往不如下列无损宣泄：
No.1：乱语
找一个安静的房间，或对着一棵大树，闭上眼睛，说出一些无意义或不连贯的话。由于大脑是用语言思考的，乱语可以打破常规的表达模式，你不用考虑任何语法或内容，可以自由表达内心需要宣泄的东西，把任何不舒服的东西都扔出来。
No.2：视觉想像
人在欣赏美景时，会唤起很高的情绪愉悦水平，因此，闭上眼睛，深呼吸，想像你来到一个世外桃源，尽情享受着微风的吹拂，静静聆听着流水的乐音，深深嗅着迷人的花香…… 纵情驰骋你丰富的想像力，越身临其境越好，抖掉先前沾满的尘埃之后，你会感受到心灵宁静的欣喜。 No.3：写告白书
找一张纸，把你所有的愤怒或不满挥毫纸上，然后烧掉。如果某个人特别惹你生气，你可以找来信纸，痛快淋漓地责骂对方一番，然后装进信封里，但千万不要寄出去，而是把信锁在抽屉里，等将来气消了再撕掉。如果你有写日记的好习惯，那就赶快毫无掩饰地抒发几页吧。
No.4：长吁短叹
焦虑时，心率和呼吸会加速，缓慢地深呼吸有助于镇静。人们常将"唉声叹气"视为贬义，其实，它起到了深呼吸的放松作用。心情不佳时，选一处清静的地方，先通过鼻腔吸气以扩张肺部，然后，将肺内气体慢慢呼出，如此一番"长吁短叹"，效果不错。
No.5：听悲伤音乐
负性情绪久居心中时，若强求听一些欢快的音乐，终究只是强颜欢笑。你不妨放上一段很“悲惨”的音乐，随着忧郁旋律的缓缓流淌，内心的不快可能随之倾泻而出，换得一身轻松。
No.6：唠叨
约上一两个朋友，找个清净的地方，就着一盏清茶、一杯咖啡，将积压的委屈唠叨上半天，其实是一种很有效的调节方式。然而，切忌找那些惟恐天下不乱的“损友”，一定要选择可以保守秘密的朋友，最好是那种能帮你理性分析问题的人，否则只怕愈诉苦愈烦乱。
No.7：号啕大哭
现代研究发现，因感情变化而流出的眼泪，排出了体内两种神经传导物质，从而缓解了紧张情绪，可以减轻痛苦和消除忧虑。因此，痛哭是一
种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀。不过，如果遇事就哭，经常悲悲泣泣，反而会体验到更严重的负性情绪。
此外，阅读、运动、怒吼、旅游等方式，都是不错的情绪宣泄途径。C型性格的人，可以根据自身的特点和喜好，选择适合自己的调节方式。但是，他们不能无视这条警报：如果负性情绪不从心里扔出来，就会从身体表达出来。
总之，C型性格虽然可能是癌症的致病因素之一，但它必须通过各种神经内分泌、免疫系统的参与才能最终发挥作用。因此，改善性格，改变你的为人处事方式和态度，就会程度不同的调节你的神经内分泌及免疫功能，提高机体抵制疾病的能力，从而降低或避免疾病的发生，还你一个健康的心态和体魄。
附：C型性格测试法
劳伦斯·莱森教授开列了一个问题表，可以帮助你辨别自己的性格。你不妨自测一下：
1．你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来？
2．你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
3．你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人？
4．你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值？是否常常感到孤独，被别人排斥和孤立？
5．你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？
6．如果现在有人告诉你，你只能活６个月，你会不会把正在做的事情继续下去？
7．如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有某种解脱感？
理想的答案是：1．是；2．否；3．是；4．否；5．是；6．是；7．否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反，就说明你具有Ｃ型性格的特征。
问：我单位最近几年先后有数位老同志因患肝癌、胃癌和膀胱癌等相继去世，听说人的性格类型可能与癌症有关。请问是这样吗，是否某种性格类型就与癌症有关？
武汉市廖××
答：人的性格类型的划分，有许多种类，也很复杂。以其行为方式来区分，大体上可将人的性格类型分为a型、b型两类。而且，某些性格类型可能同某种疾病的发生有一定的亲和性，如冠心病、心肌梗死的发病率a型性格人明显高于b型。但是，也有研究发现，那些具有依赖性、忧虑时易产生绝望感和无助感性格特征的人，癌症的发生率高。这种现象以后又相继被其他许多研究所证实。医学家们将这类既不同于a型，也不同于b型的性格类型称之为“c型性格”，或谓之“癌症性格”。
