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绝望是什么样子？
一场失败的考试，父母的责怪，失望的的脸色，躲到厕所里偷偷的哭泣；职场失利，被老板大骂，被同事嘲讽，还要强撑着微笑；生意失败，一文不名，站在楼顶上觉得随时可以结束惨淡的生命；被爱人背叛，分手时才发现家中财产被转移一空„„
每一件，在当时看来都足以令人崩溃，都让人觉得，下一秒几乎就挨不下去了。那么，还记得吗？最终是怎么扛过来的？我人生最灰暗的阶段，是几年前在工作中遇上的一场挫折。那场挫折当时几乎将我打垮，当时真的觉得自己失败透顶，身陷绝境，多年的付出被否定，职位突然被撤换，同事处处设绊子，朋友的不信任，老板的敷衍，客户一夜之间仿佛从未认识过你这个人，连家人也无法理解，还经常出语苛责„„
某天，我实在忍不了公司的氛围，就抱着笔记本到楼下的咖啡厅办公。心情刚刚好些，一条短信进来了，内容关于我的工作。发短信的是我曾经关系最好的客户朋友，此刻她言辞冰冷，办事办公地告诉我合作取消了。我盯着那条短信，刚刚赞起来的一点好心情在一瞬间烟消云散。正巧咖啡厅放到那首《昨日重现》，音乐顿时成了催化剂。我鼻子一酸，眼泪噼里啪啦就落在了电脑上。我越想越难受，实在忍不住委屈，索性伏在桌子上哭起来，还不敢发出太大的声音，生怕惊扰到其他的人。 我哭了很久，只觉得天昏地暗，日月无光，身上无力。直到有人碰了碰我。我以为是服务员，暗气这人当真没眼色，也不管自己满脸泪痕，【关于谁最爱自己】
拾起眼就恶狠狠盯着对方。谁知，居然就是坐在邻桌的一个陌生男子。见我盯着他，推过来一杯热茶。“喝点水，补充点儿眼泪。”我有点茫然的看着他，完全愣住了。他笑了笑：“天大的事儿，都没有自己的身体重要。要是连眼泪都哭干了，你就真的一无所有了。”在那以后，我不止一次遇见很多窘迫的、伤心的、压抑的时刻，也仍然控制不住，不止一次大哭。可每次哭过，都不会忘记给自己倒一杯温水，强迫自己喝下去。要是连眼泪都干了，你就真的一无所有了。我始终记得这句话。有一位朋友是销售主管，是所有人眼中的女强人。我们经常说他是酒桌巾帼。桌子上男男女女对饮，他从不扭捏，该喝酒喝，并且会在酒桌上把问题立竿见影地解决。最可拍的是，这个女人已经快四十岁了，身体机能却依然很棒，饮酒海量肠胃却从不出问题。我问他保养秘籍，她哈哈一笑，说哪有什么秘籍，就是最简单保养。
“绝不掏空自己，健康地或者，是成功地唯一前提”她说。每天早睡早起、避免熬夜而狂欢、吃健康的饮食、喝干净的水、尽量少吸烟或者不吸烟，不过量饮酒，减少与人争执、少动气、不过度接听电话，如果真的避免不了，尽量使用耳机。
有再急的事情，都要想一想，自己的身体是否承受得了，是否真的需要立即去处理，是否可以缓一缓，有没有过度伤害到自己的生活。抒解开那条紧绷的神经，深深地呼吸一口新鲜空气，告诉自己，放松，再放松。不要让自己陷入绝境。这样，人生才有再度翻盘的可能。要知道，没有谁比你更爱你自己。
学会爱自己，做个嫁给谁都无比幸福的女人
世上有一种女人嫁给谁都幸福，跟谁在一起她都能找到快乐，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取而来的。
著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”国际芳香疗法治疗师金韵蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》，她在书中说：“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给与。”
为什么要爱自己？因为你很重要，你就是你能拥有的全部。你存在，才会感到整个世界存在。你看得到阳光，才会感到整个世界看得到阳光。你失去平衡，才会感觉整个世界失去平衡。你消失，世界也随之消失了。你就是自己的一切，所以你很重要。女人要和自己谈一场终身的恋爱。只有爱自己，你才能使得自己获得快乐；也只有爱自己，你才能让你身边的人快乐。做一个对得起自己的人就是做一个爱自己的人。爱自己的女人，别人才会爱。
