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2016《开学第一课》观后感
开学第一天，和往年一样，晚上八点钟中央电视台的《开学第一课》准时播出,我和妈妈一起观看了这个节目。今年《开学第一课》的主题是“先辈的旗帜”。看完后，我对长征这段历史有了更加深刻的认识。
今年是长征胜利八十周年，节目邀请了当年参加过长征的老红军们。他们都白发苍苍，年龄都在一百岁左右，但讲述起长征的故事却精神抖擞，犹如他们又回到了自己的大部队，或许这就是长征精神吧！
二万五千里长征中，感人的事迹数也数不清，说也说不完。让我最感动的是开国元帅贺龙的女儿——贺捷生。贺奶奶简直就是生命的奇迹，她出生18天就跟着父母踏上了长征之路，从马背摇篮里的“长征婴儿”，成长为就建设新中国的女少将，这得经历多少艰难险阻啊！还有贺炳炎老先生的儿子，他讲述了他的父亲因为右膀子被敌人击中，在没有麻药的情况下，忍着痛进行了截肢。看到这儿，我被深深地震撼了！ “红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸„„这是伟大领袖毛主席的诗句，不就是红军长征生活的写照吗？革命先辈的旗帜，令我们敬佩，他们，犹如一颗颗闪闪的红星，照耀着我们。
红军战士们饿了吃草根、煮皮带，渴了没有水，喝马尿，而我们的今天简直是翻天覆地的变化，祖国从当时的贫穷走向现在的繁荣昌盛。我们要传承长征精神，努力学习，不怕困难，为祖国创造更加美好的未来！
“零零零„„”下课铃一响起，同学们便马上搬起凳子，一窝蜂似的冲出教室，直奔3楼电教室。因为我们要在那里观看教育栏目——《开学第一课》。
虽然那部栏目——《开学第一课》播出的时间并不算长，但还是给我留下了许多深刻的印象。其中令我印象最深刻的就是孟佩杰的故事。当时年仅5岁的孟佩杰，父母就离开了人世，使她成为了孤儿。后来她被邻居收养，成了邻居家的养女。虽然说是养女，但孟佩杰的养父母却一直对她很好，视孟佩杰为亲生女儿，他们过得很幸福。然而，好景不长，幸福只持续了3年。在孟佩杰8岁那年，养父离开了，养母也得了病，瘫痪在床。年仅8岁的孟佩杰不得不独自一人承担家里的重担。洗衣、洗碗、上学、帮养母换洗衣物、尿布买菜、做饭„„这成了孟佩杰每天必做的事情。即使是在大学时期，孟佩杰依然是在照顾养母。她为了能够更好的照顾养母，专门在学校附近租了一间小屋子，让养母住在里面。孟佩杰每天不是在学校学习，就是在照顾养母，直到今天，她还在过着这种生活。 年仅8岁的孟佩杰就开始照顾起了养母，开始过起了一种成年人才会过的生活，打工、做饭„„一直过着艰苦的生活。而与此同时，我们却依偎在父母的怀里，过着幸福、无忧无虑的生活。在我们这个世纪的孩子在当中，一部分人还好，懂的帮父母做一些力所能及的家务。而另一部分人呢?他们整天游手好闲，对价烈士不闻不问，好像那不是自己家一样。比起孟佩杰，我们差远了。既然我们不能像孟佩杰那样，那么我们就好好珍惜这种生活!好好珍惜正在呵护着我们的父母吧!
