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分析黎族民间舞《咚铃伽》的表演技艺 作者：王艳 王清芳 王永光
来源：《文化产业》2014年第07期
摘 要：海南岛像一颗灿烂的明珠，闪耀在浩瀚的南海碧波上。自古以来，勤劳、勇敢、朴实、善良的黎族人民生息繁衍在美丽富饶的宝岛上，黎族的社会历史文化、宗教信仰、经济生活、劳动生产、反抗斗争等等，都可以从舞蹈这个角度上得到一定的展现。
关键词：海南黎族；民间舞；思考；
中图分类号：E223 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2014）-07-00-01
黎族在海南岛居住的历史已有3000多年，是海南岛最早的原住民。传说秦汉时期南方百越族的一个分支“骆越”南迁海南岛，与岛上的居民结合成为黎族，黎，是他称，即汉民族对南方少数民族的称谓。黎族主要聚集在海南岛中部的五指山腹地和西南部山区，在黎族族群中，根据语言和文化特征的差异，又分为哈、杞、润、赛和美孚五种方言区。尽管黎族内部在语言、习俗、服饰等方面存在着某些差异，但黎族作为一个民族共同体，其统一性是主要的。
一、黎族民间舞的种类
跟国内许多民族一样，黎族民间传统文化是经过漫长的历史发展和积淀而形成，黎族的民间舞是黎族人民在海南岛这个特定的地理环境和生产、生活中创造而成的。根据反映形式和表现内容，黎族民间舞可分为五大类型：即宗教祭祀类、生活习俗类、娱乐喜庆类、生产劳动类和英勇斗争类。《咚铃伽》属生活习俗类，是流传在海南五指山腹地最古老的黎族民间舞之一。
二、《咚铃伽》舞产生的背景
黎族人民聪明智慧、勤劳勇敢、能歌善舞，富有创造精神，在历史的长河中，他们用智慧创造了自己独特多彩的文化。《咚铃伽》就是其中之一。《咚铃伽》舞也叫《簸箕舞》，是黎族的传统民间舞，由于是站在簸箕里做表演，所以也叫簸箕舞。
在黎族人的婚姻习俗中，青年男女崇尚自由恋爱，他们在交往谈恋爱或挑选意中人时，主要通过两种方式，一种是对唱情歌；另一种是比武定亲。传说很早的时候，有一位美丽的姑娘同时喜欢上两个青年小伙子，在她左右为难，犹豫不决的情况下，她选择了在簸箕上比武定亲的方法，赢者就定为自己的意中人。从此，该舞便在民间中长时间流传，它反映了黎族青年剽悍、勇敢、执着的精神和黎族姑娘崇拜英雄、追求婚姻自主自由的理想信念。
咚铃伽是黎语译音，咚：指簸箕、铃：指钱铃棍（即将一根约80公分长的短木棍在其两端各穿一个洞然后吊上两串铜钱，敲打起来发出铃铛的响声）、伽：指锋利的尖刀（古时候人
年黎族苗族传统节目“三月三”大型歌舞晚会主持词文库
主 持 词
女：尊敬的各位领导各位来宾
男：亲爱的观众朋友们，大家
合：晚上好
男：三月的五指山，家家欢声笑语，处处花海人潮。
女：三月的五指山，时时歌声飞扬，刻刻舞姿翩跹
男：今天，我们迎来了黎族苗族同胞的传统节日三月三节。
女：今天，我们集会与此，举行海南省中部地区第十届 广场文艺汇演暨五指山市2010年黎族苗族传统节日“三月三”大型歌舞晚会，唱出我们快乐，舞出我们的喜悦。
男：此次活动由中共海南省委宣传部、海南省文化广电出版体育厅主办，五指山市人民政府承办，五指山、三亚、东方、儋州共同参与演出。
女：在此，让我代表东道主五指山市对前来展示欢乐与热情的儋州、东方、三亚的演职人员表示热烈的欢迎和最诚挚的谢意。
男：今晚，主办方还特别邀请了文艺界知名人士担任会演的评委，下面我们来一起认识一下他们。 女：他们分别是——————
男：欢迎各位评委嘉宾的到来。
女：在晚会开始之前，让我们用热烈的掌声有请————领导致辞。
致辞结束，开场节目登台。
3、多情的三月，多情的民族。三月的多情表现在酒里歌里，就多歌多快乐多，歌多酒多幸福多。酒里带着问候，歌里含着热情。请看五指山代表队选送的黎族舞蹈《多情的三月》
4、有请东方代表队为我们带来现代舞《进取》
5、接下来请欣赏表演节目，欢迎梁春芬给我们带来好听的歌曲《美丽的新天地》
