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学生的近视情况调查报告
一、 问题的提出
据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8％，中学生为55.2％，高中生为70.3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？
二、调查方法：
1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
2.．通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。 三：调查情况和资料整理
四、结论
（1）近视的主要原因：
1 看电视距离太近；
2 看电视的时间太长；
3 所看电视的画面浓度太深；
4 写作业时的姿势不正确 ；
5 在光线太强的阳光下看书 ；
6 在光线太弱的光下看书；
7 长时间的坐在电脑、电视前；
8 不合理饮食；
9 在车厢里看书
10 遗传因素
11 不认真做眼保健操
（2）在这里我想给大家提出几点建议 ：
1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。（三）每天坚持做两次眼保健操。
3每天坚持做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！
全国小学生近视率
全国小学生近视率达22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生为76.74%。一些地方学生高考体检不合格及专业限制的比例高达85%左右，其中大多是因为近视造成的
我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。
近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
小学生已经近视了怎么办?
小学生已经近视了怎么办?要保持正确读写姿势：读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 要养成良好的用眼卫生习惯连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视 可到医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。
【小学生近视怎么办?】
★1.要保持做视力操的习惯，这对于学生到40岁以后推迟老花眼也有好处。连续用眼的时间不宜过长，灯光的照明度也要注意。
★2.要养成正确的用眼习惯。如用眼的三个“一”，即与书本或与纸面的距离，胸部与课桌的距离，握笔与笔尖的距离。握笔的习惯很重要，握得太低就会使眼睛与书面或纸面的距离太近，坐姿不正确也会影响脊柱的健康发育。 ★3.要保持正确读写姿势：读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
★4.要养成良好的用眼卫生习惯连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
常用的方法有：(1)放松调节;①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法。
(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。 由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。
穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。 在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、
山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。如何更好地预防青少年近视阿满强调五点，一要注意用眼卫生，不能用眼过度;二要坚持做眼保健操，通过按摩穴位增强眼眶的血液循环，消除眼疲劳;三要劳逸结合，睡眠充足;四是注意营养，加强锻炼;五是请经验丰富的验配师检测视力，发现视力减退应及时戴镜矫正并不断增强爱眼意识。
