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体育部工作计划书
（一）部门例会管理计划
1、根据各班各级课程安排，现定为每两周日定期举行一次例会。
2、例会全体成员必须准时出席，无故迟到者须说明理由，多次不到者将给予一定的警告，若有事不能出席应向部长请假，经同意后方可。
3、严格遵守例会纪律，开会时要遵守会议记录，积极主动发言。
2011~2012学年度经济与管理学院
体育部工作计划书
作为学院学生会体育部，我们对自己的未来布瞒（错别字！！！）着着美好的憧憬，（此句有语病，应该说“怀有美好的憧憬”）同时也肩负着种种使命。我们将沿袭过去的体育部的（改为“上届体育部的”会更好）优良传统，并在此基础上进行突破和创新，这对我们不仅是一种压力，更是一种动力。总结过去，展望未来，我们以“自信，专注”为座右铭，以“团结、进去、求实、创新”为宗旨，以“打造有战斗力、有凝聚力的集体”为目标，经过讨论制定了2011年下半年体育部工作计划。
（一）
1.
2.
3. 9月初迎接新生 积极配合学院，团结好体育部内部人员，做好思想工作 联合其它部门，相互配合，更好的完成迎新工作 提前对大一的新生进行摸底，发掘人才，为各类体育活动打下基础
（二） 体育部组织建设
1. 在等新一届大一（改为“2011级”会更官方化，你那样显得口语化）新生军训结束后，开始宣传体育部的优势，让更多的人能够了解，并来应聘体育部干事 2.
3.
4.
5. 建立全面的、系统的体育人才库 强化体育部所有成员的责任意识，大力培养吃苦耐劳的精神 创建一套完整的、科学的体育部干事考核制度 及时召开体育部有关会议，明确工作的安排和工作的重点以及要求（明确工作思路、工作重点以及工作要求）
6. 对各班的体育委员创建一套考核系统，（并督促其加强班级内部体育项目的发展以及班级之间的体育往来）
7.
8. 和其他学院保持紧密联系，更好地督促与监督我们体育部存在的缺点与不足 与学生会各部门联手，建立友好的交流平台，可以在学习他人之长的同时补己之短，并可以在以后的工作总（中）获得帮助
（三）
1、 迎新工作
九月初，在迎新工作开展的过程中，对运动会与体育部进行宣传，并且对新生进行摸底了解，使得有体育特长的新生能够有机会展示自己的才能，作为备战运动会的前期准备 各项体育活动开展
九月中旬，通过团委学生会的招新工作，选定具有责任心和具有一定组织
管理能力的干事，组建起完整的体育部队，并且及时召开体育部第一次例会，
明确本学期的工作目标和工作重点
2、 游泳比赛
九月十七日将举行首届南航游泳比赛。所以，九月初就要开始对游泳比赛
进行宣传 ,发掘游泳人才，鼓励同学们踊跃报名。
3、 运动会太极拳、跆拳道、健美操比赛
十月初，着手准备太极拳、跆拳道以及健美操的训练，初决定由大一同学
打跆拳道和跳健美操，由大二的同学打太极拳。提前联系教练，组织同学们训
练，不怕吃苦。
4、各项“新生杯”比赛
十月中下旬，联系大一新生的辅导员及体育部长，通过举行大一的选拔赛
以及大一与大二之间的友谊赛，组建出大一的篮球、足球、排球队，同时在新
生中挖掘羽毛球，乒乓球人才，积极应战“新生杯”各项比赛。
4、 第五十届校运会
十月初，我部将与校体育部积极联系，获取参加运动会的详细要求，并积
极联系往届运动会具有夺分能力的运动员，并根据具体情况安排项目。鼓励运
动员特招生报名参加运动会。之后对11级进行运动会的初选，选拔新生运动员。
同时与其他部门保持密切联系。
十月中旬初，联系大一辅导员与体育部长，组织运动会方阵的训练。
十一月上旬，在之前的基础上，适当加强运动员的训练，联系其他部门组【体育加试计划书】
织后勤与联络人员，全面迎战校运会
十一月12、13日，本着严谨的工作态度和热情的服务精神，体育部将确保
所有运动员的检录、点名、参赛，并及时对运动员突发情况进行调整，协助各
部门做好后勤保障工作。体育部届时将倾尽全力来保证我院顺利有序的参加运
动会。
校运会主要负责人：体育部部长 涂放
协助负责人： 体育部副部长 王倩 高博【体育加试计划书】
（四） 创新措施
1.“计划——工作——总结”工作制