2016年开学第一课观后感550字3篇
2016年开学第一课观后感550字1篇
中央电视台大型公益节目《开学第一课》的主题是"父母教育我"，一个有关亲子教育的问题。虽然讲的是父母对孩子的教育，但我想到的更多是父母对孩子的沉甸甸的、负责任的爱!物欲横流的社会，难免会有所迷失。每一天，"家家有本难念的经"的故事都在上演，父母的苦心，孩子的叛逆，纠扯着观众的心。其实，很多人很多家庭的悲剧，是孝道缺失的悲剧，如果我们都能像父母善待我们那样，去善待父母，生活该有多温暖人心。
孝是做人基础。俗话说：滴水之恩，当以涌泉相报。任何一种爱都应当回报，更何况我们的师长和父母呢?人不能忘本，孝心不能等待，不能忘记师长和父母的恩比山重，比海深。2016年开学第一课观后感550字3篇2016年开学第一课观后感550字3篇。
不善待父母就难取善于人，与人不善则不能取信于人，失去做人的基本道德，为社会所不容，为人们所鄙视，一个如果不知孝敬自己父母的人，就很难相信他的为人了。
家家有老人，人人都会老。善待老人其实就是在善待自己，普天之下人人都会老;你也要做父母，也愿父慈子孝;自己不孝父母，何能期望子女敬孝与你呢?从教育后辈而言，也应从自身做起，以自我的实际行动，树立孝顺的榜样。
我们最不能等待的是什么?面对无力周济穷迫的父母。也许;我们有太多的理由忽视敬孝。有人会想自己住房太窄，等挣了钱有了宽余的房子，就把父母接到身边;有人想，自己手头紧，等再挣一些钱之后，尽量让他们晚年享几天清福;有人说;目前工作不理想，等谋到好工作，再和父母住一起生活;有人说;她们没给我好的前程，没供成我上出满意的学界，不可理会他们;还有人说;她们没给我留下基业和治下家产，不赡养他们......听听这是什么话，殊不知，岁月无情，生死难料。父母一天天变老，很快就步入风烛残年，一不留神就踏入黄泉;人何期待，何等待慢。2016年开学第一课观后感550字3篇
黎明，当我们还在酣睡时，母亲早已悄悄起身，在厨房为我们准备早餐，等我们起床，热气腾腾的早餐摆在桌上。
匆匆地走在去往学校的路上，脚下的路也在匆匆后退着，心里想着该如何渡过这漫长的一天。却不曾留意到，这时的路已经变得十分干净，远处还有清洁工那忙碌的身影。
母亲为了让孩子的早餐有营养，便不惜昨日工作的辛苦，早早起床准备早餐。清洁工为了让我市能在第一时间变得干净，在人们都酣睡时，已经开始工作了，难道这不是重活动中的?
走进校园，看到同学们在校园里读书的身影与老师往返于教学楼与办公楼之间的身影，不觉的感受到这也是一种美。
在街上，你有时也许会发现，有人在把自己手中的食品袋扔手垃圾箱的同时，也会将桶
外的垃圾随手扔进去。2016年开学第一课观后感550字3篇书籍读后感-名著读后感-小说读后感-教师读后感等-中小学生读后感。
在公交车上，有人给老人让座;走在校园里，有向老师问好的声音，这也是美。
2016年开学第一课观后感550字3篇
"生命在于运动"，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。学习完春季开学第一课《小动作大健康》，我认为没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言："如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!"在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐!
2016年开学第一课观后感15篇 长征精神是我们民族的宝贵财富，是我们民族精神的珠穆朗玛峰。长征精神是五千年中华文明的集中体现,凝聚与折射出了中华五千年优秀文化的精神。下面是YJBYS小编精心整理的2016年开学第一课观后感15篇，欢迎同学们阅读学习!
2016年开学第一课观后感一
长征的每段路程都上演过生离死别的悲壮故事，让老红军们刻骨铭心的，是一段段血与火、生与死的真实经历，是从生死考验中锤炼出的顽强意志，是激励着广大红军指战员艰苦征战的强大动力，是中国共产党人世界观、人生观、价值观的全面展示。
长征精神是中国的，都不约而同地把他们的焦点对准了红军的精神，那种英勇顽强、一往无前的精神。正如索尔兹伯里所说：“长征将成为人类坚定无畏的丰碑，永远流传于世。阅读长征的故事将使人们再次认识到，人类的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的。” 长征精神是历史的，又是现实的。其可贵就在于，它能够在漫长的时间积淀中转化为对现实的启示，体现了党之魂、军之魂和民族之魂。
长征精神之所以历久弥新，就在于它不是静止的。它承接着井冈山精神，又不断形成了延安精神、西柏坡精神，中国特色社会主义建设事业中的两弹一星精神、载人航天精神，更为它注入了新的时代血液，增加了新的丰富内涵。
伟大的长征精神，概括起来就是胸怀目标、矢志不移的坚定信念，无所畏惧、勇往直前的英雄气概，实事求是、独立自主的创新胆略，顾全大局、紧密团结的革命风格，心系群众、患难与共的高尚情怀。
今天，当年的战争硝烟已经散去，但和平发展的天空并非晴空万里。在实现中华民族伟大复兴的道路上，新的长征与当年红军长征一样将是山水重重的漫漫征程，也将面临着严峻的困难和考验。正因如此，新世纪新阶段更需要我们高擎起长征精神的火炬，让曾经推动中国革命取得成功的光荣传统在新的长征中焕发出时代光芒，照耀着我们像当年的长征红军那样去不断开创出新的局面。
2016年开学第一课观后感二
毛主席曾经写过《长征》这首诗——“红军不怕远征难，万水千山只等闲。„„”当我第一次读的时候，我深深的体会到毛主席当时的心情。他以磅礴的气势描绘了长征途中战胜的艰难险阻，表现了红军战士的革命乐观主义精神和不怕任何艰难对革命必胜的信心，热情赞扬了红军藐视困难，无往而不胜的英雄气概。
说起长征精神红军们同甘共苦，意志坚决充满革命必胜的信心。为了救国救民红军们不怕任何艰难险阻，甚至不惜付出自己宝贵的生命。他们团结群众，与人民生死相依，这些精神人人皆知，可为什么我们不能拥有这些伟大的精神呢?
