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[学者笔谈]阮恩茜：从竞技体育中获取力量[图]
[发布时间]: 2013年03月10日
[责任编辑]: 卢思语
■ 大学竞技体育，更多的是通过体育运动培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力，保持身体的健康，感受体育的活力和自信。
■ 牛津大辞典把复数“Sports”和单数“Sport”定义了二种不同的含义。复数“Sports”定义为竞技体育、比赛或练习。与此相反，单数的“Sport”定义为令人愉悦的游戏、娱乐。
■ 在大学环境里，高水平运动队不仅需要专项竞技能力方面的指导，更重要的是理解和信任。我深深感到，老师和学生之间感情是基础，理解是桥梁。
■ 坚持是人生中最宝贵的品质，是竞技场上获胜的动力源泉。
说到竞技体育，当然就想到比赛。在比赛场上，看到运动员挑战极限，创造一个又一个记录；克服困难，不屈不饶的拼搏；团结友谊，公平公正的较量。不同地域不同语言的人们在体育的召唤下，汇集
在一起，展示技艺、力量和品质，加强合作、沟通与交流，在人生竞技体育的舞台上获取力量。
2012年9月在天津结束的第九届全国大学运动会游泳比赛中，上海交通大学游泳队获得13金10银5铜，打破6项赛会纪录。学生们在赛场上劈波斩浪，顽强拼搏，以383.75分的优异成绩为我校再次蝉联“校长杯”争得了荣誉。对于我来说，近40年的游泳教练生涯，经历过无数次的国际、国内比赛。更高、更快、更强是竞技体育的奋斗目标，每当五星红旗在赛场冉冉升起的时候，当中华人民共和国国歌成为共同歌声的时候，一个强大的中国屹立在世界，中国人的骄傲与自豪感油然而生。
我儿时就喜欢游泳，从在水中玩耍到成为一名优秀游泳运动员，专职游泳教练员，游泳池这块天地培育了我、磨练了我、成就了我，游泳与我情有独钟，终身有缘。
走进大学竞技体育
1995年我从执教专业游泳队转为大学游泳教师。训练理念、训练方法、训练手段都有了变化。学生以文化学习为主，在繁重的学习之余进行训练、比赛，承担着双重任务。大学高水平运动队训练的系统性、连续性不够稳定，如何使学生承受合理的训练负荷？如何在有限的时间里达到最佳训练效果？如何处理疲劳与恢复？如何在竞技比赛中创造优异成绩？给了我更多的思考。
竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会性体育活动。为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体能、技能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。而大学竞技体育，更多的是通过体育运动培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力，保持身体的健康，感受体育的活力和自信。
比利时外科医生雅克·罗格在出任国际奥委会主席之后，在《奥林匹克评论》发表了一篇卷首语，阐述了他对现代竞技运动的理解：“奥林匹克运动独有的力量在于她在一代年轻人中间传播着一个梦想，奥林匹克冠军对他们产生无穷的榜样力量。参加奥运会的梦想把青年们引导到体育世界，而体育作为一个教育工具将使他们获益良多。体育有利于他们的身体和心灵的发育，体育教他们遵守规则、尊重对手，体育带给他们社会经验和知识，体育还让他们证明自己并获得快乐、骄傲和健康。”针对大学竞技体育的特点，我对训练内容的确定、训练负荷的把握、参赛心理的历练、竞技状态的调控等方面都做了调整，使学生在整个训练过程中，更注重综合能力的培养。游泳队学生训练，是在50米长度的泳池中穿梭往返，循环往复地重复着周期性动作，看上去单调而枯燥，但要提高游泳速度必须合理运用技术，克服成倍增长的阻力，水中的动作是复杂的。