6、舞蹈《招龙舞》三亚代表队。
8、在西南大面积干旱缺水的今天，环境问题再次提到中国的议事日程。荒芜是可怕的，生活在海南的人们可能也无法想象失去绿荫和水源的荒芜有多么可怕。但是对绿荫的呼唤和向往却无时无刻不在我们心间。请跟随五指山代表队的演员去感受对绿荫的呼唤。
9、歌舞诗《崛起的儋州》儋州代表队
10、节日欢歌。表演节目
11、接下来要上场的节目是在昨天五指山市举行的集体大赛上摘得桂冠的舞蹈。一起感受。。。。
12、《黎家心花开》东方代表队。欢乐的节日，欢乐的心情。黎家阿哥心花开。请听东方代表队选送的男生独唱《黎家心花开》
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结 束 语：
女：难舍相识之快乐，难忘相聚之喜悦。
男：难忘五指山的激情飞扬，难舍黎苗同胞的热情奔放。
女：今晚是一次文化交流盛会，更是一次情感交汇。
男：今晚，不同的文化擦点绚烂的火花，相通的心灵绽放飞扬的欢乐。
女：在全省人民满怀激情建设国际旅游岛之际，我们衷心地希望各市县能继续加强文化往来，交流成果，借鉴经验，共同打造魅力独特的海南文化，为国际旅游岛建设创造良好人文环境。
男：亲爱的观众朋友们，海南省中部地区第十届 广场文艺汇演暨五指山市2010年黎族苗族传统节日“三月三”大型歌舞晚会到此结束。祝大家晚安！
________街道团员大会主持词
尊敬的各位领导、街道团员：
为深入贯彻党的十七大精神、上级团委关于进一步推进团内民主建设的要求，区委组织部、团区委、________街道党工委联合开展了街道团委书记公推直选工作。经过笔试、面试和考察等环节之后，最终确定了________街道团委书记候选人2 名。今天上午，我们在这里隆重召开________街道团员大会，通过直接选举的方式产生新一届街道团委书记。 首先，请允许我介绍出席今天上午大会的领导，他们是： 让我们以热烈的掌声对他们的到来表示感谢和欢迎。
上午大会主要议程有五项： 一、领导讲话； 二、________街道团委书记候选人竞选演说、现场辩论和回答团员提问； 三、选举________街道团委书记； 四、新当选的团委书记作表态发言； 五、领导讲话。 现在，会议开始，全体起立，奏国歌。（毕）
请坐下。 现在进行第一项议程： 请____讲话，大家欢迎。 （毕）
下面进行第二项议程：____街道团委书记候选人竞选演说、现场辩论、回答团员提问。 首先请工作人员宣读书记候选人基本情况（毕）【黎族舞蹈】
首先请____上台进行竞选演说。（毕）
下面请____上台进行竞选演说。（毕）
下面进入候选人现场辩论环节，今天的辩题是： 我们以抽签方式来决定正反方，请两位候选人上台抽签，（抽签，介绍辩题和正反方）
正方：____的观点是：
反方：____的观点是：
辩论分三个部分： 第一部分，双方分别用2 分钟时间来陈述主要观点；第二部分，双方各用5 分钟时间进行自由辩论；最后，双方各用3 分钟时间作总结陈词。 下面开始辩论，先请正方用2 分钟陈述自己主要观点（毕）；
请反方用2 分钟陈述自己的主要观点（毕）。
下面进行自由辩论，时间共10 分钟。现在开始（毕）。
下面进行总结发言，先请正方总结陈词，时间3 分钟（毕）；
请反方总结陈词，时间3 分钟（毕）。【黎族舞蹈】
接下来进行现场提问，请街道团员向街道团委书记候选人现场提问，并请候选人现场回答。提问开始，请工作人员准备好话筒。要提问的团员请举手示意。（毕）
好，请____回答。（毕）
各位团员，现场提问到此结束。请候选人回原位就坐。
下面进行第三项议程：选举____街道团委书记。
下面通过街道团委书记选举办法。请工作人员宣读选举办法。（毕）
下面请工作人员宣读监计票人名单。（毕）
这个选举办法和监票人员名单都已经经____街道第__届团委委员全体会议讨论通过。
下面选举产生____街道团委书记。请工作人员各就各位，人员停止外出。 本次选举大会设一个主会场选区和__个分会场选区。 主会场选举共设一个投票箱，分会场各设一个投票箱。请主会场的工作人员现场
