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《优秀员工是怎样炼成的》观后感
——谈“工作品质”
“工作品质是做人的品质。”于大城老师如是说。工作品质是鉴别一个人的能力、素养、品格及操守的最好诠释。
具备优秀的工作品质，首先，要有勇于承担的责任意识。“凡事负责任，决不找借口”，一个企业的兴旺需要有责任的工作品质作为核心推动力。喜读《三国》细品诸葛亮，不仅感叹他足智多谋的智慧，更能体会到他“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”英雄气慨。诸葛先生受任于败军之际，奉命于危难之间，却为一个“任”字，倾尽一生心血，鞠躬尽瘁。责任做至此，乃企业之福，社会之福，国家之福。 责任决定工作态度，面对工作障碍，不会抱怨、推诿，而是会去积极协商解决，以及于大城老师后来说“凡事用心做”、“小事做完美”、“凡事积极主动”等，均属于优秀品质中良好地工作态度。责任可以使人坚强，责任可以发挥自己的潜能，可以改变对工作的态度，而对工作的态度，决定你的工作成绩。换言之，责任决定了你在企业中所创造的价值，责任决定了你生活的高度。
真正的责任心，是行动而不是语言，是要用业绩来证明的，而不是口头上的谈论。因此，在工作中我们要报着严谨的工作态度，积极主动地完成工作任务，充分发挥自己的聪明才干，才能实现自己的人生价值，创造企业的经济效益。
“凡事团队第一”，合作制胜，团队成功你才能成功。具备优秀
的工作品质，不仅需要责任意识，团队意识也是不可或缺的。
如今，是团队共赢的年代，追求个人的英雄主义已被时代所淘汰。没有团队，我们创造的价值只可能是“1+1=2”，一个优秀的团队则能创造出“1+1=11”的优秀业绩。团队是企业成功的必要条件，仅靠个人力量，也许你连基本的业绩都难以保障，但若团队合作，我们将创造奇迹。
优秀的工作品质就是对工作出色的完成，忘我的坚守，人性的升华。做一个优秀的人应该全面提高自己的素质和能力，让自己成为一个勇于承担责任、时刻凝聚团队意识的人。
成长中的教师最缺的是一盏指明的路灯。听了张、田两位校长的讲座，使我在教育成长的路上不再那末心慌迷茫，有了方向，走得踏实。教育行业，人人都想当一位优秀教师，但优秀教师是怎样才能炼成？曾有一位先辈说过，能站上讲台的是一位合格教师，能站好讲台的是一位优秀教师，能站稳讲台的是一位骨干教师。一个教师只有在不断的深入，坚持和改变中才能得到梦想的进步。课堂是我们的灵魂，作为一位教育者上好每堂课是基础，既然教学与我们的成长息息相干，二者的关系一定是对峙的，相互牵引的。在改变教学中改变自己。究竟如何才能上好一堂课？备课是关键。对任何一位教师，每个教学内容都要反复研究教材，分析教材；多听课多鉴戒，在平常教学认真研究的基础上上好公然课；最后教学反思认真写。每堂课都有其规律，在把握规律的基础上把自己的教学精致化，进步自己，广泛交换的基础上拓宽自己。在改变自己中改变教学。作为一个自然人，不管年龄大小，我们都需要不断的学习和成长。规划途中方向很重要，首先得把自己的未来立足与当下。我的终纵目标是甚么？现在缺的是甚么？应当怎样去改变？只一味的去改变自己是迷茫的，同时还需要思考，未来是一个怎样的社会？需要怎样的教育？社会需要一个怎样的人？需要一个怎样的教师？善于学习，针对学习，才能走对门路，乐学是成长的动力，而善学是成长的加速器，多读书，多在教育上广交朋友，重视自己的修养，丰富自己的内涵。一堂课的好坏，课程标准就是评价的标准。对教师而言课堂不是单纯的教学，它包括的是认真备课，上课，批改，辅导和考核。上完每堂课后，要不断的去反思，不好在哪里？是甚么缘由？应当如何改进？同时还要在学生的作业中发现，学生学得怎样？在教学中需要改进哪些？不论是哪一类型的课，参与的实质一定是师生思惟的参与而不是一味的为到达教学目标而教学。任何一个教师的一堂课都是自己对教材和学生的解读，课前要做的是不断地去深入研究；课中要给学生设坡度，给力度和拓展宽度；课后要反思教学目标是否是太高或太低？目标是否是抓牢？学生是否是把握？是否是乐学？同时还要不断地，反复地去比较不同教师的课堂，寻觅特点，发现独特的天生幼苗要勇于刻意求新。教育就是越发发现自己无知的进程。
品读经典心得体会
