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当一切都成为一种习惯 作者:落爱樱 [我的文集] [QQ空间]在会员中心“详细资料”填写QQ即显空间链接
来源:原创首发 时间:2015-08-01 18:21 阅读:16次 我要投稿 作品点评
习惯之于人真的是一个可怕的东西，习惯了一个人寂寞，之后便学会了坚强，习惯了一个人坚强，之后便不再依赖，便不再轻易相信。
曾经看见过这样一段话：如果我够不到的东西有你一抬手就拿到，坏掉的东西有你三五下就能修好，糟糕的情绪有你几句话就能让乌云散去，焦头烂额搞不定的事你转转脑子就全都拿下，无聊的日子有你在就能变得充实，如果能被这样的你保护和宠爱，其实我一点也不想变得坚强。
没有人愿意变得坚强，只是缺少一个帮她解决一切烦恼的存在
没有人愿意变得坚强，只是缺少一个可以让她尽情依靠的存在
没有人愿意变得坚强，只是缺少一个让她放心小鸟依人的存在
所以当一个人习惯于自己承担一切，当一个人习惯于自己面对人生百味，当一个人习惯于独自默默流泪，是不是也可以说明这个人在逐渐变得坚强，可她的心也在逐渐的变冷，逐渐的用冷漠为自己铸造一个坚硬的城堡。
这辈子，和谁过，怎样过，过多久，有人因为爱情，有人因为物质，有人因为容貌，有人因为前途，有人因为压力，而当这日子真的要和选择的人一起过了，
你才明白，钱够花就好，容貌不吓人就行，其实真正幸福的标准，无需理由，很简单，只要笑容比眼泪多，你就找对人了。
每个人所需所求或有不同，但最终的目标也不过都是幸福两个字，学会珍惜一直陪伴在你身边的人，也许那个无论何时何地都在默默关心着你的人就是你的幸福所在……
而我所要的幸福仅仅就是在不开心的时候有人哄着，在任性的时候有人宠着，是无时无刻都环绕在身边的嘘寒问暖，其实所谓的幸福只是平平淡淡的生活，平平常常的关心，仅此而已……
当“读书”成了一种习惯时
祈福英语实验小学 包香娟
《小学语文新课程标准》总目标第七点告诉我们，在语文教学中，要让学生“学会运用多种阅读方法。能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。„„九年课外阅读总量应在400万字以上，”其中小学阶段要完成145万字。
要想让学生全面达到课标提出的要求，只有致力于培养阅读课外书的好习惯，才能收到事半功倍的效果。
而 “养成读书好习惯”，这句话说起来容易，落到实处却颇费力气。虽然现在的孩子再也不用象生活在六、七十年代中温饱不保孩子那样，为看不到课外书而苦恼无奈；再也没有了许许多多林海音的《窃读记》式的遭遇；再也没有了花一两分钱端到街边小书摊去看书的经历……但是，他们负担比那个年代的孩子重了。学校里的功课要学，家里安排的各种兴趣班要参加，出外游玩应酬上网游戏也少不了，一句话，自由掌握的时间太少了。尽管在学校里被迫参与了经典诵读的活动，但回到家中再自觉去看课外书的孩子就少之又少了。因此，如果课外阅读只流于一般性的要求时，主动去读的人只能是越来越少，要学生全面达到课标提到的阅读量是根本不可能实现的。【当习惯成为一种习惯时也就习惯了】
于是，我把培养学生“读书”的好习惯列入了日常教学工作的重点。 一是加强指导性，防止盲目性。每个学期末放假之前，给每一个学生准备一份书目表，以便他们利用假期的时间，到书店去购买适合阅读的书籍。这些书籍除了供假期阅读之外，还为下一个学期的阅读备好了材料。
二是坚持强制性，避免随意性。每个学期，老师都有计划地布置学生每一天都抽出一定的时间去读至少十页书，一周下来，要完成阅读七十页书的任务。由老师老师精心地为每个学生制作一张书签式的登记卡，把每周阅读的总量记录在卡片上。班干定期于每周一对阅读的情况作检查，并收集登记卡，再由老师作好记录。每到期末，老师都会为每一个学生统计好一学期来阅读课外书的总量，并将此信息反馈给家长。此外，还强调每周读书时，都必须在书页上画出好句好词，并选择三个以上的地方，写上自己的感受（即批注）。结果表明，有计划有布置是要的，但更重要的是有检查有记录，再加上家长的协助。这样一来，不但学生
的阅读量就有了保证，而且也有了质的保证。更让人高兴的就是每一个孩子在这种强制性的要求下去完成读书任务，并且从书中感受到了阅读的快乐。