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学生近视眼的防治
一、学生近视率居高不下，其低龄化趋势尤其令人担忧
培养适应21世纪需要的高素质人才，身心健康是基础。据《中国教育报》2001年11月10日第3版报道，2000年，教育部、卫生部、国家体育总局、科技部、国家民委等5部委(局)共同组织的第四次全国学生体质健康调研结果表明：学生近视率居高不下，令人忧虑。小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%。与1995年相比，虽然小学、初中以及大学的近视率趋于稳定，有的年龄段(如10-14岁)的近视率出现下降，但16-18岁高中学生的近视率则从66.80%上升为71.29%。尤其令人担忧的是近视的“低龄化”趋势，7-9岁年龄段近视检出率明显升高。2001年，天津300名应征入伍的大学生中99％体检不合格，其中近视眼为最主要的受限因素。由于近视眼是主要的致盲原因之一，它将严重危害下一代的身体健康，甚至关系到民族的兴衰与国家的安危。因此，近视眼成为人人关心的重大社会问题[1~9]。
二、党和政府非常关心青少年学生的身心健康
江泽民主席在关于教育问题的谈话中指出：“正确引导和帮助青少年学生健康成长，使他们能够德、智、体、美全面发展，是一个关系我国教育发展方向的重大问题”。教育部、卫生部、国家广电总局、共青团中央和中国残联自2000年7月始联合开展“视觉第一中国行动”全国青少年“爱护我们的眼睛”预防保健教育活动。教育部吕福源副部长2000年撰文呼吁全面推进素质教育让青少年学生健康地奔向21世纪[8]。全国学生近视眼防治专家组组长徐广第教授2001年撰文呼吁我国广大眼科工作者尤其是防治近视的专家们应响应国家最高领导的号召积极行动起来，为保护青少年的视力健康而努力[2]。
三、环境因素是学生近视眼的主要原因
自廿世纪七十年代末开始的近视眼实验研究与临床研究二十多年来取得了举世瞩目的重大成就[10~21]。研究表明，虽然有重要的遗传因素，对于占学生近视眼绝大多数的单纯性近视眼患者来讲，环境因素起主要作用；即便是少数病理性近视眼，环境因素
亦起重要作用。学生近视率居高不下的主要原因是学生课业负担过重，近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。
四、良好的卫生条件与用眼习惯是学生视力健康的必要保障
1990年发布的《学校卫生工作条例》第二条规定：学校应当监测学生健康状况；对学生进行健康教育，培养学生良好的卫生习惯；改善学校卫生环境和教学卫生条件；加强对传染病、学生常见病的预防和治疗。第六条规定：学校教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅的设置应当符合国家有关标准。
另外，需要指出的是，我国学校教室照明标准急需修订。国际照明委员会制定的教室平均照度最低应在300勒克斯，正常为500勒克斯，实验室应达到750勒克斯。我国现行的《中小学校采光和照明卫生标准》是由卫生部于1987年发布实施的，规定学生教室平均照度仅为150勒克斯，明显低于国际标准。因此，应大力提高教室的照明度。
从学生入学开始，就教育他们养成良好习惯：读书写字时姿势要端正，使眼与书面的距离保持在30～40厘米以上；每看书写字30～40分钟，应外出活动或远眺10分钟，避免长时间近距离用眼；不在走路或坐车时看书；不在光线太弱或者太强的地方看书写字。
五、体育锻炼是增强学生视力健康的必要手段
学校应根据《学校体育工作条例》与各地的地理、气候条件与当地的实际情况， 认真开展丰富多彩的体育课教学，并应组织学生开展生动活泼的课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间。正确的眼保健操对于预防学生近视眼非常重要。
六、切实有效地减负是预防学生近视眼的前提
应试教育体制造成我国与儒家文化圈内的日本、新加坡等国成为近视眼的高发区[5,
。近年来，我国素质教育的推广使学生近视率出现了难得的稳定趋势。然而，近18~21]
