【www.gbppp.com--经典语录】
超级英雄(综艺《奔跑吧 兄弟》主题曲) - 邓超
黑咖啡品味有多浓
我只要汽水的轻松
大热天做个白日梦
梦见我变成了彩虹
我有想奔跑的冲动
有你在跌倒也从容
无所畏惧的去追梦
汗水书写这份光荣
电影中角色也会有不同
每一个小人物也拥有小的梦
大屏幕映不出现实中的暗涌
我只想和你牵着手在雨中等彩虹
你说我是你的超级英雄
偶尔也客串你的出气筒
心甘情愿接受这份光荣
做你身边的萤火虫
如果我是你的超级英雄
此刻为你高唱这首 Love song
小小的默契让爱转动
做你最骄傲的英雄
我有想奔跑的冲动
有你在跌倒也从容
无所畏惧的去追梦
汗水书写这份光荣
不管住城堡或胡同
也不管富有或贫穷
因为有爱不停转动
金山也不在我眼中
电影中角色也会有不同
每一个小人物也拥有小的梦
大屏幕映不出现实中的暗涌
我只想和你牵着手在雨中等彩虹
你说我是你的超级英雄
偶尔也客串你的出气筒
心甘情愿接受这份光荣
做你身边的萤火虫
如果我是你的超级英雄
此刻为你高唱这首love song
小小的默契让爱转动
做你最骄傲的英雄
我是你骄傲的英雄
我就是你的
《奔跑+热情沙漠(现场版)》歌词 - 邓超&羽·泉 速度七十迈
心情是自由自在
希望终点是爱琴海
全力奔跑 梦在彼岸
我们想漫游世界
看奇迹就在眼前
等待夕阳染红了天
肩并着肩 许下心愿
随风奔跑自由是方向
追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛
即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪
也会有默契的目光
随风奔跑自由是方向
追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛
即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪
也会有默契的目光
我的热情 好像一把火
燃烧了整个沙漠
太阳见了我也会躲着我
它也会怕我这把爱情的火
你给我小雨点
滋润我心窝
我给你小微风
吹开了花朵
爱情里小花朵
属于你和我
我们俩的爱情就像
热情的沙漠
我的爱情好像一把火
燃烧了整个沙漠
太阳见了我也会躲着我
它也会怕我这把爱情的火
热情沙漠
我的热情
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奔跑吧兄弟 - 筷子兄弟 电影《奔跑吧兄弟》主题歌 词：陈曦
曲：董冬冬
感觉很好需要出去跑一跑 浑身轻松兴奋莫名其妙 满天棉花糖招手笑一笑 感觉随时可以临门一脚 就算汗水泪水一路的狂飙 我们却已选择统统忘掉 终点在前方没有人走掉 我们决定一起坚持到老 go go go go
跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧 Oh 一切烦恼都忘掉 兄弟跟我一起跑
go go go go
跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳 Oh 赢了自己最重要 我们一起大声尖叫
感觉很好需要出去跑一跑 浑身轻松兴奋莫名其妙 满天棉花糖招手笑一笑 感觉随时可以临门一脚 就算汗水泪水一路的狂飙 我们却已选择统统忘掉 终点在前方没有人走掉 我们决定一起坚持到老 go go go go
跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧 Oh 一切烦恼都忘掉 兄弟跟我一起跑
go go go go【歌词奔跑吧兄弟主题曲中有感觉很好要出去奔跑的歌词的歌在线试听】
跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳
Oh 赢了自己最重要 我们一起大声尖叫 go go go go
跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧 Oh 一切烦恼都忘掉 兄弟跟我一起跑
go go go go
跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳 Oh 赢了自己最重要 我们一起大声尖叫
超级英雄
[00:25.13]黑咖啡品味有多浓
[00:28.56]我只要汽水的轻松
[00:32.66]大热天做个白日梦
[00:37.02]梦见了我变成了彩虹
[00:41.04]我有想奔跑的冲动
[00:44.90]有你在跌倒的从容
[00:48.93]无所畏惧的去追梦
[00:52.98]汗水写着份光荣
[00:59.17]电影中角色也会有不同
[01:01.86]每一个小人物也有很小的梦
[01:03.88] 大屏幕映不出现实中的暗涌
[01:09.40]我只想和你牵着手在雨中等彩虹
[01:12.63]你说我是你的超级英雄
[01:16.32]偶尔也也客串你的出气筒
[01:21.07]心甘情愿地接受这份光荣
[01:24.85]做你身边的萤火虫 啊哦啊哦
[01:28.51]如果我是你的超级英雄
[01:32.92]此刻为你唱着这首LOVE SONG
[01:37.31]小小的默契让爱转动
[01:41.15]做你最骄傲的英雄
[01:45.72]music
[02:00.48]我有想奔跑的冲动
[02:04.71]有你在跌倒的从容
[02:08.98]无所畏惧的去追梦
[02:13.23]汗水书写这份光荣
[02:16.87]不管住城堡或胡同
[02:20.91]也不管富有或贫穷
[02:24.90]因为有爱不停转动
[02:28.78]金山也不在我眼中
[02:33.13]电影中角色也会有不同
[02:36.85]每一个小人物也有很小的梦
[02:41.69]大屏幕映不出现实中的暗涌
[02:45.28]我只想和你牵着手在雨中等彩虹
[02:49.00]你说我是你的超级英雄
[02:52.63]偶尔也客串你的出气筒
[02:57.09]心甘情愿接受这份光荣
[03:00.87]做你身边的萤火虫 哦哦哦哦
[03:05.72]如果我是你的超级英雄
[03:08.33]此刻为你唱着LOVE SONG
[03:12.95]小小的默契让爱冲动
[03:16.73]做你最骄傲的英雄
[03:20.47]我是你骄傲的英雄
[03:21.00]我是你骄傲的英雄
三天三夜
——张惠妹
一点也不会累
我已经跳了三天三夜
我现在的心情喝汽水也会醉 Oh
完全都不会疲倦
我还要再跳三天三夜
我现在的心情轻得好像可以飞
O.K.O.K 加入我的行列
No.K.No.K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
完全都没有极限
我已经High了三天三夜
我现在的心情就在出轨的边缘 yeah…
根本不可能喝醉
我还要再High三天三夜
我眼里的世界就像是一部卡通影片
O.K.O.K 加入我的行列
No.K.No.K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
O.K.O.K 加入我的行列
No.K.No.K 白天跳到黑夜
Always Always 快乐不会吃亏
No Way No Way 谁也别想拒绝
三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飘浮只靠音乐
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 Ba Ba Ba…
一点都不会累
一点都不会累
一点都不会累
奔跑吧兄弟(奔跑吧兄弟电影主题曲)
——筷子兄弟
感觉很好需要出去跑一跑
浑身轻松兴奋莫名其妙
满天棉花糖招手笑一笑
感觉随时可以临门一脚
就算汗水泪水一路的狂飙