二是加强交流，互相促进。读完一本书，每个人都会有或多或少的感悟。如果老师给学生创造一定的条件，给予一定的时间，把自己读书的体会，在同学中进行相互的交流，思想认识不是更上一层楼吗？其实，一位哲人的话就为我们很好地阐释了交流的重要性：你有一种思想，我有一种思想，我们交流后，就有两种思想。有可能相互撞击而相似、匹配，藕合或者相反，形成一种新的思想。于是，我有计划地在每一个学期的开学，由班委组织开展读书交流活动：交流感受，交流知识的收获，交流对人物或事物的评价„„从而提升了学生对书的认识，提高了读书的能力。
三是增加趣味性，培养主动性。当前，在语文教学中，利用课本剧的表现形式，与课堂教学有机结合，激发学生学习兴趣。学生在课本剧的表演当中，就已经尝到了创造、表演、分享的乐趣，做老师的何不把这一有利的因素也引进课外阅读中来？于是，我利用班队活动的时间，让孩子们采取小组合作的形式，把自己在课外书中了解到的故事进行改编或续编，并以表演的形式在班上展示。这样不仅很好地培养了孩子们的创造精神，增加了他们课外阅读的趣味性，促进他们积极主动地去阅读。
我觉得，如果老师是一培养学生阅读习惯的有心人，想方设法地去围绕这一重点去引导学生，而且日复一日地坚持下去。长此以往，当他们阅读课外书为成了一种习惯性的行为时，我们再也不必担心学生阅读量的问题了。
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高效能人士的第八个习惯心得体会
我们生长在不同的环境中，每个人都有着自己不同的成长经历，有着不同的文化背景，有着不同的学识和阅历，这些都会养成我们有着不同的个性和习惯。环境既造就人，环境也能改变人。我们怎样改变自己，怎样提升自己，怎样在生活圈子、人际关系、从事的职业和工作单位里改变自己不适时宜的不良习惯，在所从事的行业中找回自己的心声。史蒂芬.柯维《高效能人士的第八个习惯》一书给予了诠释；并指明了如何在生活和事业中获得更大的满足感、幸福感和更好的走向自己的成功之路。
激发热情唤醒心声
我们不能选择出生的家庭，但我们可以选择自己的生活。人的本质决定了自己的生活，人的价值观决定了人的选择，生活给予我们自己一个价值取向的定位，从而让我们不断的改变自己生活的未来。
史蒂芬.柯维说；“选择的力量，意味着我们不是自己的基因或自己的过去的产物，我们不由其他人的态度来决定。当然，这些因素肯定也有影响，但不能决定我们的命运，我们通过选择而决定着自己。如果我们已经让自己的现在由过去来掌控，我们还要让自己的未来也是如此吗？”
人类改变了世界，世界改变了人类。女娲造人时首先赋予了人类的灵魂，并给了人类一个会思考的头脑和一副能帮助头脑工作的身体。头脑想象未来，身体实现未来。只有想得到才能做得到，头脑赋予了身体的智能，智能激发了身体的机能，身体的机能完成头脑期望的结果。
人在成长的过程中，通过学习和不断地掌握新的知识来丰富自己的头脑，从学会语言到有了自己的独立思考，从家庭走入学校，从学校踏入社会，在这一过程中让我们学会和懂得什么叫是与非，什么是对与错。在社会里人是不可能成为独立的个体，也不能在这个社会中随心所欲地想怎样就怎样。孟子说；“不以规矩，不能成方圆。不以六律，不能正五音。”我们在生活中要养成一个良好的习惯，也就是说；“我们先养成习惯，习惯再造就我们。”生活中我们只有遵循自然法则、社会的法律法规和道德基本准则，这样我们才能成为一个有价值的人，成为一个能更好的服务于社会、服务于他人和为社会做出相应贡献的人。
恩格斯说：“世界不是一成不变的事物的集合体，而是过程的集合”。我们应在各个行业发展的过程中，学会因事物发展的改变而去主动改变自己。因此；我们也要适应事物的改变的过程和改变事物过程的阶段。改变自己应由内而外这一过程不断地完善个人的性格、人品、积极的心态和主动工作的精神。
史蒂芬.柯维说；“——那些对他人有巨大影响、做出过卓越贡献、促使变革发生的人，你会发现一个模式。通过自己不懈的努力和内心的斗争，他们极大地开发了自己的四项天生才能/能力。这四项才能的最高表现就是：智力上，愿景；身体上，自律；情感上，热情；精神上，良知。它们是表达自己心声的最佳方法。”
生活上我们应该有个积极的生活心态，工作中我们也要拥有一份积极的工作状态，每天都能让自己带着一种情趣盎然乐观的心情，全身心的投入到自己所制定的规划和愿景之中。人；如果对生活有了热情，就有了精神需求，也就有了积极向上和充满活力的乐观的人生观、价值观和世界观。生活中无论对家庭还是对待工作，都会激发出百分百的热情。孟子说；“君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者恒爱之，敬人者恒敬之。”