视眼的防治任重而道远[8,9]。《学校卫生工作条例》第五条规定：学校应当合理安排学生的学习时间。学生每日学习时间（包括自习），小学不超过六小时，中学不超过八小时，大学不超过十小时。保证学生每日至少8个小时的睡眠时间，做到劳逸结合。 学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生学习负担。切实有效地减轻学生课业负担是预防治视眼发生的必要条件，这需要教育与卫生防疫部门、学校、学生及其家长的共同努力。
七、近视眼的防治越早越好，并至少应持续至整个求学阶段
透镜诱导的近视眼动物模型的建立以及透镜矫正抑制动物的正视化过程则提示包括婴幼儿时期甚至先天发生的病理性近视眼都是能够预防与控制的[10~16]。在婴幼儿期，眼球的平均轴长从出生时的18.0mm增致3岁时的22.8mm。在青少年生长期(3～14岁)，眼轴长度仅增长1mm。亦即从出生到3岁是视觉发育的关键期，亦是防治病理性近视眼的的高度敏感期。美国麻省理工学院的研究人员长期研究得出：为1岁以内的儿童验光，便能知道其将来是否变成近视眼。1岁以内近视的婴儿，虽然在以后的3～4年内有一定的正视化趋势，但将来最可能发生近视。因此认为，在儿童1岁以内便可通过一系列的眼科检查可对其将来是否患近视进行预测，若及早发现，便可尽早预防[16]。3至6岁是防治的敏感期，14岁以前为防治的重要时期。然而，近年来，近距离工作的增多使许多近视眼的稳定年龄延迟至20岁以后，成人型近视眼的发生亦不断增多。因此，防治工作至少应持续到大学教育结束。
八、佩戴低度凸透镜可以防治学生近视
1998年11月8日全国学生近视眼防治工作专家指导组一致认为看近时配戴低度凸透镜是目前预防治视的理想方法[1,2]。一些专家建议在小学生初入学时开始戴近用镜，亦即低度凸透镜可以有效地预防治视。低度凸透镜亦适用于已有轻度近视的学生，仅在看近时戴用。学生佩戴近用镜亦应当严格验光，防止出现视疲劳与外隐斜[23,24]。一般认为轻度远视无须矫正，但是，许多实验研究则提示，对于有明显近视趋势者，佩戴远视镜有助于预防治视九、佩戴双光镜联合低浓度阿托品点眼可以有效控制学生近视
对于已经发生了近视者，特别是中度以上的近视眼则建议给予双光眼镜矫正，这样可以减少戴镜视近时对于调节的需求，有助于抑制近视眼的发展[1,2,23~25]。近来，美国
东北大学视光学院的 Fulk GW[26]等研究证实佩戴双光眼镜对于伴有近点内隐斜、发展较快的儿童近视有明显抑制作用。美国约翰霍普金斯大学Wilmer眼科研究所的Chiang MF[27]、落杉矶加里福尼亚大学Jules Stein眼科研究所的Syniuta LA[28]以及Romano PE等[29,30]的研究均表明佩戴双光眼镜结合低浓度阿托品点眼可以显著抑制学生近视眼的发展，有推广价值，但应注意阿托品的副作用[31]。北京上上医近视眼防治研究中心近两年来对于2000余例学生近视眼的临床观察亦表明：对于轻度近视眼患者，双光镜可以仅在上课与写作业时戴用，验配简便，容易适应，联合低浓度阿托品点眼可以有效控制青少年学生近视眼的发展。
十、佩戴渐进镜对于学生近视眼进展影响的研究仍在进行
渐进镜对于学生近视作用的研究是近年才开展起来的。1999年，我国香港理工大学的Leung JT等[32]报道渐进镜有抑制近视发展的作用。但是，样本量小、未采用双盲法、未采用睫状肌麻痹下验光等问题的存在影响了结果的可靠性[33,34]。我国台湾大学台大医院眼科的Shih YF等[35]的研究表明渐进镜联合0.5%的阿托品点眼可以显著抑制青少年近视眼的进展，然而渐进镜单用作用不明显。自1996年开始，美国4所视光学院联合着手渐进镜对于青少年近视进展影响的研究(COMET)，目前该项目仍在进行中[25,33,34,36]。我国北京、上海、天津、温州等地亦在进行这一研究[33,34]。
十一、佩戴透气性硬镜(RGP)可能有助于控制学生近视进展