检查票箱（毕），
请工作人员封好票箱。 请工作人员清点人数，（总监票人报告主会场人数） 请总监票人领取选票， 请监票人向总监票人领取选票， 请工作人员分发选票（毕）。
请大家检查一下选票，是否有差错，如有差错请及时向总监票人报告。
分发完毕后，请总监票人将多余的选票剪角作废。
请各位团员不要急于画写选票，强调以下几点注意事项：
1、对选票上的候选人，赞成的，请在该候选人姓名上面的空格内画“O”；不赞成的，画“×”；弃权的，不画任何符号。
2、本次选举应选____街道团委书记 1 名，每张选票所选人数，等于或少于应选名额为有效票；多于应选名额的为无效票。各位团员应尽量选足名额。
3、画写选票请用钢笔、圆珠笔或水笔，笔迹要清楚，符号要准确。
4、选票画好以后，请仔细检查一遍，以免造成无效票。
现在开始画写选票。（毕） 请工作人员检查一下，各位团员是否都已画写好。
下面开始投票，投票的顺序为：总监票人、监票人投票，再各位团员投票。各位团员请从第二排开始，按照所在座区从右到左依次投票。
现在开始投票。（会场放音乐） 请总监票人、监票人投票。（毕）
请各位团员投票，请工作人员引导一下投票线路。请监票人检查一下，各位团员是否全部投票完毕。 请监票人、计票工作人员启封票箱，并到大会计票处清点票数，
请各位团员观看电影，不要离开会场。
下面继续开会，请总监票人报告收回选票情况。 ________街道应参选团员共__名，发出选票__张，收回__张，根据《____街道团委书记选举办法》规定，本次选举有效。
下面请监计票人员到大会计票处进行记票，大家在会场继续观看电影，不要离开会场。
请总监票人向大会报告计票结果。
（监票人宣读计票结果） 现在宣布选举结果。
根据大会选举办法和监票人报告的计票结果：
____同志当选____街道团委书记。
请新当选的____街道团委书记上台与大家见面。
下面进行第四项议程：新当选的团委书记做表态发言 有请____同志上台发言。（结束后与新书记握手拥抱）
下面进行第五项议程：有请____作重要讲话，大家掌声欢迎！
今天上午大会议程已全部进行完毕，请全体起立奏团歌。（毕）
请坐下。下面掌声欢送到大会观摩的领导离场。
大会到此结束，散会。
中国民族民间舞蹈考级第一级
1、小熊舞 （儿童舞蹈）
2、西 瓜 （儿童舞蹈）
3、球球操 （儿童舞蹈）
4、打花巴掌 （汉族风格）
5、小蜗牛 （儿童舞蹈）
6、我的小小手 （儿童舞蹈）
7、飞吧小蜜蜂 （蒙族风格）
8、数星星 （儿童舞蹈）
9、我是小画家 （儿童舞蹈）
10、小鸡啄米 （汉族风格）
中国民族民间舞蹈考级第二级
1、小红扇 （安徽花鼓灯）
2、吐泡泡的小鱼 （傣族）
3、小蝌蚪变青蛙 （儿童舞蹈）
4、划船 （客家）
5、捉迷藏 （儿童舞蹈）
6、老鹰捉小鸡 （汉族风格）
7、燕儿飞 （蒙族风格）
8、拔 河 （儿童舞蹈）
9、蹦蹦兔 （儿童舞蹈）
10、小小运动员 （儿童舞蹈）
中国民族民间舞蹈考级第三级
1、小丫丫 （哈尼族）
2、小鼠上灯台 （汉族）
3、跳皮筋 （儿童舞蹈）
4、抓 包 （云南花灯）
5、企鹅 （东北）6、花手绢 过家家（东北）
7、小鸭嘎嘎 （苗族）
8、小小服装设计师（儿童舞蹈）
9、小象洗澡 （傣族）
10、长辫子 （维吾尔族）
中国民族民间舞蹈考级第四级
1、剪羊毛 （蒙族）
2、扭扭舞 （苗族）
3、花皮球 （东北秧歌）
4、小木偶 （儿童舞蹈）
5、踢毽子 （藏族）
6、踩水乐乐 （水族）
7、鼓儿咚咚响 （汉族）
8、快乐的小鸟 （达斡尔族）
9、会唱歌的盘子（维族）
10、渔家欢歌 （客家族）
1、小骑手 （蒙族）
2、彩绸飞舞 （东北秧歌）
3、腊梅花开 （河北秧歌）
4、亮装之舞 （傈僳族）
5、弄钱鼓 （闽南地区）
6、打歌 （彝族）
7、天山云步 （哈萨克族）
8、小卜少 （傣族）
9、狩猎娃娃 （鄂伦春族）
10、尝葡萄 （维族）
中国民族民间舞蹈考级第六级
1、池塘里的小青蛙 （汉族）