游泳在向后做有效划臂或蹬腿时，要尽量加大投影截面和加快速度，划臂动作不向人们看到的直线向后划水，队员是在曲线中不停地去“抓”相对静止的“新水”，得到有利的支撑点，从而获得更大的向前推进力，达到粘水、合水、要有好的水感。我们在游泳池训练场地上，学生对技术动作的理解把握，开拓了他们思维和感悟，提高了自身控制能力；克服水的阻力和训练难度，增强了战胜困难的信心和意志力；与学生切磋技艺、交流感受，加强了师生之间的友谊和沟通能力；竞技水平的不断提高，增强了信念和突破的勇气。师生们在训练中磨练、在磨练中学习，共同培养了战胜困难的信念，拼搏与奋斗的决心。
奥林匹克主义对体育的定义是：竞技体育必须与教育和文化相结合，通过竞技运动使人的身、心、智和谐发展，在奋斗中寻找快乐。只有经历了磨练和挑战，快乐才是可贵的，成功才是真实的，才能真正享受运动中的乐趣。牛津大辞典把复数“Sports”和单数“Sport”定义了二种不同的含义。复数“S
ports”定义为竞技体育、比赛或练习。与此相反，单数的“Sport”定义为令人愉悦的游戏、娱乐。这应该不是一种本质上的区别，我们可以把竞技体育、比赛或练习也视为含有愉悦和轻松的运动。大学高水平运动队的任务虽然是提高运动队的技战术水平，在比赛中取得好成绩，为国、为学校争光。同时也要增进学生健康，增强学生体质，推动学校的群体运动，加强对学生综合素质的培养，推进学生的健康教育和素质教育，从而达到快乐体育、终身体育的目的。
感情是基础，理解是桥梁
在大学环境里，高水平运动队不仅需要专项竞技能力方面的指导，更重要的是理解和信任。我深深感到，老师和学生之间感情是基础，理解是桥梁。
老师和学生之间的理解和信任，是使运动训练和比赛成绩获得良好效果的重要因素。学生获取最佳运动成绩，取决于训练时机体内部各系统功能的不断积累，运动素质、技术水平和战术水平的逐步提高，神经系统调节能力的高度转换。所以，对运动训练中的竞技状态、负荷能力、机体恢复、心理感受等方面要经常交流，及时化解训练中出现的问题，这就使得老师与学生之间的关系非常紧密。我们在每年夏季组队参加国际、国内比赛时，赛前封闭性集训更加深了师生之间的沟通和友情。 2011年8月第24届世界大学生运动会游泳比赛和2012年9月第九届全国大学生运动会游泳比赛，是高等院校比赛规格最高的2次大赛。学生郑芸芸说：“一生以来，我最大的愿望就是参加一次世界级的大赛。通过选拔，我有幸代表中国参加了世界大学生运动会，在接到通知的那一刻，我的内心就无比的激动”，大家都非常珍惜参赛机会。在教育部的统一安排下，我们在北京体育大学进行赛前封闭式集训，中国代表团的学生来自全国各高校，大家抱着为国争光的共同愿望，在三伏天中投入了艰辛和汗水，在紧张与艰苦的训练过程中，我们有着不寻常的经历，建立了深厚的师生情谊。学生可以通过老师的一句话、一个眼神、一种手势，就领会了你的旨意，理解了动作的含义，老师和学生之间达到了高度默契。
在训练和生活中，我会设身处地地体会学生的内心感受，细心地体察学生的内心变化，让学生畅所欲言地表达自己内心的感觉和愿望，及时缓解学生承受的压力与负荷。学生在训练日记中说：“我很愿意和老师交流，不论是高兴还是郁闷的事，都愿意向老师倾诉，她是我的良师益友。训练虽然艰苦，但苦尽甘来，让我懂得很多，让我知道应该怎样改进，应该怎样努力，应该怎样面对心中的目标！”。 一次赛前集训，学生谢珏因哮喘病复发，提出请假回宁波家里进行治疗，同时在宁波训练。虽然赛前集训是关键时期，训练节奏、训练变化都非常严谨，全队整体效应和个人练习的效果不一样。但考虑到谢珏的特殊情况，毅然同意她回宁波治疗。在此期间我们制定了周密训练计划，保持着沟通和联系，老师的信任使谢珏在治疗疾病的同时，加倍努力地坚持训练，在全国比赛时成绩不但没有下降，反而以优异成绩获得女子50米蛙泳和200米个人混合泳2项第一名。事实再次证明，师生之间的信任是一条纽带，信任把我们的心紧紧连结在一起。相互尊重、相互鼓励，关爱学生，尊重学生，学生在感受到老师真挚情感的同时，更加深了师生之间的理解和友谊。