我们却已选择统统忘掉
终点在前方没有人走掉
我们决定一起坚持到老
go go go go跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧
Oh一切烦恼都忘掉
兄弟跟我一起跑
go go go go跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳
Oh赢了自己最重要
我们一起大声尖叫
感觉很好需要出去跑一跑
浑身轻松兴奋莫名其妙
满天棉花糖招手笑一笑
感觉随时可以临门一脚
就算汗水泪水一路的狂飙
我们却已选择统统忘掉
终点在前方没有人走掉
我们决定一起坚持到老
go go go go跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧
Oh一切烦恼都忘掉
兄弟跟我一起跑
go go go go跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳
Oh赢了自己最重要
我们一起大声尖叫
go go go go跑跑跑
小宇宙在歇斯底里的燃烧
Oh一切烦恼都忘掉
兄弟跟我一起跑
go go go go跑跑跑
让全世界都听到我们的心跳
Oh赢了自己最重要
我们一起大声尖叫
跑跑跑
尘埃
——家家
星星一直都在 这一片云海
等着太阳疲倦之后离开
我也一直待在 这个模糊地带
等着你疲倦了回来
天黑之后才拥有光彩
才能看见微弱的存在
我就好像星星在距你千里之外
白云总是对蓝天依赖
我的爱也因你而存在
哪怕你不懂我的感慨和等待
我的爱像尘埃 散落在边疆地带
不再对谁期待 难道是一种自由自在
而承诺像尘埃 不断被时间掩埋
谁还记得大雨之中的 告白
时间走得太快 要爱得痛快
宁愿受伤也不想要空白
谁都想被疼爱 找一个未来
不要在孤独里徘徊
天黑之后才拥有光彩 才能看见微弱的存在
我就好像星星在距你千里之外
白云总是对蓝天依赖
我的爱也因你而存在
哪怕你不懂我的感慨和等待
我的爱像尘埃 散落在边疆地带【歌词奔跑吧兄弟主题曲中有感觉很好要出去奔跑的歌词的歌在线试听】
不再对谁期待 难道是一种自由自在
而承诺像尘埃 不断被时间掩埋
谁还记得大雨之中的告白
我的爱像尘埃 散落在边疆地带
不再对谁期待 难道是一种自由自在
而承诺像尘埃 不断被时间掩埋
谁还记得大雨之中的告白
谁还记得大雨之中的告白
谁都想被疼爱 找一个未来
不要在孤独里徘徊
咱们结婚吧
——齐晨
洁白的婚纱 手捧着鲜花
美丽得像童话 想起那年初夏
我为你牵挂 在一起就犯傻
丘比特轻轻飞过月光下
潘多拉她听到了回答
礼堂钟声在敲打幸福密码
哦MyLove咱们结婚吧
好想和你拥有一个家
这一生最美的梦啊
有你陪伴我同闯天涯
哦MyLove咱们结婚吧
我会用一生去爱你的
我愿把一切都放下
给你幸福的家【歌词奔跑吧兄弟主题曲中有感觉很好要出去奔跑的歌词的歌在线试听】
洁白的婚纱 手捧着鲜花
美丽得像童话 想起那年初夏
我为你牵挂 在一起就犯傻
丘比特轻轻飞过月光下 潘多拉她听到了回答
礼堂钟声在敲打幸福密码
哦MyLove咱们结婚吧
好想和你拥有一个家
这一生最美的梦啊
有你陪伴我同闯天涯
哦MyLove咱们结婚吧
我会用一生去爱你的
我愿把一切都放下 给你幸福的家
哦MyLove咱们结婚吧
好想和你拥有一个家
这一生最美的梦啊
有你陪伴我同闯天涯
哦MyLove咱们结婚吧
我会用一生去爱你的
我愿把一切都放下
给你幸福的家
奔跑吧兄弟主题曲
黑咖啡品味有多浓 我只要汽水的轻松
大热天做个白日梦 梦见我变成了彩虹
我想要奔跑的冲动 有你在跌倒也从容
无所畏惧的去追梦 汗水书写这份光荣
电影中角色也会有不同 没一个小人物也拥有小的梦 大屏幕映不出现实中的暗涌 我只想和你牵着手在雨中等彩虹你说我是你的超级英雄 偶尔也客串你的出气筒 心甘情愿接受这份光荣 做你身边的萤火虫
