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吃槟榔的好处和危害
一、好处
发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。
二、危害
1.槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。
2.含可致癌的生物碱。台北市卫生局第一科科长丘展贤表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。医学上统计,嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系..台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯，嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍. 乱吐槟榔汁与残渣,影响市容；孕妇过多嚼食槟榔，可能造成流产。世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维随时可能会转化成癌症。据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例
发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。
3.孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。
吃槟榔有什么好处
说到槟榔，很多人就会想到湖南，湖南人为什么那么喜欢吃槟榔呢?
据说湖南人喜欢吃辣椒，并且湖南的气候比较湿润，吃槟榔可以去湿气。那么，吃槟榔到底有什么好处和坏处呢?四季养生网小编告诉大家。
槟榔的危害：
1、由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
2、对颞颚关节的影响：
由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
3、对牙周组织的影响：
由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙损受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。
4、对口腔黏膜的影响：
由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。(四季养生网)
5、对消化系统的影响：【槟榔壳能吃吗】【槟榔壳能吃吗】
槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，
槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
槟榔的好处：
发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。
嚼食檳榔的壞處
六仁學生吳承薪家長陳幸宜
嚼食檳榔不但有礙觀瞻，影響國家形象，而且還會使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮……，進而提高得到口腔癌的機率。臺灣可說是檳榔王國，全國很多山坡地由於消費者需求量大，基於經濟考量，農民大量種植檳榔樹。但也因為檳榔根部比其他植物都短，當颱風或大雨來時，它往往是抓不住土壤的，結果導致水土保持的喪失而發生嚇人的土石流，造成人們生命及財產的損失；只因少數人的利益，卻讓社會付出慘痛的代價，真是得不償失。
為何檳榔有如此廣大的市場呢﹖歸咎其原因，如下：一、從事勞力行業，工時較長的人，需藉著檳榔來維持精神。二 、禁不起誘惑 ：禁不起朋友的起鬨，再加上好奇心的驅使，而去嘗試 ，久而久之讓自己上癮 ，而成了『紅唇族』。三 、檳榔攤四處林立：檳榔攤之多，連7-11都很難超越，買檳榔是一件很容易的事，因而使接觸檳榔的年齡層降低。我國檳榔之有名，甚至有國外的觀光客指定要去參觀的景點之ㄧ竟是檳榔攤，然而這並非是一件多麼光榮的事，很多人只是為了觀看檳榔西施清涼的穿著，所以檳榔西施的存在是另一種社會問題。
戒食檳榔的方法很多：一、養成規律的生活：只要飲食均衡，睡眠充足，自然而然不需檳榔來提神。二、遠離誘惑：不接受『紅唇族』的邀約，遠離檳榔攤，堅定自己的意志，必可達成。三、尋求替代品：天氣冷了多穿衣，不靠檳榔來暖身，覺得嘴巴不動很奇怪，可以改吃口香糖。四、放鬆心情：當自己覺得疲憊時，放個熱水，洗個舒舒服服的澡，放鬆一下心情，不靠檳榔來暖身。只要有決心、有毅力，天天提醒自己嚼檳榔的可怕之處。持之以恆，善用上述的方法，相信成功必定指日可待。
槟榔应该怎么吃？ 有什么功效和作用？（3） 槟郎怎么吃
印度吃法——蒌叶裹槟榔，清凉养胃
印度人爱吃槟榔世界闻名。他们吃槟榔不是嚼嚼就完了，吃的时候一定要有最佳搭配———蒌叶。正宗吃法是先将槟榔果取出来，切成碎片后，蘸上蛎灰，用蒌叶包裹，放进嘴里慢嚼。
台湾人的吃法——无情莫把槟榔嚼
说到槟榔的吃法，台湾人是很有一套技巧的，他们把采收后的槟榔，剥除果蒂和较老的部分，先取由彰化引进的带有胡椒香气的荖叶，再搅匀石灰，用小刀涂少许在叶上，将之卷起。然后切开槟榔，将已卷好的荖叶夹放在中间，这样老藤、石灰、槟榔一起嚼食。据说，如果三者缺一，槟榔不仅食之无味，人们还会认为你是一个毫无感情的冷血动物。
海南黎族的吃法——别具一格的嚼食风尚
黎族同胞平时都喜欢嚼槟榔，吃法是将槟榔削成瓣，用栳叶包住，配上石灰膏和烟丝，放入口中细嚼，且嚼且香，并可使人像喝了酒、面色发红，精神焕发。常吃槟榔还有防病治病和美容的功效，故黎族同胞视槟榔为健体长寿食品。
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