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邵东一中2015年“5·25”心理健康文化节
活动方案
一、活动主题
释放心灵 成就梦想
二、活动目的
以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，紧密结合我校心理健康教育实际，开展一系列形式多样、富有实效的活动，形成人人关注心理健康教育的氛围，丰富心理健康教育的文化内涵，进一步推进我校心理健康教育。
三、活动对象：全体在校学生
四、活动组织：
主管：邵东一中政教处 团委
主办：邵东一中心理健康辅导站
协办：邵东一中心理部 心馨心理社 音之翾广播站
五、活动时间：2015年5月15日—31日
五、活动内容
（一）前期准备
1.时间：5月14日
2.地点：梯形教室
3.对象：心理部、心理委员、心理社全体成员及广播站负责人参加
4.内容：讲述“5•25”心理健康节的由来，布置工作。
（二）心理健康游园会
1.时间：2015年5月25日
2.地点：蒸上楼一楼大厅
3.对象：全体学生
4.内容：①心理健康知识展；②心理委员风采展；③心理教育活动图片展；④心理征文展及决赛投票；⑤心理漫画展及决赛投票；⑥高考自主加油站；⑦现场心理测试；⑧高考心愿墙
5.负责：心理部 心馨心理社
（三）心理广播
1.时间：5月20日-5月26日
2.地点：校广播站
3.主题：① 中学生心理健康的标准；② 情绪主题；③ 人际交往；④ 生命教育；⑤ 学习心理；⑥ 青春期教育；⑦ 考试心理；⑧ 感恩主题；⑨ 时间管理；⑩ 自信主题
4.负责：音之翾广播站 心馨心理社
（四）心理健康知识讲座
1.时间：2014年5月27日第九、十节课
2.地点：梯形教室
3.对象：高一、高二各班代表
4.内容：性格与学习
（五） “书写心灵”心理征文
1. 活动时间：5月15日-5月25日（5月20日截止交稿）
2. 活动对象：全校学生
高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。
3. 征文要求：
①作品要通过文字（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，如：表达生活、学习中的欢笑或泪水，心理困惑或心灵感悟等，或表达对人生的思考，或一次心灵历程等，要求内容积极向上。
②题目自拟，体裁不限，字数不少于800字。
4. 评选形式：
高一、高二每班精选2~3篇征文在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。
① 决赛时间：5月25日
② 决赛地点：蒸上楼一楼大厅——5•25游园活动现场
③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10篇征文统一张贴在展板上，每篇文章均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。
5. 决赛评委：相关师生代表
6. 评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。
（六）“漫步心灵”心理漫画设计比赛
1. 活动时间：5月15日-5月25日（5月20日截止交稿）
2. 活动对象：全校学生
高一、高二每班由心理委员精选2~3份上交心理辅导站，高三学生自愿参加，可以小组为单位参加，每组不超过2人。
3. 漫画要求：
作品要通过绘画（统一规格纸张，到心理委员处领取）表达一定的心理主题，，内容积极向上如：表达生活、学习中的心理困惑、心灵感悟等心理活动，或告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等。
4. 评选形式：
高一、高二每班精选2~3幅漫画稿件在5月20日前上交进入初赛，由评委从中选出10幅进入决赛。
① 决赛时间：5月25日
② 决赛地点：蒸上楼一楼大厅——5•25游园活动现场
③ 评选方式：游园活动分多个活动区，入选的10幅漫画统一张贴在展板上，每幅图均有编号，参加游园活动的同学在入场前会拿到一张防伪标识的投票小卡片，在活动区投票，由工作人员回收票数以备点票。
5. 决赛评委：相关师生代表
6. 评比结果：创意奖3名，优秀奖4名，最受欢迎奖3名。
（七）“心心相印”心理主题班会
1. 活动时间：2015年5月18日班团活动课
2. 活动对象：高一年级各班
3. 主持人：各班心理委员为主，班干部为辅
4. 班会主题：人际交往
5. 活动形式：
心理委员与班主任、班干部协商，针对本班实际情况，开展切实有效的心理主题班会。期间可自行安排组织同学穿插心理剧、播放视频等。
6. 活动督导：各班班主任、心理老师
7. 活动后续：每班需有一名班干部负责记录班会过程，主题班会上完后的一周内，心理委员把纸质版的主题班会总结和班会现场照片6张（电子版）一起上交到心理辅导站。