这种性格类型的特征是，性格内向，表面上逆来顺受，毫无怨言，内心却怨气冲天，痛苦挣扎；情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄和排解，生活中一件哪怕很小的事情便可使其焦虑不安，心情总是处于紧张状态；看似处处牺牲自己来为别人打算，但其内心又不情愿；遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要奋力挣扎；喜欢控制烦恼、悲痛和绝望的情绪；害怕竞争，逃避现实，企图以迁就姑息的方法来达到虚假的和谐与平衡。
那么，怎样辨别自己是不是c型性格呢？曾有心理学家提出对以下问题的回答可以进行判断。
1. 当你感到很强烈的愤怒时，能否把它表达出来？
2. 你是不是不管出了什么事，都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
3. 你是不是认为自己是个很完满很好的人？
4. 你是不是在很多时候都觉得自己没有什么价值，常常感到孤独、被别人排斥或孤立无援？
5. 你是不是正在全力做你想做的事，对你的社交关系和能够很好地发挥你的潜力满意吗？
6. 如果现在有人告诉你，你只能再活六个月，你会不会把正在做的事情继续做下去？
7. 如果有人告诉你，你的病已经到了晚期，你会不会有某种解脱感？
理想的答案是：1是，2否，3是，4否，5是，6是，7否。如果你对上述问题的回答中，有两个以上与上述答案相反，提示你可能具有c型性格的某些特征。
就是具有c型性格特征者也不要害怕，也不是说你就一定会患癌。癌症的危险因素很多，在现实环境中可能随时随地存在着，除生物学因素外，心理社会因素在癌症发生中也起着重要作用。特别是一些生活遭遇等负性生活事件，通过个体的某种不良性格倾向，会损伤肌体的免疫功能，活化异常细胞的增殖，从而促进癌症的发生。故塑造良好的性格，是讲究心理卫生、抵御疾病的重要方面。通过锻炼，一方面要努力改变自身的不良性格倾向（如c型性格），另一方面还要增强应对负性生活事件的能力，从而化解悲愤情绪，这些才是心理防癌的重要措施。
人的性格也分为A、B、C、D四种
“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。”中国科学院心理所研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、
B、O型一样，人的性格也分为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。
A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血 管疾病的风险是普通人的2—3倍；
C型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症；
D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。
B型性格寿星最多。“没心没肺，有说有笑”指的就是B型性格的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。
今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说：“我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。”陆老笑言自己读书的时候从来不考第一名，但总是第一个交卷，因为不想给自己那么大的压力。他说：“当你有一个积极的心理状态，身体的免疫功能都会变好。”上海市闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，最大的特点就是乐观开朗。老人耳朵不好，听不见别人说话，但一见对方开口，
就一定会乐呵呵点头。包廷琴的女儿透露，老人没有“隔夜愁”，遇到烦心事，总是睡一觉起来就全消散了。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。