2、欢腾腰鼓 （河北秧歌）3、跷跷板
4、打柴舞 （黎族）
5、新年来到 （汉族）
6、挤奶员 （蒙族）
7、抛绣球 （苗族）
8、花伞 （云南花灯）
9、渔趣 （傣族）
10、吉祥如意 （畲族）
中国民族民间舞蹈考级第七级
1、雅鲁藏布江的浪花 （藏族踢踏）
2、小雨滴 （安徽花鼓灯）
3、小马蹄 （蒙古族）
4、小格格 （满族）
5、戏鼓仔 （广东地区）
6、鸭子戏水 （苗族）
7、小放牛 （河北拉花）
8、铃鼓舞 （维吾尔族）
9、戏蝶 （东北秧歌）
10、阿美队舞 （高山族）
中国民族民间舞蹈考级第八级
1、花棍飞舞 （汉族风格）
2、团团扇 （满族）
3、丢手绢 （东北秧歌）
4、大雁 （蒙族）
5、小小嫚 （山东胶州秧歌）
6、绕三灵 （白族）
7、踏踏踏 （藏族踢踏）
8、漓江小阿妹 （壮族）
9、采蘑菇的小姑娘 （彝族）
10、皮影娃 （河北唐山皮影） （朝鲜族）
1、拾青稞 （藏族踢踏）
2、织呀织 （景颇族）
3、花儿与少年 （回族）
4、摆手摆 （土家族）
5、金花遍地开 （白族）
6、茶香飘飘 （浙江地区）
7、放风筝 （河北沧州落子）
8、阿细娃娃耍月 （撒尼族）
9、摘苹果 （朝鲜族）
10、快乐罗嗦 （彝族）
【竹竿舞】
杜宝霞 王双笑 程悦 \编
静宁县实验小学
目 录
1 、简介„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 1
2、起源与发展„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„
3、分类
佤族竹竿舞„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 2
黎族竹竿舞（打柴）„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 2
4、基本技术„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„
5、健身价值„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„
6、竹竿舞图册„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„
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一 竹 竿 舞 -- 简 介
竹竿舞又叫打柴舞，在晒谷场或山坡的地坪上，平行摆开腿一样粗的两条方木作垫架，垫架上横放若干条手腕粗的长竹竿，持竿者相向地双手各执一条竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音，称为“打柴”。
持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。当一对对舞者灵巧地跳出竹竿时，持竿者会高声地呼喝出“嘿！呵嘿！”场合极是豪迈洒脱，气氛热烈。如果跳舞者不熟练或胆怯，就会被竹竿夹住脚或打到头，持竿者便用竹竿抬起被夹到的人往外倒，并群起而嘻笑之。相反，善跳的小伙子在这时，往往因机灵敏捷，应变自如而博得姑娘的青睐。
二 竹 竿 舞 -- 起 源 与 发 展
早在宋代，大文学家苏武在结束流放生活离开海南时，得到黎族父老乡亲的“黎歌变舞祝公归”的欢送，写下了“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”的诗句。可见，黎族的歌舞不但历史长，而且有其独特的魅力。
黎族人性格豪爽、能歌善舞，黎族的歌舞有其独特的魅力黎族人喜欢跳“竹竿舞”，通常是在庭院或打谷场上跳这种舞。舞时，两边各蹲4个人，每个人双手平握竹竿末端，按节奏张合敲打，舞者随着竹竿的张合，两脚不断上跳下踏，做出各种美妙动作，舞蹈颇为热烈，引人入胜。 现在，在海南"竹竿舞"已成为海南最富有特色的舞蹈表演.
