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撰写社会实践报告经验
1、（封面）实践报告的题目、团队名称
报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。
调研报告的标题可以有两种写法。一种是规范化的标题格式，基本格式为“××关于××××的调查报告”、“关于××××的调查报告”、“××××调查”等。另一种是自由式标题，包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。作为公文，最好用规范化的标题格式或自由式中正副题结合式标题。
2、（封面）扉页：成员组成（姓名、班级、）、实践单位、实践时间等；
学校名称和作者姓名应在题目下方注明，名称应用全称。
（封面）目录：正文的各章节、团员感言、附件等。
扉页可以另起一页，也可以与封面在同一页。
3、摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后）
报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以100~200字左右为宜，英文摘要一般至少要有60~100个实词。
摘要包括：ａ、“摘要”字样。ｂ、摘要正文：摘要包括以下三方面内容：第一，简要说明调查目的，即简要说明调查的原因；第二，简要介绍调查的对象和调查内容。包括调查时间、地点、对象、范围、调查要点及所要解答的问题；第三，简要介绍调查研究的方法。介绍调查研究的方法，有助于使确信调查结果的可靠性，并说明选用该方法的原因。ｃ、关键词。
4、前言：介绍实践的目的,意义, 相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。
有几种写法：第一种是写明调查的起因或目的、时间和地点、对象或范围、经过与方法，以及人员组成等调查本身的情况，从中引出中心问题或基本结论来；第二种是写明调查对象的历史背景、大致发展经过、现实状况、主要成绩、突出问题等基本情况，进而提出中心问题或主要观点来；第三种是开门见山，直接概括出调查的结果，如肯定做法、指出问题、提示影响、说明中心内容等。前言起到画龙点睛的作用，要精练概括，直切主题。
5、正文：1）、社会实践团队工作计划 2）、社会实践总结报告
3）、实践效果 4）、实践经验教训
正文要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议；报告内容观点鲜明，重点突出，结构合理，条理清晰，文字通畅、精炼。字数一般控制在3000字左右。
6、结束语：结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法、对策或下一步改进工作的建议；或总结全文的主要观点，进一步深化主题；或提出问题，引发人们的进一步思考；或展望前景，发出鼓舞和号召。
7、谢辞：
8、参考文献：
9、队员感言：
10、附件：
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范文：
暑期社会实践报告（问卷调查）
——在创建环境友好型社会背景下对中小城镇低碳生活方式现状及趋势调查
资源环境学院 韩朝
实践地点：湖北省咸宁市嘉鱼县鱼岳镇
实践时间：2011年7月12日至16日
摘要：
嘉鱼县2009年环境质量状况：2009年，城市环境空气质量良好，符合国家环境空气质量二级标准；城市集中引用水水质均能达到相应水质标准；城区内交通、区域环境噪声超标现象仍有发生；固体废物综合利用和无害化处理程度不断提高；环境辐射处于安全状态；城市与农村生态环境得到改善。
环境空气质量：
2009年，嘉鱼县城区空气质量良好，环境空气质量达到国家环境空气质量一级（优）和二级（良）标准的天数占全年的99.18%，其中达到一级标准的天数占2.74%，达到二级标准的天数占99.64%，超过二级的天数占0.82%。空气中主要污染物为可吸入颗粒物。2009年，纳入环境统计的8家重点污染源废气排放量为3.22亿标立方米，废气中主要污染物二氧化硫的排放量为1419.93吨，烟尘排放量为1654.78吨，工业粉尘排放量为1251.65吨。
水环境质量：【社会实践经验怎么填】