艰苦卓绝的长征，它从1934年10月到1936年10月，经过了整整二年才胜利。它锻炼和严重的考验了中国共产党和红军，保存党和红军的和平，留下了光荣的革命传统长征的胜利，极大鼓舞了全国人民。
今年则是纪念了长征胜利70周年，我想对那些给我们和平;温暖幸福的一个家;给我提供好的条件让我读书学习;过上快乐的日子;这一切都是用战士们的生命，同鲜血换来的这一切的一切，我都要真心的感谢那些伟大的战士们。
今天随着社会的进步、经济的发展，有的人逐渐养成了好吃懒做的习惯，特别是在我们年轻一代中，好吃懒做、铺张浪费现象十分突出。不过在这里我就要严重的批评那些好吃懒做、铺张浪费的人和那些不认真学习到处流浪的学生们。正所为“光阴似箭，日月如梭”，也许在几十年后，他们会后悔的。最可恨的是那些制大量的毒品：白粉，冰毒，海洛因等流传到人类中，到处骗取大量钱财，严重危害群众，破坏一个个原本幸福美满的家，让人家破人亡，有家不能归，尽做一些给自己家庭、祖国丢脸，更严重的是危害了祖国的利益，且不是大大的和红军战士唱反调吗?他们为国为民，不惜付出生命。而你们是伤害人民破坏祖国利益，不过最终你们还是逃不过法律的制裁，这时且有些人后悔，不过有些相反，在生命最后一刻时还不悔改，还想着发大财的白日梦等，可是他们想过有，你们的家人会因为你们而抬不起头，会受到别人的藐视，而不被人重。
同学们，为什么不好好学习呢?想想我们现在所拥有丰衣足食的日子、富裕的生活是怎么由来的?好好的发扬那宏伟的长征精神，这样你的家人会因为你们而骄傲，祖国会因你们光荣而自豪。
现在我们共同拥有一个和平而幸福美满的家园，这可是过去乡亲们，战士们梦寐以求的所想要的家，可是当红军战士们把这一切带来时，自己却悄悄地消失了，他们并没有尝试自己的成果。我们难道不会好好珍惜吗，这一切，是革命先烈用他们的鲜血、甚至是他们用自己宝贵的生命换来的。有些人还去践踏他们的成果，这些人禽兽都不如，如果没有他们就没有现在的一切，因为这一切是他们用自己的鲜血，用自己最宝贵的生命所换来的，他们同样的是人，同样的只有一条命，有亲人，可他们没有自私心，他们背景离乡还忍受着侵略者给他们带来的痛苦和挫折去战斗，去给祖国创造辉煌。成功的第一步：“和平”，而我们比他们的生活，条件等好上几千倍，而我们又给祖国取得发什么成就?
同学们让我们共同用我们的心声呼唤大家吧，从那阴暗是生活中走出来吧!认真学习，继承他们的那不怕苦不怕累的精神，让他们的精神永远留在我门心中。珍惜眼前这来之不易的一切，让我们永远记在心里吧，那我们就用行动来证明这一切，让我们这一代去创造祖国，让祖国更辉煌强壮，那就让我们跨出成功的第一步：“学习长征精神。”
2016年开学第一课观后感三
曾几何时，红军“嗒嗒”的马蹄声在这里响起;曾几何时，这里留下了红军深深的脚印;曾几何时，这流伟红军可歌可泣的故事;曾几何时，这里留下了红军长征的精神!这里是波涛汹涌的大渡河;这里是独具天险的泸定桥;这里是峰峰如剑，插入云霄的娄山关;这里是冰封雪盖的夹金山;这里是中国的摇篮!
二万五千里长征，一次改变中国人命运的征程已在人们的评说中去过了大半个世纪。照现代社会这种急速更新换代的观念，早已是好几个时代过去了。按我们熟悉的某种号召“过去的就让它过去吧”。再说下去，就成了枭鸣似的烦扰，不免令人生厌。然而长征却不同。人们总在不断的言说、探究、拷问。我想或许是由于长征所代表的一种精神吧――一种全人类永恒追求的精神――坚持到底。
“红军不怕远征难”的精神!正因为这心中永存的信念，红军才有了“万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的英雄气概!正因为这心中永存的信念，才有了“亲人送水来解渴，军民鱼水一家人”的温情!