坚持和参与比获胜更重要
坚持是人生中最宝贵的品质，是竞技场上获胜的动力源泉。学生能够在比赛场上顽强拼搏，是克服了重重困难，经历了不寻常的历练。我校游泳队常年在校外场地训练，时间安排在下午2点前开始，学生完成上午4-5节文化课后，要用半个多小时路程赶往场地。游泳这种体能类的运动项目，学生要保持不间断的练习每课必到，精力和体力消耗相当大。这种坚持不是一天、二天，而是常年。他们长期承受
着路途的奔波、训练的艰辛、伤病的干扰。如果稍有调整就有可能缺课，如果稍有松弛就有可能放弃，但学生心中有目标、有理想，他们坚持着、努力着。长期的坚持对学生是一种磨练和考验，我常常被学生的坚持所感动。他们用自己的坚持展示了意志的坚韧和张力，展示了对美好梦想的追求和对体育的热爱。
奥林匹克的精神是更快、更高、更强的自强精神。但奥运会不是单纯为了体育竞技而竞技，其真正意图在于推广崇尚健康体魄和高尚德性的理念。奥林匹克之父顾拜旦说过，“奥运会最重要的不是胜利，而是参与”。 参与是奥林匹克精神的首要原则，是奥林匹克一切理想、原则和宗旨的基础。
在赛场上，看到朝气蓬勃的学生们相聚在一起，他们尽显竞技水平、尽展青春才华。虽然有的学校参赛学生不多，虽然有的学生拿不到金牌，但他们怀着对比赛 “重在参与”的期盼，聚集在一起。一起在泳池中拼搏，一起分享这份挑战和喜悦。争金夺冠固然重要，但更重要的是让学生们喜欢体育，体验到运动的快乐。比赛的本质是重在参与和交流，能够出现在赛场就说明他们向成功更迈进了一步。 学生陈方智在去年参加世界大学生运动会时说 “我能到深圳参加世界性比赛是我的骄傲，我知道自己的实力不如对手，但我代表着中国，我会全力以赴。”近年来，越来越多的在校大学生参加到世界大学生运动会中，他们来到了赛场就已经证明了自己的执着和勇气，证实了“参与比取胜更重要”名言的真谛。我们在生活中最重要的事情不仅是成功，而是奋斗，最本质的事情不仅是征服，而是拼搏。竞技本身是一种挑战，更是一种精神，赛场上有输有赢，但掌声不只是给冠军，只要尽力就有成就，因为他们在训练和比赛中挑战了自己的身体和意志，战胜了自我，得到了更多金牌之外的快乐！
竞技体育是精英体育，它在承担历史责任的同时，承担着更多的社会责任。除了为国争光、树立民族形象之外，它还引领学校体育和群众体育，在普及体育意识、营造舆论氛围、示范精湛技艺等方面去推动学校体育的发展。在中国传统文化中，历来有轻视竞技体育和体育锻炼的一面，有的学生因为学习压力大，安排运动的时间很少，有的学生受“万般皆下品，唯有读书高”因素的影响，认为体育就是蹦蹦跳跳，是耗费青春、浪费大好时光。如果人们能够把竞技体育上升为一种生活方式，正确地认识和理解体育的意义，就能促进全民健身和体育运动的进一步发展，就会激励更多的人们去追求体育运动所拥有的丰富多彩的价值。
2008年奥运会上，我国获得了51枚金牌，向全世界显示了中国竞技体育的强大。在竞技体育方面，我国培养了一大批精英，但在大众体育的普及上，我们做得很不够，据调查结果显示，发达国家体育人口已占到人口总数的70%到80%，而我国尚不足三分之一。而且，我国大学生的体质状况呈逐年下降趋势，甚至体育测试成绩不达标，现况很不乐观，这是值得注意和深思的问题。在世界卫生组织公布的“国民总体健康水平”评估报告中，我国排在100位以后。所以，在竞技体育快速发展的同时，要大力推动全民体育运动的开展。在此，提倡“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的口号，希望大学生们，每天抽出一点时间进行体育锻炼，体育锻炼不仅可以磨练意志，还可以增进健康，增强体质，培育出愉悦、快乐、健康的心情。
人们体现生命质量和价值的方式多种多样。有的人可以在文字中纵情驰骋，有的人可以在学用中自在邀游，有的人可以在艺术中悠然忘情，有的人也可以工作中自得其乐。我认为，把生命的热情投注于竞技体育，可以从竞技体育中获取力量。