如果我是你的超级英雄 此刻为你高唱这首 Love song 小小的默契让爱转动 做你最骄傲的英雄
你说我是你的超级英雄 此刻为你高唱这首 Love song 小小的默契让爱转动 做你最骄傲的英雄
我是你最骄傲的英雄
奔跑吧，兄弟
湖北荆州市沙市第六中学八（5）班 刘星宇
感觉很好，需出去跑一跑，浑身轻松兴奋。莫名其妙？满天“棉花糖”向我招手朝我笑，今天心情怎能不好！？
嘿！今天有体育课！就在下午！噢，好久没跑步了，好久没让鞋底亲吻跑道的脸颊了，好久没让手臂随鞋的舞步一起摇摆了，好久没让汗水从额尖淌进脸蛋流到嘴角了，好久没让大衣、棉袄躺入操场瓷砖怀抱凉快了，好久没„„
体育课上，在我这个体育委员的强烈要求下——老师终于让我的“梦”如愿以偿——1250米，（就是绕着咱学校跑五圈）“耐力赛”。
这，对于寒假前的我是一场享受，对于还未遭遇过“危机”的我同样是一场美梦！嘿嘿！“好戏”还在后面——
第一圈一切都安然无恙„„
第二圈我感觉到心脏逐渐开始加速“跳跃”，在我的心间乱撞„„
第三圈“梦魇”逐步逐步地向我逼近——真的，真的我跑不动了——跑不动了？怎么可能！？换成过去这连老师都不相信，同学们就更不用说了。可现在，种种数据显示：我的体力已经仅剩不到20%！请开启“智能省电模式”！
也不知道是长时间未检修“电脑”——导致CPU消耗过快；木马病毒侵蚀“防火墙”；堆积成山的垃圾使“小火箭加速系统”瘫痪！这一切的一切都皆有可能。说句正经话——我这个假期除了手指更灵活，IQ、EQ更高；牛吹得更棒，曲儿、调儿哼得更好听；眼睛离眼镜“走得”更近外，就再没有一件更有意义、有价值的事了！
“嘿，兄弟！”怎么跑不动了？“土豪”（刘涂佳）把我从无限的问号中拉回现实。 “嗯！”我弱弱地答了句。
“嘿！你不是嘴中嚼着‘炫迈’（口香糖）吗？怎么会跑不动呢？广告上说：一边嚼‘炫迈’一边做运动，根本停不下了！”他拍拍我肩，与我击了个掌。“我们一起跑！”我们一路边说边笑，笑出——能量、精神和腹肌。
就算汗水、泪水一路狂飙，我的小宇宙却依然歇斯底里地燃烧！——我又“满血原地复活”啦！“长跑悍将”刘星宇又回来了！耶！
兄弟跟我一起跑！把一切烦恼都忘掉！奔跑吧，兄弟！
指导教师：梁吴芬
1
《奔跑吧兄弟》对体育教学的启示
摘 要：通过对综艺节目《奔跑吧兄弟》的录像分析，探究其对高中体育教学的启示，旨在为新课标的执行提供借鉴。
关键词：体育教学；体育活动；活动安全
《奔跑吧兄弟》是当前热播的一档综艺节目，在这档节目中，邓超带领着他的兄弟们从事着各种竞技活动。本节目注重健康理念的传播，提升节目正能量。“娱乐”“阳光”“健康”是《奔跑吧兄弟》的三个关键词。在节目中，导演组有意识地强化了明星和普通人通力合作、永不言弃的拼搏精神。那么我们的体育课能否像《奔跑吧兄弟》一样让参与者获得快乐、收获健康。如果我们把《奔跑吧兄弟》当做体育课来评价，我们可以获得很多启示。
一、主导作用和主体地位的完美诠释
传统的体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，整个教学过程以教师为中心，学生处于被动、消极的地位。新课标强调以学生为主体，主张把课堂交给学生，给他们更多的空间和时间去展示自己的个性。但在现实的教学过程中，很多教师把握不好主导和主体的位置，常出现为了体现学生的主体地位的“放羊式”教学。在《奔跑吧兄弟》中即使我们只是偶尔能看到裁判或者导演的身影，但是兄弟们还是能很好地达到导演所设定的目标。究其原因是导演没有让自己成为节目的表演者，他们更多的是节目的组织者和引导者，参与的主体永远是兄弟们，这有益于兄弟们获得更好的锻炼和更多的快乐。那么，我们教师要做的就是成为一个优秀的导演，始终把舞台让给学生，使他们在体育课堂中获得快乐的体验，并能积极参与到各项体育活动中去。
二、学生就是上帝，就是大腕