2009年集中式饮用水源、地表水水质进一步得到改善，全部符合相应的水质要求。石矶头自来水厂取水口每月的常规监测及乡镇饮用水源水质监测显示，所监测的项目水温、pH值、溶解氧、高锰酸盐指数、氨氮、总磷、总氮、氟化物、挥发酚、石油类、类大肠菌群、五日生化需氧量、六价鉻、氰化物、氯化硝酸盐氮等项目均达标，全年水质达标率为100%。县境内的三湖连江水库、金水河、陆码河、马鞍河、魏家河、西凉湖、大盐湖等水体水质情况进行了调查，金水河、马鞍河部分监测项目超国家标准，其他水体水质均符合相应水质要求。2009年，纳入环境统计的8家重点污染源废水排放量为177.95万吨。生活污水排放量为955.94万吨。工业废水中主要污染物化学需氧量的排放量为1786.29吨，氨氮排放量为36.77吨。
声环境质量：
2009年城区环境噪声主要来自工业噪声、交通噪声以及商业噪声和生活噪声，局部有建筑施工噪声。交通噪声处于轻微污染状况。监测结果统计2009年县城区区域环境噪声昼间平均值为58.2分贝，夜间平均值为45.3分贝，表明整个城区环境噪声值昼、夜间均未超过国际按标准。城区道路交通干线噪声等效连续声级加权平均值为71.4dB（A），各路段（昼间）均出现超标现象。
固体废物的产生和利用状况：
2009年全县工业企业固体废物产生量12.74万吨，综合利用率100%。工业固体废物主要用于制砖、铺路和回收利用。
实践内容：
2009年12月在丹麦首都哥本哈根召开的世界气候大会以及2011年3月中国“两会”的发言、提案都说明环境问题已成为社会关注的重要议题。其中“低碳”成为两次会议关注的一号提案。“低碳生活”理念正渐渐被世界各国所提倡。在中国让每一位公民自觉养成低碳生活方式是中国政府面临的新课题。目前社会上还存在着认为“低碳不可能推行”的观点。如何更好的理解国家采取的推行节能减排，倡导低碳生活的政策措施？我们以湖北省咸宁市嘉鱼
县鱼岳镇为例，进行对中小城镇低碳生活方式现状及趋势调查。通过调查，深入采访，在收集信息的同时，重点关注居民现在的生活现状，同时参加当地居民的活动。了解中小城镇的“低碳生活”意识，进行气候变化宣传教育，从而提高城镇居民的节能减排意识，倡导低碳绿色生活方式。
实践目标：1.通过对中小城镇的调查，了解在创建环境友好型社会背景下中小城镇低碳生活方式的现状及趋势，并作初步分析；
2. 通过此次暑期实践活动，调查在创建环境方式友好型社会背景下中小城镇居民低碳生活方式的普及型以及有效性；
3. 通过实践活动，积极与当地相关单位进行接洽，能在一定范围内宣传积极有效的低碳生活方式；
4．提出在创建友好型社会背景下中小城镇居民低碳生活方式的相应对策。
实践意义：
通过暑期社会实践活动在实践中锻炼自身，亲身了解中小城镇低碳生活方式，用实际行动去更好的理解国家采取推动节能减排、倡导低碳生活的政策措施，领会国家的相关政策对创建两型社会的积极影响；作为大学生，我们感到自己的责任重大，在努力学习的同时，要主动担负起历史赋予我们的使命，在学习和实践中不断成长，为祖国建设贡献自己的青春和力量。
实践的方法：采取问卷调查，以及走访相关单位，如环保局等。
数据统计及分析：
一：对中小城镇低碳生活现状及趋势的调查问卷的个选项答案结果。此次问卷调查，总计400份。是由不同人群、不同年龄阶段人所填写。（调查问卷在附页）
表格：
对于公民希望政府提供有关低碳的哪些服务提出自己的意见，嘉鱼县的公民各有各的见解。总体上可以分为三点。第一；加大“低碳生活”的宣传。在这次调查当中，我们可以看出
当地人。有很大部分只是听说过这个新词汇，但对其含义却已无所知。因此很多当地居民要求政府加大对低碳理念的宣传。如举办植树节、开展“低碳生活”的相关活动。第二；政府部门应该加强对污染源的管理。在嘉鱼县目前只有一个污水处理厂。化工厂的污染较严重。而在城市垃圾填埋方面也有所欠缺。现今还没有垃圾填埋场。但政府已经规划好了。并将在十二五计划中建成。（对于嘉鱼县的环境质量，详情可见摘要。）第三；提倡节能减排的理念。如鼓励当地居民购买太阳能热水器，出行时尽量走路或打公交车。
在嘉鱼的这几日。我们不仅仅是做问卷，还走访了当地的环保局。说来也巧，去当天遇见上级领导去环保局。领导临走前吩咐工作人员招待好我们，所以才有幸更深入的了解到当地的对“低碳生活的重视”。当天我们就跟他们做了交流。才了解到当地政府对“低碳生活”极为重视。并采取了很多的措施，并都已有成效。都有以下几种。