廿世纪50年代起，随着聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA)塑料硬镜的推广，人们发现该镜具有抑制或延缓儿童近视进展的现象。70年代后期，RGP问世后，其透气性能与安全性能不断提高，迅速取代PMMA硬镜。自80年代末90年代初起，视光学家们开始系统研究RGP对于儿童近视进展的作用[25,33,37~39]。新加坡国立眼科研究中心的Khoo CY等[38]的研究显示RGP可以显著抑制青少年近视眼的进展。RGP优良的光学性能可能有助于近视稳定[25,33,37,38]。然而 50％以上的失访率不能不影响结果的可靠性[25,37]。设计严谨的接触镜与近视进展研究(CLAMP)仍在进行中[39]。
OK镜是一种特殊的RGP，采用的是中央平坦、周边陡的“逆几何学”设计，以机械压迫的方式使角膜中央部变扁平，屈光度降低，然而，它不能治愈近视，停戴镜后恢复原有屈光度[25,33,40]。佩戴OK镜矫治近视，角膜处于受压状态，特别是夜晚戴镜时，
随时可能出现角膜磨损以及角膜感染等问题。因此，OK镜必须在有条件的医疗单位，在经过培训的眼科医师指导下验配，并严格定期复查
眼[11~14]。</P< p>十二、屈光手术矫治学生近视应当严格把握适应证
准分子激光屈光性角膜切削术(PRK)适应证为年龄大于20岁的轻、中度近视且矫正视力正常、近视度数已稳定2年、自愿接受手术的患者。准分子激光角膜原位磨镶术(LASIK)适应证与PRK大体相同，但可矫正屈光度范围较大。PRK和LASIK为目前眼科临床治疗屈光不正的主要方法，但是该手术术中及术后的各种并发症应引起眼科工作者的高度重视，而且该手术的远期疗效目前尚无定论[33,41]。
LASIK可用于矫治儿童近视性屈光参差。儿童单眼高度近视经过LASIK矫治，有助于立体视觉的发育与弱视防治。另外，PRK和LASIK矫治远视效果显著，对于儿童远视性弱视有特殊治疗效果[41]。
对于少数病理性近视眼，在其发病初期可以通过后巩膜加固术来加强巩膜的抵抗力，阻止近视发展。
触目惊心的小学生近视数据【学生近视】
6月6日，是世界爱眼日。由于恰逢高考，爱眼日似乎有些被“冷落”了。日前，记者在金华眼科医院近几年开展的中小学生视力普查资料中看到的一组组数据令人触目惊心。眼科专家呼吁，别让近视“模糊”了孩子的世界，希望全社会像关注高考一样关注孩子的视力。
小学三四年级成关键期
自2001年开始，金华眼科医院配合市疾控中心在全市中小学中开展视力普查活动。金华眼科医院所长助理何向英告诉记者，近几年工作人员在普查过程中发现，近视低龄化成为一大趋势。2003年，我市小学二年级的近视率为11.5％（由于一年级时孩子的视力发育未完成，因此采用二年级数据），而2007年的数据达到了25％，是4年前的两倍多。
在《2008年全市中小学校各年级视力汇总表》中，记者看到小学二年级学生近视率为 23％，到了小学三年级达到32％，小学四年级为47％，小学五年级已经高达52％。到了小学高段，有一半以上的学生存在程度不一的近视，其中佩戴眼镜的学生高达80％左右。何向英说，小学三、四年级成了分水岭，近视学生人数陡增，是预防近视的关键时期。
此外，一些老师还向记者透露一现象：每到寒暑假过后，学生们经过一段时间休整，反倒视力变差了。原来，在假期里，有的学生过度地透支用眼，不少学生沉浸于玩游戏、上网、看电视，对眼睛造成了很大的伤害。
何向英说，除此之外，学生在周末、假期参加各类培训班，也成为视力下降的一大因素。如不少学乐器的孩子，在培训班里，由于眼睛长时间盯着乐谱练琴等，视力下降很快。
重点高中成近视“重灾区”
高考结束后，很多家长开始为考生的高度近视担忧，这种担忧不是空穴来风。资料显示，中学已成为学生近视的“重灾区”，特别是几所重点高中，有的班级甚至全班学生都近视。据了解，2007年我市共普查了16064名学生，近视人数73.1％，
其中初中生近视率达69％，高中生则高达93％。在2008年，初一近视率为70％，初二为83％，初三为89％，高中为93％。
记者在资料中看到，2007年市区某初一近视率为57.9％，初二高达73.7％，而初三则为83.2％。同年，市区某高中高一学生的近视率为87.7％，高二为88.2％，高三为89.8％。而一中、二中的数字比这还高，分别为91％、92％。
其中，在一些重点高中的普查记录中，记者发现不少“近视班”：全班100％学生近视。2007年，金华一中高一共18个班级，其中有1个“近视班”；高二16个班级，有2个“近视班”；高三19个班级，有3个“近视班”。其余班级的近视率，均高达90％以上。在金华二中、金华八中等重点高中，各个年级均有若干“近视班”。
