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国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：成长报告
文章题目：个人成长报告
姓 名_：____ ______ _____
身份证号：
个人成长报告
姓名
一.个人成长史
我出生在陕西渭南的一个小县城的一个小村庄里，父母都是吃苦耐劳的普通农民。有一个大我三岁的姐姐和一个小我一岁的弟弟。 学前的我听说是个不受人喜爱的人，因为是老二，又是女孩，在重男轻女的农村，这种现象应该很常见。
从记事起，就上小学了。上学比较晚，在幼儿园几乎没呆几天，就因为年龄原因直接跳到一年级了。老师挺照顾我，我学习也不错，或许由于高傲，和整个班级的同学都格格不入。在这个班级中和大部分人都打过架，吵过嘴，最多的时候是一个人上学放学，放假了就在家里帮父母干活。我不是很清楚为什么我会和同学的关系搞不好，也没有感觉到同学关系给我带来了多大的影响。就记得很清楚，每当和同学之间有了矛盾被告到家长那里的时候，母亲总是很温和地处理，不会给我太多的训斥，更多的是给我鼓励，希望我能更坚强，碰到事情的时候更能一个人应对。所以同学关系不好的情况并没有影响到我的学习，我成绩一直很好。这种状况一直延续到小学毕业。
记得很清楚，在上初中前的那个暑假里，思考了这个问题：“怎么才能交到好朋友呢？”虽然当时没能更深入的去想是不是和原生家庭有关系，但是我还是很敏锐的捕捉到自己的鲁莽和犀利给自己的人际关系造成了很深的影响。
在初中阶段，很明显感觉到自己有意识把重点放在同学关系上了。但好像自己并不擅长这方面，不知道该如何去做，那时候的我只能被动的融入朋友圈子，练习着用讨好去维护同学关系。所以那个时期交的朋友很杂，学习好的，学习差的，遵守纪律的，不遵守纪律的，品德好的，品德不好的，几乎包含了在老师眼里所有学生的种类。因为那时候我不知道该如何去主动选择自己的朋友。不过幸运的是我并没有受到他们给我带来的负面的影响，我一直在发现每个人身上的优点，并不断向他们学习。这也大大降低了我现在对不同类型的人的接纳局限。容纳的宽度在不断提高，这也是做咨询师的一个优势吧。
在初中阶段，也是我人生的一个大转折点。我听取了老师和家人的意见，相继读了高中和大学，而没有选择我原本想要报考的中专类学校。当时一度想着自己初中毕业的读个师范类专科学校，好早一点减轻父母的压力，父母为了我们姐弟三个人的学业，可以说是呕心沥血了，我不忍心看着他们那么没黑天没白天的拼命。当我把这个想法告诉班主任的时候，她感到遗憾，按我的学习成绩，考重点高中都没有问题。所以她当时瞒着我找到我的父母和姐姐，让他们劝我继续读下去。当时感觉我是被读了高中，不过现在想想应该感谢他们，在我还看不清楚道路的情况下帮我做了一个正确的选择，这个选择改变了我的成长轨迹，也改变了我之后的道路，让我能站的更高，看的更远。
高中相对来说就比较惨淡，那是一段压力重重的日子。一方面是学习上的压力，另一方面是人际关系的问题。对于一个从农村出来的穷学生，一下子进入到城市里竞争激烈的重点高中，确实是一个很大的挑战。虽然成绩也算可以，和同学关系也都不错，但我一直认为我还是没能走出这两方面的压力，或者说还没有完成我对自己在高中的期待。我不能再像在初中一样自信满满，做个领跑者，我只能不断努力进步学习，保证自己不被落下。在其他方面更是感觉到自惭形秽，不会播音，不会乐器，不会打球„„所以我除了学习，不能参与其他的任何活动。第一次感觉到了自卑和自己的局限性。而这种局限性来自于我的成长环境，与生俱来，无法改变。我不能去抱怨，但也无法去面对。这种情况在大学时候达到了顶峰。
去了大学，面对的是更多的未知和挑战。除了上课，有了更多的时间，但我依然不知道该做些什么。那个在高中自卑的我，还有初中那个放荡不羁的我开始打架了。开始逃课，讨厌这样的生活，讨厌同学间的虚伪，抱怨大学的生活多么的无聊，并且产生了放弃学业的念头（虽然知道自己不能这么做）。生活落入了前所未有的低谷时期。在那段黑暗的日子里，更多的时间我放在了自我寻找的道路上。我要成为一个什么样的人？我毕业之后想要过什么样的日子？人活着是为了什么？这些问题现在看来似乎思考的有点晚了，但那时候确实是我的生活重点。我把结论寄托在图书馆那一排排的书本中，除了上课，我就是看书。我记忆最深的是一本弗洛伊德的自传。有一段时间，能经常看到我背着一本厚厚