书是人类进步的阶梯，是启迪智慧的钥匙。潜心读书不仅能丰富知识、更能滋养人生。本学期，城区小学以“营造书香校园”为目标，以深化教师读书活动为主线，积极开展了“品读经典、滋养人生” 教师读书活动，使全校教师养成乐于读书、善于读书的习惯，引导教师学习经典教育理论，更新教育观念，丰富教育智慧，促进教师专业发展。在读书活动过程中，卢校长为全体师生树立读书榜样，要求教师积极做好读书笔记，并鼓励教师结合工作实际撰写读书心得体会，同时还要求培养学生读书的兴趣，引领学生养成良好的读书习惯。
萧伯纳说：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这些苹果，那么你和我仍然是各有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么，我们人生将有两种思想。”学校期望所有教师都能在阅读中收获思想，收获智慧，引领出校园生活的新时尚。
上海市材料工程学校积极贯彻落实上海市教委提出的《中共上海市科技教育工作委员会、上海市教育委员会关于提升上海市中小学教师人文素养的若干意见》文件精神，全体教师踊跃参加由上海市教育委员会和众多机构联合举办的“上海市中小学校教师读书征文活动”。
为了遴选优秀作品参赛，我校于3月中旬到4月中旬举办了“上海市材料工程学校2008年度教师读书征文活动”。活动由学校教务处组织，围绕“品读经典、滋养人生”的主题展开，鼓励教师从阅读出发，感悟人生、体会生命，从而更好地指导学生走向更好的生活。
学校图书馆专门设立教师读书专区，特地为我校教师选购了大批经典书籍，包括教委推荐书目联合国教科文组织编写的《教育——财富蕴藏其中转载自百分网，请保留此标记》、《教师人文读本》、《世界是平的》等，同时还从学校的专业特色出发，提供了大量的专业书籍供教师们读到对自己有益的书籍，促进了教师的自我发展和专业提升。
虽然时值学校期中考试阶段，但教师们都在繁忙的工作之余，以极大的热情投入到读书活动中。在校内的读书征文活动中，教师们认真撰写文章，抒发读书的心得体会和对教学工作的思考，共撰写读书心得72篇。经过学校教务部门认真评选，评选出优秀文章20篇送审参加“上海市中小学教师读书征文活动”。
上海市材料工程学校积极贯彻落实上海市教委提出的《中共上海市科技教育工作委员会、上海市教育委员会关于提升上海市中小学教师人文素养的若干意见》文件精神，全体教师踊跃参加由上海市教育委员会和众多机构联合举办的“上海市中小学校教师读书征文活动”。
为了遴选优秀作品参赛，我校于3月中旬到4月中旬举办了“上海市材料工程学校2008年度教师读书征文活动”。活动由学校教务处组织，围绕“品读经典、滋养人生”的主题展开，鼓励教师从阅读出发，感悟人生、体会生命，从而更好地指导学生走向更好的生活。
学校图书馆专门设立教师读书专区，特地为我校教师选购了大批经典书籍，包括教委推荐书目联合国教科文组织编写的《教育——财富蕴藏其中》、《教师人文读本》、《世界是平的》等，同时还从学校的专业特色出发，提供了大量的专业书籍供教师们读到对自己有益的书籍，促进了教师的自我发展和专业提升。
虽然时值学校期中考试阶段，但教师们都在繁忙的工作之余，以极大的热情投入到读书活动中。在校内的读书征文活动中，教师们认真撰写文章，抒发读书的心得体会和对教学工作的思考，共撰写读书
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读国学学经典，从我个人来说，有不少的收获和体会。收获可以从两方面来说：一：提高自身素养，为教育工作打好基础。我从国学与经典中学习到不少教育理念，可以学以致用。二：从国学经典中学到做人的道理，处世的哲学。
现代社会知识更新快，自己在学校里学到的知识太有限，根本赶不上时代的变化。要做好新时代的教师，能适应时代的需求，现代教师必须有活到老学到老的观念。而学习，应该海纳百川，应该博而精。新时代的知识技能固然要学。而我国古文化博大精深，更应该是学习的宝库，知识的海洋。《论语》中说“学而不厌，诲人不倦。” “温故而知新，可以为师矣。”国学经典里的知识也一样，就像陈年佳酿，越品越有味道。而且也只有国学经典才经得起推敲，经得起品味。《论语•述而》中还说过：“三人行，必有我师焉。”这句话对我影响很深，读书时我是个自信得有些自负的人，莫名其妙的盲目地自傲。工作后利用业余时间粗略地看了《论语》，现在，在工作的环境中才知道那句话说得太对了。“人外有人，山外有山。”同事中人才济济，读中师出来的她们基本功非常扎实，书法、绘画，音乐样样都懂。而且教学多年的她们经验非常丰富，面对问题学生都能轻松应对。原本认为自己能像他们一样应付自如，但是结果却出乎意料。真是让我佩服得五体投地。也下定决心虚心向有经验的同事请教，并利用假期练习书法，争取把自己的基本功练得更扎实。收效还挺不错，在工作上我也慢慢积累了一些自己的心得。