眼镜适应性差 也成视力隐形“杀手”
孩子近视了，要不要配眼镜，这成了不少家长的烦恼。配眼镜，怕孩子的近视度数加深；不配眼镜，又担心孩子看不见板书，视力照样下降。据2007年普查数据显示，在近视的11741名市区中小学生中，近视配眼镜矫正的学生有6295人，眼镜与眼睛适应性差的有2302人，占配镜总人数的36.6％。
金华眼科医院高级验光师李清说，她就曾接待过不少因眼镜适应性差，导致视力一再下滑的学生。13岁的小宋因为眼镜摔坏，不得不重新配镜。但是，通过预检，医生发现小宋的右眼比两年前加深了-1.50度，左眼加深了-1.25度。如果长期戴矫正视力不足的眼镜，反而会使近视度数加深的速度更快。
对此，李清建议家长要定期带孩子到医院复查，一般是三个月，最长半年复查一次。因为孩子处于生长发育阶段，加上学业负担较重、没有科学用眼，眼睛屈光度不稳定。
专家建议：呵护眼睛应定期复查
“一般青少年的近视眼，多数属于„假性近视‟。由于用眼过度，调节紧张引起的一种功能性近视。如果不及时进行矫治，日久后就发展成真性近视。”李清说，因此孩子自身要有预防近视的观念。
在假期里，家长可以带着孩子积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力。养成良好的生活习惯，早睡早起，定期看电视、用电脑，自觉做眼保健操，消
除眼肌部分疲劳。如果已近视，要到专业医院去验光， 配戴适宜的眼镜。假性近视的学生可采用远视法、穴位按摩、物理疗法等进行矫治，避免发展成真性近视。
2011年第5期Theory and Practice of Education小学生是民族的希望、祖国的未来，但是，当前小学生的视力下降问题非常严重。针对这一问题，教育系统及相关部门应当予以高度重视。据笔者对忻州市城乡6所小学抽查2589名儿童进行的近视眼调查结果发现，小学生近视率已达26.31%—32.26%。小学生近视眼的成因复杂，除少数遗传因素所致外，绝大多数虽说与发育期的眼球生理特征有关，但更重要的是由于外部因素所致。这些外部因素主要包括：长时间近距离用眼；上课或写作业时，学习环境的采光不足，或接受充足光线不足；每天看书写字持续时间太长，眼休息不够；用电脑、看电视或玩电子游戏时间过多，或距离太近；假性近视阶段没有予以重视，也不配合治疗，盲目配镜；偏食严重，或甜食过多，致营养不均衡；等等。针对以上现象，笔者从落实素质教育目标和提高民族素质的需要出发，从教师、家庭、学校三个层面探究了防治小学生近视眼的有效方法和途径。一、教师方面第一，摸清情况，警示学生。教师要摸清学生近视的总体情况，帮助学生找到形成近视眼的原因，让学生明白近视眼对学习生活带来的不便及种种危害。第二，规范用眼，优化习惯。教师要在日常的每一天都规范学生的用眼习惯。具体而言，一是规范班上每个学生的阅读姿势和阅读距离，即眼睛距书本至少一尺。二是严格控制学生的阅读时间，每阅读30-40分钟，休息5-10分钟。三是选择采光良好的阅读环境，阅读后要多让眼睛望远休息。四是每天坚持做眼保健操，以缓解眼部疲劳，恢复眼调节机能。五是看电视要有节制，而且观看时眼与电视机之间需达到电视机对角线6倍距离以外。六是上网或玩电子游戏连续时间不超出半小时，两项合计每天不超出50分钟。七是写作业时，光线不能太强，也不能太弱，台灯要放在左前方约30厘米处。八是保证充足的睡眠时间。九是均衡饮食、加强锻炼。多吃蔬果及鱼类，少吃甜食及油炸食品；多参加体育活动，少在室内“目不转睛”“，死学、苦学”。十是定期（每年至少两次）检查视力，发现视力减退应及时矫正，防止近视加深。二、家庭方面第一，每学期开好一个会，即家校联系会。学校要向家长普及近视眼的危害、成因以及一般防治方法。第二，布置好一项任务，即家长监督孩子防控近视的任务。具体而言，这项任务主要包括以下六方面的内容。①孩子近距离用眼的时间不宜过长，每隔30-40分钟要休息一会儿。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。②近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时，光线过强或太弱都会导致学生形成近视眼。