《奔跑吧兄弟》节目中的参与者都是一些明星，导演在各个环节的设计时会充分考虑到明星的心理和个性，以便让他们的特长和个性等得到充分展现。例如，李晨完美体型的展现、王宝强淳朴憨厚的展现和郑恺阳光帅气的展现等。作为教师，学生就是我们的上帝，就是我们心中的大腕。对学生心怀感恩之心，没有他们，我们就没法成为教师。像奔跑吧兄弟一样，在我们心里学生都是带着光环的，我们必须充分尊重和保护好我们的学生。
三、寓教于乐，快乐第一，技能传授第二
《奔跑吧兄弟》第2014-10-10期中有一个比赛，包括跳绳、跨栏和跳高等体育项目，兄弟们在这个比赛中经受了指压板的折磨，完成了跨栏、跳高等动作，并且收获了快乐。在高中体育教学中，田径课的开展一直困扰着体育教师和学生，因为田径内容太过枯燥乏味，学生无法对此感兴趣。那么我们是否可以用《奔跑吧兄弟》中的这种模式来完成一节或一系列的田径课呢？如果田径课能这么上的话，课堂氛围应该会很好，同学们的参与度也会很高，那么教师和学生皆大欢喜。
四、提高学生的社会适应能力，更好地融入社会
在现代社会中，人的社会适应能力越来越受到教育者的关注，因为适应能力的高低对于个人生活和工作的影响丝毫不亚于身体健康状况和知识掌握状况的影响。在体育活动环境中，学生可以用较为直接、主动和集中的方式接触、体验近似于社会上所能遭遇的各种情境，例如，竞争、冲突、分享、合作、共处、避让、
包容、突变、角色和角色转换、赞扬、批评、成功、失败、规范、处罚„„从而不断增强自我意识、规范意识和自我控制的能力。《奔跑吧兄弟》的第2014-10-24期中兄弟们在韩国进行了踢毽子、造船和找食物等活动，在语言无法沟通的情况下，他们很好地完成了任务。在学校体育教学中，也许很难让学生真真地走出校门进入社会去从事各种实践活动，但是我们可以通过创设情境来让学生去感受社会、适应社会。
五、成功体验，每个人无论身体强弱，都有取得成功的可能
在第2015-07-03期的水中拔河比赛项目中，王祖蓝采用迂回战术出其不意地战胜了绝对力量明显强于自己的包贝尔。我们的体育课不应该只是身体素质和技能都很优秀的学生的舞台，那些身体和技能都不突出的学生更需要得到关注，如果他们长期得不到关注就会失去对体育的兴趣，更不可能体验到体育带来的成功喜悦。所以，我们的教学设计中应该更多地考虑那些不易被关注的学生的学习状况，让他们获得更多的表现机会和成功体验。
六、充分利用学校及学校周边的现有条件开展丰富多彩的体育活动
在《奔跑吧兄弟》中我们常看到兄弟们在沙漠、泥巴地和游泳池等地方开展各种运动项目，这提示我们可以借助当前现有的资源开展很多新式的运动项目，因地制宜地帮助学生摆脱传统体育运动的乏味。
七、合作学习
合作是体育运动的一个重要特征，在体育教学中运用合作学习，可以提高学生的合作能力，让学生掌握合作的技能技巧，学会与人沟通与交流；培养了学生的团队精神、民主精神，让学生的身心得到全面的发展。合作学习将学生之间的互相合作、相互作用，视为教学活动中赖以进行的动力源泉。在《奔跑吧兄弟》中的每一期里都会有需要合作完成的任务，他们或是通过分组合作或是组间合作。例如，第2014-11-14期三个男人拉弹力绳取鸭子，他们必须齐心协力才能很好地完成此项任务。
八、像保护明星一样，注意学生的活动安全
体育课是一种以运动为主要教学内容的课程，大部分的运动项目都存在一定的身体对抗，这种体育课本身的属性决定了体育教学过程中必然会存在较多安全隐患。那么体育教师在备课时一定要备安全，充分考虑教学过程中可能出现的安全问题并采取必要措施进行预防，要像《奔跑吧兄弟》中的导演保护明星一样去保护学生。在《奔跑吧兄弟》节目中，无论是在沙漠项目还是水上项目，导演对我们的明星们可谓关怀备至，该戴护膝的统一都戴，需要护腰的一定戴上腰带进行保护。
参考文献：
罗燕妮.建构主义对体育教学的启示[J].成功：教育，2013（11）. 编辑 温雪莲
本文来源：http://www.gbppp.com/jd/500189/
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