因此；我们在日常中，不管是对待家庭、对待工作、对待个人、对待集体还是对待社会，都应明确和端正自己善良的心态和友善的态度，用自己的良知来更好地回报于家庭、集体和社会。
感知心声实现自我价值
每个人都有着自己心声的希望，有着不同的理想和追求。工作让我们有了实现自我价值的体现，有了追求人生的目标。积极的投入是实现自我价值的一种挑战，也是激发对工作热情。有了需求我们才会产生愿景，才能激励我们去寻找内在的心声。如果说家是我们立足于生活之本，那么生活就是我们追求理想之基，工作就是实现自我价值之源。
社会是一面镜子，它可以折射出不同人生所成就的价值，可以表达自己最佳的心声，这就是愿景、自律、热情和良知。当一个人有所追求的梦想时，就能激发自己内心的愿景。自律是付出代价以实现自己的愿景，自律是体现一种现身的精神，当愿景和献身精神相结合时，就产生了自律。热情是信仰的火焰、渴望和力量，是维持自律以求实现愿景的动力。良知是对于正确和错误的内心道德，是追求生活意义和成就感的动力。它是愿景、自律和热情的指导力量，与利己主义形成鲜明的对照。
一个人如果能够克服利己主义和大公无私的奉献精神，那么他才能充分的发扬对集体和社会的奉献精神。毛泽东是一位极具人格魅力世界各国领袖代表之一，他集政治家、思想家、理论家、军事家、哲学家、诗人、书法家于一身。他领导占世界人口四分之一的广大劳苦大众，消灭了阶级压迫和剥削，建立了社会主义人民共和国，真正的实现了人民当家作主。他在长达半个多世纪的革命斗争实践中积累了极其丰富的斗争经验，也铸造了他无与伦比的人格魅力。既便在他离开我们已经三十多年的时间里，但是；他的人格魅力仍在震撼着这个世界。史蒂芬.柯维说：“当良知控制着愿景、自律和热情的时候，领导是持久的，并把世界改变的更美好。”毛泽东的伟大之处还在于他能拥有对整个国家人民的凝聚力、向心力和号召力。他的伟大思想能够激发起整个民族的信仰。鲁迅曾经说过：“惟有民魂是值得宝贵的，惟有他发扬起来，中国才有真进步。”如果把改革前三十年和后三十作为比较的话，毛泽东时期的人们有一种强大的灵魂存在，一个民族的灵魂是代表着一个国家的精神所在，有了民族团结的灵魂精神，那么人们对未来就会充满美好的愿景，有了民族魂的精神所在；使得广大人民都能齐心协力为祖国的建设而奉献出自己的一切，并无怨无悔的贡献着自己的人生。这在当今中国是无人能企及和超越他的人格魅力的。
人有了追求，才能迸发出不可估量的能力和力量，并能彻底改变自己的生活状态，能够激励自身内在的潜能。愿景是发展一种自我意识，是一种对自己追求目标的意识，是一种对于自己在生活中的独特使命和独特角色的意识，是一种关于目的和意义的意识。“工欲善其事,必先利其器。”人在生活中和工作中只有不断的自我完善和加强自身的学习，不断的充实自己生活知识、文化知识、业务知识和科学知识，以及强化自己所从事的行业知识。孔子说；“玉不琢，不成器，人不学，不知道。”唯有坚持不懈的努力，才会使自己更好的立足于本行业之中，也能更好的利用自身所掌握的知识和本领服务于本职工作当中。
正如毛泽东所说的放下包袱，开动机器一文中指出；我们精神上的许多负担应该加以解除。有许多的东西，只要我们对它们陷入盲目性，缺乏自觉性，就可能成为我们的包袱，成为我们的负担。所以说；人生价值自我实现的体现，是在于工作中的自律。自律是自愿的，是自我管理和控制的根本。自律无需他人看管，自律是自觉的完成和做好本职工作的自我遵守。自律是一种坚持，是一种对未来实现目标追求的自我的行为准则。自律是来自心灵上对待生活、家庭、集体和社会的热情，是发自内心深处不断实现自我人生价值选择的力量。
内正其心外正其容
孔子说；“人而无信，不知其可也。”信任是相互的。要得到别人的信任，首先就要自己讲信用、讲诚信。人的信任是来自内心深处的良知，良知是内心轻微的心声，它是安静的，是和平的。良知告诉我们待人处事应热诚、真挚、坦诚、真诚，懂得珍爱生活，懂得善待家人、朋友和同事，这就是良知的体现。良知让我们对家庭和社会的责任感成为一种习惯，良知让我们对集体及工作负责养成了一种习惯。