因此，孩子在夜晚或光线暗的环境下做作业时，要使用台灯照明并用40W的白炽灯泡，放在书桌的左上角；室内照明应该用40W的日光灯，并且距离桌面1.4米。③近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，并将书本放在距眼30厘米的地方。不要让孩子躺在床上阅读或伏案歪头阅读，这些不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。④让孩子加强体格锻炼，增强身体素质。经常让孩子进行室外体育运动。⑤帮助孩子纠正偏食或贪吃甜食的不良习惯。⑥家长控制好孩子的看电视时间和距离，同时严防孩子贪玩电脑。第三，填好一张卡，即“家庭防控近视日常行为卡”。通过家长填卡，教师能够更好地掌握学生在家里的学习行为习惯，特别是促成家校合作，有利于◇牛耀光谢旺明刘晓辉杜有田摘要：小学生的视力下降问题非常严重，究其成因很复杂。基于落实素质教育目标和提高民族素质的需要，防治小学生近视眼应从教师、学校、家庭三方面采取有效对策。关键词：小学生；近视眼；防治防治小学生近视眼的几点对策29
2011年第5期Theory and Practice of Education更好地防控孩子近视眼的形成。第四，做好一次总结与反馈。每个学期，教师要结合家校联系卡和学生的视力防护情况，公开表扬优秀
家长，以激励家长。三、学校方面第一，加强领导，校长挂帅。学校要成立防近视眼（以下简称“防近”）工作领导组，把“防近”作为学校的重要工作来抓，有方案、有计划，由校长亲自挂帅，教研室主任主管“防近”工作，由体育卫生教师和各班班主任共同担任领导小组成员，具体地贯彻、执行学校的“防近”方案和计划。第二，实行“防近”目标管理。学校要制定《小学生近视眼防治工作的岗位职责》，并印发岗位职责，人手一份，重视落实岗位责任制，实行目标管理。学校应把教师是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力，作为每一科任教师的重要岗位职责，并列为听课、评课和评优的重要依据。要求教师做到：一切为了学生，上课板书工整、字迹不要过小。班主任要把“防近”工作作为班级工作的重要组成部分。班主任每学期都要组织一次视力普查活动，按学生的视力发展状况进行分档管理。对患近视眼的学生，班主任要和家长及时取得联系，做好相应的矫治工作。如果班级学生近视患病率超标（一、二、三年级上升超2%；四、五、六年级上升超3%），学校则规定该班级不能被评为优秀班，相对应的，教师不能被评为优秀教师，班主任不能被评为优秀班主任。学校对学生在“防”字上，应着重抓八个字，即“宣传、教育、引导、督促”，进行“系统预防”。在“治”字上，坚持“引进良法、区别对待、优化组合”的12字原则，即在“注重饮食、镜片浅矫”的基础上，采用中西医结合，辩证施治。第三，深化课堂教学改革，减轻学生课业负担。要深化课堂教学改革，就要求教师最大限度地提高课堂教学效益，减轻学生的课业负担；保证学生足够的课间休息时间和课外活动时间，按时下课，做到不拖堂；学生每天的学习时间不超过六小时。因此，学校要严格控制学生的课外作业量，学生每天的课外作业时间规定如下：一年级一般不留家庭书面作业；二年级、三年级每天的作业一般不超过30分钟；四年级的作业一般不超过45分钟；五年级的作业不超过60分钟；严格控制测验和考试次数，如语文、数学可每单元一次测检，而其他学科每学期测验一次。第四，强化“防近”教育，完善“防近”制度。学校应加大宣传教育力度，通过班会、壁报、黑板报、家长会及“保护视力，预防近视”等科普讲座，对各年级学生及其家长进行“防近”教育，以增强学生和家长的自觉“防近”意识。建立和完善视力检查制度。学校应每学期检查学生视力一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治，降低发病率和患病率。建立眼保健操的检查评比制度。每天上午第二节课后、下午第一节课后，学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次，做眼保健操时体育卫生教师要在行间巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，以保证眼操质量。完善学生座位的调整制度。各班主任按前后左右、高矮远近合理调节的原则，每月调整学生座位一次，以避免学生形成斜视与近视。