的工科同学都不清楚的人的传记来回穿梭在各个课堂上。已经不太能记得书中的内容了，但是在这个过程中我却感到了前所未有的充实。突然间，我明白了一件事，人活着的意义，就在于他有所追求，有所向往，并且专注到自己的追求中。
在大学期间最值得一说的是我找到了自己的爱人。他的出现像是黑暗之中的一束亮光，照亮了我暗淡的生活。他是个踏实的人，一直在按部就班的学习，但思维却没有像我一样被禁锢在书本上，他带给我更多的思考和成长，可以说是为我打开了另一块天地。他忠诚，善良，坚持，不被外界世俗所羁绊。更重要的一点是，他让我学会了什么是爱，及如何去爱别人，他用自己的行动去践行着他对爱的理解，“真正的爱，不是要去拥有他，而是让他在自己的道路上走的更远。”每当说到他的时候，我都忍不住想要对他说声谢谢。从学习了心理学开始，我越来越感觉到爱的力量是伟大的，是可以治愈一切的。这些经历也是我在做咨询时的力量来源，唤醒来访者心中的爱。
在去年我们长达7年的马拉松式的恋爱终于迎来了新的归宿，我们结婚了。这段感情也是有起有伏，我们似乎并不被周围的人所看好。我们是两种不同性格的人，他内向，我外向，他严谨，我大条，他执着，我随意„„在周围人的质疑声中我们的感情不断发展，升温。在毕业后他继续读研究生，而我则开始工作，这期间属于两地的情况，每年他放假的时候能看我一次，这段时间也是比较艰苦的一段日子，中间有过很多矛盾和摩擦，甚至出现了不同的价值取向，都严重影响到我们的感情。不过幸运的是我们最根本的品质依然存在，引领我们一直走到现在。 从事心理咨询行业是在我在大学看到弗洛伊德时候就萌发出来的念头，但一直迫于经济压力，直到工作三年后，才最终下定决心开始行动。但其实这个念头在心里也是酝酿了很久的。主要来源于两点，一是家庭关系：家里人的关系一直不是很好，虽然并没有什么大的事情，但父母总为了一点点小事就争吵的面红耳赤的，姐弟之间的关系也没有像其他人家那样亲密，这让我感觉很不正常，总想着用什么办法可以改善一下。还有一点是一直困扰我的人该如何去生活才能更好，这是我一直思考的问题，而心理咨询师更能让这个问题的思考产生价值。
现在我学习心理咨询有两年时间了，也一直在这个行业工作。虽然需
要大量的专业基础，还有深厚的咨询技能要求，但我感受最深的却是感情的链接，总结成一句话是“爱能化解一切”。有很多亲子问题，夫妻问题，归根结底是沟通不够，而沟通有效的最重要的一点是心中有爱，只有有爱，才能更能站在对方的角度理解对方，也才能更能包容对方。这也是我一直努力的方向。
作为咨询师，工作的工具就是我们自己，所以从这个角度上讲，咨询师的个人修养，和素质就是最重要的一点。在这方面，我感觉自己的优势在于自己接纳人的宽度比较大，对不同应对方式的人有较好的包容性。每个人都是一个独一无二的个体，或许有他自身的局限性，但是这或许正是他得以生存的条件。每个人的生活轨迹不同，你如果站在他身边，你会发现不一样的生活。第二个优点在于善于思考，一天中发生的事情，都要想的明白，事情背后的原因，以及如何做更有效果等。最重要的反思能力比较强，好像已经养成了这样的一种思维习惯，每一种情绪都要考虑一下，是我的，还是他人的，如果是我的，那么他来自于哪里，是如何发生的，如何去处理。这种习惯对咨询师来说非常重要，可以时刻提醒自己，有助于面对来访者保持中立。第三个优点在于自己的爱心，总是希望周围的人过得更好。
当然作咨询师我也有自己的局限性：一是我的爱心，这点对初次来访的人来说是个优点，能快速的建立关系，但随着咨询的深入，发生移情的可能性比较大。这是需要值得注意的一点。第二是自己比较倾向于讨好别人，更擅长于跟着来访者深入，不太愿意面对剧烈的冲突。这点在做个体咨询的时候是一个优点，但在做家庭咨询的时候比较被动，在家庭成员之间发生冲突的时候显得有些力不从心。
我相信心理咨询师是一个助人助己的职业，在这条道路上肯定会有很多困难和痛苦，但我相信只要走过，就会有所收获。
二.个人职业分析
我之所以选择要成为一名心理咨询师，原因大体有如下三个： 其一，特别喜欢心理咨询师这个职业。从大学刚毕业时，对有关心理学方面的知识一直很感兴趣。觉得这是一门很实用的学科，也认为心理的健康程度对人的一生有着至关重要的意义和作用。
学生个人成长报告
个人简介
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前言：经过了，路过了，错过了，于是我们以为自己成长了。 终于
