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情感挽回之做成熟可靠的男人
就像在其他事情中一样，在感情中，你也需要通过语言尽最大努力来表达你自己。你说的话很重要!在爱的旅途中，男性更偏爱用肢体语言传达他们的感受。然而，他应该亲口讲出对她的爱，这胜过任何身体语言。如果你更加留心观察，会发现你可以和她诉说的情话非常多。复合大师
说过，每个女人都会选着一个成熟可靠的的女人来照顾自己一辈子的。
一、 鼓励她
不仅仅是常规地赞美她多漂亮，那个你生命中最特别的女孩必然偷偷希望你可以多花一些心思，注意到她所在意的事情。在她的每一次成功中都应该有你的身影，在她每次面对挑
战时，要给予她鼓励。你生命中的那个女孩可能是一个学生，一个追求事业的女人，甚至是一个不断探寻快乐之道的女孩。记住，你很重要，你说出的每一句话也很重要。理所当然她也是这么想的，正是因为你对她的生活所施加的影响，她才会和你在一起。你说的话毫无疑问会为她带来巨大的改变。那是因为她珍惜和你一起度过的时光，在意你对她的评价。可以对她说一些情意绵绵的话语，包括让她知道，她的自信和敏感程度令你印象深刻。【做个靠得住人】
二、 给予她评价
所有女孩所需要的赞美不仅仅是外表上的，显然，她更渴望听到你对她的成就做出赞美，而不是她的发型。是的，她的外表也需要你的赞美，但是当你对她的工作投入更多的关注时，无疑她更多地被看作了一个独立的人。你对她的赞美不能仅仅停留在糖衣炮弹的水平，还应该包括对她和她的事业做出诚实的评估。爱情，友情和亲情是被称为“无穷大”的三脚架的三条腿。“无穷大”是指你可以与她分享的无穷无尽、深不可测的生活品质。其中一环就建立在互相尊重，真心关怀的基础上。
三、成为她的依靠
你生命中的那个女孩会很自然地希望你在这段关系中帮助她成长。在她沉醉于你对她外表，舞姿等等的赞美中时;深入她的内心世界，她希望无论成功与失败，你都与她同在。为她提供一个肩膀依靠，你在工作中所创造的辉煌并不会为你们的相处带来任何奇迹。当你对她的成熟感到由衷的开心，她对待你获取成功的态度也会如此。因此，你可以对她提出重大建议，给予她关心，并做到自我改正。你应该在精神层面应对21世纪的女人，和以前的女人不同，她们非常在意自己的事业和空间。
四、 真诚的话语
试试这么说：“哇哦，这一定很不容易，但是看看你是怎么做到的!上吧，牢牢抓住你遇到的每一个机会，我会力挺你，成为你生命中的一部分我感到非常自豪!”她不仅会因为你的鼓励而爱你，她会被你感受的方式所真正打动。当今女性需要的不仅仅是陪伴。她寻找的是人格上的理解，尊重和无条件的爱。你的甜言蜜语应该包括与她的人格和阶级相关的赞美。
她会很快忘记你对她的外表所做出的赞美。在她内心深处，她会深深记得你对她成为更好的自己所说的每一句鼓励。她会希望和你共同成长。她向你展示了她在获得成就时的天真之处，希望你能与她同在，就好像你的梦想里也有她一样。
在情感的路上，没有人会一帆风顺，挽回爱情也是一个持久战。俗话说打江山容易，但是守江山难。你可能觉得女人跟江山是不可兼得的，但事实上，他们是相等的。
这次保持党员先进性教育活动，我参加了第一阶段学习培训，认真学习了党章和党中央有关政策文件，参加了党课学习，接受了形势教育和警示教育，参加了机关全体党员的大讨论。在整个学习活动中，围绕保持党员先进性所提出的基本要求---“六个坚持”进行了认真的思考和领会，作为一名工作在组织人事工作岗位上的党员干部，我理解，从党的人才工作角度来看，党员干部要保持先进性就是要在政治上靠得住，工作上有本事，作风上过得硬。我们党现在的执政环境，党领导的经济建设所面临的矛盾都已经发生了和正在发生广泛而深刻的变化。以信息技术为代表的科学技术的飞速发展，社会阶级阶层的快速分化整合，政府公共行政管理模式的转变，经济的全球化一体化，一面要发展，一面要稳定，这些对党的执政能力建设，尤其是在理论和体制创新方面提出了更高的要求。