（八）高考减压广播讲话
1.对象：高三年级
2.时间：2014年5月20日第一节晚自习
3.地点：各班教室
4.内容：高考焦虑放松减压
（九）“考试压力”小团体心理辅导
1. 活动主题：考前更轻松（高考焦虑放松减压针对性小团体辅导）
2. 活动对象：50名高三学生（学生亦可根据需要自行到年级组报名或主要由班主任根据实际情况向年级组推荐）
3. 活动时间：待定
4. 活动地点：待定
（十）“积极应对高考”大型团体心理辅导
1. 活动主题：积极应对高考
2. 活动对象：全体高三学生
3. 活动时间：待定
4. 活动地点：中伟楼四楼报告厅
5. 活动主教：待定
邵东一中政教处 团委
邵东一中心理健康辅导站
2015年5月
关注心灵，快乐成长
--认识心理健康和心理咨询
主讲人：庄顺利 5月25日是全国大学生心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。这个日子的选定对于中学生有同样的意义，现在的一些犯罪现象，社会问题逐渐小龄化，要求我们急需更多的关注心理健康问题。
每年心理健康日都会有不同的主题活动，2013年的主题是：“中国梦·校园情·快乐心。”
一、认识心理健康
人的心灵像一幅幅画卷。如果你拥有健康的心理，那么，你心灵的图画就像是欣欣向荣的花园，充满了鲜花绿草，生气勃勃。而不健康的心理，则像是荒芜的野地或干旱的沙漠，荒凉而没有生机。心理的健康会为你的生活带来幸福与活力。那么到底什么是心理健康，怎样才算是心理健康呢？
也许你认为：我精神正常，没有胡言乱语，没有得什么神经病或精神病，这就是心理健康了吧！
我们都知道，如果仅仅没有头疼脑热，没有器官受伤，并不意味着我们的身体已经非常健康了。一个身体完全健康的人应该有适当的体重、良好的睡眠，能够抵抗一般性的感冒和其他传染病。心理健康也是这样，它不仅仅意味着没有心理上的障碍。
首先，心理健康意味着一种更为积极的心理状态
在这种状态中，我们能应付生活中的压力，能发挥自己的能力，能够有成效的学习生活，能够与社会和谐共处。
其次，心理健康是一个过程
正如没有人能随时保持健康的身体，也没有人能够永远处于健康的心理状态中。只有我们关注并呵护自己的心灵，它才能长期保持健康的状态。
事实上，对于成长中的我们，心理健康是幸福生活的重要保障之一。
1．心理健康与身体健康密切相关
你有没有发现，当你长期处于压力下时，会比平时更容易生病。现代医学发现，心理健康与身体健康会相互影响。各种各样的溃疡，往往与压力和焦虑有关；心血管的疾病，与我们常常处于敌意的情绪有关。难怪，我国古代名医华佗就曾说过：“善医者，先医其心而后医其身。”
2．心理健康影响我们的学习和工作效率
当我们心情愉悦，被和谐友爱的气氛所包围时，思路会变得清晰，灵感也容易闪现。
3．心理健康影响我们日常生活的质量
你是否感觉自己的人生充满乐趣？你能感受到生活的美好吗？当心理处于健康状态时，我们就不会被生活中随时可能出现的压力所困扰，我们就有能力完
成社会要求我们的学习和工作任务，我们也更有能力去发现生活中的美好事物。拥有健康的心理，就像阳光照进了你的生活。
心理健康关系着我们的身体健康，影响着我们的学习，伴随着我们日常生活的点点滴滴。既然它如此重要，我们又怎么才知道自己的心理是否健康呢？心理健康的标准是什么？
心理学家提出了各种各样的心理健康的标准。对于一个学生来说，心理健康的标准是：能够认识和接纳自己，拥有乐观积极的情绪和良好的人际关系，能在学习和生活中发挥自己的能力。
（一）悦纳自我
如果你有着天使般的面孔，有着过人的智慧，比周围的人身体更强健，比其他同学学习成绩更好，你的家庭经济条件良好，你可能很容易觉得自己不错，愿意接纳自己；但是，如果你相貌平平，学习新事物比别人慢，而且家境贫寒，你还喜欢自己吗？
真正悦纳自己不是一件容易的事，但是当你能做到在任何情况下都会积极地看待自己，那么你的心理健康就有了基础。因为，只有当你积极评价自我的时候，才能产生积极的情绪体验，带来幸福感；只有当你积极评价自我的时候，才不容易受到伤害，也才会更积极地评价他人．进而形成良好的人际关系。心理学研究发现，一个人越是能积极地评价和接纳自己，他的焦虑和抑郁水平越低，生活的幸福感越高。
（二）和谐的人际关系
想象一下，假如这个世界上只有你一个人，你的生活将会怎样？你的心情将会怎样？
作为人，我们总是生活在与其他人的关系当中。这些人是我们的父母、师长、同学、朋友，或者是陌生人。他们中有人给了我们生命，有人传授我们知识，有人在我们遇到困难的时候为我们提供支持。任何一个人，都不能离开其他人而独自生存。对人和动物的行为研究发现，没有群体合作，人类很难生存和繁衍。“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”