学者小传
阮恩茜，上海交通大学体育系教授，硕士生导师，游泳队主教练。中国大学生游泳协会教练委员会主任；上海市游泳运动协会科研委员会委员；游泳国家级裁判员。从事游泳教练工作近40年来，培养数十名优秀运动员在奥运会、亚运会、世界大学生运动会和全国性游泳比赛中取得优异成绩。曾被国家体育总局授予《全国体育先进工作者》称号；荣获上海交通大学优秀教师奖壹等奖；上海市和上海交通大学优秀教学成果奖壹等奖；上海交通大学“三八红旗手”，中国大学生体育协会先进个人。
阮教授作为中国大学生游泳队主教练，带队赴西班牙、泰国、中国深圳参加第20届、第24届、第26届世界大学生运动会游泳比赛，带队参加第六届至第九届全国大学生运动会游泳比赛，参加历届中国大学生游泳锦标赛及上海市大学生游泳比赛。
阮教授潜心研究训练负荷与训练效果的科学监控，运动训练方法手段和指标评价等，并将研究成果融入运动训练和教学中，主要成果有“高水平大学生游泳运动员赛前训练代谢能力监测的分析”；“提高体能类项目优秀运动员竞技能力关键技术的研究”等。在国际、国内核心期刊发表学术论文40余篇。参加了2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会体育科学大会；美国新阿尔良第32届ASCA国际游泳研讨会；美国盐湖城第六届世界体育科学大会等，学术论文多次获得奖项。
[作者]: 阮恩茜
奶茶不是杯中物 一个体育生的逆袭真相
【清纯照蹿红 奶茶妹成名】
2009年，一个高中女孩手捧奶茶，甜美微笑的照片在各大网站蹿红，她就是章泽天，一时间她成为众多宅男心中的纯情女神、天仙公主，仪态大方，文静脱俗，艳压群芳等词汇蜂拥而至。随后，章泽天贴吧，粉丝团也纷纷成立，总之，这张照片让很多男人如痴如醉，自此奶茶妹妹成了网络红人。
【苦练健美操堪称难度王】
奶茶妹外表柔弱实则彪悍，初中开始练习健美操，之后便一发不可收拾，很多高难度动作都信手拈来。容貌清纯漂亮，身材窈窕凹凸有致，再加上健美操队队长的名衔，让章泽天在2005年入读南京外国语学校后，当仁不让成为校花。经过几年历练，章泽天在高一时获全国健美操锦标赛亚军，并顺利成为国家一级运动员。
【 才华横溢为体育生正名】
如果你以为体育特长生都是四肢发达头脑简单那就大错特错了！章泽天成绩优秀，曾考入年级文科前十名。她凭借聪慧和毅力，在高三学业水平测试中全A成绩，令人赞叹不已。她热衷公益，擅长主持，每有公开活动，自然少不了她的身影。（图为：2010年8月28日下午，国际奥委会主席雅克·罗格来到南外参观，章泽天作为学生代表，邀请罗格上台。而当时担当罗格翻译的正是她当时的男友，都是学霸！）
【保送进清华不弃健美操】
清华大学——是莘莘学子梦寐以求的高等学府，2011年1月，章泽天被保送至清华大学文科学实验班。清华保送生招生标准严格人尽皆知，她凭什么撬开了清华的大门？原来健美操特长为成绩优秀的章泽天赢得了不少加分。而在清华就读期间，奶茶妹妹也没有忘记“真爱”健美操，“体耕不缀”，多次参加竞赛表演，爱得深沉。（图为：奶茶妹妹参加啦啦操竞赛）
【赴美求学酝酿华丽转身】
“像杨澜阿姨一样”一直是章泽天的梦想。2013年以清华大学交换生的身份前往哥伦比亚大学，这所大学正是杨澜昔日赴美深造的学校，不仅如此，章泽天学习内容也涉及新闻，再加上之后轰动一时的恋情，其轨迹与杨澜惊人的相似，网友不禁惊呼“偶像力量大”！
[精] 网络美少女“奶茶MM”已确认被保送进清华
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引导语：章泽天提前进清华了！这几天，网络人气美少女南京外国语学校校花“奶茶MM”章泽天再次成为网络焦点人物。记者昨天从清华大学证实，章泽天的确已被清华大学确认为保送生，可能进入人文科学实验班就读。这位低调的女孩被传曾拒绝担任“谋女郎”，一直保持中学生本色，认真踏实学习，最终获得国内一流大学的录取，在网上有不少的“粉丝”。