也可以在眼泪里或者疼痛或者怅然地微笑。 高举在海潮起伏的清晨把自己裹在黯蓝的海水里，原来不是不怀念，那所有快乐的忧愁的往昔，一想起，就排山倒海 ，时光反方向奔跑，我们只能抓住往事的片段，在春花绽放的清晨，在夏雨轰鸣的午后，在秋风呜咽的黄昏，在冬雪纷扬的深夜，寂寞回味。有很多人把青春写在小说里，也有很多人把青春拿来歌唱。这个年代的孩子体会到的青春总是无常，混合着赤裸裸的忧伤 ，缠绕在灵魂里，铭刻在岁月里。 少年时代的日记，曾经的合影，高中校园里的柳树，一起散过步的操场，吃过无数次午饭的食堂„„ 这些琐屑而精致的细节都涂抹着我们共同哭过笑过走过唱过的年华。它们就是我们青春的符号，疼痛而清醒地记录着成长的轨迹。花朵，落叶，雨滴，清风。爱情，奢靡，纠缠，郁闷。总是逃不开一些东西，青春就这样冗长地往复在生命中最最纯粹的年纪。
我叫赵庆明，一个普通的大学生，我有我自己的喜怒哀乐，我不是一个完美的人 ，和众多大学生一样，需要改进的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用
别人的一句话“眼因流多泪水而愈益清明 ,心因饱竟忧患而愈益温厚”。一个人应当有着自己真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心,所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真实就在于历经磨难,人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。
我出生在一个很普通的家庭里，家里有一个妹妹，从小爸爸妈妈都很重视我和妹妹的教育，儿时的美好时光总是令我难以忘怀，那时整天无忧无虑的回想起来就怀念。真想再回到那个年龄感受一下那种天真烂漫。那时候我多么盼望过节日呀，家人都聚在一起吃饭、聊天。还有我最喜欢的四驱车，玩具枪，童年时，经常骑在父亲的背上，看着天上的白云优雅轻快地飘过；童年时，经常和父亲玩着百玩不厌的捉迷藏。童年的时候，无数次看着飞过的鸟儿发问，为何鸟儿会飞？为什么花的生命那么短？为什么„„天真无邪的疑问都曾在那幼小的心灵中画着巨大的问号。
我在成长。进入初中一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了于是走过陌生的一切都变得快乐起来。中学主要是学习自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，爱走神，当然也怕考试，怕开家长会，渐渐地心里也有了一些小秘密。
拥有无限的激情我进入了高中这有我最美的回忆。我用尽全力的翩舞，只为实现心中的梦，军训时我学到了很多，当然也收获到了友情也有一份快乐而艰辛的回忆。骄阳下挥洒青春的汗水，小憩时享受歌声的美妙。学习中，我明白：做人是做最大的学问，人做好了，学问也就有了。如果你真正努力过，失败又何妨。那只不过是人生旅途中的一个小坎坷。迈过去，你就是勇士 。高二高三我拼搏着，为了父母的爱，也为我在别人心中的形象，别是高三，繁重的作业令我身心疲惫，但我明白，风雨过后必将有明澈的天空，迎接你的便是一道绚丽的彩虹。俯仰间，我明白父母在守护着我疲倦的梦，我赶开一群群黑夜，老师辛勤的付出只为留下钟鼓与太阳。我学会为了感恩，用点点滴滴的小行，来实现心中的大义。友情的芬芳令我陶醉，我会铭记它，用心把它焙的暖暖的。成为一生最美的回忆，三年的时光匆匆而过，能有如此丰富的高中生活经历正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三线式的跨越让我受益匪浅。在这里与来自四面八方的同龄人一起努力，气球在同一片天空下沐浴着知识的阳光。在这里我不仅在知识的海洋里尽情的畅游又在老师的谆谆教诲中明白了人生的哲学道理，学会了独立自强。在长辈验证我也许还是个孩子，但是经历了这三年的美丽时光，我可以成功的向长辈宣言；我长大了。高中生活的转折点，是我踏上社会的起步。老师曾对我们说，高中是人生最美的时光，也是最终会有的一部分，没有精力
搞真正的是人生的一大憾事。我想这是没错的，高中与人生的青春花季相交，与成长一同前行，为将来的发展打下结实的基础。拼搏的汗水收藏的泪光，成功的欢笑。精神的片段丰富着我的记忆，诚挚的友情，丰富的知识，以及身后的师生情，在我的人生道路上开满了鲜花点缀着精彩，临近毕业至今我可以大声的向天呼喊：我此生不悔，因为我穿过高中这片森林，欣赏到这里的美景，这里的风景独好。