但有了与别人的交往，并不一定带给你幸福。与父母冲突频频，被同学排斥，没有好朋友„„不良的人际关系往往带给我们苦恼，甚至阻碍人的健康成长，人际关系是有好坏之分的。真正带给我们快乐和支持，帮助我们健康成长的，才是和谐的人际关系。
人际关系的好与坏，是一个人心理健康状态的镜子，心理健康的人，才可能拥有良好的人际关系，与他人共享成长的快乐。因此，人际关系良好是心理健康的一个重要标准。
（三）乐观积极的情绪【525心理健康】
幸福，是许多人毕生的追求。如果一个人拥有许多财富．但是他每天都担心着别人会偷他的钱，每天都被焦虑、烦恼所困扰，你觉得他会幸福吗？有钱买不来欢乐，钱少也能幸福。乐观积极的情绪，才是幸福中最重要的元素，是心理健康中不可缺少的部分。
健康的心理状态不是说没有一点消极情绪，而是指大多数时候，我们都表现出乐观积极的情绪反应。每个人都不可能永远快乐，不可能每时每刻都快乐。当我们面对困难或压力，感到担心、失望、焦虑都是正常的情绪反应。但是我们如果一直沉溺在这样的情绪状态中，就会影响到心理健康了。因此，乐观积极的情绪，意味着我们善于调节自己的情绪；意味着在遇到困难和挫折时，能乐观豁达，
不灰心、不放弃。
（四）积极进取，充实生活
你是否有过这样的想法：如果我可以不工作不学习，想吃就吃，想玩就玩，那该多幸福呀！果真如此吗？
我现在站在这里，做这场关于心理健康的讲座，这是我的工作。为了工作，我必须放弃和朋友聚会，放弃看电视、玩游戏，似乎并不“幸福”了。但是，如果这样能给你们带去启迪和帮助，我会得到比吃喝玩乐更多的快乐和满足。每个人在社会上都扮演着不同的社会角色，如果我们可以在社会角色中发挥自己的能力，为社会创造价值，那么我们也会获得成就感和满足感，这就是幸福。一个工人能生产出高质量的产品，一名教师可以向学生无私传递知识，一个妈妈能培养自己的孩子健康成长，这些都是人生的乐趣，也都是心理健康的表现。
那么你的社会角色是什么呢？作为一名学生，乐于学习，能够在学习中获取知识和能力，一定会让你感到自己是有能力的，感到自己在不断或长和发展。所以，在学习中发挥自己的能力，是学生心理健康的重要指标。
悦纳自己，拥有乐观积极的情绪和良好的人际关系，并能在掌乏和生活中发挥自己的能力，这些就是我们心理健康的标准。
任何人都难以完全或同时达到上述所有标准。不过，正如前面所说，心理健康是一个过程，我们需要不断去关注和维护自己的心灵。
1997年8月，戴安娜王妃因车祸去世，很多人都为之伤感。这不仅仅因为她是一位王妃，更因为她有着美好的心灵。在成为王妃后的许多日子，她积极地投入到各种慈善事业中，亲切地接触和照顾贫困的、残疾的和患病的人，甚至是艾滋病人。她是一个接纳自己、关心他人，对社会有着积极贡献的人。但是，你可知道，她的童年经历了父母的离异，她自己也曾被“过食症”这种饮食障碍困扰过。但是，最终她走出了不健康的状态，她丰富的内心世界迸射出夺目的光芒。
戴安娜的人生告诉我们，不论我们的生活经历怎样，不论我们以前的心理健康状况如何，我们都有可能走上心理健康的道路。
二、我校心理咨询状况
2003年我校正式设立心理咨询室，当时主要由兼职的带课老师负责接待来访学生；2006年我校正式安排专业专职心理教师负责学校心理咨询的宣传和辅导工作。随着咨询制度的规范化，咨询人数越来越多，到现在为止，我们已经累计接待了近2000余位来访者，为更多的学生、教师和家长做了咨询和建议。
通过近几年的咨询活动，我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面，
睡眠问题:大部分学生反映中午难以入睡，晚上睡的很迟、早上起的很早。 焦虑问题:（主要是考试焦虑）担心考试紧张致使考不好怎么办，考不好对不起家人、对不起老师。咨询的部分学生害怕失败，把考试成绩和别人的评价看的很重，因此当失败的时候不会自我分析、完善自己，而是自暴自弃！（其中包括成绩好的和成绩不理想的）
例：XXX是高中一年级的学生，入学时，是全校的高分学生，是老师心目中优秀的学生。但是，优秀的成绩却给了她很大的压力，她害怕被别人追上，因此放弃了娱乐的时间，一门心思扑在学习上。同时，由于过于关注自己的学习成绩，导致一段时间以来睡眠不好，心跳过快，所以又担心自己身体出了问题。
“现在我每天都睡不好，整天昏昏沉沉的，但是一想到要被别人追上了，又不敢有半点的松懈。我现在感觉心跳得好快啊，噗通噗通的，特别是夜晚我睡不着的时候，甚至听得到心跳的声音。我害怕自己有心脏病。睡得不好的时候，我就对自己说，快睡啊，快睡啊，不然第二天就没有精神……最后的结果是睁眼到天亮，第二天强打精神……我好累啊，我怎么感觉我的每一天都暗无天日，永远走不到头呢？
强迫症状普遍：包括强迫性思维和强迫性行为，抽样调查的结果显示平均37%的学生有不同程度的强迫倾向。主要表现在上课注意力不集中，思维跑偏，还有把玩文具等。
人际关系问题：高中的学生现在学习紧张，压力大，大部分学生每天的任务就是学习，缺少了和同学交流的机会，相互之间感受不到关爱，致使他们时常感到孤独和无助。而另一现象为异性交往过于亲密，或者说是早恋。
