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如何用记忆法来快速记忆长篇文章
文章记忆是记忆法最重要的应用，要求比较高。需要我们的左右脑分工合作，综合使用文章整理技巧和灵活运用各种记忆方法。总的来说分两大步骤：整理和记忆，整理的过程，是把文章从厚读成薄的过程；记忆则是把书从薄读成厚的过程。记忆整篇文章主要将用到定桩法、串联法以及两种方法的结合使用。用这几种方法我们可以迅速和牢固地一字不漏记忆诗歌、文字段落、以及整篇文章。
步骤：
A、熟读原文
B、提取关键字：
C、图像化关键字：
D、回溯关键字
E、串联法或是定桩法进行编码记忆
F、根据编码回忆原文
G、复习
H、脱桩
举例文章：《葛底斯堡演说》
全文不含空格共526字
葛底斯堡演说
亚伯拉罕·林肯
87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家，它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则。现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家，或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命，我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。 但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。这远不是我们微薄的力量所能增减的。我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住，但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业，倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神，来完成他们已经完全彻底为之献身的事业；我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲，我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生，要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。
1863年11月19日
第一步：快速看或读一两遍，断句并编号：
1 87年前，我们的先辈们在这个大陆上创立了一个新国家
2 它孕育于自由之中，奉行一切人生来平等的原则
3 现在我们正从事一场伟大的内战，以考验这个国家
4 或者任何一个孕育于自由和奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。
5 我们在这场战争中的一个伟大战场上集会。
6 烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命。
7 我们来到这里，是要把这个战场的一部分奉献给他们作为最后安息之所。
8 我们这样做是完全应该而且是非常恰当的。
9 但是，从更广泛的意义上来说，这块土地我们不能够奉献，不能够圣化，不能够神话。 10 那些曾在这里战斗过的勇士们，活着的和去世的，已经把这块土地圣化了。
11 这远不是我们微薄的力量所能增减的。
12 我们今天在这里所说的话，全世界不大会注意，也不会长久地记住。
13 但勇士们在这里所做过的事，全世界却永远不会忘记。
14 倒是我们这些还活着的人，应该在这里把自己奉献于勇士们已经如此崇高的向前推进但尚未完成的事业。
15 倒是我们应该在这里把自己奉献于仍然留在我们面前的伟大任务——
16 我们要从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神。
17 来完成他们已经完全彻底为之献身的事业。
18 我们要在这里下定最大的决心，不让这些死者白白牺牲。
19 我们要使国家在上帝福佑下得到自由的新生。
20 要使这个民有、民治、民享的政府永世长存。
断句一般要求长短差不多。大部分句子的长度不超过20个字。能形成一个相对完整的意思。
第二步：确定桩子以及数量
桩子：可以是数字桩，地点桩，身体桩，人物桩，熟语桩
数量： 因为断句成20个句子，所以要 20个桩子
假设这里用人物桩
1～10用西游记的人物
顺序: 如来－观音－唐僧五师徒－牛魔王一家三口，这个顺序不难吧，具体人物有：
如来－观音－唐僧－孙悟空－猪八戒－沙僧－白龙马－牛魔王－铁扇公主－红孩儿
11～20用水浒的家喻户晓的人物：