信念支撑着红军由劣势转为优势，支撑着红军走向了胜利。长征的胜利不是偶然的、暂时的，而是必然的、永恒的。回顾历史，历史的一幕幕不禁重现在眼前。官渡之战中曹操运
用几万之众大破袁绍十万大军;赤壁之战中孙刘联军不过数万兵将却火烧赤壁，大破曹操八十三万大军;淝水之战中谢石、谢玄率八万之众勇击苻坚百万雄师„„然而这些只是凭军事家的谋略，而且他们无法改变中国战乱的历史。唯有红军以数万之众在共产党领导下，心中永存信念，出奇制胜冲破了蒋介石百万军队的围追堵截，走向长征的胜利!走向中国革命的胜利!
长征是一个人类超越自身极限的过程。这其中的艰险自是我们这些在平和年代出身的人所难以想见的。后有追兵，前途漫漫，环境险恶，粮食短缺。每一条都足以让人恐惧、绝望。而我们的前辈却穿着草鞋在雪化、在沼泽中一步步艰难地走来，走向了光明和胜利。中华民族坚持不懈的精神撒满了长征的每一个角落.作为英雄的后代，我们也试着学会坚强。 漫漫长征路上，革命烈士倒下了，又有红军站起来，只因心中信念永存!二万五千里长征路，路有多长，红军洒下的汗水就有多长!巍峨的雪山掩盖了革命烈士的躯体，却埋藏不了他们满腔为国为民的赤诚之心;茫茫的沼泽地吞噬了革命烈士的身躯，却掩藏不住他们的信念;如雨的子弹夺去了革命烈士的生命，却夺不去他们的精神!他们是英雄，他们是路标，他们是丰碑!可歌可泣的事迹，可赞可叹的信念，可敬可畏的军魂!我能不被他们感动，不被他们震撼吗?他们是永恒的，因为信念永存，长征的精神永存!
昔日中国的女排姑娘们是何等的神勇，“五连冠”不知使多少中国人为之振奋。然而在一次次的胜利之后，在郎平等一些老队员相继退役后，中国的女排是何处境?或许真是应了那句老话“畅及则衰”在饱尝了胜利和辉煌之后，中国女排开始了它从未有过的失败。昔日的世界霸主竟在一瞬间败下阵来。顷刻间，举国上下焦虑万分，人们不禁怀疑起那支曾令他们无比自豪的强队，究竟能走多远?然而就在2004年，沉寂了13年的中国女排，在议论和怀疑声中杀出了一条血路。终于又一次拿回了她们期待已久的“世界冠军”。当五星红旗在雅典的奥运会馆开起时，中国的女排姑娘们含泪唱完了国歌。
历史再一次向我们证明了：长征精神将伴随着中华儿女不断缔造辉煌。
此时，我感到了一种力量，一种因历史而越发令人臣服的力量，我感谢那些长征中的先辈们，感谢他们为我们留下了一笔可贵的精神财富――坚持到底，永恒的长征精神。长征为人类历史写下了最壮丽的一页：永恒的英雄、永存的信念、永远的丰碑!喇叭声仍咽，战鼓声犹响，马蹄声还鸣。若要问在长征精神中学到了什么?我会回答，学到红军永存的信念!
时间不会磨平记忆的棱角，我们不会忘记这段历史，只要心中依然永存信念，希望之火就不会灭;只要心中依然永存信念，胜利其实就在不远处!因为：信念永存!
让我们接受新的长征。
2016年开学第一课观后感四
“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸„„”
大家还记得这首诗吗?这是我们伟大的领袖毛主席亲自为红军长征写的一首诗。其实，我们学过的许多课文都与长征有关。比如，《丰碑》《金色的鱼钩》《军神》。我们应该向课文里的人学习，学习他们身上的各种好精神。
在二万五千里长征中，解放军们克服种种困难，纵横十一个省份，攻占七百多座县城，进行了三百余次战斗，突破敌人的重重包围，两夺金沙江，强渡大渡河，飞夺泸定桥，爬雪山，过草地，穿越荒无人烟的地区，不知死了多少人，终于胜利到达陕北革命根据地，开创了中国革命的新天地，创造了人类历史上伟大的奇迹!
今年10月，是红军长征出发80周年纪念日，我们要弘扬长征精神，学习长征精神。从1934年10月到1936年10月的整整两年，中国工农红军离开了原来根据地举行了震惊世界的二万五千里长征。
有一个人叫于利祥，从1998年10月8日至2005年10月22日，自费110多万元，累计用了整整4年零8个月的时间，跨越14个省，自治区，直辖市，全部走完了红一，二，四方面和红军二十五军长征经过的路线，共行9万多华里，现场拍摄长征遗存图片2万多张，寻访老红军数十人，写日记及相关资料80多万字。他的行动本身，就体现出了可贵的长征精神。
长征是历史记录上的第一次，长征是宣告书，长征是宣传队，长征是播种机。自从盘古开天地，三皇五帝到于今，历史上曾经有过我们这样的长征吗?
