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拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
4、 比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它: 比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二
公司拔河比赛规则
一、 赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道
二、握绳法及姿势：
1、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；
2、选手须赤手紧握绳子；
三、比赛开始
1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；
2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；
3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
5.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；
6.〈开始〉 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
四、比赛结束
1.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
2.主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
3.比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛
五、重赛说明：
（一）重赛判断
1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1.与原比赛开始时同样位置。2.不得替补以及变更选手职位。
六、犯规说明
(一)「坐着犯规」故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
(二)「贴身犯规」比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
(三)「锁绳犯规」 (提膝、肘触及腿)
(1)绳子不能自由动的握绳法。
(2)利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
(3)绳子固定在某队员的身体。
(4)绳子上有轮或结节时。
(四)「夹持犯规」握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳 。
(五)「蹲姿犯规」蹲着不动。
(六)「爬绳犯规」 (双手做攀登绳子的动作) 。像登山一样，用手拉绳交替前进。
(七) 「滑绳犯规」 (两手与上半身做划船的动作) 。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。
(八)「后位违反握绳法犯规」 (用手扣打对侧肩部) 。
后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
(九)「越线犯规」 (用脚反复做侧滑步) 。
比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
（十）（外援犯规）旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
实验小学体育节拔河比赛规则【拔河比赛规则】
1、比赛场地说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
（2）选手赤手，双手掌向上紧握绳子。
（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（4）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
（5）队员站位顺序由班主任自定。
3、比赛开始
（1）「集合」双方队员按班主任安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方班主任互相确认准备完毕。双方班主任必须明确回答，否则主裁判不能确认。
（2）「举绳」 (队员双手提起绳子)
口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
（3）「拉紧」 (队员做好拔河姿势拉紧绳子。注：只能拉紧绳子不能用力)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须拉紧绳子，保持开始准备姿势。
（4）「调整中心线」
主裁判根据中心线记号调整绳索标记，使之能与中心线记号能相符合。
（5）「预备」
此时选手注意力集中静止不动，保持拉紧绳索状态，注意听主裁判的哨声。
（6）「开始」 (主裁判在喊1、2、3口令后，吹哨开始比赛) 。
4、 比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。
（2）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
具体比赛方法：
1、六年级每个班级各选出男、女选手各10名。
2、比赛采用淘汰赛，每赛完一局输方淘汰 ，赢方接着进行比赛
3、本次拔河比赛地点设在学校操场。
4、比赛顺序：
经抽签后顺序如下
5、注意事项：
（1）、各班应组织好参赛队员，务必在比赛前清点好人数做好赛前活动准备，让比赛能及时顺利进行（如出现延误比赛队伍场次顺延）。
（2）、比赛时组织好各班未参赛的学生为比赛加油打气，特别强调：非参赛队员不得进入警戒区内，如有违反将进行严厉的批评教育。
（3）为保证比赛的公证性，以第一局比赛的队员为准，不得更换队员。
博文学校拔河比赛活动方案
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：丰富同学们的课余文化生活、加强同学们之间的团结、提高学生身体素质、培养积极向上的进取精神，使我校学生成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。并致力于打造成一个属于博文学校所有热爱运动、热爱娱乐的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，通过拔河友谊赛使我校成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。
三、活动主题：弘扬体育精神，构建和谐学校；
四、活动宗旨：友谊第一，比赛第二；
拔 河 比 赛 规 则
1、 比赛时间：
第十五周（课外活动时间）
2、 比赛地点：
学校操场
3、 参赛单位：
以各年级单位参赛，每班出一队,每一队15-16人组成，男生10-11人，女生5
人，共14支队，并带拉拉队一支，（男女不限，20人）。每支参赛队由领队（本班老师）1人，监督员（任科老师）1人，参赛选手16人组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。
六年级：（ 15 ）人 五年级：（ 16 ）
四年级：（ 15 ）人 三年级：（ 16 ）
二年级：（ 15 ）人 一年级：（ 16 ）
4、比赛场地安排：
拔河道为操场上画1条直线，间隔为200厘米，拔河绳中间系一红布条，布条上
挂一小重物垂直于中线。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
5、 比赛分组：
一年级---二年级为第一组
三年级---四年级为第二组
五年级---六年级为第三组
6、 比赛方法：
同年级先进行各班比赛，采取淘汰制，年级胜利班级进行跨年级决赛。
7、 录取名次：
三个年级组各取第一名。
8、组织人员具体安排：
裁判：赵广波
组织：刘健
记录：李姗
9、 奖励办法：
各年级组获胜班级奖排球一个，并颁发奖状。
10、 比赛要求：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够人数的，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）第一轮比赛队员完成比赛后离开比赛现场，不准在比赛现场逗留。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外，不能喝倒彩，积极为本班加油。（如有违反，取消评选资格）
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
11、 评选方法：
（1）比赛采取淘汰制。每轮次比三局（三局两胜制）。每轮次比赛时间最多5分钟，5分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
（2）比赛开始前，各队按照每队人数站成一个纵队，按要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）第1轮第一场通过抽签决定场地，第二场交换场地，第三场交换场地。
XX学校（体育组）
2011年11月26号
拔河比赛规则
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为 人（参赛队伍必须由报名选手组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
五、比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。【拔河比赛规则】
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自行站起来等，比赛必须继续进行。【拔河比赛规则】
六、赛制方式
1. 初赛十只队伍以抽签方式进行比赛，胜队五只，负队五只；
2. 五只负队中以抽签方式选出一只幸运队进入复赛；
3. 复赛仍以抽签方式决出三只胜队，三只负队；
4. 三只胜队进入决赛，决赛以循环赛形式进行，决出冠、亚、季军。
七、奖励
参与奖：
季 军：
亚 军：
冠 军：
八、其它:
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。 重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。
拔河比赛规则
一、赛制说明
1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。
二、绳子规格及握法姿势
比赛用绳规定如下:
外周 10cm*l2.5cm 注：室外比赛至少33.5m 材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。
握法姿势
1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；
3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；
4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；
5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
三、比赛开始
1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；
2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；
3、“调整中心线”听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
4、“预备”听到此口令后，选手静止不动，保持拉着绳索状态；
5、“开始” 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。 注：比赛过程中双方不能换人。
四、比赛结束
1、每局胜负判定：当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。
五、重赛说明
（一）重赛判断
1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；
2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；
3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
1、与原比赛开始时同样位置；
2、不得替补以及变更选手职位；
3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。
六、犯规说明
（一）“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；
（二）“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等；
（三）“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)；
1、绳子不能自由动的握绳法；
2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；
3、绳子固定在某队员的身体上；
（四）“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；
（五）“蹲姿犯规”蹲着不动；
（六）“爬绳犯规” (双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；
（七）“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；
（八）“后位违反握绳法犯规” (用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；
（九）“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；
（十）“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
河西堡第二小学2015年秋季运动会
拔河比赛规则
1.本次拔河比赛共分六个组（每一年级为一组），以班级为单位，每班10名男生，10名女生。采用三局两胜制，以抽签比赛、单数轮空的方式进行。决出第一名为优胜奖。
2.比赛场地：篮球场，拔河道为间隔2米的三条线，拔河道宽
1.8米。
3.除裁判和参加拔河的人员，其他人一律不准进入拔河道。
4.每局胜负判定：当中心红绳被拉离中心线2米即绳子向一方移动2米时，比赛结束。
5.裁判：席德璧、杨润田、田祥年。
6.计分：鲁仁年、王国栋
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