章泽天手持奶茶的生活照曾被疯传 “奶茶MM”因此得名
清华确认“奶茶MM”已被保送
昨天下午，记者拨打了清华大学江苏招生组组长周明胜的电话，记者问及章泽天的录取情况时，显然，对这位网络红人，周明胜老师也早有耳闻，“哦，‘奶茶MM’啊，是被清华提前锁定了。”
他向记者证实，南外高三学生章泽天的确被清华大学认定为文科保送生，不过录取的专业并非传闻中的新闻系，而是人文科学实验班。周明胜向记者透露，章泽天参加了这次清华大学保送生的面试和笔试，表现很出色。在面试中，有着多次主持经验的她谈吐大方得体，面试老师对她的综合素质也比较满意。
“章泽天的确对新闻传播类的专业比较感兴趣，之前我们就有所了解。”周明胜表示，但是她被人文科学实验班录取，并非意味着她要和新闻专业擦肩而过。这个实验班在学习一段时间后，还将进行专业分流，到时候章泽天仍然可以选择自己青睐的新闻传播类专业。
周明胜还告诉记者，今年清华大学在南京地区认定的保送生数量比较多，其中南外一所学校就有17人。
“奶茶MM”章泽天
网上意外走红，为人低调但为爱心不低调
2009年，章泽天手拿奶茶的照片被猫扑一位网友看到后，惊呼非常可爱，并在帖子里求爱，很快“奶茶MM”的资料和照片就被晒到了网上，并迅速走红。网上传言，章泽天是南外公认的校花，学校健美操队队员，超级喜欢粉红色，里里外外全是粉的：袜子、MP3、手机、修正带、铅笔、头饰、鞋子、书包„„一粉到底!有网友用美丽、善良、大方、优雅、文静、脱俗、纯洁、开朗、善良、善于交际、另类、有耐力、有见识、有仪态、艳冠群芳等多达50多个词汇，来形容她的特征。南外的学生也证实，章泽天超爱粉红色。
章泽天平时非常低调，但为了公益和学校的活动，她一定会站出来尽自己的一份力。2010年5月的一个周末，南京多所中学在南京大学鼓楼校区大礼堂
举办“格桑花不哭”玉树地震赈灾晚会，章泽天当天身穿黑色套装，担任主持之一。
2010年8月28日下午，国际奥委会主席雅克罗格来到南外参观，当时章泽天就是作为引导员请罗格上台的。
因为不同于那些恶炒的网络红人，她的青春形象和清纯气质十分动人，加上名校背景，有人建议，正在迎接青奥会的活力南京需要章泽天这样的青春面孔来代言。
“奶茶MM”章泽天
章泽天：关注是压力， 让我变得更优秀
昨天，记者联系上了章泽天，电话里，她的声音有些稚嫩，也非常甜美。她是南外高三（7）班学生，选考的是历史、地理组合。
“我是上个月30号的晚上知道被清华大学录取的。”章泽天说，自己是因为综合成绩排名比较好被南外推荐作为保送生到清华大学参加测试的。“因为我从小就向往清华，我的性格不算特别奔放，更适合在国内上大学。”对于如愿进入自己最心仪的大学，章泽天非常开心。
一直有传言，张艺谋团队曾选中章泽天出演《山楂树之恋》或《金陵十三钗》，但被家长拒绝了。
章泽天证实，的确有张艺谋团队的工作人员在她读高二和高三时两次来学校选演员。“当时跟我谈过，好像是《金陵十三钗》，但我要上高三了，高中生还是要以学习为重，所以没去参加。”对于自己成了网络红人，她认为就像被放在聚光灯下，感受到无形的压力，所以只有让自己变得更优秀才行。
“奶茶MM”章泽天
2011·吉林长春中考作文题目
阅读下面材料，选择一个角度，自拟题目，写一篇文章。
2011年6月4日,在法国网球公开赛上，中国选手李娜夺得女子单打冠军。这是中国选手在大满贯赛事上单打折桂的第一人，也是亚洲第一人。李娜凭借堪称完美的表现，成为比肩姚明、刘翔的国际体育巨星。年初，李娜获得澳网亚军后，曾一度陷入事业低谷，多次在各项比赛的首轮即遭淘汰。面对伤病的打击和折磨，29岁“高龄”的李娜萌生退意，但对网球事业的热爱让她选择留下。在新任教练丹麦人莫藤森的鼓励下，她又找回了斗志信心。就这样，她靠着自己的坚持与自信创造了中国网球历史。媒体曾这样评价她：坚持的李娜是自信的，自信的李娜是勇猛的，勇猛的李娜是强大的。她的成功靠的是坚持，靠的是自信，人生的成功亦是如此!