竹竿舞也叫跳竹竿，黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。
“跳柴”原是黎族一种古老的祭祀方式。据传，跳柴是黎族一种已有数百年历史的古老祭祀方式。黎家经过辛勤耕作，换得新谷归仓时，村里男女老少就喜气洋洋，身穿节日盛装，家家户户炊制新米饭、酿造糯米酒，宰杀家养禽畜，祭祀祖宗和神灵。酒酣饭饱后，众人结伙来到山坡上，点燃篝火，跳起竹竿舞。竹声叮咚，庆祝稻谷丰登，祝愿来年有更好的收成。“跳柴”每年从开春之日起，直至元宵，几乎夜夜篝火通明，欢跳不息，热烈气氛充溢着山坡村寨。
随着时代的变迁，跳柴习俗在黎族中传播、演变。如今，祭祀色彩已逐渐消失，它已成为一种既是文化娱乐，又是体育健身的活动。过去那种只限“女打男跳”的习惯，如今也换之为“男女混合打跳”。过去，“三月三”为黎寨的山恋节，现今也增进了跳竹竿等富有健康意义的活动内容。青年男女凭借跳竹竿活动，寻找“搭档”，架设“鹊桥”，建立情谊。
三 竹 竿 舞 -- 分 类
佤族竹竿舞
佤族是跨境而居的民族，在中、缅、泰三国都有分布。中国佤族近三十万人，分布在云南省西部和西南部的沧源、西盟、耿马、双江、镇康、永德、澜沧等县和西双版纳自治州和德宏傣族景颇族自治州。其中沧源佤族自治县和西盟佤族自治县是佤族的主 要聚居区，两县的佤族人口约占我国佤族总人口的百分之五十八。中国境内的佤族分布在澜沧江和萨尔温江之间，怒山山脉南段展布的地段。在这一地段里，山峦重叠，平坝极少，故又称阿佤山区。
佤族是能歌善舞的民族。竹竿舞，过去是有福分的老人死后跳的一种舞蹈，现已成为一种娱乐性的舞蹈。
舞蹈形式与我国海南省黎族竹竿舞相同。即两根大竹竿平摆在地上，在两根大竹竿外面，人们两人一对，面对面持小竹竿，沿着大竹竿来回滑动碰击，舞者在两竿滑动相撞的空隙中跳动。舞蹈动作为模仿蚂蚁、斑鸠、豹子、画眉等动物形态起跳，活泼欢快。 竹竿舞，一般在寨中有威望、有影响的老人死后举行，以碓杵击打竹竿而舞，寨中男女老幼均可参加。当地老人说：“人虽然死了，但灵魂不死，它到另一个世界后同样离不开歌舞，所以人们要唱歌跳舞欢送他。”正是这种旷达的生死观，造就了佤族诸多的丧事舞蹈。
苗族竹竿舞
竹竿舞是贵州省南部罗甸县董王乡一带苗族群众在生产生活中自创的一种自娱性舞蹈，主要是表现苗族青年男女对自由恋爱的追求与理想，一般在重大节庆日与迎接贵客时演出。
苗族竹竿舞竹竿舞的演出要求并不十分苛刻，道具要求也相对简单化。只要有一块平坦的草地，就可以进行演出。一般是8对男女青年进行，演出时男子著短衣，腰系红绸缎；女子著苗族特有的手工大摆裙，由苗族大堂鼓伴奏打节拍，和以一阵阵的欢呼声，与红
绸缎、彩裙一起烘托出一种朴素洒脱的美。
竹竿舞一般分山间偶遇、搭桥过河、相恋、抬新娘回家四个环节组成，各个环节都流露出苗族青年男女真挚的情感与饱含着许多原生态的审美元素，古朴自然。 黎族竹竿舞（打柴）
“跳柴”原是黎族一种古老的祭祀方式。数百年前，当黎家人经过辛勤耕作，换得新谷归仓时，村里男女老少就会穿上节日盛装，家家户户炊制新米饭、酿造糯米酒，宰杀禽畜，祭祀祖宗和神灵。酒酣饭饱后，众人就会来到山坡上，点燃篝火，跳起竹竿舞。竹声叮咚，庆祝稻谷丰登，祝愿来年有更好的收成。“跳柴”每年从开春之日起，直至元宵，几乎夜夜篝火通明，欢跳不息，热烈气氛充溢着山坡村寨。