高中之后，我来到了天津工业大学，刚入学的时候我曾经迷茫大学是一个充满才华、学问同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社团面试中失败，学习上更是不如从前得心应手，没有了中学老师的悉心指导少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗， 也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长，逐渐明白了每个人有不同的角色，不论是配角还是主角都有着各自的精彩，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好。作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动、大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖„ 自己的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你最好的重新塑造自己形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应该以全新的形象出现对待无论是朋友还是敌人都要用一颗仁爱的心祝福别人每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨因而奋斗是永
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
(国家职业资格二级)
文章类型：个人成长报告．【成长报告】
文章题目：享受成长 成己达人
姓 名：刘雪茹
身份证号：320107196910291321
所在省市：北京市
所在单位：清华大学经管学院职业发展中心
享受成长 成己达人
刘雪茹
清华大学经管学院职业发展中心
摘要：
自己的人生经历中有三个重要的低谷期和随后的高峰期，其中的感悟和体验使自己选择了高校职业发展工作。希望通过对心理咨询专业的学习，获得从事职业心态咨询的能力和方法，指导更多的年轻人顺利度过成长的不适期、获得成熟的职业心态，成为对社会对家庭有益的人。
参加心理咨询师国家职业资格二级评定需要回顾自己的成长历程，我内心非常感谢这个规定。因为自己之所以选择现在的工作、之所以决定报考心理咨询师，都和自己的成长历程有关，甚至于成长经历中几个重要阶段的个人体验在其中起着决定性作用。借此机会对自己的成长经历进行回顾和总结，是十分有必要的。
回顾我四十年的人生经历，有三个重要的低谷期和随后的高峰期。第一个阶段是在初中时期，找不到学习的乐趣，一度成为差生，品尝到被老师和同学不看重、让父母操心的痛苦，后来在羞辱中猛然反思、痛下决心寻找到适合自己的学习方法，在高中时一跃成为年级的尖子生，充分享受到学习的乐趣和众星捧月、被人看重的得意，并超出父母期望，考上了师范大学。第二个阶段是在三十岁左右，遭遇婚姻的失败、与父母关系紧张、厌恶当时的工作环境（一所军校），情绪低落到近乎抑郁的状态，以泪洗面、自闭自怨，后来选择报考研究生作为调换环境、解脱自己的方式，埋头苦读三个月一举中的，在某重点大学的校园里度过了三年忙碌充实、健康向上的时光，顺利地更新了自己的精神状态，增强了自信和生存能力，成功进入当地的著名企业集团，转型为职业经理人，享受到自强自立的乐趣。第三个阶段是在三十五岁到四十岁时，管理潜质得以发挥，事业发展顺利，不断提升加薪，最终在集团人力资源总监职位上工作三年之久，充分享
受到全面管理集团事务和引领团队、培育人才的乐趣，但因为直接接触到高管层的矛盾和多种团队的问题，随之充分领略到人性的复杂和人际关系的微妙，每天不得不花大量精力协调各种人群的需求和矛盾，逐渐对自己辛苦工作的价值产生怀疑，对人性的阴暗面和非理性面感到失望，开始思索工作和生活的意义，最终决定放弃在企业管理上的良好上升机会，改换职业发展路径，牺牲对职位和薪水的要求，选择了重点高校的职业发展工作（职位名称：高级职业咨询顾问），希望能够在学校教育的平台上以自己比较特殊的人生感悟和职业发展经验帮助更多的年轻学生少走弯路，希望能够影响更多的人选择理性的态度与人相处、间接地减少人与人之间的误解和矛盾，把成己达人作为实现自己的人生价值的目标，借此回报生活对自己的馈赠、寻找工作和生活的平衡点。