目的：通过各项工作的科学准备与计划，做到各个击破。同时做到行之有据，事后总结，为今后工作开展积累经验和教训。
具体措施：在进行各项工作前书面计划，工作结束后书面总结，使体育部（工作性质与工作流程）更加明确，更有条理。
2充分发挥体育委员作用
目的：扩充体育部工作队伍，与各班体育委员建立互信团队关系，是（使）体育部工作开展得更畅通，更具落实性
具体措施：定期召开体育委员会议，加强联系，集思广益，督促各班体育委员时刻发展班级内部体育项目，体育委员之间要经常探讨工作经验，并保持紧密的联系，制定通讯录。
3、 工作方法与工作决心
体育部工作的复杂度和透明化要求体育部内部分工明确，思想统一，对此应及时与内部成员及时（重复）沟通、交流，同时虚心接受意见和建议，向上届成员和外系部门学习，提高自身应变能力、沟通水平及组织协调能力，及时总结工作经验和教训。
相信在精心的工作计划指导下，加上切实有效的工作实践，体育部伤心（上下）齐心协力，定能使我院良好的体育风貌得到充分展现，对我院学生工作的全面开展起到推动作用，让我院体育运动更上一层楼。
3
教务处主任个人年度述职报告
辞旧迎新 踏上新的征程
一、序言
在这个夏天，送走了深爱的xx届xx名学生；
在这个夏天，迎来了xx省示范、xx名普通高中的良好中考成果；
在这个夏天，终于亲手点燃了礼花，完成了早在xx年许下的心愿；
在这个夏天，别离了朝夕相处共同奋战的战友数名；
……
当然，经过一个夏天的准备，
我们迎来了xx名新鲜出炉的中学生；
我们注入了数十名骨干教师作为新鲜血液；
我们又种下了xx份期待收获的希望！
在这未来的三年中，我们将不断总结反思xx届各方面工作的经验，力争进一步细化级部管理。七年级主抓学生养成教育，以丰富多彩活动促进学生在学习习惯、行为规范上愉快进步；八年级主抓学生青春期教育，以思想教育震撼学生心灵在道德情操、学习态度方面全面成才；九年级主抓励志教育，以营造氛围鼓舞学生明确目标在中考中力争上游！
老师们、同学们，在即将踏上的战场上，在校长室的坚强领导下，在各处室和级部的具体指导下，我们组建了一个极富战斗力的班主任队伍，这里有着经验丰富的xx组长、xx老师、xx在把握方向，也有着年富力强的xx、xx...老师作为中流砥柱，还有着年轻活力的xx、xx老师不断锐意创新。我们坚信一定可以不负学校、家长和社会的殷切期待！
让我们高举着“规范、创新、和谐、进取”的级训和旗帜，不要心存刚刚加入这个队伍还尚存的疑虑，也不要早已熟知十二中模式的轻车熟路，这是一个崭新的开始，也是一幅崭新的画卷，如何书写未来三年的轨迹，记得任何时候你身边都有着许多坚强的后盾。这里有着班级全体任课教师的通力合作，这里有着班主任团队的集思广益，还有着级部管理团队的鼎力支持。把握教育规律，立足学生发展，前进的路上我们一起战斗！辞旧迎新，成功送别的xx届，让我们再度踏上2016届新的征程。
二、教学工作（为自己、为学生、为了共同的成长）
送走了一届，迎来了新的一届。面对着每天朝夕相处的可爱的学生，坚持把学生的发展和前途放在首位，认真管好自己的学生，上好自己的课，和孩子们共同成长，不断提高。
1、xx届中考教学小结
上半年的中考冲刺，和xx届7、8、9三个班级的xx余名孩子一同奋斗的难忘岁月，努力准备希望在我的第二届毕业班中带领孩子们取得历史成绩的突破。
在中考的备战中，我首先按照学校的要求，认真分析了近五年的中考试卷，做到心中有底。其次，为了让孩子更好的备考，及时传递最新的备考信息，我编辑了7期历史中考备考简报，将开卷考试的注意事项、考前心态的调节、答题的规范与技巧、xx历史考试要点等印发给了学生，起到的一定的作用。第三，考前准备了《中考题型解读与答题技巧》专题讲座。结合近年中考题型的设置，2016年中考阅卷反馈和典型错误等为学生进行了专题的辅导。
但是中考备战，需要扎实的教学功底和丰富的教学经验，这正是我所缺少的。在这最后的冲刺中，因为必须专注于级部繁忙而必须细致的工作，有很多无法精心研究和准备的，这也导致最终未能带领孩子们达到我们预期的中考均分58分的梦想，最后还有2.4分的差距，只有待到2016年的夏天去追求了。
2、2016届新生教学小结：
下半年的新生习惯养成和相互适应，面对2016届8、19、20三个班级200余名孩子“相互折磨”的难忘岁月，努力让孩子喜欢上自己的风格喜欢上历史课堂喜欢上历史学科。