随着时代的变迁，“跳柴”习俗在黎族中逐渐流传演变。如今，它的祭祀色彩逐渐消失，已成为一种带有民族文化色彩的体育健身活动。过去那种只限“女打男跳”的习惯，如今也换成“男女混合打跳”。现在，跳竹竿已经成为“三月三”黎寨山恋节中一项健康的活动内容。青年男女凭借跳竹竿活动，寻找“搭档”，增进情谊。小小竹竿为青年男女架设起了“鹊桥”。
一般在"芋念芋"(黎族传统节日)、沃日(即 做佛)、劳动间歇或农闲的晚上举行。舞前，人们在庭院里，或在晒谷场，或在平坦的坡地上，放置两根 4米长的大竹竿作垫架， 间隔为2米半左右，其上横放4或5对3米半长的竹竿(或杆子)作跳杠。舞时，垫架两边各蹲4或5人，各自双手握住竹竿 (或杆子)的末端，有节奏地在垫架上张合击打，敲打垫架和在头 顶上张开合击。使之发出响亮悦耳之声。舞者(单人或双人等) 趁各对竹竿(或杆子)敲打垫架或张开之瞬间，两脚不断替换，敏捷地上跳下踏，前冲后跃，左转右躲，下蹲，在避过双竿(或双杆) 张合击打的各种险关，跳出各种优美动作。当一对舞者机警灵巧地跳过各种险关时，拍击竹竿(或杆子)者齐呼"嘿!呵嘿!"如果舞者跳不过各种险关，被竹竿(或杆子)挟住脚或颈部时，就会引起众人哄堂大笑。张合击打和敲打垫架时，一般分为5轮，由慢 而快，由低而高进行。
四 竹 竿 舞 --- 基 本 技 术
1.基本姿态
击竹者3-5对人，位于细竿的两端，左右人的间距宽于一臂，双系跪地，臀部后坐，相对的两人执一对竿。
2.竹竿的握法
教学课程安排 一、中国民族舞蹈培训班： (低级班) 舞蹈基本功地面练习包括： 头、肩、勾绷脚、地面压腿、地面压胯、地面旁腰等。 中间站立练习包括： 半蹲练习、提踵立半脚尖、屈膝跳、半脚尖行进、拍手行进步、手的节奏练习、跑跳步、小马跳等。 基训小组合： 《卷缩与伸展》、《灵敏的手》、《有力的手》。 舞蹈小组合： 汉族舞蹈《邀请》、《找朋友》黎族舞蹈《赶海往》。 维吾尔族舞蹈《好朋友》躲族舞蹈《开火车》。 (进步班) 舞蹈基本功练习： 地面部分的练习包括：地面抬腿及大踢腿、竖叉及横叉、地面下腰、前软翻等。 中国民族舞把上练习包括： 把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、单腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。 中国民族舞身韵练习包括： 轮指练习、手眼练习、盘腕与小五花手练习、双晃手练习、波浪手花梆步组合、民族舞手位组合练习、圆场步、跑跳步、三步舞步、十字步等。 舞蹈组合： 汉族舞蹈：《东北秧歌》蒙古族舞蹈：《挤牛奶》 彝族舞蹈：《啊哩哩》傣族舞蹈：《大青树下》 二、少儿拉丁舞培训班： 基础班：拉丁舞简介、拉丁舞五个舞种音乐的区别、拉丁舞的基本手位、基本站姿、伦巴 舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、伦巴及恰恰舞的花样组合。 进步班：捷舞的基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴 舞的花样组合。 三、少儿形体韵律操培训班： 基础班：头、颈部练习，手指、手腕练习，手臂、肩部练习，胸、腰、髋部练习，下肢腿 部练习，脚跟、起胯练习，地上压腿练习，跑跳练习，手位、伸展练习。 进步班：《球操组合》，《腰胯组合》，《手位、波浪组合》，《步伐跑跳组合》。 四、现代舞培训班： 基础班：基本功练习：包括地面、中间部分。 舞蹈组合：《呼吸韵律组合》，《现代爵士》 进步班：基本功练习：包括地面、中间、把上练习，道具的运用。 