宋江，吴用，林冲，鲁智深，武松。杨志，戴宗，燕青，李逵，顾大嫂 但上面的很乱，没有顺序，我们就自己给它定个顺序，记住下面两句话： 五姑带卤羊，武林送礼宴 （五个姑娘带着一只卤羊，在武林大会上送去做礼宴）
读两遍就可以牢牢记住了吧，这样11～20的人物桩便是：
11吴用
12顾大嫂
13戴宗
14鲁智深
15杨志
16武松
17林冲
18宋江
19李逵
20燕青
连贯起来回忆一两遍，就很熟了
第三步：句子左边写上对应桩子，并提取关键字或简化句子
如来1．87 先辈们 大陆 新国家
观音2．孕育 自由 奉行 平等 原则
唐僧3．从事 伟大 内战 考验 国家
孙悟空4．孕育 奉行 国家 存在
猪八戒5． 战场 集会
沙僧6． 烈士 国家 献出 生命
白龙马7．战场 奉献 安息之所
牛魔王8． 这样做 应该 恰当
铁扇公主9． 土地 奉献 圣化 神话
红孩儿10．勇士们， 土地圣化 圣化：花生
吴用11．力量 增减的
顾大嫂12．所说的话，全世界 注意，记住
戴宗13． 做过的事，全世界 忘记
鲁智深14．活着的人， 奉献 推进 未完成 事业
杨志15． 奉献 伟大任务
武松16． 死者 汲取 精神
林冲17． 完成 事业
宋江18． 决心 死者 牺牲
李逵19． 我们 上帝 新生
燕青20． 民有，民治，民享 政府长存
关键词的提取时不但应考虑原句意思，也要考虑和桩子联结的难易程度，所以要先把桩子写在左边，以便决定取舍。
第四步：部分关键字图像化和进一步简化
如来1．
87 先辈们
大陆
新国家
87 谐音 霸气
观音2．
孕育
自由
奉行
平等
原则
简化字： 银瓶子密封平原
从事 伟大 内战
考验 国家
简化字：从未拿烤锅
孙悟空4．
孕育 奉行
国家存在【记忆的文章】
孕育 奉行
上面出现一次，这里用缩减法：阴风
猪八戒5．
战场 集会
沙僧6．
烈士
国家
献出
生命
列国先生
白龙马7．
战场
奉献安息之所
牛魔王8．
这样做
应该
恰当
应该
恰当
缩减成：饮茶
铁扇公主9． 土地
奉献
圣化
神话
圣化
神话
转换：
花生
成龙（主演《《神话》》
红孩儿10．
勇士们 活 去世
土地 圣化【记忆的文章】
圣化：花生
力量 增减的
增减：证件
顾大嫂12．
所说的话
全世界
注意
记住
注意
记住【记忆的文章】
：竹椅祭祖
戴宗13．
做过的事，永远 忘记 永远 忘记：泳圈玩具
鲁智深14．
活着的人
奉献推进 未完成 事业
奉献：风险
推进 未完成
事业
：退进魏王城 撕页
杨志15．
奉献： 伟大任务 奉献：缝线
伟大任务： 伟大人物
武松16．
死者
汲取精神
精神＝精髓＝脊髓
林冲17． 完成 事业： 完胜
师爷
宋江18． 决心 死者 牺牲
转换：街心
死者
笑声
李逵19．我们 上帝
新生
本人研究并训练速读多年，并没有刻意进行过速记法的训练。但是我的记忆并不差，即使我以一目数行的速度阅读，我仍然可以吸收到我所需要的知识。很多人认为速读不能速记，这完全是错误的想法。
目前的流行的速记术，我并不敢恭维。因为这种速记术主要是为了记忆而记忆，说白了，就是应用于记忆表演。它对于记忆数字，不相干的一大堆词确实有用。而对于记忆的一个基本应用－－长篇文章记忆，却没有好的办法。很难想象为了记忆一篇文章弄几百个桩子，然后编码。工作量大，累人先不说，要是用在文科复习考试中，用这种方法记忆一个小时，不疯掉才怪。于是有的朋友只好练习号称可以一目一页记忆的“照相记忆”。费了九牛二虎之力，运气好的黄卡看到了原色。但是看到又能怎样？后面的路还长着呢。
我自己在学习生活中，常常需要记忆很多东西（因为我是医生，要记忆大量的理论和操作），我自己用的方法非常简便，效率高的时候，可以在两三个小时吸收完一本书的东西。当然这有我速读的底子的缘故，但是记忆方法却是可以通用的。我自己总结的步骤如下： 举一个例子：比如我要记忆下面这一段文章：
“学会使用右脑深层学习回路的人，可以大大的提高记忆水平。原来看上半个月也记不住的书，现在翻上两三遍就能记住并且理解了。记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来，等到用时就清晰的浮现在脑海里。
右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢？
人类的大脑有三层：最上面的一层叫大脑新皮层，第二层是旧皮层，最下面的一层是脑干。它们又分别被叫作灵长动物脑，哺乳动物脑和爬 虫脑。这三层大脑分别具有不同的结构和功能，独自发挥着作用－－－也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。人们通常使用的是大脑的其中 一部分，即最上层的大脑，它几乎都在左半球。 其实，下面两层大脑蕴含着不可思议的能力－－－这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路 。只是人们已经习惯了只用左脑学习，因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法，就能够开发右脑，发挥 隐藏着的下层大脑的能力，培养照相记忆能力。 如何打开右脑的回路呢？这里有一个开发右脑潜能的固定公式：