在对学生的观念上，《论语》里说：“因材施教。”真是经久不衰的真理。刚参加工作时，由于没有经验，对所有的学生“一视同仁”，我自认为做到了人人平等。其实却是违背学生发展规律的。由于没有重点，也没有考虑到学生的个体差异，导致教学结果很不理想。事后，我反思了自己的教学行为存在那些不足，也向其他同事征询建议。最后得出结论：要根据学生的个体差异，因材施教。比如我教毕业的几个孩子有什么问题经常跑来和我说。例如，到中学学习压力大，厌学等等。我就不再像以前一样，要求她们必须死记硬背文化知识。而是建议一个身体素质比较好的孩子朝体育方面去发展，一个爱绘画并且很有天赋的孩子朝美术方面去发展、、、、、、使她们找到自己的特长，重新树立学习的信心。
在为人处世上，我也从国学经典中学到不少。曾学到过孟子的这样一句话：“贫贱不能移，富贵不能淫。”在当今这个物欲横流的社会，更应该以此做为自身的行事标准。人可以穷，但是要有骨气，要有奋斗的决心，现在这个时代，只要勤劳，就能创造财富。做为一个农民的孩子，我从小就是吃苦长大的。但是我却很感激少年时的贫穷，它就是一笔财富。它让我知道一切都来得不容易，更懂得珍惜。它让我早早地体会到父母的艰辛，从而成为一个孝顺的孩子。它更让我从小就知道自己能做的事情自己做，靠自己的劳动去创造财富。让我成为一个正直，勤劳的人。现代社会机遇很多，造就了很多骤富的人，但是，由于来得太容易，所以一切都显得那么不塌实。作为发展中国家，我国才过上好日子没几年，不能满足。我想不只是那些富二代，处在这个太平盛世的我们每一个人都应该以“贫贱不能移，富贵不能淫。”来要求自己。
随着中国经济的发展，中国国际地位的提高，博大精深的中国文化引起了众多外国学者的关
注。她们来中国旅游，来中国留学。那些哈韩、哈日、学Hip-Pop的孩子们都睁开眼好好看看吧。我们虽然不能像晚清时期的满洲贵族那样妄自尊大、闭关锁国。但是当京剧、武术、中医等国粹渐渐远离我们的视线的时候，作为炎黄子孙的我们是不是应该把自己的经典都拿出来品好了，再去学其他的好东西，甚至去教那些外国人。我们有很多好的东西，很多值得学的东西，个人认为把我们的根本学好了，才不愧为一个中国人。
书籍是人类永远的好朋友
——关于读书的体会
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好！
今天与在座的前辈和同事一起交流读书的体会，我感到非常荣幸。读书对我来说，已经成为生命中不可或缺的组成部分。当我精神疲倦时，随手拈来一本书，心情会变得坦然和放松；当我身体劳累时，倚在床头，让书伴着我渐渐忘却身心的疲惫。寂寞时，书是知心朋友；苦闷时，书是开心钥匙；高兴时，书是智慧长者。因为书，我的工作变得轻松，因为书，我的生活变得充实，因为书，我的世界丰富多彩、鸟语花香！
记得上小学的时候，我读得最多的就是《新少年》，里面好学生、好少年的成才故事激励着我、伴随着我的童年。后来，随着年龄的增长，认识事物和社会的视角不断开拓，我开始接触到象《红楼梦》、《西游记》这样的文学名著，还有象《海底两万里》这样的科普读物，而且因为性格的原因，我还看过《射雕英雄传》、《笑傲江湖》之类的武侠小说。直到现在，印象最深的是一本关于科学家的书：《科学发展演义》。在这本书里，我认识了阿基米德，认识了牛顿，认识了居里夫人。让我敬佩的就是居里夫人。从她的身上，我看到了坚强，从她的身上，我看到了坚持；从她的身上，我看到了淡泊名利，追求梦想！
尽管，我没能成为象居里夫人那样的科学家，只是一名普通的人民教师，但我却在平凡的岗位上始终坚持着，坚守着，因为成为人类灵魂的工程师，就是我的人生理想！虽然每天穿梭于教室和办公室，过着家和学校“两点一线”的简单生活，不仅没有让我减少对书的喜爱，而且更让我读书中找到更多的真谛！批完作业时，可以读书；写完备课时，可以读书；放学回家后，也可以读书。我读朱**，读李镇西，也读魏书生，读《给教师的一百条建议》，读《爱的教育》，读书帮我转变教育观念，读书让我学会如何化解师生矛盾，读书让我能够更加清楚地认识自己，读书让我懂得如何更好地驾驭课堂，读书让我的课堂变得和谐而熠熠生辉！
在多年的读书生涯中，我有一些读书体会，在这里与大家交流。
一、要培养爱好读书的兴趣