舞蹈组合：《椅子舞》，《红扇》 幼儿园各科计划：舞蹈班计划的延伸阅读：如何写好你的工作计划 一、为什么要写工作计划 1、计划是进步工作效率的有效手段。工作有两种形式：一、消极式的工作（救火式的工作：灾难和错误已经发生后再赶紧处理）二、积极式的工作（防火式的工作：预见灾难和错误，提前计划，消除错误）写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的出发点。2、计划能力是各级干部治理水平的体现。个人的发展要讲长远的职业规划，对于一个不断发展壮大，职员不断增加的企业和组织来说，计划显得尤为迫切。企业小的时候，还可以不用写计划。由于企业的题目并未几，沟通与协调起来也比较简单，只需要少数几个领导人就把发现的题目解决了。但是企业大了，职员多了，部分多了，题目也多了，沟通也更困难了，领导精力这时也显得有限。计划的重要性就体现出来了。
第一单元 第一课 我的祖国
教学目标：
1.通过各种活动和途径了解我国的海陆疆域，充分感受我国幅员辽阔，为祖国感到自豪。
2.了解我国人口有多少，了解人口多有哪些好处和不利。
3.培养学生获取信息，自主探究，合作学习等方面的能力。
教学过程：
一、导入新课
教师通过提问，使同学们思考自己对祖国母亲了解有多少。
二、进行新课
感受祖国疆域的辽阔
教师：看祖国的地图，它像什么？这节课，我们来感受一下，祖国到底有多大。 通过寻找自己的家乡位置理解住过的疆域有多大。
活动一：“徒步旅行”，感受祖国边界线的漫长。
1．做“徒步旅行”的游戏，出发前，先来看看要走的“路线”。
2．开始旅行吧！从哪里出发？
3．在“徒步旅行”的过程中，初步感知祖国的行政区划，并结合地图，了解祖国的四至点。
4．通过观察地图，了解祖国的各个邻国，感受我国疆域的辽阔。
活动二：模拟旅游，充分感受祖国幅员辽阔。
1．说说自己小组准备去哪旅游。
2．小组交流旅游前了解的情况。
3．汇报交流：
（1）路程。（尝试根据比例尺计算实际距离，通过路途遥远感受祖国的辽阔。）
（2）温差。（通过南北温差感受祖国的辽阔。）
（3）时差。（通过东西时差感受祖国的辽阔。）
我国的人口有多少
1．通过数字调查了解我国人口增长的速度和状况。
2．结合人口密度图，进一步了解我国是一个人口大国。
三、总结升华
教师：本课我们主要了解“祖国的疆域有多大”和“我国的人口有多少”，通过这节课，我们对祖国母亲多了一份了解，同学们通过学习，有什么感触和观点，大家一起来分享！ 第二课 江山如此多娇
教学目标：【黎族舞蹈】
1.欣赏祖国大好河山的自然风光、名胜古迹。
2.通过欣赏，培养热爱祖国的情感，培养民族自豪感。
3.使学生自觉产生保护我国自然和文化遗产的责任感，自觉保护文物和爱护景区。 教学过程：
一、 导入新课
教师：我们的祖国地域辽阔，自然风光多姿多彩，奇异瑰丽。置身于大自然的美景中，你肯定会流连忘返。下面哪位同学愿意介绍一下给自己印象比较深的自然景观？ 学生回答：略
教师：下面，我们来看一些大家没有去过的美丽地方。
二、 进行新课
第一部分：美丽的自然风光
运用PPT、课件播放自然美景。
教师：这些自然景色美不美啊？
学生：美。
教师：大家知道赞美祖国自然风光的诗文佳句吗？课下搜集一下，以小组为单位同学们互相交流一下。
第二部分：瑰丽的名胜古迹
教师：我国不仅有奇异多彩的自然风光，五千年的悠久历史还在全国各地留下了丰富的名胜古迹，它代表着中华民族的聪明才智和文明成果。
教师：运用PPT、课件播放名胜古迹。
教师：同学们还喜欢哪些名胜古迹？为什么喜欢呢，跟大家分享一下吧。