1． 政府大力搬迁污染企业。 2． 坚决淘汰落后产能。
3． 实现污水集中处理。 4． 申报国家级生态文明村。
5． 绿色环保理念融入校园。 6． 清洁种植模式逐渐形成。
7． 节能减排任务提前完成。 8． 企业排污被装上了电子眼。
2009年末，哥本哈根气候变化大会的旋风让“低碳”一词席卷全国。一时间，低碳经济、低碳生活、地毯住宅等名词不绝于耳，低碳成为时尚生活方式的新标签。低碳经济就是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式。为了建设美好的地球家园，我们应当逐渐过渡到低碳经济模式。低碳生说是一种健康、自然共呼吸的生活方式，更是一种生活态度，提倡安全健康、无公害、无污染的低碳生活方式，我们可以以以下的方式为起点：【社会实践经验怎么填】
1．不使用一次性筷子。 2. 尽量少用电梯。 3．选用节能冰箱。
4．不用电脑时以待机代替屏幕保护。 5．调低电视屏幕亮度。
6．降低噪声。 7．及时拔下家用电器插头。 8．用传统的发条式闹钟。
9．沐浴代替盆浴并控制洗浴时间。 10．使用节水龙头。
11．用微波炉代替煤气灶加热食物。 12．用手帕代替纸巾。 13．垃圾分类处理。
14．拼车。15．使用双面复印。 16．减少一次性塑料袋使用。
17．双键马桶节水好用。 18．每月手洗一次衣服。 19．减少粮食浪费。
20．积极参加全名植树。
实践总结和体会：
七月，本应是炽热的天气。但今年全国很多地方都普遍降雨，包括湖北。在嘉鱼的这几日亦是如此。但大家每日还是坚持去做调查，访社区、环保局等等。当然最令人佩服的还要数队长涂晶，出行的第一天就挂花了，脚被划了个小口子。但每日坚持和大家一起出去做调查。
经过第一天简单的安排食住问题后。我们系统的安排了这几日的工作。第二天起我们开始做问卷。四百分的问卷，十个人。每人将近四十分。本以为会做好几天，但没想到大家的效率也够快。只用了一天半的时间就做完了。为什么这样说呢？因为每天大家做问卷时，天空都在下雨。而且，抽出时间去买菜做饭。况且做问卷也没有想象的那么简单。当地的居民平日都要工作。现在家中的也只是一些家庭妇女，文化程度较低，有些甚至没读过书。
同时我们还走访了社区和当地的环保局。从他们那了解到了嘉鱼县对低碳生活的了解和发展趋势。在环保局，我们与工作人员作了交流。并获取了相当多的信息。这也大大减少了我们实践的时间。提前三天完成了任务。
在这次的嘉鱼行中，当然最得感谢张仙和他的家人。这几日都靠他们照顾。并为我们提供了大量有关嘉鱼低碳的信息。
充实的四天，完美的四天，希望结果一样是完美的！
社会实践心得体会写法
一、心得体会的基本要求
1.简略写出自己活动的内容，然后写出自己的意见或感想。换句话说，就是应用自己的话语，把读过的东西，弄缩成简略的文字，然后加以批评，最重要的是提出自己的看法或意见。
2.将自己开展的活动，从写作技巧的观点来评论它的优劣得失，看看它给人的感受如何，效果如何。
3.先发表自己的意见或感想，然后引用活动的过程来做印证。这是一种「倒果为因」的写法，先说结果，然后说明为什么是这一种结果的原因。
4.将活动内容中最受感动的部分作为中心来写；也也可以把自己当做书中的「主角」来写；也可以采用书信的方式来写；更可以采用向老师或同学报告的方式来写。
样本：一次实践 一次成长
——魅力青春感悟兼职生活
大学是个社会的摇篮，如果不能看到摇篮外面的世界，就永远会活在摇篮的梦境中，当你醒来时，发现已经没有安身之地了。不能再把自己当成熟了，我们很幼稚，而且会一直幼稚下去。生命不会从新来过，如果现在不为了将来的成功而努力，当某一天失去了这份青春，或许剩下的只是为了生存而挣扎。 我们又像是被保护起来的花朵，经受不到风雨的洗礼，或许也无法使自己在残酷的竞争中更加傲然绽放。在学校我们获得了知识，但我们还应该去主动社会上接触更多的人、熟悉更多的事、更加充分的了解这个社会，为今后走出校门做好准备。所以我们必须迈着奋勇的脚步，一步一步无谓荆棘丛生，全力以赴的向着心中的梦想进发。