2016年开学第一课观后感五
一位小女孩天真地问父亲：“红军爷爷长征时为什么不喝健力宝，为什么不吃巧克力呢?”对于他们，长征已成为一个老外婆的传奇故事。然而随着岁月流逝，长征精神以越来越深刻的魅力，吸引着众多的人们到长征路上去追寻，去思考。
观《开学第一课》有感
今天，学校组织我们观看了《开学第一课》，今年的开学第一课讲诉了四个平凡又伟大的人物：高振林、袁裕校、邰丽华、刘发英。其中最令我佩服的是邰丽华，她是一个聋哑人，现在在中国残疾人艺术团工作。 2004年雅典残疾人奥运会闭幕式上，邰丽华和她的舞蹈队表演的《千手观音》震撼了世界，向全世界展示了灿烂的中华文化以及特殊艺术之美，为中华民族赢得了荣耀。作为一名聋哑人，邰丽华总是怀着一颗感恩的心在奋斗，她的艺术道路虽然洒满了艰辛和汗水，但更铺满了阳光和梦想„
《开学第一课》观后感
开学第一天，我们观看了开学第一课。
观看前，我很期待又会出现什么人物呢？在我想象中，应该会出现一些刻苦学习、勤奋努力，长大后会有所作为的人；或者是从小身残志坚，非常值得我们学习的一些人。结果，在节目中我真的认识了一位很特别的叔叔。
我要学习他有创意的生活，学习他对生活的热爱，还要学习他对一件事情的坚持。坚持自己的梦想！篇二：2016石家庄开学第一课观后感
观《开学第一课》有感
姓名：毕佳乐 班级：7（4）班
今天，我看了《开学第一课》。这个节目使我明白，我们在生活中，要多锻
炼，还要用正确的方式。也可发动我们的亲人与朋友，让他们与自己一起锻炼， 在锻炼中寻找乐趣，一起体会乐趣。这就是作为２１世纪的接班人的职责 。 今后我要加强锻炼，还要让朋友们一起加强锻炼。
当前，繁重的学业负担，让初中生无暇进行体育锻炼，视力下降严重，除
了课业 负担之外，初中生体质下降严重，由于学生不良饮食习惯，造成肥胖或 者身体虚 弱，龋齿患病率居高不下，甚至出现了许多中学生以瘦为美的“减肥 风”。 初中生对生活方式的选择还处于一种缺乏理性的阶段，带有盲目性和任意 性。家长过分溺爱初中生，不让他们参加上一点运动量的体育活动，初中生的生 活习惯大多被家长和社会引导到成了学习习惯;他们的课余时间，大多在家里度 过，选择的方式看电视、上网游戏、做作业、闲玩、看书等。 体育锻炼可以使 初中生更接近自然、接近自己本原，丰富社会交往。体育锻炼体现出自由开放精 神，使其成为同学之间和睦相处的良方，起到净化学生身心 作用。体育锻炼可 以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防止疾病发生。 体育锻炼可以充 实学生活空间，使学生的生活空间丰富多彩，使学生的心理空间 宽阔而深邃。 体育锻炼是快速生活节奏的心理调节器。体育锻炼为学生提供丰富、 健康的休 闲娱乐方式，也可使体育锻炼休闲方式向创造型、开放型转变，造就科 学文明 生活方式。 总之，体育锻炼是健康文明生活方式中不可缺少的重要组成部分。 我心中已有了一个信念，一个坚强的信念：运动是最好的伙伴。
观《开学第一课》有感
姓名：邸海钊 班级：7（4）班
昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还
有什么意义? 大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。 学生在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，同学们一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了相互之间的友谊。如果家离学校不远，同学们可以步行上下学;稍远一些，可以选择骑车回家。
对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养我们良好的体育锻炼习惯，激发大家体育锻炼的兴趣，让我们感受体育锻炼带来的乐趣，养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处多多啊。
愿大家“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”!