习惯；让我们每个人不知觉中养成了许多的自我意识，有良好的习惯；也有恶劣的习惯。不良的生活习惯影响着我们的心灵、思想和行为，阻碍了人与人之间的交往；阻碍了人在生活及工作中的和谐状态。以高效人士七个习惯比较中不难看出我们日常中的那些不良习惯；习惯一、高效人积极主动；常人盲从被动，习惯二、高效人以终为始；常人有始无终，习惯三、高效人要事第一；常人不得要领，习惯四、高效人双赢思维；常人单边主义，习惯五、高效人知彼解己；常人缺乏沟通，习惯六、高效人统合综效；常人缺乏合作，习惯七、高效人不断更新；常人缺乏创新。习惯看似表面的行为，但它却是来自内心活动的表现。改掉不良习惯能使我们更好的融入到人群、集体和社会当中，<第一课件>也能更好的发挥人的各自的长处和优点。尺有所短；寸有所长。在生活里工作中我们应学会扬长避短因地制宜充分发挥身体内的各种潜能。
史蒂芬.柯维在第八个习惯一书里强调以原则为中心掌握关键和执行；这就是第八个习惯中最有效的击球点。第八个习惯是找到心声并激励其他人找到他们的心声是一种适逢其时。它提供了一种思维模式和一种技术模式，是凭借它不断地探寻人的潜能。它是一种领导艺术，它可以清楚地告诉他们的价值和潜力，从而使他们也可以在自己身上逐渐看到这些价值和潜力。因此；在日常工作中我们应多倾听他人的心声。以身作则是可以赢得他人的信任。探索航向可以在不必提出要求的情况下建立秩序，是让人们真正参与到战略决策的过程中来，这是一种情感联系的纽带。整合体系是调整组织机构、制度和运作过程，它有助于让人与人之间产生相互信任，而更好的释放自己的潜能。充分授权是上述三项职责所得到的果实。
以身作则是最为重要的一点，它是作为一个领导者所应履行其他三项职责的前提。孔子说；“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”因此；我们在日常生活和工作中，首先要端正自身的工作态度和良好的工作作风，实事求是、脚踏实地主动完成自己应做的各项工作。彼得.德鲁克说过；“做好正确的事，把正确的事做好”。人在日常生活中要不断的修正和改正自身上的各种缺点和不足之处，无论做哪一件事和从事什么样的工作，都应尽心尽力去把它做好完成好。
现如今的世界是一个高速发展的世界，是各行各业相互融合的世界，是一个在各个领域相互协作相互通融的市场经济日趋全球化的世界。因而我们要不断的在工作中为自己补充能量，以此来提高和增强自身的业务能力和管理水平，只有这样才能更好的适应环境，适应社会发展的潮流。
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第1篇：培养良好习惯演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！
今天,我演讲的题目是---《养成好习惯》。
习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
一位哲人曾经说过：“播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”
只有养成了良好的行为习惯，才能形成良好的学风、班风、校风。
只有养成了良好的行为习惯，才会成为德才双馨的建设者，才能把祖国建设成自主创新型的国家。
习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是一贯的，是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
同学们，将来我们能否在社会立足，能否生活的踏实、快乐，真正比拼的不是才艺，而是习惯！
今天，你的旧貌已随风飘去，就在众人当中昂首阔步吧！
让我们为好习惯的缆绳系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩吧！
我的演讲到此结束。
谢谢大家。
第2篇：各位老师，同学们：
大家好！我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯，立志成人成才”。
大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的着作，平均每天写XX字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，学会成人，是为人、做事成功的基础。【当习惯成为一种习惯时也就习惯了】
俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。成功和失败，都源于你所养成的习惯，也就是源于成人。
习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在！