兴趣是最好的老师。有些人想学文科，有些人想学理科，有些人想学艺术，可是很多人经常是“三分钟热度”，刚开始不久遇到困难就打退堂鼓了。很难得持之以恒，因此最终也就一事无，什么都学不会。读书也一样，我们不能够浅尝则止。每个人的认知角度和兴趣爱好不同，对于那些提起书就头脑的人，即便这书再有借鉴价值，再有启迪意义，他也不会认真看的，自然也不会从书中得到提高。所以，培养对读书的兴趣，应该是读书、读好书、好读书的必要前提。培养终身读书的兴趣，才能够真正获取有价值有意义的一生！一本寓意深长的作品甚至可以改变你对世界的观点，帮你抉择人生的各种分支，帮助你走向成功！就像我高中时读到的《人性的优点》，它就真的改变了我的一生。喜欢读书，学会读书。好的书籍
可以一直伴你左右，烦恼时给你排忧，孤寂时你我解闷，迷惑时又为你明灯，好的书籍帮助你领悟人生，帮助你获取知识，帮助你应对挑战！培养读书的兴趣，你可以节省走弯路的时间，能够更快速地走向成功！
其实，读书不仅是一种谋生进步的手段，更是一种生存需要、一种创造性工作与生活。建立终身读书的习惯是成就自己一生的源泉和动力，是提高个人整体素质与能力的重要手段，是实现个人的全面进步与发展的客观要求。终身读书是获得人生成功的前提，是参与未来竞争的根本。
二、要树立勤奋读书的思想
时常会有人问我，那么多的书，何时才能看得完？我会说，读书是没有止境的，正如古话说的“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。只要你勤读书，多读书，经常读书，长期坚持，自然就能够博学。如果做到了博学，也就奠定了成功的坚实基础。我们要辩证地看待“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书可以为我们提供一条不断完善自我、取得一个又一个成功的道路，提供掌握和运用知识、提高认识和行动能力的方法和途径。对我们每个人而言，如果能够坚持读书，那么一生肯定会有所作为。学会勤读书，这是现代人应对危机和挑战的关键武器！
三、要明确多读好书的目标
从小我就养成了一个习惯，有事没事也喜欢去书店逛逛。但小时候没钱，逛的都是旧书摊。从那里沙里淘金的找书读。现在出版的书多了，自己也有经济能力买书了。但是发觉现在的好书却越来越少了。“名人出书”、“明星出书”、“写手传书”等等，大量没有阅读价值的图书充斥市场，很少有原滋原味，值得去读的好书！那么，想高效读书，必须注重书籍的选择。读好书，有益一生；而读不好的书，浪费钱财不说，浪费时间，误入歧途，才是最大的损失！从某种意义上讲，选择书籍犹如选择人生道路。
读书前一定要慎重选择书籍，不要怕浪费时间。那么如何选择书籍呢？一是有良好的纸张和装订质量，好的图书最好经得起翻阅。二是图文比例适当，一本好书就应该言简意赅，图文比例适当。三是在内容上既有针对性也有趣味性。四是应标明相关的注解，等等。其实，最主要的，还是要根据自身的学习、工作、生活和兴趣实际来选择，切不可“人云亦云”。 法国哲人笛卡尔曾经说过：“读一切好书，就是和许多高尚的人说话。”“读书可以使人得到一种优雅和风味。”给自己订一个详细的读书计划，严格地坚持下去，你就会有所成就有所作为。通过博览群书，吸收多层面的知识，培养自己的气质，增长自己的见识，改进自己的谈吐，提高自己的博大精深程度，做一个有品位的人，做一个学识渊博，博学多才的人。
四、要参悟书中的真知酌见
读书再多，也仅仅只是书海之一粟。书海无涯，如何事半功倍？书要读，更要悟。王国维的《人间词话》说古今之成大事业、大学问者，必须过三种境界，这三种境界也就是读书的三种境界：“昨夜西风凋碧树。独上西楼，望尽天涯路。”此为读书的第一境界；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此为读书的第二境界；“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”此为读书的第三境界。
所谓读书的第一境界，取自晏殊的《鹊踏枝》：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”。此词句原本是讲人生道路，须要高瞻远瞩，又需要耐得住长夜寂寥，独自去追求探索的阶段。用它比喻读书，旨在说明读书一定要专注。一是要把读书当作自我发展需要，思想上重视，情感上喜爱，潜心读书，专心致志。二是人生有限，学海无涯，要把有限的时间用于价值最大化的读书。