为把握住这次暑期社会实践的机会，在队长张克强的带领下队员们在郑州开展了一次牛奶促销活动，与其说是一种辛苦的促销活动，倒不如说是一种成长的历练。每天早上来到超市门口，队员们都会以一种积极的心态去工作，有时候，为了搬东西而汗流浃背；有时候，为了多招揽一些顾客而喊的嗓子沙哑；有时候，我们也为了顺从老板苛刻的要求不得不放下在学校时高傲的姿态„„或许这就是社会吧，因为这是实践，不得不面对很多事情。通过与很多顾客的接触，队员们感觉到了压力，同时也暴露了队员们的不少缺点，犯了不少错误，还记得老师曾经说过的一句话：“你在大学里犯了错误，你可以改正，如果你在社会上犯了错误，你就没有这个机会去改正，”所以在大学期间暴露缺点，犯了错误未尝不是一件好事。夜幕快要降临的时候，当队员们把最后一件牛奶递送到顾客的手中，突然心中诸多感情交织在在一起，有辛酸，有喜悦，有鼓舞，有欣慰，而更多的是一种成长。
大学，要把学习和实践紧密的结合在一块，不仅要看到学校里的点点面面，而且要关注社会上的一点一滴。这次促销活动让队员们学习新的生存观念，获得新的问题解决思路。感悟到了成长的真谛。为以后步入社会，适应社会，融入社会打下坚实的基础。
实践心得的文体不作要求，可以自由发挥，简言
之，也就是写写你的实践感受。可以煽情，但不要很假。思想要深刻，文采要斐然
社会实践经验报告
——春晖志愿支教活动
志愿者：王显令 学院：机械工程学院 班级：机制二班
在进入贵阳学院的第一学期内我加入了贵阳学院青年志愿者协会，在新学期结束时我申请了参加学院安排的社会实践服务活动，计划在家乡开展志愿者服务。很高兴得到了贵阳学院“春晖使者”的聘书，得到了这次实践的机会，完善自己的各方面的发展。在这次“春晖行动——我与家乡共发展”为主题的假期志愿者服务活动中具体内容我选择了开展一次支教活动，组织农村中小学生开展文化辅导和补习，服务家乡两基攻坚。
在返乡之前，我拟在中学内开展支教活动，内容为进行物理，化学等课程进行文化辅导和补习，并邀请班级老师进行指导辅助开展活动。但由于学院的放假时间和中学的放假时间相差无几，在我回到
家乡时，各中学只有一个周的行课时
间，已着手安排期末考试事宜，学生
们也在进行紧张的复习工作，于是无
法在校内开展其志愿活动，只有采用
了活动的第二种方案，另外寻找场地
进行文化辅导，其时间也非常地紧张，
因为学校放假后学生难以集中，开展活动较为困难，场地原计划选在
海丰教育辅导中心，但这个计划很快地被否决了；当我给海丰教育辅导中心的主任冉老师打去电话时，才得知今年假期海丰教育辅导中心开展了高中学生的补课活动，全天教室安排较满，没有合适的时间用来开展志愿活动。一波三折过后的我有些丧气了，打算选择其他的课题完成实践任务，结果在和以前老师的交谈中无意得知他有一个文化辅导中心（兴兴文化辅导中心）可以用于开展活动，跟老师说了相关情况后，老师也特别乐意提供场地，于是场地的问题得到了很好的解决，剩下的就是招生工作了。
在寻找活动场地的过程中，我产生了些许感想;即不管从事某个工作或事情，都必须要有多套预备方案，任何方案都可能被不幸地夭折，我们要有足够多余的方案来预防先前的方案无法正常地执行，每套方案也要有相应的应急预案来支持其方案的正常执行；否则，你的方案就如同过独木桥一般，可进不可退，一旦出现任何情况，就会产生无法挽回的后果。此外，当在最困难和最危急的时候，往往身边蕴含着屡屡生机，越是在紧要的关头，越要保持清醒的头脑，要善于发现身边的生计和机遇，只要你有不懈的毅力和清醒的头脑，就能找到柳暗花明又一村的明媚阳光，一个小小的转折就可能促就你的成功。
场地的问题得到了完善的解决，紧接着就开始了招生工作，目标初步选定为民族中学的学生，我印发了大量的宣传单和公告，但招生工作极不顺利，通告大量下发后根本没有多大的响应，报名的只有屈指可数的几个学生。我一直在思考是什么原因导致了这个结果，在
学校周围查访了两天，才知道很多学生对这个活动都很感兴趣，但由于以前没有此类活动的开展，公信度不高，导致很多学生也只是随便看看，把这个通知就如同当成了一条新闻，看完了就扔在了旁边，不去置理；得知情况后，我立即寻找了民族中学的校领导，得到了他们的许可，并请有关老师协助宣传，招生的效果立即得到了改观，很快就达到了预定的指标，学生招满后陆续进行了统计，最后把补习的内容锁定为初三的电学部分，因为其电学的电功率部分为初三学生集体头痛的问题，为了使这些小弟弟小妹妹们能够攻克这个难关，我深刻感受到了身上的压力，如何为他们上好这一周的课程，成了主要的任务，确定了开课时间，之后便下发了开课通知，通知的形式为了保证其稳定性，采取了短信通知和公示栏公示两种方式相互配合进行；在招生过程中我得到了一点工作经验：任何活动的开展都必须合法化，正规化，并得到相关部门的批准和支持，才有可能正常地进行。 2013年1月15日14：00，在所有工作基本完成后，活动正式第一天开课，第一天是进行分班和安全事项的强调，结果到场的学生只有一个班的人数，被迫把开课的时间延迟了一个小时，用来打电话询问未到场学生没有到场的情况，在确定情况后，跟到场的学生强调了相关的安全注