第五，培养学生良好的用眼卫生习惯。各科教师都要注意引导和监督学生读写时保持正确的姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸），教育学生不在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；不在走路、躺卧和晃动的车上看书；教育学生读书看报时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次；引导学生（特别是城市学生）自觉控制看电视、上电脑或玩电子游戏时间，合理使用眼睛。第六，积极创造条件，改善学习环境。按照国家制定的学校卫生标准要求，改善校舍环境及教室的采光照明条件，教室的灯光管最好设置为6支；定期粉刷教室和黑板；绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适的学习环境，开阔学生的视野；按卫生标准给学生配备适度的课桌椅；等等。（作者单位：牛耀光谢旺明忻州市教育局教研室，山西忻州邮编034100/刘晓辉忻州市七一路学校，山西忻州邮编034000/杜有田定襄县芳兰学校，山西定襄邮编035400）30
2(洲〕4年第20卷第4期
Vol.20No.42《X科
包头医学院学报
JOURNALOFBAOTOUMEDICALCOLLEGE295
小学生近视率大幅上升的原因与对策
王永杰王伟’
(内蒙古科技大学政法学院，教务处‘，内蒙古包头014010)
中图分类号R179文献标识码A文章编号1以)6一740X(20()4)以一0295一03 据卫生部、教育部联合调查数据显示，我国中小学
在校生的近视发病率已居世界之首。另据内蒙古局部
地区的连续性调研资料显示，从1985年到2的0年发
病率不但逐渐上升，而且正在向低龄化延伸「’〕。这种
趋势若得不到有效的控制，其副作用将是无法估量的。
基于此，我们在2000年3月到2003年10月间，就“小
学生近视控制”一题，分为调查分析和应用控制两个
阶段进行了为期三年的流行病学和社会学方面的研
究，以求探究问题的成因和相应的解决对策。
首先，我们应用流行病学的实验手段和社会学的
调查方法，从学生的学习、生活环境人手，对可能引发
该病症的各种主客观因素作尽可能详尽的调查、分析
和测算，以便获得较为准确的客观依据。其次，我们随
机选取不同的实验对象，对其实施近三年的预防性干
预。最后，对干预性手段的实际效果和社会总体过程
相联系实际情况进行总结。通过三年的努力，现以为
近视的成因和进行综合性控制提供了可靠的依据。
1客观的视觉环境是导致近视率大幅上升的基础因
素
经研究发现，在导致近视率上升的各种条件中，客
观因素虽然最为直接。但进一步探求就会发现，这实
际上只是问题一个方面。因为大部分客观因素是可以
通过主观努力加以改善的，但事实却并非如此。
所谓客观因素是指引发近视而学生自身又无法改
变的视觉环境，主要涉及学校和家庭两个方面。在影
响作用上可排序为桌椅、照明和墙壁。在对三所学校
的调查中发现，椅高差的合格率仅为22.%%
(13/62)，过高率高达76.81%，(47/62)，过低率为
3.23%(20/62);国际上对于读写桌面照明度的规定
是大于500压，我国的标准为15OLx。即以我国的标准
为度进行测试时，课桌照明度的平均合格率也仅为【学生近视】
收稿日期:2(X科一325
作者简介:王永杰(1955一)，男，硕上.教授。
74.19%(46/62)。从照度的均匀度看，合格率为
67.74%(42/62)。其影响均匀度主要因素为:一是黑
板均无局部照明，致使黑板字迹不清。二是日光灯均
与黑板平行，产生的眩光导致视疲劳，100%的不符合
卫生要求。三是教室后壁多为黑板、园地、墙报或挂图
所占，致使墙壁反光率下降，反射系数的合格率仅为
1.61%(1/62)。四是教室窗外的高大树木及班级人
小学生近视的原因有哪些?LOHO眼镜生活专家介绍：如今小学生戴着厚厚的眼镜走在大街上已经不是什么稀奇的事情，因为近视会影响到学习和生活，所以家长都会给孩子配一副眼镜;但是家长们有没有考虑小学生近视的原因有哪些呢?我们是不是可以杜绝这些给孩子带来近视的因素呢?【学生近视】
小学生近视的原因有哪些?