网络成瘾（手机成瘾）：自我控制能力差，有空闲时间就把手机拿出来玩，或者出去网吧包夜等。
例：XXX是高中一年级的学生，聪明好学，人缘也不错，老师和同学都喜欢他。但是说不清是从什么时候，李明开始沉迷于学校周围的网吧之中。最初上网还有所节制，一天也就是一两个小时，没有耽误上课。但是慢慢地，发展到逃课去上网，继而时常彻夜不归地泡在网吧里。不仅仅是父母、老师为他着急，想到自己的现状和将来，李明自己也感到惶恐——这样下去，毕业后可怎么办呢？可要去上网的念头时常就像毒瘾一样纠缠着他，让他无力抗争。
心理学家指出：人们在上网时的偏好和自身的心理特点与此有着直接的关系。有一些年轻人，他们的心理特点是易情绪化、易冲动、依赖性强、逃避现实，心理学上称之为“神经质人格”。他们在生活中往往容易出现社交问题，受到打击后对生活失去兴趣。对这些人来说，互联网能帮助他们逃避现实。由于不能很好地控制情绪，愉悦感和满足感很快就俘获了他们，直至成瘾。所以，要防止网络成瘾，关键在于培养健康人格。
忧郁现象，情绪低落，感觉压抑，没有什么事情能引起其兴趣。
例：XXX，女，18岁，高二理科班学生，性格内倾，独生子女。身高1.65米，体重60公斤，无重大躯体疾病史，家族无精神疾病史。近一年来情绪低落、失眠，对什么都没兴趣，难以集中注意力学习。症状常以半个月左右为一周期。暑假结束后学校开学，自感问题加重，痛苦不堪，主动前来咨询。
“我最近感觉很失落、压抑、空虚，总之很郁闷。我的情绪一直起伏不定，凡事不感兴趣，上课老是分神，经常沉浸在自己的幻想中，今天就有好几分钟，想小说里面的情节，自己迷失在文字的舞台里。晚上睡眠质量很差，睡不着，头痛，白天又很疲劳，食欲也很差。我曾经怀疑自己是不是得了神经衰弱，以前我还住学校集体宿舍，后来就由我爷爷奶奶陪着住在学校外面。
在身体疾病中，最常见的是感冒！世界上大概很少有人没患过感冒。而心理疾病中，最常见的忧郁。有心理学家把忧郁称作是心理疾病中的“感冒”，可见其普遍程度。
在谈到忧郁时，我们必须区分轻微忧郁与重度忧郁，前者大多数人都经历过，一般可以自行恢复。但是重度忧郁就不同了。重度忧郁又称“抑郁症”，患者的情绪极端低落和痛苦。前美国总统林肯就备受抑郁症的折磨，他曾说：“今天我是活着的人中最痛苦的人，如果把我的感受平均分给每一个人，那么在这个世界
上就再也找不到一丝笑容了。”从林肯忧伤的语句中我们可以感受到抑郁症患者切肤而深沉的痛苦。
多数学生的心理问题出于家庭原因引起的，也有部分学生的心理问题出于师源性心理问题。反映出学生和家长以及老师的沟通不够。
以下几个方面也很值得我们关注：
成绩中下游的学生对前途感到迷茫，看不到自己的未来的发展方向。教师应多关注一下这类学生。
有些生理问题是因为心理问题所致，比如考前肚子疼/做英语听力时头疼。 由于学校的封闭式管理，学生缺少发泄的途径，有许多学生心情低落的时候，都是自己默默承受，而不知道怎么办。还有部分学生认为来心理咨询室是一件很尴尬的事情。
三、心理咨询室地点：
①教学楼中楼三楼东，北侧办公室
②办公楼三楼电梯口，西侧办公室
预约电话：13852064850 庄老师 15852353983 王老师
对于仍想知道什么是心理咨询的同学，我想说“要想知道葡萄是酸是甜，有时候亲口去品尝一下很必要。”
成都农业科技职业学院
经济管理分院
5·25
心
理
健
康
周
活
动
总
结
经济管理分院学生会心理部
二0一二年五月三十一日【525心理健康】
5·25心理健康周活动总结
缤纷五月，在校学生会心理部带领下我们举办了“大学生心理健康周活动”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院师生中先后开展了“心理健康集体游戏”等一系列丰富多彩的活动。我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。
一、活动过程值得继续发扬之处
在本届5·25心理健康周活动中，还是有值得表扬的地方。 在观众较少的情况下少，全体干部干事并没有因此而受到影响，反之部门干事主动投入到活动中，带动现场气氛，吸引大家前来参与，并且在活动结束之后现场的清洁工作做的很好。
二、活动过程表现出来的不足
但是，我们部门在准备工作及现场控制等环节都出现了不少的问题
首先是在前期宣传中没有做好对分院各班的宣传，使活动宗旨没有很好的传达到个同学处，另外部门干部干事没有做好人员的安排组织，在其他分院的同学到达后没有组织就坐。
其次音响没有提前调试好，导致活动时间延迟。
最后是没能合理的组织分院各班同学参与到活动中来，在活动中对各班必到人员没有做硬性的要求，导致活动当天有点冷场。
所以在今后的活动中在前期准备工作、人员的组织安排以及纪律上还有待加强。在以后的活动中要注意合理安排分院各班同学参加活动。
三、通过活动对外来的一个展望