从差生到尖子生，从抑郁者到自强者，从教师到企业高管，又从高管到职业生涯规划的教育者，我的发展经历赋予我的财富是这样几个方面：第一，感激命运的厚爱。在一次次的起伏中，充分感受到生活的戏剧性，感到人不会随便被生活抛弃，哪怕因为自己的原因造成失误、也有机会得到生活的原谅、从头开始。从而认为人不能随便抛弃生活的信念、不要轻易对自己和生活丧失信心，愿意以此鼓励身边的人鼓起生活的勇气。第二，感激他人的帮助。我接受过很多人的关心和帮助，几乎每个关键阶段都有关键的朋友或师长伸出援助之手、助我渡过难关。如果没有他们的帮助，我难以想象我能否顺利实现各个阶段命运的转折。因此自己十分富有爱心、愿意向他人提供帮助，并愿意鼓励身边的人培养助人意识。出于管理和教育的经验，并不主张盲目地献爱心，提倡富于理性的帮助才是真正有效的帮助。第三，善于学习和借鉴。我的几个重要阶段中，不断学习反思的意识和能力起了决定性作用，认为学习使人有智慧、借鉴使人发现捷径、反思使人不断向上。因此平时十分注重启发身边人的学习意识，过去的管理和现在的教育咨询中也很注重方法，以启发和促进对方的感悟为主。第四，以包容的心态看世界。由于自己的人生角色和人生体验较为丰富，能够以宽容的心态看待各色人等，能够理解并尊重各种人员各个阶段的想法和做法，从而能够在过去的管理和现在的教育咨询中保持
平和的心态，努力做到不偏激不狭隘，力求引导对方在遇到问题时思考对人对己更有利的解决方式。第五，珍惜生活珍惜亲情。一波三折的成长和难得的成功使我充分感受到人生的脆弱，认为生活是需要珍惜的、亲情友情都是需要维护的，只有以感恩的心看待身边的一切、以理性的方法对待生活中的问题，才能够做一点对人对己都有益的事，使别人与自己相处愉快、使家人享受到以己为荣的自豪。
回顾自己的成长历程，在为自己感到自豪的同时也经常感到一丝沮丧，因为实际上很多曾经的生活困难都和自身的弱点有关。平心而论，我不是个聪明过人、能力很强的人，普通的家庭背景使我没有优越家庭孩子的见识、在复杂事务的处理上往往缺少底气、甚至盲从于人，偏文弱内向的性格倾向使我缺乏自信、常常喜欢自责，相对单纯的性格特点使我在处理复杂人际关系时常常感到力不从心、甚至做出错误的决定、造成被动的局面……好在我是个善于反思和借鉴的人，在不断的犯错中吸取教训总结经验，倒也曲曲折折地成长起来。因此，我心目中的成熟标准是希望自己能够在处理工作和生活中的问题时尽量全面并且理性、尽量自信并且周到，少给自己和他人造成麻烦，多给家人和他人带来帮助。
从85年上高中算起，我能够有意识地不断改进自己的历程已有23年了。我对我目前的心理状况比较满意，能够乐观平和地看待生活、善良宽容地看待社会和人，在遇到问题和压力时能够快速寻找解压的方式、解脱自己的心理负担，基本能够有效地化解矛盾，工作关系和亲情友情均能够保持良好状况，并且十分愿意把自己的经验奉献给需要的人，希望能够回馈社会回馈生活。因为我发现还有很多很多人陷于各种人生纠葛中难以自拔，给自己给他人都造成不愉快的状况或后果，这是十分令人遗憾的。在过去的工作经历和自己的成长经历中，充分认识到人的成长阶段的局限性，年轻往往使人付出很多的代价，有些甚至是使人抱憾终生、难以挽回的代价。现在我已人到中年，有幸获得了一些正面的理解和理性的思路，很愿意以此指导需要帮助并愿意改进的年轻人，减少他们难免的困惑和有时难以承受的心理负担。目前的高校职业发展指导工作对我来说是一个很好的结合点，把自己的人生经验和希望指导年轻人的愿望结合在一起，为优秀的人才
个人成长分析报告
会电111 张志鹏 0703111147 时间像一条奔流的大河，携裹着沙子一样渺小众生，匆匆远去，一点回旋的余地都不给人留下，只留下无数人在岸边感叹。我叫张志鹏，今年20岁了。一晃眼，我已经做过了20个年头了，从宏观的尺度来看这当然是惊鸿一瞥，而作为个人生命体验来讲，这已经是整个人生的四分之一到三分之一。从心理学上看，人生最基本最重要的内核在这个阶段已经形成。
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
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