“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。”中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉记者，他认识一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做„有说有笑，没心没肺‟。”“没心没肺”指的是心胸开阔，小事煳涂。“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说，做人要煳涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。
A、B、C、D型性格
您一定听说过血型有A、B、AB、O，是否知道性格也分A、B、C、D呢？现代行为医学、心理学家根据性格和行为特征，将人群分成A、B、C、D四种
类型。这里的A、B、C、D和血型没有关系，却跟患病几率密切相关。 70年代以来，心理学家开展了大量的有关性格或行为特征与疾病关系的研究。目前，对易患冠心病和癌症的性格特征，研究得比较多。学术界把这两种性格定名为“A”型性格，与“A”型性格"相反的性格被称为“B”型性格"和“C”型性格。
一、A型性格
做事匆忙，有强烈的紧迫感，敏锐，性情急躁。易导致心脑血管疾病。调查结果表明，冠心病中，“A”型行为占67%，天津胸科医院对100例心梗病人调查证实，“A”型行为者占70%。据美国中央卫生研究院心肺血液研究所宣布，A型性格与胆固醇、吸烟、高血压，并列为心脏病的四大因子。
A型性格的特点：
1、常同时思考或做两件不同的事；老想把工作日程排的越满越好，经常不满足现有的工作成就。
2、信不过别人，总想自己动手，只有自己做的才称心如意；看到别人做事慢，或做不好，就想抢过来自己做；
3、坐不住，闲不住；时间观念强，一定准时，不差分秒；
4、有闯劲，敏捷和强烈的进取心。
5、从不关心周围环境，对一切美好事物缺乏兴趣；
6、好打断别人说话；说话坦率，言不择辞，往往出口无心，开罪别人；
7、习惯于指手划脚，不耐烦，情绪急躁。甚至拍桌子来加强语气；习惯用手指敲鼓点、抖腿、颤脚；爱眨眼睛。
8、经常匆匆忙忙。除非不得已，不愿排队；运动、走路和吃饭的节奏很快，经常大步快走，喜抄近路，如果被迫跟在别人后面缓缓而行，很不高兴；
9、事事争强好胜，喜占上风；爱和别人比高低，嘴里不说，心里有数； A型性格的两个最大的缺点是：
1、具有较强的竞争心，在工作上、游戏中、家庭里，甚至对自己都抱有竞争心态。从而，习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以使自己和周边的人松弛下来。
2、缺乏耐性，任何的拖延或中断都将使之难一忍受，言语动作的节奏快。常打断别人的谈话，甚至抢别人话未说完只前，告诉别人一个更好、更快的做事方法。【c型人格】
3、不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是要高度的功能运作。
4、情绪易波动。
二、B型性格
与A型性格对应的是B型性格。?B型性格表现为：
1，从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感
2，认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此
3，充分享受娱乐和休闲时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平 4，充分放松而不感到愧疚
B型性格分析：
B型人对外界的刺激或变化十分敏感，而且反应迅速，敏捷。但他们不会象A型人那样过于在意，耿耿于怀。他们一般比较活跃，乐观，比较爱说笑，对任何事情都想得开。所以，年轻的时候，少白头的比率是极小的。
从本质上讲，B型人不太合群，时常依情绪我行我素，游离于集体之外，显得很孤僻。但同时，他们又无法忍受孤独，故而他们更喜欢看热闹或围观。
虽然B型人自我肯定的意识非常强烈，但遇事却容易动摇，随大流，一旦因随大流遇到挫折，他们会立即抽身，保持沉默。对任何事情都不会过分执着。 大多数B型人都带有A型人和O型人的一些特点，在对未来充满乐观的同时，B型人更注重眼前的生活，显得比较实际，也不太在意别人的意见。
总而言之，B型人是天生的乐观派，相信困难和问题总会解决。尽管他们因此缺乏长远目光，但眼下他们的确是一个可以应付任何挑战的多面手。在许多天灾人祸之后，生存下来的以B型人居多。