要求：(1)选择你最擅长的文体，结合你最熟悉的生活，抒发你最真挚的情感。(2)认真书写，力求工整、美观。(3)文章不得出现真实的校名、姓名。(4)不少于600字。
1、坚持就是胜利
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。 荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，
然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
2.学习贵在坚持
推荐读史书看到过一句话：“读万卷书，行万里路”,自己内心顿时悟出一个道理：知识重在运用，学习贵在坚持。
知识是人类智慧的结晶，它印证了人类追求真理，探索宇宙奥秘的心路历程，它是人类共同的财富。先辈们正是在改造自然,改造社会的进程中，积累了丰富多样的知识，从而构建了人类知识的宝库。作为今人，我们就更应继承前人留下的知识遗产，并结合当前实际加以创新和发展，唯独如此，才能为人类进步做出贡献。而要做到这一点就需要从学习知识和运用知识两方面入手才能取得成功。 学习知识是一个日积月累、循序渐进的过程，要把知识系统、全面的掌握好，最有效的方法就是要坚持不懈、持之以恒的学习。 “告诉你使我达到目标的秘密吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。”这是法国著名学者巴斯德在回答青年们提出的问题时说的一句话。他的话包含一个真理：任何一件事情的成功，都要有一种百折不挠和坚持到底的精神，学习也不例外。古今中外，凡是获得重大成就的人，都具有坚持精神。数学家陈景润在攻克“哥德巴赫猜想”这个数学堡垒的过程中，不怕讽刺挖苦，忍受着疾病的痛苦，在工作条件很差的情况下，夜以继日地学习、钻研，仅他运算的稿纸就有几麻袋，有个英国数学家称赞他在数学上“移动了群山”。
贵在坚持的道理并不难懂，却不是人人都能做到的。在现实生活中，我们常常看到这样的情况：有些同志学习科学文化、钻研理论，开始时决心很大，订了计划，列出了攻读的书目和研究专题，可一碰到困难、挫折，就灰心动摇起来，往往半途而废。原因就是缺乏坚韧不拔的毅力和克服困难的顽强意志。任何事业的成功，都不可能一帆风顺，都会遇到各种意想不到的挫折和障碍，有时还难免会遭到失败。关键就在于要知难而进，不因失败而灰心、失望。英国著名哲学家罗素说过：“伟大的事业是根源于坚韧不拔地工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。”有了这种“不避艰苦”和“坚韧不拔”的精神，才能获得真知。
一切学习的最终目的都在于运用，只有把所学知识与个人生活、工作实践以及所处的时代相结合，做到知行合一才能推动事业的成功。一代伟人毛泽东，一生刻苦学习马克思主义理论和各种社会学知识，并在长达半个多世纪的革命生涯中运用所学知识指导中国革命，引领中国人民推翻了三座大山，实现了民族独立与解放，开创了前无古人的共产主义事业，他身上所体现的正是理论联系实际的马克思主义学风，也就是前人所说的“学以致用”。
“学以致用”,这是老祖宗给我们留下的历史箴言，在实际生活中，我们每个人只有把理论知识付诸于实践当中，在社会变革的时代洪流中去运用和丰富所学知识，使学习工作化，工作学习化，才能取得事业的成功和学业的进步。
“博学之, 笃行之。”愿我们每个人都能以执著的精神学习知识，充实头脑，并运用所学知识指导实践，推进工作，创造属于自己的美好未来!
专家解析---长春中考议论文六大考点
记叙文、说明文及议论文三大文体作为中考的“三驾马车”，在中考语文现代文阅读中必定是三者选其二。近四年的中考都是选择考一篇说明文体，一篇记叙文体，而议论文体这驾马车似乎被落下被遗忘。2011年中考，从吉林省考试院的《考试手册》看，适度增加议论文部分的阅读要求，甚至着重说明了三种论证方法也是中考命题的范围。议论文体的文章阅读被大多数区县教研员及初三语文老师作为2011中考现代文阅读的重点考察内容。
长春国青教育中考语文组资深教师李老师通过对《读书养气写作》、《奥林匹克新格言》、《为你打开一扇门》、《水的感悟》等四篇吉林省历年中考试卷中出现的议论文，分析其考查要点、题型和解题思路，总结为以下六个考点。
考点一：明确文章的论点【雅克罗格】
概括论点应注意：概括出来的论点要简洁利落；要分清中心论点和分论点，分清论点和结论；有修辞手法的句子不能作为论点；必须是完整而鲜明的肯定性论断的句子。
题型：概括全文中心论点；找出或概括局部论点(分论点)
例：2003年的《奥林匹克新格言》第18题：本文的中心论点是奥林匹克新格言是道德的净化、人性的回归和时代的需要。