时隔三年后，再次同时面对寄宿、走读两种性质的学生，内心充满忐忑，全新的班级、全新的孩子、全新的学习态度，面对老师们普遍感受生源质量参差不齐的情况下，我想法设法培养学生更好的学习习惯，引导学生对历史课堂产生兴趣。这一学期中开学初我就设计了专门的开学第一课，让学生一开始就产生浓厚的兴趣。教学中我始终关注学生的听课纪律、笔记习惯、作业完成质量，通过关注学生易错字词、编写期中期末复习提纲帮助学生提高学习的效率。
但是面对新生的一些不足，个人教学中也出现了急躁易怒、急于求成的问题，因为强调上课纪律和学生作业质量，耽误了很多教学时间，导致教学进度相对迟缓。在此要特别感谢同学们的配合、班主任的支持和家长们的理解，随着时间的深入，我们也将更加密切的配合。在本学期的家长会上，我也向家长们表明了希望在教学习惯、教学成绩上进一步提高的决心。我一定会认真总结上一届的经验教训，在教学本职工作中投入更多时间，做好诸如作业查收批阅、备课授课、课下交流等工作。
3、教学教研工作：
为了进一步提高自己在教科研方面的能力，本年度，我积极参与各项教研活动。先后参加了 “我爱我的事业”主题征文活动，获得区二等奖；参加多媒体教育软件评选，课件获得市一等奖；参加电教六项学术作品评选活动，教学设计获得市一等奖、省二等奖；和xx校长共同主持的课题获得省级立项；参加全国历史课堂教学评比，获得全国二等奖。另外还参加了区教育教学论文评选，结果尚未公布。除此之外，我还参加区教体局组织的送教下乡活动一次，承担皖东南初中三校中考研讨会展示课一次，通过了市优秀教科研主任的评选。
三、级部工作（为自己，为团队，为了共同的期待）
在级部工作的岗位上，充分锻炼自己，提高自己的协调组织能力，加强与老师们的联系和沟通，积极整合团队，让我们的团队更加的温馨团结有战斗力，只因为我们始终有着共同的期待。
1、xx届级部管理小结：
回首上半年，有辛勤的耕耘，有收获的喜悦，也有不足与遗憾，毕业班的进步离不开学校领导的关心爱护、离不开每一位任课教师的辛勤工作,感谢和你们一起走过的艰辛而又充满意义的日子。我校今年中考再次取得新的突破，离不开以下几个方面的工作。
（1）突出一个中心，狠抓毕业班教学常规管理，突出教学质量这个中心。进入九年级下学期，年级的工作重心转移到如何科学的进行复习备考，如何全面、快速提高学生学习成绩上来。围绕这个重心，年级做了一系列工作，各项工作始终围绕教学工作开展，各项工作均为教学工作的顺利进行而服务。
（2）加强信息研究，提高复习效率。一方面做好复习方法研究，要求教师精心准备，研究近三年的中考试题，寻找命题规律，提高课堂教学效益。另一方面加强试题信息筛选，发挥教研组的集体优势，严把试题质量关。同时，我们密切关注中考动态，把握中考命题的趋势和特点，加强与兄弟学校的联系，畅通中考信息渠道，实现资源共享。
（3）做好动员工作，落实常规管理。除了日常的班级动员外，我们召开了毕业班学生百日动员大会和20天冲刺动员大会。会上号召全体毕业班师生明确目标，勇克难关，争创辉煌。教师代表、学生代表的发言感染着每一个学生，鼓舞了每一个学生的信心。为了打好中考这一仗，学校和级部召开了多次毕业班教师动员大会和班主任座谈会，研讨教学当中存在的实际问题和遇到的困难，加强与教师的沟通，调动教师的工作积极性。学生的成长，是学校和家庭联合作用的结果，只有调动了家长的积极性，学校工作才能更加顺利地开展。我们通过召开班级部分家长座谈会和全体家长动员会，向家长详细汇报九年级的工作安排，就家长如何配合学校搞好管理提出具体的要求，并仔细听取家长的意见，密切联系家校关系。
在紧张的复习备考中，常规管理是容易被忽视的，而常规管理正是学生取得优异成绩的大前提。就常规管理年级做了以下几方面的工作：1、对学困生不抛弃、不放弃。2、抓好课堂巡查，及时发现问题。3、抓好学生的考勤，提高学生的时间观念和紧迫感。4、清洁卫生评比检查落实到位。5、严抓宿舍纪律，确保住宿生正常作息。6、继续强化级部工作纪要和简报的指导和总结作用。通过以上这些常规管理措施，学生的情绪稳定，教学秩序良好，为学生安心学习提供了有力保障。
2、2016届级部管理展望：