第一场课；由于未料
导致第一场课的开
结束后就进行了第
一天的经验，这次的意事项后就正式开了到学生的到场情况，展不是很理想，课堂二天的备课；有了第备课做得比较细致，
之后的授课也比较顺利，很快地完成了活动的目标，也达到了对他们提升的效果；在其授课的过程中我认识到做一件事情必须要做好充分的准备，世界上没有简简单单的成功；同时也明白了作为一名老师的辛苦，在这里也向全体教师致以深深的敬意和衷心的谢意！
在此次的活动过程中，除为他们复习和加深文化辅导外，还为他们播放了以“爱祖国，爱父母，爱老师，爱自己”为主题的大型演讲视屏（让生命充满爱 邹越），全体的学生都看得十分地认真，很多
同学都不禁流下了眼泪，
其实作为我们90后和
00后的孩子，很多人都
认为我们叛逆，不懂礼
貌，在和他们一同再看视
频的过程中，我也有了深
深的感触，从他们的眼泪【社会实践经验怎么填】
中，我看到了他们心中的
爱，爱父母，爱老师，也爱自己的祖国，有着明确的是非观，当看到我们的国家受凌辱的时代，他们表现出了应有的气愤；当他们知道自己还未对自己的父母表达过自己的爱时，他们流下了羞愧和悔过的泪水；当他们看到老师无私的为学生的安全付出自己的生命时，他们留下了感动的泪水。这些，都足以证明我们年轻的一代有能力撑起祖国的未来。
以上对活动中的工作经验和个人感想做了些许的总结，此外还以自己为例对中学生的心理做了一点研究，总结了一下中学生的大概心理概况：
1. 有时候感觉老师照顾不周，对老师有逆反心理
2. 有些学生觉得一些同学天天在学校没下多少工夫，可成绩却很有 却很优秀，于是自己便有了松懈的想法，殊不知那些学习优秀的同 学在回家后拿着作业本奋战到十一点过的艰辛。
3. 很多时候感觉学习赶不上老师的进度，学起来很吃力，其实仔细 想想，老师上课的时候你虽然在听，但你是不是听了进去。
4. 要想学好某个科目，首先要对这门课程产生兴趣，要对其产生兴 趣，个人觉得要注意观察生活，注意其知识在生活中的应用，并 用在生活中创新。
5. 很多时候缺乏坚持的毅力。
6. 很多同学有偏科的现象，对以后的中考，以及高考影响极大，譬 如我自己就是个很大的列子，英语知识的缺乏使自己在中考中失 利，亦在高考中产生严重影响，自己理想中的学校去不了，如今后 悔莫及。
7. 其实在初中阶段我们所向往的，有的我们会坚持下来，有的也会 被我们遗忘。其实以后生活和社会的需要，对人才的要求越来越高， 不管以后的理想如何，都必须开阔自己的视野，丰富自己的知识， 现在大学生的就业尚且困难，试想如果单凭我们初中的文化水平， 又如何去竞争。目前初中普及，高校毕业的人群不断增加，我们所
附件：
A：1000字心得要求：
随“社会实践经历卡”（夹在卡内）一同交至辅导员老师处，并简单列出未交名单。
B.“社会实践经历卡”：每张卡内共分四个板块：登记表（一）、登 记表（二）、登记表（三）、登记表（四）（下简称表（一）、表（二）等）。
具体填写格式：
——表（一）、（二）、（三）、（四）内，“院（系）专业年级”栏均填写：
学院名称+年级数字缩写+班级缩写
如：海洋学院 11环工2班
海洋学院 10海资1班
——表（一）：本活动要求参观一个爱国主义教育基地，名单可见
1.“活动效果”栏：自行选填“优秀”、“良好”、“合格”
2.“观后教育心得”栏：盖教育基地的公章作认定（可选方案1）。若未能盖章，则请在此处填写心得，并提交参观照片一张（可选方案2）。
——表（二）：
1.“观看爱国主义教育电影”栏：填写电影名称
2.“影片观后感”栏：由影院盖章认定（可选方案1），或粘贴电影票于此处（可选方案2），或在此处填写观后感，盖章栏填写：“网上观看”（可选方案3）
——表（三）：
注：上海青年志愿者网（上有大量志愿者招募信息，供同学报名参加
1.“志愿者活动”栏：填写活动名称
如：2012韩国世博会志愿者、云南红旗小学支教、打扫小区卫生等
2.“活动起始时间”栏：活动开始年月日
如：2012年6月2日
3.“联系电话”栏：填写实践所在单位电话