从文章标题看，“奥林匹克新格言”只是论题，表明作者阐述的范围而非观点。开头第一段先引用新任国际奥委会(微博)主席雅克·罗格的话来阐述新格言的内容，但不是作者的观点，看法。直到首段最后作者提出新格言的意义才是作者的观点，而下文也围绕着这个意义在展开论述，所以新格言的意义才是全文论点。
考点二：分析论据及其作用
论据是用来证明论点的理由和根据，一般分为事实论据和道理论据。中考常见题型为：区分事实论据和道理论据、概括事实论据、分析论据的作用、根据论点，补写论据。
题型：补充论据，补充论据要注意所选题材的一致性；注意所证明的论点的一致性；注意语境句式的一致性；注意所选题材古今中外的全面性问题；注意所选的一定是名人的事例或名言。 考点三：辨析论证方法及作用
判断论证方法。2011《中考手册》中明确要考察的论证方法有三个：举例论证；引用论证；对比论证。注意：议论文中举例论证与说明文中的举例子常常容易混为一谈。关键是要分清文体，熟练掌握不同文体的专用术语。分析论证方法的作用要和论点联系起来，先从内容上考虑，再从论证角度考
虑。“有力论证论点”一句必不可少。表述方式：这一段(一句)运用了„„论证方法，论证了„„(论点)，显得„„(写好处，如典型、有代表性、有很强的说服力)
考点四：理清论证的结构
题型：判断文章层次结构。2011《中考手册》中明确要考察的议论文结构有总分、并列、层进、对照等关系。
这一类题牵涉到确定词语、句子、甚至段落在文中的次序，一般来讲，这些词语、句子或段落与上下文之间都存在着一定的逻辑关系。如通读整篇文章，常常会出现了“首先”、“其次”、“再次”这之类的关键词语，清晰的表现出这三段是层进关系。
考点五：品味议论文的语言
议论文的语言往往具有准确性、概括性、鲜明性、生动性等特点。一般从以下几个角度进行分析：关键词语的选择和运用；重要语句含义的理解；从内容、结构两方面去分析某语句的作用。
题型：词语的指代义及重点词句的理解。例：2005年的《为你打开一扇门》第12题：第④段中“这并不是危言耸听”中的“这”指的是一个从不阅读文学作品的人，纵然他有“硕士”、“博士”或者更高的学位，他也只能是一个“高智商的野蛮人”。从文中看，要成为一个有文化有修养的现代文明人不仅要有渊博的知识，更要有丰富的情感。
本题共有三个空。前一空为词语指代题。一般来说，代词的指代对象往往在前面出现，联系上文，不难可以答出；然后用“代入法”进行验证。同时，“这并不是危言耸听”中的“危言”与前一句中的“有人说”相呼应，指代的内容更为明确。后两空需要对这一段的内容有正确的把握，对信息的筛选与提炼有一定的能力。如果把握住“知识”与“情感”两个重要的信息。填空时，将前一空的“高智商的野蛮人”与“有文化有修养的现代文明人”对比思考，就能轻而易举地填入正确答案。 考点六：开放型试题
议论文阅读中，开放性试题与现实生活联系紧密，题型多样。有的要求联系实际对文章内容进行延伸；有的由阅读材料引申出与之相关的内容，要求进行自主创作；还有的要求考生对所提供的材料进行独立思考，阐述自己的见解和主张等等。
议论类文章的解题并不难，只要你细细读文章，认真审题目，把握住文章的中心论点以及每一部分的分论点，理清文章的论证过程和结构层次，扎实地掌握知识点，那么，你在议论文阅读中不仅可以得高分，而且可以得满分。
至于材料作文，钟平说：“这是围绕自我价值的实现和社会责任担当为主题的一篇材料作文。一个人的成功不是说一个人有多少钱，而是这个人对社会有奉献、有担当。”这篇材料作文要想跑题不容易，但是要想写好也没那么容易，“由于这篇材料作文体裁的限制，想要学生从自身出发写自己的感受很难，所以要从平时积累的素材入手，详细地剖析，最好写成议论文。”
议论文之立意方法：
1、读懂材料，把握信息，找出中心句，中心词，关键句，关键词。
围绕中心，进行立意。要想写好材料作文,就必须认真审视材料，设法找出材料中有关立意的点滴“标
识”，反复揣摩命题人既定的写作“走向”，尽量做到“顺竿子往上爬”，把握最佳立意角度。
材料或提示语往往指明了写作的方向与路径要分析好材料或提示语,关键在于弄清它的层次,要有明确的层次意识
新材料作文最为常见且最为稳妥的审题立意方法，就是抓关键词或关键句关键词或关键句常常有暗示材料中心的作用在材料作文的材料中，
关键句常常是命题者或材料中的人物的评议性语句。
主要是考查同学们对问题的认识,对材料所蕴涵观点的提炼,对生活的观察和理解换句话来说,就是让同学们通过材料展示对生活的认识。
2、优秀的议论文字能使读者在阅读过程中获得满足感甚至是惊奇感，特别是如果解答了读者长期百思不得其解的问题，其惊喜之情决不亚于文学作品的效应。此外，优秀的议论文字都并不只是简单地向读者告知某一道理，而表现为一个探索、论证的过程，通过破与立、开与合、正与反、擒与纵、进与退、藏与露、虚与实、疏与密、扬与抑之间的对立统一，形成一个立体的动态平衡结构，如同建筑艺术那样千姿百态，新奇迭出，但都显得匀称、均衡，体现了适用和美观的统一。这种探索、论证的过程自然而然地形成一种特殊的“旋律”、特殊的“形象”，时时扣击着读者的心弦，牵动着读者的感情。用爱因斯坦的话来说，这就是一种“逻辑美”。 ——王尚文