在人际关系上，他们对谁都很热心，而且缺少戒心，但也常因此上当受骗。他们跟什么人都可以来往，朋友也不少，就是缺少知己。交际广泛的B型人往往忽视礼仪上的细节，常给人留下冒失，不拘小节的印象。
在工作中，B型人是实干派，办事利落、积极、适应快。B型人爱动脑筋，干活有窍门，所以显得悠闲自得，甚至让人视为懒散。
作为领导，能够以身作则，与下属同甘共苦。只是他们一般不愿当官，更愿过自由自在，没有约束的生活。
三、C型性格
C型性格在欧美一些国家指的是有产生癌症倾向的性格。这种性格遭受癌症的厄运的机率大，癌症发病率是正常人的3倍以上。
C型性格可以概括为：
1、过分压抑自己的负性情绪。即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。
2、行为退缩。如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要等。
3、易出现无助、无望的心理状态。经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援。往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。
C型性格的特征有：
1、很难公开地表达自己的情绪，内心总是承受着难以解脱的压力，常常心情紧张焦虑。
2、怕面对人群，尤其怕自己被伤害，谨言慎行，"夹着尾巴做人
3、当做一件事没有成功时，常常自咎，懊悔不已。
4、对每一个有创新的计划都持悲观态度，极怕失败。
5、患病不肯求医，认为病是自生自灭。
6、当发觉自己有可能患病时，拒绝告诉医生。
7、当觉得自己不如别人时，极度不安，老怀疑别人捉弄自己。
8、不愉快的时候常强颜欢笑。【c型人格】
9、没有很密切的人际关系。
10、认命，认为无力改善现状。
11、认为生活无意义，无价值，无乐趣。
12、由于怕失败，不肯做尝试。
13、从小就认为和家人有很深的隔膜。
14、失意时靠镇静药来麻醉自己。
15、认为不把心事向人倾诉是强人的表现。
16、情绪不安时，找不到人倾诉自己的心声。【c型人格】
心理学家认为，如果你在以上所描述的16种性格特征中占有14项的话，那么你便属于C型性格；如果占有7－14项，那么你有转向C型性格的较大可能性；如果你占有7项以下，你是相当安全的。
C型性格测试法：
劳伦斯·莱森教授开列了一个问题表，可以帮助你辨别自己的性格。你不妨自测一下：
1．你感到很强的愤怒时，是否能把它表达出来？
2．你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
3．你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人？
4．你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值？是否常常感到孤独，被别人排斥和孤立？
5．你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？
6．如果现在有人告诉你，你只能活６个月，你会不会把正在做的事情继续下去
7．如果有人告诉你，你的病已到了晚期，你是否有某种解脱感？
理想的答案是：1．是；2．否；3．是；4．否；5．是；6．是；7．否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反，就说明你具有Ｃ型性格的特质的人。
具有C型性格特征并不可怕。如何改变？我们知道，人的性格是在生活中形成，
也可在生活中改变，因此，只要通过自己的意志努力，是完全可以改造性格的某些不良方面的，具体可以从以下几方面着手：
(1)学会疏泄或排解不良情绪。特别是那些严重的焦虑、抑郁、愤怒、不满等，更要寻找合适的途径发泄，缓解情绪、平衡心理，绝不能一味地压抑、克制，折磨自己、为难自己。
(2)学会转移心境。人是具有主观能动性的，所以，要有意识地培养锻炼自己从恶劣心境和无助无望状态中走出来的能力。
(3)不要过分畏惧权贵和他人的评价。人不能过分以自我为中心，但也不能没有独立人格。为人处事绝不能以扼杀自己的潜能为最终代价。
(4)建立良好的人际关系网络。当今社会，一个人的力量已显得微不足道，培植自己的社会支持系统就显得相当重要。这样，人才会自信，才会成熟。
(5)输出爱：爱自己、爱家人、爱同事，从爱中寻求人生乐趣。