爱自己，不是自私，不是自负，而是遵照自己的内心而活。爱自己也不是为所欲为，盲目自大，不守规则，相反的是去尊重他人，包容他人，因为尊重、包容他人也是在尊重、包容自己，你会因为爱自己，而更注重自己与别人建立起来的良好关系。【关于谁最爱自己】
爱自己，首先要爱惜自己的身体，重视、珍惜、照顾好自己的身体。你要积极锻炼自己的身体，你要注意休息，不要因为工作而过度劳累，也不要因为熬夜伤身。更不要因为失去某个男人的爱而伤害自己的身体。要避免让自己受到外界的伤害，远离那些会伤害自己的人和事。 爱自己，要学会独立，学会承担，学会对自己负责。你要有一定的经济收入和工作能力，能够养得活自己。你要走出柔弱，告别自卑，摆脱依赖，自立自强自信。除了经济独立，你还要有
自己独立的思想，能够独自对人对事做出判断，能够自己做很多决定，不要一遇到事情就四处问别人的主意，也不要人云亦云，更不要被其他无关紧要人的想法左右。
你可以多读书，多去经历和尝试，努力让自己的心智成熟、思想独立。面对生活中的苦难和不幸，你首先要自己学会承担，因为靠谁都不如靠自己，自己是自己最好的靠山。任何时候都不会背弃你的只有你自己。在人生路上，面对苦难，如果有人能够帮你分担固然是好，你对他要心怀感激，即使没有也不要气馁，要鼓励自己，积极努力地将自己带出困境。
学会对自己负责，自己去做决定，自己选择朋友和人生伴侣，自己选择要走的人生道路，无论有怎样的结果，你都要对自己负责，不要怨天尤人。其实每个人都必须对自己负责，也只需要对自己负责，因为你才是自己生活的主人翁和创造者。
爱自己，你要稳定自己的情绪，多一点阳光灿烂，少一点凄风苦雨。保持乐观、积极的心态，遇到困难不要害怕和逃避，保持稳定向上的情绪，相信“总有一天会好起来”，要管理自己的伤痛，给自己设定一个难过的期限，过期就要好起来。还通过积极参加社交活动，学习新的技能，带自己去旅行等方法使自己阳光灿烂起来。你还可以多看好电影，多听好的音乐，熏陶自己，使自己的气质美好起来。最好你还能培养一点幽默感，为自己和他人的生活增添一些欢笑。
爱自己，你要懂得过有节制的生活。过度地沉迷于一件事，孤注一掷的去爱一个人都是危险的。如果一个人不爱你，选择转身离去，即使你还深爱着对方，也要克制自己的情感，尊重他人的意愿，不要纠缠不清，不要撒泼胡闹。在情感上有节制，既是爱自己也是爱他人的表现。不要放纵自己，因为这对自己没有好处，只会让心灵更加空虚。
爱自己，最重要的是你要学会尊重自己的内心。按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不要因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。取悦自己放在取悦他人之前，不要为了取悦他人而去做会使自己痛苦的事情。学会拒绝他人是真心实意爱着自己的表现，你要全然遵从自己的内心而活，因为别人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的内心。
学会爱自己，不是让我们过度宠爱自己，不是自我姑息自我放纵，而是要我们学会自省、自律，通过不断学习，修行和矫正自己的行为和心智，成长为自己心中喜欢的样子，像一株亭亭而立的美好莲花，不忧亦不惧。所谓“杯满自溢”，只有爱自己的人才有能力去爱别人。世上有一种女人嫁给谁都幸福，因为她爱自己，她拥有强大的内心，她也懂得去爱别人，懂得创造自己的幸福，懂得幸福是自己给出来和创造出来的，而不是向他人伸手索取而来的。这个世界上没有任何人会比你更爱你自己了，因此女人千万不能等待别人来创造自己的幸福。学习爱自己吧，爱自己是一场终生恋情的开始！
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