如：某同学在云南红旗小学支教，可填写：
0871-12345678
4.“活动内容及鉴定”栏：实践单位盖章认定（可选方案1），或自行填写活动内容和自我评定，并提交工作照片一张（可选方案2）。
——表（四）：
注：进某公司实习，或开展近期校内刚申报完成的“暑期社会实践项目”（知行杯、三下乡、校级等）均可填入表（四）
1.“实践起始时间”栏：实践开始年月日
如：2012年6月2日
2.“联系电话”栏：同表（三）
3.“所从事的具体工作和岗位”栏：参与校内刚申报完成的“暑期社会实践项目”的同学，可填“级别+项目名称”
如：知行杯——海洋文化视角下的南汇沿海居民
其他同学可自行如实填写（如：实习记者、客服接线员、超市促销员等）
4.“工作成绩及鉴定”栏：需实习单位盖章认定，并作评语（参加“暑期社会实践项目”的同学，无需实习单位敲章。可于开学统一上交实践卡后，由学院团委代章。）
简历上如何写实践经历?
用LOGO展示实践活动
小邱是南方某知名大学的管理学硕士。谈吐甚佳的他是校园里的一位活跃学生，不仅参加了学生会，还经常做各种校园活动的主持人。小邱在上学期间还参加了很多的校外实践活动，他曾参加江西鄱阳湖的候鸟考察活动，也曾进入公司实习，为公司带来3000多万元的项目。本科和研究生期间，小邱的主攻方向都是房地产，自然，他的毕业去向也首选房地产，但房地产行业招聘历来热门，如何在众多学生中脱颖而出？如何把自己丰富的实践经历展示给企业HR？
小邱为此花了一番心思。他认为，如果简单地罗列几项实践活动，企业HR一定会一扫而过的，不可能留下什么深刻印象。用什么方式来突出这些经历呢？最后，小邱心生一计，在网上将自己参加的每个活动的LOGO下载下来，放入简历的“社会实践”部分，LOGO后面是参加实践活动的文字介绍。如此，企业HR哪怕不看文字，对这些活动也一目了然。拿着这份独特的简历，2007年初，小邱赢得了广州某大型房地产公司的职位。 点评：有特色的经历需要润色
小邱用LOGO展示实践活动这一做法确实高明，有一图胜万言之效。在现实生活中，我们确实可以看到很多的求职者，为了表现自己丰富的实践经验，把实践经历一栏填得满满当当，洋洋洒洒一大片，但是在文字堆砌的背后，却暴露了很多问题：要么实践经验和所应聘职位没什么联系；要么描写“假大空”，没有业绩数据，少有亮点。最致命的是，这些黑压压的文字，在企业HR的头脑里没有留下丝毫印象。 职场人士建议，大学生做简历可以选择一些有特色的经历进行润色，筛减一些无用信息，以便突出重点，令人一目了然。用LOGO图标来展示自己参加的实践活动，不失为一个润色的好方法。
实习经历写成小短文
小程是一位新闻系学生，曾经在新华社、省报、都市报实习好几个月，发表新闻稿件一百有余，在实习结束时，小程和大多数实习的同学一样，拿到了一份评价很高的实习鉴定。2006年底，小程开始写简历找工作，可如何写“实践经验”这一块呢？如果用干巴巴的几句话描述一下在某某报社实习过，那将是很没有说服力的。即使简历后面附上实习鉴定，小程也觉得没有把实习的成果反映出来。后来，小程将自己发表的作品详细地列了一个表，包括发表的时间、标题、版次、字数等，再复印了几篇自己得意的作品一同订在简历的后面。 zd.54yjs.cn
与小程同班的阿彬，对于简历中实践经验这一块的写法也很独特。他把自己几个月来的实习经历写成一篇小短文，里面包括报社的指导记者如何教自己写新闻，去过哪些地方采访，采访过哪些重要的人和哪些重要的事，最满意的作品介绍等。通过这些，阿彬的实习经历细化成了一篇赏心悦目的美文，不再是空洞的一句话。
点评：采用“STAR”技巧细化经历
在实习结束之后，大学生应该对实习这一段经历进行总结， 把自己的所感所想、取得的成果用书面的形式表达出来。这些付诸文字的实习总结，不仅是对自己的一种反思，而且也可以让企业HR知道你在实习的过程中获得了哪些经验，而不仅仅只是实习了而已。 简历中实习经历的表述应该尽量翔实。应届大学生可以采用“STAR”技巧，STAR即Situation(背景)、Task(任务)、Action(行动)、Result(结果)四个英文单词的首字母组合。根据这个技巧，大学生在撰写实习经历时，最好包括所从事的工作特点、环境，具体做了哪些工作，采取了哪些行动，这些行动是如何帮助你完成任务，结果是怎样等方面，并且对这些方面作详细说明。对企业HR来说，详细的实习经历往往是他们比较感兴趣的。