近年来，我们党在这方面非常重视，相继出台了一系列重大方针政策，如《中共中央关于完善社会主义市场经济体制若干问题的决定》、《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》、《中共中央央加强和改入党的作风建设的决定》等等，都是在新的时期，为适应新的形势，在政权建设、党的建设和经济建设方面所做出的重大决策，应该说，我们党的政治路线是非常清晰，极为正确的，只要全党认真遵循，我们完全能够实现全面建设小康社会的战略目的。政治路线一旦确定，起决定作用便是要有一支高素质干部队伍。作为党的执政活动的组织者、执政使命的践行者，党员干部特别是各级领导干部在新的时期，必须相应在提高素质上狠下功夫。我理解高素质就是政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬，朝气蓬勃、奋发有为，充满生机活力。从党的人才角度来看，这是一个党员干部作为高素质人才在先进性上的具体体现。此次保持共产党员先进性教育，一个最主要的目标就是提高党员的素质，作为基本要求的“六个坚持”总体目标也是要使党员干部政治上靠得住，始终紧跟党中央，工作上进一步提高能力，增强执政的本领，作风上更为扎实，能够抵御各种腐败的考验。在这个意义上来说，目前正在进行的保持共产党员先进性教育，在提高党员干部队伍素质方面是非常及时，非常必要的。政治上靠得住，就是政治方向和政治立场上，要有坚定的理想信念，牢记党的宗旨，遵守党的纪律，自觉遵守党的组织原则，维护党中央的权威，在重大原则问题上分得清是非，在重大关头和各种风浪中经得起考验。始终保持政治上的清醒和坚定，在政治上做一个清醒的人，是一个合格领导干部的最重要条件。如果政治上模糊不清，就难担大任、难负重托。这里，“政治”的内涵是十分丰富的，既包括在思想上树立崇高的理想和坚定的理想信念，具有较高的马克思主义理论水平和政治素养；也包括在行动上认真实践“三个代表”重要思想，坚决与党中央保持高度一致，认真执行党的路线方针政策；还包括在面对各种挑战和考验时，能够具有见微知著的政治鉴别力，具有高度的政治敏锐性，不断提高工作的预见性和科学性。从一定角度看，“政治上靠得住”具有决定性意义。工作上有本事，就是有谋事、干事、成事的能力。仅有为人民服务的思想而没有为人民服务的本领，是不可能真正为人民群众谋利益的。随着改革开放的深入和社会主义市场经济的发展，领导干部工作上面临的挑战和难度明显增加，要履行好职责就必须具备解决各种复杂矛盾、推动事业发展的本领。政治上靠不住的人，用了会坏事；工作上没本事的人，用了会误事。“本事”的要求是多方面的，比如较高的科学文化素养和专业知识水平、较高的组织协调能力和解决实际问题的能力等，但最根本的是具有科学判断形势、驾驭市场经济、应对复杂局面、依法执政、总揽全局的能力。这些能力不是与生俱来的，而是在勤奋学习和努力工作实践中获得的，这次“六个坚持”第二条就是要勤奋学习，第四条要勤奋工作，我理解这在提高党员素质，提高党员干部的工作能力上是根本的两条措施。我们要向书本学习，向实践学习，向群众学习，不断掌握新知识，增长新本领；同时，工作要有本事，还要坚持勤奋工作，勇于实践，勇于到困难多、环境苦、矛盾集中的地方摔打磨练，在经受锻炼和考验中增长才干。
拓展训练心得体会汇报
尊敬的院领导：
您们好，此时此刻，在书写这篇心得体会的时候，我的脑海里再次浮现出拓展3天来的每时每刻...每一份笑容，每一个拥抱，每一滴汗与泪的流露，至今还历历在目，使我终生难忘。而您们的良苦用心和精心安排，促成了我们在三天的生活中，接受了一次心灵的洗礼，在精神上得到了无尽的动力食粮，并且在拓展项目训练中收获很多。
2016年7月26日早晨，在赵院长深情的送行中，我怀着激动的心情踏上了前往拓展训练中心的班车，我是第一次和这么多同事一起外出，要知道，平时我们的相聚，大多是在手术中，病房里，这种放松的心情，道不出的喜悦，溢于言表。一路上的欢声笑语，使我们忘记了舟车的劳顿，行程3个多小时，我们到达了这次拓展训练目的地—八里沟风景区。