我运动 我快乐
——观《开学第一课》有感
姓名：刘茉菲 班级：7（4）班 看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康.我特别喜欢踢键子,从中我得到许多收获,体会到许多乐趣。
我运动,我健康：因为,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,提高自信,改善情绪;适当的运动,能有效地缓解生活压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动,甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动,我快乐：因为,在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话,忘却烦恼,振作精神。
我运动,我快乐：抓住生命中最美好,在运动中在快乐里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态,回归一份宁静而自然,简单而充实的生活;在运动中,让自在情趣的心灵,去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动,我健康,我快乐.运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力,这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧,因为,我运动,我健康,我快乐! 观《开学第一课》有感
姓名：刘玥浛 班级：7（4）班
看了开学第一课的小动作大健康，我认为运动很重要，我非常喜欢运动，运动会给我们带来快乐，增强信心，开阔视野，并且还能呼吸新鲜空气，提高免疫力。 我对于学生多参加运动有以下几点心得体会：
第一：我们初中生学习任务比较重，平时又有点懒。我们可以尝试做一些比较感兴趣的游戏，比如“花式跳绳”“灌篮高手”等等的游戏，在游戏中找到运动的乐趣。
第二：初中处于青春期身体快速增长的阶段，我们多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。
第三：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。只有坚持，才能做到最好。增强身体素质，我们不仅要补充好牛奶鸡蛋，还要学着多运动，流流汗。 唯有锻炼，才能让我们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。【开学第一课观后感2016】
观《开学第一课》有感
姓名：王金祝 班级：7（4）班
我看了今天的开学第一课，引发了以下的思索：当前，学校家庭关注我们身体健康比较多一些，而对我们中学生心理健康还没有提出足够重视。我觉得体育锻炼不仅能促进中学生身体素质的提高，对于我们心理健康也有积极的影响。
进入初中，心理健康问题已经成为成为不可避免的影响学习生活的问题，同学中开始出现不同程度的焦虑、烦躁、忧郁、苦闷等情绪，这些情绪严重影响了学生的学习质量。不仅关系到学生个人的发展，同时对家庭、社会来说都用影响，怎样有效防止学生心理问题？我认为坚持体育锻炼可以帮助学生很好的调节这种亢奋或消极情绪，而且坚持体育锻炼可以帮助学生们很好的进行自我评价。
学生们通过体育锻炼，可以对自己的身体状况有一个很好的认识，同时对自己的能力有更深入的了解，对自己的外貌、(转载于:2016年开学第一课观后感1000字)抵抗力等有更好的理解。通过体育锻炼，学生们还可以提高自己的自身价值和自尊心，在遇到问题的时候能够根据自己的能力进行合理解决和求助，而且体育锻炼还可以提高学生的注意力，有利于学生的思维发展，帮助学生提高血液成绩，因此，参加体育锻炼，对于学生身心健康发展意义重大。
体育锻炼不仅是一种团队的合作，同时也是个体释放压力的一种方式。通过体育锻炼，个体可以将自己的负面情绪，比如焦虑、暴躁等情绪抛诸脑后，而通过体育锻炼获得一种快乐、满足、释放，从而使得情绪扭转。对于中学生而言，健康积极的心理状态才能够满足他们学习的需要，如果一个学生每天都愁眉苦面，相信其在学习过程中也无法集中注意力，不能满足学习的需求。
体育锻炼还可以磨砺人的意志。我们知道中学生在学习的过程中，其实就是克服一道道的难题，战胜一个个的难题高峰，因此坚强的意志是学生克服难题的必备品质，但是坚强的意志需要磨砺，需要锻造，而体育可以很好的锻炼学生这方面的素养，让学生变得坚强，进而能够抵抗来自生理、心理的压力。
人是社会中的人，人不能脱离社会而存在，对于我们中学生同样如此。虽然学生目前存在一个相对简单和谐的环境里，但是我们总有一天会毕业，会步入社会，会对这个社会产生影响，因此学会处理人际关系是学生必须掌握的技能之一。体育锻炼是一项团队的活动，不但可以让大家的心理和生理得到锻炼，同时也可篇三：2016年开学第一课观后感-小运动大健康
开学第一课观后感