社会实践报告格式
“社会实践报告”，它的体例、写法目前还无定论，可以参考“调查报
告”的体例和写法。我个人认为，“社会实践报告”应该有以下几部分：
标题：可以是公文式标题，即《关于„„的实践报告》；也可以是观点式标题，例如《社会是大
课堂，实践长真知识》。
前言：写出社会实践的参加者、实践的主题、时间、地点。然后用“现将此次实践活动的有关
情况报告于下从而过渡到正文。
正文：写实践者根据学校要求应该和自己想要报告的内容，例如：活动内容，经验体会，理性
思考，问题和建议。作为学生应该着重写自己的认识，特别要写出自己的体会，思考后的理性认
识，对组织社会实践活动评价。
结语：可以写出作者对此次活动的意见、批评或者建议。
落款：署名和报告时间。写上参加实践者的个人或群体（如班、组），报告完成的时间。 应该注意的是，写作时可以按以上几部分构思，但行文时不要写上“前言”、“正文”、“结语”、“落
款”等字，而要写标题，如“基本情况”、“主要体会”、“几点思考”、“问题和建议”等。
社会实践报告注意事项
学生上交的实践报告必须按照统一的格式，具体内容包括：
1.封面。下载附件中的统一格式，认真填写所有项目。
2.正文行文要求。理论联系实际；数据、资料真实可靠，个人观点明确，论据确凿，论证合理；逻辑严密、语言流畅、字迹工整；字数2000-5000。
3.正文格式。按行文顺序须具备：题目、正文（实践概述、分析、建议）、结语、参考文献（依照学术论文撰写规范，网络资料注明网址）。
4.用纸规格。16K，封面统一打印，信息填写完整；正文稿纸手写。
5.08年8月27日（周三）上午9：00-11：00，下午2：30-5：00，交至N楼525社科部。实践报告每人一份，以班级为单位按学号排好集体上交，过时不候。班委负责评选出1-2份优秀实践报告，用铅笔在封页做个标记，将其放于本班报告的最上面。
6.可适当借鉴、引用，但严禁以各种方式抄袭或剽窃，一经发现该实践报告判零分，不给予补救机会。
社会实践报告范文
一、实习的目的与意义
在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题、分析问题以及解决问题的能力。
在公司具体实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的具体操作，进出口的成本核算、询盘、发盘与还盘等各种基本技巧，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作；认识供求平衡、竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的不足，并积累一定的经验，为将来走上工作岗位打下良好基础。
二、收获与感想
在成功结束实习后，仔细总结，发现不同于前几次实习，这次校外实习充分认识了从学校走向社会我们存在的不足和缺少工作经验。
自身定位，加强外语学习。在所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语，外语是我们对外交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对外语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习
工作总结，认识自身不足。通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力，更重要的是学会如何与人沟通，怎么建立商业关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业，因此对各方面的要求都很高，对外代表的不仅仅是个人形象，甚至是国家形象，因此必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。
三、实习内容
07年12月末，我开始了校外实习生活，初次来到上海，在陌生与盲目中寻找实习单位，又在努力和热情中寻找希望，终于在1月里唯一的一次晴天中来到了震旦（国际）集团，在HR的介绍下，了解到震旦集团创立于1965年，以销售AMANO品牌打卡钟起家，如今企业版图涵盖办公设备（OA）、家具、通讯商品等领域，公司遍布台湾、大陆、日本、美国及新加坡等地；商品阵容包括办公室自动化设备、办公家具、手机门号以及资讯软体等。
