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 身上很痒是怎么回事？

　　1.体内毒素淤积

　　如果我们身体的免疫力变得低下,那么血液里的毒素就会淤积于皮下，使得皮肤不能正常呼吸，时间越久越严重。

　　2.季节交替

　　在季节交替之际，空气变得干燥，此时皮肤会因为受到了刺激而非常敏感，也会失去水分，没有光泽，表皮变得脆弱，容易产生很多细小的皮屑，造成毛孔无法呼吸，引起瘙痒的症状。

　　3.洗澡太频繁

　　有很多的人喜欢天天洗澡，其实这样是不好的，频繁的洗澡会让皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除，皮肤的屏障功能也会因此减弱，就会导致皮肤更加的干燥，从而就痒了。

　　4.食用辛辣刺激食物

　　为逞一时的口腹之欲而食用辛辣刺激的食物，比如吃火锅，吃海鲜，喝酒或者浓茶等行为，都可导致皮肤瘙痒。

　　5.情绪波动太大

　　精神过度紧张，压力很大，神经衰弱，异常焦虑等负面情绪的波动会导致大脑皮层的调节功能紊乱，身体的神经系统也会变得异常，导致我们产生神经性皮炎。

　　6.糖尿病

　　糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固。

　　7.肝胆类疾病

　　调查研究发现，大约有40%—60%的肝胆疾病患者在肝部不适等症状时会出现皮肤痒的情况。

　　8.甲状腺功能异常

　　不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒一般都发展缓慢，皮肤很干燥，到了气候干燥的时候会愈加严重。

　　9.慢性肾功能不全

　　慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，由于血液中的尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，在体内大量滞留，流汗时会随着汗液一起排出，就会使得浑身瘙痒难耐。

　　远离皮肤瘙痒

　　瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。

　　皮肤痒怎么办

　　步骤1.水温应在30—40摄氏度，比体温略高，不感觉烫

　　水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。

　　步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟

　　推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。

　　另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。

　　步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂

　　判断酸碱性，看商品说明就可以。洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

　　步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹

　　小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。

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