“厕所马桶柳叶刀等等”是我们这次训练的代号，也是我们忘掉一切，平等相处的前提。“黑马”教练是这样对我们说的：代号代表着一个让人期待的开始，在这一刻你们不分男女，地位高低，你们只有团队,只有彼此。伴随着“狼烟起，江山北望”的歌声，朗诵着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗言，大山里的饭菜是那么的让人流延，香甜。原来，程序化，制度化的就餐要求是维护秩序，提高效率，节约时间的有力保证，从吃饭联系到工作，从遵守制度到人人自律，带来了一切事务的井然有序，我们都在吃饭中得到了启发。
“不知苦中苦，哪有甜中甜”美妙只是一个开端，换穿上厚厚的迷彩服，整队站在烈日下，汗不自觉往下流，“蛟龙”和“牤牛”两队的训练科目开始了。
“众志成城”科目很有讲究，两个人背靠背坐立在一起，靠下肢的力量相互支撑，最终完成站立，我和“黑马”教官的演示，显的很简单轻松，但没有想到的是，当一队人员背靠背，手挽手，却很难全体支撑，完成站立，大家一次又一次的实验，调整人员，最终快速的完成了任务，这个小游戏告诉我们，一个人的力量永远是有限的，当每个人的力量发挥在一个团队中，形成总和，便是巨大的，即使有人倒下，也能被这种整体的力量挽起。但仅仅有这些是不够的，我们还要做一个让同伴靠得住的人，因为只有相互依靠信任，才能形成合力。
“同舟共济”是九块小木砖怎样在30分钟内载过23个人安全渡河的游戏，真的很艰难，我们纸上谈兵就耗费了三分之一的时间，教官严厉的呵斥道：别只顾商量，要做做试试。原来我们只顾广议，没有集中思想，大家各抒己见，却没有人去尝试，也许大家都想把最好的方案用最快的时间实施，可时间不会停留，就这样，我们人扶人，脚踩脚，一步一步替换走，终于安全的到达了彼岸，游戏完毕后，我瘫坐在地上，疼痛让我迅速的脱下了鞋子，眼前的脚背已经青紫淤血，脑海里则想起了付出与回报。
“信任背摔”这个项目，我经常在电视里看到过，1米5的平台，我认为不是高度，可当我蒙上了双眼，捆绑了双手，背对着地面，站在了台上，恐惧油然而生，我很欣慰有我们的团队，我信赖的队友，他们用臂膀相互交错组成了一张有力的网，我大喊：同志们，准备好了吗？他们高声坚定的回答道：准备好了，我们支持你！我心中的紧张消失了，绷直了身体背摔了下去。就这样每个人轮换着摔下，又用臂膀支撑着彼此，信任与被信任相互交替，自豪和感动油然心生。
我们都想拥有美丽的家园，可它的组成不是一件简单的事情，有的时候，我们都在享受着家给我们的温暖，却忘记建设家的艰辛，尤其是青年人。做为第五人民医院的一名员工，医院就是我们美丽的家园，每个人都有建设家园共享繁荣的责任和义务，可我们在日常的工作中，生活中怎样去建设这个家呢？大家都做过这个游戏，它的环节是：沟通在医院，人与人需要沟通，科与科需要沟通，医生和患者需要沟通，其实沟通的本质目的是达成共识，统一不变的思想，凝聚最大的力量，完成建设美好家园的最终理想。
“钻电网”看似简单，假如真的通过1万伏高压电网，我们又该怎样去面对？当看到形状不同的网洞，再看看我们胖瘦不一的队员，想安全的通过，真的很艰难，经过搬，抬，推，移，第一批通过电网“壮烈”“牺牲”了三名队员，我们感觉压力巨大。有的同志出现了退缩情绪，有的焦急的举手无措，为了减少“伤亡”，我们沉下心来，认真的分析每个人的体重，身高，结合电网网洞的直径大小，制定了每一个人的通过方案，大家齐心协力，最终完成了项目。“钻电网”告诉我们，任何事情，都是由若干环节构成，如果想实现目标，就要去分析每个细节，细节决定着生死或成败，在我们日常的工作中，我们经常会遇到“电网般”风险的病患，你退缩了回避了，病人可能就失去了生命，你莽撞应对，结局可能和前者一样，那我们换种思路，沉下心来，认真细致严谨的分析对待，生命就可以被挽救，即使不如人意，也无愧于心，钻电网的启示值得我们深思...