2月24日晚，我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作 大健康”，在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识，增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场，他们满怀激情与热情，他们阳光自信、乐观向上，通过运动诠释劳逸结合，为自己战队的荣誉而战，为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我惊讶不已。是啊，我家离学校就1000米左右的路程，每天早上还是爸爸骑车送我上学，放了学就赶紧回家，功课、读书占了我大把的时间，除了每周三节的羽毛球课外，平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了，这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动，加强锻炼，不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是，一位哥哥教了我们几个健身的小动作，展翅高飞、小碎步跑等，触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器，这些运动不但简单易学，还可以随时随地的完成，我特别喜欢，以后等做作业累了时，我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习，我认为应该自觉参加体育锻炼，把身体健康放在第一位，“身体才是革命的本钱”，没有健康的身体，学习再好，将来工作，事业都难有大的作为，家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄，才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
2015年开学第一课观后感400字
《开学第一课》观后感一
“牛儿还在山坡吃草，放牛的却不知道哪儿去了”，这首耳熟能详的《歌唱二小放牛郎》几乎所有人都会唱。儿童团里勇敢的王二小，只有13岁，在敌人扫荡中他把敌人引到了八路军的包围圈，却被敌人残忍杀害。
在2015年《开学第一课》现场，王二小原型儿时的小伙伴史林山成为那段历史的讲述人。当年的少年，如今已是86岁高龄的老人。平山县南滚龙沟村的史林山用浓浓的乡音唱起了当年八路军叔叔教他的童谣：“太行山上的月光，养育着破村庄，敌人来了奸淫烧杀他一心要抢光??可怜我的爹妈死得那样惨，哭也没有用啊，喊天也枉然，只有大家组织起来打败日本保卫祖国才能有家乡。”
史林山爷爷在节目中告诉我们，儿童团团长闫福华就是王二小的原型。闫福华小名叫二小，他一直叫闫福华二哥。有一天，他和二哥正在放牛，突然发现敌人来了。闫福华当即决定让史林山回去送信，自己去引开敌人。史林山说，等他送信回来，却发现敌人用刺刀抵在二小身后，二小领着日军转了几个山头后将之带到一个包围圈里的悬崖边，突然抱住一个日军欲与其同归于尽时，被另一日军
听完这个故事，我被王二小深深地感动了。他非常机智勇敢，在强大的敌人面前临危不惧，沉着应对;他为了防止日本鬼子危胁到乡亲们的安全，不顾个人安危，引鬼子进入了八路军的包围圈，最后献出了自己年轻的生命。
我要学习王二小的这种不畏艰险的精神，在学习中遇到困难时，坚决不当逃兵，努力去面对困难。我还要学习王二小的这种宁可牺牲自己也要保护乡亲们的精神，热爱我们的班集体，维护我们班级的荣誉，积极帮助有困难的同学，协助老师，要成为老师的合格小助手。 在学习和生活中，不会永远都一帆风顺的，我会在那些波折中慢慢成长起来，我会加倍珍惜革命前辈留给我们的幸福生活，努力把幸福快乐带给身边的每一个人。
《开学第一课》观后感二
在学院团委老师的组织下，我们外语院的同学们一起观看了《开学第一课》。整个节目共分为四个部分，环环相接，令我感动之余，心中久久不能平静。今年是反法西斯胜利70周年，也是中国人民抗日战争胜利70周年。70年前，无数中国儿女同世界各国爱好和平的民族用智慧和生命换来了日本无条件的投降，换来了世界反法西斯的胜利，换来了今天我们可以和平幸福生活的权利。在节目中，听那些抗战老兵将的故事，我不禁感慨万分。在这8年的抗日战争中，无论是在淞沪会战、平型关战役、忻口战役、台儿庄战役，还是在百团大战中，是无数的战士们抛颅头，洒热血，他们是抗战中最伟大
的英雄!是他们向世界昭示：中国人民不可侮!中华民族不可欺!
其实，在我的家乡，也有这样的民族英雄。从小我们的父母，老师就给我们讲女英雄乌兰的故事。其实，70年过去了，生活在和平年代的我们，或许很难理解领悟过去那个时代的悲惨和伤痛，也永远难以感同身受侵略战争的罪恶和灾难。但是，虽然战争的硝烟早已散尽，今天的我们也应该记住，在我们脚下的这块土地上，曾经发生过最残酷壮烈的战争，发生过侵略者惨绝人寰的血腥屠杀，有过先烈们浴血抗战的惊天壮举，有过一寸河山一寸血的悲壮历史，却是无论时光如何流转，都不应当放弃的。我记得一位参加过70年前那场战争的老兵这样说我们不怕死亡，我们怕被遗忘。我也希望我们的历史教育，能够早日让年轻人面对殉难同胞的灵魂作出回答：我们没有忘记。
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2014年《开学第一课》观后感回顾
观后感一：
这一次《开学第一课》的主题是“父母教会我”，父母是我们人生最初的榜样，他们言传身教，教会我们孝顺家长，教会我们文明礼貌，教会我们热爱生命，教会我们坚强勇敢。父母是我们的第一任老师，相信也是影响我们最多的老师之一。父母教会我们的每一件东西都体现在了我们的生活当中，细细思量，我们从小养成的习惯，我们的一言一行，可能都是父母教给我们的。
就如同节目中第二讲，容祖儿讲的自己的故事一样。容祖儿说有礼节有礼貌的孩子才会受欢迎。她的妈妈教导她要把自己打理得干干净净，吃饭夹菜要有规矩。家里等长辈来了才能吃饭，不能翻来翻去。很多小习惯令容祖儿受益终生。在我家，也是一样很