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，这样，我们才能去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
第3篇：老师们,同学们:
早上好!
习惯是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动.习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量.对于绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关.而在信心,意志,习惯,兴趣,性格等主要非智力因素中,习惯又占有重要位置.
良好的学习习惯的形成,至少有三个方面的好处:
1,可以通过生物钟,条件反射自动使你自觉地去做应该做的事.如果不是靠习惯,许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱,造成心烦意乱.
2,可以发挥下意识的作用.一般人都有这样的体验:吃完早饭准备上学,刚一走近自行车便随手掏出钥匙,接着打开车锁,然后朝着学校的方向前进.这些动作几乎连想都没有去想.同样道理,一个具有良好学习习惯的人,他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事,使之在不知不觉中,事情做得轻轻松松,有条有理.
3,可以调动潜意识为学习服务.潜意识的作用非常大,一些科学家,文学家,艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感,都是因为他的潜意识与外界剌激,与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系.1865年,德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡,梦中揭示了苯的分子结构之迷.1869年,俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的.
那么,我们应该养成怎样的良好学习习惯呢
1.要养成一心向学的习惯
一心向学的习惯,是所有学习习惯中最重要的习惯.这种习惯一旦养成,你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来,你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器,你的大脑便会成对知识进行过滤,加工,再造的法宝.同时,你会感到生活到处都有乐趣.
2.要养成专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯,是学子必须养成的起码的学习习惯.如果象小猫钓鱼那样不专心致志,学习是没有效率的,甚至一无所获.
3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯
严格执行学习计划定时定量的学习习惯,是实现目标,克敌制胜的法宝.谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜.
4.要养成认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现,发明和创造能力.
5.要养成讲究学习卫生的习惯
有的同学学习时歪着身体,有的伏在桌面上看书,这些坏习惯既不卫生,又会影响学习的效率.
同学们,习惯是一种惯量,也是一种能量的储蓄,养成良好学习习惯的人,要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量.希望同学们能养成良好的学习习惯,提高各方面的素质.
我的讲话完了!谢谢大家!
第4篇：中学生演讲稿——培养良好习惯，奠基美好人生亲爱的老师们、同学们:
金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：1、自主自立精神；2、坚强的意志力；3、非凡的合作精神；4、鲜明的是非观念和正确的行为；5、选择良友；6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本
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