本次活动的时间已经是本学年下学期临近期末的时间了，再过一个月本学年度也就结束了。根据我分院的情况来看，到下学期，10级的同学就将要全面的退出团学会的工作，进而由11级干部干事继续开展团学会的工作。在这种情况下，我们在尽量多的给11级干事锻炼自己的机会，而10级同学只是担任指导和幕后的工作。
但经过此次活动，我发现10级的干事们还有许多不足的地方：
1、统筹，在活动开展之前，他们并没有想到开展一个活动要做好那些前期工作。或者说是并没有考虑到这个活动可能需要什么，你还有什么没做。比如，我是不是该提前去看看音响啊，活动开展时是不是该到班上去宣传一下，邀请一些观众啊等等。
2、团队，做一个活动，是一个团队在做，是我们整个心理部在做。你应该和其他干事商量，然后分工，协作。做事要动头脑，不要像一盘散沙一样，你干你的，我干我的，昨晚之后才发现你们做的事，根本就拢不到一块儿去。
3、责任，既然加入的团
学会，就应该积极主动的做好每一件事。既然已经选择了，就应该努力做的更好。有的同学想,这已经是在团学会最后一段时间了，在工作上就开始消极了，做事总是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大学生，我希望，大家明白“责任”两个字的涵义。做一件事就要有始有终，结束也要没有遗憾。
最后，对于大一的干事，我们还是应该加强沟通，积极引导。现阶段，他们还是有许多不成熟的地方，还是需要老师，团学会更多的知道和培养。
自2000年起，每年5月25日是我国心理健康日，“5· 25”的谐音即为“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心灵素质，进而爱别人，爱社会。部门干事也充分体现了这一点。
经济管理分院学生会心理部
二0一二年五月三十一日
2014年“5*25”心理健康活动月
主办单位：心理健康教育中心
承办单位：校学生会心理部
协办单位：校学生会文娱部
活动时间：
活动地点：广东机电职业技术学院北校区
策划书
&校学生会 各二级学院心理部 2014年4月22日-6月05日
活动方案
一、活动名称
2014年“5*25”心理健康活动月
二、活动主题
敞开心扉 拥抱爱
三、活动目的
在社会飞速发展的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而525谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。
四、活动时间
2014年4月22日-2014年6月05日
五、活动地点
广东机电职业技术学院北校区
六、活动对象
广东机电职业技术学院全体学生
七、活动项目
1、校园心理提示语【525心理健康】
2、心理团体辅导
3、班级优秀团辅评选
4、“优秀班级心理委员”评选
5、心理广播
6、心理电影展播
7、“心光大道”心理剧大赛
8、图片成果展
八、经费预算（各项活动详细经费预算请见活动安排）
九、活动主要负责人
校心理部部长：刘丽平：13560140xxxx
校心理部副部长:李志辉：1353943xxxx
校心理部副部长:张婉铃：1354434xxxx
校园心理提示语活动
一、活动主题：关注心灵，共建校园文化
二、活动目的：为了宣传心理知识，让大学生更加关注自己的心理健康，同时营造校园文化。
三、活动时间：2014年4月份
四、活动地点：广东机电职业技术学院北校区（教学楼、饭堂、图书馆等）
五、举办单位：
主办：心理健康教育中心
承办：校学生会心理部
六、活动方式：通过在校内钉或贴心理提示语的方式
七、活动内容：
在2014年4月份，由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语 ，为了宣传心理知识，让大学生更加关注心理健康，达到自我调节和有问可寻的效果，同时营造校园文化，让大学生有一个健全的人格，更好地就业，更好地适应社会。
八、活动经费：10元*200张 共2000元
心理团体辅导活动 一、团队凝聚力心理团体训练
1.活动主题：团结就是力量
2.活动时间：4月17日- 4月28日（初定)
3.活动地点：北校区心理团体辅导室
4.活动目的：为了增强部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。
5.活动对象：校部和电气、外语学院心理部成员
6.主持人: 曾月珠老师
二、人际交往心理团体训练
1.活动主题：“缘来有你”
2.活动时间：4月17日- 4月28日（初定)
3.活动地点：北校区心理团体辅导室
4.活动目的：提升学生的人际交往能力，掌握处理人际交往过程中各种问题的能力。
5.活动对象：汽车、信息和机械学院心理部成员
6.主持人: 张晟老师
一、指导思想：
认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。
