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〖主料〗：夏威夷果仁100克，冬笋粒、芦笋粒各100克，带子4个，鲜虾160克

　　〖辅料〗：红萝卜半个

　　〖调料/腌料〗：胡椒粉、盐、糖少许

　　如何做夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子：

　　(1) 虾去头去壳，挑出黑线肠，红萝卜去皮，切粒。

　　(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。

　　(3)起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀，加入带子虾仁略炒，略加水稍焖后放调味料，再加果仁炒匀即成。

　　赶快试试吧，做一道属于你的夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子。
 

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