新的下半年，初一级在学校领导的直接指导下，在新学年首先搞好开局工作，抓得早、抓得好、抓得及时，使初一新生进校后比较稳定。同时坚持要求学生学会做人、学会守纪、学会学习的指导思想，把德育工作放在首位，面向全体学生，注重学生的管理，使整个年级形成了一个良好的局面。新的学期中，我重点带领级部做了以下工作。
（1）对纪要、简报的进一步整合。进一步提高级部工作纪要对于教师工作的指导作用，利用纪要的平台布置级部重要工作，提炼每周行政值班重要内容，加强对班集体的表彰，将以往简报中的部分内容移植到纪要中来。同时为了进一步发挥级部简报的宣传交流平台作用，提高简报质量，将原来一周一期改为两周一期，改版为级部重要通知、各类评比结果、学校新闻快递、级部新闻快递、健康之路、心理港湾、学法指导、家长学校等模块。
（2）对于学生行为习惯的培养。除了继续原级部的仪容仪表检查活动外，我们还通过加强课间巡查、召开学生会议等手段继续强化对于学生行为习惯的培养。除了原有级部例会外，我们还每两月开展一次班主任经验交流活动，研讨班级管理和教育方法。除了原有班级表扬外，我们还充分利用级部纪要、简报和政教处德育简报的平台加强对于好人好事的宣传表扬。
（3）对于学生活动的开展，一月一活动。八九月份的新生军训、十月份的内务整理大赛、十一月份的励志班歌比赛和广播操、十二月的班级风采展示报告会、元月的元旦文艺汇演……通过每月的活动，让学生在紧张学习之余找到才艺展示和挥洒青春活力的舞台，通过活动凝聚集体意识，通过活动养成良好习惯。
3、两届级部工作感受：
原以为xx届会是最好的一届，再也不能重复，即使是相同的那些人，因为学生不一样、时代不一样，一定不会更好，加之教师的局部调整、学生的摇号招生，一定不会有那么和谐的氛围。现在，我不得不承认我错了，同样的良好氛围，甚至是更加进取团结的环境，让我更有动力，即使学生的水平有所下降，但我们都是一群相信“付出会有汇报、严格管理无愧良心”的人。我深知，要做好一名级部长必须心思细密且具有出色的协调沟通能力，今后我会和级部老师一起努力、不断改进、互帮互助、团结奋进，进一步改正自己工作存在的虚华之处，进一步提高服务的实在性。
四、处室工作（为自己，为集体，为了进取的氛围）
在教务处副主任的岗位上已经一年时间，始终战战兢兢面对着处室工作，一直为自己年龄资历尚轻而忐忑，尤其是面对学校生命线的教学管理工作时，但我一直在寻找着自己的定位，希望自己可以做好服务工作，为了自己得到更多的锻炼，为了在教务处这个和谐集体中配合好其他主任的工作，为了能符合在杨校长、吴主任带领下营造的进取氛围。
1、常规工作的努力完成：
做好自己的本职工作，努力向其他几位主任学习，学习工作的态度，学习工作的方法。在大家的感染下，将自己分管的工作尽力做好，争取不拖处室的后腿。
（1）编辑教科研信息简报。如今已经是第16期了。用文字记录师生们取得的成绩，记录学校教学方面发生的大事，记录各教研组活动的点滴，相信教科研信息简报可以成为见证学校发展的一个记录。
（2）周末大讲堂活动的组织和开展。在各位主讲老师的精心准备、精彩演讲下，在xx、xx老师的协助下，在各年级教学组长和班主任的组织下，本年度共组织周末大讲堂活动20期，参与学生达到5000人次以上，切实发挥了大讲堂的教育作用。
（3）第二课堂活动汇总和教务处资料的整理。提醒各教研组开展丰富多彩的第二课堂活动，加强对于第二课堂活动的宣传。每学期按时做好教务处资料的超链接目录，争取让资料更加充实和完整。
（4）认真做好值班工作。加强走动管理，及时推荐身边值得学习的榜样，适时的提醒身边存在的不足，在值班工作中接受大家的监督，在值班过程中吸取榜样的优点。
2、创新工作的严重缺失：
本年度处室工作中，虽然努力完成常规工作，但工作中缺少创新和主动性，很多时候依赖领导的提醒和督促，这方面特别要感谢处室的其他领导的支持和谅解。xx主任时常在工作方法上给予指导，特别是上半年的中考冲刺准备过程中，很多具体的措施都及时的给予指导和帮助，从而使得中考报名、体育加试、理化实验、中考志愿填报等诸多工作零失误。xx主任总是给予我赏识和鼓励，不时的经验之谈也让我受益匪浅。黄政祥主任总是无条件的分担我的工作，将原本本学期我分管的考试工作一肩挑上，以便让我能够更好的做好级部起始阶段的服务工作。xx老师在周末大讲堂活动上给予的鼎力支持也让我充满感激。