通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、工作目标：
培养良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。
三、工作原则：
1、以尊重、理解学生为前提。
2、面向全体学生。
3、学生主体性原则。
4、预防矫治与发展养成相结合。
四、具体措施：
(一)做好教师心理培训工作。
让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。
(二)继续开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。
(三)在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和教学研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
(四)阅读整理相关心理健康教育相关材料，集中教师学习;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。
(五)把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。
(七)充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育，多渠道开展心理健康教育。
(八)对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、具体安排：
三月：
1、安排五年级团体沙游，每周一个班级2-3个团队。
2、安排六年级同学观看勤奋学习的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《追追追》做反馈活动。
4、各年级开展观察植物活动，自己种植小豆芽，体验生命奇迹。
5、教师心理培训《教师的启示》
四月：
1、安排五年级个体沙游，每周一中午固定开放。
2、安排五年级同学观看诚实守信的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《冬冬的第一次旅行》做反馈活动。
4、各年级开展“一日护蛋”活动，体验生命珍贵。
5、教师心理培训《心理健康的意义》
五月：
1、安排六年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。
2、安排四年级同学观看动物生存的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《搬过来搬过去》并做反馈活动。
4、各年级开展“我的自画像”活动，自我认识。
5、教师心理培训《学做自己的心理医生》
六月：
1、安排六年级个体沙游，每周一个班级2-3个团队。
2、安排三年级同学观看科学幻想的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《莱恩的愿井》并做反馈活动。
4、各年级开展“独一无二”活动，自我认识。
5、教师心理培训《如何培养快乐的心理》
九月：
1、安排四年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。
2、安排二年级同学观看智慧的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《角角王国》并做反馈活动。
4、各年级开展“大饼、油条、豆浆”活动，学生找到彼此之间的共同点。
5、教师心理培训《优点大爆炸》
十月：
1、安排四年级个体沙游，每周一中午开放。
2、安排一年级同学观看残疾人奋斗的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《蓝斯。阿姆斯壮》并做反馈活动。
4、各年级开展“魅力四射”活动，培养自信。
5、教师心理培训《巧手三六操》
十一月：
1、安排三年级团队沙游，每周一个班级2-3个团队。
2、安排一年级同学观看助人为乐的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《多朴基的天空》并做反馈活动。
4、各年级开展“优点大爆炸”活动，培养自信。
5、教师心理培训《测测您的健康指数》
十二月：
1、安排三年级个体沙游，每周一中午开放。
2、安排二年级同学观看坚强生存的心理影片，并做反馈。
3、面向全体讲解绘本《柠檬的滋味》并做反馈活动。
4、各年级开展“成功储蓄罐”活动，自我成功。
5、教师心理培训《魔爪逃生》。
学校心理健康宣传标语
1、 透彻的心灵让我们更快乐。
2、 健康的心灵是幸福的源泉。
3、 关注心灵，点燃激-情，增强自信 。