所谓读书的第二境界，取自柳永的《蝶恋花》：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此诗句本是描写热恋中的情人，分离两地的相思之苦，无怨无悔，专一执着，虽衣带渐宽，面容憔悴也心甘情愿。这里旨在比喻读书求知须历经一个艰苦的过程，治学创业中，要矢志不
渝，持之以恒，百折不挠的献身精神。
所谓读书的第三境界，取自辛弃疾的《青玉案》：“众里寻她千在度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此诗句原本描写的是灯海花潮的元宵节夜晚，情人约会的情景，一个青年经过了千百次苦苦寻找，终于在灯火人群中找到心中久久思恋的情人。用它比喻读书，旨在说明苦读后的收获与幸福，这种苦读要求的就是一种“悟”。王国维借用这段诗词，比喻在经过长期艰难的探索追求后，努力地“悟”，成功不期而至的极度欢喜。这和读书的过程，真是不谋而合。上述的“三种境界”，形象而生动地道出了一条读书求知的规律。经过“千百度”的苦读，探索、钻研与思索，努力地“悟”，你得到的将是物欲私念的超脱、人生哲理的顿悟、精神境界的升华、创造灵感的激发。如果我们遵循这一规律，就可以使自己从无知到有知、从知之甚少到知之甚多。
所以说，读书一定要学会悟！先读懂书，弄明白作者讲了一些什么；其次能够用自己的语言讲述作者的意思；第三是能做一些批判；最后是能够深入地“悟”，以便最终形成一些自己的东西。书是给人“悟”的，只有通过“悟”，才算真的读通了，读懂了，读透了。读书能得其要，则事理心贯通，读书多少就其次了；不得其要，不会潜心去“悟”，读书再多，也不过是徒增些书呆子罢了！
最近，我就在工作之余，认真阅读了一本书——《给教师的建议》，这本书带给我的思考的地方还有很多很多，这不是一个终结点，而是为我打开了一扇门，使我对作为一名优秀的教师有了更进一步的认识，让我从中得到很多体会，对教学工作很有帮助，使很多教学中的疑虑一下子就烟消云散了。
这本书收录的教育小故事，涉及教育的各个方面，有教师教育孩子的心得，有课堂上意外发生后的随想，有转变观念的体会，有关爱孩子的收获，等等。读着书中的故事，我不由联想到了自己，如果我遇到了类似的情况，我会如故事中老师一样对待如此的学生吗？当意外发生时，当学生的行为已经超越了底线，我会如何呢？我会和故事中的老师一样一笑了之，灵活的对付，还是会大发雷霆，以自己的威严压载学生个性的闪现？我不得而知，但是我已经在慢慢转变我自己，慢慢融入到孩子们中间，成为他们最为可亲的朋友。
读过此书，我印象最深的是《不要放弃任何一个孩子》这一章节，其中就提到“优秀的老师，让差生变好，让好生更优秀。学生失败的同时，我们也失败了。”反省自己，我所教的班里差生较多，每次上课他们都会思想开小差，跟不上进度，有时我也真是恨铁不成钢，找家长、罚作业„„但现在回想起来，我觉得很惭愧，其实每个人都有自己的一技之长，都有自己的分工，自己的生存方式，何必强求十指一样长呢？我们作为教师，不是只培养参天大树，而是让每朵小**开得灿烂。他爱音乐，就让他成为一名音乐家；他爱美术，就让他成为一名小画家„„那样，我们才真正做到因材施教，一切为了学生。
教给学生一杯水，教师就应该有一桶水。对于我们教师而言，要学的东西太多，而做为年轻教师的我知道的东西又太少了。教师只有再度做为学生，拿起书本，不断地充实自己才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。通过读书，读好书，好读书，不仅提升自己的能力和水平，也为他人特别是我们的学生树立一个很好的榜样，相信我心也一定会有收获。
最后我想用肖川博士的一段精彩的描述作为结尾，与大家共勉：人生许多感悟，就在捧卷细读之时——感谢在一个阳光明媚的午后，茶烟轻扬，书香浮动，风尘仆仆的心灵终于可以回家了。抑或在那幽静的夜晚，守在小窗前，望着那灿烂的星空，憧憬着美妙的人生境界，吟咏着自己宽广而又温柔的心灵。久而久之，我们的身心都与那广阔的星空、美妙的境界融为了一体，实现着人生的超越。
谢谢大家！8
心得体会