在台湾，震旦的OA事业稳健发展，年年取得60％以上的市场占有率；办公家具事业更以市场领导之姿，推出全台首创的“家具租赁”专案；而在行动通讯领域，震旦拥有二百多家连锁通讯门市，目前也整合资源，朝最大的专业手机通路迈进。震旦有四十年丰厚的实战经验，在台湾俨然成为最具特色的综合性行销集团。在新加坡，公司以销售各类型事务用计算器、办公室用碎纸机、护贝机为主，亦针对SOHO族提供事务用品、耗材的销售，在新加坡也成功进入市场并迅速建立了品牌声望。在日本，震旦公司成立于1976年，总部设立在日本东京，立志于开发世界科技经济实力第二大的日本市场，不断运用其强大的销售通路与团队合
作力量，以合理的价格和高品质的服务来满足世界上最为苛刻的市场标准。同时通过近30年的日本市场运作经验，使“AURORA”产品在日本的品牌价值得以不断的提升，来实现震旦集团在日本的深远发展，作为一家大型跨国公司，震旦凭借高素质的员工队伍、雄厚的实力、丰富的经验、良好的信誉、先进的技术及精良的设备，可为各种规模的公司、企业提供办公设备和专业的技术保障。公司总经理对行业和企业优势进行评价，并且向我们介绍了集团跨国经营策略和对市场分析，让我们受益非浅，之后，在一名同仁带领下，我分别拜访了集团大陆事业部的成功客户，有汇丰基金、上海通用、花期银行和百思买国际等等国际上声名显赫的大公司，在与这些顾客进行简单的攀谈中，体会到震旦公司的经营理念和发展规模，并丰富了我对公司的认知。
在随后的一周里，我来到集团的OA公司，进行真正是实习过程，刚到公司的时候，助理拿了许多关于公司和产品的资料让我详细阅览，资料中多次提及公司的经营理念和产品的专业术语，大多是英文和日语，由于刚刚走出校园，懒散的心态使我并没有认真的去学习和体会，以至于在后来的实际操作中出现了严重失误。在公司的实习过程中，还接触到了大型公司的ERP系统，每位员工都能够通过ERP系统进行日常的作业，集团可以通过ERP系统，对供应链实行有效的管控。集团的供应链管理在业界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨国发展中实习了有效的成本管控和生产经营。
接下来的日子里，我在同仁的带领下不断的学习和实践。经过一阵时间的产品资料的熟悉，经理让我们实际的操作，在学校里我们学到里很多理论知识，什么外贸术语，寻发盘、商务谈判等等，但是真让我一个人开始操作，真就不知道如何起步，因为我不知道该如何开发客户，如何进行有效的沟通，因为我们是专门的销售公司，负责对内和对外产品销售工作，因此并不涉及产品的生产研发，这是其他分公司的事，所以我们日常的工作很大一部分都是用来进行开拓市场和联系客户，因为是实习生，公司对我们并没有十分严格的要求，我们在老员工的指导下，学习怎么有效的进行市场开拓，起初对于开发客户很胆怯，国内的还好点，国外的由于英语水平的限制，通过电话根本不能进行有效沟通，只能通过E-MAIL套用教材中的例子，这样才得到了一些有效的信息。
在一次与外国公司驻中国办事处的沟通中，因为对公司的认知和我对产品优势的大致阐述终于激发了对方的采购欲望，在第3天的有效沟通中，对方提及了一个相当专业的问题，问到我们产品的墨粉规格和机器预热和输出最快时间差，这样的问题对于外商，你必须给予准确到位的回答，因为这是顾客的购买点，由于之前的大意，我遗憾的失去了一次非常好的机会，随后的时间里，逐步加强了对产品详细的了解和说明，为应对客户的各种问题做充分的准备，进一步准备之后，又重新进入了实际操作，开始联系客户，报价，谈判等等
因为公司经常有产品发出，因此也接触到了相关的合同、发票和其他的单据，之前的这些单证在上课时都接触过，但是理论和实践不同，实际操作起来才发现这些单证的重要性，一点疏忽就能造成不必要麻烦，这些单据大大加强了我们的实践操作能力，也让我们对如何填写这类单据有了进一步的认识。总之，凡事都需要虚心用心的学习，这样才能够掌握实践的操作。
在公司实习的过程中，有幸参加了一次集团一年一度的过关斩将活动，活动是在公司位于上海嘉定区的培训基地举行的，主要目的是锻炼和提高业务水平，分为4关，建立有效客户，产品展示，议价，交易。在各个环节都有经验十分丰富的经理把关，我们实习生作为观摩，
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