1、家族史 高度近视有遗传性，如果家长有高度近视，那么孩子也会有近视的可能，这是导致许多小学生近视的原因之一。
2、睡眠不足 10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄的儿童若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,就会形成近视眼.长时间近距离用眼,用眼时间太长。长时间的疲劳用眼都会导致近视的发生,眼睛是一个很容易疲劳的的一个组织系统。
3、看近处的时候太多;在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
4、以室内游戏为主 以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环„„总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。 而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
5、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。
6、“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
7、长时间的玩手机和电脑 如今家长都宠孩子，许多小学生都有智能手机;在路上许多学生边走路变玩游戏，这样不近视才怪。
以上就是小学生近视的原因，再次提醒各位家长：一定要注意孩子日常的生活习惯和学习习惯，发现坐姿或看书姿势不对的地方要及时的提醒其改正;如果发现孩子看黑板模糊，看电视越走越近的时候要赶紧带他去医院进行视力检查。
小学生近视情况调查报告
一、问题的提出
以前一提起眼镜，大家都认为是教师、科学家、大学生的专利，而近几年，我们却发现，同学当中有不少人也戴上了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板报上的字，影响了学习。据调查日显示，小学高年级学生的近视率达到了20%，初中学生的近视率达到了60%，高中则达到了90%。这些情况引起老师和同学们的足够重视。造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定对皮做一番调查研究。
二、研究目的
近些年来，在校小学生配戴眼镜的人数逐年上升，怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。通过本课题的研究，了解在校小学生的近视率，了解近视产生的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强保护眼睛的意识，预防和减少近视眼。
三、研究计划
1、研究内容
（1）本校学生的视力情况。
（2）造成近视的原因。
（3）怎样预防近视
2、调查方法
（1）查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的；
（2）通过多种途径，了解目前青少年近视状况
（3）上网查与相关资料
3、研究步骤：
（1）从本校抽取1~6年级各一个班的同学，调查了解本校学生的视力情况。
（2）观察记录近视同学平时的读书、写字、坐姿，调查学生看电视、打电脑游戏等情况。
（3）咨询眼科医生和查阅资料，了解近视的成因及了防治的措施。
（4）对观察调查材料进行分析总结，写出调查报告，并组织专题讲座。
4、成员分工：分两面三刀组进行，一组观察调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。
5、成果表达形式：调查报告。
6、完成时间：两周。
四、研究过程
（一）在本校进行抽样调查，了解学生的视力情况
从本校1~6个级各抽一个班学生，课题组成成员利用班会时间对其视力情况逐班进行调查统计，并做好详细记录。
（二）观察调查近视同学，了解平时用眼镜情况。
在对发上六全班的学进行观察调查后，我们了解多数同学不注意用眼卫生。
（三）咨询眼科医生和查阅资料，了解近视的成因及防治的措施
双休日，课题组的同学到部分图书馆去查阅有关资料，其余同学互本镇医院向眼科医生咨询，并做了详细记录。
（四）对调查材料进行总结分析，写出调查报告，
调查研究访问结束后，我们将调查采访的资料进行整理、分析、写出课题研
究报告，并且在老师的协助下，在本校开展专题讲座，使用权同学们了解近视眼的危害、成因及防治措施，并能自学注意用眼卫生，并保护好自己的眼睛。
通过调查分析，我发现：
1.从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重；
2.多数同学在做
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