1.放松。努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。
2.集中。运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田（一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在 这个呼吸的过程中，我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。
3.暗示。坚信“我一定能做到”，使右脑记忆成为可能。 ”
记忆的时候，分为以下几个步骤：
第一步：阅读理解。先飞速的看一遍这篇文章，最到初步理解就可以。会速读的朋友可以非常简单的完成这一步。
第二步：找到难记忆的地方，以及文章衔接的地方，做联想。比如上面这篇文章，我可以这样做：
学会使用右脑深层学习回路的人，可以大大的提高记忆水平。（提高到怎样的程度？举例子，）原来看上半个月也记不住的书，现在翻上两三遍就能记住并且理解了。（记住的东
西到哪里了？）记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来，等到用时就清晰的浮现在脑海里。
（大脑胶片在哪里？深层回路）右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢？
人类的大脑有三层：最上面的一层叫大脑新皮层，第二层是旧皮层，（有新就有旧）最下面的一层是脑干（一只树干在下面连接）。（别称）它们又分别被叫作灵长动物脑（最高等，当然是“新”），哺乳动物脑（“旧”一些了）和爬 虫脑（树干上有个爬虫）。（名称有了，作用呢）这三层大脑分别具有不同的结构和功能，独自发挥着作用－－－也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。（哪个最常用？）人们通常使用的是大脑的其中 一部分，即最上层的大脑，它几乎都在左半球。 （下面的两层如何？）其实，下面两层大脑蕴含着不可思议的能力－－－这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路（下两层向上打了个洞） 。（人们不爱打洞）只是人们已经习惯了只用左脑学习，因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法，就能够开发右脑，发挥 隐藏着的下层大脑的能力，培养照相记忆能力。
如何打开右脑的回路呢？这里有一个开发右脑潜能的固定公式：
1.放松。（人们太想打开了，所以不要紧张，先放松）努力使心情平静下来，同时尽量放松身心。
2.集中。（太松了，集中一下）运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田（一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在 这个呼吸的过程中，我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。（腹式呼吸－压倒丹田－丹田呼吸转换意识）
3.暗示。（集中以后到了“暗室”）坚信“我一定能做到”，使右脑记忆成为可能。
这些链接看起来麻烦，其实应用熟练了以后，一边阅读就一边做好了。关键是链接处和难记忆处的联想，自己找最适合的。
第三步，回忆。自己默默的回忆一遍。要是文章都能回忆出来，说明你做的很好。要是有一个地方卡壳了，说明此处你该做一个链接，但是没做，去补上就行了。
第四步，如果这篇文章很重要，后三天每天复习一遍。
对于不需要都记忆的文章，可以速读一遍以后，回忆一下它说的是什么，我要得到什么样的观点，想法就行了。
还有一类文章，是告诉你如何操作一个东西的。比如电脑组装，软件试用等。这样的文章记忆更简单，脑中出现它要说的图像，比如电脑，你跟着它操作你想象出来的这个电脑就行了。
另外，补充说明一下关于单词的记忆。关于英语单词的记忆法五花八门，自己感觉还是走这个路子好：记忆读音－根据发音规则记忆拼写。如何记忆读音呢，我自己用的方法是音桩法。就是说，英文的基本的发音就那么一些。我自己整理大概是180多个。每一个根据谐音对应一个图像，然后记忆下来。以后记忆单词的时候，完全可以读到单词脑中就反映出图像，然后把这些图像和中文意义通过图像联想法串连起来就行了。这个不详细说了，有兴趣的可以自己试试。
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