“人生路坎坷”坎坷人生路，对于我们这一代年轻人，可能还没有更深刻的体会，当“黑马”教官，用煽情的言语，低沉的语调把我们引入那一幕场景的时候，我还觉的很可笑，但当我手中握有父母妻儿时，心中却感到万分的沉重，就在这个时候，地震发生了，为了保护更多的人，我们必须放弃一个自己最爱的人，我紧紧握住了拳头，心中阵阵的刺痛，无法控制眼泪往下流，虽然是虚拟的一刻，但已经饱尝这难以割舍的亲情感受，感谢我的父母，我的妻儿，如果那是真的，我将用我的生命换回你们的自由。
你是否尝试过盲人和聋人的感官世界？在接下的项目中，我们两人一组，我扮演了聋哑人，我的搭档宋玉芝护士长扮演了盲人，我们搀扶在一起，爬上了山路，盲人的恐惧，聋人的无助，好在我能看的见，我就是你的脚，你的手，我们小心的保护着身前的同伴，这是一种责任的相守，下山时，路滑坡陡，我奋力背起了我的同伴，把两人合成一人，往下走，终于到达了目的地，“盲人”终于可以摘下眼罩，看看这天，享受重现光明的喜悦，但她们看到的却是“聋人”们汗如雨注，厚厚的迷彩服，都已湿透，这一幕，有一种珍惜感动，没有理由不去相拥。。。故事还没有结束，“盲人”们又带上了眼罩，她们不知道，此时聋人被抽去了8个人，双膝跪地趴在地上做成了人桥，我也在其中，突然，地震发生了，所有盲人必须在有限的时间内通过人桥，到达安全对岸，教官严厉的催促“盲人”过桥，我们背上承接着一个又一个“盲人”的生命，我的责任重大，我的腰痛了，腿麻了，我在坚持，我的身体不算胖，但我想让她们踏实的走过我这块砖，每一个在我腰上走过的“盲人”，我都会用力的顶上去，全部“盲人”安全过河了，她们迫不及待的摘下了眼罩，想看看面前究竟是座什么样的桥？她们用眼泪和掌声诠释了心目中的这座桥，这座人桥。我们被搀扶起来，相互拥抱，鼓励，为了彼此，为了团队，我们相互帮助，付出一起走向卓越.
在大山里的生活随着一场难忘的晚会中结束了，我们难忘今宵，三天里的训练生活，没有见到“炸油条”但学会了“卡通跳”，虽然没有遇见村姑，但是自带了“人妖”，三天里融洽和谐，让大家忘却了许多烦恼。返程的车上，大家沉默了很久，也许是在想念家里的父母或孩子，也许是在挂念医院的病人或领导，又或许在书写着心中这篇感想体会，但不久车厢里又充满了欢笑，是种洋溢着幸福的笑.
“大风唤起永五院，卓越辉煌指日来”拓展日的生活和训练是短暂而又充实的，但其内在含义，对我乃至整个人生的影响是深远的，在当今多元化的社会格局中，在生活节奏越来越快，压力越来越大的环境里，人与人的情感沟通交流变的越来越困难，而通过拓展训练这种体验式的学习过程，我们学会了真诚的沟通，补充了自信，提升了内在素质，加强的团队意识，我一定会把拓展训练中所得到的体会和启发，发挥于日常的临床工作中，应用在科室团队建设上，给力到医院布局发展中，而作为一名临床工作者，青年医师，我将努力做一个靠的住，有本事，能成事，不碍事的80后青年，决不辜负领导，同事对我的帮助，支持和期望，为我院的全面可持续发展，贡献自己的全部力量。
随笔吧为您精选成熟男人语录摘抄请您欣赏。
1、今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业！
2、一生中值得爱的女人很多，而真正可以爱的女人却很少。珍惜并善待愿意和你一生一世相守相伴的女人。
3、尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。
4、她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。【做个靠得住人】
5、衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。
6、欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己一身冷水。流产很痛苦，我只是听说。
7、宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。
8、不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。
9、不要去苛责和谩骂你身边取得成功的人，多追问一下自己为什么不成功。做男人要大气，大气的男人拥有更大的人生舞台。
10、如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。
11、其实好男人，多数是丑的。
12、坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
13、牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
14、别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。
15、去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。
16、不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。
17、分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。
18、为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。
19、你们在街上相遇，请向她微笑，把微笑留给伤你最深的人。
20、拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。
21、如果你想和她说分手，请在考试之后，人都是脆弱的。
22、朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。
23、不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他是洁身自好有原则的男人，你会后悔当年的所作所为。
24、感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信
，一定要回。
25、不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
26、享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。
27、接吻前先嚼QTB口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。
28、有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。
29、不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
30、她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你涣然一新。
31、学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。
32、朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。
33、不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。
34、爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
35、善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
36、夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。
37、公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。
38、带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
39、如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。
40、现实中真正幸福的爱情，往往不是那些大富大贵买得起999朵玫瑰的有钱人，也不是贫困交加的“无产”阶级，而是仅够买得起一朵玫瑰，过着小日子的芸芸众生。
41、过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的腻称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。
42、别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。
43、牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌博机面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什么感觉？
44、草率的结了婚已经是个错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行在离也不迟。
45、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
46、没有一个女人可以真正原谅男人的背叛和离弃。在女人心目中，男人的背叛和离弃，就已经宣布男人死亡。
47、饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。
48、把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。
49、头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
50、当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个。
51、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
52、最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。
53、新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事
都是听来的。
54、朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。
55、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
56、你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌。
57、男人能否最终拥有话语权，不在乎你过去做过什么，而在于你现在拥有多少权力或财富。
58、如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。
59、知道自己要干什么，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
60、没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。
61、说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。
62、不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
63、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
64、想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。
65、在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。
66、告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。
67、不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？
68、给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再
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