学生：回答略。
第三部分：留住美丽的骄傲
教师：我们祖国拥有这么多美景和伟大的名胜古迹，它们是我们的骄傲，但是我们旅游的时候，经常看到“张三到此一游”等破坏自然美景和名胜古迹的现象，对于你这种现象，同学们觉得它们这么做对吗？为什么？
学生：不对。因为这都是我们祖国的宝贝，所以我们应该保护它们，不应该毁坏它们。
三、 总结评价。
通过这节课的学习，我们欣赏了祖国大好河山的美景和悠久历史中的名胜古迹，对于我们祖国的宝贵自然和文化遗产，我们真的很骄傲，我们应该做的就是保护他们，让更多的人能看到我们的骄傲！
第三课 古老的中华文明
教学目标：
1.了解我国拥有悠久的历史、在我国境内的远古先人都有哪些、炎黄子孙的含义、四大发明、京杭大运河是古代伟大的水利工程、多彩的节日。
2.为我国悠久的历史感到自豪和骄傲。
教学过程：
一、导入新课
教师：我国拥有悠久的历史，在这悠久的历史中，我们创造了辉煌的民族文化，本课我们就从几个方面来介绍一下我国的悠久历史和文化。
二、进行新课
第一部分：我的祖国多悠久
教师运用各种多媒体手段。
教师：我们生活的祖国有过很长的历史，你知道哪些朝代？
学生：回答略
教师：同学们知道的还真不少，世界上还有哪些国家的历史比我们国家长呢？没有。请同学们互相交流一下，分享一下知道的朝代故事。
第二部分：“拜访”远古先人
教师：在我国境内，发现最早的人类化石在云南元谋，被称为“元谋人”，距今170万年；在陕西蓝田和北京周口店也发现了远古人类，你知道他们距今有多少万年吗？ 学生：回答略。
教师：北京人是迄今发现最早使用人工火的古人类。他们保存火种，使用打磨石器工具，维持生存。
第三部分：炎黄子孙
教师：我们经常听到大人们说“我们是炎黄子孙”，那么“炎黄子孙”这个词，是怎么
回事？下面请一位同学给大家读一下28页“炎黄子孙”的含义。
学生：略
教师：你还知道哪些关于炎黄子孙的传说？课下搜集一下。
第四部分：四大发明
教师：四大发明是我国最辉煌灿烂的宝贵遗产，它使世界大大的进步了，下面看课件一起体会一下造纸术其中的秘密，用自己的语言表述一下，纸是怎么制造出来的。 学生：略
第五部分：京杭大运河
教师：京杭大运河是中国古代伟大的水利工程，直到现在大运河在沟通南北交通方面仍然发挥着巨大作用。下面让我们看看京杭大运河的过去和现在。请一位同学朗读33页京杭大运河修建的过程。
展示京杭大运河沿岸的美景。
第六部分：多彩的节日
教师：我们祖国具有传统特色的节日非常多，下面咱们一起整理一下我们知道的节日并和所处他们的特点。
教师：你还知道跟这些节日有关的传统节日故事吗？说给大家听一听。
三、总结评价
本课内容比较多，主要是通过悠久历史这一主线进行串联，教师教授的时候应该以故事为引导，以让学生参与为主要手段进行，注意培养学生的民族自豪感和归属感。 第四课 我爱你中国
教学目标：
1.了解我们祖国的心脏、祖国的明珠香港澳门和台湾的历史和现在。
2.明白解放军是保卫祖国的中坚力量，保卫祖国大好河山依靠解放军。
教学过程：
一、导入新课
我们热爱我们的祖国，不仅应为它拥有悠久的历史、灿烂的文化，而且因为我们是炎黄子孙，我们对这片世世代代生活的土地的感情十分深厚，下面我们介绍一下祖国的心脏——北京、刚刚回归祖国的香港和澳门、还有以后肯定会回归祖国的宝岛台湾。
二、进行新课
第一部分
本文来源：http://www.gbppp.com/jy/436139/
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