四、D型性格
D型性格的人的特征是：是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡；缺乏自信心，有不安全感；性格孤僻，爱独处，不合群；情感消极，忧伤，容易烦躁不安。 D型性格的人性格特点是：
1.在社交场合非常羞涩，不知道如何与他人交往，因此惶惶不安；
2.对人生的看法十分悲观和沮丧；
3.不敢主动接近他人，没有朋友；
4.经常性的焦虑，无缘无故为某些事情忧虑；
5.心情总是很恶劣，爱发脾气，导致情绪十分低落。
目前，医学研究已经证实，焦虑、易怒、孤僻的D型性格的人，很容易患心脏病。D型性格的人患心脏病后，生存质量差。他们的生存期，少于患有同类疾病的A、B、C型性格的人。
1998 年，比利时心理学家德诺列特首先报道了D型性格的特征，并发现具有D型性格的人易患心脏病和肿瘤。德诺列特在一项心脏病康复计划中，对319例进行5年的跟踪观察发现，具有D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%，而同年龄组非D型人的发生率仅12%，因此确定D型性格是使心脏病反复发作的一个危险因素；此外，他根据对其他246例观察6～10年的结果，发现D型人发生癌症的几率也有明显的增加。
又，研究人员发现一种糖尿病患者共有的性格特征，称之为Ｄ型性格。这种性格的特点是：孩子气、依赖性强、处事被动、乐观向上、寻找趣事、回避痛苦、不合群、注意力不易集中、对应激反应低、性行为不适、生活规律、容易抑郁、不易焦虑。近年研究证实，伴有情绪反应的应激可诱发糖尿病的发生，加速糖尿病的进程。研究人员提示，可以通过健康教育，特别是对Ｄ型性格干预，避免对健康的不良影响，减少糖尿病的发生发展。
D型性格的人要预防心脏病的发生，主要通过家人对他们的关爱，尤其是妻子或丈夫的温情呵护，有助于打开他们的心扉。使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放，使他们的心情变得轻松、心境变得舒畅、心绪快乐起来。一般在心理医生的指导下，最为焦虑的D型性格的人，能够学会如何应对不良情绪造成的精神压力，学会缓解内心的焦虑情绪。
五、性格与疾病
现代医学、心理学研究证实，人的性格类型对人的心身健康有重要的影响。即具有某种性格特征的人往往容易罹患某种精神疾患或躯体疾病。最典型的是对冠心病患者进行性格测量的结果表明，他们大都具有“A”型性格"。
1、“A”型性格"的人的心理与行为特征是：
???? （一）、爱吃肥肉，吸烟，缺乏运动。
???? （二）、动作敏捷，爆发式地说话。
???? （三）、性格急躁，从来不愿排队，经常大步行走，喜抄近道，心直口快，缺乏耐心。
???? （四）、雄心勃勃，竞争性强，追求成就，有较强的事业心，凡事不甘居于人后，敢于承担责任。
（五）、时间观念强，常感到时间不够用，常常同时思考或做两种不同的事情，整天闲不住，总是设法把日程安排得特别满。
（六）、信不过别人，容易产生对别人的敌意，在受到挫折时更是如此。情绪很容易波动，经常处在愤怒与焦虑的情绪状态。
2、“B”型性格"的人的心理和行为特征是：
（一）、悠闲自得，不求名利，不在乎能否做出成就。
（二）、缺乏时间观念；待人随和，不爱与人竞争。
（三）、工作生活从容不迫，有节奏，对事业和婚姻比较满意。
（四）、说话缓慢，很少高声。 ???
专家们据调查认为：A型性格的人冠心病的发病率比B型性格的人高两倍。但是，B型性格的人至少也有1／3会得冠心病。可见，B型性格并不是冠心病免疫性的。因此，近年来，研究者倾向于不主张把A型和B型两类性格类型视为对立的。
A型性格常处于中度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。他们对数量的要求高与对质量的要求。从管理的角度看，A型人表现为愿意长时间工作，但决策欠佳，因为他们做得太快了。
A型人很少有创新性。因为更关注的是数量和速度，常常依赖过去的经验解决自己当前面对的问题。对一项新工作，无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法，但A型人却很少分配出这种时间。他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式。
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