大学四年在忙碌的学习实践和比赛中很快就要过去了，在这四年中，参加了大学生创新性实验项目计划的比赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加创新性试验项目的比赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。我们这次参赛的课题是建立在可再生能源学院所学的专业基础课上面的，作为一个外院系的人来说，我学到了很多自己专业以外的东西。同时，参加比赛是对一个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。同样在这次比赛中我们也收获了队友们的友谊，大家因为同一兴趣而联系在一起，为共同目标而努力奋斗，大家因此而成为了要好的朋友。总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
一、首先需要一个优秀的领导者，在拥有必要的基本知识技能外还需要能够统筹全局，充分调动整个团队的积极性，发挥每个团队成员的长处，挖掘每个成员的潜能。这需要他能够准确把握宏观的方向也要能够注意到很小的细节问题。
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是
胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
心理培训的心得体会
我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！
在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！
在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。
在工作中学习，在学习中收获
----心理健康培训心得体会
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会
使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能! 心 理 培 训 心 得 体 会
10月21日,教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训,江门职业技术学院的两位心理学教授给我们上了一天精彩的心理
健康教育课。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才
能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性
学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理委员培训总结
12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。
最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。
通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师
的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。
通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。
1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。
孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。
2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。
班级心理委员培训活动
开班仪式结束后，班级心理委员培训开始。
1、四位主讲老师王璇（男）、杜军、王璇（女）、黎晓娜分头在逸夫楼410、412、415、417教室对四个大班进行了第一模块——《心理学基本概论》的培训，在两个课时的时间内，他们以不同的讲授风格，从心理学的起源，转载自经济生活网.cn，请保留此标记心理现象，心理的生理基础，传统的心理学派和新型心理学派及他们的研究观点、研究方法，当代的心理学研究趋向对基础心理学做了系统、全面的讲述，使班级心理委员对心理学有了简单地认识和了解。
优秀员工心得体会