下一步的工作中，如何在提高分管工作的实效性的同时，进一步提高效率和进行创新，是我需要进一步研究的，也希望能够接受大家更多的监督，在大家的建议中汲取进步的动力。
五、憧憬美好未来
一次总结，就是一次反思。总之，一年来，本人在校长室、党总支的领导下，在全校教职员工的大力支持下，认真负责地开展各项工作，取得了一些成绩，但在工作中也存在一些问题和不足，如：对有些工作考虑不够细致、周密，工作中除了要坚持原则，在方式和方法上还应多加思考，更加灵活一些，理论水平还有待进一步提高。
在今后的工作中我将更加虚心接受大家的监督和批评，努力弥补不足，不断加强个人修养，提高业务能力和工作水平，力求把工作做的更好，为我校的新发展做出应有的贡献。回顾过去的一年，虽然工作尚有遗憾，但我无愧于心，工作生活都感觉十分充实。在新的一年里，我将继续以饱满的热情，做好服务大家的工作，争取在新的一年，取得更大的进步。以上是我的年度述职报告，如有不当，敬请批评指正。
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第1篇：体育高考训练计划
第一阶段：
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、 一般耐力：20――30分钟慢跑、越野跑、1600――3000米中速跑、等
二、 柔韧性练习：站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、 上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、 灵敏性练习：穿梭跑、闪身跑、看信号跑、等。
五、 绝对速度练习：30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3－4次每次5－6项。严格控制时间、次数。一般4－6次为一组，做5－6组。每组结束后穿插几个20－30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150－160次。
第二阶段：
一、 100米：
1、最大强度底反复跑30――50米。2、接近最大强度的反复跑80――150米。3、最大强度的顺风跑、下坡跑20――60米。4、接近最大强度的接力跑60――90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米－1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、 800米：1、200－400米段落跑，2――3组。每组3次。2、500――600米段落跑，3――4组每组1－2次。3、800――600――400――200米间歇跑，1－2次1－2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1――2次长距离的越野跑。
三、 立定三级跳远：1、深蹲跳。2、负重深蹲。3、负重半蹲跳。4、负重弓箭步走。5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%－75%作为负荷量。每个课做10――13次，每次5――7组。
第三阶段：原地投掷铅球：1、卧推杠铃。2、杠铃斜板推。3、站立水平推杠铃。4负重屈肘。等练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%－70%。
第四阶段：
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2――3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1－2个小时的练习。
赛前饮食
首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前
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