4、 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
5、 普及知识，调适心情，健康人生。
6、 健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。
7、 与压力“和解”，和乐观 “牵手”。
8、 聆听心灵声音，放飞快乐心情。
9、 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
10、 心与心的交流，让生命 更加平等。
11、 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
12、 微笑的曲线可以抚平所有的困难。
13、 实现心理健康，获得幸福绿光。
14、 为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。
15、 悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
16、 打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。
17、 敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
18、 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
19、 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
20、 倡导和-谐心态，成就健康心理。
21、 打开心锁，解开心结。
22、 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。
23、 构建和-谐校园，让心灵充满阳光。
24、 挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
25、 与心灵相约，与健康同行。
26、 接近那一点心距，成就那一份健康。
27、 给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。
28、 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。
29、 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
第1篇：心理健康教育工作总结
良好的心理素质是学生全面发展的重要前提，为提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，本学年通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。回顾这一年来的工作，有不足也有很多收获，现将本学期的工作做如下总结：
一、健康教育长抓不懈
（一）加强健康教育课堂教学管理，建立健全课程体系课堂教学是学生健康教育的最主要手段，我根据学生及专业特点严格按照大纲要求，订制完整的健康教育教学计划，并做到教学进度、教学内容与计划一致，平时认真备课、上课，做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际，充分利用好课堂的40分钟。
（二）以节日为切入点，开展丰富多彩的健康教育活动
以卫生节日为切入点，我适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。本学期主要内容有：防治宣传，防病爱国卫生月宣传、饮食卫生，并对七年级学生进行了禁毒、防艾、心理健康等保健知识讲解，使学生通过这些系列活动了解并掌握一些常用的保健方法。学校利用网络、电视、黑板报、宣传窗、校园广播、班会、讲座等形式进行健康知识宣传，让健康知识深入人心。为了调动学生参加健康教育的积极性和主动性，充分发挥学生的主体地位，学校组织了黑板报、手抄报、征文等比赛活动，把健康教育和学生的专业实际相结合，把课堂教学延伸到课外，充分发挥了学生的学习积极性和主动性，极大地提高了学生的健康意识。
（三）注重培养学生卫生习惯，提高学生卫生意识
新学年初，学校组织新生进行身体检查，建立新生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻，培养学生科学的健康观。知识是教育的基础，让学生建立健康教育的卫生行为是关键，平时班主任及任课教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成，如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等
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