重视礼仪，起床之后就好把自己收拾好，不能乱七八糟穿着睡衣就到处乱晃;吃饭的时候不能发出声音，要用公筷;要尊重长辈，遇到长辈要先问好??很多东西都是从小耳濡目染养成的习惯，这些习惯就这样影响我们的一生。
《开学第一课》教会我们思考更多，我相信更多家长也更加懂得了言传身教的重要性，而同学们能够回忆起更多父母教自己懂得的点点滴滴。我们和我们的爸爸妈妈在一起成长，他们在不断学习如何教育子女，而我们正在不断学习如何成长成一个爸爸妈妈所期盼我们成为的人。
观后感二：
今天是开学的第一天，晚上我和爸爸、妈妈在家里观看了开学第一课《父母教会我》 节目很丰富，使我最感动的是就是摇滚歌手秦勇介绍了他的儿子大珍珠。秦勇用自己和身患“重度感统失调”的儿子大珍珠的亲身经历，鼓励同学们要积极和乐观地去爱身边的人，更是教会孩子们爱自己、爱生命、爱生活，给孩子们上了一堂充满爱的课。
在舞台上，秦勇穿着大珍珠亲手为他设计图案的白色t恤衫，回忆起当年艰难的一点一滴。在过去的十年光阴里。他做起了一位父亲的责任，努力当好大珍珠的父亲并不容易，得知骑自行车是对感官协调能力最好的训练，秦勇又陪着儿子开始了一年之久的漫长练习，当大珍珠终于可以稳稳地坐上自行车骑上一段时，秦勇忍不住落下了眼泪。从那一天起秦勇就坚信，他什么都可以学会，爱的力量能够克服一切困难。大珍珠学会了积极和乐观，学会了爱自己、爱对方、也爱生活。
同学们，看到秦勇这位坚强的爸爸，大珍珠这位好儿子，我们也要向他学习，听从父母的教诲，努力回报。
观后感三：
我们的父母从教我们扣第一颗钮扣开始，一直陪伴我们成长。教我们如何孝敬老人，教我们学会说爱，学会爱别人，教我们礼是立身之本，礼在一言一行之间，教我要自信，要自强不息，学会怀着一颗感恩的心。
201x年《开学第一课》主题是“父母教会我”，我们的父母从我们呀呀学语，我们扣第一颗扣子，我们认识的第一个字一直伴着我们成长。
他们教会了我们如何去爱，如何孝顺老人，但我们有时总是以我们太忙为借口，而让父母一次次的等待落空。王铮亮的“时间都去哪儿了“唱出了我们的父母为我们付出的。
是啊，孝，乐其心，不违其心;父母要的并不是我们给他们多少物质享受，而是只要有我们陪在身边就开心。节目中的儿子用一辆改装的摩托带老父亲游遍各省，坐的不是豪车，但老人的笑容是发自心底的笑。
让我们从点滴做起，从小事做起，多点儿时间给我们的父母，多点儿时间给我们的孩子，多点儿时间给我们的家人。让我们成为孩子们的榜样。
身教更胜于言传，让孩子们从我们这里把中华的美德传承下去。篇二：石家庄生活频道开学第一课观后感2016最新400字3篇【开学第一课观后感2016】
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在这正式开学第一天，我照例收看了由石家庄市教育局和石家庄市广播电视台联合举办的《开学第一课》节目，这次的主题是小运动，大健康。
首先王俊杰老师用数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我唏嘘不已。是啊，我们连上学放学都车接车送，放了学大多时间宅在家里，除了做功课就是被手机、电脑占用了大把的时间，仔细想一想，我们平时运动的机会好象真的只有那几节体育课了。 这次节目给我印象最深的是，一个大哥哥带领大家一起做的几个小运动：展翅高飞、小碎步跑......，这些运动简单易学，还可以随时随(转载于:2016年开学第一课观后感400字)地的完成。我特意用手机录下视频，等做作业累了时，跟着他一起做一做这些小动作。 其实，我特别喜欢运动，游泳、打羽毛球、转呼拉圈、骑自行车、爬山.......只是每天运动量不均衡，兴趣来潮转300个呼拉圈，懒惰时宅在家里不动一下。石家庄生活频道开学第一课观后感2016最新400字3篇石家庄生活频道开学第一课观后感2016最新400字3篇。妈妈经常说我也有些驼背了，要长成小肉墩了。看来，运动还得要科学才行。
马上就春暖花开了，让我们都养成热爱运动的习惯吧，晚饭后和爸爸妈妈一起散散步，在双休日，和好朋友打一会羽毛球，或去公园里放风筝。劳逸结合，才能收到事半功倍的效果吧。
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生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。石家庄生活频道开学第一课观后感2016最新400字3篇
运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!
怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰!
拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会! 石家庄生活频道开学第一课观后感2016最新400字3篇
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗?运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧!
很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀!对呀，运动能增强免疫力呀!我怎么就没有想到这个好办法呢?于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。石家庄生
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