3、深刻、深远、高远、高妙、新奇
4、立意的可视化工具：
思维导图：如以“诚信”为中心词，可进行以下发散思维、逻辑思维的展开。
5、素材的积累与运用：
A、议论文论据材料精选
B、经典素材的百变应用
引导语：章泽天提前进清华了！这几天，网络人气美少女南京外国语学校校花“奶茶MM”章泽天再次成为网络焦点人物。记者昨天从清华大学证实，章泽天的确已被清华大学确认为保送生，可能进入人文科学实验班就读。这位低调的女孩被传曾拒绝担任“谋女郎”，一直保持中学生本色，认真踏实学习，最终获得国内一流大学的录取，在网上有不少的“粉丝”。
章泽天手持奶茶的生活照曾被疯传 “奶茶MM”因此得名
清华确认“奶茶MM”已被保送
昨天下午，记者拨打了清华大学江苏招生组组长周明胜的电话，记者问及章泽天的录取情况时，显然，对这位网络红人，周明胜老师也早有耳闻，“哦，‘奶茶MM’啊，是被清华提前锁定了。”
他向记者证实，南外高三学生章泽天的确被清华大学认定为文科保送生，不过录取的专业并非传闻中的新闻系，而是人文科学实验班。周明胜向记者透露，章泽天参加了这次清华大学保送生的面试和笔试，表现很出色。在面试中，有着多次主持经验的她谈吐大方得体，面试老师对她的综合素质也比较满意。
“章泽天的确对新闻传播类的专业比较感兴趣，之前我们就有所了解。”周明胜表示，但是她被人文科学实验班录取，并非意味着她要和新闻专业擦肩而过。这个实验班在学习一段时间后，还将进行专业分流，到时候章泽天仍然可以选择自己青睐的新闻传播类专业。
周明胜还告诉记者，今年清华大学在南京地区认定的保送生数量比较多，其中南外一所学校就有17人。
“奶茶MM”章泽天
网上意外走红，为人低调但为爱心不低调
2009年，章泽天手拿奶茶的照片被猫扑一位网友看到后，惊呼非常可爱，并在帖子里求爱，很快“奶茶MM”的资料和照片就被晒到了网上，并迅速走红。网上传言，章泽天是南外公认的校花，学校健美操队队员，超级喜欢粉红色，里里外外全是粉的：袜子、MP3、手机、修正带、铅笔、头饰、鞋子、书包„„一粉到底!有网友用美丽、善良、大方、优雅、文静、脱俗、纯洁、开朗、善良、善于交际、另类、有耐力、有见识、有仪态、艳冠群芳等多达50多个词汇，来形容她的特征。南外的学生也证实，章泽天超爱粉红色。
章泽天平时非常低调，但为了公益和学校的活动，她一定会站出来尽自己的一份力。2010年5月的一个周末，南京多所中学在南京大学鼓楼校区大礼堂举办“格桑花不哭”玉树地震赈灾晚会，章泽天当天身穿黑色套装，担任主持之一。
2010年8月28日下午，国际奥委会主席雅克罗格来到南外参观，当时章泽天就是作为引导员请罗格上台的。
因为不同于那些恶炒的网络红人，她的青春形象和清纯气质十分动人，加上名校背景，有人建议，正在迎接青奥会的活力南京需要章泽天这样的青春面孔来代言。
“奶茶MM”章泽天
章泽天：关注是压力， 让我变得更优秀
昨天，记者联系上了章泽天，电话里，她的声音有些稚嫩，也非常甜美。她是南外高三（7）班学生，选考的是历史、地理组合。
“我是上个月30号的晚上知道被清华大学录取的。”章泽天说，自己是因为综合成绩排名比
较好被南外推荐作为保送生到清华大学参加测试的。“因为我从小就向往清华，我的性格不算特别奔放，更适合在国内上大学。”对于如愿进入自己最心仪的大学，章泽天非常开心。 一直有传言，张艺谋团队曾选中章泽天出演《山楂树之恋》或《金陵十三钗》，但被家长拒绝了。
章泽天证实，的确有张艺谋团队的工作人员在她读高二和高三时两次来学校选演员。“当时跟我谈过，好像是《金陵十三钗》，但我要上高三了，高中生还是要以学习为重，所以没去参加。”对于自己成了网络红人，她认为就像被放在聚光灯下，感受到无形的压力，所以只有让自己变得更优秀才行。
“奶茶MM”章泽天【雅克罗格】
“奶茶MM”章泽天
LONDON, July 28 (Xinhua) -- Following is the speech given by International Olympic Committee president Jacques Rogge at the opening ceremony of the London Olympics:
伦敦7月28日电（新华社报告） - 是由
本文来源：http://www.gbppp.com/xs/434443/
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