检验科 肖忠柱 我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热；应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。我做为医院一名员工，将积极参与改善活动中去，不断地展现自己的热情和智慧，为医院和自己创造一个更加优美的工作环境。展望未来，我还有很长的路要走，我不会被现在一点成绩冲昏头脑，我将继续发扬成绩，不断创新，不求做得最好，但求做得更好。我对优秀员工的理解如下:
一、优秀员工的五大法则：
1、凡是负责任，绝不找借口。永远不向领导问问答题，只向领导问选择题。
1）、自己就是一切问题根源；人容易找借口的原因：
a、拿负责当自责；怕丢脸的人丢一辈子脸。
b、受环境影响；
c、责任被稀释。
2）、承担责任才能快速成长。其实责任的承担就是能力的提升。
a、当我不舒服时其实就是我要成长时，当我很舒服时必是我要落后时。成功=目标-干扰；
b、使我痛苦者必使我强大，伟大源于弹性；
c、工作的品质就等于做人的品质，人的品行不形成于一时，但却表现于一时。
勇于负责的人要学会服从！不懂得服从的人，永远做不了领导！
领导决定的就是对的。现在不是谁对、谁有能力谁就当领导，而是谁当领导谁就对就有能力。现实工作认真第一，聪明第二。跟领导打交道要学会按角色办事，并要做到：
a、没有借口； b、没有抱怨； c、没有为什么； d、没有不可能。
2、凡事用心， 要让结果改变，先改变自己！ 改变就在一瞬间，过去不等与未来！ a、想法决定活法，永远做的比别人要求的要好；只要思想不滑坡，方法总比困难多！
b、人生须有开始，只要开始，永远不晚，只要用心，就有可能！
c、只相信自己，不相信别人是自大。只相信别人，不相信自己是自卑。相信自己，也相信别人，是自信！
3、凡事团队第一。【精彩在于积极培训心得】
a、企业里没有有熟人只有同仁；
b、学会沟通；沟通的焦点在于结果而不是情绪，所以我们应先处理心情再处理事情。
c、当我看别人不顺眼时，证明自己的修养不够。人无完人。 完人就是快完蛋的人！ d、 尊重上级是天职，尊重同事是本份，尊重下级是美德，尊重对手是风度，尊重所有人是修养，尊重自己是自尊！
4、凡事积极主动，勇于面对公司给与的挑战， 要成功，先发疯；
a、人的大脑里有病毒，别人对自己做的总觉得是“应该”，不懂得感恩。
b、人之所以会妒忌别人是因为别人只超越自己一点点，若超越一大截只会羡慕和崇拜。乞丐从不羡慕百万富翁，他只羡慕比他生活的好的乞丐。
5、凡事高标准、严要求， 找到对手，才能把自己逼成高手！
a、做事的品质与成就的大小成正比。
b、人只有没退路才会进步，压力越大弹力也越大。
二、优秀员工的五大核心：
1、为自己找工作的定位，定位决定地位；
2、为自己找工作上的绝招，专注才伟大；
3、为自己找工作上的榜样；
4、为自己找工作上的使命；
5、为自己培养人生的专长。
三、优秀员工的五大心态：
1、树立事业的心态——结果心， 做事业人不做薪水人，与公司同成长 。
2、树立付出的心态——付出才能得到，大舍大得，多舍多得；
3、树立学习的心态——价值是能力的交换， 学习力就是竞争力 ； 学习不复习，不会有出息！ 失败是成功之母，反省是成功之父！
4、树立长远的心态——剩者为王，只有剩者才是制度的最终受益者；
5、树立感恩的心态——学会感恩，人生才会有意义。
于大城老师那经典的语录，激情的演讲，让我深深感受到其理所在，并打算取其精华来改善自己。 将自己融入于医院这个团队中。以我院这个团队建设来讲， 希望我们能共同努力创造出更好的医院。结合于本院的现状，希望我们能通过以下各方面来改善：
1． 心态
首先，我觉得心态很重要。因为不同的心态，能使人有不一样的认识，且做出不一样的事情。老师说的很对，我们要以感恩的心态去做事情。人的这一生，我们得感谢很多人。作为中国公民，我们得感谢中国政府给予的安定团结的社会环境，作为儿女，我们得感谢父母带我们来这个缤纷的世界，作为职工，我们得感谢医院给予工作的机会，医院给予的平台….别人为我做事那都不是他们应该做的，为了报答，我们应该去做好每一件事情。 有了这样的心态，我想遇到困难坎坷的时候，我们也会尽力去克服了。
2． 办事状态
希望我们能处理好身边的每件小事件，追求完美的将每件小事做好，我们不能说达到完美，但至少只有追求完美，才能接近完美。
另外，作为一个团队，我觉得做事时，能够和同事之间通口气，征求一下同事的意见，也许会有不同的收获。因为每个人对事情的看法和处理方式不一样，还有考虑角度不一样，会有不同的见
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